- คำถาม:
- การประเมินความพร้อมของร่างกายก่อนกลับไปเล่นกีฬาทำเพื่ออะไร?
- คำตอบ:
- การประเมินความพร้อมของร่างกายก่อนกลับไปเล่นกีฬาทำเพื่อลดโอกาสการเกิดการบาดเจ็บซ้ำ โดยตรวจสอบว่าร่างกายมีความแข็งแรง คล่องตัว และสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมในระดับอย่างน้อย 90 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับข้างที่ไม่บาดเจ็บ
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | การตรวจประเมินความพร้อมของร่างกายก่อนกลับไปเล่นกีฬา
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:40ชาญกันครับ
00:00:43การประเมินความพร้อมของร่างกายก่อนกลับไป
00:00:47เล่นกีฬามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งเนื่อง
00:00:49จากถ้าร่างกายเราไม่มีความพร้อมที่เพียง
00:00:52พอแล้วกับเล่นกีฬาแล้วนั้นอาจส่งผลให้
00:00:55เกิดการบาดเจ็บซ้ำๆมาได้ค่ะในการตรวจ
00:00:58ประเมินความพร้อมของร่างกายจะให้โหลด
00:01:00โอกาสการเกิดการบาดเจ็บตามในขณะที่เล่น