การนอนหลับคุณภาพดีช่วยควบคุมฮอร์โมนคอร์ติซอลได้อย่างไร

หมอภทร Podcast Talk ตอน 10 วิธี ลดฮอร์โมนเครียด

จากช่อง : Advanced LCHF longevity