- คำถาม:
- การจามแรงๆ อาจส่งผลต่อกระดูกสันหลังได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การจามแรงๆ จะเพิ่มความดันภายในช่องท้องอย่างฉับพลัน ซึ่งอาจทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือปลิ้นออกได้ โดยเฉพาะหากจามในท่าก้มตัว จึงควรจามด้วยท่าหลังตรงเพื่อลดความเสี่ยงต่อกระดูกสันหลัง
FM 100 ห้องแพทย์ สารพันปัญหากระดูกและข้อ ปวดหลัง รักษาได้ไม่ต้องผ่า
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:43เวลาจามไว้จามแรงๆเนี่ยอย่าไปจามแรงมาก
00:21:46เพราะการจามแรงมากๆเนี่ยมันเป็นการเพิ่ม
00:21:48ความดันภายในช่องท้องเพราะฉะนั้นถ้าเกิด
00:21:51ความดันมันเพิ่มเฉบพลันปุ๊บเนี่ยอาจจะทำ
00:21:53ให้หมอลองกระดูกเคลื่อนซึ่งการจามเนี่ย
00:21:55อย่าไปจามในท่างอหลังนะฮะอ๋อบาบางทีท่าน
00:21:58จะจามท่านชอบก้มตัวใช่มั้ฮพอก้มตัวปุ๊บ
00:22:00เนี่ยก็จามออกมาแรงๆเนี่ยทำให้หมอนลอง
00:22:02กระดูกปิ้งไอด้วยไอจามแรงๆเนี่ยนะเพราะ
00:22:06ฉนั้นเวลาจามไอเนี่ยพยายามยืนหลังตรงๆไว้
00:22:08นะฮะแล้วก็หาผ้ามาอ่าเวลาไอหรือว่าจามหา
00:22:11ผ้ามาไว้ไม่ต้องไปก้มเยอะพอก้มท่านก้ม
00:22:14เยอะๆปุ๊บเนี่ยไอ้หมอนรองกระดูกก็มีโอกาส
00:22:16ที่จะปลิ้นอยู่แล้วแล้วยิ่งเวลาเราไอจาน
00:22:18ปุ๊บมันก็ทำให้ปลิ้นออกมากขึ้นอีกโออัน
00:22:20นี้เพิ่งทราบนะคะคุณหมอค่ะปกติจะเป็นแบบ