- คำถาม:
- การที่ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันจะส่งผลต่อชนิดของ LDL อย่างไร?
- คำตอบ:
- เมื่อร่างกายใช้พลังงานจากไขมัน เช่น ในช่วงอดอาหาร หรือออกกำลังกายหนัก จะกระตุ้นฮอร์โมนลูกเทพ 6 ตัว เช่น กลูคากอน โปรเจสเตอโรน เทสโทสเตอโรน และแอรีน ซึ่งทำให้ไขมันถูกสลายจากไขมันในร่างกาย แล้วถูกแพ็คเป็น VLDL ขนาดเล็กที่มีคอเลสเตอรอลที่ดี ซึ่งจะกลายเป็น LDL แบบ Type A ที่มีขนาดใหญ่และไม่ก่อให้เกิดการตกตะกอนในหลอดเลือด
คุยกับหมอภทร ตอน สรุปกระบวนการเกิน LDL ชนิดที่ดี (TypeA) และ LDL ชนิดที่ไม่ดี (TypeB)
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:59If ลอง Fast อ่าๆหรือเป็นฝั่งของการ Exercise นะที่ใช้พลังงานเยอะๆเอ่อจะ
00:09:07เป็นเวทเป็นฮิตอะไรก็ตามอือๆๆๆๆเพราะ ฉะนั้นการทำงานในฝั่งเนี้ยนะซึ่งเป็นฝั่ง
00:09:15ที่ที่เราไม่ได้กินนะหรือเรากินแต่เราไม่ ได้กินไปในการกระตุ้นฮอร์โมนสะสมพลังงาน
00:09:23พวกอินซูลินคอร์ติซอลเอสโตรเจนครับฝั่ง นี้เป็นฝั่งสลายพลังงานหรือการกิน ow คาฟ
00:09:31แล้วก็กินไ Fat ที่ดีๆเนี่ยไ Fat ที่ดีๆ เนี่ยเขาก็จะไปกระตุ้นฮอร์โมนสะสมเอ้ย
00:09:37ฮอร์โมนสลายพลังงานออกมาครับฮอร์โมนสลาย พลังงานก็จะเป็นลูกๆของของอินซูลินกับ
00:09:44คอร์ติซอลนะเ้าเรียกว่าฮอร์โมนลูกเทพมี 6 ตัวมีลูกเทพูเทพเออๆๆๆมีอะไรบ้างครับพี่
00:09:53มอก็มีกลูคากอนอ่ากลูคารอนกลูคารอนโด ฮอร์โมนครับอยฮอร์โมนนะอืแล้วก็ 3 ละเอ่อ
00:10:03โปรเจสเตอโรนโปรเจสเตอโรน 4 เทสเตอโรนเทสโทสเตอโรนแล้วก็แอรีนแอรีน 6
00:10:13ออเนี่ยถ้าฝั่งนี้เนี่ยนะเป็น Fat burner ฝั่งนี้ทำ If ฝั่งนี้โปรลอง Fast ฝั่งนี้
00:10:21เอ่อ Exercise แบบฮิแบบเวทอะไรอย่าเงี้ย นะงั้นฝั่งนี้เนี่ยนะร่างกายก็ต้องการ
00:10:28พลังงานเครับการต้องการพลังงานในฝั่ง เนี้ยแล้วก็อิทธิพลของฮอร์โมนลูกเทพ 6
00:10:34ตัวนะนะวิธีการก็คือนะก็จะเกิดสัญญาณไป สลายพลังงานที่แฟตเซลล์่ะฮะนะอนะจริงๆ
00:10:44ก่อนหน้าเมันจะมีรูปให้แเซลลเนี่ยนะเขาก็ จะถูกเอนไซม์ไลโปโปรตีนไลเปสเนี่ยนะครับ