- คำถาม:
- การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุควรเริ่มจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุควรเริ่มจากการประเมินสภาพแวดล้อมในบ้าน เช่น ตรวจสอบจุดเสี่ยงในห้องนอน ห้องน้ำ และห้องครัว พร้อมปรับปรุง เช่น ติดตั้งราวจับ ปูพื้นที่ไม่ลื่น จัดแสงไฟให้สว่าง รวมถึงฝึกออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อขาและหลัง เพื่อเพิ่มการทรงตัว
ลูกหลานต้องคอยระวัง อุบัติเหตุที่มักเกิดกับผู้สูงอายุ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:24การประเมินจุดต่างๆในบ้านด้วยเขามีแบบคู่
00:09:28มือการประเมินนะคะว่าในบ้านเนี่ยจุดไหน
00:09:31ที่เป็นจุดอันตรายแล้วเราจะจัดการอย่างไร
00:09:34และก็มีแบบ checklist นะแบบประเมินเช่น
00:09:37ประเมินห้องนอนห้องนอนอยู่ชั้นล่างหรือ
00:09:40อยู่ชั้นบนนะคะเตียงนอนเนี่ยสูงเกินไป
00:09:43หรือเปล่าบางทียังนอนสูงและไม่มีที่กั้น
00:09:46ไม่เหมือนเตียงในโรงพยาบาลนะคะงั้นอาจจะ
00:09:49พลัดตกนะคะในห้องนอนพื้นห้องนอนเป็นยังไง
00:09:52บางทีลงจากเตียงลื่นเลยนะคะอย่าเอาพรมไป
00:09:55วางที่ที่หน้าเตียงนะคะบางทีลงมาจากเตียง
00:09:59แล้วเหยียบพรมที่ปูพื้นผ้าที่ปูพื้นอาจจะ
00:10:02ลื่นได้อีกแล้วก็จะมี checklist สำรวจ