- คำถาม:
- การดูแลตัวเองระหว่างเป็นไข้ควรหลีกเลี่ยงอะไร?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงการนอนในห้องแอร์เย็นจัด การกินอาหารรสจัดหรือย่อยยาก การใช้สื่อที่ทำให้วุ่นวายใจ และการนอนดึก เพราะสิ่งเหล่านี้จะเพิ่มภาระร่างกายและทำให้ไข้หายช้าลง
[Live] ไข้ร้อน-ไข้หนาว | วิธีดูแลสมดุลร้อน-เย็นด้วยตัวเอง
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:51จะดีนะคะ
00:28:54แล้วก็ลดการรับสื่อที่ทำให้วุ่นวายใจนะคะ
00:28:57พักผ่อนอย่าแบบโอ้โหยิ่งเป็นไข้ก็ยิ่งแบบ
00:29:00เลื่อนมือถือแบบนี้ใครก็จะไม่ลงนะนี่ก็จะ
00:29:03เป็นการวิธีการดูแลไข้ที่ออกไปในทางร้อน
00:29:06หลักการก็คือลดร้อนน่ะค่ะด้วยวิธีอะไรก็
00:29:09ตามก็แล้วแต่เลยจะลุคของเสียออกลุกเอา
00:29:13ความร้อนลงนะคะหัตถการเอาความเย็นเข้า
00:29:16ช่วยพักผ่อนไม่ให้ร่างกายมีภาระมากเกินไป
00:29:21การกินอาหารที่ไม่เป็นภาระการระบบย่อยมัน
00:29:24ช่วยกันได้หมดเลยมันไม่ได้จบแค่ด้วยวิธี
00:29:26เดียวแล้วไข้คุณจะลงอย่างแบบอย่างสงบอ่ะ
00:29:30จบสวยค่ะไม่มีอะไรที่มันเก็บทิ้งไว้ใน