- คำถาม:
- การบริโภคขนมเบเกอรี่และเครื่องดื่มใส่ครีมเทียมมีผลต่อสุขภาพหัวใจอย่างไร?
- คำตอบ:
- ขนมเบเกอรี่และเครื่องดื่มที่ใส่ครีมเทียมมักมีไขมันทรานส์สูง เพราะใช้ครีมเทียมหรือมาการีนในการผลิต ซึ่งเป็นไขมันที่สังเคราะห์มาใหม่ มีอายุการใช้งานยาวนานแต่เป็นอันตรายต่อหัวใจ เพราะเพิ่มไขมันเลว (LDL) ทำให้เส้นเลือดอุดตันและเพิ่มความเสี่ยงต่อหัวใจขาดเลือด
5 อาหารต้องห้าม ทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตัน หัวใจขาดเลือด | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:03นะครับต่อมาหาชนิดที่ 3 ครับพวกขนม
00:03:06เบเกอรี่ต่างๆนะครับอ่ะไม่ว่าจะเป็นเค้ก
00:03:09คุกกี้โดนัทบราวนี่นะครับอ่ะรู้ว่าพวกขนม
00:03:13ปังที่ปุ่มแบบต่างๆนะครับพวกอาหารเหล่า
00:03:15นี้ครับโหไขมันสูงมากๆเลยทีเดียวนะครับ
00:03:18เพราะว่าพวกขนมเบเกอรี่ต่างๆส่วนมากจะใช้
00:03:21พวกเหนื่อยเทียมหรือว่ามากาลีนั่นเองนะ
00:03:24ครับโดยในเทียมหรือว่ามาการีนนะครับก็จะ
00:03:27มีส่วนประกอบของไขมันทรานส์นะครับใครมั่น
00:03:30ทางคืออะไรเป็นคือไขมันที่ได้รับการ
00:03:32สังเคราะห์มาใหม่นะครับทำให้มันอะมีอายุ
00:03:36ได้ยาวนานขึ้นนะครับรสชาติอร่อยมากขึ้น
00:03:38ไม่เหม็นอื่นนะครับแต่ข้อเสียของมันคือ
00:03:41หัวทานเข้าไปแล้วเนี่ยจะไปเพิ่มไขมันเลว
00:03:44ให้กับร่างกายของเรานะครับบอกเลยครับว่า
00:03:46จะทานอาหารเหล่านี้เยอะเนี่ยโอกาสเสี่ยง
00:03:49ที่ทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันได้มากเลยที
00:03:51เดียวนะครับดังนั้นแนะนำมาให้หลีกเลี่ยง
00:03:54อาหารพวกนี้ก็จะช่วยป้องกันได้นะครับไม่
00:03:56ทำให้หัวใจขาดเลือดแล้วก็เป็นเลือดอุดตัน
00:03:58ครับต่อมาหาหมู่ที่ 4 ครับเครื่องดื่มที่
00:04:01ใส่ครีมเทียมนะครับอ่ะสำหรับใครที่ชอบ
00:04:05ดื่มพวกกาแฟสดชาเขียวชาไทยโกโก้ในต่างๆนะ
00:04:09ครับที่สั่งตามร้านนะครับส่วนมากเขาก็จะ
00:04:11ใส่ครีมเทียมลงไปนะครับเพื่อเพิ่มความ
00:04:13มันส์ให้กับเครื่องดื่มนะครับเวลาทาแล้ว
00:04:16หูหวานมันมากๆเลยทีเดียวแต่ต้องบอกเลย
00:04:19ครับว่าครีมเทียมเหล่านี้นะครับก็จะมี
00:04:21ส่วนประกอบของไขมันทางที่สูงเช่นกันนะคะ
00:04:24อย่างที่หมอมีพูดไปแล้วใครมันพาที่เป็นไข
00:04:27มันตัวร้ายเลยนะครับอ่าที่เราทานเข้าไป
00:04:29เยอะๆเนี่ยจะทำให้เส้นเลือดของเราอุดตัน
00:04:32นะครับดังนั้นแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงนะ
00:04:34ครับโดยเฉพาะให้พวกอ่าที่เราซื้อนะครับ
00:04:37พวกกาแฟส่วนอะไรต่างๆแล้วก็อย่าลืมพวก