การพักผ่อนที่ไม่เพียงพออาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

คายักแม่น้ำแคว | กินผัดไทยครัวปู่เหนก | RiverKwai Kayaking

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 และอีกหนึ่งในประสบการณ์นะครับพายเรือริม

00:00:0300:00:04 แม่น้ำแคว

00:00:0400:00:09 อ้าวไปกันนะครับวันนี้เข้าสู่วันที่ใหน

00:00:0900:00:12 ที่เท่าไหร่และวันที่ 4 ให้คนที่ 3 ใช่

00:00:1200:00:13 มั้ย

00:00:1300:00:16 อาทิตย์จันทร์อังคารพุธวันนี้เข้าสู่วัน

00:00:1600:00:20 ที่ 4 ของเที่ยวนะเออตอนนี้ก็จะกลับ

00:00:2000:00:23 กรุงเทพฯแต่ว่าคิดว่าอยากพาเด็กๆไปดูน้ำ

00:00:2300:00:26 ตกเอราวัณก็เลยค่ะลองขับรถขึ้นไปดูยังไม่

00:00:2600:00:29 ได้จองเลยนะครับเราไปรอลุ้นกันว่าจะมีที่

00:00:2900:00:31 พักหรือเปล่าวันนี้วันที่ 29

00:00:3100:00:36 ๆที่ ll ใช่ๆนั้นถ้าไม่มีที่พักก็ขับกับ

00:00:3600:00:41 กรุงเทพฯทหารแน่สวัสดีครับดูความสบายของ

00:00:4100:00:46 เด็กหญิงเรียนแล้วนะคะคะระหว่างเอาโห VIP

00:00:4600:00:48 เกิน

00:00:4800:00:49 [เพลง]

00:00:4900:00:53 เราเขาทำหมูปิ้งให้อยู่ใครเป็นหมูบินคะ

00:00:5300:00:56 เรียนอ้าเป็นหมูปิ้งเหรอแล้วก็เสียก็เลย

00:00:5600:01:00 ทำเป็นหมูปิ้งเหรอให้เสียงข้อเสียอยู่

00:01:0000:01:06 นั่นแหละใครจะกัดที่หนูกินงั้นนี่โอเค

00:01:0600:01:09 เรียนหน้าเป็นหมูปิ้งนะครับแล้วก็เสียเรา

00:01:0900:01:12 เป็นคนทำหมูปิ้งส่วนประปาก็เป็นคนขับรถ

00:01:1200:01:14 หมูปิ้งนะครับไม่เจอกันที่อะนะวันครับ

00:01:1500:01:20 สวัสดีครับ

00:01:2000:01:22 ม.ค

00:01:2200:01:29 เต็ม

00:01:2900:01:32 ใจเต็มเพิ่มแล้วดู

00:01:3200:01:48 [เพลง]

00:01:4800:01:50 ม.ค

00:01:5000:01:52 โน้ท

00:01:5200:01:54 ม.ค

00:01:5600:01:58 โน้ท

00:01:5800:01:59 ก็

00:01:5900:02:01 สวัสดีครับ

00:02:0100:02:58 ให้เรือคายัคได้ไหมครับอ่า

00:02:5800:02:59 หรือ

00:02:5900:03:06 ไม่เดี๋ยวมันเจริญ

00:03:0600:03:10 ขวัญจุดริโกะ

00:03:1000:03:15 มีพระผมผู้กำกับฮะนั่งอยู่ข้างหลังก็ชี้

00:03:1500:03:16 สั่ง

00:03:1600:03:20 ม.ค

00:03:2000:03:21 ค่ะ

00:03:2100:03:31 [เพลง]

00:03:3100:03:36 เป็นยังไงบ้าง

00:03:3600:03:39 [เพลง]

00:03:3900:03:42 them ตัวเยอะลูก

00:03:4200:03:45 [เพลง]

00:03:4500:03:51 อ่ะยิงนิดไปแล้วนะ

00:03:5100:03:54 เสี่ยนกเชื่อเนาะ

00:03:5400:03:58 อ่า

00:03:5800:04:01 [เพลง]

00:04:0100:04:03 ว่าน

00:04:0300:04:06 อ้วน One

00:04:0600:04:12 One Two Two นั้น n ตัวว่าน to ว่าน

00:04:1200:04:14 joo

00:04:1400:04:20 hwan To To To To

00:04:2000:04:21 อาชู

00:04:2100:04:29 ชูซูสุวรรณ์ to อย่ากดเสียงอย่ากดน้ำผัก

00:04:2900:04:37 น้ำในเฉยๆนั้นอย่าโกรธน้ามาเคยฮะ

00:04:3700:04:39 ถ้า

00:04:3900:04:43 ดีขึ้นครับอ่า

00:04:4300:04:49 [เพลง]

00:04:4900:04:55

00:04:5500:04:55 [เพลง]

00:04:5500:04:58 เอาไปเลยไปเลยดีมากลูก

00:04:5800:05:00 [เพลง]

00:05:0000:05:04 เธอก็มามาต้องข้อที่เนตกันนะไม่งั้นชนกัน

00:05:0400:05:11 นะอ่ะ 2 1 โอ้ยม 2 1 โหยผมสบายเลย

00:05:1100:05:16 ครับอ่าไม่ค่อยไม่ต้องลงแรงลูกเรือความดี

00:05:1600:05:24 มากโอ้โหโอ้ยชีวิตพ่อสบายครับ

00:05:2400:05:28 เอา 2 เยอะๆหน่อยมันเริ่ม

00:05:2800:05:31 ไม่เป็นไรเดี๋ยวก็ฝึกเอาโค้กกันหน่อยดี

00:05:3100:05:33 มาก

00:05:3300:05:36 ดีมากครับ

00:05:3600:05:47 [เพลง]

00:05:4700:05:49 หมอ

00:05:4900:05:55 ต้องมาก

00:05:5500:05:59 อิอิ

00:05:5900:06:03 [เพลง]

00:06:0300:06:06 ฮะโอเคมั้ย

00:06:0600:06:07 [เพลง]

00:06:0700:06:10 มาก

00:06:1000:06:18 [เพลง]

00:06:1800:06:21 ทำไมนะ

00:06:2100:06:22 แต่

00:06:2200:06:30 [เพลง]

00:06:3000:06:32 หลังจาก

00:06:3200:06:38 เสร็จตัวสปารีผมก็ตั้งใจจะพาเด็กมาร้าน

00:06:3800:06:41 ดิบๆนะฮะก็เลยทำการบ้านเดี๋ยวจะพามาดูนะ

00:06:4100:06:44 ครับเพิ่งมาครั้งแรกครับสองคนนี้เกษียณ

00:06:4400:06:49 แล้วเปิดร้านเล็กๆสไตล์สิ่ง Chic อยู่ริม

00:06:4900:07:03 ถนนนั้นเนี่ยอาหารเยอะฮะมาลองดูนะฮะ

00:07:0300:07:08 ที่เขานอนอยู่นะครับขอดูค่านะครับง่วงนอน

00:07:0800:07:11 มากเลยนอนอยู่ครับ

00:07:1100:07:16 วันนี้แนวคอนทริบิวชั่นไซส์นะฮะร้านกาแฟ

00:07:1600:07:21 แล้วก็ครัวคุณบ้าคุณรู้ก็จะอยู่ในนี้อ่ะ

00:07:2100:07:25 นะครับแนวคอนกรีตทรายนะครับ

00:07:2500:07:28 สองสามีภรรยา

00:07:2800:07:40 ช่วยกันคำนะฮะ

00:07:4000:07:42 บ้านก็ลืม

00:07:4200:07:47 ทางเข้าบ้าน

00:07:4700:08:00 [เพลง]

00:08:0000:08:03 อารมณ์คอร์นฟรีไซส์มาก

00:08:0300:08:06 บ้านอยู่ด้านหลัง

00:08:0600:08:09 ร้านอาหารแล้วก็

00:08:0900:08:11 โอ้โห

00:08:1100:08:17 สวยจะด้วยเนี่ยมีเพื่อนบ้านมาหวัดดีครับ

00:08:1700:08:20 หวัดดีครับอ่า

00:08:2000:08:21 [เพลง]

00:08:2100:08:30 โอ

00:08:3000:08:36 เคครับตัวจริงของแกนดีตำรวจนะ

00:08:3600:08:50 [เพลง]

00:08:5000:08:57

00:08:5700:09:21 [เพลง]

00:09:2100:09:24 ม.ค