00:00:03 → 00:00:07โปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมถ้าไม่อยากเตรียม
00:00:08 → 00:00:12ตัวฟอกไตให้ดูไฟนี้ให้จบแล้วห้ามทำสิ่ง
00:00:12 → 00:00:16เหล่านี้เด็ดขาดนะครับไม่งั้นไตวายแน่นอน
00:00:16 → 00:00:19Walk Live นะครับตู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ
00:00:19 → 00:00:24น้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้
00:00:24 → 00:00:28จะมาชวนเพื่อนๆคุยนะครับและเจาะลึกให้
00:00:28 → 00:00:33ความรู้เพื่อนๆนะฮะเรื่องโปรตีนรั่วใน
00:00:33 → 00:00:39ปัสสาวะในไตค่าไตลดไตเสื่อมไตวายเป็น
00:00:40 → 00:00:43เพราะอะไรสาเหตุมีอะไรบ้างสัญญาณแจ้ง
00:00:43 → 00:00:49เตือนที่เราควรต้องรู้มีอะไรบ้างแล้วห้าม
00:00:49 → 00:00:54ไปทำอะไรถ้าเราไตไม่ดีไตเสื่อมมีโปรตีน
00:00:54 → 00:00:58รั่วถ้าไม่อยากฟอกไตไปตลอดชีวิตนะครับโม
00:00:58 → 00:01:01ไลฟสวัสดีทุกคนนะครับสวับ้านสีฟ้าบ้านสี
00:01:01 → 00:01:03แดงแล้วก็บ้านสีดำนะครับสวัสดีเพื่อนๆทุก
00:01:04 → 00:01:06คนนะฮะภาพชัดเสียงชัดมครับสวัสดีครับทัก
00:01:06 → 00:01:09ทายกันด้วยนะกดหัวใจรัวๆให้โมงหน่อยนะฮะ
00:01:09 → 00:01:12ตอนนี้ผมอยู่ที่ tiktok Center นะครับผม
00:01:12 → 00:01:17แน่อยู่ที่บ้านสีดำนะฮะอยู่ที่บ้านสีดำ
00:01:17 → 00:01:20ที่กรุงเทพฯแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีคุณสอนะ
00:01:20 → 00:01:23ครับ tiktok สวัสดีครับบ้านสีฟ้าบ้านสี
00:01:23 → 00:01:26แดง FB ยูตู่สวัสดีครับวันนี้เพื่อนๆดู
00:01:26 → 00:01:29หมกจากที่ไหนกันนะครับวันนี้เพื่อนๆเรียน
00:01:29 → 00:01:33หมจากจังหวัดไหนประเทศอะไรนะฮะคอมเมนต์
00:01:33 → 00:01:34ว่าบอกหน่อยภาพชัดเสียงชัดมยนะครับ
00:01:35 → 00:01:38ระหว่างที่ผมขอดูตัวเองก่อนนะฮะเช็คตัว
00:01:38 → 00:01:41เองก่อนเช็คคอมเมนต์ในบ้านสีทุกสีเลยนะ
00:01:41 → 00:01:43ครับสวัสดี tiktok ใครเข้ามาแล้วกดหัวใจ
00:01:43 → 00:01:46รัวๆวันนี้จะเจาะลึกเลยใครมีปัญหาเรื่อง
00:01:46 → 00:01:51ไตนะครับใครไตไม่ดีนะฮะใครไตเสื่อมนะใคร
00:01:51 → 00:01:54ไตไม่ดีใครไตเสื่อมนะครับช่วยดูไลฟ์นี้
00:01:54 → 00:01:57ให้จบนะฮะช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบเดี๋ยวนะทีม
00:01:57 → 00:02:02งานทัไฟมันมันชอบเอียงแบบนี้นะฮะไฟมันอ่ะ
00:02:02 → 00:02:05เอาขอขออนุญาตแก้ไฟก่อนนะทุกคนนะฮะอ่า
00:02:05 → 00:02:08โอเคอันนี้อันนี้ตรงะสวัสดีครับมาไหนดู
00:02:08 → 00:02:10ตัวเองนิดนึงดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้าบ้านสี
00:02:10 → 00:02:13แดงภาพชัดเสียงชัดมครับทุกคนภาพชัดเสียง
00:02:13 → 00:02:17ชัดั้ยฮะทีมงานจ๋าบ้านบ้านสีฟ้าบ้านสีแดง
00:02:17 → 00:02:20มันซูมไอ้นี่ไปหน่อยลูกซูมอินท้างมาให้
00:02:20 → 00:02:23หน่อยได้มั้ยมันซูม Out เยอะไปนิดนึงนะ
00:02:23 → 00:02:26ครับมันซูม Out เยอะไปซูมอินเข้ามาให้
00:02:26 → 00:02:29หน่อยนะฮะสวัสดีคุณจันทร์ธิมา tiktok
00:02:29 → 00:02:32สวัสดีนะครับ tiktok สวัสดีโอเคถ้าภาพชัด
00:02:32 → 00:02:35กด 1 เสียงชัดกด 2 นะครับใครไตไม่ดีอยู่
00:02:35 → 00:02:39กด 3 ลงมาหน่อยวันนี้นะฮะมีใครมีปัญหา
00:02:39 → 00:02:44เรื่องปัสสาวะผิดปกติสี่เป็นฟองค่าไตเป็น
00:02:44 → 00:02:49ไตวายระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 3B ระยะ 4 ระยะ
00:02:49 → 00:02:535 นะฮะหรือใครที่ไตไม่ดีปวดหลังปวดเอวนะ
00:02:53 → 00:02:56ครับคอมเมนต์ลงมาบอกโมกหน่อยหรือเพื่อนๆ
00:02:56 → 00:02:58มีโรคประจำตัวอะไรกันนะครับพิมพ์ลงมาบอก
00:02:58 → 00:03:02หน่อยใครเคยไปตรวจค่าไตมั้ยใครเคยไปตรวจ
00:03:02 → 00:03:05ปัสสาวะมั้ยอ่าหรือใครมีปัญหาเรื่อง
00:03:05 → 00:03:07สุขภาพด้านไหนนะครับคอมเมนต์ลงมาบอกผม
00:03:07 → 00:03:09ด้วยนะฮะอ่ะเดี๋ยวฝากแชร์ให้ตัวเองนิดนึง
00:03:09 → 00:03:12นะฮะฝากทีมงานช่วยแชร์ให้หน่อยนะครับอัน
00:03:12 → 00:03:15นี้คอมเมนต์ในบ้านสีฟ้านะฮะโอเคนะ
00:03:16 → 00:03:18คอมเมนต์ยังไม่ขึ้นนะครับสวัสดีคุณพี่
00:03:18 → 00:03:21ขวัญนะครับขอบคุณมากเลยที่ส่งหัวใจมาให้
00:03:21 → 00:03:23กันคุณพจคุณ
00:03:23 → 00:03:26พชรพรสวัสดีนะครับสวัสดีเพื่อนๆใน tiktok
00:03:26 → 00:03:29คุณเหลินๆกดติดตามขอบคุณมากนะครับสวัสดี
00:03:29 → 00:03:32คุณบังบอยสวัสดีเพื่อนๆทุกคนเลยใน tiktok
00:03:32 → 00:03:35นะฮะงั้นเรามาเริ่มกันเลยนะฮะระหว่างที่
00:03:35 → 00:03:39หมไลนะครับก็ขอบคุณทุกๆไลก์ทุกๆแชร์นะฮะ
00:03:39 → 00:03:42แล้วก็ทุกๆหัวใจที่ส่งมาให้กันนะครับอยาก
00:03:42 → 00:03:44ให้เพื่อนๆช่วยกันเคาะหน้าจอเข้ามาก่อน
00:03:44 → 00:03:47ถ้าเกิดภาพชัดกด 1111 มาให้หน่อยครับภาพ
00:03:47 → 00:03:50ชัดเสียงชัดกด 1111 ลงมาให้หน่อยนะฮะฝาก
00:03:50 → 00:03:54กดหัวใจรัวๆให้หน่อยนะฮะทุกคนภาพชัดกด 111
00:03:54 → 00:03:57เสียงชัดกด 22222 มาให้หน่อยนะครับอ่า
00:03:57 → 00:04:00ช่วยกันกดลงมาหน่อยนะฮะออ่าโอเคขอบคุณมาก
00:04:00 → 00:04:04เลยคุณบางบอยบอก 1111 เสียงชัดกด 111 1
00:04:04 → 00:04:07ขอบคุณมากขอบคุณมากขอบคุณมากถ้ามกหล่อกด
00:04:07 → 00:04:123333 ได้มั้ยถ้าหมหล่อกดหัวใจลงมา 3333
00:04:12 → 00:04:16อ่ะเริ่มกันเลยถ้าปัสสาวะมีโปรตีนรั่วไต
00:04:16 → 00:04:19เสื่อมโปรตีนรั่วในไตอย่าทำสิ่งเหล่านี้
00:04:20 → 00:04:24เด็ดขาดนะครับอันดับแรกนะครับคือไม่รู้
00:04:24 → 00:04:28ว่ามันมาจากอะไรนะฮะการที่คุณปัสสาวะผิด
00:04:28 → 00:04:31ปกติหรือบางคนคนไปตรวจปัสสาวะจริงๆเราไม่
00:04:31 → 00:04:34รู้หรอกว่าโปรตีนรั่วในไตเราต้องไปตรวจ
00:04:34 → 00:04:39ปัสสาวะดังนั้นคนที่รู้ตัวเองว่าไตไม่ดี
00:04:39 → 00:04:42ไตเสื่อมอยู่แล้วไม่ตรวจค่าไตเป็นประจำ
00:04:42 → 00:04:45ห้ามทำนะครับไม่งั้นคุณไม่รู้ตัวเนาะเรา
00:04:45 → 00:04:48ไปกินอะไรมาเราไปรับสารพิษอะไรมาหรือเรา
00:04:48 → 00:04:52คุมโรคประจำตัวเองได้ไม่ดีไตเสื่อมไปมาก
00:04:52 → 00:04:54กว่าเดิมต้องบอกเพื่อนๆแบบนี้ครับว่าโรค
00:04:54 → 00:04:58ไตเสื่อมนะฮะโรคไตเสื่อมมีอยู่ 4 ระยะ
00:04:58 → 00:05:01ด้วยกันนะครับอ้ามีใครรู้จักโรคตายเสื่อม
00:05:01 → 00:05:04หรือโรคตายวายเรื้อลังนะฮะโรคตายเสื่อม
00:05:04 → 00:05:07หรือโรคไายวายเรื้อลังมี 4 ระยะระยะ 2 3
00:05:07 → 00:05:113 แบ่งเป็น 2 ระยะนะฮะระยะ 3A และระยะ 3B
00:05:11 → 00:05:13นะครับแล้วก็ระยะ 4 แล้วก็ระยะ 5 ซึ่งถ้า
00:05:13 → 00:05:16คุณไประยะ 5 แล้วนี่คือฟอกไตตลอดชีวิตนะ
00:05:16 → 00:05:20ครับแต่มอมีนักเรียนและคนไข้ที่สามารถ
00:05:20 → 00:05:24ฟื้นฟูค่าไตจากระยะ 3B กลับมาเป็นระยะ 2
00:05:24 → 00:05:28ได้นะครับอ่าไตเสื่อมไตวายถ้ายังไม่ได้ไป
00:05:28 → 00:05:30ระยะ 4 ระยะ 5
00:05:30 → 00:05:33ยังสามารถฟื้นฟูมันกลับมาได้แต่สิ่งที่
00:05:33 → 00:05:37คุณต้องรู้คือเอ๊ะแล้วต้องไปตรวจอะไรนะ
00:05:37 → 00:05:40ครับโปรตีนรั่วจากไสิ่งที่คุณห้ามทำคือ
00:05:40 → 00:05:44ไม่ตรวจเพิ่มนะครับต้องไปตรวจเพิ่มตรวจ
00:05:44 → 00:05:47อะไรบ้างตั้งใจจดนะครับอันแรกเรียกว่าูน
00:05:47 → 00:05:50albumin นะครับยูน albumin หรือตรวจ
00:05:50 → 00:05:54โปรตีนไข่ขาวในไตนะครับอันที่ 2 คือตรวจ
00:05:54 → 00:05:55ค่า
00:05:56 → 00:05:59acr นะครับหรือ albumin to creatinine
00:05:59 → 00:06:02R co หรือตรวจดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อ
00:06:02 → 00:06:08ค่าคาตีนนะฮะถ้ามันได้มากกว่านะ 30 มกร
00:06:08 → 00:06:11ถึง 300 มลกขึ้นไปอันนี้เริ่มไม่ค่อยดีละ
00:06:11 → 00:06:16คนปกติไม่ควรมีโปรตีนไข่ขาวรั่วนะครับคือ
00:06:16 → 00:06:21ถ้ามีต้องไปตรวจค่ายูรินแอลบูมินครีตินิน
00:06:21 → 00:06:25เรชินะครับทันมยถ้าทันพิมพ์ว่าทันถ้าไม่
00:06:25 → 00:06:29ทันพิมพ์ว่าขอใหม่นะครับค่านี้สำคัญมากนะ
00:06:29 → 00:06:33คือ้าคุณไตไปตรวจปุ๊บไปตรวจตายปุ๊บอ่าเรา
00:06:33 → 00:06:36เราตายเสื่อมสมมุติไปตรวจตายปุ๊บคา efr
00:06:37 → 00:06:41เราน้อยกว่า 90 นะฮะก็คือไตเสียมระยะ 2
00:06:41 → 00:06:43สิ่งที่คุณต้องรู้คือเพื่อนๆครับต้องไป
00:06:43 → 00:06:47ตรวจปัสสาวะเพิ่มนะฮะตรวจฉี่เราดูว่ามี
00:06:47 → 00:06:52โปรตีนไข่ขาวรั่วออกมามนะครับถ้าไม่มีไม่
00:06:52 → 00:06:56เป็นอะไรแต่ถ้ามีคุณต้องหาสาเหตุนะครับ
00:06:56 → 00:07:01ซึ่งสาเหตุอะไรบ้างทำให้โปรตีนไข่ขาวรั่ว
00:07:01 → 00:07:04ในไตนะครับมีหลายสาเหตุมากๆนะฮะอันนี้
00:07:04 → 00:07:06เพื่อนๆอาจจะต้องอาจจะต้องจดนะครับเพราะ
00:07:06 → 00:07:07ว่าเดี๋ยวผม
00:07:07 → 00:07:11จะจะบอกมันจะมีโอโหเยอะเลยเดี๋ยวจะบอกแบบ
00:07:11 → 00:07:14ไม่กั๊กเลยนะฮะฝากกดเคาะหน้าจอนะฮะถ้าใคร
00:07:14 → 00:07:16ชอบความรู้
00:07:16 → 00:07:21เรื่องโรคไตแบบเจาะลึกนะครับฝากกดไลค์กด
00:07:21 → 00:07:24แชร์รัวๆให้หน่อยนะครับแล้วถ้าใครมีค่าไต
00:07:24 → 00:07:27อยู่นะครับเพื่อนๆครับใครมีค่าไตอยู่นะฮะ
00:07:27 → 00:07:31อยากจะให้เพื่อนๆไปหยิบผลเลือดค่าไตค่า
00:07:31 → 00:07:34ความดันค่าน้ำตาลค่าตับทุกค่าเลยมาคุยมา
00:07:34 → 00:07:39พิมพ์คุยกับมตอนนี้เลยนะฮะสาเหตุของ
00:07:39 → 00:07:44โปรตีนรั่วในไตมีหลายสาเหตุมากๆแล้วสิ่ง
00:07:44 → 00:07:46ที่คุณห้ามทำก็คืออย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไป
00:07:47 → 00:07:49ตรวจนะครับอย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไปตรวจคุณ
00:07:49 → 00:07:53ต้องไปตรวจทุกคนช่วยกันพิมพ์ลงมาไปเสื่อม
00:07:53 → 00:07:57ต้องไปตรวจนะครับไตเสื่อมต้องไปตรวจนะฮะ
00:07:57 → 00:08:02สวัสดีบ้านสีฟ้านะครับพี่นพชารันนะฮะพี่
00:08:02 → 00:08:06ปรานอมนะครับพี่อุ้มนะฮะอ่าคอมเมนต์นะ
00:08:06 → 00:08:12ครับผมบ้านสีฟ้านะฮะพี่พิกุลนะครับผมพี่
00:08:12 → 00:08:16นพชลัยนะครับอ่าโม๊กเห็นคอมเมนต์พี่เล็กๆ
00:08:16 → 00:08:19สวัสดีนะครับผมอ่ะสวัสดีทักทายกันทุกบ้าน
00:08:19 → 00:08:21ก่อนนะครับถ้าคอมเมนต์ผมไม่อ่านคอมเมนต์
00:08:21 → 00:08:24เพื่อนๆคอมเมนต์ไว้ก่อนนะครับเดี๋ยวหมอจะ
00:08:24 → 00:08:25ตอบคำถามที
00:08:25 → 00:08:29เดียวสาเหตุของโปรตีนรั่วในไตหรือหรือ
00:08:29 → 00:08:33ปัสสาวะมีโปรตีนรั่วมีอะไรบ้างนะครับ
00:08:33 → 00:08:35สวัสดีพี่ป้าน้ำนะฮะสวัสดีคุณวรรณภา
00:08:35 → 00:08:37สวัสดีเพื่อนๆใน tiktok ทุกคนสวัสดีคุณ
00:08:37 → 00:08:41นิ้วก้อยนะฮะโปรตีนรั่วในไตมีสาเหตุอะไร
00:08:41 → 00:08:45บ้างอันดับแรกเลยคุมโรคประจำตัวท่านได้
00:08:45 → 00:08:48ไม่ดีนะครับพี่เกดขอบคุณมากสวัสดีทุกคนนะ
00:08:48 → 00:08:50ครับขอบคุณติตอกมากๆเลยนะฮะติตอกใครส่ง
00:08:50 → 00:08:53หัวใจมาให้หมกได้ก็ขอบคุณมากนะฮะดังนั้น
00:08:53 → 00:08:57เช็คลิสตัวเองว่าฉันมีโรคเหล่านี้ไถ้ามี
00:08:57 → 00:09:00เป็นตัวเร่งไตเสือบไต Y และโปรตีนรั่วใน
00:09:00 → 00:09:03ไตนะครับอันดับแรกครับทุกคนผมเชื่อว่าเย
00:09:03 → 00:09:07หลายคนมีนะครับก็คือความดันสูงครับนะฮะ
00:09:07 → 00:09:11โรคความดันสูงทำให้ปัสสาวะมีโปรตีนรั่วทำ
00:09:11 → 00:09:16ให้ไตเสื่อมความดันสูงนะครับมีใครความดัน
00:09:16 → 00:09:19สูงเกิน
00:09:19 → 00:09:24135 นะฮะ 135 89 บ้างมนะหรือถ้าจะเอา
00:09:24 → 00:09:26แบบตัวเลขกลมๆเลยคือถ้าความดันคุณสูงเกิน
00:09:26 → 00:09:31140 90 ไปมีปัญหาแน่นอนนะครับเตรียมตัว
00:09:31 → 00:09:35ฟอกไปในอนาคตได้แน่นอนถ้าเพื่อนๆไม่กินยา
00:09:35 → 00:09:38ลดความดันนะครับว้าวขอบคุณมากเลยพี่เกด
00:09:38 → 00:09:40บอก 15 แชร์ขอบคุณมากนะครับขอบคุณทุกคน
00:09:41 → 00:09:44ที่ช่วยแชร์พี่เกดมางาน The Food ism ม
00:09:44 → 00:09:47นะครับโมประชาสัมพันธ์งาน The fis นิด
00:09:47 → 00:09:50นึงนะฮะเดี๋ยวแทรกก่อนนะวันศุกร์เสาร์
00:09:50 → 00:09:53อาทิตย์นี้มจัดบูทที่งานสุขภาพที่ Impact
00:09:53 → 00:09:56Arena เมืองทองธานีนะครับอยากเจอเพื่อนๆ
00:09:56 → 00:09:59ทุกคนนะครับในงานจะมีจะได้เจอหมอก่อนเลย 1
00:10:00 → 00:10:02แล้วผมจะพูดวันที่ศุกร์วันศุกร์ที่ 13
00:10:02 → 00:10:05ตอน 14:30 นนะฮะดังนั้น 14 นวันศุกร์จะ
00:10:05 → 00:10:07อยากฟังบอกว่าพูดเรื่อง7ดเสาหลักความอ่อน
00:10:07 → 00:10:11ไวความน่าเด็กที่คนอยากอายุยืนต้องรู้นะ
00:10:11 → 00:10:14ครับมาศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ Impact Arena
00:10:14 → 00:10:17เมืองทองธานีมาเจอหมอโอ๊คมาชิมผลิตภัณฑ์
00:10:17 → 00:10:21สุขภาพดีๆที่ผมกำลังผลิตคิดสูตรนะครับไม่
00:10:21 → 00:10:23ว่าจะเป็นคอลลาเจนสูตรฟื้นฟูร่างกายไม่
00:10:23 → 00:10:27ใช่แค่ผิวแต่ทุกส่วนในร่างกายกาแฟดำแบบ
00:10:27 → 00:10:30ไม่หลุดฟาสแล้วก็เร่งเบิรนไฟไอรช่วยขับ
00:10:30 → 00:10:34ถ่ายบำรุงลำไส้ลดไขมันเรวแล้วก็โปรตีนรถ
00:10:34 → 00:10:37ใหม่นะครับมาเจอกันนะ 13 14 15 ที่
00:10:37 → 00:10:40Impact Arena เมืองทองธานีใครอยากได้
00:10:40 → 00:10:42รายละเอียดเพิ่มพิมพ์ว่าเมืองทองนะครับ
00:10:42 → 00:10:44หรือสอบถามแอดมินหมโอได้ใน LINE แอนะฮะ
00:10:44 → 00:10:48อ่ะแฟนโปรตีนลวด 3 + egfr 68 คุมอาหาร
00:10:48 → 00:10:51ออกกำลังกายลดน้ำหนัก 5 เดือนตอนนี้ไม่
00:10:51 → 00:10:56รวดแล้วค่ะ egfr 88 โอ้โหสุดยอดสุดยอด
00:10:56 → 00:10:59ร้านค้าเล็กๆนะครับคุณร้านค้าเล็กๆของ
00:10:59 → 00:11:03beny ดีใจด้วยนะครับฝากทีมงานนะฮะแคป
00:11:03 → 00:11:05หน้าจอนี้ไว้ไว้เป็นส่งกำลังใจให้เพื่อนๆ
00:11:05 → 00:11:08ท่านอื่นนะครับเห็นมั้ยนี่อีกเป็นหลักฐาน
00:11:08 → 00:11:10นึงเพื่อนๆมีเพื่อนท่านนึงใน tiktok นะฮะ
00:11:10 → 00:11:14คอมเมนต์มาบอกว่าไตดีขึ้นนะครับจากไต
00:11:14 → 00:11:17เสื่อมระยะ 2 ตอนนี้อ่าจากไายเสื่อมเกือบ
00:11:17 → 00:11:20ระยะ 3 กลับมาเกือบเป็นปกติแล้วนะครับ
00:11:20 → 00:11:23จริงๆ egfr 88 นี่คือถือว่าโอเคเลยนะ
00:11:23 → 00:11:27ครับยินดีด้วยกับคุณแฟนที่โปรตีนร่ด 3
00:11:27 → 00:11:29บวกนะครับแล้วก็ลดน้ำหนักได้นะฮะฮะเห็น
00:11:29 → 00:11:35มั้ยนี่คืออีกหนึ่งหลักฐานนะฮะอ่าคำถาม
00:11:35 → 00:11:38เดี๋ยวผมจะตอบตอนสุดท้ายนะคุณโกะคุณโกะ f
00:11:38 → 00:11:41นะฮะมัจฉะชงกับนมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้มย
00:11:41 → 00:11:43ผมไม่ค่อยชงมัจฉะกับนมถั่วเหลืองถ้าไม่
00:11:43 → 00:11:47จำเป็นผมจะกินกับมะนาวนะครับมัดฉะเพียวๆ
00:11:47 → 00:11:50กับมะนาวเท่านั้นนะครับไม่จำเป็นต้องใส่
00:11:50 → 00:11:52นมถ้าใส่นมถั่วเหลืองต้องไม่หวานนะครับ
00:11:52 → 00:11:55ต้องไม่หวานนะฮะอ่ะมัจฉะแต่ขอเป็นมัจฉะ
00:11:55 → 00:11:58ออร์แกนิคสูตรหมกนะถ้าอยากแบบได้ความปลอด
00:11:58 → 00:12:01ภัยและดีที่สุดมัฉะออร์แกนิที่ LINE แอซด
00:12:01 → 00:12:05โอคนะครับกลับมาสาเหตุไตเสื่อมและโปรตีน
00:12:05 → 00:12:09รั่วในไตอันแรกคือความดันสูงใช่มยความดัน
00:12:09 → 00:12:12สูงคุมได้ไม่ดีไตเสื่อมโปรตีนรั่วแน่นอน
00:12:12 → 00:12:15อ่ะทุกคนพิมพ์บอกโมงนะความดันสูงเท่ากับ
00:12:15 → 00:12:20ไตเสื่อมและโปรตีนลวดอันที่ 2 คือเบาหวาน
00:12:20 → 00:12:24และน้ำตาลเลือดสูงนะครับโรคเบาหวานน้ำตาล
00:12:24 → 00:12:27เลือดสูงและคนที่อ้วนมากๆนะฮะผมแถมให้เลย
00:12:27 → 00:12:31อันที่ 3 อ้วนมากเป็นเบาหวานทำให้ไต
00:12:31 → 00:12:35เสื่อมทำให้โปรตีนรั่วอ้วนมากๆอีกหน่อย
00:12:35 → 00:12:39คุณเตรียมตัวฟอกไตนะครับคนที่อ้วนมากๆ
00:12:39 → 00:12:42เป็นโรคเป็นโรคนะครับเพื่อนๆครับการที่
00:12:42 → 00:12:45เรามีพุงพุงใหญ่ๆอ้วนเป็นเบาหวานเป็นความ
00:12:45 → 00:12:49ดันไตเสื่อมและโปรตีนรั่วในไตนะครับโอเค
00:12:49 → 00:12:52มยนี่อันที่ 3 อันแรกนะฮะอันที่ 4 ห้ามทำ
00:12:52 → 00:12:55หรือกินยาแบบนี้นะไม่งั้นเสี่ยงโปรตีน
00:12:55 → 00:12:59รั่วในไตไตเสื่อมนั่นก็คือ
00:12:59 → 00:13:06การกินยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเศษแบบถี่เกินแบบ
00:13:06 → 00:13:11กินบ่อยมากปวดนิดปวดหน่อยก็กินยาลดปวดกิน
00:13:11 → 00:13:17ไอบูเฟนกินนาอกเซนกินไดโฟคกินเบกกินโมบิ
00:13:17 → 00:13:17กิน
00:13:18 → 00:13:21เคอกเตรียมตัวโปรตีนรั่วแล้วไตเสื่อมแล้ว
00:13:21 → 00:13:25กระเพาะจะมีปัญหาด้วยนะครับคุณเสี่ยงเป็น
00:13:25 → 00:13:29แผลในกระเพาะอาหารคุณเสี่ยงไตเสื่อมคุณ
00:13:29 → 00:13:33เสี่ยงเชื้อนลำไส้ไม่ดีด้วยนะครับนะดัง
00:13:33 → 00:13:35นั้นมีอะไรบ้างนะที่ทำให้ไตเสียมและ
00:13:35 → 00:13:40โปรตีนรุ่นในไตอย่าาแก้ปวดเกินจำเป็นนะ
00:13:40 → 00:13:45ครับเอะอะหน่อยก็อืปวดนู่นปวดนี่เอ้อกิน
00:13:45 → 00:13:47นะแล้วกินเบิ้ล 2 เม็ดนะครับผมเจอคนไข้
00:13:47 → 00:13:50เยอะมากๆที่มาตรวจผมที่คลินิกหรือมาเจอผม
00:13:50 → 00:13:52ที่โรงพยาบาลเนี่ยกิินปวดหัวทีนึงกิน
00:13:52 → 00:13:55ไอบูเฟน 2 เม็ดนะครับแล้วค่าไตก็เสื่อม
00:13:55 → 00:13:58แถมเป็นโรคกระเพาะด้วยนะฮะดังนั้นระหว่าง
00:13:58 → 00:14:03ยยาบางชนิดนะครับอย่างเช่นยาแก้ปวดนะฮะยา
00:14:03 → 00:14:07ลดกรดยาลดกรดไหลย้อนเนี่ยหลายคนชอบไปซื้อ
00:14:07 → 00:14:09มากินกันเองโดยแพทย์ไม่ได้จ่ายใครที่เป็น
00:14:09 → 00:14:13กรดไหลย้อนกินยารดกดนานๆนะครับระวังนะไต
00:14:13 → 00:14:16จะไม่ดีนะครับยาแก้อักเสบกินพร่ำเพื่อไต
00:14:16 → 00:14:21ก็ไม่ดีนะครับยาลดไขมันกินโดสสูงเกินไปนะ
00:14:21 → 00:14:25ครับหรือกินเป็นหลายหลายยารวมกันนะแบบกิน
00:14:25 → 00:14:29ยาแบบมากๆโดยที่แพทย์ไม่ได้ตั้งใจจ่าย
00:14:29 → 00:14:32หรือเพื่อนๆไปซื้อมากินกันเองเาเรียกว่า
00:14:32 → 00:14:35พี่ฟามาซีนะครับไปซื้อยามากินเองหลายตัว
00:14:35 → 00:14:39โอ้โหจนมั่วไปหมดเลยโปรตีนรั่วในไตได้นะ
00:14:39 → 00:14:41ครับนะมี 4 อันที่เจอบ่อยที่สุดเลยคือ
00:14:42 → 00:14:45อะไรบ้างนะทุกคนความนันสูงเบาหวานน้ำตาล
00:14:45 → 00:14:50สูงกินยานะฮะยาเคมีที่หมอไม่ได้จ่ายนะ
00:14:50 → 00:14:53ครับแล้วก็โรคอ้วนลงพุงอ่ะ 4 อย่างนี้เจอ
00:14:53 → 00:14:56มากที่สุดกับจริงๆอันที่ 5 ก็คือบุหรี่
00:14:56 → 00:15:00แล้วก็เหล้าเนาะเหล้าบุหรี่มากๆลากโปรตีน
00:15:00 → 00:15:03รั่วในไตได้นะครับอ่ะ 5 อันนี้เพื่อนๆทำ
00:15:03 → 00:15:06ข้อไหนนะครับหรือใครมีข้อไหนใครเป็นความ
00:15:06 → 00:15:10ดันใครอ้วนใครเป็นเบาหวานใครกินยาพร่ำ
00:15:10 → 00:15:13เพื่อนะครับใครที่
00:15:13 → 00:15:16อ่าไม่ไปตรวจแล้วก็กินกินยาโดยที่แพทย์
00:15:17 → 00:15:20ไม่ได้จ่ายนะฮะขอบคุณสำหรับหัวใจทุกดวง
00:15:20 → 00:15:25เลยนะครับมีเพื่อนถามว่าอ่ายาแก้ปวดทำให้
00:15:25 → 00:15:29ไตเสื่อมใช่ยาแก้ปวดเกินความจำเป็นนะครับ
00:15:29 → 00:15:32คุณนิดสวัสดีนะฮะคุณนิดถามว่าเป็นไตระยะ 3
00:15:32 → 00:15:35แชร์แล้วนะครับโอเคขอบคุณมากเลยนะครับ
00:15:35 → 00:15:36เดี๋ยวผมจะบอกว่าต้องทำยังไงคุณทิติพร
00:15:37 → 00:15:41สวัสดีพี่มารินีสวัสดีพี่นพจชลยสวัสดี
00:15:41 → 00:15:43Facebook สวัสดีทุกคนพี่วิไลวรรณสวัสดี
00:15:43 → 00:15:47นะครับพี่เกดพี่เกตใช่ยาแก้ปวดทำให้ตาย
00:15:47 → 00:15:50เสื่อมน้ำมันปลาซอนกินเวลาไหนดีที่สุดนะ
00:15:50 → 00:15:53ครับเมื่อไหร่ก็ได้นะครับแต่ผมไม่แนะนำ
00:15:53 → 00:15:56น้ำมันปลาแซลมอนนะฮะผมแนะนำเป็นโอเมก้า 3
00:15:56 → 00:15:59นะครับผมไม่กินน้ำมันปลาแซลมอนนะนะฮะถ้า
00:15:59 → 00:16:02ผมจะกินแซลมอนผมก็จะกินแซลมอนเลยนะครับ
00:16:02 → 00:16:05ถ้าจะเป็นอาหารเสริมไขมันที่ช่วยลดไอ
00:16:05 → 00:16:09อักเสบได้ก็คือโอเมก้า 3 กับน้ำมันเทียน
00:16:09 → 00:16:12ดำสกัดเย็นนะครับใครอยากได้สูตรน้ำมัน
00:16:12 → 00:16:15เทียนดำสกัดเย็นหรือโอเมก้า 3 ที่ผมกิน
00:16:15 → 00:16:17เนาะพิมพ์ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก้า 3
00:16:17 → 00:16:21นะครับใน tiktok ช่วยทัก LINE แมมานะครับ
00:16:21 → 00:16:24ช่วยทัก LINE แ M มาคุณอาชิดวนถามว่า
00:16:24 → 00:16:27บุหรี่ไฟฟ้าด้วยมยครับหมอใช่ครับผมบุหรี่
00:16:27 → 00:16:30ไฟฟ้าตัวดีเลยครับครับบางบุหรี่ไฟฟ้าเค้า
00:16:31 → 00:16:34มีกลิ่นด้วยอันนี้คือยิ่งยิ่งพังเลยนะฮะ
00:16:34 → 00:16:37ยิ่งพังเลยนะครับสวัสดีเพื่อนๆในยูตู่นะ
00:16:37 → 00:16:42ฮะนะเทียนดำโอเมก้า 3 คุณรีนะครับช่วยทัก
00:16:42 → 00:16:45มาที่ LINE แอนะฮะ line @s do โคนะครับ
00:16:45 → 00:16:47ผมเสริมให้เดี๋ยวก่อนจะไปที่สาเหตุอันที่
00:16:47 → 00:16:535 นะดังนั้นผมสรุปทีละท่อนก่อนนะห้ามมี
00:16:53 → 00:16:56หรือห้ามทำแบบนี้ถ้าคุณไม่อยากไปเสื่อม
00:16:56 → 00:16:59โปรตีนรั่วจนต้องฟอกไตก็คือ 1 ไม่ไม่ไป
00:16:59 → 00:17:03ตรวจ 2 คุมความดันไม่ดีไม่กินยาลดความดัน
00:17:03 → 00:17:063 น้ำตาลเลือดสูงไม่พยายามคุมเบาหวานไม่
00:17:06 → 00:17:10พยายามคุมน้ำตาลไเสื่อมแน่นอน 4 คุณปวด
00:17:10 → 00:17:13นิดปวดหน่อยกินยาพร่ำเพื่อไปหมดเลยนะกิน
00:17:13 → 00:17:17ยาเกินโดสกินยาแก้ปวดกินยาเอ็นเศษเกิน
00:17:17 → 00:17:21ขนาดไปพังแน่นอนนะครับ 5 นะฮะคุณดื่ม
00:17:22 → 00:17:25เหล้าสู่บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้ามากๆทุกวัน
00:17:25 → 00:17:28ทุกวัน 6 นะครับระวัง
00:17:28 → 00:17:34พวกยาดองสมุนไพรต้มเหล้าเถื่อนนะครับหรือ
00:17:34 → 00:17:39สมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดนะครับยาจีนที่
00:17:39 → 00:17:41แพทย์จีนไม่ได้จ่ายนะเป็นยาจีนที่เราไป
00:17:41 → 00:17:45ซื้อเองจากแหล่งที่ไม่ใช่ไม่ใช่แพทย์แผน
00:17:45 → 00:17:48ไทยหรือแผนจีนนะฮะแบบนี้ระวังไตไตพัง
00:17:48 → 00:17:51ระวังตายดีกว่านะอันนี้ระวังตายเลยนะฮะ
00:17:51 → 00:17:54เพราะว่าตายกันมาเยอะและไปดื่มอะไรดอง
00:17:54 → 00:17:58อะไรหมักสมุนไพรดองยาจีนดองนู่นนี่นั่น
00:17:58 → 00:18:00แล้วก็เป็นเหล้าเถื่อนเป็นเป็นเหล้า
00:18:00 → 00:18:04เมทานอลนะฮะตายนะครับตาบอดไตวายแล้วก็ตาย
00:18:04 → 00:18:09นะฮะนะอันนี้ของจริงเจอเยอะนะครับโอเคมย
00:18:09 → 00:18:12นะเอาๆๆเนี่ยที่เจอเยอะที่สุดนะครับยังมี
00:18:12 → 00:18:18อีกนะฮะอ่ายังมีอีกนะฮะถึงตรงนี้จดทัน
00:18:18 → 00:18:21มั้ยใครชอบความรู้แน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆลงมา
00:18:21 → 00:18:24หน่อยนะฮะถ้าความรู้มันแน่นๆพิมพ์ว่าแน่น
00:18:24 → 00:18:27ๆลงมาหน่อยนะฮะคุณ User บอกว่ากินยาแค่
00:18:27 → 00:18:31ปวดมีประจำเดือนเพราะปวดหนักมากอันนี้นะ
00:18:31 → 00:18:35คนที่เป็นประจำเดือนแล้วปวดหนักแล้วกินยา
00:18:35 → 00:18:37แค่ปวดเยอะๆเนี่ยก็ต้องระวังเหมือนกันนะ
00:18:38 → 00:18:41ครับคือผมเข้าใจนะว่ามันน่าจะปวดมากๆเลย
00:18:41 → 00:18:45นะฮะแต่มันมีสารสกัดธรรมชาติที่จะช่วยลด
00:18:45 → 00:18:47ปวดสำหรับคนที่เป็นประจำเดือนไม่อยากต้อง
00:18:47 → 00:18:50กินยาแก้ปวดเยอะๆๆๆๆจนกระทั่งมันอาจจะ
00:18:50 → 00:18:52เสี่ยงไปโหลดไตโหลดกระเพาะอาหารทำให้เป็น
00:18:52 → 00:18:56แผลในกระเพาะทำให้ตายเสื่อมคือเกลือแร่
00:18:56 → 00:18:59แมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียมคีเลทอาจจะทำ
00:18:59 → 00:19:01ให้กล้ามเนื้อมันคลายตัวแล้วก็ไม่เกร็ง
00:19:01 → 00:19:04ตัวมากแล้วก็จะปวดประจำเดือนน้อยลง 2 คือ
00:19:04 → 00:19:07สารต้านอักเสบทั้งหลายนะครับในร่างกายไม่
00:19:07 → 00:19:11ว่าจะเป็นขมิ้นสกัดโอเมก้า 3 นะขมิ้นสกัด
00:19:11 → 00:19:14ต้องเป็น curcumin Extract นะครับไม่ใช่
00:19:14 → 00:19:16น้ำหลืมขมิ้นแล้วก็ไม่ใช่ขมิ้นธรรมดาอัด
00:19:16 → 00:19:19ผงไม่ใช่นะฮะต้องเป็นเคิน Extract
00:19:19 → 00:19:23โอเมก้า 3 นะครับวิตามิน D3 นะฮะอย่าลืม
00:19:23 → 00:19:25กินคู่กับวิตามิน K2 นะแล้วก็น้ำมันเทียน
00:19:25 → 00:19:29ดำสกัดเย็นนะครับ Black cumin Seed ด
00:19:29 → 00:19:32press นะฮะลองเริ่มจากสิ่งเหล่านี้ก่อน
00:19:32 → 00:19:35นะฮะใครที่ปวดประจำเดือนแล้วปวดท้องมากๆ
00:19:35 → 00:19:38ไม่อยากกินแต่ยาแค่ปวดเพราะมันกินมากไม่
00:19:38 → 00:19:44ดีนะครับกินมากไม่ดีกินน้อยๆแป๊บเดียวพอ
00:19:44 → 00:19:46ได้นะฮะอ่ะใครปวดประจำเดือนเยอะมงพิมพ์
00:19:46 → 00:19:49ว่าปวดประจำเดือนนะครับพิมพ์ว่าปวดประจำ
00:19:49 → 00:19:50เดือนนะ
00:19:50 → 00:19:55ฮะสวัสดีคุณมูมู่สวัสดีคุณฝนแพทนะครับการ
00:19:55 → 00:19:57กินกระเทียมชวลดความดันมกระเทียมสดนะครับ
00:19:57 → 00:20:01ผมได้กระเทียมสดดีครับสวัสดีคุณหยาดเพชร
00:20:01 → 00:20:03นะครับสวัสดีนะครับ
00:20:03 → 00:20:07โอเคคุณอาชีพบอกหมอช่วยทำบุหรี่ไฟฟ้าข้อ
00:20:07 → 00:20:10เสียหน่อยเดี๋ยวจะแชร์ให้ลูกได้ๆเลยรอนะ
00:20:10 → 00:20:12ฮะขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะขอบคุณมากใครที่
00:20:12 → 00:20:16พิมพ์ว่าแน่นๆนะฮะคุณอัญญ่านะฮะคุณพี่เกด
00:20:16 → 00:20:18นะครับใครชอบแน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆแน่น
00:20:18 → 00:20:21เหมือนแน่นเหมือนตัวหมอด้วยมยแน่นเหมือน
00:20:21 → 00:20:25ตัวหมอด้วยมยอ่ะให้ไป 6 สาเหตุแล้วนะครับ
00:20:25 → 00:20:29มีสาเหตุอื่นอีกเยอะมากๆนะฮะสสาเหตุไต
00:20:29 → 00:20:32เสื่อมโปรตีนรั่วในไตที่คนไทยหลายคนไม่
00:20:32 → 00:20:36รู้นอกจากความดันสูงน้ำตาลสูงเบาหวานโรค
00:20:36 → 00:20:42อ้วนเหล้าบุหรี่ยาสมุนไพรจีนที่แพทย์ไม่
00:20:42 → 00:20:46ได้จ่ายยาดองเหล้าเถื่อนสมุนไพรดอง
00:20:46 → 00:20:50สมุนไพรต้มยาชุดยาชุดที่แบบเป็นลูกอมเลย
00:20:50 → 00:20:52อ่ะไม่รู้ว่ามันคือสีสีนี้เป็นยาอะไรไม่
00:20:53 → 00:20:55รู้แต่กินปุ๊บแล้วมันแก้ปวดทุกอย่างบนโลก
00:20:55 → 00:20:58ใบนี้อันเนี่ยยโคตรอันตรายใครเคยไปซื้อมา
00:20:58 → 00:21:01กินบ้างพิมพ์ว่ายาชุดลงมาหน่อยนะฮะมีใคร
00:21:01 → 00:21:04ไปซื้อตามร้านที่ไม่ใช่ร้านขายยาด้วยนะ
00:21:04 → 00:21:07โอ้โหอันนี้คืออันตรายแบบอันตรายโคตรๆอ่ะ
00:21:08 → 00:21:12นะฮะอันตรายโคตรๆยาชุดเป็นสาเหตุที่ทำให้
00:21:12 → 00:21:15คุณไปเสี่ยมไตวายยาลดกรดไหลายย้อนเป็น
00:21:15 → 00:21:18สิ่งที่ทำให้ไตเสื่อมไตวายนะครับยาลดกด
00:21:18 → 00:21:23ไหลย้อนนะครับแล้วก็โรคแปลกๆที่เจอได้ใน
00:21:23 → 00:21:26คนที่ไตเสื่อมไตวายหรือโปรตีนร่วในไต 1
00:21:26 → 00:21:30โรคพุ่มพ่วงนะครับ 2 คุณอาจจะไปป่วยมา
00:21:30 → 00:21:33ก่อนไปติดเชื้อมีไข้เข้าโรงพยาบาลนะฮะ
00:21:33 → 00:21:37แล้วก็พอหายป่วยแล้วไตเสื่อมมีโปรตีนรั่ว
00:21:37 → 00:21:40ไตวายนะครับอันเนี้ยต้องต้องดูให้ดีๆโดย
00:21:40 → 00:21:44เฉพาะในในลูกหลานเราในเด็กในหลานนะครับ
00:21:44 → 00:21:47มักจะเจอเยอะป่วยติดเชื้อเป็นไข้เข้าโรง
00:21:47 → 00:21:50พยาบาลออกมาดูดีหายแต่อีก 2 อาทิตย์ไตวาย
00:21:50 → 00:21:53ต้องรีบไปพบคุณหมอนะครับเดี๋ยวหมอจะบอก
00:21:53 → 00:21:55ว่ามันมีอาการอะไรบ้างดีมยอาการไายเสื่อม
00:21:55 → 00:21:59ตายวายมีอะไรบ้างนะครับ
00:21:59 → 00:22:02โหแม่ชอบแอบซื้อมากินนี่อันตรายมากนะฮะ
00:22:02 → 00:22:06พี่อาชิดวนนะครับนะอันตรายมากนะฮะอ่า
00:22:06 → 00:22:09อันตรายมากอย่าไปซื้อมานะไอ้ยาต้มยาหม้อ
00:22:09 → 00:22:12ยาลูกกรนนะฮะมันมันมันมีแต่พังกับพังนะ
00:22:12 → 00:22:15ครับอ่ะดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้านิดนึงนะฮะ
00:22:15 → 00:22:19บ้านสีฟ้าคอมเมนต์หมไม่ขึ้นเลยนะฮะอ่า
00:22:19 → 00:22:23ขึ้นมั้ยบ้านสีฟ้าสวัสดีพี่จุ๊ดจี๊ดนะ
00:22:23 → 00:22:25ครับผมพี่รัตนพรบอกปวดประจำเดือนหมอแนะนำ
00:22:25 → 00:22:28ด้วยก็สารสกัด 5 ตัวที่หมอบอกไปนะครับ
00:22:28 → 00:22:30เริ่มจากแมกนีเซียมก่อนใครอยากได้
00:22:30 → 00:22:33แมกนีเซียมคีเลตที่ผมใช้ที่ผมทานนะฮะ
00:22:33 → 00:22:36พิมพ์ว่าแมกนีเซียมน้ำมันเทียนดำก็พิมพ์
00:22:36 → 00:22:39ว่าเทียนดำนะครับ omeg 3 คือเพื่อนๆอยาก
00:22:39 → 00:22:42ดูสูตรตัวไหนทักใน LINE @s doct O นะ
00:22:42 → 00:22:44ครับเพื่อนๆทักใน tiktok เดี๋ยวฝากทีมงาน
00:22:44 → 00:22:47ปักหมุดให้หน่อยฝักปักหมุดปักหมุด LINE
00:22:47 → 00:22:50แอให้หน่อยนะฮะในบ้านสีฟ้าพิมพ์ว่าเทียน
00:22:50 → 00:22:54ดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก้า 3 แมกนีเซียมนะ
00:22:54 → 00:22:59ครับเนาะอ่ะโรคแปลกๆที่ทำให้ไตเสื่อมไวาย
00:22:59 → 00:23:03นะครับฟังผ่านๆเพราะมันมีเยอะนะฮะแต่ควร
00:23:03 → 00:23:06จะต้องไปหาสาเหตุนะนะแล้วคนไทยหลายคนไม่
00:23:06 → 00:23:09รู้นะครับอีกหัวข้อนึงนะสาเหตุโรคไต
00:23:09 → 00:23:13เสื่อมไตวายที่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้นอกจาก
00:23:13 → 00:23:18ความดันเบาหวานน้ำตาลโรคอ้วนยาเคมีที่หมอ
00:23:18 → 00:23:21ไม่ได้จ่ายสมุนไพรดองยาจีนยาชุดเหล้า
00:23:21 → 00:23:25บุหรี่นะครับแล้วก็บุหรี่ไฟฟ้ามันยังมี
00:23:25 → 00:23:28โรคแปลกๆอย่างเช่นพุ่มพวงนะ sle นะครับ
00:23:28 → 00:23:31โรคไทรรอยด์เป็นพิษนะครับไทรรอยด์เป็นพิษ
00:23:31 → 00:23:34เป็นออโตอิมมูนไทรรอยไดิก็ทำให้โปรตีน
00:23:34 → 00:23:37รั่วในไตหรือไายเสื่อมไตวายได้นะครับโรค
00:23:37 → 00:23:40stren นะฮะกลุ่มอาการของ stren นะ stren
00:23:40 → 00:23:43Syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองชนิดหนึ่ง
00:23:43 → 00:23:46ที่ไปทำลายต่อมน้ำลายแล้วก็ทำลายไตแล้วก็
00:23:46 → 00:23:49มีโปรตีนรั่วในไตได้นะครับโรคที่ 5 ชื่อ
00:23:49 → 00:23:54ว่าโรคไขกระดูกเผ็ดปกตินะครับภาษาหมอคือ
00:23:54 → 00:23:58cobia นะฮะ cilia
00:23:59 → 00:24:03นะครับโรคที่ 5 นะฮะโรคไตอักเสบ
00:24:03 → 00:24:06มิโนรินะฮะโรคไตอักเสบนะครับซึ่งส่วนใหญ่
00:24:06 → 00:24:09เกิดจากการติดเชื้อนะครับติดเชื้อไวรัส
00:24:09 → 00:24:11ติดเชื้อแบคทีเรียแล้วก็มีไตอักเสบก็
00:24:11 → 00:24:15โปรตีนรั่วในไตได้นะครับโรคที่อ่าเมื่อ
00:24:15 → 00:24:17กี้โรคที่เท่าไหร่แล้วนะโรคที่ 6 โรคที่ 7
00:24:17 → 00:24:20นะฮะโรคที่ 7 คือภาวะที่เราติดเชื้อแล้ว
00:24:20 → 00:24:23ภูมิคุ้มกันเนี่ยสร้างภูมิต่อเชื้อแล้วก็
00:24:23 → 00:24:26ไปไปภูมิเนี้ยดั้นไปทำลายเนื้อไตเรานะ
00:24:26 → 00:24:28ครับเรียกว่าออโตอิมมูน
00:24:28 → 00:24:32GL netis นะครับโรคที่ 8 คือ reflux
00:24:32 → 00:24:35nephropathy นะครับหรือการที่ไตมีปัญหา
00:24:35 → 00:24:39และทำให้ขับกรดออกจากไตไม่ได้แล้วกรดมัน
00:24:39 → 00:24:43ก็ท้นทำให้ไตเสื่อมแล้วก็มีโปรตีนรั่วใน
00:24:43 → 00:24:46ไตนะครับโรคที่ 9 นะครับคือโรค HIV โรค
00:24:46 → 00:24:50HIV ก็ทำให้มีโปรตีนรั่วในไต่ได้นะครับ
00:24:50 → 00:24:52แล้วก็โรคที่ 10 นะครับคือการใช้ยา
00:24:52 → 00:24:56กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันบางชนิดนะฮะอันนี้
00:24:56 → 00:24:58ก็ต้องระวังเนาะดังนั้นถ้าคุณมีโปรตีน
00:24:58 → 00:25:01รั่วในไตคุณต้องคุณต้องหาสาเหตุให้ได้ว่า
00:25:01 → 00:25:06เอ๊ะทำไมโปรตีนชั้นมันรั่วในไตได้นะครับ
00:25:06 → 00:25:08มันมีสาเหตุตามที่หมอโอ๊คได้พูดมามั้ย
00:25:09 → 00:25:12หรือมันมีสาเหตุอื่นนะครับทีนี้แล้วเราจะ
00:25:12 → 00:25:16รู้ได้ยังไงนะฮะเราจะรู้ได้ยังไงว่าชั้น
00:25:16 → 00:25:19ไตเสื่อมชั้นไตวายนะครับมันมีอาการอะไร
00:25:19 → 00:25:23บ้างอ่ะมีใครรู้มยอาการไตเสื่อมไตวายหรือ
00:25:23 → 00:25:26เป็นโรคไตเนี่ยมีอาการอะไรบ้างมีใครรู้
00:25:26 → 00:25:29บ้างอาการอะไรเจอเยอะที่สุด
00:25:29 → 00:25:32สำหรับผู้ป่วยที่ไตเสื่อมไตวายนะครับมี
00:25:32 → 00:25:35ใครรู้บ้างทายกันลงมาคนละ 1 ข้อได้มย
00:25:35 → 00:25:42อ่าอย่างเช่นอ่าปวดเอวอ่ะปวดเอวใช่มยปวด
00:25:42 → 00:25:48หลังฉี่เป็นฟองฉี่ฉี่เยอะไปหรือฉี่น้อยไป
00:25:48 → 00:25:53หรือฉี่ไม่ออกหรือขาบวมหรือเท้าบวมขาบวม
00:25:53 → 00:25:59นะฮะหรืออ่อนเพียนะหรือโลหิตจางนะฮะหรือ
00:25:59 → 00:26:02น้ำท่วมปอดโอ้โหน้ำท่วมปอดนี่ไปไกลเลยนะ
00:26:02 → 00:26:04น้ำท่วมปอดนี่คือแบบไวายะน้ำท่วมปอดนี่
00:26:05 → 00:26:08คือแบบปลายปลายปลายทางะยมบาลมารอที่หน้า
00:26:08 → 00:26:13มาหน้าประตูบ้านเราะนะฮะอ่ะอาการของไต
00:26:13 → 00:26:16เสือบไตไวมีอะไรเอาผิวค้ำลงคันตามเนื้อ
00:26:16 → 00:26:19ตามตัวมีอะไรอีกอ่ะทายซิทายได้อย่างไร
00:26:19 → 00:26:23คึ้นไส้อาเจียนอ่ะเบื่ออาหารมั้ยอ่ามี
00:26:23 → 00:26:26อาการอะไรบ้างนะลองทายลงมาพิมพ์กันลงมาคน
00:26:26 → 00:26:27ละ 1 ข้อเดี๋ยวผมจะบอกว่ามันใช่หรือไม่
00:26:27 → 00:26:32ใช่นะครับมันใช่หรือไม่ใช่แมกนีเซียมคีต
00:26:32 → 00:26:35กับไตต่างกันยังไงนะครับอันนี้ผมเคยตอบไ
00:26:36 → 00:26:39อย่างชัดอย่างละเอียดนะคีตก็คือเป็นหลาย
00:26:39 → 00:26:41อิโนแอซิดหลายโมเลกุลเขาไม่ได้ระบุชนิด
00:26:41 → 00:26:45กิตก็ถือว่าเป็นคีสชนิดนึงที่ใช้โมเลกุล
00:26:45 → 00:26:48ไซตเป็นตัวพ่วงนะครับส่วนแมกนีเซียมคีเลต
00:26:48 → 00:26:51เอาจจะมีกรดอะมิโนหลายตัวเข้ามาพ่วงนะฮะ
00:26:51 → 00:26:55ส่วนไินคือกดอะมิโนตัวเดียวก็คือไกลซีนนะ
00:26:55 → 00:26:57ครับคุณกัปตันอารขอบคุณมากนะครับใครที่
00:26:57 → 00:27:00ส่งหัวใจมาให้หมโอ๊คนะครับไลฟนี้เรามี
00:27:00 → 00:27:03เป้าหมาย Friendship nl 15 15
00:27:03 → 00:27:06Friendship N นะครับ 15 Friendship nl
00:27:06 → 00:27:07นะ
00:27:07 → 00:27:10ครับ Facebook บอกว่าปัสสาวะมีฟองค่ะอ้า
00:27:10 → 00:27:14ใครปัสสาวะเป็นฟองพิมพ์มาว่าฉี่เป็นฟองนะ
00:27:14 → 00:27:17ครับพิมพ์ว่าฉี่เป็นฟองระหว่างที่โมจะคอย
00:27:17 → 00:27:19ๆตอบคอมเมนต์นะฮะ tiktok คอมเมนต์มาเร็ว
00:27:19 → 00:27:23มากกินอะไรให้ค่าตายเพิ่มคะอายุ 25 ค่า
00:27:23 → 00:27:26ตาย 90 ไม่ได้แย่นะฮะถ้าอายุ 25 ค่าตาย 90
00:27:26 → 00:27:30ถือว่าไม่แย่เลยอาจจะต้องลดเนื้อแดงลด
00:27:30 → 00:27:33เนื้อแดงแล้วก็ลดแอลกอฮอล์ลดน้ำหวานลด
00:27:33 → 00:27:37หวานมันทอดแอลกอฮอล์นะฮะแล้วก็กินพืชผัก
00:27:37 → 00:27:41เด่นกินสูตรอาหารเหรียญทองนะครับผมมีสูตร
00:27:41 → 00:27:43อาหารเหรียญทองไว้ให้นะฮะเพื่อนๆขอสูตร
00:27:43 → 00:27:47อาหารเหรียญทองได้ที่ LINE @s doct O
00:27:47 → 00:27:49นะครับขอสูตอาหารเหรียญทองได้ที่ LINE @s
00:27:49 → 00:27:52doct O หรือพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะ
00:27:52 → 00:27:54เพื่อนๆใน tiktok แอเพิ่มเพื่อนในบ้านสี
00:27:54 → 00:27:57เขียวมานะครับให้ให้เพื่อนๆเพิ่มเพื่อนใน
00:27:57 → 00:27:59บ้านสีเขียวนะฮะผมปากกุดไว้ให้ก่อนนะครับ
00:27:59 → 00:28:02แคปหน้าจอนี้ไว้นะครับทุกคนนะฮะอ่ะแคป
00:28:02 → 00:28:06หน้าจอนี้ไว้นะครับนี่นะฮะนี่เพิ่มเพื่อน
00:28:06 → 00:28:08มาตรงนี้นะครับแล้วก็ประชาสัมพันธ์นะ
00:28:09 → 00:28:11ศุกร์เสาร์อาทิตย์หน้าใครอยากเจอหมตัว
00:28:11 → 00:28:13เป็นๆมาที่ Impact Arena เมืองทองธานีฮอ
00:28:13 → 00:28:198 นะครับอ่านี่ๆๆๆๆหลายคนพิมพ์ว่าตัวบวม
00:28:19 → 00:28:23ขาดำนะคันตัวไม่มีเลี่ยวไม่มีแรงนะฮะเท้า
00:28:23 → 00:28:28บวมนะครับผิวค้ำบวมน้ำอ่ะถูกทุกคนเลยเลย
00:28:28 → 00:28:32ถูกทุกคนเลยนะฮะ
00:28:32 → 00:28:35ทอิที่สำคัญมากๆทุกคนนะครับช่วยกันจดนะ
00:28:35 → 00:28:38ช่วยกันจดช่วยกันกดไลก์ช่วยกันเคาะหน้าจอ
00:28:38 → 00:28:40ช่วยกันกดไลก์ช่วยกันกดแชร์ให้หมกหน่อยนะ
00:28:40 → 00:28:43ฮะอาจจะช่วยชีวิตครอบครัวพี่น้องเพื่อนๆ
00:28:43 → 00:28:48ได้นะครับอาการเตือนและสัญญาณอันตรายว่า
00:28:48 → 00:28:53ไตเราเริ่มวายรีบไปหาหมอถ้านิ่งนอนใจ
00:28:53 → 00:28:56เตรียมตัวฟอกไตหรือเปลี่ยนไปนะครับอาการ
00:28:56 → 00:29:02แรกคือเท้าและขาบวมกดบุ๋มนะครับกดลงไป
00:29:02 → 00:29:04แล้วกดลงไปที่หน้าแข้งเนี่ยนะฮะเราจะต้อง
00:29:04 → 00:29:07กดลงไปที่หน้าแข้งกดลงไปแล้วมันยวบลงไป
00:29:07 → 00:29:11เลยแล้วมันไม่เด้งกลับขึ้นมานะครับอันนี้
00:29:11 → 00:29:14อันตรายมากๆนะฮะโปรตีนรั่วในไตแน่นอนแล้ว
00:29:14 → 00:29:18ก็เผลอๆไตวายระยะ 5 แล้วด้วยข้อที่ 2 นะ
00:29:18 → 00:29:21ครับปัสสาวะไม่ออกคนที่ไตวายระยะหนักๆ
00:29:21 → 00:29:24ระยะ 4 ระยะ 5 ไปแล้วเนี่ยฉี่ไม่ออกนะ
00:29:24 → 00:29:28ครับเพราะไตมันไม่กรองะข้อที่ 3 อันดับ
00:29:28 → 00:29:33ที่ 3 คือคันตามตัวคันทั่วตัวคันแบบไม่
00:29:33 → 00:29:36ได้มีผื่นน่ะแต่มันคันนะใครเป็นแบบนี้
00:29:36 → 00:29:39บ้างพิมพ์ว่าคันลงมาอันนี้คือค่าของเสีย
00:29:39 → 00:29:44เกินไตมันกรองของเสียออกไม่ได้นะครับ 4
00:29:44 → 00:29:49ไม่อยากอาหารเบื่ออาหารคลื่นไส้
00:29:49 → 00:29:54อาเจียนมีใครเป็นแบบนี้บ้างมครับนะฮะ 6
00:29:54 → 00:29:58ฉี่เป็นฟองฟอดนะครับฟองฟอดหมายถึงแบบฟอง
00:29:58 → 00:30:05แบบเยอะมากกดชักโครกราดน้ำส้วมก็ไม่ลงมัน
00:30:05 → 00:30:07ไม่ไม่ใช่แค่แบบเราฉี่เยอะแล้วมันมีฟอง
00:30:07 → 00:30:09หรือเราฉี่แรงแล้วมันมีฟองนะอันนั้นคือ
00:30:09 → 00:30:12อาจจะปกติไม่ได้เป็นอะไรเลยก็ได้แต่ถ้า
00:30:12 → 00:30:18คุณฆ่าไตรถ efr น้อยกว่า 60 เงี้ยนะฮะ
00:30:18 → 00:30:22แล้วคุณฉี่เป็นฟองแบบฟดแบบหูวังอลังการ
00:30:22 → 00:30:26มากอันเนี้ยไตเสื่อมนะครับแต่ถ้าคุณ egfr
00:30:26 → 00:30:29เป็น 100 หรือ 90 บแต่ฉีเป็นฟองผมว่าไม่
00:30:29 → 00:30:32ได้น่าเป็นห่วงมากแต่อาจจะต้องไปตรวจ
00:30:32 → 00:30:37เพิ่มนะครับก็คือค่าูน albin กับยูริน
00:30:37 → 00:30:42คีนีแล้วเอามาหาคำนวณหาดัชนี
00:30:42 → 00:30:46โปรตีน to crin เรชินะครับหรือ albumin
00:30:46 → 00:30:50cine เรชิเราจะได้รู้ว่าเอ้ยจริงๆแล้ว
00:30:50 → 00:30:54มันมีภาวะไตเสื่อมแต่เสื่อมนิดหน่อยนะไม่
00:30:54 → 00:30:58ได้หมายว่าเสื่อมเยอะนะครับมีคนพี่พรหามา
00:30:58 → 00:31:02นะ egfr 100 นะครับอายุ 57 bu 12 ฉี
00:31:02 → 00:31:05เป็นฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงนะครับอัน
00:31:05 → 00:31:08นี้หมบอกเลยว่าไม่น่าเป็นห่วงสบายใจได้นะ
00:31:08 → 00:31:11แต่ถ้าพี่พรอยากจะไปตรวจเพิ่มก็ตรวจเพิ่ม
00:31:11 → 00:31:15ตามที่หมอบอกนะครับตรวจยูริน Alvin ยูริน
00:31:15 → 00:31:18คตนและหาค่า Alvin crin เรชินะครับถ้า
00:31:18 → 00:31:22มันน้อยกว่า 30 ไม่เป็นไรถ้ามัน 30-300
00:31:22 → 00:31:24เริ่มมีอะไรถ้ามันเกิน 300 ขึ้นไปมีอะไร
00:31:24 → 00:31:29แน่นอนนะครับดังนั้นอาการฉีเป็นฟองเป็น
00:31:29 → 00:31:33อาการที่เจอได้บ่อยอาจจะปกตินะหรืออาจจะ
00:31:33 → 00:31:37ไม่ปกติก็ได้พูดยากนะครับแต่พูดไม่ยากก็
00:31:37 → 00:31:41คือไปเจาะเลือดเพิ่มโอเคป่ะนะอาการต่อไป
00:31:41 → 00:31:43ที่บอกว่าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย
00:31:43 → 00:31:49คือคุณโลหดจางนะครับคุณซีดนะฮะเพราะอะไร
00:31:49 → 00:31:52เพราะไตคุณสร้างฮอร์โมนที่สร้างเม็ดเลือด
00:31:52 → 00:31:55นั่นก็คือ epo นะครับ
00:31:55 → 00:32:00อรพินดังนั้นถ้าคุณไายวายหนักๆไวายนานๆไ
00:32:00 → 00:32:04วายแบบแล้วคุณไม่ดูแลตัวเองคุณจะอ่อน
00:32:04 → 00:32:07เพลียคุณจะเหนื่อยง่ายเพื่อนๆจะไม่มีแรง
00:32:07 → 00:32:11เพื่อนๆจะไม่มีพลังอ่ะพลังงานน้อยออกแรง
00:32:11 → 00:32:14นิดเดียวแล้วเหนื่อยเหนื่อยแล้วต้องขายใจ
00:32:14 → 00:32:18แล้วก็ไม่ไม่อิ่มนอนเยอะก็ยังเพลียนะครับ
00:32:18 → 00:32:21มีใครมีอาการแบบนี้บ้างพิมพ์โบอกหน่อยว่า
00:32:21 → 00:32:24เพลียง่ายนะครับเพื่อนๆในบ้านสีแดงมีมย
00:32:24 → 00:32:26YouTube มีมย Facebook มีมยครับมีใครมี
00:32:26 → 00:32:29อาการไหนที่หมอได้พูดพูดมาคอมเมนต์อาการ
00:32:29 → 00:32:32ลงมาบอกโมกหน่อยนะครับนี่คืออาการที่บอก
00:32:32 → 00:32:35ว่าไตคุณไม่ดีแล้วนะสำหรับถ้ามันแบบวาย
00:32:35 → 00:32:39หนักเลยสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือน้ำท่วมปอดนะ
00:32:39 → 00:32:42ครับตับก็จะวายตามไปด้วยตายวายนานๆตับก็
00:32:43 → 00:32:45จะวายไปด้วยนะครับเขาเรียกว่า hepatorenal
00:32:45 → 00:32:48Syndrome หรือกลุ่มอาการตับไตมีปัญหานะ
00:32:48 → 00:32:52ถ้าตับไปไตก็จะตามถ้าไตไปตับก็จะตามมันก็
00:32:52 → 00:32:54จะมาลิงกันคู่เลยตับกับไตมันลิงกันเลยนะ
00:32:54 → 00:32:59ฮะนะดังนั้นถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ต้องไป
00:32:59 → 00:33:03ปบแพทย์อย่าอยู่บ้านเด็ดขาดไตเสื่อมไตวาย
00:33:03 → 00:33:06โปรตีนรั่วเสี่ยงฟอกไตแน่นอนมีอะไรบ้างนะ
00:33:06 → 00:33:111 ค่า egfr นะครับลดลงร่วมกับมีโปรตีน
00:33:11 → 00:33:16ไข่ขาวรั่วร่วมกับเตีนในในปัสสาวะมากขึ้น
00:33:16 → 00:33:19นะครับและมีค่า acr หรือ alin คติเรชิมาก
00:33:19 → 00:33:20กว่า
00:33:20 → 00:33:2530 มีอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่อ
00:33:25 → 00:33:28อาหารกินอะไรก็ไม่ลง
00:33:28 → 00:33:32น้ำหนักลดผิวค้ำผิวดำเพราะของเสียมันคั่ง
00:33:32 → 00:33:36ของเสียคั่งคุณก็จะคันคันตามตัวคันไปหมด
00:33:36 → 00:33:40เลยนะฮะแล้วปัสสาวะคุณก็จะลดลงขาบวมนะฮะ
00:33:40 → 00:33:45เท้าบวมข้อเท้าบวมหน้าแข้งบวมขาผมหมายถึง
00:33:45 → 00:33:49ขาส่วนล่างแล้วก็เท้าบวมแบบบวมแบบกดแล้ว
00:33:49 → 00:33:53มันยุบลงไปนะครับเเรียกว่า pitting adema
00:33:53 → 00:33:57นะพิิแปลว่าหลุม adema แปลว่าบวมนะฮะแล้ว
00:33:57 → 00:34:01สุดท้ายเลยคุณก็จะซีดนะครับซีดเนื่องจาก
00:34:01 → 00:34:04ไตมันสร้างฮอร์โมนไม่ได้ป่วยง่ายป่วยบ่อย
00:34:04 → 00:34:07ติดเชื้อง่ายด้วยเนื่องจากไตคุณเป็น
00:34:07 → 00:34:11อวัยวะสุดท้ายที่จะสร้างวิตามินอะไรรู้
00:34:11 → 00:34:15มั้ยครับวิตามินอะไรที่ไตสร้างช่วยสร้าง
00:34:15 → 00:34:19ดีกว่าไตช่วยสร้างแล้วคุมภูมิคุ้มกันดัง
00:34:19 → 00:34:22นั้นคนที่เป็นไตวายหนักๆไตเสื่อมหนักๆก็
00:34:22 → 00:34:26จะป่วยง่ายอ่อนเพลียฉี่เป็นฟองหนักฟอดกด
00:34:26 → 00:34:30ชักโครกไม่ลงราดน้ำไม่ลงคันตามตัวเบื่อ
00:34:30 → 00:34:33อาหารบางคนถ้าตายอักเสบฉับพันธุนะอาจจะมี
00:34:33 → 00:34:37ปวดเอวหลังหรือว่าหลังส่วนล่างนะครับคน
00:34:37 → 00:34:40ไทยที่เรียกว่าเอวแต่จริงๆมันคือหลังส่วน
00:34:40 → 00:34:45ล่างนะครับและคุณก็จะฉี่ไม่ออกคุณก็จะ
00:34:45 → 00:34:48ขึ้นใอาเจียนเบื่ออาหารน้ำหนักลดนะครับ
00:34:48 → 00:34:51อาการเหล่านี้มีเพื่อนๆคนไหนเป็นบ้างไ
00:34:51 → 00:34:55ครับมีเพื่อนๆคนไหนเป็นบ้างมครับอ่าคุณ
00:34:55 → 00:34:58บลุบอกว่าผมเคยเป็นไตโปรตีนรั่วเป็น
00:34:58 → 00:35:00nephrotic Syndrome ใช่ครับ nephrotic
00:35:00 → 00:35:03Syndrome เป็นกลุ่มอาการโรคไตที่คลาสสิค
00:35:03 → 00:35:06มากๆที่เจอโปรตีนรั่วในไตเยอะมากๆนะครับ
00:35:06 → 00:35:08เนี่ยอาการที่หมอพูดมานี่พรุ่งนี้คือ
00:35:09 → 00:35:12วิกฤตเลยนะต้องไปพบคุณหมอโดยด่วนแล้วเรา
00:35:12 → 00:35:15จะทำยังไงดีทุกคนนะฮะอ่ะเราจะทำยังไงดี
00:35:15 → 00:35:20ถ้าเรามีแบบนี้ที่หมอพูดมาเลยนะฮะ 1 ไปหา
00:35:20 → 00:35:23สาเหตุก่อนนะครับถ้าอ่ะหัวข้อใหม่ทุกคนนะ
00:35:23 → 00:35:26ฮะหัวข้อใหม่เรามีเวลากันอีกแป๊บเดียวนะ
00:35:26 → 00:35:29ครับเป็นไงไฟวันนี้ความรู้จุกๆมั้ยฮะคุณ
00:35:29 → 00:35:32อนุรักษ์ขอบคุณมากสำหรับหัวใจนะครับผมคุณ
00:35:32 → 00:35:36เด็กหญิงพาดาถามว่าแบบนี้เมื่อปีที่แล้ว
00:35:36 → 00:35:41ตรวจมา egfr 98 ตอนนั้น 68 ปัจจุบัน 98
00:35:41 → 00:35:44แบบนี้ไตเสื่อมมยโอนี่ไตดีแล้วนะครับถ้า
00:35:44 → 00:35:48EG egfr 68 แล้วตอนนี้เป็น 98 นะครับ
00:35:48 → 00:35:52อันนี้คือไตดีมากๆยินดีด้วยนะฮะไ 98 คือ
00:35:52 → 00:35:56โคตรดีนะทุกคนอ่ะค่าไตเท่าไหร่ถือว่าดี
00:35:56 → 00:35:58ค่าไตเท่าไหร่ถือว่าหว่า Y ค่าตายเท่า
00:35:59 → 00:36:01ไหร่ต้องรีบไปหาหมออย่านิ่งนอนใจไม่งั้น
00:36:01 → 00:36:05คุณต้องฟอกตายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งค่าไต
00:36:05 → 00:36:08ที่ดีคือ egfr มากกว่า 90 egfr มากกว่า
00:36:08 → 00:36:1290 และไม่มีบิินหรือโปรตีนไข่ขาวรั่วใน
00:36:12 → 00:36:12ใน
00:36:12 → 00:36:15ปัสสาวะแต่ถ้าเกิดค่าไตคุณอยู่
00:36:15 → 00:36:20ที่ 60 - 89 อันนี้คือไตเริ่มลดเริ่มทำ
00:36:20 → 00:36:23งานลดลงหรืออยู่ที่ระยะที่ 2 หรือไต
00:36:23 → 00:36:26เสื่อมระยะ 2 ซึ่งอย่าเพิ่งตกใจไปนะครับ
00:36:26 → 00:36:28อย่าเพิ่งตกใจใครที่แบบเฮ้ยตรรวจมาแล้ว
00:36:28 → 00:36:32ตายชั้น 88 โอ้ตายเสื่อมระยะ 2 แล้วอย่า
00:36:32 → 00:36:35เพิ่งตกใจนะครับอันนี้ต้องไปตรวจเพิ่ม
00:36:35 → 00:36:38ก่อนไปตรวจค่า albin creatinine เรชิ
00:36:38 → 00:36:41หรือ urin acr นะครับไปตรวจค่า urin
00:36:41 → 00:36:45albin creatinine เรชิก่อนนะครับหรือ
00:36:45 → 00:36:47มันมีอีกค่านึงสำหรับนักเพะกายเออนักเพาะ
00:36:47 → 00:36:49กายเนี่ยค่าตายจะลดเพราะว่าก้ามเยอะออก
00:36:49 → 00:36:52กำลังกายเยอะแล้วกินโปรตีนเยอะมากๆนะฮะ
00:36:52 → 00:36:55ค่าตายก็อาจจะลดแต่จริงๆแล้วไม่ได้ตาย
00:36:55 → 00:36:57เสื่อมนะครับเพราะว่าการที่เรายกเวทมากๆ
00:36:57 → 00:37:01นะฮะเราก้ามเยอะๆเราไปยกเทมากๆเนี่ยมันมี
00:37:01 → 00:37:04การฉีกขาดตรงกล้ามเนื้อเนาะมันเพิ่มของ
00:37:04 → 00:37:06เสียในร่างกายเพิ่มเตินในร่างกายแต่จริงๆ
00:37:06 → 00:37:09แล้วตายไม่ได้เสื่อมคุณต้องไปตรวจสำหรับ
00:37:09 → 00:37:12กลุ่มคนพวกนี้นะคุณต้องไปตรวจค่า tin C
00:37:12 → 00:37:16นะฮะ cy s t a n t i cy s t a
00:37:16 → 00:37:19t i n นะ tin แล้วก็ขีด C ใหญ่นะครับ
00:37:19 → 00:37:25ไปตรวจค่า tin 4 นะครับอ่ะแล้วก็ถ้าไต
00:37:25 → 00:37:30คุณน้อยกว่า 60 นะนะฮะ 31-60 นะครับถ้าไต
00:37:30 → 00:37:34คุณ 31-60 อันนี้คือคุณไตเสื่อมระยะ 3A
00:37:34 → 00:37:39และ 3B นะครับถ้าไตคุณ egfr คุณอยู่ที่
00:37:39 → 00:37:4416-29 ไ Y ระยะ 4 แล้วไวระยะ 4 นี่การ
00:37:44 → 00:37:46ที่จะฟื้นฟูกลับมาอยู่ระยะ 3 หรือระยะ 2
00:37:46 → 00:37:50เนี่ยเป็นไปได้แต่ไม่ง่ายนะครับเป็นไปได้
00:37:50 → 00:37:54นะแต่ไม่ง่ายแต่เมื่อไหร่ที่วิกฤตมาก
00:37:54 → 00:37:59ๆวิกฤตมากๆคือค่าตคุณต่ำกว่า 15 นะครับ
00:37:59 → 00:38:04egfr ต่ำกว่า 15 วิกฤมากๆเตรียมตัวฟอกไ
00:38:04 → 00:38:07ได้เลยอนี้อันนี้คือคุณเตรียมตัวฟอกไได้
00:38:07 → 00:38:10เลยนะครับนะดังนั้นถ้า egfr คุณมันน้อย
00:38:10 → 00:38:14กว่า 89 เมื่อไหร่คุณไปตรวจเพิ่มตรวจอะไร
00:38:14 → 00:38:17เพิ่มบ้างนะอ่ะตรวจอะไรเพิ่มพิมพ์เอมาบอก
00:38:17 → 00:38:20หน่อยนะครับนี่นะคุณบรูนนี่ถ้าคุณบรูนฟัง
00:38:20 → 00:38:25หมนะฮะอายุ 53 ค่าตาย 67 ปกติยปกติไม่
00:38:25 → 00:38:28ปกติต้องดูที่ค่า
00:38:28 → 00:38:32albumin ค่าโปรตีนไข่ขาวในปัสสาวะและยูน
00:38:32 → 00:38:35albumin creatinine เรชินะครับหรือ
00:38:35 → 00:38:39ดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อเตีนในปัสสาวะนะ
00:38:39 → 00:38:41ครับเอาให้มันน้อยกว่า 30 มิลิกรัมถ้ามาก
00:38:41 → 00:38:44กว่านั้นคือมีมีมีไตเสื่อมแล้วแต่จริงๆ
00:38:44 → 00:38:47egfr 67 เนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วครับ
00:38:47 → 00:38:50มันเสื่อมระยะ 2 ปลายๆะนะครับคุณบรูนต้อง
00:38:50 → 00:38:54ปรับพฤติกรรมตามสูตรไฟโรกไตของผมนะครับไป
00:38:54 → 00:38:57ขอดูสูตรไฟนะฮะนะที่ LINE แ Sign doct
00:38:57 → 00:39:00โ๊คตรงนี้นะครับไปขอดูสูตรนะฮะขอดูสูตร
00:39:00 → 00:39:03ที่ line @s do โคตรงนี้นะครับหรือถ้า
00:39:03 → 00:39:06ใครที่อยากมาเจอผมก็ศุกร์เสาร์อาทิตย์ 13
00:39:06 → 00:39:0914 15 นะ Impact Arena เมืองทองธานี
00:39:09 → 00:39:12อย่าลืมมาเจอกันนะครับนะฮะมาถ่ายรูปด้วย
00:39:12 → 00:39:15กันนะมาชิมผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆนะครับเนาะ
00:39:15 → 00:39:18อ่ะแล้วเราจะต้องทำยังไงบ้างถ้าเราไต
00:39:18 → 00:39:23เสื่อมระยะ 2 3A 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5
00:39:23 → 00:39:27นะครับเริ่มง่ายๆเลยถ้าไไวนหรือไตเสือบ
00:39:27 → 00:39:31ไม่อยากฟอกไตทำตามสูตโอคข้อแรกไปหาหมอไป
00:39:31 → 00:39:36หาสาเหตุของโลคไตของคุณก่อนนะครับอย่า
00:39:36 → 00:39:39วิ่งไปหาอาหารเสริมมากินโอเคป่ะคุณไต
00:39:39 → 00:39:45เสื่อมปุ๊บอย่าเพิ่งไปหายาดองสมุนไพรยา
00:39:45 → 00:39:50ต้มยาชุดยาฟื้นฟูไตอะไรก็แล้วแต่ทั้งๆที่
00:39:50 → 00:39:55คุณยังไม่หาสาเหตุเพราะไตอาจจะวายมากกว่า
00:39:56 → 00:40:00เดิมนะครับการที่เราไปหาตัวแก้แต่แก้ไม่
00:40:00 → 00:40:05ตรงจุดเท่ากับบวกลบไตอาจจะพังไปมากกว่า
00:40:05 → 00:40:07เดิมนะครับเพราะ 1 เลยไอ้ตัวที่เราไปหามา
00:40:07 → 00:40:09มันคืออะไรก็ไม่รู้หมอก็ไม่ได้จ่ายไปหามา
00:40:10 → 00:40:12เองเถื่อนหรือเปล่าก็ไม่รู้คุณภาพดีหรือ
00:40:12 → 00:40:15เปล่าก็ไม่รู้สารพิษหรือเปล่าก็ไม่รู้แก้
00:40:15 → 00:40:17ตรงจุดหรือเปล่าก็อาจจะไม่ตรงนะครับแล้ว
00:40:17 → 00:40:21สาเหตุจริงๆคืออะไรก็ยังไม่รู้ถูกมยนะ
00:40:21 → 00:40:24ครับ get พิมพ์เลงมานะครับเก็พิมพ์เหรือ
00:40:24 → 00:40:29กด 1 1 1 ลงมานะนะครับเพิมพเหรือกด 1111
00:40:29 → 00:40:33ลงมานะครับแล้วถ้าคุณอยากเพิ่ม egfr ไปหา
00:40:33 → 00:40:36หมอมาแล้วทำยังไงดีคุณยาตาวใครอยากเพิ่ม
00:40:36 → 00:40:39ค่ากองไตพิมพ์ว่าอยากลงมาหน่อยนะครับหมอ
00:40:39 → 00:40:42มีคน FC เราที่เพิ่มค่าไตจาก 50 กว่าไป
00:40:42 → 00:40:46เป็น 80 กว่าได้นะครับทำตามนี้เลยนะฮะ
00:40:46 → 00:40:50อันดับที่ 2 นอกจากไปหาหมอหาสาเหตุแล้วนะ
00:40:50 → 00:40:54ครับ 2 คือกินตามสูตรอาหารเหรียญทองที่ผม
00:40:54 → 00:40:57มีให้ในบ้านสีเขียวเพิ่มเพื่อนมาในบ้านสี
00:40:57 → 00:41:00เขียวบอกขอสูตรอาหารเหรียญทองคุณหมอหน่อย
00:41:00 → 00:41:03แชร์ไลฟนี้หน่อยแชร์ไฟนี้ขอสูตรอาหาร
00:41:03 → 00:41:05เหรียญทองพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้วพิมพ์ว่า
00:41:05 → 00:41:09ไตชั้นดีได้นะไตชั้นดีได้แคปหน้าจอที่
00:41:09 → 00:41:12แชร์แล้วส่งไปที่ line @s do โขอสูน
00:41:12 → 00:41:15อาหารเหรียญทองเบื้องต้นคุณต้องกินอะไร
00:41:15 → 00:41:19บ้างเอาแบบเน้นๆก่อนเลยนะคุณต้องลดอาหาร
00:41:19 → 00:41:23สีแดงก่อนนะครับลดอาหารปลายสายก่อนไปกิน
00:41:23 → 00:41:26อาหารต้นสายของโบ๊ก่อนนะครับไปกินอาหาร
00:41:26 → 00:41:29ต้นสายสายของโม้ก่อนอาหารต้นสายก็คือสูตร
00:41:29 → 00:41:35อาหารเหรียญท้องนั่นเองนะครับนะทำ If ทำ
00:41:35 → 00:41:38ให้ไตดีขึ้นนะครับใช่ทำให้ไตดีขึ้นได้ถ้า
00:41:38 → 00:41:43ทำถูกวิธีนะเออถ้าทำถูกวิธีนะครับอันที่ 3
00:41:43 → 00:41:46นอกจากกินอาหารสูตเหรียญทองนะครับเลี่ยง
00:41:46 → 00:41:48อาหารสีแดงอาหารสีแดงมีอะไรบ้างที่ทำร้าย
00:41:48 → 00:41:55ไตไตเสื่อมไตวายห้ามกิน 1 น้ำหวานจดนะฮะ 1
00:41:55 → 00:41:58น้ำหวานใครกินข้อไหนอยู่พูดกับตัวเองหรือ
00:41:58 → 00:42:02พิมพ์บอกโอ๊ค 1 น้ำหวาน 2 น้ำหวานหรือน้ำ
00:42:02 → 00:42:05อัดลมทุกอย่างที่เป็นหวานทุกน้ำที่หวานจำ
00:42:05 → 00:42:10ไว้เลยทำให้ไตคุณพังได้ถ้าคุณดื่มตลอดนะ
00:42:10 → 00:42:14ครับ 2 ของทอดนะใครกินของทอดเป็นประจำไต
00:42:15 → 00:42:17ไม่ไตไม่ชอบของทอดนะฮะไตเสื่อมไตวายชอบ
00:42:17 → 00:42:21ของทอดไตดีไม่ชอบของทอดนะฮะ 3 สมุนไพรดอง
00:42:21 → 00:42:27สมุนไพรจีนยาต้มยาชุด 4 กินพวกปิ้งย่างนะ
00:42:27 → 00:42:30ครับไส้กรอกปิ้งไส้กรอกทอดลูกชิ้นปิ้งลูก
00:42:30 → 00:42:36ชิ้นทอดโบโลน่าทอดนะครับปูอัดทอดนะฮะพวก
00:42:36 → 00:42:38นี้ไตพังนะครับ
00:42:38 → 00:42:425 เนื้อแดงนะครับเนื้อแดงทอดเนื้อแดง
00:42:42 → 00:42:45ไหม้เนื้อแดงอบเนื้อแดงแดดเดียวนะครับหมู
00:42:46 → 00:42:50แดดเดียวเนื้อทอดหมูทอดปิ้งย่างนะครับ
00:42:50 → 00:42:55หรือไม่เกรียมหมูย่างแบบเยิ้มๆไหม้ๆอ่ะนะ
00:42:55 → 00:42:59ครับหมูย่างไก่ย่างเครื่องในย่างทุกอย่าง
00:42:59 → 00:43:02ที่เป็นย่างแล้วมันไหม้มันอักเสบครับมัน
00:43:02 → 00:43:04ทำให้ไตคุณอักเสบแล้วโปรตีนรั่วในไตนะ
00:43:05 → 00:43:09ครับ 5 ต้องระวังให้มากๆคือ Ultra
00:43:09 → 00:43:13process Food นะ Ultra processed Food
00:43:13 → 00:43:19หรืออาหารที่แปรรูปขั้นสุดมีอะไรบ้างแปร
00:43:19 → 00:43:24รูปขั้นสุดขนมถุงเบเกอรี่อาหารสำเร็จรูป
00:43:24 → 00:43:30อาหารไมโครเวฟซีรียเปรี้ยวโดนัทอ่าโรตีนะ
00:43:30 → 00:43:35ครับอะไรที่เป็นแป้งแล้วทอดปอเปี๊ยะนะ
00:43:35 → 00:43:38ครับมีอะไรบ้างที่เป็นแป้งทอดบ้านเราอ่ะ
00:43:38 → 00:43:41ช่วยกันคิดหน่อยทุเรียนทอดนะฮะพรุ่งนี้
00:43:41 → 00:43:45ต้องลดนะครับแป้งทอดมีอะไรบ้างเออแป้งทอด
00:43:45 → 00:43:48แป้งทอดมีอะไรบ้างทุกคนขอบคุณทุกคนที่
00:43:49 → 00:43:51ช่วยหมแชร์นะครับคุณชพรคุณมูมู่นะครับ
00:43:51 → 00:43:54กุ้ยช่าทอดขอบคุณมากเพื่อนๆช่วยกันคิด
00:43:54 → 00:43:58หน่อยผมคิดสดตอนเนี้ยแป้งทอดมีอะไรบ้าง
00:43:58 → 00:44:01หรืออ่าก็คือทุกทุกเมนูชุบแป้งทอดเนี่ย
00:44:01 → 00:44:04ไายพังหมดเลยนะครับทุกๆเมนูชุบแป้งทอดตาย
00:44:04 → 00:44:08พังหมดเลยปลาท่งโก๋ใช่โรตีใช่โดนัทใช่นะ
00:44:08 → 00:44:12ครับมีอะไรอีกกล้วยทอดนี่โอ้โหตัวดีเลย
00:44:12 → 00:44:14ขอบคุณมากคุณยูเซอร์กล้วยทอดเนี่ยตัวดี
00:44:14 → 00:44:18เลยเนช fr อ่าเฟรนชายทอดปลาหมึกทอดชุบ
00:44:18 → 00:44:20แป้งทอดนะครับอ่ามีอะไรอีกที่เป็นแป้ง
00:44:20 → 00:44:24แล้วทอดนอกจากไตเสื่อมไตวายแล้วเนี่ยแก่
00:44:24 → 00:44:28เร็วตีนกามาด้วยนะครับไทอดเดี๋ยวๆไอติม
00:44:28 → 00:44:31ทอดนี่มันไม่ได้ชุบแป้งทอดเนาะเกี๊ยวทอด
00:44:31 → 00:44:34อ่าใช่เกี๊ยวทอดไส้กรอกทอดนะฮะอ่ะพิมพ์
00:44:34 → 00:44:38กันลงมามีเมนูแป้งทอดอะไรอีกบ้างทำให้ไต
00:44:38 → 00:44:41คุณเสื่อมไตคุณวายนะครับกับสุดท้ายเลยพวก
00:44:41 → 00:44:44แดดเดียวเนาะหรือลมควันเนื้อแดดเดียว
00:44:44 → 00:44:47เนื้อลมควันนะครับเนื้อแดดเดียวเนื้อลม
00:44:47 → 00:44:49ควันคุณโสดีบอกปนโก๋อันนี้คือคลาสสิคที่
00:44:49 → 00:44:54แบบพังโคตรๆนะฮะนะเนื้อแดดเดียวหมูแดด
00:44:54 → 00:44:58เดียวนะครับหมูทอดเนื้อทอดทอดคือเนื้อแดง
00:44:58 → 00:45:02โปรตีนสัตว์ใหญ่ต้องลดนะครับเปลี่ยนเป็น
00:45:02 → 00:45:06โปรตีนจากพืชนะครับอ่าโอเคมนี่คืออาหารสี
00:45:06 → 00:45:08แดงที่หมอพูดมาทั้งหมดเนี่ยเราต้องลดแล้ว
00:45:08 → 00:45:12จะต้องกินอะไรฟื้นฟูไตกินอะไรไตชอบกิน
00:45:12 → 00:45:17อะไรไตดีชอบกินอะไรไตเสื่อมกลัวนะครับ
00:45:17 → 00:45:22อันดับแรกคือกินพืชผักผลไม้ให้มากที่สุด
00:45:22 → 00:45:27นะครับพืชผักพืชผักพืชผักผลไม้นะฮะอ่ะ
00:45:27 → 00:45:31ระหว่างนี้ครับเมามาตรงนี้แล้วนะฮะเดี๋ยว
00:45:31 → 00:45:35โมกต้องทุกคนสักครู่นะ
00:45:35 → 00:45:41ฮะเดี๋ยวเราจะต้องไปกันต่อนะ
00:45:41 → 00:45:46ฮะอ่าแหนมกุนเชียงโอเคนะฮแหนมกุนเชียงนี่
00:45:46 → 00:45:48ยังมีอีกขอบคุณมากพิมพ์กันลงมาคุณแคดดี้
00:45:48 → 00:45:52นะฮะมีอะไรอีกแป้งแล้วก็ทอดหรือหรือ
00:45:52 → 00:45:54โปรตีนแล้วก็ทอดมีอะไร
00:45:54 → 00:46:05อีกอ่ะระหว่างที่เราเก็บของกัน
00:46:05 → 00:46:07ก่อน
00:46:07 → 00:46:10อ่า Facebook โอ้โหวันนี้คนดูเยอะมาก
00:46:10 → 00:46:11Facebook สวัสดีนะครับเพื่อนบ้านสีฟ้า
00:46:11 → 00:46:13ทุกคนนะ
00:46:13 → 00:46:17ฮะเพื่อนๆครับพืชผัดผลไม้ที่เป็นแหล่ง
00:46:17 → 00:46:21โปรตีนนะฮะอ่าเราจะกินโปรตีนจากพืชอะไร
00:46:21 → 00:46:25ได้บ้างในการฟื้นฟูไตมีใครรู้บ้างเราหา
00:46:25 → 00:46:28โปรตีนในพืชจากอะไรได้บ้างนะฮะเดี๋ยวให้
00:46:28 → 00:46:31ดูบรรยากาศตรงนี้ก่อนให้ทุกคนดูบรรยากาศ
00:46:31 → 00:46:35ในในใน tiktok นี่เราอยู่ที่ tiktok
00:46:35 → 00:46:38Studio นะฮะฝากทีมงานรีเช็คของนะเดินนำ
00:46:38 → 00:46:42หน้าเลยนะ
00:46:42 → 00:46:49ครับนำเลยครับอ่าทุกคนครับนี่เป็นไงให้ดู
00:46:49 → 00:46:53creator creator House tiktok นะฮะมี
00:46:53 → 00:46:58ใครเคยมาบ้างเราต้องลงทางนู้นครับทุกคน
00:46:58 → 00:47:01นะฮะเดี๋ยวนะโมขอถือให้ดีๆนิดนึงก่อนนะ
00:47:01 → 00:47:05เพื่อนๆครับ
00:47:05 → 00:47:09อ่ะผักสีเขียวทุกชนิดอนี่โอเคแต่ยังไม่
00:47:09 → 00:47:12ถูกเลยทีเดียวว่าอะไร
00:47:12 → 00:47:17โปรตีนโปรตีนอะไรฟื้นฟูไตโปรตีนอะไรทำให้
00:47:17 → 00:47:21ไตเสื่อมนะเออแบ่งเป็น 2 ประเภทก่อนผมบอก
00:47:21 → 00:47:24ไปแล้วโปรตีนอะไรทำให้ไตเสื่อมเมื่อกี้จด
00:47:24 → 00:47:28ทันมยทุกคนนะครับแล้วต้องกินโปรตีนแบบไหน
00:47:28 → 00:47:32ทำให้ไตดีจากงานวิจัยที่ฟันธงกันทั่วโลก
00:47:32 → 00:47:35นะครับฟันธงเลยนะงานวิจัยแบบหลักฐานขั้น
00:47:35 → 00:47:38สูงสุดนะครับแบบ Meta analysis of
00:47:38 → 00:47:40randomized control trial นะฮะ
00:47:40 → 00:47:42systematic Review and Meta analysis
00:47:42 → 00:47:45of Random Control trial เลยก็คือ
00:47:45 → 00:47:47เป็นงานวิจัยขั้นสูงสุดที่พบว่ากินแบบ
00:47:47 → 00:47:51เนี้ยไตคุณจะดีขึ้นนะครับใบ้ให้ว่าไม่ไม่
00:47:51 → 00:47:55ได้มาจากไขนะครับไม่ได้มาจากไครนะครับอัน
00:47:55 → 00:47:59นี้อันนี้คือไม่ได้จริง 100% นะฮะไม่ได้
00:47:59 → 00:48:05งานวิจัยที่ฟันธงเรื่องของโปรตีนฟื้นฟู
00:48:05 → 00:48:10ไตชั้นล่างสุดเลยครับชั้นใต้ดินเลย
00:48:10 → 00:48:14อ่ารู้มยว่าคืออะไรไม่ใช่โปรตีนไข่ขาวนะ
00:48:15 → 00:48:18ฮะนี่มีคนพิมพ์มาถูก 1 คนนะครับนี่มีคน
00:48:18 → 00:48:23พิมพ์มาถูกอ่า 2 คนแล้ว 2 คนแล้วนะฮะคือ
00:48:23 → 00:48:28ต้องบอกมิโปรตีนจากไข่เนี่ยถ้าไข่ขาวนะก็
00:48:28 → 00:48:30โอเคแต่ถ้ากินมากไปก็ไม่ค่อยดีเหมือนกัน
00:48:31 → 00:48:34ในคนที่ไตเสื่อมนะไม่ใช่หมายถึงในคนที่ไต
00:48:34 → 00:48:37ดีนะครับงั้นก่อนที่หมอจะเฉลยหมอถามอมีคำ
00:48:37 → 00:48:40ถามนึงทุกคนมีคนบอกว่าถั่วดั้มกินเห็ดสุด
00:48:40 → 00:48:43หมอสุดยอดครับใช่เห็ดอ่ะสุดยอดนะฮะแต่ไป
00:48:43 → 00:48:48ปรุงสุกด้วนะนี่โปรตีนถั่วโอเคนี่เริ่มมา
00:48:48 → 00:48:51ถูกทางแล้วนะครับถ้าใครที่ฟังมนนานแล้ว
00:48:51 → 00:48:54ปฏิบัติตามสูตรที่ผมสอนนะฮะสูตรฟื้นฟูไต
00:48:54 → 00:48:57เนี่ยไตคุณดีขึ้นแน่นอนนะครับผมมีคนที่ไต
00:48:57 → 00:49:01จาก 560 เพิ่มมาเป็น 890 นะฮะมีนะฮะหลาย
00:49:01 → 00:49:05คนเลยด้วยเยอะมากๆนะครับไม่ได้เอารูปขึ้น
00:49:05 → 00:49:06มาโชว์ให้ดูนะ
00:49:06 → 00:49:11ฮะทีนี้แล้วโปรตีนกินโปรตีนแล้วไตพังมั้ย
00:49:11 → 00:49:15เออไหนใครใครเคยได้ยินมว่ากินโปรตีนมากๆ
00:49:15 → 00:49:19ระวังไตพังนะเออกินโปรตีนเสริมเดี๋ยวไตก็
00:49:19 → 00:49:21เสื่อมเดี๋ยวตับก็มีปัญหานะเออกิน
00:49:21 → 00:49:25คอลลาเจนเดี๋ยวไตวายนะเออนะมีใครเคยได้
00:49:25 → 00:49:28ยินครับคำพูดแบบนี้บ้างมั้ยมีใครเคยได้
00:49:28 → 00:49:31ยินคำพูดแบบนี้พิมพ์บอกกันหน่อยนะครับว่า
00:49:31 → 00:49:35เคยนะครับหรือกลัวก็ได้หรือกลัวมยกิน
00:49:35 → 00:49:40โปรตีนมากๆไตพังกลัวมยหรือไปฟังกูรูคนนึง
00:49:40 → 00:49:44มาบอกว่าร่างกายไม่ต้องกินโปรตีนหรอกนะ
00:49:44 → 00:49:47ร่างกายสร้างโปรตีนเองได้น่ะนะครับกินไป
00:49:47 → 00:49:50ทำไมโปรตีนตับเราสร้างโปรตีนได้ทุกชนิด
00:49:50 → 00:49:53แน่ะนะฮะมีใครเคยได้ยินบ้างผมไม่พูดแล้ว
00:49:53 → 00:49:57กันนะว่าใครพูดนะอ่ะเคยได้ยินเคยใเคยเห็น
00:49:57 → 00:50:00คลิปนี้มั้ยเคยเห็นมั้ยที่บอกว่าออโปรตีน
00:50:00 → 00:50:03ไม่สำคัญหรอกนะเราเป็นคนไม่ต้องกินหรอก
00:50:03 → 00:50:07โปรตีนตับสร้างได้เองแนนะ
00:50:07 → 00:50:11ฮะเคยมั้ยอ่ะแป๊บนึงนะทุกคนใครเคยพิมพ์
00:50:11 → 00:50:15เคยใครกลัวพิมพ์กลัวนะฮะหรือใครกินโปรตีน
00:50:15 → 00:50:17เยอะแต่ไตดี
00:50:17 → 00:50:21เออเราก็ต้องเดินไปฝั่งนู้นนะครับฝั่งนี้
00:50:21 → 00:50:24มันขึ้นอย่างขึ้นไปเพื่อลง
00:50:24 → 00:50:28ลิฟต์อ่ะก็ต้องขึ้นไปตรงลงหนังนะครับทุก
00:50:29 → 00:50:30คนโมก
00:50:30 → 00:50:33โมกเคยได้ยินคนพูดเยอะมากนี่มีคนบอกคนเ
00:50:33 → 00:50:36ได้ยินคนพูดเยอะมากโปรตีนี่ทำมาจากธัญพืช
00:50:36 → 00:50:39อันนี้ดีครับอ่างั้นหมอเฉลยเลยนะเพื่อนๆ
00:50:39 → 00:50:43ฟังให้ดีนะเดี๋ยวผมขอเดินขอเดินให้ถึงที่
00:50:43 → 00:50:48ก่อนใช่เราต้องเดินไปชั้นบนอ้าแล้วเราจะ
00:50:48 → 00:50:50ไปยังไงล่ะที
00:50:50 → 00:50:55นี้แล้วเราจะเข้ายังไงนะครับเดี๋ยวนะ
00:50:55 → 00:51:00เพื่อนๆฮะระหว่างที่โหมก
00:51:00 → 00:51:07เดินเราจะเราต้องต้องต้องเอายังไง
00:51:07 → 00:51:13ดีโอเคแค่นี้
00:51:13 → 00:51:18เองน่าจะต้องเป็นลิฟตตรงนี้นะ
00:51:18 → 00:51:21ครับอ๋อ
00:51:21 → 00:51:26เหรออ่าคุณขมบอกว่าสนใจโกติเดี๋ยวนะยัง
00:51:26 → 00:51:29ไม่ได้พูดถึงโปรตีนนะหมายถึงโปรตีนที่ผม
00:51:29 → 00:51:32กินเนี่ยถ้าใครอยากได้ก็กดไปที่บ้านสี
00:51:32 → 00:51:35เขียวนะครับหรือไปดูในโปรไฟล์ก็ได้นะอัน
00:51:35 → 00:51:39นี้คือโปรตีนที่กินได้ถ้าตายยังดีอยู่
00:51:39 → 00:51:45โอเคมยดังนั้นเอ่อทีมงาน
00:51:45 → 00:51:48จ๋าทีมงานจ๋าน้อง
00:51:48 → 00:51:52ฮัลโหลฮัลโหลมานี่ก่อนไปนั่งตรงนี้แป๊บ
00:51:52 → 00:51:59นึงก่อนเอาให้จบก่อน
00:51:59 → 00:52:04อ่ะก็ต้องไปฝั่งนู้นมตรงนี้คน
00:52:04 → 00:52:09เยอะไม่เป็นไรครับเราเรามีไฟอยู่แล้ว
00:52:09 → 00:52:13อ่ะมันเป็นโซนตรงมันเป็นโซนตรง
00:52:13 → 00:52:16นี้อ่ะไม่เป็นไรงั้นนั่งตรงนี้แล้วกันนะ
00:52:16 → 00:52:21ฮะอ่ะเรานั่งกันแป๊บเดียวนะทุก
00:52:21 → 00:52:27คนอ่ะนั่งยังไงดี
00:52:27 → 00:52:37เพๆแป๊บนึงนะฮะทุกคน
00:52:37 → 00:52:42อ่ะโอเคนะตรงนี้นะตรงนี้ดีตรงนี้ดีตรงนี้
00:52:42 → 00:52:48ดีอ่าโอ้โหมีคนเข้าใจผิดมาเยอะมากนะฮะนะ
00:52:48 → 00:52:53อ่ะเรากลับมาที่กินโปรตีนแล้วไตพังมกิน
00:52:53 → 00:52:57โปรตีนทำให้ไตวายหรือเปล่า
00:52:57 → 00:53:01คำตอบสั้นๆเลยนะครับคือขึ้นอยู่กับตัวขน
00:53:01 → 00:53:07ไข้ถ้าคุณเป็นคนคนึงที่ไตปกติไตดีไม่มี
00:53:07 → 00:53:13โปรตีนรั่วในไตไม่มีไตลดลงนะ
00:53:13 → 00:53:18ครับไม่มีค่าตายลดลงไม่มีโปรตีนรั่วยูริน
00:53:18 → 00:53:23altin เรชิดีอยู่โปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณ
00:53:23 → 00:53:26มีปัญหานะครับโปรตีนไม่ได้ทำให้ไคุณ
00:53:26 → 00:53:30เสื่อมโปรตีนไม่ทำให้ไตคุณวายโอเคมยแต่
00:53:30 → 00:53:37ถ้าเราไตเสื่อมระยะ 4 ระยะ 5 เรามี
00:53:37 → 00:53:40พยาธิสภาพในไตเราไต
00:53:40 → 00:53:44อักเสบแล้วเรายังกินโปรตีนเยอะๆมันก็จะ
00:53:44 → 00:53:48ยิ่งให้ทำให้ไตทำงานหนักนะครับก็จะยิ่งทำ
00:53:48 → 00:53:50ให้ไตทำงาน
00:53:50 → 00:53:54หนักและระยะยาวไม่เหมาะนะครับไม่เหมาะ
00:53:55 → 00:53:58สำหรับคนที่ตไตเสื่อมไปแล้วดังนั้นถามว่า
00:53:58 → 00:54:00โปรตีนทำให้ไตเสื่อมมคำตอบต้องแบ่งเป็น 2
00:54:00 → 00:54:06ขาครับคือคนไายปกติไม่เป็นไรแต่คนที่ไต
00:54:06 → 00:54:10เสื่อมอยู่แล้วต้องลิมินะฮะแต่อ่ามีอีก
00:54:10 → 00:54:15แต่นึงนะแต่ถ้าโปรตีนของคุณมันคุณภาพต่ำ
00:54:15 → 00:54:20แบบเป็นโปรตีนอาหารเสริมราคาถูกๆเลยโรง
00:54:20 → 00:54:24งานไม่มีมาตรฐานปนเปื้อนสารพิษสารเคมีนะ
00:54:24 → 00:54:27ฮะอันนี้ก็ตายพังให้เหมือนกันนะครับมัน
00:54:27 → 00:54:32ขึ้นอยู่กับ 1 ตัวคนไข้ 2 โปรตีนที่กิน
00:54:32 → 00:54:36เข้าไปแล้วก็ 3 ปัจจัยเสี่ยงแต่ของแต่ละ
00:54:36 → 00:54:40บุคคลนะครับว่าปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล
00:54:40 → 00:54:47คืออะไรอ่าโอเคมยเก็ดพิมพ์ 1111 ลงมาเก็ด
00:54:47 → 00:54:49พิมพ์ 1111 ลงมานะ
00:54:49 → 00:54:53ครับคุณตุ๊กตาบอกว่าเพื่อนทานหวานมากค่ะ
00:54:53 → 00:54:57ทำให้เป็นโรคตตระยะ 4 ใช่่งเลยป่ะคุณคุณ
00:54:57 → 00:54:59ดื่มน้ำหวานมากๆเป็นไตระยะ 4 ได้แน่นอนนะ
00:54:59 → 00:55:03ฮะคุณดื่มน้ำหวานมากๆไตระยะ 4 มาแน่นอน
00:55:03 → 00:55:07มันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปนะครับมันอยู่
00:55:07 → 00:55:10ในสาเหตุที่ผมบอกไปทีมงานฝากดูตรงนู้นให้
00:55:10 → 00:55:12หน่อยสิว่ามันมันมันมีคนมยเพราะว่าตรงนี้
00:55:12 → 00:55:14ไม่ไม่เวิร์คช่วยไปดูให้หน่อยวางของแล้ว
00:55:14 → 00:55:18ก็ไปดูให้หน่อย
00:55:18 → 00:55:24ฮะอ่าหลายคนกด 1111 ลงมานะฮะ 1111 นะฮะ
00:55:24 → 00:55:27น้ำ RO ดื่มได้มั้ยคะคุณหมอโอ้โหอันนี้
00:55:27 → 00:55:29เรื่องเรืื่องใหญ่เลยมันอยู่ที่ว่าเพื่อน
00:55:29 → 00:55:32ๆจะเชื่อในทฤษฎีหรือไม่เชื่อในทฤษฎีนะ
00:55:32 → 00:55:36ครับแต่ถ้าเป็นฝั่งของ functional เหรือ
00:55:36 → 00:55:39ว่าแพทย์ชะลองวัยหรือสมุทัยเวชศาสตร์เรา
00:55:39 → 00:55:44จะไม่ค่อยแนะนำน้ำ RO นะครับเนื่องจากมัน
00:55:44 → 00:55:47ไม่มีเกลือแร่ลงเหนืออยู่และมันมี
00:55:47 → 00:55:51ไฮโดรเจนอะตอมหรือมีริทธิ์เป็นกรดสูงนะ
00:55:51 → 00:55:53ครับอะไรที่เป็นฤทธิ์เป็นกรดไตก็ต้องขับ
00:55:54 → 00:55:57ออกนะฮะพอไตขับออกออกไตก็จะทำงานมากขึ้น
00:55:57 → 00:56:00หรถ้าไตขับออกไม่ได้ไตก็จะเป็นกดมากขึ้น
00:56:00 → 00:56:04ไตก็จะเสื่อมไตก็จะวายมากขึ้นนะครับนี่
00:56:04 → 00:56:07คือสิ่งที่เกิดขึ้นนะฮะดังนั้นก็ต้อง
00:56:07 → 00:56:10ระมัดระวังนะครับก็ต้องระมัด
00:56:10 → 00:56:12ระวัง
00:56:12 → 00:56:15ใช่นั่งได้เออ
00:56:15 → 00:56:19ถอ่ะไม่เป็นไรคนคนน้อยะอยู่ตรงนี้ก็ได้
00:56:19 → 00:56:23ครับนะอ่ะเอ่อเดี๋ยวฝากหยิบหยิบมือถือดู
00:56:23 → 00:56:25คอมเมนต์ให้หน่อยได้มครับมือถือในในเนี้ย
00:56:25 → 00:56:28พอมานึงไม่งั้นหมอไม่เห็นคอมเมนต์ในใน
00:56:28 → 00:56:32บ้านสีฟ้าบ้านสีแดงนะฮะอ่ะโอเคมยหลายคน
00:56:32 → 00:56:35พิมพ์ 1111 ลงมานะครับคุณบลูนคุณพงษ์ลวี
00:56:35 → 00:56:40พิมพ์ 111 ลงมานะฮะอ่ะฝากดูให้หน่อยครับ
00:56:40 → 00:56:43ไม่แน่ใจฝากดูให้หน่อย Facebook YouTube
00:56:43 → 00:56:47เกทพิมพ์ 1111 ลงมาหน่อยนะฮะพิมพ์ 111 ลง
00:56:47 → 00:56:50มานะครับแล้วจะกินอะไรฟื้นฟูไตกินโปรตีน
00:56:51 → 00:56:55แบบไหนไตดีขึ้นอ่าโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้น
00:56:56 → 00:56:58กินกินโปรตีนแบบไหนไม่ทำให้ไตเสื่อมแล้ว
00:56:58 → 00:57:02ถ้าไตเสื่อมจะต้องกินโปรตีนแบบไหนกินเท่า
00:57:02 → 00:57:07ไหร่อันดับแรกก็คือขอเป็นโปรตีนที่มีกาก
00:57:07 → 00:57:11ใหญ่นะครับขอเป็นโปรตีนที่มีกากใหญ่ก็คือ
00:57:11 → 00:57:14โปรตีนจากพืชนั่นเองนะฮะเพื่อนๆจำไว้เลย
00:57:14 → 00:57:21นะกากใยจะทำให้ไตคุณดีขึ้นโปรตีนจากพืช
00:57:21 → 00:57:25มันมีฤทธิ์เป็นมันมีกากใยและมันเป็น
00:57:25 → 00:57:29นอนฮีมนอนฮีมโปรตีนนะฮะนอนฮีมคือเป็น
00:57:29 → 00:57:31โปรตีนที่ไม่มีเม็ดเลือดแดงเหมือนในสัก
00:57:32 → 00:57:34ใหญ่นะครับอย่างเช่นเนื้อวัวเนื้อแกะ
00:57:34 → 00:57:38เนื้อหมูเนื้อจระเข้เนื้อแงกนะฮะเนื้อ
00:57:38 → 00:57:42จิ้งจิงโจ้อะไพวกเมันมีเาเรียกว่าฮีมไออน
00:57:43 → 00:57:47มันมีฮีนมันทำให้ไตค่าไตลดลงได้นะครับดัง
00:57:47 → 00:57:51นั้นโปรตีนจากพืชที่มีกากใยอย่างเช่นผัก
00:57:51 → 00:57:56ผลไม้มีโปรตีนนะแต่มีโปรตีนน้อยนะครับดัง
00:57:56 → 00:58:00นั้นถ้าคุณต้องการโปรตีนให้ถึงนะฮะคุณ
00:58:00 → 00:58:03ต้องกินโปรตีนจากถั่วเปลือกอ่อนนะครับ
00:58:03 → 00:58:06โปรตีนที่ดีที่สุดในพืชและงานวิจัยแบบ
00:58:06 → 00:58:08Meta analysis of Random mas
00:58:08 → 00:58:11Control trial เเพบว่าโปรตีนจากถั่ว
00:58:11 → 00:58:15เปลือกอ่อน beans PES
00:58:15 → 00:58:19legumes ฟื้นฟูไตและทำให้ไตคุณดีขึ้นถ้า
00:58:19 → 00:58:23คุณกินเป็นคุณกินถูกและคุณไม่ได้ไปกินแบบ
00:58:23 → 00:58:27ผิดๆนะฮะคุณคุณหุงมันมันเป็นคุณแช่น้ำ
00:58:27 → 00:58:30ก่อนคุณหุงด้วยหม้อแรงดันแล้วคุณลดเนื้อ
00:58:30 → 00:58:34แดงลงอันเนี้ยจะทำให้ไตคุณดีขึ้นมีถั่ว
00:58:34 → 00:58:37อะไรบ้างนะครับถั่วเหลืองโปรตีนดีที่สุด
00:58:37 → 00:58:40เลยถั่วเหลืองทำไมผมถึงใช้ถั่วเหลืองใน
00:58:40 → 00:58:44โปรตีนของผมนะฮะโปรตีน bi Pure สู Dark
00:58:44 → 00:58:46โกโก้ที่กากใยสูงไม่มีโปรไบโอติกมี
00:58:47 → 00:58:50โปรไบโอติกและไม่มีน้ำตาลกับน้ำตาลเทียม
00:58:50 → 00:58:53ทำไมผมต้องใช้โปรตีนถั่วเหลืองเพราะมันดี
00:58:53 → 00:58:56ที่สุดมีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ไม่ใช่เหมือน
00:58:56 → 00:59:00ที่หลายคนเข้าใจว่าโปรตีนจากพืชมันมีกรด
00:59:00 → 00:59:02อะมิโนไม่จำไม่มีกรดอะมิโนจำเป็นหรือมี
00:59:02 → 00:59:05ไม่ครบไม่ใช่ครับอันนั้นผิดนะฮะจริงๆ
00:59:05 → 00:59:09โปรตีนจากพืชบางแหล่งเนี่ยมีกรดอะมิโนครบ
00:59:09 → 00:59:11เท่าในสัตว์แต่บางแหล่งอาจจะต้องกินหลาย
00:59:11 → 00:59:15แหลกบางแหล่งอาจจะมีโปรตีนกรดอะมิโนไม่
00:59:15 → 00:59:17ครบแต่ไม่ใช่ทุกแบบโปรตีนถั่วเหลือง
00:59:17 → 00:59:21โปรตีนจากถั่วเลนินะครับมีโปรตีนเเรียก
00:59:21 → 00:59:25ว่ามี All n essential amino Acid
00:59:25 → 00:59:29มันมีกรดโจำเป็นครบทุกทุกตัวนะครับในถั่ว
00:59:29 → 00:59:31เหลืองและถั่วเลนิและในอีกประมาณ 4-5
00:59:31 → 00:59:33ชนิดนะ
00:59:33 → 00:59:36ครับถั่วอะไรอีกทำให้ร่างกายเป็นด่าง
00:59:36 → 00:59:40มะเร็งกลัวและไตดีขึ้นอ่ะถั่วเหลืองถั่ว
00:59:40 → 00:59:44ลันเตาถั่วดำถั่วขาวถั่วแดงถั่วและ
00:59:44 → 00:59:49ญี่ปุ่นถั่ว 5 สีถั่วซุกินะ
00:59:49 → 00:59:54ครับถั่วเน่านัดตกนะฮะซึ่งผมเองนะผมจะกิน
00:59:54 → 00:59:57ถั่วอย่างอันเหล่าเนี้ยรวมกันประมาณ 8
00:59:57 → 01:00:00อย่าง 9 อย่างข้าวขี้นัวด้วยนะครับรวม
01:00:00 → 01:00:03อยู่ในหนึ่งหนึ่งเดียวซื้อมาหลายๆแบบเอา
01:00:03 → 01:00:08มายำรวมกันนะครับแล้วก็กินแทนแหล่งเนื้อ
01:00:08 → 01:00:11สัตว์สีแดงแหล่งโปรตีนก็คือกินโปรตีนจาก
01:00:11 → 01:00:16พืชที่เป็นทั้งกากใยโปรตีนและแป้งย่อยยาก
01:00:16 → 01:00:19นะครับรวมกันแทนมื้ออาหารแทนมื้อแป้งแล้ว
01:00:19 → 01:00:22กันอ่ะไม่ใช่แทนมื้ออหารแทนแหล่งแป้งถั่ว
01:00:22 → 01:00:245 สีก็ได้นะครับปั่นรวมกันก็ได้นะครับ
01:00:24 → 01:00:28คุณต่ำๆคุณแตมๆนะฮะแต่หมอจะกินถั่วเหลือง
01:00:28 → 01:00:32ด้วยถั่วขาวด้วยนะครับถั่วลูกไก่ด้วยถั่ว
01:00:32 → 01:00:37เลนิด้วยนะครับถั่วหลายสีหรือถั่ว 8 ชนิด
01:00:37 → 01:00:40นะฮะอันนี้ใครหากันแอเองไม่ได้ก็พิมพ์ว่า
01:00:40 → 01:00:43ถั่วนะครับผมมีสูตรส่งตรงให้ถึงบ้านนะ
01:00:43 → 01:00:45ครับพิมพ์ว่าถั่วเปลือกอ่อนนะครับหรือแอด
01:00:46 → 01:00:50ไปที่ LINE @d นะครับเป็นไตกินอะโวคาโด้
01:00:50 → 01:00:52ได้มยขึ้นอยู่กับโพแทสเซียมเกินหรือเปล่า
01:00:52 → 01:00:55นะครับอะโวคาโดไม่ได้ทำให้ตายคุณเสื่อม
01:00:55 → 01:01:00แต่ถ้าไตคุณเสื่อมแล้วโพแทสเซียมเกินก็
01:01:00 → 01:01:03ต้องระวังอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงนะครับ
01:01:03 → 01:01:08อย่างหลายคนแบบกลัวู้กินถั่วแล้วเกลือแร่
01:01:08 → 01:01:11มันจะทำให้ไตทำงานหนักมไม่ไม่นะครับยก
01:01:11 → 01:01:13เว้นถ้าคุณเกลือแรกเกินอันเนี้ยคุณก็ต้อง
01:01:13 → 01:01:16ระมัดระวังไม่ใช่แค่ถั่วไม่ใช่แค่
01:01:16 → 01:01:20อะโวคาโดแต่ทุกอย่างนะครับแต่ทุกอย่างนะ
01:01:20 → 01:01:23ฮะการที่คุณกินอะโวคาโดไม่ได้ทำให้ไตคุณ
01:01:23 → 01:01:26เสื่อนการที่คุณกินโปรตีนไม่ได้ทำให้ตาย
01:01:26 → 01:01:29คุณเสื่อมยกเว้นโปรตีนคุณภาพต่ำนะครับ
01:01:29 → 01:01:31โปรตีนคุณภาพต่ำคอลลาเจนคุณภาพต่ำอาหาร
01:01:32 → 01:01:33เสริมเถื่อนนะ
01:01:33 → 01:01:37ฮะวอนัทดีครับเป็นเก๊าททานถั่วเปลือกอ่อน
01:01:37 → 01:01:40ได้มยทานได้สิครับทำไมทานไม่ได้ล่ะฮะคุณ
01:01:40 → 01:01:42ไม่ได้เป็นเก๊าทจากกินถั่วเปลือกอ่อนนะ
01:01:42 → 01:01:45ครับถ้าใครที่มาบอกคุณว่าคุณเป็นเก๊าแล้ว
01:01:45 → 01:01:47ห้ามกินถั่วเปลือกอ่อนนี่คควรจะพิจารณา
01:01:47 → 01:01:51ปรึกษาอีกขั้นนึงนะฮะแสดงว่าเขาไม่ได้
01:01:51 → 01:01:54อ่านงานวิจัยเรื่องเก๊าทแล้วก็ถั่วเปลือก
01:01:54 → 01:01:56อ่อนว่าจริงๆแล้วเนี่ย
01:01:56 → 01:01:59ยูริกหรือกรดต่างๆในถั่วที่มันจริงๆแล้ว
01:01:59 → 01:02:01ถ้าคุณแช่น้ำก่อนแล้วคุณหุงด้วยหม้อแรง
01:02:01 → 01:02:04ดันเนี่ยมันก็แทบจะไม่มีแล้วนะครับแล้ว
01:02:04 → 01:02:08ถ้ามันมีเนาะไอ้พวกกรรดยูริกในพืชมันดืด
01:02:08 → 01:02:11มันดูดซึมได้น้อยกว่าในสัตว์มากๆนะครับ
01:02:14 → 01:02:17ดังนั้นถั่วเปลือกอ่อนไม่ได้เป็นข้อห้าม
01:02:17 → 01:02:20ในคนเป็นเก๊านะครับไม่มีใครเคยเป็นเก๊าท
01:02:20 → 01:02:23จากการกินถั่วเปลือกอ่อนนะครับมีแต่เป็น
01:02:23 → 01:02:26เก๊าทจากดื่มเหล้าน้ำหวานแอลกอฮอล์เบียร์
01:02:26 → 01:02:29นะครับน้ำหวานน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ทำให้คุณ
01:02:29 → 01:02:33เป็นเก๊าทนะเออกับคุณกินเครื่องในเยอะๆ
01:02:33 → 01:02:35เนี่ยทำให้คุณเป็นเก๊าทไม่ใช่ถั่วเปลือก
01:02:35 → 01:02:37อ่อนนะครับแล้วทั้งน้ำหวานเหล้าเบียร์
01:02:38 → 01:02:40แอลกอฮอล์ของทอดเครื่องในทอดทำให้ไตคุณ
01:02:40 → 01:02:45เสือบทำให้ไตคุณวายทุกตัวนะครับทุกตัวนะ
01:02:45 → 01:02:49ฮะอย่าเข้าใจผิดผิดเข้าใจผิดไม่เป็นไรผม
01:02:49 → 01:02:52เคลียร์ให้โอเคป่ะนะฮะผมเคลียร์ให้ผม
01:02:52 → 01:02:54เคลียร์ให้อ้างอิงจากงานวิจัยระดับขั้น
01:02:54 → 01:02:57สูงสุดนะไม่ใช่ความคิดเห็นส่วนตัวของหมอ
01:02:57 → 01:02:59นะฮะการที่คุณฟังใครพูดมาอย่างนึงเนี่ย
01:02:59 → 01:03:03เวลาเราฟังอย่างฟังผมเองก็ตามอย่าเพิ่ง
01:03:03 → 01:03:05เชื่อทั้งหมดนะคุณอย่าเพิ่งเชื่อทั้งหมด
01:03:05 → 01:03:08เพื่อนๆต้องไปหาด้วยว่าเอ้างอิงจากแหล่ง
01:03:08 → 01:03:11การศึกษาแบบไหนแล้วการแหล่งการศึกษาของ
01:03:11 → 01:03:16เขาเนี่ยมันมันเป็นการศึกษาในสัตว์ทดลอง
01:03:16 → 01:03:19ในหลอดแก้วหรือเป็นความคิดเห็นของบุคคล
01:03:19 → 01:03:23หรือเป็นการทดลองแบบสุ่มหรือเป็นงานรีวิว
01:03:23 → 01:03:26การทดลองแบบสุ่มหลายฉบับนะหลักฐานความน่า
01:03:26 → 01:03:28เชื่อถือนะฮะเค้าเรียกว่า Pyramid of
01:03:28 → 01:03:32evidence เนี่ยมันต่างกันนะมันต่างกันนะ
01:03:32 → 01:03:34ครับดังนั้นผมเอาสิ่งที่ผมอ่านมาแล้ว
01:03:34 → 01:03:38เนี่ยดูว่ามันน่าเชื่อถือสูงสุดแล้วคนที่
01:03:38 → 01:03:42ติดตามผมเพื่อนๆนักเรียนผมหลายพันคนรวม
01:03:42 → 01:03:46ถึงคนไข้กับ FC เป็นหมื่นคนเไตดีขึ้นได้
01:03:46 → 01:03:50นะครับนะโอเคมยคุณเจนี่ขสวัสดีนะฮะขอบคุณ
01:03:50 → 01:03:53มากคุณแอดมาโนส่งดอกกุหลาบให้ขอบคุณมากนะ
01:03:53 → 01:03:56ครับคุณมูมู่บอกวันนี้ได้ความยเยอะเลยค่ะ
01:03:56 → 01:03:59ขอบคุณคุณหมอนะครับยินดีมากๆนะครับวันนี้
01:03:59 → 01:04:01ใครได้ความรู้เยอะมากๆพิมพ์ว่าได้ความรู้
01:04:01 → 01:04:04ลงมาหน่อยได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัวๆลงมา
01:04:04 → 01:04:07ให้หมกหน่อยนะฮะได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัว
01:04:07 → 01:04:10ๆลงมาให้ด้วยนะครับคุณวนาเลศสวัสดีคุณ
01:04:10 → 01:04:13ศีดาบอกว่าเป็นไตนเด็กกินอะไรได้บ้างคุณ
01:04:13 → 01:04:16หมอกินตามศูตรอาหารเหรียญทองเลยนะครับกิน
01:04:16 → 01:04:18ตามสูตรอาหารเหรียญทองคุณข้าวเหนียวบอก
01:04:18 → 01:04:22ว่าสวัสดีคุณหมอคุณกฤษนาคุณเบนซ์คุณอะไร
01:04:22 → 01:04:25อัธยาดีพิมพ์ว่าถั่วเพื่อนๆคนไหนที่พิมพ์
01:04:25 → 01:04:26ว่าถ่วอย่าลืมใชเช็คใน inbox นะครับอย่า
01:04:26 → 01:04:29ลืมเช็คใน inbox อีกรอบนึงด้วยวันนี้โปร
01:04:29 → 01:04:339/9 ผมผมยืดให้อีกวันเดียวหลายคนถามเข้า
01:04:33 → 01:04:36มาเยอะผมยืดได้อีกวันเดียวนะโป 9/9 นะ
01:04:36 → 01:04:39ครับใครอยากได้วิตามินสารสกัดบำรุงร่าง
01:04:39 → 01:04:43กายนะฮะทักไว้ที่บ้านสีเขียว @s Dr นะ
01:04:43 → 01:04:46ครับหรือพิมพ์ว่า 9.9 นะครับอ่าพิมพ์ว่า
01:04:46 → 01:04:499.9 ใครได้ความรู้เยอะวันนี้พิมพ์ว่าได้
01:04:49 → 01:04:51ความรู้ลงมาหน่อยนะครับพิมพ์ว่าได้ความ
01:04:51 → 01:04:52รู้ลง
01:04:52 → 01:04:56มาแล้วนอกจากโปรตีนจากถั่วหรือพืชผัก
01:04:56 → 01:04:58ผลไม้ที่มันทำให้ร่างกายคุณมันด่างแล้ว
01:04:58 → 01:05:02เนี่ยมีอะไรอีกบ้างที่ผู้ป่วยไตควรจะต้อง
01:05:02 → 01:05:05ไปหามากินซึ่งอะไรที่มันทำร้ายไตเนี่ยผม
01:05:05 → 01:05:08บอกไปหมดแล้วเนาะนะฮะทุกคนกินนอะไรที่ไต
01:05:08 → 01:05:12ไตพังไตเสื่อมไตวายผมบอกไปหมดแล้วโอเคมย
01:05:12 → 01:05:15จดทันกันป่ะจดทันมั้ยครับเนาะมันเยอะนะ
01:05:15 → 01:05:18วันนี้ความรู้มันเยอะแต่ว่าผมอยากให้
01:05:18 → 01:05:22เพื่อนๆช่วยกันจดช่วยกันแชร์ช่วยกันไปบอก
01:05:22 → 01:05:25ต่อวันนี้ฟังโมมาแล้วเข้าใจ 1 2 3 4
01:05:25 → 01:05:29นะครับวันนี้ฟังโมมาแล้วได้อะไรบ้างนะ
01:05:29 → 01:05:35ครับอ่ะทุกคนครับ tiktok บอกว่าเราไม่ไม่
01:05:35 → 01:05:39มีอยู่ๆเบอกให้ให้ให้ฟิล์มบอก tiktok
01:05:39 → 01:05:42หน่อยว่าได้ความรู้นะฮะอย่าปิดกั้นพี่บอก
01:05:42 → 01:05:44tiktok อย่าปิดกั้นได้ความรู้ใครที่
01:05:44 → 01:05:47เพิ่งเข้ามาอยากได้ย่อๆช่วยไปดูใน
01:05:47 → 01:05:50Facebook YouTube นะครับผมมีโรงซไว้ให้
01:05:50 → 01:05:53นะครับผมพูดมาชั่วโมงกว่าจะให้มาพูดย่อ
01:05:53 → 01:05:56เดี๋ยวคนอื่นจะเบื่อนะคนที่ดูมาแต่ต้นจะ
01:05:56 → 01:05:59ให้ผมมาพูดซ้ำพูดย่อนะครับผมจริงๆอยากพูด
01:05:59 → 01:06:02ให้นะแต่อยากให้ไปฟังเพิ่มนะครับที่แอปสี
01:06:02 → 01:06:05ฟ้าแอปสีแดงใน tiktok นะฮะช่วยไปดูซ้ำได้
01:06:05 → 01:06:08นะแอปสีฟ้าแอปสีแดงเพื่อนๆในแอปสีฟ้าฝาก
01:06:08 → 01:06:10ช่วยกันแชร์ฝากช่วยกันแชร์แล้วช่วยแท็ก
01:06:10 → 01:06:13เพื่อนๆที่ไตเสื่อมไวนมามาฟังหมอนะครับ
01:06:13 → 01:06:16คุณเคนลี่เคนนะฮะฝากกดไลค์กดแชร์ให้
01:06:16 → 01:06:18เพื่อนๆมาฟังกันหน่อยนะครับขอบคุณมากที่
01:06:18 → 01:06:20ทุกคนพิมพ์ว่าอย่าปิดกั้นได้ความรู้นะ
01:06:20 → 01:06:23ครับขอบคุณมากนะฮะอย่าปิดกั้นได้ความรู้
01:06:23 → 01:06:26ฝากทีมงานแคปหน้าจอให้ด้วยนะครับ
01:06:26 → 01:06:29อ่ะแล้วเราต้องกินอะไรอีกบ้างเออนะอ่ะหัว
01:06:29 → 01:06:33ข้อใหม่ทุกคนตรงนี้หัวข้อใหม่นะโปรตีน
01:06:33 → 01:06:37รั่วในไตไตเสื่อมไตวายกินอะไรดีถ้าไม่
01:06:37 → 01:06:41อยากฟอกไตกินแบบนี้เลยนะครับอันดับแรกไป
01:06:41 → 01:06:44ลดสิ่งที่ทำร้ายไตทั้งหมดความดันลดความ
01:06:44 → 01:06:48ดันลดเบาหวานคุมน้ำตาลลดความอ้วนออกกำลัง
01:06:48 → 01:06:52กายเบาๆนะครับอย่ากินยาแก้ปวดพร่ำเพื่อ
01:06:52 → 01:06:55อย่ากินยาลดกดโดยหมอไม่ได้จ่ายอย่าดื่ม
01:06:55 → 01:07:00เล่ารถบุหรี่รถบุหรี่ไฟฟ้านะฮะอย่าไปหายา
01:07:00 → 01:07:05ดองสมุนไพรจีนยาต้มยาหม้อยาลูกกอนนะฮะ
01:07:05 → 01:07:08หรือยาชุดมากินพวกนี้ทำให้ตายคุณพังหมด
01:07:08 → 01:07:11เลยคืออย่าเพิ่งรีบไปหาอะไรมากินเป็นทาง
01:07:11 → 01:07:16รัดคุณต้องหยุดหยุดการรับสารพิษเข้ามาใน
01:07:16 → 01:07:19ร่างกายคุณก่อนหยุดรับสิ่งที่ทำให้ไตคุณ
01:07:19 → 01:07:21พังแล้วไปหาหมอก่อนแล้วเราค่อยมาว่ากัน
01:07:21 → 01:07:25ว่าจะกินอะไรนะถ้าทำข้อแรกไปหมดแล้วปึ๊บ
01:07:25 → 01:07:28อ่าหยุดสารทำร้ายตายไปแล้วไปหาหมอหา
01:07:28 → 01:07:31สาเหตุแล้วข้อที่ 2 ที่คุณต้องทำคือกิน
01:07:31 → 01:07:34พืชผักให้มากขึ้นลดเนื้อสัตว์รดเนื้อแดง
01:07:34 → 01:07:38รดปลารดอาหารทะเลรดไข่แดงสำหรับคนที่ไาย
01:07:38 → 01:07:40เสื่อมไายวายนะผมไม่ได้บอกว่าทุกคนนะอัน
01:07:40 → 01:07:43นี้สำหรับคนที่ไตเสื่อมไตวายแล้วเท่านั้น
01:07:44 → 01:07:47คนปกติคุณกินได้พอประมาณแต่ถ้าไตคุณ
01:07:47 → 01:07:49เสื่อมไตคุณวายไปแล้วคุณต้องลดนะครับแยก
01:07:49 → 01:07:53แยะด้วยนะเพื่อนๆครับแยกแยะด้วยนะอ่ะแล้ว
01:07:53 → 01:07:58กินอะไรโปรตีนจากผักผลไม้ที่แป้งต่ำหวาน
01:07:58 → 01:08:01น้อยนะครับและถั่วเปลือกอ่อนถั่วเปลือก
01:08:01 → 01:08:03อ่อนสูตรหมกเนี่ยถ้าใครยังไม่มีก็พิมพ์
01:08:03 → 01:08:04ว่าถั่วเปลือกอ่อนหรือพิมพ์ว่าถั่ว
01:08:04 → 01:08:07ออร์แกนิคหรือไปที่แอปสีเขียวนะครับวิธี
01:08:07 → 01:08:10กินถั่วให้ไตดีคือเอาถั่วไปแช่น้ำสะอาด
01:08:10 → 01:08:13ทิ้งไว้วันนึงในตู้เย็นนะครับให้มันนิ่ม
01:08:14 → 01:08:17นิดนึงแล้วขุงด้วยหม้อแรงดันแล้วกินอย่าง
01:08:17 → 01:08:20น้อยแทนเนื้อสัตว์ 1 มื้อใน 1 วันเอาแค่
01:08:20 → 01:08:23นี้ก่อนเอาแบบง่ายๆก่อนนะผมจะให้สูตรแบบ
01:08:23 → 01:08:26ง่ายๆให้เพื่อนๆทำได้ที่บ้านทุกคนทำได้
01:08:26 → 01:08:29ไม่ต้องทรมานตัวเองนะครับโอเคมยถั่ว
01:08:29 → 01:08:31เปลือกอ่อนใครอยากได้สูตรไปที่แอปสีเขียว
01:08:31 → 01:08:34นะครับเพื่อนๆในแอปสีดำเพื่อนๆในติตอกไป
01:08:34 → 01:08:37ในแอปสีเขียวนะฮะกินถั่วเปลือกอ่อนหรือ
01:08:37 → 01:08:40ผักผลไม้แทนเนื้อแดงลงก่อนลดเนื้อแดงลง
01:08:40 → 01:08:45นิดนึงนะครับจนกว่าไตจะดีขึ้น 3 นะฮะ 3
01:08:45 → 01:08:49คือเพิ่มกากใหญ่นะครับเพิ่มกากใหญ่จากทุก
01:08:49 → 01:08:53แหล่งอ่ะแน่นอนผักมีผลไม้มีเราอาจจะไป
01:08:53 → 01:08:56เสริมในเรื่องของกากใหญ่เป็นอาหารเสริมนะ
01:08:56 → 01:08:59ฮะอย่างเช่นไซเลียม hus เป็นผงนะครับผง
01:08:59 → 01:09:02ไซเลียม hus แบบออร์แกนินะฮะใครหาไม่ได้
01:09:02 → 01:09:05พิมพ์ว่าไซเลียมเนาะหรือไปดูที่แอปบ้านสี
01:09:05 → 01:09:08เขียวของมโอ๊คนะครับแอ Sign doct หรือ
01:09:08 → 01:09:11พิมพ์ว่าไซเลียม 3 นะครับคุณอาจจะไปเพิ่ม
01:09:11 → 01:09:15กากใยจากกากใยสกัดนะครับกากใยสกัดซึ่งผม
01:09:15 → 01:09:18ทำตอนนี้ทำกากใยตัวใหม่ชื่อว่า fex 7 นะ
01:09:18 → 01:09:23ฮะเป็นกากใยอาหารสารเสริมอาหารที่ช่วยลด
01:09:23 → 01:09:27ไขมันเลวขับถ่ายดีบบำรุงลำไส้แล้วคนที่ไต
01:09:27 → 01:09:30ไม่ดีเนี่ยอาจจะช่วยไตคุณได้นะครับอันนี้
01:09:30 → 01:09:34ยังไม่มีออกมาใครอยากลองไปเจอกันที่วัน
01:09:34 → 01:09:36ศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้นะครับศุกร์เสาร์
01:09:36 → 01:09:37อาทิตย์นี้ที่ Impact maren เมือง
01:09:37 → 01:09:40ทองธานี Hall 8 งาน The fis นะครับกาก
01:09:40 → 01:09:44ยายไฟตัว Dex เว่นนะครับหรือเพื่อนๆจะกิน
01:09:44 → 01:09:48กากยายอะไรก็ได้ขอที่มันเป็นจากธรรมชาติ
01:09:48 → 01:09:51นะครับวันนึงขอกากใยอย่างน้อย 30 กรัมต่อ
01:09:51 → 01:09:541 วันนะครับไายเลี่มแบบผงก็ได้มัดฉากก็
01:09:54 → 01:09:58ได้นะครับผักได้หมดเลยแต่ถ้าคุณเกลือร่
01:09:58 → 01:10:03เกินเกลือร่เกินโพแทสเซียมเกินให้กินผัก
01:10:03 → 01:10:08สีขาวๆนะครับให้กินผักสีขาวๆนะครับและสุด
01:10:08 → 01:10:14ท้ายเรื่องของการฟื้นฟูไตคือนอนให้ดีนะ
01:10:14 → 01:10:20ครับนอนให้ดีนอนให้ดีอย่าเครียดมากออก
01:10:20 → 01:10:25กำลังกายเบาๆดื่มน้ำให้ถึงนะครับดื่มน้ำ
01:10:25 → 01:10:29ให้ถึงถึงเท่าไหร่อย่างน้อย 2 ลิตรถึง 3
01:10:29 → 01:10:33ลิตรนะครับผมแนะนำว่า 2.5 - 3.5 ลิตร
01:10:33 → 01:10:38ที่เป็นน้ำแร่นะครับที่เป็นน้ำแร่นะครับ
01:10:38 → 01:10:40assuming ว่าเกลือแร่คุณไม่ได้ไม่ได้ผิด
01:10:40 → 01:10:42ปกตินะถ้าเกลือแร่ผิดปกติคุณก็ต้องดู
01:10:42 → 01:10:47เรื่องเกลือแร่ในเลือดนิดนึงนะครับโอเคมย
01:10:47 → 01:10:51นะครับออกกำลังกายเบาๆกินโปรตีนพอประมาณ
01:10:51 → 01:10:55ไม่มากไปไม่น้อยไปและดื่มน้ำให้ถึงออก
01:10:55 → 01:11:00กำลังกายพอประมาณอีกเหมือนกันนะครับโอเคม
01:11:00 → 01:11:03เก็มจดทันมที่ผมบอกไปนะฮะมีเพื่อนถามว่า
01:11:03 → 01:11:07โมตรวจที่ไหนผมออกตรวจเอกชนและรัฐบาลนะ
01:11:07 → 01:11:10ครับใครอยากนัดตรวจกับโมคนะครับพิมพ์ว่า
01:11:10 → 01:11:13นัดตรวจแล้วกรอกรายละเอียดนะครับกรอกราย
01:11:13 → 01:11:16ละเอียดแจ้งทีมงานมไว้ก่อนนะครับหรือให้
01:11:16 → 01:11:19ทักไปที่แอปสีเขียวนะครับ line @s do
01:11:19 → 01:11:22โอ๊คแล้วแทงแจ้งแอดมินโอ๊คบอกว่าอยากทำ
01:11:22 → 01:11:25นักตรวจมาเจอกับคุณหมอนะครับแต่จริงอยาก
01:11:25 → 01:11:28ให้ทุกคนมาเจอกันก่อนเนาะที่งาน The fis
01:11:28 → 01:11:31นะครับศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้แล้วนะอีก 2
01:11:31 → 01:11:34วันเองนะศุกร์เสาร์อาทิตย์ผมไปทุกวันตลอด
01:11:34 → 01:11:39วันแต่ผมจะพูดโมจะพูดวันศุกร์ตอน 14:30 น
01:11:39 → 01:11:42นะครับผมจะพูดเป็นวิทยากรวันศุกร์ตอน
01:11:42 → 01:11:4414:30 นนะครับเป็นสเกอร์ให้เค้านะ
01:11:44 → 01:11:47ครับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้าใครที่พิมพ์ว่า
01:11:47 → 01:11:49ไซเลี่ยมใครที่พิมว่าถ่บเก่อนอย่าลืมเช็ค
01:11:49 → 01:11:53ใน inbox นะฮะทีนี้แล้วกินโปรตีนพืชสกัด
01:11:53 → 01:11:56ดีมยเป็นไตเสื่อมเป็นไตวายกินโปรตีนพืช
01:11:56 → 01:12:00สกัดดีไหกินของดอกโอ๊คได้หรือเปล่านะครับ
01:12:00 → 01:12:04คำตอบคือกินได้ถ้าไตเสื่อมแค่ระยะ 2 หรือ
01:12:04 → 01:12:08ระยะ 3A นะครับหรือระยะ 3B แต่เพิ่งเริ่ม
01:12:08 → 01:12:12ระยะ 3B แต่คุณปรับคุณหาสาเหตุเจอแล้วนะ
01:12:12 → 01:12:16ฮะกินโปรตีนพืชของผมได้แต่ต้องคำนวณ
01:12:16 → 01:12:20โปรตีนอย่าเกินนะครับถ้าคุณไตเสื่อมไตวาย
01:12:20 → 01:12:23เอากำกับโปรตีนอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำหนัก
01:12:23 → 01:12:27ตัวก่อนเอาแค่นั้นก่อนนะครับถ้าคุณตาย
01:12:27 → 01:12:30เสื่อมระยะ 2 3A 3B คุณลดโปรตีนลงนิด
01:12:30 → 01:12:34นึงนะฮะเหลือแค่น้ำหนักตัวคูณ 1 กรัมนะ
01:12:34 → 01:12:37ครับถ้าคุณหนัก 50 ก็กิน 50 กรัมคุณหนัก
01:12:38 → 01:12:4060 คุณก็กิน 60 กรัมแต่โปรตีนที่ผมบอก
01:12:40 → 01:12:43เนี่ยเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งนะครับทุกคน
01:12:43 → 01:12:46เออเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งไม่ใช่ให้ไปกิน
01:12:46 → 01:12:49โปรตีนเสริมโปรตีนสกัดหรือไม่ใช่ให้มากิน
01:12:49 → 01:12:53โปรตีนสูตรดรโอ๊คอย่างเดียวนะครับคือควร
01:12:53 → 01:12:55จะกินโปรตีนจากพืชผักผลไม้ทัว่อ่อน
01:12:56 → 01:13:00ธรรมชาติแล้วถ้าคุณกินโปรตีนไม่ถึงเรา
01:13:00 → 01:13:04ค่อยเสริมโปรตีนที่ผมทำนะโปรตีนที่ผมทำ
01:13:04 → 01:13:07นี่ผมทำมากินเองและเป็นโปรตีนที่ไม่มีน้ำ
01:13:07 → 01:13:10ตาลเทียมไม่มีไขมันเลวไม่มีน้ำตาลทรายและ
01:13:10 → 01:13:15โปรตีนเข้มข้น 75.5 5% มีโปรไบโอติกและ
01:13:15 → 01:13:19วิตามิน 10 ชนิดนะครับไม่หวานนะฮะคนเป็น
01:13:19 → 01:13:23โรคไตระยะแรกๆทานได้แต่ทานพอดีพอดีนะครับ
01:13:23 → 01:13:26ทานพอดีพอดีเพราะมันเป็นโปรตีนสกัดจากพืช
01:13:26 → 01:13:29มันถนอมไตนะครับใครอยากได้ความรู้เพิ่ม
01:13:29 → 01:13:32พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพิมพ์ว่าโปรตีน
01:13:32 → 01:13:36พืชนะฮะหรือให้ทักไปที่ LINE Sign do O
01:13:36 → 01:13:41นะครับในวันงานจะมีรถมัจฉะออร์แกนิคไปให้
01:13:41 → 01:13:44ชิมด้วยนะครับจะมีมัจฉะเชียงดาสำหรับสูตร
01:13:44 → 01:13:47ผู้ป่วยเบาหวานไปให้ชิมด้วยนะครับก็มาเจอ
01:13:47 → 01:13:50กันที่วันงานได้นะฮะคุณมูมู่พิมว่าโปรตีน
01:13:50 → 01:13:54พืชคุณมูมู่แอดไปที่ LINE แ B นะครับแล้ว
01:13:54 → 01:13:57คุยกับทีมงานโอ๊นะนะครับคุณพงรวีบอกว่า
01:13:57 → 01:14:01สั่งใน tiktok ใช่มได้เหมือนกันแต่แนะนำ
01:14:01 → 01:14:04ให้ไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสีเขียว
01:14:04 → 01:14:07ดีกว่านะฮะคุณปองรวีแอดเพื่อนไปที่แอป
01:14:07 → 01:14:10LINE @s do นะครับสั่งในแอปสีเขียวจะ
01:14:10 → 01:14:12ดีกว่านะ
01:14:12 → 01:14:15ครับคุณสุริศักดิ์พิมพ์ว่าโปรตีนพืชพี่
01:14:15 → 01:14:17สุริศักดิ์อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับ
01:14:17 → 01:14:22พี่สุริศักดิ์ทักในกล่องข้อความด้วยนะฮะ
01:14:22 → 01:14:26อ่ะแล้วเราจะต้องเสริมอีกนะครับอันนี้ผม
01:14:26 → 01:14:29แถมให้สุดท้ายเลยนะสุดท้ายของสุดท้ายเลย
01:14:29 → 01:14:32นะไตเสื่อมโปรตีนรั่วใน
01:14:32 → 01:14:38ไตเสริมอะไรดีถ้าไตอักเสบด้วยห้ามเสริม
01:14:38 → 01:14:41อะไรเสริมอะไรได้เอาที่ห้ามกินก่อนห้าม
01:14:41 → 01:14:45กินคือไปกินโปรตีนเสริมแบบคุณภาพต่ำอ่ะ
01:14:45 → 01:14:50โปรตีนราคาถูกโปรตีนราคาแบบถูกจัดๆนะครับ
01:14:50 → 01:14:54หรือคอลลาเจนราคาถูกมากๆคุณอาจจะคุณอาจจะ
01:14:54 → 01:14:56ได้น้ำตาลแพงก็ได้นะล่าสุดที่มีเรื่อง
01:14:56 → 01:14:59คอลลาเจนน้ำตาลเยอะๆเนี่ยระวังให้ดีๆเลย
01:14:59 → 01:15:05นะครับระวังให้ดีๆเลยนะฮะ 3 คืออย่าไปหา
01:15:05 → 01:15:11ยาฟื้นฟูไตที่ดูไม่ดีอ่ะดูแบบอื้อหือมัน
01:15:11 → 01:15:16ดูแบบดูแล้วมันมัน overcame อ่ะนะฮะไปหา
01:15:16 → 01:15:19ซื้อยายาชุดยาสมุนไพรยาฟื้นฟูไตอะไรที่
01:15:19 → 01:15:23มันวอร์เมนะฮะก็อย่าไปหาแบบนั้นนะครับถาม
01:15:23 → 01:15:26ว่าหมมีตัวฟื้นฟูตมผมมีตัวบำรุงไตแล้วกัน
01:15:26 → 01:15:29ไม่อยากเรียกว่าตัวฟื้นฟูไตแต่เป็นตัวที่
01:15:29 → 01:15:31อาจจะช่วยบำรุงไตให้คุณได้นะครับที่มีงาน
01:15:31 → 01:15:35วิจัยเยอะๆเลยก็จะเป็น cranberry Extract
01:15:35 → 01:15:37นะครับหรือสูตร kidney Health ของบคนะฮะ
01:15:37 → 01:15:40อันนี้ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้วขอ
01:15:40 → 01:15:43ดูตัวอย่างในแอปสีเขียว @s doct O นะ
01:15:43 → 01:15:46ครับสารสกัดบำรุงไตคือ canan berry
01:15:46 → 01:15:50Extract หรือการที่คุณกินแบรี่เป็นผลเลย
01:15:50 → 01:15:52นะครับไม่
01:15:52 → 01:15:56ใช่ไม่ใช่แบรี่แห้งนะไม่ใช่ให้ไปกิน
01:15:56 → 01:15:57แครนเบอร์รี่แห้งไม่ใช่นะแต่เป็น
01:15:57 → 01:16:00แครนเบอร์รี่สกัดนะครับเรียกว่าสูตรบำรุง
01:16:00 → 01:16:02ไตนะครับใครอยากได้ความรู้เรื่องนี้เพิ่ม
01:16:02 → 01:16:05ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตในไปที่แอปสีเขียวนะ
01:16:05 → 01:16:09ครับห้ามกินอะไรอีกบ้างนะฮะห้ามพวก
01:16:09 → 01:16:13สมุนไพรที่ดองที่ต้มเนาะแล้วมันเคลมว่า
01:16:13 → 01:16:16บำรุงไตนี่ระวังนะครับระวังนี่คืออาหาร
01:16:16 → 01:16:18เสริมที่ไม่ควรไปกินถ้าไตคุมเสื่อมไตคุณ
01:16:18 → 01:16:23วายนะครับโอเคมเก็ดเก็สพิมพ์ 2222 ลงมานะ
01:16:23 → 01:16:25ครับว่าเรื่องอาหารเสริมมันมีทั้งดีและ
01:16:25 → 01:16:28ไม่ดีนะครับมีที่ออันที่ทั้งทำให้ไตคุณ
01:16:28 → 01:16:30เสื่อมและอันที่ทั้งอาจจะช่วยไตให้คุณดี
01:16:30 → 01:16:34ขึ้นนะครับมันไม่ได้มีแบบทุกอันแย่หมด
01:16:34 → 01:16:37หรือทุกอันดีหมดนะครับคุณต้องไปดูว่า 1
01:16:37 → 01:16:40ไอ้อาหารเสริมนั้นคุณภาพใช่ไหมมันคือ
01:16:40 → 01:16:43อาหารเสริมมาลัยกินแล้วมันเยอะไปหรือ
01:16:43 → 01:16:46เปล่ามีงานวิจัยอ้างอิงมนะครับมีการศึกษา
01:16:46 → 01:16:50รองรับหรือเปล่านะครับถ้ามันไม่มีก็อย่า
01:16:50 → 01:16:53ไปเสี่ยงนะไม่มีก็อย่าไปเสี่ยงนะครับไม่
01:16:53 → 01:16:56คุ้มกันนะครับสิ่งที่คุ้มที่สุดคืออะไร
01:16:56 → 01:16:59รู้มยอ่ะทายลงมาอะไรคุ้มที่สุดเมื่อเวลา
01:17:00 → 01:17:02ตายคุณ
01:17:02 → 01:17:07เสื่อมไปหาหมอหาสาเหตุนะครับไปหาหมอหา
01:17:07 → 01:17:10สาเหตุนะครับคุณนิกี้บอกขอบคุณมากหมอที่
01:17:10 → 01:17:12ให้ความรู้ในวันนี้ยินดีมากๆเลยนะครับฟ
01:17:13 → 01:17:15วันนี้ถ้าได้ประโยชน์พิมพ์บอกโมงหน่อยว่า
01:17:15 → 01:17:18ได้ประโยชน์ได้ประโยชน์นะครับได้ประโยชน์
01:17:18 → 01:17:25อ่ะสุดท้ายของสุดท้ายแล้วหัวข้อใหม่ทุกคน
01:17:25 → 01:17:28คนเงินน้อยก็กินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับ
01:17:28 → 01:17:30คุณรักเธอกินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับกิน
01:17:30 → 01:17:33ผักผลไม้บ้านๆไปก่อนครับเอาเท่านั้นก่อน
01:17:33 → 01:17:36ครับนะฮะคนเงินน้อยก็สุขภาพดีได้ครับไม่
01:17:36 → 01:17:40เป็นไรครับนะฮะในวันงานไม่แน่ใจว่าจะ
01:17:40 → 01:17:43ปรึกษาได้หรือเปล่านะครับเพราะว่าคนน่าจะ
01:17:43 → 01:17:47เยอะนะครับเพราะว่าถ้าจะปรึกษาจริงๆฝาก
01:17:47 → 01:17:50ทีมงานผมมาดีกว่าในวันงานคนน่าจะเยอะมากๆ
01:17:50 → 01:17:55อาจจะอาจจะเวลาอาจจะกระชั้นกระอาจจะไม่พอ
01:17:55 → 01:17:58นะฮะเพราะวันงานนี่คนเยอะมากๆแน่นอนนะ
01:17:58 → 01:18:00ครับก็มาเจอกันหน้า Impact อีน่า
01:18:00 → 01:18:04เมืองทองธานี 13 141 นะครับงาน The fis
01:18:04 → 01:18:06นะครับ
01:18:06 → 01:18:12อ่ะไตอักเสบร่างกายอักเสบค่าอักเสบสูงกิน
01:18:12 → 01:18:14อะไรดีช่วยลด
01:18:14 → 01:18:17อักเสบก่อนอื่นเลยอย่ากินสิ่งที่ทำให้
01:18:17 → 01:18:21ร่างกายอักเสบอาหารสีแดงอาหารแปรรูปน้ำ
01:18:21 → 01:18:25ตาลเหล้าเบียร์ของทอดของเค็มดื่มน้ำไม่พอ
01:18:25 → 01:18:29ไม่ออกกำลังกายนอนน้อยเครียดมากสมุนไพรยา
01:18:29 → 01:18:35ดองยาจีนยารดกรดยาแก้ปวดยาแก้อักเสบยาชุด
01:18:35 → 01:18:39เหล้าดองเหล้าเถื่อนยาต้มตัดสิ่งเหล่านี้
01:18:39 → 01:18:43ออกไปก่อนนะเนื้อแดงปิ้งย่างนะครับของ
01:18:43 → 01:18:46ไหม้แป้งทอดเนื้อแดงทอดไปลดสิ่งพวกนี้ลง
01:18:46 → 01:18:49ไปก่อนอาหารสำเร็จรูปอาหารพร้อมสำเร็จรูป
01:18:49 → 01:18:52อาหารพร้อมรับประทานอาหารไมโครเวฟอาหาร
01:18:52 → 01:18:56กระป๋องพวกนี้โซเดียมเยอะพังแน่นอนนะครับ
01:18:56 → 01:18:59แล้วจะกินอะไรถ้าจะ
01:18:59 → 01:19:03เสริมถ้าจะกินอาหารธรรมชาติกินสูตนอาหาร
01:19:03 → 01:19:05เหรียญทองนะครับผมมีสูตรให้เพียงว่า
01:19:05 → 01:19:07เหรียญทองแล้วถ้าจะเสริมอะไรที่ปลอดภัย
01:19:07 → 01:19:12ต่อไตที่ไตไม่ต้องขับออกเยอะ 1 ไขมันดี
01:19:12 → 01:19:18อย่างเช่นโอเมก้า 3 โอเมก้า 3 นะครับน้ำ
01:19:18 → 01:19:22มันเทียมดำสกัดเย็น Black cumin Seed C
01:19:22 → 01:19:25press โอเมก้า 3 น้ำมันมันเทียนนำสกัด
01:19:25 → 01:19:29เย็นน้ำมันกุ้งคิวนะฮะอะโวคาโดสกัดเย็น
01:19:29 → 01:19:32แต่จริงๆไปกินอะโวคาโดเป็นลูกเลยคุ้มกว่า
01:19:32 → 01:19:35มะกอกได้นะครับ
01:19:35 → 01:19:39mct ได้นะครับ medium chain ไกินแบบ
01:19:39 → 01:19:44เป็นผงได้นะครับแล้ว
01:19:44 → 01:19:49ก็วิตามิน D3 K2 โคตรจำเป็นต่อไตคุณนะ
01:19:49 → 01:19:53ครับวิตามิน D3 เป็นฮอร์โมนที่ไตคุณสร้าง
01:19:53 → 01:19:55นะผมถามไ้เมื่อกี้ไม่รู้มีใครตอบมาหรือ
01:19:55 → 01:19:59เปล่าว่าวิตามินอะไรไตสร้างวิตามิน D3 นะ
01:19:59 → 01:20:02ครับสต็ปสุดท้ายไปสร้างที่ไตนะฮะดังนั้น
01:20:02 → 01:20:05คนที่ไตวายระยะสุดท้ายสุดท้ายเนี่ยนอกจาก
01:20:05 → 01:20:07กระดูกบางกระบุกพุนแล้วนะเนื่องจาก
01:20:07 → 01:20:10วิตามินดีต่ำป่วยง่ายแล้วนะเนื่องจาก
01:20:10 → 01:20:13วิตามินดีก็จะต่ำอีกเป็นโลหิตจางด้วยนะ
01:20:13 → 01:20:16ครับคุณจะรวนทุกส่วนในร่างกายรวนหมดเลย
01:20:17 → 01:20:20เพราะวิตามิน D 3 คุณ Convert ในหรือว่า
01:20:20 → 01:20:23เปลี่ยนฟอร์มจากก่อนจะ Active เป็น Active
01:20:23 → 01:20:26form ไม่ได้ก็คือวิตามินดีเป็นเป็นเป็น
01:20:26 → 01:20:28ฟอร์มที่ออกฤทธิ์ไม่ได้นั่นก็คือวิตามิน
01:20:28 → 01:20:31d2 วิตามิน d2 มันออกฤทธิ์ไม่ได้นะครับไ
01:20:31 → 01:20:33คุณต้องไปเปลี่ยนเป็นวิตามิน D3 ก่อนนะ
01:20:33 → 01:20:35หลายคนที่ถามว่าแล้ว d2 D3 ต่างกันยังไง
01:20:35 → 01:20:39ต่างกันเยอะมากๆนะครับต่างกันที่ว่า d2
01:20:39 → 01:20:42จะต้องถูกส่งไปที่ไเปลี่ยนเป็น D3 ก่อนนะ
01:20:42 → 01:20:46ครับโอเคมดังนั้นสารสกัดอะไรบ้างที่สำคัญ
01:20:46 → 01:20:51ต่อไตคุณนะฮะที่ไม่โหลดไตคุณมีอะไรบ้างนะ
01:20:51 → 01:20:54ใครจดทันบ้างจดทันมย
01:20:54 → 01:20:58นะฮะอ่ะใครหาเองไม่ได้นะผมแนะนำให้เพื่อน
01:20:58 → 01:21:00ๆเพื่อนๆถ้าจะหากันเอาเองนะครับก็ระวัง
01:21:00 → 01:21:03ของถูกของปลอมของเถื่อนนะฮะแต่ถ้าใครอยาก
01:21:03 → 01:21:07ชัวร์อยากเซฟก็แอดมาที่ LINE @s doct
01:21:07 → 01:21:09นะครับหรือเพื่อนๆให้เพื่อนๆพิมพ์ว่า
01:21:10 → 01:21:16โอเมก้าเทียนดำนะครับ D3 K2 นะฮะหรืออ่า
01:21:16 → 01:21:19วิตามิน B รวมก็สำคัญต่อไเนาะวิตามินบรวม
01:21:19 → 01:21:23แมกนีเซียมนะครับคุณเก๋สวัสดีบอกคุณหมอ
01:21:23 → 01:21:25หล่อจังไว้มาดูขอบคุณมากเลยนะครับคุณเก๋
01:21:25 → 01:21:29นะฮะวันนี้หมอหล่อมั้ยนี่ผมตัดผมแล้วก็
01:21:29 → 01:21:31ย้อมสีผมออร์แกนิคด้วยนะครับอยากเจอ
01:21:31 → 01:21:35เพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆทุก
01:21:35 → 01:21:37คนขำตัวเองนะฮะอยากเจอเพื่อนๆทุกคนที่งาน
01:21:37 → 01:21:39Impact maren เมืองทองธานีอีก 2 วัน
01:21:39 → 01:21:41แล้วนะฮะศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ใครอยู่
01:21:41 → 01:21:44กรุงเทพฯมาเจอหมตัวเป็นๆนะฮะมาถ่ายรูป
01:21:44 → 01:21:49ด้วยกันถ้าอยากถามคำถามก็มาได้นะฮะซึ่งผม
01:21:49 → 01:21:51จะพยายามตอบได้ทุกคนเนาะแต่ว่าคนน่าจะ
01:21:51 → 01:21:55เยอะมากๆนะครับดังนั้นก็มาเหอะมาแล้วกัน
01:21:55 → 01:21:57นะฮะเจอผมไม่เจอผมก็มาเถอะนะครับแต่ผมมา
01:21:57 → 01:22:00ทุกวันนะครับอ่ะมีอะไรบ้างนะน้ำมันเทียม
01:22:00 → 01:22:04นำสกัดเย็นสารสกัดบำรุงไตแน berry
01:22:04 → 01:22:08Extract แน berry Extract นะฮะคุณโอ๋
01:22:08 → 01:22:11สุนันขอบคุณมากส่งหัวใจให้หมอขอบคุณมาก
01:22:11 → 01:22:16ถึงเป้าหมายหรือยังเนี่ยขอบคุณมากนะฮะขาด
01:22:16 → 01:22:20ขาด friend Friendship nl อีก 10 อันนะ
01:22:20 → 01:22:23ฮะขาด Friendship next อีก 10 อันนะครับ
01:22:23 → 01:22:26มีคนถามว่าหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมา
01:22:26 → 01:22:28ซิหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมานะครับ
01:22:29 → 01:22:32ทายอายุหมอลงมานะฮะโอเคนะทุกคนนะฮะวันนี้
01:22:32 → 01:22:37ผมให้ความรู้แบบจัดแน่นจัดเต็มจัดลึกนะ
01:22:37 → 01:22:42ครับตอนนี้มีมีแก๊งแก๊งฝรั่งนะฮะเสียง
01:22:42 → 01:22:47อย่างดังนะฮะอ่าใครทายอายุหมอลงมาเล่นเกม
01:22:47 → 01:22:50ทายอายุหมอดีกว่านะฮะอยากให้สรุปมั้ยแต่
01:22:50 → 01:22:53จริงๆผมสรุปไปค่อนข้างเยอะแล้ว
01:22:53 → 01:22:56นะตายอยากเสพ iga นะครับต้องกินยาแล้ว
01:22:57 → 01:23:01ต้องพบหมอนะคุณรีคุณรี 95,000 นะครับคุณ
01:23:01 → 01:23:06แอดดี้บอกว่าไมค์คุณหมอดีไมค์สวยขอบคุณ
01:23:06 → 01:23:10มากนะครับขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะโอ้โหเดา
01:23:10 → 01:23:13นะฮะเฮ้ยเดากันเก่งนะเนี่ยเดากันเก่งนะ
01:23:13 → 01:23:16เนี่ยโอ้โห 28 เลยเหรอหมอหน้าเด็กขนาด 28
01:23:16 → 01:23:17เลยใช่
01:23:17 → 01:23:23มยหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออนะฮะเป็นไง
01:23:24 → 01:23:27หมอหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออเพื่อนๆ
01:23:27 → 01:23:31คิดว่าหมออยู่เท่าไหร่ทายลงมาหน่อยนะ
01:23:31 → 01:23:36ฮะโอ้ยผมผมเลข 3 แล้วนะฮะขอบคุณมากอาจจะ
01:23:36 → 01:23:40เลข 4 แล้วหรือเปล่านะเออนะฮะเอาว่าใคร
01:23:40 → 01:23:42ว่าหมอหน้าเด็กก็พิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมา
01:23:42 → 01:23:44แล้วกันนะครับพิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้ว
01:23:44 → 01:23:47กันโอ้โหบางหลายคนทายใกล้เคียงมากเลยนะ
01:23:47 → 01:23:50แต่ยังไม่มีคนถูกนะครับผมเก็บไว้เป็นความ
01:23:50 → 01:23:54ลับก่อนแล้วกันหมอเก็บไว้เป็นความลับก่อน
01:23:54 → 01:23:56แล้วกันนะฮะโอเควันนี้ทุกคนความรู้แน่นๆ
01:23:56 → 01:24:01ลึกๆนะครับเดี๋ยวหมอจะต้องขออนุญาตขับรถ
01:24:01 → 01:24:05กลับบ้านไปเตรียมตัวจัดงานจัดบูธพรุ่งนี้
01:24:05 → 01:24:08นะครับต้องจัดบูธพรุ่งนี้นะฮะเอ่อแล้วก็
01:24:08 → 01:24:12อย่าลืมนะวันศุกร์ที่ 13 ตอน 14:30 นนะฮะ
01:24:12 → 01:24:15ถ้าอยากจะมาฟังหมอพูดเรื่อง 7 เสาหลัก
01:24:15 → 01:24:18ความอ่อนเยาที่คนไทยไม่อยากแก่ต้องรู้นะ
01:24:18 → 01:24:22ฮะต้องมาฟังนะวันศุกร์ 14:30 น 14:20 นะ
01:24:22 → 01:24:24ครับเอาชัวร์ๆก็มาวันศุกร์ 14 แต่เสาร์
01:24:24 → 01:24:27อาทิตย์ผมก็อยู่นะที่อพคนะอพคเมือง
01:24:27 → 01:24:30ทองธานีนะครับอพคอีน่าเมืองทองธานีนะครับ
01:24:30 → 01:24:32โอเคคืนนี้คุณไนราตรีสวัสดิ์นะครับขอให้
01:24:32 → 01:24:36ทุกคนไตดีไตยอดเยี่ยมนะครับแข็งแรงไร้พุง
01:24:36 → 01:24:39อายุยืน