คำถาม:: การควบคุมอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลมากเกินไปส่งผลต่อร่างกายอย่างไรในช่วงวัยทอง?
คำตอบ:: การรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลในปริมาณมากเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแก่เร็วขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคมะเร็ง

การดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยทอง l TNN HEALTH l 25 12 64

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:00:57ให้ร่างกายถ้าเกิดได้รับในปริมาณที่มาก

00:01:00ต่อไปก็ได้นั่นก็คืออาหารประเภทไขมันและ

00:01:03น้ำตาลค่ะควรควบคุมรับประทานในปริมาณที่

00:01:06เหมาะสมไม่มากจนเกินไปค่ะเพราะว่าถ้าเรา

00:01:09ทานไขมันหรือว่าน้ำตาลมากจนเกินไปจะทำให้

00:01:13เกิดการอักเสบเรื้อรังซึ่งการอักเสบ

00:01:15เรื้อรังเนี่ยจะนำมาสู่การแก่ชราแก่ก่อน

00:01:18วายและการเกิดโรคต่างๆได้ง่ายค่ะนอกจาก