การกินโปรตีนสูงในระยะยาวอาจส่งผลต่ออินซูลินอย่างไร

คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน กินโปรตีนเยอะๆ ขาดพลังงาน ทำให้ค่าไตแย่ลง

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:1000:00:13

00:00:1300:00:21 หมดอ่าทีนี้เรามาดูเคสนะฮะ นะก็

00:00:2100:00:29 อ่อมี 2 เคสนะฮะเคสนี้นะเอ่อเคสเนี้ยก็ก็ จะเป็นอย่างนี้นะฮะแล้วก็เป็นผลแลปอย่าง

00:00:2900:00:39 งี้นะฮะนะอ่ะอันนี้เห็นชัดมั้ยมันทำไมดู เบลอๆหรือว่าตาเราเบลอ

00:00:3900:00:48 เอก็เคสเนี้ยนะฮะเมื่อวันที่ 12 มีนาคมก็ มีการโพสต์สอบถามผลเลือดอ่าว่าอ่าเค้ากิน

00:00:4800:00:56 โปรตีนธรรมชาติกินหมูแล้วก็เนื้อไก่นะฮะ นะเนื้อหมูเนื้อไก่นะฮะนะวันนึงประมาณอ่อ

00:00:5600:01:05 400 ถึง 4-6 ขีดนะฮะนะกิงไข่ 2 ฟองนะ ตรวจเลือดมาแล้ว a1c นะเเป็นเบาหวานนะฮะ

00:01:0500:01:16 ดีขึ้นนะฮะจาก 8.2 เหลือ 6.1 แล้วก็ค่าไต แย่ลงนิดหน่อยนะฮะจาก 105 เหลือประมาณ 83

00:01:1600:01:26 g egfr นะฮะีิีนะฮะคินีก็เพิ่มขึ้นนะฮะ จาก 0.83 มาเป็น 1 กว่าๆนะฮะเขากังวลว่า

00:01:2600:01:35 อันเนี้ยจะเป็นการกินโปรตีนมากเกินไปหรือ เปล่านะน้ำหนักก็ประมาณ 61 กลนะก็เลยรบ

00:01:3500:01:45 กวนสอบถามมาในวันที่ 12 มีนาคมนะฮะผู้ชาย น้ำหนัก 61 กหมอว่าน่าจะเป็นทรงแบบสมส่วน

00:01:4500:01:53 หรืออาจจะผอมน่ะไม่ใช่คนอ้วนนะฮะเพราะว่า ความสูงก็น่าจะซัก 170 ได้นะฮะถ้าน้ำหนัก

00:01:5300:02:00 61 กลเนี่ยนะก็น่าจะอ่าสมส่วนค่อนผอม หรือสมส่วนนั่นแหละนะฮะเนี่ย

00:02:0000:02:07 นะไม่น่าจะเป็นกลุ่มสายเนื้อนะฮะน่าจะ เป็นกลุ่มสายแป้งนะคนนี้นะอันนี้อันนี้

00:02:0700:02:14 อันนี้เขาก็บอกว่าเนี่ยเขาเป็นเบาหวานนะ แล้วก็ไปกินไอทโปรตีนกินกินเนื้อสัตว์

00:02:1400:02:22 แล้วก็เนืเนื้อหมู่เนื้อไก่อ่ะนะแล้วก็ กินไข่เยอะๆเลยนะฮะแล้วปรากฏว่าก็จะเออ

00:02:2200:02:30 ไอ้ตัวน้ำตาลสะสมมันลดลงนะแต่ว่าค่าไตมัน แย่ลงนะอ่าก็เลยไม่ค่อยสบายใจว่าโอเวอร์

00:02:3000:02:37 โปรตีนแล้วมีผลต่อไตือ เปล่าทีนี้มาช่วง

00:02:3700:02:46 อ่อพอพฤษภาคที่ผ่านมาเนี่ยเามีการเจาะกด ยูริกอย่างเดียวมันได้ 9.3 มันได้ 9.3 นะ

00:02:4600:02:54 ก็ถามว่าอันตรายมใช้เครื่องเจาะปลายนิ้ว ตอนนี้กินเนื้อประมาณ 4-6 ขีดนะไข่ 4 ฟอง

00:02:5400:03:02 ทุกวันนะฮะนะมีกินขนมคีโตวันละ 2-3 ชิ้น ชิ้นก็ไม่อยใหญ่นะฮะโดยใช้พวกน้ำตาลเทียม

00:03:0200:03:11 แต่น้ำตาลหลังอาหาร 2 ชั่วโมงก็ปกติอยู่ นะฮะอยู่ที่ประมาณ 99 -18 นะมีการอ่า

00:03:1100:03:19 Fast If 12 ถึง 20 ช่มต่อวันแล้วแต่ สะดวกนะฮะนะอันนี้เค้าก็ให้ข้อมูลแค่นี้

00:03:1900:03:29 นะสำหรับวันที่ 23 พฤษภาคมนะก็ก็ยังกิน ไอทโปรตีนนะนะกินไโปรตีนเป็นหลักอยู่นะฮะ

00:03:2900:03:38 เนี่ยนะแล้วก็น้ำตาลก็เหมือนจะดีนะฮะแต่ ดูๆแล้วเริ่มหิวเริ่มโหยเหมือนร่างกายมัน

00:03:3800:03:45 ขาดพลังงานเนี่ยเลยต้องแอบมามีกินขนมคีตง คีโตนะฮะเพราะว่าโปรตีนก็คือโปรตีนน่ะมัน

00:03:4500:03:53 ไม่ได้เป็นพลังงานเป็นหลักนะฮะ อ่ะนะพอมาเร็วๆนี้นะฮะเร็วๆนี้เร็วๆนี้ก็

00:03:5300:04:00 คือเดือนต้นเดือนกรกฎาคมเนี่ยเบอกว่าช่วย วิเคราะห์ผลเลือดให้หน่อยนะเอ่อตอนนี้ a1c

00:04:0000:04:07 เหลือ 5.9 ะะนะก็คือต่ำกว่า 6 ะนะฮะหลัง จากปรับอาหารแนวคุณหมอก็คือ High โปตน low

00:04:0700:04:13 low C low Fat นะ ow C low Fat ไ โปรตีนอย่างเดียวนะฮะไตรกีซาไลน์แต่

00:04:1300:04:24 ไตรกีซาไลน์เพิ่มขึ้นเป็น 153 นะ hdl 60 นะหารกันแล้วเกิน 2 นะฮะนะหารกันแล้วเกิน

00:04:2400:04:34 2 นะฮะแล้วก็ B 28.6 นะก็เพราะว่ากิน โปรตีนเยอะไงนะเตีนก็ยังไม่ลดนะฮะนะหมอ

00:04:3400:04:44 จ่ายยาลดไขมันแต่ผมไม่ได้ไปจ่ายเงินนะฮะ ก็คืออันนี้ก็คือก็คือหลอยกลับบ้านไปเลย

00:04:4400:04:52 นะฮะนะเ่อไม่ได้กินต้องพยายามเข้มงวดขึ้น อีกไม่กินยาเลยสักเม็ดมียาแก้แพ้เพราะหาย

00:04:5200:05:00 ใจไม่ค่อยออกช่วงหลังๆนี้บ้างครับก็คือ เหมือนเป็นภูมิแพ้ภูมิเพี้ยนกับเลิบอยู่

00:05:0000:05:12 นะเนอะอ่ะทีนี้เรามาดูค่าแลบนะฮะนะอ่า ตื่นกันหรือยังอ่ามาดูแลบกันหน่อยนะฮะคน

00:05:1200:05:20 เนี้ยก็ผู้ชายอายุ 51 ปีนะน้ำหนัก 61 แต่ ไม่รู้ส่วนสูงนะฮะก็คิดว่าไม่น่าจะเป็น

00:05:2000:05:27 ลักษณะในกลุ่มของพุงเครียดหรือคนอ้วนดื้อ อินซูลินอะไรมากมายนะนะแต่เเป็นเบาหวานไป

00:05:2700:05:35 แล้วะเป็นเบาหวานไปเรียบร้อยแล้วนะฮะนะที นี้ก่อนที่เขาจะมายึดในแนวของเอ่อ

00:05:3500:05:43 โภชนาการแบบโคฟแต่เป็นกลุ่มโคฟที่ไโปรตีน นะอ่าไม่ไม่ได้ใช้น้ำมันสกัดเย็นนะฮะคน

00:05:4300:05:53 นี้เนี่ยนะดูบเมื่อปลายปีที่แล้วเนี่ยนะ ไอ้น้ำตาลเ 133 อันนี้ยังไม่ได้คาฟต่ำ

00:05:5300:06:01 อะไรนะฮะนะแล้วก็ a 8.2 นะฮะนะ เอ่อการทำงานของไต B nd เียังดีอยู่

00:06:0100:06:10 อัตราการกรอง 105 กดยูริสูงไปหน่อยนะฮะ แล้วก็การทำงานของตับตรวจแจ sgpt ค่า

00:06:1000:06:19 เดียว 21 นะฮะแล้วก็ไรปิดโปรไฟล์เนี่ยนะ อันนี้น่าจะน่าจะมีการกินยาเรื่องรักษา

00:06:1900:06:26 เบาหวานแล้วก็ลดไขมันอยู่หรือเปล่านะฮะนะ Total คอเลสตอรอล 213 แล้วก็ไกิน 104 นะ

00:06:2600:06:36 ฮะก็สูง hdl 40 อ่าแล้วก็ ldl 145 นะคน นี้เนี่ยตับอ่อนยังดื้ออินซูลินอยู่นะ 2.6

00:06:3600:06:44 นะฮะ tyg ก็ตับก็ดื้ออินซูลินนะฮะแล้วก็ ตัว remnant remnant คอเลสเตอรอล 28 ก็

00:06:4400:06:51 เกินนะฮะนะก็คือร่างกายมันขาดพลังงานแะ แต่มันได้พลังงานที่ไม่ดีนะ

00:06:5100:06:56 เอ่อ เอ่อตัว non

00:06:5600:07:05 hdl ก็ยังอยู่ในเกณฑ์ดีนะฮะนะเรื่อง โปรตีนเนี่ยถือว่าไม่ขาดไม่เกินทีนี้พอมา

00:07:0500:07:11 ใช้โภชนาการคาฟต่ำนะฮะเป็นโคฟ low Fat แต่ High High High โปรตีนนะฮะผลแลบ

00:07:1100:07:19 เมื่อวันที่ 12 มีนาคมนะฮะเนี่ยก็อันนี้ ประมาณ 2 เดือนครึ่งนะฮะนะน้ำตาลก็ลงนะฮะ

00:07:1900:07:32 อ่า 94 ินะฮะแล้วก็ a1c ก็ลดลงมาจาก 8.2 เหลือ 6.1 นะ 6.1 นะฮะทนี้การทำงานของไต

00:07:3200:07:42 นะก็ลดลงนะนะนะจาก egfr 105 เหลือ 82 นะนะการทำงานของไตลด

00:07:4200:07:49 ลงเพราะว่าตอนเนี้ยเขากำลังอ่า High โปรตีนเป็นหลักนะฮะนะการทำงานของตับยังดี

00:07:4900:08:00 อยู่นะฮะยังค่อนข้างจะดีนะแต่เริ่มๆอ่า เนี่ย alt มัน 23 นะฮะ

00:08:0000:08:07 ทีนี้ร่างกายก็เป็นลักษณะอ่าเนี่ยตัดคาฟ นะฮะแล้วใช้แต่โปรตีนแล้วไม่ได้แล้วก็ใช้

00:08:0700:08:15 ไม่มีไขมันแต่ว่าร่างกายเขก็เป็น Fat burner นะเป็น Fat burner นะไิน 80 นะไ

00:08:1500:08:22 Total คอเลสเตอรอลกับ ldl สูงนะ 300 กว่ากับ 200 กว่านะฮะทีนี้เรามาดูอัตรา

00:08:2200:08:31 ส่วนนะปรากฏว่าไคซ์หาร hdl เนี่ย 1 จุดดี มากๆเลยนะดีมากๆเลยก็คือก็คือมีการตัดคาฟ

00:08:3100:08:37 แล้วก็ High โปรตีนในช่วงแรกนะฮะนะเพียง แต่ว่าเขาไม่มีไม่ได้พลังงานนะแต่อันนี้

00:08:3700:08:43 ร่างกายน่าจะมีพลังงานหรือมีแฟตสะสมก็ยัง พอไหวที่จะสลายออกมาใช้นะร่างกายอยู่ใน

00:08:4300:08:52 โหมดการสลายเผอผลาพลังงานนะอ่าแล้วก็ตอน นี้ตับอ่อนดีตับก็ดีนะฮะนะการือินซูลิน

00:08:5200:09:00 ของตับหายไปแล้วนะฮะแล้วก็เรื่องของเลน คอเลสเตอรอลปกติแล้วก็โปรตีน non hdl ก็

00:09:0000:09:08 ปกตินะอ่าช่วงแรกเนี่ยดีนะฮะเนี่ยตอนนี้ กิน ow คฟ low Fat แล้วก็ High โปรตีน

00:09:0800:09:18 นะหลังจากนั้นเนี่ยก็มีเดือนพฤษภาคมนะไป แอบเจาะกดยูริกได้ 9.3 นะฮะได้ 9.3 นะมัน

00:09:1800:09:24 เพิ่มขึ้นจาก 6.7 นะนะอย่างอื่นไม่ได้ เจาะอะไรตอนนี้ก็ยังกิน ow c l Fat ไฮ

00:09:2400:09:30 โปรตีนอยู่นะฮะหลังจากนั้นวันที่ 5 กรกฎาคมที่ผ่านมาเนี้ย

00:09:3000:09:38 นะมีนาคมเมษายนพฤษภาคมมิถุนายนกรกฎาคมนะ ฮะก็ประมาณเกือบ 4 เดือนเกือบ 4 เดือน

00:09:3800:09:46 ปรากฏว่ามาเจาะแลบมันแดงเถือกไปหมดเลยมัน แดงเถือกไปหมดเลยโดยที่โค low Fat High

00:09:4600:09:55 โปรตีนเพราะเไม่รู้จักเรื่องน้ำมันสกัด เย็นนะอันนี้เขาก็อยู่ในกลุ่มที่อ่ามีการ

00:09:5500:10:04 กินแบบพอตัดคาฟก็ตัดแฟตแล้วก็เน้นแต่ไ โปรตีนไอทโปรตีนเยอะๆนะฮะนะปรากฏว่าเอ่อ

00:10:0400:10:15 น้ำตาลเอ่อกลับมาเป็น 106 นะฮะนะแต่จะ เห็นว่าอ่า a1c 5.9 นะฮะ 5.9 นะอ่า

00:10:1500:10:24 เหมือนเบาหวานดีขึ้นเบาหวานดีขึ้นนะฮะแต่ น้ำตาลสูงนะน้ำตาลสูงไปหน่อยนะฮะนะเคือ

00:10:2400:10:31 น้ำตาลสะสมนะที่ไปสะสมตามเนื้อเยื่อ โปรตีนของยสโดยเฉพาะที่เม็ดลแดงเนี่ยนะ

00:10:3100:10:35 มันก็ลดลงมันก็ลด

00:10:3600:10:46 ลงนะทีนี้การทำงานของไตอ่ะคนนี้ อ่าคนนี้กินไโปรตีนมากนะเพราะฉะนั้น B ก็

00:10:4600:10:56 สูงนะฮะนะแล้วก็ตัวเตินนะอ่าก็เพิ่มขึ้น นะฮเพราะฉะนั้น egfr ก็ลดลงไปอีกนิดนึงนะ

00:10:5600:11:05 ฮะแต่ยังไม่ค่อยแตกต่างกันนะนะฮะนะ นะแต่ปรากฏว่ากดยูริก 8.4 นะฮะโอก็สูงนะ

00:11:0500:11:14 ฮะนะนี้การทำงานของตับก็ดีนะก็ยังดีนะฮะ แล้วก็อะไรปิดโปรไฟล์นะฮะนะค่าแลบก็ร่าง

00:11:1400:11:21 กายยังเป็นแ burner อยู่อ่ายังเป็น Fat burner อยู่แต่ไกินสูงขึ้นนะฮะไกินเพิ่ม

00:11:2100:11:26 มากขึ้นนะ เนี่ย

00:11:2600:11:32 นะแล้วปรากฏว่าทั้งตับอ่อนแล้วก็ตับดื้อ อินซูลินกลับมาดื้ออินซูลินใหม่หมดเลยนะ

00:11:3200:11:43 ฮะนะเอแล้วก็เลมแน้นนะฮะเลมแน้นก็คือไข มันนะไขมันต่างๆเกินนะฮะไขมันเกินนะเอ่อ

00:11:4300:11:49 เลมแน้นที่เกินเนี่ยเอ่อคนนี้เกินแต่ เนื้อสัตว์ก็เป็นไขมันจากสัตว์นี่แหละนะ

00:11:4900:11:56 ฮะที่ร่างกาย มันมันเอาไปเอาไปเอาไปเก็บเอาไปสลายไม่

00:11:5600:12:04 ได้อ่ะนะนะก็เลยลอยอยู่ในกระแสเลือดเลือ นะฮะนะอ่าเลมแนนนะฮะแล้วปรากฏว่าโปรตีน

00:12:0400:12:10 ตอนนี้นะ เเกือบจะติดลบนะฮะนะโปรตีนเยอะกินเยอะ

00:12:1000:12:19 ยิ่งกินโปรตีนเยอะนะฮะเพราะว่าร่างกายไม่ มีพลังงานใช้นะฮะเนี่ยนะแต่มันกลับมาเป็น

00:12:1900:12:27 เหมือนตับตับอ่อนนี่นะเริ่มดี้อินซูลินนะ เริ่มด้วยอินซูลินน้ำตาลเริ่มจะพุ่งขึ้น

00:12:2700:12:33 นะฮะนะ นะอันเนี้ยจริงๆแล้วอันนี้ตอนนี้ก็คือ

00:12:3300:12:41 อินซูลินมันเริ่มงกหัวพุ่งขึ้นนั่น แหละพุ่งขึ้นพุ่งขึ้นพุ่งขึ้นเพียงแต่

00:12:4100:12:49 ว่ามันไม่มีน้ำตาลนะเพราะว่าเค้าไม่ได้ กินคาเตัดคาแล้วกินแต่โปรตีนนะแต่คิดว่า

00:12:4900:12:56 น่าจะเริ่มมีการสลายอ่าโปรตีนนี่แหละมา เป็นน้ำตาลแล้วะนะฮะนะเนี่ยทุกอย่างมัน

00:12:5600:13:04 แดงไปหมดเลยนะฮะนะ อันนี้นะฮะคำตอบก็คือคนๆนี้นะกินโปรตีน

00:13:0400:13:14 มากจนล้นเกินนะฮะนะแล้วปรุงแต่งมายังไง ไม่รู้นะฮะนะแล้วกลุ่มโปรตีนนะถ้าเขา

00:13:1400:13:20 เลือกกลุ่มโปรตีนไขมันต่ำๆมากหรือพวกีน โปรตีนเยอะๆโดยไม่ค่อยติดมันนักเนี่ยนะฮะ

00:13:2000:13:27 ก็จะยิ่งมีปัญหากระตุ้นอินซูลินมากขึ้นนะ เนี่ยแล้วถ้าเป็นกลุ่มโปรตีน 5 รูปแบบนี้

00:13:2700:13:35 ก็แน่นอนนะนะเก็จะมีการกระตุ้นอินซูลิน ให้กลับคืนมา

00:13:3600:13:45 นะเนี่ยในกรณีที่กินโลคราฟแล้วระดับน้ำ ตาลหรือไตกิรายังสูงมากอยู่นะเนี่ยก็มัก

00:13:4500:13:52 จะเกิดจากสาเหตุ 1 2 3 4 5 6 อันนี้ นะฮะนะ

00:13:5300:14:04 เนี่ยแล้วมักจะพบในคนที่มี Personal fat เ H ต่ำนะฮะหรือคนสายแป้งนะที่รูปร่างสม

00:14:0400:14:12 ส่วนหรือค่อนข้างผอมน้ำหนักน้อยนะอันนี้ จะเป็นสาเหตุนะฮะนะแล้วสาเหตุอย่างหนึ่ง

00:14:1200:14:19 ก็คือกระบวนการอักเสบที่ซ่อนเล้นสะสมอยู่ นะฮะแต่ทีนี้อันนี้หมอดูย้อนกลับ

00:14:1900:14:27 นะคือคนเนี้ยเราสันนิษฐานว่าเหตุมีอย่าง เดียวเลยก็คือวอร์โปรตีนนะฮะเพราะตลอด

00:14:2700:14:35 เวลาจะห 6 เดือนแล้วเนี่ยนะฮะนะเกินแต่ไ โปรตีน High โปรตีนนะโดยร่างกายเหมือนไม่

00:14:3500:14:42 มีพลังงานเลยนะฮะคือหวังว่าร่างกายจะเอา ไขมันที่แทรกอยู่ในโปรตีนไปใช้เป็นพลัง

00:14:4200:14:49 งานนะฮะพอกาลเวลาผ่านไปเยอะๆเนี่ยร่างกาย มันทำไม่ได้ฮะนะแล้วมันไม่ใช่ธรรมชาติของ

00:14:4900:14:57 ร่างกายที่เขาจะจะทำในสิ่งนี้นะฮะเพราะ ว่าการขาดพลังงานก็คือขาดน่ะนะฮะนะเช่น

00:14:5700:15:04 เราเคยพูดกันไปแล้วว่านะถ้าสมมุติว่าไม่ มีพลังงานนะคาฟก็ตัดออกไปนะไขมันจากน้ำ

00:15:0400:15:11 มันสกัดเย็นทีออยอะไรก็ไม่ยอมกินกินแต่ไ โปรตีนไโปรตีนไดเอทนะฮะใช่โปรตีนเหล่า

00:15:1100:15:20 นั้นเนี่ยมันมีไขมันสะสมอยู่แต่ศักยภาพ ของร่างกายจริงๆเนี่ยมันใช้เอ่อไขมันที่

00:15:2000:15:29 สะสมในโปรตีนนั้นอยู่ได้ไม่เกิน 20% เท่า นั้นน่ะนะมันน้อยมากนะในขณะที่ร่างกายอ่ะ

00:15:2900:15:35 ต้องการพลังงานนะมันก็อยู่ในภาวะของการ ขาดพลังงานนะเพราะกินผิดหรือ lack of

00:15:3500:15:41 Energy นะนะ เนี่ยเพราะฉะนั้นเนี่ยเลมแนนอันเนี้ยนะ

00:15:4100:15:49 เป็นภาวะขาดพลังงานเพราะกินผิดคือจริงๆก็ มีพลังงานแต่ร่างกายเอาไปใช้ไม่ได้นะฮะนะ

00:15:4900:15:57 ไปใช้ไม่ได้สะสมก็ไม่ได้เก็บก็ไม่ได้นะฮะ นะอเพราะว่ามันก็คงจะงงอ่ะนะฮะนะอ่าหา

00:15:5700:16:04 พลังงานอะไรมาให้เาไม่ได้ซะสทีนะเนี่ยนะ เพราะฉะนั้นเนี่ยนะฮะนะเ่อก็ไม่แปลกนะฮะ

00:16:0400:16:14 เนี่ยที่ตอนเนี้ยร่างกายเ่ะนะก็เริ่มนะ ที่อยากจะเก็บพลังงานนะฮะนะเพราะฉะนั้น

00:16:1400:16:20 เนี่ยคอร์ติซอลเนี่ยก็เปลี่ยนจากสลายพลัง งานในในช่วงนี้นะในช่วงเนี้ยคอร์ติซอลมา

00:16:2000:16:29 สลายพลังงานนะแต่ตอนนี้คอร์ติซอลมาเก็บ พลังงานะนะนะเริ่มมาเก็บพลังงานะนะฮะเพา

00:16:2900:16:36 มาเก็บพลังงานเนี่ยนะไอ้ตัวไตกิลที่มัน เกินอยู่เนี่ยนะฮะมันก็เลยปรากฏในระบบ

00:16:3600:16:46 เลือดให้เ็นนะฮะเเี่ไตกิลด์เริ่มสูงนะนะ แล้วก็ขณะเดียวกันนะคอร์ติซอลเนี่ยก็จะ

00:16:4600:16:54 ให้อินซูลินออกมาด้วยนะนะตอนนี้อินซูลิน ก็ถูกกระตุ้นให้ออกมาเยอะขึ้นเยอะขึ้นเยะ

00:16:5400:17:00 ขึ้นนะเพราะฉะนั้นตับก็ได้ดื้ออินซูลิน ตับอ่อนก็ดื้ออินซูลินไปด้วยด้วยนะฮะนะ

00:17:0000:17:04 เนี่ยคนนี้ไม่ยอมเจาะอินซูลินถ้าเจาะ อินซูลินเนี่ยมันจะเห็นภาพที่ชัดเจนขึ้น

00:17:0400:17:13 นะฮะนะคืออินซูลินเนี่ยมาแล้วนะมาเพิ่ม ขึ้นเพื่อมาสะสมพลังงานนะฮะเพราะเป็นคำ

00:17:1300:17:19 สั่งของคอร์ติซอลซึ่งตอนนี้คอร์ติซอล เนี่ยอ่าเขาคก็เปลี่ยนบทบาทละนะฮะนะเนี่ย

00:17:1900:17:27 อ่าแต่เขสะสมด้วยตัวเเองไม่ได้เต้องมีตัว พ่ออินซูลินออกมาด้วยอินซูลินมาแล้วนะนะ

00:17:2700:17:34 มาแล้วนะแล้วตัวตัวที่จะเอาไปสะสมก็เกิด ขึ้นแล้วนะฮะก็คือการสูงขึ้นของไตคิไรใน

00:17:3400:17:41 กระแสเลือดนะฮะแล้วก็การเริ่มที่จะมีนะ น้ำตาลเพิ่มขึ้นนะ

00:17:4100:17:52 ฮะแต่ค่าน้ำตาลสะสมเนี่ยยังลดอยู่นะฮะยัง ลดอยู่นะเนี่ยนะก็ไปได้อีกไม่กี่น้ำเนี่ย

00:17:5200:18:00 นะฮะนะเดี๋ยวอันนี้ก็ต้องเด้งขึ้นนะฮะนะ นะแล้วก็ร่างกายก็จะเกิดเกิดรอบใหม่นะของ

00:18:0000:18:06 การเป็นเบาหวานอันเนื่องมาจากการกิน ow Car low Fat แล้ว High โปรตีนเพราะว่า

00:18:0600:18:15 ร่างกายเขาขาดพลังงานนะร่างกายคนนี้เขาด พลังงานนะอันนี้คงพอเข้าใจนะนะคือตอน

00:18:1500:18:23 เนี้ยอินซูลินน่าจะสูงนะฮะในขณะที่ a1c ต่ำนะฮะนะแต่เขาต้องเจาะตรวจด้วยนะฮะเขา

00:18:2300:18:29 ก็ไม่เคยเจาะตรวจเปรียบเทียบมาเลยทั้งๆ ที่เป็นเบาหวะนะฮะคือแลบมันไม่ครบน่ะใน

00:18:2900:18:37 ประเทศไทยมันเป็นอย่างเงี้ยนะฮะนะมันก็ เอ่อจะไปพูดตีความขยายความอะไรต่างๆค่อน

00:18:3700:18:43 ข้างยาก เาสำหรับเคสนี้นะฮะนะเอ่อถ้าอธิบายตาม

00:18:4300:18:51 ตารางในรูปแบบของกลุ่มเราเนี่ยนะก็จะมอง อะไรได้ได้หลายๆอย่างนะฮะก็คือการที่คุณ

00:18:5100:18:58 เปลี่ยนนะคุณเป็นสายแป้งอ่ะนะแล้วคุณ เปลี่ยนโภชนาการเี่นะฮะมันเปลี่ยนได้ช่วง

00:18:5800:19:04 สั้นๆน่าจะเป็นโลคล Fat High โปรตีนนะนะ หลังจากนั้นน่ะการขาดพลังงานของคุณเนี่ย

00:19:0400:19:11 นะมันจะทำให้คอร์ติซอลออกมานะเพื่อจะมา มันมันมันมันมันเครียดอ่ะมันขาดพลังงานนะ

00:19:1100:19:19 แล้วในที่สุดคอซอเนี่ยก็เก็บพลังงานนะนะ โดยทำงานร่วมกับฮอร์โมนตัวพ่ออินซูลินนะ

00:19:1900:19:25 อินซูลินก็จะมาเก็บพลังงานร่วมกันนะฮะค่า แลบต่างๆก็เลยเริ่มเพี้ยนแดงเถือกไปทั้ง

00:19:2500:19:33 ตารางในฝั่งนี้นะฮะอันนี้ต้องเข้าใจต้อง มีความเข้าใจ