- คำถาม:
- การนวดหรือการออกกำลังกายช่วยลดผลกระทบจากฝุ่นได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การนวดหรือออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ร่างกายขับของเสียและสารพิษออกมาผ่านรูขุมขนได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อทำหลังจากออกแรงหรือเหงื่อออก ซึ่งช่วยลดความร้อนในร่างกายและเสริมสร้างสมดุลของระบบต่าง ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่น
สู้ฝุ่นด้วยสมุนไพร
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:26นวดกันนวดนี่แหละค่ะ
00:16:32แนวสันกระดูกนอกช่วยเลือดไหลเวียนอะไร
00:16:36ช่วยเรื่องฝุ่นได้บ้างไหมคะนวดคอนวดคลาย
00:16:39เมื่อย
00:16:40มันๆก็ช่วยกันทำอาการร่างกายเนาะ
00:16:51เพราะว่าคนที่ได้รับผลกระทบบางคนเขาก็แบบ
00:16:55คือเหนื่อยล้าแบบ
00:16:58ไม่ต้องรุนแรงอะไรก็ทำให้เกิดขึ้นนอกจาก
00:17:01ผู้ชายกัน
00:17:06เวลาที่ผ่อนคลายอ่ะค่ะมันจะมีของเสียที่
00:17:10ออกทางรูขุมขนเราคือมันเป็นการผ่อนคลายนะ
00:17:15มันก็จะเป็นการถอดชุดระบายพิษอะไรออกได้
00:17:18วิธีหนึ่งเหมือนกันแต่ว่ามันอาจจะไม่ดึง
00:17:21ภาพลงจากการใช้สมุนไพร
00:17:23มาพูดกันถึงเรื่องความเย็นบ้างที่บอกว่า