- คำถาม:
- ทำไมอาหารแปรรูปอย่างแฮม เบคอน และไส้กรอกจึงเป็นอันตรายต่อหัวใจ?
- คำตอบ:
- อาหารแปรรูปเหล่านี้มีไขมันอิ่มตัวสูงและไขมันทรานส์ ซึ่งจะเพิ่มระดับไขมันเลว (LDL) ในร่างกาย ทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตันได้ นอกจากนี้ยังมีโซเดียมสูง ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
5 อาหารต้องห้าม ทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตัน หัวใจขาดเลือด | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:11ใจขาดเลือดขึ้นมาได้ครับต่อมาหาชนิดที่
00:02:14สองครับเนื้อสัตว์แปรรูปนะครับอ่ะเดี๋ยว
00:02:17สัตว์แปรรูปมีอะไรบ้างนะครับก็จึงพวกไส้
00:02:20กรอกแฮมนะครับเบคอนแหนมอะไรต่างๆเหล่านี้
00:02:24นะครับอาหารกับพวกเรานี้นะครับก็จะมีไข
00:02:27มันอิ่มตัวที่สุดเช่นกันนะครับเวลาเรารับ
00:02:30ประทานเข้าไปมากๆแล้วก็จะเพิ่มไขมันเลว
00:02:32ให้กับร่างกายของเรานะครับที่ชื่อว่า L
00:02:35dl นั่นเองนะครับเวลาถ้า ldl สูงมากๆว่า
00:02:38เขาได้เล่าที่ไม่ดีเนี่ยสูงมากๆนะคะก็จะ
00:02:41ส่งผลทำให้เส้นเลือดหัวใจอุดตันได้นะครับ
00:02:44นอกจากนี้เนี่ยพวกอาหารแปรรูปเหล่านี้
00:02:46ครับก็จะมีส่วนประกอบของเกลือโซเดียมที่
00:02:48สูงด้วยนะครับส่งผลทำให้ร่างกายของเรา
00:02:51เนี่ยความดันสูงในอีกนะครับนอกจาก
00:02:53คอเลสเตอรอลสูงแล้วความดันยังสูงอีกนะ
00:02:56ครับจึงทำให้สุขภาพของเราเนี่ยเสียมากๆ
00:02:59เลยทีเดียวดังนั้นขอแนะนำว่าควรจะหลีก
00:03:01เลี่ยงอาหารพวกเนื้อสัตว์แปรรูปหล่องนี้
00:03:03นะครับต่อมาหาชนิดที่ 3 ครับพวกขนม
00:03:06เบเกอรี่ต่างๆนะครับอ่ะไม่ว่าจะเป็นเค้ก