- คำถาม:
- การทานอาหารแบบคีโตเจนิกหรือฟัสดิ้งแบบถูกต้อง ช่วยรักษาเบาหวานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานอาหารแบบคีโตเจนิก (Ketogenic Diet) หรือการอดอาหารแบบ Intermittent Fasting ที่ถูกต้อง เช่น 16/8 สามารถปรับระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น ลดภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานแทนน้ำตาล ซึ่งช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่และลดความจำเป็นในการใช้ยาเบาหวาน จนบางรายอาจหยุดยาได้โดยสมบูรณ์เมื่อควบคุมได้อย่างต่อเนื่อง
น้ำตาลเช้าสูงมาก แก้ง่ายแค่นี้เอง❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:54ครับดูแลตัวเองให้ดีนะครับทานแป้งต่ำน้ำ
00:04:58ตาลต่ำนะครับและท่านจะมีโอกาสหายเบาหวาน
00:05:00มีเต็มที่ยอดเยี่ยมนะครับที่ห่างจากยาได้
00:05:03ที่รถยาได้นะครับแนะนำจริงๆครับว่าจะเป็น
00:05:06Healthy ketogenic Diet นะครับเรียน
00:05:08อย่างถูกต้องทำอย่างถูกต้องรับรองครับดี
00:05:10ขึ้นแน่ๆมีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอนโลหะ
00:05:14Diet กินแป้งต่ำนะครับไทยทานคิดตัวไม่
00:05:17ไหวทันโลหะก็ได้ปรับระบบเผาผลาญให้มันดี
00:05:19ปรับระบบเผาผลาญให้มันยอดเยี่ยมทำให้เรา
00:05:22มีภาวะดื้ออินซูลินต่ำลงแบบนี้ก็หายเบา
00:05:24หวานได้เช่นกันถ้ามีแต่ m n ฟาสติ้ง
00:05:27เสริมเข้าไปวันนึงทันไม่เกิน 3 มื้อให้ดี
00:05:30ทาน 2 มื้อก็พอนะครับถ้ามีแต่ไม่ตึง
00:05:32intermittent fasting 16/8 แบบผมก็ได้
00:05:35ทานข้าวเช้า 10:00 นทานข้าวเย็น 18:00 น
00:05:39แค่นี้ชีวิตท่านนะครับห่างไกลเบาหวานและ
00:05:43ท่านเป็นเบาหวานท่านจะลดยาได้ทีละนิดทีละ
00:05:46นิดทีละนิดและในที่สุดท่านอาจจะไม่ต้อง
00:05:49ใช้ยายเลยนะครับโอเคครับมีคนทำได้ท่านทำ
00:05:52ได้แน่นอนนะครับไปลุยกันไปสู้กันนะครับขอ