- คำถาม:
- การกินยาหลับเป็นเวลานานจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงอย่างไร?
- คำตอบ:
- การกินยาหลับต่อเนื่องนานเกิน 1 เดือน จะทำให้ร่างกายติดยาและเกิดอาการถอนยาเมื่อหยุดใช้ ทำให้นอนไม่หลับได้มากขึ้น ซึ่งยาเหล่านี้จัดเป็นยาเสพติดชนิดหนึ่ง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ต่อเนื่องเกิน 2-3 สัปดาห์ และหากจำเป็นต้องใช้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนลดปริมาณอย่างค่อยเป็นค่อยไป
เคล็ดลับนอนหลับง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | EP262
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:03ก็เป็นภาวะที่ท่านอ่ะทานยานอนหลับแล้วติด
00:05:06ยานอนหลับเป็นประจำเพราะอะไรครับเพราะว่า
00:05:09พอท่านเลิกทานยานอนหลับอ่ะท่านก็นอนไม่
00:05:12หลับแล้วไงคือการทานยานอนหลับไปนานๆนะ
00:05:15ครับโดยเฉพาะนานเป็นสัปดาห์หรือบางคน
00:05:18เนี่ยคือเมื่อไหร่ก็ตามที่ทานยานอนหลับ
00:05:20มากกว่า 1 เดือนติดต่อกันนะเสร็จเลยงาน
00:05:22นี้งานงอกเลยเพราะหลักเพราะท่านจัดหลัก
00:05:26ได้ต้องทานยาเท่านั้นถ้าไม่ทันยาท่านจะ
00:05:29ไม่หลับเลยมันเหมือนร่างกายแบบตอบสนองว่า
00:05:31ฉันต้องกินยาตัวนี้ช่วยหลังได้นี้งานงอก
00:05:34และกว่าจะแก้ได้ยากเพราะฉะนั้นเนี่ยยานอน
00:05:36หลับเนี่ยเช่นท่านมีภาวะเครียดตอนนี้หรือ
00:05:39ทำงานหรือเครียดคุณหมอให้ยาเขาเรียกว่ายา
00:05:41คลายเครียดมาซึ่งเป็นยานอนหลับอ่อนๆเนี่ย
00:05:43ท่านประธานสะทิดนึงแล้วก็พอนะครับพักอย่า
00:05:47ไปทานติดต่อกัน 2 3 สัปดาห์อย่างนี้ไม่
00:05:49ดีถ้าท่านติดยานอนหลับแล้วมันเลิกยากครับ
00:05:52มันเป็นยาเสพติดชนิดหนึ่งเลยทีเดียวนะ
00:05:54ครับค่อนข้างอันตรายนี้ก็คือก็เรียกว่า
00:05:56สาเหตุนะครับแล้วก็อีกข้อที่ 6 มีสาเหตุ
00:05:59อีกอันหนึ่งก็คือเรื่องของนาฬิกาชีวิตที่