- คำถาม:
- การดื่มกาแฟดำดีต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- กาแฟดำดีต่อสุขภาพเพราะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย ช่วยเพิ่มสมาธิ และไม่กระตุ้นอินซูลินเหมือนกาแฟที่เติมน้ำตาลหรือครีมเทียม แต่ถ้าเติมสิ่งอื่นเข้าไปจะกลายเป็นเครื่องดื่มแคลอรี่สูง
วินาทีเปลี่ยนชีวิต เคล็ดลับสุดง่าย เริ่มได้เลย! | เกลาแก้โรค EP. 1 คุณหมอท๊อป @DoctorTop
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:37คือกาแฟที่คุณภาพดีที่สุดคือกาแฟดำกาแฟดำ
00:25:41สิ่งที่เติมเข้ามาคือสิ่งที่ทำลายคุณภาพ
00:25:44ของมันอาจจะมีข้อยกเว้นอยู่สักไม่กี่อัน
00:25:46อันนึงก็คือพวก mct Oil medium Chin
00:25:49ไกดซึ่งจะทำให้เราเข้าสู่ภาวะคีโตสิสเผา
00:25:52ผลาญไขมันมาเป็นพลังงานได้ง่ายแต่ก็ไม่
00:25:55ได้แนะนำให้ไปกินเลื่อยเปื่อยต้องมีความร
00:25:57อีกเช่นกันเพราะฉะนั้นถ้าเรายังไม่ได้
00:25:59ศึกษาอะไรให้ดีกาแฟดำเนี่ยคือใช่กาแฟที่
00:26:02โคตรโหดเหมือนจอมโหดกระโดดกัดหูที่สุด
00:26:04แล้วนะคือกาแฟ 3 in one อ่าง่ายเลยอ้าว
00:26:10ง่ายดิป่วยง่ายเลยค่ะเพราะอะไรกาแฟ 3 in
00:26:15one มีองค์ประกอบอยู่ 3 อย่างใน 10 ส่วน
00:26:18ของกาแฟมีกาแฟ 1 ส่วนอีก 9 ส่วนแบ่งกัน
00:26:23อย่างละครึ่งคือครีมเทียมและน้ำตาลไม่ว่า
00:26:26จะเป็นน้ำตาลเทพพยามาจากไหนอ่ะหรือว่าจะ
00:26:29เป็นครีมเทียมที่เขาว่าโอ้ไม่อันตรายสุด
00:26:32ท้ายมันก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นกับชีวิต
00:26:35อ่ะแต่กาแฟดำอ่ะดีมันไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
00:26:38ของระบบเผาผลาญไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการ
00:26:41กระตุ้นให้ร่างกายเรากระชุ่มกระชวยหรือ
00:26:44ว่าการที่ทำให้เราอารมณ์ดีไม่ว่าจะเป็น
00:26:46กลิ่นของมันนะรูปรสกลิ่นเสียงพวกนี้มันก็
00:26:49จะแบบไม่ได้มีปัญหาถ้าเป็นกาแฟดำจะร้อนจะ
00:26:52เย็นก็ได้ไม่ว่ากันแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่
00:26:54เติมอย่างอื่นเข้ามามันไม่ใช่กาแฟครับมัน
00:26:57คือคือขนมหวานครับอที่เรียกว่าลิคิด