การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับข้อเท้าพลิกหรือบาดเจ็บควรทำอย่างไร

ศิริราช The Life [by Mahidol] x-rayห้องตรวจ : ตาอักเสบจากคอนแทคเลนส์ และ ผิวกระดูกอ่อนในข้อเท้าสึก

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0400:00:04 [ปรบมือ]

00:00:0400:00:06 [เพลง]

00:00:0600:00:08 [ปรบมือ]

00:00:0800:00:11 [เพลง]

00:00:1100:00:14 [ปรบมือ]

00:00:1400:00:15 [เพลง]

00:00:1600:00:19

00:00:1900:00:19 [เพลง]

00:00:1900:00:20 [ปรบมือ]

00:00:2000:00:23 [เพลง]

00:00:2300:00:24 [ปรบมือ]

00:00:2400:00:30 [เพลง]

00:00:3000:00:31 [ปรบมือ]

00:00:3100:00:32 [เพลง]

00:00:3200:00:35 [ปรบมือ]

00:00:3500:00:39 [เพลง]

00:00:3900:00:43 x-ray ห้องตรวจวันนี้จะพาคุณผู้ชมไปเห็น

00:00:4300:00:45 การทำงานของคุณหมอถึงในห้องตรวจกันเลย

00:00:4500:00:48 ครับสาวๆที่นิยมการใส่คอนแทคเลนส์เพื่อ

00:00:4800:00:53 ให้ตากลมโตโปรดระวังให้ดีเพราะตาที่โตกลม

00:00:5300:00:56 สวยในวันนี้พรุ่งนี้อาจจะติดเชื้อจนตาบอด

00:00:5600:00:59 ได้ส่วนใครที่เคยเดินเท้าพลิกเดินแล้วปวด

00:00:5900:01:03 แทบทนไม่ได้อาการปวดนั้นอาจไม่ใช่อาการ

00:01:0300:01:06 ปวดแค่ภายนอกแต่ปวดเพราะผิวกระดูกอ่อนบาด

00:01:0600:01:10 เจ็บแล้วเราจะรักษาอาการนี้ได้อย่างไรคุณ

00:01:1000:01:20 หมอมีคำตอบรออยู่แล้ว

00:01:2000:01:23 ครับวันนี้ที่มาหาหมอเนี่ยมีอาการปวดตา

00:01:2300:01:28 เคิงตามีน้ำตาไหลแล้วก็ตาแดงมาค่ะน่าจะ

00:01:2800:01:32 เกิดจากการการใช้คอนแทคเลนส์มันมีอาการ

00:01:3200:01:35 หลังจากการถอดคอนแทคเลนส์ออกอ่ะค่ะแล้วพอ

00:01:3500:01:38 สักพักหลังถอดมันก็เริ่มมีอาการปวดตามาก

00:01:3800:01:41 ขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆหนังตาเปลือกตาเนี่ยจะ

00:01:4100:01:44 บวมทั้งบนทั้งล่างเลยแล้วก็คือมีขี้ตาไหล

00:01:4400:01:48 ออกมาเป็นระยะยะค่ะเหมือนมันแล้วคี้ตามัน

00:01:4800:01:50 จะเป็นสีเขียวๆเหมือนคล้ายๆเป็นน้องอ่ะ

00:01:5000:01:54 ค่ะกลัวว่าจะตาบอดเพราะว่ามันตามันค่อยๆ

00:01:5400:02:02 ปิดแล้วก็พล่ามัวมองไม่ค่อยเห็น

00:02:0200:02:05 สาวสวยท่านนี้เป็นอะไรมาครับเป็นคนไข้ที่

00:02:0500:02:08 ใส่คอนแทคเลนส์แล้วก็วันนั้นมีตาอักเสพมา

00:02:0800:02:11 หาใช่มั้ยคะค่ะลองเล่าให้ฟังนิดนึงก็

00:02:1100:02:15 อาการก็จะมีปวดข้างในอ่ะค่ะแล้วก็มีน้ำตา

00:02:1500:02:19 ไหลมีเหมือนขี้ตาลักษณะมันทำให้ตาปิดแล้ว

00:02:1900:02:23 ก็หนังตาก็จะบวมข้างในจะแดงขึ้นมาค่ะก็

00:02:2300:02:25 คือใส่คอนแทคเลนส์แล้วตาอักเสบใช่ค่ะเกิด

00:02:2500:02:27 จากอะไรอาจารย์ส่วนใหญ่พวกนี้เกิดจากติด

00:02:2700:02:30 เชื้อค่ะเพราะว่าคอคเลนเนี่ยเราใส่มัน

00:02:3000:02:33 เป็นเหมือนสิ่งปลักปลอมในร่างกายเพราะ

00:02:3300:02:35 ฉะนั้นพอใส่แล้วหรือบางทีอาจจะใส่ไม่ไม่

00:02:3500:02:38 ถูกสุขลักษณะใดๆก็อาจจะเกิดการติดเชื้อ

00:02:3900:02:41 ขึ้นได้งั้นอย่างวันนั้นที่มาเนี่ยก็ต้อง

00:02:4100:02:46 ถามว่าเอ๊ะใส่คอนแทคเลนส์เป็นชนิดไหนคะก็

00:02:4600:02:49 เป็นชนิดมีสายตาเป็นรายเดือนนะค่ะเป็นราย

00:02:4900:02:52 เดือนทีนี้คอนแทคเลนส์รายเดือนเนี่ยจะใส่

00:02:5200:02:55 ได้ 4 4 สัปดาห์นะคะหรือบางคนใส่ 30 วัน

00:02:5500:02:58 ทีนี้ 30 วันมันค่อนข้างยาวเราใส่ถอดใส่

00:02:5800:03:01 ถอดโอกาสที่ที่มันจะติดเชื้อเนี่ยสูงคือ

00:03:0100:03:04 ต้องรอเดือนนึงอ่ะถึงจะทิ้งั้นต้องถามว่า

00:03:0400:03:08 ใส่รายเดือนแล้วเนี่ยล้างทุกวันมั้ยคะถอด

00:03:0800:03:11 เวลาถอดแล้วล้างอืเพราะบางคนไม่ล้างด้วย

00:03:1100:03:14 เอ่อหมายถึงว่าแช่แต่ไม่ได้ถูได้ถูมั้ยคะ

00:03:1400:03:17 ถูความความสะอาดก็คือทำความสะอาดตามปกติ

00:03:1700:03:20 อืค่ะแล้วถ้าไม่ได้ถูหรืออะไรจะยิ่งติด

00:03:2000:03:23 เชื้อได้ง่ายขึ้นมีใส่เกินเวลาบ้างมั้ยคะ

00:03:2300:03:26 ไม่นะคะก็คือกลับถึงบ้านก็จะถอดเปลี่ยน

00:03:2600:03:32 ใส่แว่นเลยอืไม่ได้มีใส่นอนไม่ค่ะนเถด

00:03:3200:03:35 อย่ามีคะไม่เคยค่ะเท่าที่ฟังดูปกติมาก

00:03:3500:03:38 ครับอจารย์แล้วอย่างงี้อักเสบได้ยังไง

00:03:3800:03:41 ครับก็ขนาดที่ปฏิบัติตัวดีหมดเนี่ยยังมี

00:03:4100:03:44 โอกาสที่มันจะอักเสบได้เลยเพราะว่าคอนแทค

00:03:4400:03:47 เลนส์เนี่ยมันมันไปถูไถผิวเราตลอดเวลา

00:03:4700:03:50 โอกาสที่เชื้อโรคมันจะทะลุเข้ามาที่ตาดำ

00:03:5000:03:53 เนี่ยเยอะที่กระจบตายเนี่ยเป็นไปได้อาการ

00:03:5400:03:57 เป็นยังไงบ้างครับก็วันที่เป็นก็คือกลับ

00:03:5700:04:00 ถึงบ้านก็ถอดคอนแทคเลยแล้วก็แช่น้ำยปกติ

00:04:0000:04:03 ครับแล้วก็อาบน้ำปกติพอสักพักนึงมันมี

00:04:0300:04:08 อาการเคืองตาน้ำตาไหลก็เลยคิดว่าเออเรา

00:04:0800:04:10 ล้างตาไม่สะอาดหรือเปล่าก็ล้างแล้วมันก็

00:04:1000:04:14 ไม่ดีขึ้นตามันค่อยๆบวมแล้วก็แดงคือหลับ

00:04:1400:04:17 ตาไม่ได้อ่ะค่ะน้ำตามันจะไหลตลอดแล้วก็

00:04:1700:04:20 เหมือนจะมีขี้ตาออกตลอดรุ่งเช้ามันเป็น

00:04:2000:04:22 ตลอดทั้งคืนนะคะเราก็พยายามเอาน้ำตาเทียม

00:04:2200:04:26 หยอดบ้างหรือว่าใช้น้ำยาล้างตาบ้างมันทำ

00:04:2600:04:28 ให้ช่วงเช้าเนี่ยตามันปิดไปเลยอ่ะค่ะอื

00:04:2900:04:31 อันเนี้ยคือติดเชื้อเออเป็นเชื้อ

00:04:3100:04:34 แบคทีเรียค่ะเพราะฉะนั้นซึ่งซึ่งจะพบได้

00:04:3400:04:37 บ่อยในกลุ่มคนที่ใส่คอนแทคเลนส์อืแล้วก็

00:04:3700:04:40 กระจกตามันก็จะเริ่มฟ้าๆถ้ามาเร็วอย่าง

00:04:4000:04:43 เงี้ยวันนั้นมาแล้วสึกวันเดียวจะก็มาแล้ว

00:04:4300:04:46 ใช่ไมมคะถ้าวันเดียวมาเราก็ให้ยามันก็จะ

00:04:4600:04:49 ดีขึ้นแต่ถ้าทิ้งช่วงไว้นาน 2 วัน 3 วัน

00:04:4900:04:53 ถึงจะมาโอกาสที่มันจะติดเชื้อลามไปตาดำ

00:04:5300:04:55 กลายเป็นสีขาวหมดทั้งตาเนี่ยก็เกิดขึ้น

00:04:5500:04:58 ได้หรือตาทะลุก็ยังเกิดขึ้นได้ตาดำกลาย

00:04:5800:05:01 เป็นสีขาวทั้งตาหรือทั่งตาทะลุหมายถึงว่า

00:05:0100:05:03 การมองเห็นเป็นยังไงอาจารย์ก็จะมัวมากมัว

00:05:0300:05:07 ขนาดแบบก็อย่างที่มองมองไม่เห็นค่ะนับเอา

00:05:0700:05:10 นิ้วมาใกล้ๆเอามือมาไใกล้ๆก็ยังมองไม่

00:05:1000:05:13 เห็นเกิดขึ้นได้ซึ่งหมอเคยเจอเนี่ยบางที

00:05:1300:05:17 อายุ 15 อะไรเด็กๆอย่างเงี้ยก็เกิดขึ้นมา

00:05:1700:05:19 จากอะไรครับมาจากการใช้คอนแทคเลนส์ที่ไม่

00:05:1900:05:22 ถูกสุขลักษณะอย่างไรที่เคยเจอเช่นใช้เป็น

00:05:2200:05:25 กลุ่มแทนที่อันนี้ใช้กันคนเดียวใช่มั้ยคะ

00:05:2500:05:28 อันนั้นแชร์กันระหว่างเพื่อนก็อ่ะคอนแทค

00:05:2800:05:31 เลน์อันนึงเพื่อนใช้ด้วยเราใช้ด้วยเออ

00:05:3100:05:33 แบ่งกันจะได้ใช้เป็นคอนแทคเลสายตาหรือว่า

00:05:3300:05:35 บิ๊ก E ครับอาจารส่วนใหญ่ส่วนใหญ่พวกนี้

00:05:3500:05:38 จะเจอในบิ๊ก E อืเพราะฉะนั้นก็อักเสบติด

00:05:3800:05:41 เชื้อแล้วพวกนี้ถ้าเกิดแผลเป็นที่ตาดำ

00:05:4100:05:45 เยอะๆอย่างนี้เนี่ยการมองเห็นสูญเสียถาวร

00:05:4500:05:49 นะคะคือคือรักษาโรคหายแล้วแต่ก็ยังตาข้าง

00:05:4900:05:53 นั้นก็ยังไม่เห็นอยู่ดีไปเรื่อยๆเลยตลอด

00:05:5300:05:56 ชีวิตซึ่งก็จะต้องไปเปลี่ยนกระจกตาหรือทำ

00:05:5600:05:59 อะไรกันอย่างนั้นเลยค่ะแล้วนี่คือบ

00:05:5900:06:02 บิ๊กอายบางคนแบบถูกสุขลักษณะก็เป็นได้

00:06:0200:06:06 แล้วยิ่งราคามันมีราคาถูกๆก็จริงๆอ่ะราคา

00:06:0600:06:09 เนี่ยอาจจะยังไม่สำคัญเท่าการรักษาการดู

00:06:0900:06:13 แลตัวเองถ้าหากว่าดูแลตัวเองไม่ดีใส่นอน

00:06:1300:06:16 ใส่เกินเวลาอย่างเงี้ยค่ะจะเกิดปัญหาได้

00:06:1600:06:19 มากกว่าแล้วก็ถ้าอย่างเป็นที่ทิ้งได้

00:06:1900:06:22 เนี่ยรายเดือนเนี่ยจะมีปัญหาสูงสุดเพราะ

00:06:2200:06:25 ว่ามันยาว 30 วันเี่มันยาวมากโอกาสติด

00:06:2500:06:27 เชื้อมีเยอะเพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ใส่

00:06:2700:06:31 เป็นรายวันหรือรายอาทิตย์จะดีกว่าที่เกิด

00:06:3100:06:34 เรื่องเนี่ยใส่มากี่วันแล้วนะคะคอนแทคเลน

00:06:3400:06:37 เประมาณ 20 นิดๆอ่ะค่ะอืจะประมาณเนี้ยค่ะ

00:06:3700:06:39 จะประมาณคือแบบใส่มาแล้ว 20 กว่าวันน่ะ

00:06:3900:06:43 ซึ่งมันเริ่มไม่ดีและมันไม่เคยมีแบบใส่

00:06:4300:06:46 วันเดียวแล้วก็เป็นเลยจะไม่ค่อยมีแต่ตอน

00:06:4600:06:49 นี้ยังมีอาการอะไรคะก็ยังมีอาการเคืองตาย

00:06:4900:06:52 อยู่บ้างค่ะอแต่ตอนนี้ยังไม่ได้กลับไปใส่

00:06:5200:06:55 คอนแทคเลนส์ใช่มยคะส่วนใหญ่เราก็จะยังไม่

00:06:5500:06:58 อนุญาตให้กลับไปใส่คอนแทคเลนส์จนแน่ใจว่า

00:06:5800:07:01 ไม่มีอะไรแล้วก็ก็ปรับวิธีสุขลักษณะการ

00:07:0100:07:04 ใส่ให้มันดีก่อนแล้วค่อยถ้าอยากจะกลับก็

00:07:0400:07:07 กลับไปใส่แต่ถ้าแผลเป็นเยอะๆอย่างงั้นก็ใ

00:07:0700:07:10 ไม่ต้องไม่ให้ใส่ะใสคคเลนส์ธรรมดานี่คือ

00:07:1000:07:12 สามารถทำให้ตาเราไปลอยได้ด้วยเหรอครับคือ

00:07:1300:07:15 ถ้าคอนแทคเลนส์ดีๆเลยปกติที่เราใส่ทุกวัน

00:07:1600:07:19 มันจะไม่เป็นรอยนะคะเออแต่นอกจากว่าถ้า

00:07:1900:07:22 เราใส่ถอดไม่ดีหรือว่ามันเป็นรอยฉีขาอะไร

00:07:2200:07:24 เงี้ยมันอาจจะทำให้เกิดรอยได้แต่ที่ติด

00:07:2400:07:26 เชื้อเนี่บางทีคือมันไม่ได้เป็นรอยคือ

00:07:2600:07:29 เหมือนกับว่ามันอาจจะเป็นเซลล์มันหลุด

00:07:2900:07:32 หลุดไป 2-3 ตัวไม่ได้ถึงกับเป็นรอยแต่

00:07:3200:07:35 เชื้อโรคมันก็เห็นละมันก็วิ่งเข้าไปเลย

00:07:3500:07:37 มันก็เลยทำให้เกิดติดเชื้อขึ้นมาได้

00:07:3800:07:40 ลักษณะคือเชื้อโรคอ่ะจ้องอยู่แล้วว่าจะ

00:07:4000:07:43 เข้าร่างกายเราทางทางไหนใช่ๆถูกถูกเพราะ

00:07:4300:07:46 ว่าคอนแทคเลนเนี่ยเราใส่ทุกวันมันไม่ใช่

00:07:4600:07:49 ไม่ใช่ปลอดเชื้อมันแค่สะอาดเพราะฉะนั้น

00:07:4900:07:52 มันก็อาจจะมีเชื้อโรคอยู่กับคอนแทคเลนส์

00:07:5200:07:54 ได้เพราะฉะนั้นพอมันถูไถยปุ๊บมันก็เลยจะ

00:07:5400:07:56 ทำให้เกิดเชื้อโรควิ่งเข้าไปที่กระจกตา

00:07:5600:07:59 ได้เลยค่ะเพราะงั้นมันจะเกิดขึ้นง่ายกว่า

00:07:5900:08:02 คนปกติหลายเท่าค่ะสวยเลยครับอาจารยครับ

00:08:0200:08:04 ค่ะอ่ะเดี๋ยวลองดูนะคะว่าตอนนี้เป็นยังไง

00:08:0400:08:07 แล้วยังมีตาแห้งอยู่ใช่มั้ยคะซึ่งอันนี้

00:08:0700:08:10 ตาแห้งเกิดจากคอนแทคเลนส์ได้เป็นเหตุได้

00:08:1000:08:13 ใช่ค้าวางนะคะโอเท่าที่เห็นนี่คืออาจครับ

00:08:1300:08:16 อย่างงี้เเรียกว่าตาสวยมากเลยใช่ค่ะอัน

00:08:1600:08:21 นี้ตาสวยค่ะสวยเลยมองขึ้นนะคะออเออโอเค

00:08:2100:08:25 เยื่อบุตาข้างข้างล่างมักจะค่อนข้างดี

00:08:2500:08:27 เดี๋ยวเราดูเยื่อบู่ตาข้างบนกันนิดนึงมอง

00:08:2700:08:29 ลงล่างนะคะ

00:08:2900:08:33 จะเห็นว่าอ่าดูดีจะมีแดงนิดหน่อยไม่มาก

00:08:3300:08:36 นักนะคะค่อนข้างดีแล้วเพราะว่าไม่ได้ใส่

00:08:3600:08:40 คอนแทคเลนสมาสัก 2 อาทิตย์แล้วมั้งคะดี

00:08:4000:08:42 แล้วจะเห็นว่าเยืบู่ตาอะไรพอไม่ใส่แล้ว

00:08:4200:08:46 เนี่ยเยืบู่ตามันก็จะดีขึ้นละปกติค่ะตัว

00:08:4600:08:50 กระจกตาซึ่งเดิมมีแผลเป็นอยู่ตรงตรงด้าน

00:08:5000:08:53 บนของตาข้างนี้ก็จะไม่มีแล้วค่ะเนี่ยหาย

00:08:5300:08:57 กลับมาหมดและนะคะเดี๋ยวขอย้อมสีดูตาแห้ง

00:08:5700:09:00 นิดนึงค่ะอ่า

00:09:0000:09:10 [เพลง]

00:09:1000:09:14 หมอเห็นจริงๆตัวกระจกตายังเห็นมีจุดๆรอยๆ

00:09:1400:09:18 แห้งอยู่เต็มเลยเนาะไม่เรียบเอ่อเป็นติด

00:09:1800:09:23 สีเขียวๆเนื่องจากว่าผิวกระจกตามันมันไม่

00:09:2300:09:26 เรียบมันถลอกนิดหน่อยสีมันก็เลยซึมๆไปได้

00:09:2600:09:29 ซึ่งอันนี้จะเป็นผลจากคอนแทคเลนส์ที่ใส่

00:09:2900:09:33 ได้นะคะพอใส่คอนแทคเลนส์ไปนานๆเนี่ยมันจะ

00:09:3300:09:36 ทำให้เอ่อเส้นประสาทมันคุ้นเคยว่ามีสิ่ง

00:09:3600:09:40 ปักปลอมขึ้นมาที่กระจกตามันก็เลยไม่เคือง

00:09:4000:09:43 พอไม่เคืองมันก็ไม่สร้างน้ำตาขึ้นมาหล่อ

00:09:4300:09:46 เลี้ยงอืเพราะฉะนั้นคนใส่คอนแทคเลนนานๆจะ

00:09:4600:09:49 มีปัญหาคือตาแห้งยิ่งใส่หลายปีก็จะยิ่งตา

00:09:4900:09:52 แห้งไปเรื่อยๆอืค่ะเนี่ยเพราะฉะนั้นจะ

00:09:5200:09:54 เกิดปัญหาได้ควรใส่คอนแทคเลนส์หรือใส่

00:09:5400:09:57 แว่นดีกว่าครับโอ้ถ้าดีที่สุดแว่นดีที่

00:09:5700:10:01 สุดเลยค่ะอืแต่ทีนี้มันก็ไม่ถนัดเนาะเใส่

00:10:0100:10:05 คอนแทคเลนส์มันสวยกว่าคล่องตัวกว่าเถ้าจะ

00:10:0500:10:08 รักจะใส่ก็ต้องดูแลกันนิดนึงถ้าตาแห้งก็

00:10:0800:10:10 ต้องอาจจะออดน้ำตาเทียมอาจจะต้องเจอหมอ

00:10:1000:10:14 ใส่คอนแทคเลนส์ไปนานๆมีเยื่อบู่ตาภูมิแพ้

00:10:1400:10:17 เกิดการแพ้เคืองจากคอนแทคเลนส์ก็ได้ก็จะ

00:10:1700:10:19 ทำให้ต้องหยอดยาช่วยหรืออะไรอย่างเงี้ย

00:10:1900:10:21 ค่ะอือแล้วอย่างงี้อาจารย์เวลาเราวิธีการ

00:10:2100:10:23 ดูคอนแทคเลนส์อาจารย์มีวิธีการดูมยครับ

00:10:2300:10:27 ว่าดูคอนแทคเลนส์อย่างไรให้ปลอดภัยกับตา

00:10:2700:10:30 มากที่สุดการเลือกคอนแทคเลนส์ก็คือว่า 1

00:10:3000:10:34 ก็เป็น Contact เลนส์ที่ได้รับรองใช่มั้ย

00:10:3400:10:37 คะผ่านอยมีมาตรฐานชัดเจนไม่ใช่ไปซื้ออะไร

00:10:3700:10:41 ก็ได้อันที่ 1 อันที่ 2 ก็คือเลือก

00:10:4100:10:45 Contact เลนส์ถ้าจะใส่แบบใช้แล้วทิ้งก็

00:10:4500:10:48 ต้องเลือกอันที่มันระยะสั้นคือถ้าเป็นราย

00:10:4800:10:51 เดือนเลยยาวๆเนี่ยจริงๆไม่ชอบหมอตาไม่ชอบ

00:10:5100:10:55 ไม่แนะนำถ้าเป็นไปได้เป็นรายวันหรือราย

00:10:5500:10:58 อาทิตย์ 2 อาทิตย์น่าจะดีกว่าอย่าใส่เกิน

00:10:5800:11:01 เวลาเช่นเกำหนดว่ารายเดือนน่ะใส่ 4

00:11:0100:11:04 อาทิตย์นะก็สัก 4 อาทิตย์ก็ทิ้งได้ะอย่า

00:11:0400:11:07 ลากไปจนถึง 30 31 วันอันนั้นมันจะเยอะ

00:11:0700:11:09 เกินอะไรอย่างเงี้ยค่ะหรือถ้ารู้สึกไม่

00:11:0900:11:13 ค่อยสบายะซัก 27 วัน 26 วันก็เอาเปลี่ยน

00:11:1300:11:16 ได้อะไรอย่างเงี้ยค่ะก็ก็ต้องให้ให้อยู่

00:11:1600:11:19 ในแนวเนี้ยก็ยังจะใช้ได้ทีนี้ในเรื่องของ

00:11:1900:11:21 คอนแทคเลนในเรื่องสายตาเราเคลียร์ะแล้ว

00:11:2100:11:24 อย่างคอคเลน big e ล่ะวันนี้อยากจะสวย

00:11:2400:11:27 หรอคะก็จริงๆใส่ได้ถ้ารักษาความสะอาดดี

00:11:2700:11:31 เหมือนกันอย่างงี้ก็ก็ไม่ว่าอะไรนะคะแต่

00:11:3100:11:33 ถามว่าทุกคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ไม่ว่าจะสาย

00:11:3400:11:36 ตาหรือบิ๊ก E เพิ่มโอกาสของการติดเชื้อ

00:11:3600:11:39 ไหมเพิ่มเพะงั้นก็ต้องยอมรับว่าเอ้ยตาเรา

00:11:3900:11:42 อยู่ดีๆไม่ได้จำเป็นอยู่ๆมาเอาอุปกรณ์สัก

00:11:4200:11:46 อย่างมาเพิ่มความเสี่ยงใช่ใช่รับความ

00:11:4600:11:48 เสี่ยงก็ต้องรับความเสี่ยงจุดนั้นของตัว

00:11:4800:11:50 เองแต่ไงก็ตามขอบคุณมากนะครับวันนี้มา

00:11:5000:11:53 เป็นเคส study ให้เรานะครับขอบคุณมากนะ

00:11:5300:12:08 ครับค่ะขอบคุณค่ะค่ะสวัสดีค่ะ

00:12:0800:12:11 วันนี้มาหาหมอเพราะว่าประสบอุบัติเหตุ

00:12:1100:12:13 ครับเล่นสเก็ตน้ำแข็งแล้วล้มเข้าเท้าพริก

00:12:1300:12:15 แล้วมันทำให้เกิดอาการเจ็บข้อเท้าเวลา

00:12:1500:12:18 เดินเยอะๆครับเจ็บเวลาเดินมาได้สักพักนึง

00:12:1800:12:21 ระยะยาวๆคือผมเป็นนักกีฬาอาชีพนักกีฬา

00:12:2100:12:23 กอล์ฟมันต้องเดินเยอะใช่มั้ครับมันต้อง

00:12:2300:12:27 เวลาพอเดินเยอะๆเนี่ยมันก็จะเจ็บมันทนได้

00:12:2700:12:30 มั้ยมันทนได้ครับแต่มันแหยงที่จะลงเหล็ก

00:12:3100:12:33 ลงไม้ตีกอล์ฟเนี่ยครับมันมันค่ะระแวงก็

00:12:3300:12:35 คืออยากให้มันหายขาดแต่ว่าเราจะได้ตี

00:12:3500:12:38 กอล์ฟให้มันแบบไม่ต้องมากังวลว่าเอ้ยจะ

00:12:3800:12:41 เจ็บอีกทีเมื่อไหร่หรือจะระวะมาระแวงอะไร

00:12:4100:12:43 พวกเนี้ยครับกังวลว่ามันจะมีผลกระทบกับ

00:12:4300:12:45 อาชีพอ่ะครับเพราะผมเป็นนักกีฬากอล์ฟ

00:12:4500:12:47 เนี่ยมันต้องเดินเยอะพอเดินเยอะแล้วมัน

00:12:4700:12:51 ค่อนข้างจะเจ็บพ้าเท้าทำให้มันแข่งแล้ว

00:12:5100:12:54 มันกังวลพวงอยู่ที่ขาไม่ได้พวงอยู่ในเกม

00:12:5400:12:57 เนี่ยครับคือตอนแรกที่มันที่ผมล้มแรกๆผม

00:12:5700:13:00 ก็คิดว่าพ้าเท้าพริกธรรมดาเขนแพงแป๊บ

00:13:0000:13:02 เดียวเดี๋ยวก็หายผมก็รออยู่ประมาณอาทิตย์

00:13:0200:13:06 2 อาทิตย์นะก็เอ้ยไม่หายยังเจ็บอยู่ก็จน

00:13:0600:13:11 วันนี้

00:13:1100:13:14 มาสวัสดีครับคุณหครับสวัสดีครับครับนี่คน

00:13:1400:13:17 ไข้คนนี้คนใหม่ครับพามาแล้วครับคุณหมอ

00:13:1700:13:19 ครับเป็นทลเป็นยังไงครับเจ็บข้อเท้าตรง

00:13:1900:13:22 ส้นเท้าอด้านในด้านหลังของข้อเท้าใช่มั้ย

00:13:2200:13:25 ครับเจ็บช่วงชวงเยครับใช่ครับเอ่อปกติ

00:13:2500:13:28 เป็นนักกีฬานักกีฬากอล์ฟอาชีพกอล์ฟอาชีพ

00:13:2800:13:31 นะครับแต่ไม่ได้เจ็บจากกีฬากอลฟคอมบี้

00:13:3100:13:34 ครับเป็นงานอดิเรกไปเล่นไอเกตครับไอเกต

00:13:3400:13:36 แล้วพลิกเหรอครับใช่ครับอ๋อแล้วหลังจาก

00:13:3600:13:40 นั้นก็เจ็บมาตลอดใช่ครับอเล่นต่อได้มย

00:13:4000:13:42 ครับวันนั้นไอเล่น

00:13:4200:13:46 ไก่องหามออกเลยนะครับแล้วมีรอยเขียวช้ำ

00:13:4600:13:50 รอบๆข้อนะครับไม่มีนะครับไม่อ่ะไหนดูขอดู

00:13:5000:13:54 นิดนึงนะครับอ่ะเหยียบขาวางเลยนะครับอ

00:13:5400:13:57 โอเคเราจะกดที่กระดูกตรงนี้ไม่เจ็บนะครับ

00:13:5700:14:00 ไม่เจ็บกระดูกตรงตนี้เจ็บมั้ยครับคือบาง

00:14:0000:14:03 คนพลิกแรงจนกระดูกแตกก็มีนะครับตรงนี้

00:14:0300:14:06 เจ็บมั้ยครับไม่เจ็บอ่าเนี่ยตรงนี้ถ้าข้อ

00:14:0600:14:09 เท้าแพลงจะต้องเจ็บบริเวณนี้น้องเไม่เจ็บ

00:14:0900:14:11 เลยแสดงว่าไม่ไม่ใช่ข้อเท้าแพลงนะครับตรง

00:14:1200:14:14 นี้ไม่เจ็บนะครับไม่เจ็บอืตรงนี้เจ็บมั้ย

00:14:1500:14:17 ครับไม่เจ็บอ่ะกระโดกข้าวเท้าขึ้นนะครับ

00:14:1700:14:21 สู้กันเจ็บไม่เจ็บนะครับผมกเนแข็งแรงมาก

00:14:2100:14:24 อ่ะดันออกไปด้านนี้นะครับสู้กันนะครับ

00:14:2400:14:27 เป็นนักกอล์ฟเลยนะเจ็บมั้ยครับอเจ็บเขย่ง

00:14:2700:14:30 ลงนะครับดันมาได้อันนี้นะครับเจ็บมั้ย

00:14:3000:14:34 ครับอย่างงี้ไม่เจ็บบก็ตรวจร่างกายดูเจอ

00:14:3400:14:36 อย่างเดียวนะครับเอ่อไม่ต้องเกร็งนะครับ

00:14:3600:14:40 ไม่ต้องเกร็งคือมีการบวมๆแถวข้อเฉยๆครับ

00:14:4000:14:44 นะครับคุณหมบมด้านหลังแต่เท่าที่ดูสายตา

00:14:4400:14:47 คุณหมอก็มีอาการบวมแต่ทำไมเวลาคุณหมอเทส

00:14:4700:14:50 ข้อเท้าแล้วเบอกไม่เจ็บหเลยไม่เจ็บคือ

00:14:5000:14:53 เอ่ออวัยวะรอบข้อเท้าเนี่ยมันมีชั้นตื้น

00:14:5300:14:56 กับชั้นลึกนะครับซึ่งถ้าเกิดเป็นการบาด

00:14:5600:15:00 เจ็บเอ่อแบบง่ายก็คือเอ็นฉี่ข้อแพงพวกนี้

00:15:0000:15:03 จะเจ็บผิวๆซึ่งเราสามารถทำให้เกิดอาการ

00:15:0300:15:06 เจ็บซ้ำได้เ้าเรียก reproduce ให้เกิด

00:15:0600:15:11 อาการได้อแต่มันจะมีอวัยวะชั้นลึกก็คือใน

00:15:1100:15:15 ผิวข้อข้างในอซึ่งเอ่อตรวจร่างกายไม่เจอ

00:15:1500:15:18 เพราะว่ามันเหมือนกระดูกซ้อนกันอยู่อย่าง

00:15:1800:15:21 งี้แต่มันเจ็บตรงกลางผมไม่สามารถกดลงไป

00:15:2100:15:24 ได้นะครับมีเหมือนกันบางคนกระดกให้มัน

00:15:2400:15:27 หลุดออกมาแล้วแถวนี้มีเจ็บหน่อยมั้ยครับ

00:15:2700:15:30 มีมั้ยไม่มีไม่มีนะครับแปลว่ามันอยู่ลึก

00:15:3000:15:33 มากคือถ้าอยู่ตื้นๆบางทีเราขยับมันมัน

00:15:3300:15:36 หลุดออกมาด้านหน้าเรากดโดนเจ็บเลยเจ็บเลย

00:15:3600:15:38 อ๋อแสดงว่าตรวจภายนอกแบบนี้ไม่ไม่เจอ

00:15:3800:15:41 อาการบาดเจ็บเจอแต่ข้อบวมอ่าเห็นเห็นว่า

00:15:4100:15:44 บวมอักเสบอยู่แต่ทีนี้คือเวลาน้องเขเท่า

00:15:4400:15:46 ที่ดูมันไม่มีอะไรแค่วมอย่างเดียวใช่พวก

00:15:4700:15:49 นี้เราสงสัยว่าจะเป็นผิวกระดูกอ่อนในข้อ

00:15:5000:15:53 มันสึกอืหรือว่าถลอกจากอุบัติเหตุนะครับ

00:15:5300:15:57 ซึ่งพวกนี้เนี่ยเอ่อถ้าเกิดยืนกดน้ำหนัก

00:15:5700:15:59 ลงในตำแหน่งที่มีกระดูกอ่อนบาดเจ็บเขจะ

00:15:5900:16:02 เจ็บเดินพื้นไม่เรียบเนี่ยเจ็บละเดินพื้น

00:16:0200:16:05 ขุขระเนี่ยจะมีอาการมากขึ้นเป็นอย่างงั้น

00:16:0500:16:07 มั้ยครับใช่ใช่ครับอ่าเป็นนะว่าเ้าตี

00:16:0700:16:10 กอล์ฟเนี่ยเวลาเดินเดินสนามกอล์ฟมันจะมี

00:16:1000:16:12 จังหวะไม่เรียบแต่อาการบาดเจ็บของน้องนี่

00:16:1200:16:14 เกิดจากการเล่นเ่าสเกตน้ำแข็งผมก็เลยทำ

00:16:1400:16:17 ให้บาดเจ็บครับผมดูแล้วมันน่าจะบาดเจ็บ

00:16:1700:16:19 จากภายนอกนะฮะมันสามารถทำให้กระดูกชั้นใน

00:16:1900:16:21 บาดเจ็บได้ด้วยเหรอครับใช่เดี๋ยวผมให้ดู

00:16:2100:16:24 กระดูกนิดนึงปกติเนี่ยข้อเท้าก็จะมีเส้น

00:16:2400:16:27 เอ็น 2 ฝั่งนะครับซึ่งเวลาข้อเท้าแพลง

00:16:2700:16:29 เนี่ยก็จะเกิดการฉีดขาดของเส้นเส้นเอ็น

00:16:2900:16:32 เส้นนี้อแต่บางคนเส้นเอ็นยืดหยุ่นดีคือ

00:16:3200:16:34 เวลาพลิกเนี่ยเส้นเอ็นไม่ขาดแต่กระดูก

00:16:3400:16:37 ข้างในมันกระเทาะกันอ๋อเกิดกระดูกผิว

00:16:3700:16:40 กระดูกอ่อนข้างในเนี่ยมันสีกันจนมันช้ำ

00:16:4000:16:43 หรือว่าถลอกออกนะครับก็จะเกิดการบาดเจ็บ

00:16:4300:16:46 ตามมาได้ก็แบบนี้ต้องทำยังไงครับเดี๋ยว

00:16:4600:16:50 เราจะขอยืนยันคำวินิจฉัยโดยการส่งไป x-ray

00:16:5000:16:53 นะครับแล้วก็ทำ MRI คือ x-ray เนี่ยถ้า

00:16:5300:16:55 เป็นผิวกระดูกอ่อนที่ลึกอือลึกไปจนถึง

00:16:5500:16:59 กระดูก x-ray ก็จะเห็นแต่บางคนเป็นตื้น

00:16:5900:17:02 ผิวกระดูกอ่อนไม่เห็นต้องทำ MRI คือ x-ray

00:17:0200:17:04 คอมพิวเตอร์ก็จะเห็นได้ชัดขึ้น MRI ที่

00:17:0400:17:07 เข้าอุโมงคเลยนะเข้าอุโมงค์นะครับจะเห็น

00:17:0700:17:09 ละอดยิ่งขึ้นเห็นละเอียดยิเลยครับองั้น

00:17:0900:17:12 เดี๋ยวเราไป MRI กันก่อนนะครับครับผมแล้ว

00:17:1200:17:13 เดี๋ยวกลับมาดูกัน

00:17:1300:17:20 [เพลง]

00:17:2000:17:24 ครับก็อันนี้เป็นข้อเท้าที่ตัดขวางในแนว

00:17:2400:17:27 แนวยาวครับนะครับก็จะเห็นว่าตำแหน่งที่

00:17:2700:17:30 น้องเ 7 นะครับครับก็คือด้านหลังของห้อ

00:17:3000:17:33 เท้านะครับตรงนี้เป็นกระดูกอ่อนที่ปกตินะ

00:17:3300:17:37 ครับก็จะเห็นว่ามันเป็นสีขาวเทาๆครับแต่

00:17:3700:17:39 ในตำแหน่งที่เขาเจ็บเนี่ยเห็นมั้ยมีเงาดำ

00:17:4000:17:43 ๆเป็นรอยช้ำของกระดูกเนี่ยนะครับสีมัน

00:17:4300:17:45 เปลี่ยนไปเลยออ๋อนี่ที่คุณหมอบอกว่าเป็น

00:17:4500:17:47 ด้านในที่สัมผัสด้านนอกแล้วไม่ไม่เจ็บใช่

00:17:4700:17:49 ครับใช่เพราะว่าเห็นมั้ยกระดูกด้านบน

00:17:4900:17:52 เนี่ยมันคลุมทั้งด้านหน้าด้านหลังมันอยู่

00:17:5200:17:55 ในตำแหน่งที่เราไม่สามารถเอานิ้วไปกดได้

00:17:5500:17:57 นะครับแต่ M ก็จะเห็นชัดว่ามันช้ำกระดูก

00:17:5800:18:01 มันช้ำนะครับซึ่งพวกนี้เนี่ยจริงๆแล้วมัน

00:18:0100:18:04 คือผิวกระดูกอ่อนถลอกอือแต่จะเห็นเงาออก

00:18:0400:18:07 มาเหมือนเป็นช้ำแต่จริงๆมันคือถลอกออก

00:18:0700:18:09 แล้วถลอกแบบนี้ร่างกายรักษาเองได้มั้ย

00:18:0900:18:11 ครับแบบไม่ต้องหาหมอเดี๋ยวให้ดูเดี๋ยวให้

00:18:1100:18:14 ดูชัดๆนิดนึงนะครับอันนี้เป็นตัดขวางใน

00:18:1400:18:17 แนวขวางนะครับก็จะเห็นว่าน้องเขาเจ็บซีก

00:18:1700:18:20 ในตะตุ่มด้านในครับไอ้เนี่ยช้ำไปครึ่งนึง

00:18:2000:18:24 ของตะตุ่มด้านในเลยอืตามปกติแล้วถ้าเป็น

00:18:2400:18:27 การบาดเจ็บที่กระดูกจะซ่อมตัวเองได้คือ

00:18:2700:18:29 ร่างกายสามารถซ่อมกระดูกให้หายเหมือนเดิม

00:18:3000:18:33 ได้นะครับแต่ข้อเสียของการบาดเจ็บของ

00:18:3300:18:36 กระดูกอ่อนก็คือการซ่อมเนี่ยไม่ไม่ดีร่าง

00:18:3600:18:39 กายเราหลังจากโตเต็มที่แล้วกระดูกอ่อนจะ

00:18:3900:18:41 ไม่สามารถซ่อมตัวเองได้หรือว่าซ่อมได้ก็

00:18:4100:18:45 น้อยมากนะครับเอ่อส่วนใหญ่จะซ่อมได้ก็คือ

00:18:4500:18:49 ซ่อมโดยมีแผลเป็นมาเชื่อมไม่หายขาดมันไม่

00:18:4900:18:52 หายขาดนะครับแต่ว่าสามารถเอ่อเจ็บน้อยจน

00:18:5200:18:55 กลับไปเล่นกีฬาได้นะครับซึ่งเบื้องต้น

00:18:5500:18:59 เนี่ยเราจะลองรักษาแบบคือมันเป็นตำแหน่งซ

00:18:5900:19:02 ในความสามารถในการซ่อมตัวเองมันเยอะเยอะ

00:19:0200:19:05 กว่าถ้าเกิดเป็นซีกนอกนี่สผมจะแนะนำผาตัด

00:19:0500:19:08 ละนะเพราะว่าซีกนอกเนี่ยร่างกายมันจะไม่

00:19:0800:19:10 ค่อยซ่อมตัวเองเป็นธรรมชาติของมันออนี่

00:19:1000:19:13 เป็นกลไกธรรมชาติถ้าเป็นซีกในมันจะซีในจะ

00:19:1300:19:16 ซ่อมได้ดีกว่านะครับเอ่อมีการทำการศึกษา

00:19:1600:19:19 ในอดีตมาเอาคนไข้มารีวิวดูนะครับถ้าเกิด

00:19:1900:19:21 ซิ่งนอกเนี่ยจะผ่าตัดจะดีกว่าซิ่งในเนี่ย

00:19:2100:19:25 เราจะให้กินยาอนะครับให้ลดการใช้งานชั่ว

00:19:2500:19:28 คราวจนกว่ามันจะซ่อมตัวเองซึ่งอาจจะใช้

00:19:2800:19:32 ใช้เวลาถึง 3 เดือนนะครับเอ่อให้กินยา

00:19:3200:19:36 สมานผิวกระดูกลองดูอาการนะครับถ้ามันดี

00:19:3600:19:40 ขึ้นตามลำดับก็จบนะครับแต่ถ้ามันไม่ดี

00:19:4000:19:44 ขึ้นอาจจะต้องมีการผ่าตัดเพื่อซ่อมผิว

00:19:4400:19:46 กระดูกอ่อนที่บาดเจ็บนั่นคือแนวทางในการ

00:19:4600:19:49 รักษาของน้องเทานยาก่อนแต่ถ้าเกิดสมมุติ

00:19:4900:19:52 ว่าอีกแนวทางนึงที่คุณหมอบอกคือการผ่าตัด

00:19:5200:19:54 ครับเราจะรักษายังไงกับอาการแบบนี้ครับ

00:19:5400:19:59 ครับก็การผ่าตัดพวกนี้เนี่ยมีเอ่อ 2 แบบ

00:19:5900:20:02 นะครับอย่างแรกก็คือเราจะผ่าตัดแบบ 2

00:20:0200:20:06 กล้องนะครับก็คือสอดกล้องขนาด 2.5 มมเข้า

00:20:0600:20:09 ไปในข้อคือมีแผลเล็กๆประมาณซักเอ่อครึ่ง

00:20:0900:20:13 ซม 2 ฝั่งเราส่องกล้องเข้าไปในข้อนะครับ

00:20:1300:20:16 แล้วก็ไปเอาเศษกระดูกหรือว่าเศษผิวกระดูก

00:20:1600:20:19 อ่อนที่มันร่อนออกนะเปรียบง่ายๆก็เหมือน

00:20:1900:20:23 จมูกเล็บที่เราฉีกอนะครับคือถ้าเกิดมันถู

00:20:2300:20:27 แล้วมันเจ็บอือเข้าไปตัดให้มันเรียบอาการ

00:20:2700:20:29 เจ็บมันก็จะหายไปอนะครับอันนี้เป็นการ

00:20:2900:20:33 รักษาแบบแรกแบบหลักเลยก็คือไปทริมขอบให้

00:20:3300:20:36 มันเรียบแล้วก็ไปเจาะรูเข้าไปที่กระดูกนะ

00:20:3600:20:39 ครับเพื่อกระตุ้นให้เลือดมันออกคือปกติ

00:20:4000:20:42 กระดูกอ่อนมันจะไม่มีเลือดมาเลี้ยงนะครับ

00:20:4200:20:44 แล้วมันก็จะไม่ซ่อมตัวเองเพราะมันไม่มี

00:20:4400:20:47 เลือดอเราหน้าที่หมอคือไปเจาะให้มันมี

00:20:4700:20:50 เลือดออกเพื่อซ่อมตัวเองเหรอฮะแล้วอาการ

00:20:5000:20:53 ที่เราไปเจาะมันไม่ทำให้บไม่เจ็บไม่เจ็บ

00:20:5300:20:55 ครับคือมันจะเจ็บจากผิวกระดูกอ่อนเผยอมาก

00:20:5600:20:58 กว่าซึ่งพอเราออกแล้วหายเจ็บเลยอนะครับ

00:20:5800:21:01 แต่ว่าร่างกายก็จะต้องซ่อมตัวเองจากการ

00:21:0100:21:04 ที่มีเลือดออกข้างในนะเหมือนส่งเสริมให้

00:21:0400:21:08 มันสร้างแผลปคุณภาพดีเพื่อทำให้อาการเจ็บ

00:21:0800:21:12 น้อยนะครับส่วนอันที่ 2 อันนี้จะจะสำหรับ

00:21:1200:21:15 คนที่เป็นรุนแรงคือผิวกระดูกอ่อนร่อนใหญ่

00:21:1500:21:19 มากเกินเซมนึงเนี่ยเราจะเอากระดูกอ่อนที่

00:21:1900:21:21 อื่นมาปลูกอันนี้เป็นเรื่องใหญ่เป็นการ

00:21:2100:21:24 ผัดตัดใหญ่เราจะเอากระดูกอ่อนที่เข่าครับ

00:21:2400:21:26 เข่าเนี่ยมันจะมีกระดูกอ่อนเยอะเลย

00:21:2600:21:28 ตำแหน่งที่รับน้ำหนักและไม่รับน้ำหนัก

00:21:2800:21:32 เราำที่ไม่ตำที่ไม่ได้รับน้ำหนักไปเจาะ

00:21:3200:21:35 มันออกแล้วก็มาปลูกตรงนี้แทนเพื่อเสริม

00:21:3500:21:38 สร้างกระดูกตรงนี้ใช่ครับใช่อันนี้ก็

00:21:3800:21:42 สำหรับคนที่เป็นเยอะนะครับซึ่งผมว่าของ

00:21:4200:21:45 น้องเนี่ยคงยังไม่ถึงขนาดนั้นก็หลังผ่า

00:21:4500:21:47 ตัดก็จะต้องพักฟื้นโดยการถือไม้เท้า

00:21:4700:21:50 ประมาณเดือนนึงนะครับอันนี้ก็เป็นทางออก

00:21:5000:21:54 สำหรับคนที่เอ่อรักษาด้วยยาเราไม่หายอ

00:21:5400:21:57 ครับคุณหมอครับถ้าคนทั่วไปเลยเนะฮะถ้าไม่

00:21:5700:22:00 ได้มีอาชีพนักกินแบบเนี้ยเดินๆมีโอกาสบาด

00:22:0000:22:03 เจ็บกระดูกชั้นในแบบน้องเได้มั้ยครับเป็น

00:22:0300:22:05 ได้เหมือนกันนะครับคืออย่างที่บอกมันมี

00:22:0500:22:08 การบาดเจ็บซีกในกับซีกนอกนะครับส่วนใหญ่

00:22:0800:22:11 ถ้าเป็นคนธรรมดาที่ไม่ได้เกิดการพลิกแรงๆ

00:22:1100:22:15 นะครับเอ่อมักจะเกิดการบาดเจ็บซีกในซึ่ง

00:22:1500:22:18 อย่างที่บอกมันซ่อมตัวเองได้นะครับแต่ถ้า

00:22:1800:22:20 เกิดเกิดจากอุบัติเหตุพลิกแรงๆเนี่ยส่วน

00:22:2000:22:23 ใหญ่เกิดซิกนอกนะครับเพราะฉะนั้นถ้าชีวิต

00:22:2300:22:26 เราเป็นชีวิตแบบปลอดภัยไม่ได้พลิกอะไรถ้า

00:22:2600:22:29 ถ้าเจ็บเข้าเท้าลึกๆก็มักจะจะเป็นซิกใน

00:22:2900:22:31 แต่ถ้าเกิดจากากอุบัติเหตุก็มักจะเป็นซิก

00:22:3100:22:34 นอกสำหรับคุณผู้ชมทางบ้านครับถ้าสมมุติ

00:22:3400:22:36 ว่ารู้ตัวเองเกิดอุบัติเหตุหรืออะไรก็ตาม

00:22:3600:22:39 ทีข้อเท้าของเราเนี่ยเกิดอาการบาดเจ็บะ

00:22:3900:22:42 วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นครับก็มีสูตรจำ

00:22:4200:22:48 ง่ายๆนะครับ 4 ข้อก็คือเอ่อ r i c นะ

00:22:4800:22:52 ครับจ R ที่แปลว่าข้าวเนี่ยครับ Rice R

00:22:5200:22:56 นี่ก็คือ Rest ให้พักหยุดหยุดการเล่นกีฬา

00:22:5600:22:59 ทุกอย่างพอมีการบาดเจ็บหยุดเลยอืไก็คือ

00:22:5900:23:03 ตัวไอแปลว่าน้ำแข็งคือประคบเย็นคือเย็น

00:23:0300:23:06 ก่อการบาดเจ็บต้องน้ำเย็นเท่านั้นไม่ใช่

00:23:0600:23:08 น้ำร้อนนะความร้อนเนี่ยจะทำให้เลือดมัน

00:23:0800:23:10 เลี้ยงมากแล้วจะยิ่งบวมนะครับต้องใช้ความ

00:23:1000:23:14 เย็นอตัว C ก็คือ compression ก็คือรัด

00:23:1400:23:17 มันไวส่วนใหญ่ก็ใช้ผ้ายืดนะครับอาสิ

00:23:1700:23:20 bandage เนี่ยพันอันสุดท้ายคือ e คือก็

00:23:2000:23:23 คือ elevation คือยกให้มันสูงมันจะได้ไม่

00:23:2300:23:25 บวมนะครับอันนี้เป็นหลักการเบื้องต้น

00:23:2500:23:29 ปฐมพยาบาลลองดูก่อนแล้วก็ดูว่าถ้าเกิด

00:23:2900:23:32 สามารถหายเองได้คหายเองได้ 2 วันไม่หายก็

00:23:3200:23:35 แวะมาให้แพพดูได้แล้วครับก็จะปลอดภัยกว่า

00:23:3500:23:37 นะครับแต่สำหรับน้องนี่เรารู้แล้วว่าเกิด

00:23:3700:23:40 อาการบาดเจบที่ด้านในนะครับลองทานยาก่อน

00:23:4000:23:43 นะครับเดี๋ยวเราคุยกับคุณหมออีกทีว่าอ่า

00:23:4300:23:45 มีแนวทางการรักษาแบบไหนกระทบกับงานของ

00:23:4500:23:48 น้องหรือเปล่านะครับวันนี้ก็ต้องขอขอบคุณ

00:23:4800:23:49 คุณหมอแล้วก็น้องนะครับที่มาร่วมพูดคุย

00:23:4900:23:52 กันในวันนี้ขอบคุณนะครับขอขอบคุณครับ

00:23:5200:23:58 ขอบคุณครับ

00:23:5800:24:03

00:24:0300:24:09 [เพลง]

00:24:0900:24:13 [ปรบมือ]

00:24:1300:24:14 [เพลง]

00:24:1400:24:16 [ปรบมือ]

00:24:1600:24:19 [เพลง]

00:24:1900:24:24 [ปรบมือ]

00:24:2400:24:26 [เพลง]

00:24:2600:24:26 [ปรบมือ]

00:24:2600:24:28 [เพลง]

00:24:2800:24:31 [ปรบมือ]

00:24:3100:24:32 [เพลง]

00:24:3200:24:33 [ปรบมือ]

00:24:3300:24:35 [เพลง]

00:24:3500:24:38 [ปรบมือ]

00:24:3800:24:52 [เพลง]

00:24:5200:24:54 [ปรบมือ]

00:24:5400:24:57 [เพลง]

00:24:5700:24:59 เเ

00:24:5900:25:11 [เพลง]