- คำถาม:
- การกินแบบ LCHF ช่วยล้างพิษตับได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินแบบ LCHF หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไขมันสูง ช่วยลดการสะสมไขมันในตับ โดยลดการใช้น้ำตาลและเพิ่มไขมันดีจากแหล่งธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด น้ำมันมะกอก และไข่
5 เทคนิค ล้างพิษตับใน 3 เดือน | หมอท๊อป 549
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:01เองนะครับสำหรับข้อแรกเทคนิคที่ 1 ครับก็
00:03:05คือการทานแบบ
00:03:07lchf หรือ low ขาบ High Fat Diet เป็น
00:03:11การกินแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูงเป็น
00:03:14วิธีการกินที่ช่วยลดการสะสมไขมันในตับนะ
00:03:17ครับได้อย่างยอดเยี่ยมและรวดเร็วต้องบอก
00:03:20เลยครับว่านักเรียนที่ผมดูแลคนไข้ที่ผมดู
00:03:23แลเนี่ยทำตามวิธีที่ผมบอกเนี่ยนะครับ 3
00:03:25เดือนจากไขมันเกาะเต็มตับหายไปแล้ว 80%
00:03:29พอผ่านไป 6 เดือนตับสะอาดเกลี้ยงครับ
00:03:32เพราะฉะนั้นถ้ามีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
00:03:35ครับดร David ดวกนะครับผู้เขียนหนังสือ
00:03:38always Hungry นะครับพูดไว้ชัดเจนและ
00:03:42เน้นย้ำเสมอว่าการกินแบบแป้งต่ำไขมันดี
00:03:46สูงสามารถช่วยลดการสะสมไขมันในตับซึ่ง
00:03:49เป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพและระบบเผาผลาญ
00:03:52อย่างชัดเจนนะครับผมมีเทคนิคให้ท่านเริ่ม
00:03:55ต้นง่ายๆแบบนี้ครับลดการบริโภค