00:00:06 → 00:00:16 [เพลง]

00:00:16 → 00:00:17 ก็สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์กดแชร์กด

00:00:17 → 00:00:20 Subscribe

00:00:20 → 00:00:21 คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ช่วยให้คนไทยกว่า 70

00:00:21 → 00:00:34 ล้านคนมีสุขภาพดีขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะมาจากที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญในชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจวันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องอาหารมังสวิรัติหรือท่านที่ทานอาหารมังสวิรัติสามารถที่จะป้องกันมะเร็งได้ไหมเช่นมะเร็งเต้านมนะครับสามารถที่จะป้องกันมะเร็งเต้านมได้ไหมนะครับก็เขานี้ก็เอาวิจัยมาพูดกันแบบชัดเจนนะครับว่าจะต้องกันได้รึเปล่าเดี๋ยวมาดูกันนะครับมาผู้ที่ทานอาหารมังสวิรัติเนี่ยผมว่าส่วนใหญ่มีสุขภาพดีเพราะว่ามักจะเป็นคนรักสุขภาพ

00:00:34 → 00:01:23 [เพลง]

00:01:23 → 00:01:24 คะแล้วก็มีหุ่นที่ดีนะครับผมมีเพื่อนกับพี่ชายหรือว่าหลายๆคนที่เป็นหมอเนี่ยก็ทานมาสุราษฎร์เยอะแยะนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยผมคิดว่าการทานมังสวิรัติเนี่ยมีข้อดีแน่นอนแต่การที่ทานเหมาะสมได้จะป้องกันมะเร็งได้หรือเปล่ามันเป็นเรื่องนึงครับเรามาลองดูวิจัยกันครับอันแรกนะครับเป็นวิจัยของอ่ะประเทศอังกฤษนะครับเขาสำรวจสำรวจคนที่เดินมาซุปเปอร์มาร์เก็ตแล้วก็ถามว่าเอา

00:01:24 → 00:01:40 you

00:01:40 → 00:01:41 อ่าทางใส่ยาหรือเปล่านะครับแล้วเขาก็ตามไปเก็บข้อมูลว่าสรุปว่าไอ้คนที่มาเนี่ยในอนาคตอะไรปีต่อมาเนี่ยกินมังสวิรัติแล้วเป็นมะเร็งเปล่าใช่ไหมถ้าถ้ากินมาเสียเวลาแล้วเป็นมะเร็งเขาก็จะเล็กคอร์ดข้อมูลเก็บข้อมูลเอาไว้ซึ่งสำรวจทั้งหมด

00:01:41 → 00:01:51 11,000

00:01:51 → 00:01:52 ครับผลปรากฏออกมาว่านะครับสำหรับมะเร็งเต้านมนะผลปรากฏออกมาว่าอ่ะผู้ที่ทานมังสวิรัตินะครับมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมดันสูงกว่าคนปกติ

00:01:52 → 00:01:53 1.73

00:01:53 → 00:02:06 เฒ่าเอาซะงั้นไปนะครับซึ่งผมว่าเอ่อถามว่ามันเกี่ยวอะไรมานี้คงตอบยากนะครับ

00:02:06 → 00:02:07 มีแต่เพียงแต่ว่าอันนี้มันเป็นแค่ข้อมูลที่มันออกมานะครับเพราะว่าการเป็นมะเร็งแล้วจริงๆมันคงมีเขาเรียกว่าเขาเรียกมติ

00:02:07 → 00:02:25 factorial

00:02:25 → 00:02:26 หมายความว่าว่ามีหลากหลายสาเหตุมาประเดประดังมารวมกันเข้ามานั่นเองนะครับแต่ว่าวิจัยถึงเขาบอกว่าเป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าคนไม่กินอ้าวอย่างให้มาสุราษฎร์แย่ใจเย็นๆครับมังสวิรัติผมว่าไม่แย่นะครับมีคนรู้จักผมกินเยอะแยะเลยแล้วก็ส่งภาพดีมากๆไปดูต่อกันอะนิดวิจัยที่

00:02:26 → 00:02:29 2 ครับของ oxford vegetarian

00:02:29 → 00:02:55 สตาร์ทดี้นะครับเก็บข้อมูลมากกว่า 1

00:02:55 → 00:02:56 หมื่นคนเหมือนกันนะครับว่ากลุ่มคนที่ทานมาเสียเวลากับไม่ทานมาสำระตลอดชีวิตเลยเนี่ยมีการเป็นโรคมะเร็งแตกต่างกันไว้มาเล่นตัวเลยนะมะเร็งหลายๆตัวเลยต้องตอบว่าไม่แตกต่างครับหมายความว่าคุณจะกินมังสวิรัติหรือคุณจะไม่กินมังสวิรัติเนี่ยก็เป็นมะเร็งเหมือนกันถ้าจะเป็นนะครับนะครับอันนี้ก็เหมือนบอกว่าให้มันไม่เกี่ยวอ่ะแล้วก็มีวิจัยต่อมาครับอันที่

00:02:56 → 00:02:58 3 ครับเป็นอีปิก oxford

00:02:58 → 00:03:01 นะครับก็คือวิจัยทาง

00:03:01 → 00:03:11 นี้นะครับมีจะไปหมดห้าหมื่น 5,000 41

00:03:11 → 00:03:12 คนนะครับคือเขาบอกว่าสำหรับมะเร็งเนี่ยไม่แตกต่างกันจะเป็นมังสวิรัติหรือไม่มันจับเวลาเนี่ยก็ประมาณ

00:03:12 → 00:03:31 1 ถึง 1.1

00:03:31 → 00:03:32 เท่าเนี่ยมันสะวิรัดเป็นมากนิดหนึ่งซึ่งจริงๆแล้วถ้าไม่คะเล็กๆซีพีกันคือไม่แตกต่างเท่าไหร่นะนะครับแต่แต่ครับอันนี้ครับข้อดีครับฟังไปผู้เหมือนมังสวิรัติแย่แต่ไม่ใช่นะจริงๆดีครับมาสมัยรัฐเนี่ยอ่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดนะครับน้อยกว่าถึง

00:03:32 → 00:03:34

00:03:34 → 00:03:35 เปอร์เซ็นต์นะครับเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่าถึง

00:03:35 → 00:03:47

00:03:47 → 00:03:48 เปอร์เซ็นต์นะครับก็คือดีมากๆเลยว่าอ่าอาการอาการทางเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นอัตราการตายสูงที่สุดในเขาเรียกว่าในโลกใบนี้เลยเป็นโรคที่ทำให้คนตายสูงสุดในโลกใบนี้เลยน้อยกว่าถึง

00:03:48 → 00:03:57

00:03:57 → 00:03:58 เปอร์เซ็นต์นะครับซึ่งดีมากๆนั้นถามว่าเพราะอะไรก็เพราะว่าคนที่กินมังสวิรัติโดยส่วนใหญ่มากเป็นผู้รักษาสุขภาพครับออกกำลังกายแล้วก็มี

00:03:58 → 00:04:27 BMI ที่ต่ำก็คือน้ำหนักที่

00:04:27 → 00:04:28 อย่าให้มากเกินนะครับเพราะฉะนั้นมังสวิรัติเนี่ยมักจะได้เปรียบเรื่องของอ่าร่างกายหัวใจที่ดีโดดเด่นนะครับไขมันในเลือดก็จะเป็นแบบไขมันที่ดีไม่สูงเกินไปเหมาะสมนะครับแต่มะเร็งไม่เกี่ยวมะเร็งเต้านมไม่เกี่ยวนะครับที่เขาวิจัยกันมานะครับเค้าเนี่ยก็มีอันนึงก็คือเป็นเกี่ยวกับคนเลยคนดังก็คือคุณลินดาแมคคานี่นะครับลินได้นะคะที่เนี่ยก็คือเกิดปี

00:04:28 → 00:04:34 1941 ถึง 1998

00:04:34 → 00:04:35 นะครับก็เลยว่าตัวแม่ของมังสวิรัติเลยนะครับคุณลินดานะครับเขียนหนังสือเรื่องมิดฟรี

00:04:35 → 00:04:41 cook book

00:04:41 → 00:04:42 คล้ายพี่มากๆเลยนะครับก็คือง่ายๆว่าแบบทำอาหารไม่มีเนื้อเลยมาใส่รักจ๋ามากนะครับแต่พอปี

00:04:42 → 00:04:47

00:04:47 → 00:04:48 ท่านเพลินเป็นอ่ามะเร็งเต้านมนะครับก็แล้วก็

00:04:48 → 00:04:49

00:04:49 → 00:05:34 ก็เสียชีวิตไปนะครับก็บางทีก็อาจจะไม่เกี่ยวนะครับแต่ว่าเพียงหรือว่าเพื่อนมันประจวบเหมาะใจเท่านั้นเองก็นั้นถามว่าถ้าน้องสุรัตน์ดีไหมสำหรับผมเนี่ยโอโหผมผมกินไม่ไหว

00:05:34 → 00:05:35 แต่ผมชอบกินพวกเนื้อสัตว์ด้วยนะแต่ถ้าเกิดท่านที่กินได้เนี่ยผมว่าอะไรๆคนเนี่ยเท่าที่ผมรู้จักก็ดูแฮปปี้สุขภาพแข็งแรงแล้วก็เป็นแบบเป็นคุณหมอเป็นไรเยอะแยะเลยก็ไม่ได้แย่ไม่ได้เร็วละลายแล้วแต่คนชอบนะครับก็อย่างที่บอกว่าอ่าอันนี้แค่เอารายละเอียดมาเล่าให้ฟังไม่ได้บอกว่าดีไม่ดีเดี๋ยวบอกเอ๊ยหมอมาว่ากูมังสวิรัติมีได้ไงไม่ได้บอกบอกว่าดีโดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดนะครับผมโอเคก็สำหรับวันนี้ก็ง่ายๆแค่นี้ครับก็ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีแล้วก็แข็งแรงครับวันหลังไม่เจอกันใหม่ครับสวัสดีครับอย่าลืมกด

00:05:35 → 00:05:36 Subscribe

00:05:36 → 00:05:49 กดไลค์กดแชร์นะครับและนี่คือวิดีโอที่น่าสนใจครับวีดีโอที่จะทำให้ชีวิตของท่านมีอายุยืนยาวและมีความสุขครับสวัสดีครับใหญ่ๆๆๆๆๆ

00:05:49 → 00:05:52 [เพลง]