⌂
การปรับเปลี่ยนการทดสอบลุกนั่งสำหรับผู้สูงอายุที่อาจมีข้อจำกัด เช่น ข้อเข่าหรือข้อเท้าเสื่อม ทำอย่างไร
ทดสอบลุกนั่งวัดอายุยืน
จากช่อง :
หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)