- คำถาม:
- การฝึกเวทเทรนนิ่งช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเล่นเวทเทรนนิ่งช่วยรักษาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งเมื่อกล้ามเนื้อไม่สลายตัว จะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น และช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายกว่าเดิม
9 เทคนิคลับคุมเบาหวานไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว | คลิปสรุป EP146
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:22สุดท้ายข้อที่ 9 ครับเล่นเวตเทรนนี่บ้าง
00:04:25นะครับอันนี้จำเป็นจริงๆฮะเวตเทรนนี่ของ
00:04:27พูดถึงเนี่ยอย่าไปคิดถึงภาพในการยกเว้น
00:04:30แบบ 50 กิโล 100 กิโลกรัมยกแบบ 3 โล 5
00:04:33กิโลกรัมครับประมาณนั้นแหละซื้อเวทมานะ
00:04:35ครับแล้วก็ยกไปยกมาเนี่ยฮะคือเราไม่ได้
00:04:38เล่นแบบเป็นนักตั้งเราเล่นเพื่อให้กล้าม
00:04:40เนื้อเราไม่สลายการที่กล้ามเนื้อเราสลาย
00:04:42เนี่ยมีข้อเสียครับคือมันไม่สามารถที่จะ
00:04:46ทำให้ระบบเผาผลาญเราดีได้การควบคุมน้ำตาล
00:04:48ยากขึ้นมานั้นการเล่นเวทเทรนนิ่งจะทำให้
00:04:50ท่านควบคุมน้ำตาลได้ง่ายกว่าที่คิดนั่น
00:04:53เองครับและนี่คือก้าวเทคนิคลับนะครับที่
00:04:56จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของท่านโดยไม่
00:04:58ใช้ยาแม้แต่ไม่เดียวค่ะต่อไปครับเป็นคน