00:00:00 → 00:00:04The beds ThaiPBS คาสวีเวิลด์ ys
00:00:04 → 00:00:06boice
00:00:06 → 00:00:09อาหารนั้นเนื้อสัตว์มีทั้งโปรตีนมีทั้งไข
00:00:09 → 00:00:11มันแทรกซึมอยู่ผู้งานเหมือนหมูปิ้งอ่ะ
00:00:11 → 00:00:15จริงติดมันด้วยนะหรือไปกินหมูกระทะถ้านะ
00:00:15 → 00:00:17ครับปิ้งย่างทั้งหลายแหล่ที่มันเกลี่ยมัน
00:00:17 → 00:00:19ไม่อันนี้ล้วนแล้วแต่เกิดสารก่อมะเร็ง
00:00:19 → 00:00:23อ่านแล้วยิ่งน้ำมันที่มันหยดติงไปในทา
00:00:23 → 00:00:26หน้าในฐานแล้วมันขึ้นมาอีกควันทั้งหลาย
00:00:26 → 00:00:30แหล่เนี่ยเราสูดดมเข้าไปคือ - จีนทางปาก
00:00:30 → 00:00:32แล้วนะแล้วสูดดมปันเข้าไปทางจมูกอีกนะฮะ
00:00:32 → 00:00:35ยิ่งกระตุ้นให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
00:00:35 → 00:00:38เพิ่มมากขึ้น
00:00:38 → 00:00:42ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย
00:00:42 → 00:00:48การโรงหมอกับดิฉันสุรีย์พรวงศ์สถิตพรค่ะ
00:00:48 → 00:00:50สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังข้าขอต้อนรับประสงค์
00:00:50 → 00:00:53รายการโรงหมอทางไทยกี่ Bass pod ข่าววัน
00:00:53 → 00:00:56นี้พบกันเช่นเคยนะคะนี่เป็นอีกเรื่อง
00:00:56 → 00:00:58หนึ่งที่น่าสนใจมากๆเลยเกี่ยวกับเรื่อง
00:00:58 → 00:01:01ของความเชื่อหรือความเข้าใจผิดเอ้อตกลง
00:01:01 → 00:01:02ความจริงเป็นยังไงเกี่ยวกับเรื่องของ
00:01:02 → 00:01:06อาหารโรคมะเร็งหากต้องมะเร็งอาหารที่กิน
00:01:06 → 00:01:08ไปแล้วอาจจะไม่เป็นมะเร็งหรือคนที่เป็น
00:01:08 → 00:01:10มะเร็งแล้วกินพรุ่งนี้เข้าไปยิ่งกระตุ้น
00:01:10 → 00:01:13หรือเปล่าน้ำมันมีหลากหลายความเชื่อที่
00:01:13 → 00:01:15เราเห็นอยู่บนโลกอินเตอร์เน็ตเลยเข้าไป
00:01:15 → 00:01:18search เจอแบบบางทีก็ขึ้นมาละนะคะแต่เรา
00:01:18 → 00:01:21ไม่รู้ว่าเฮ้ยมันจริงหรือเปล่ากินไปแล้ว
00:01:21 → 00:01:23มันกระตุ้นขนาดนั้นไหมหรืออะไรอย่างไรนะ
00:01:23 → 00:01:25คะแต่จริงๆแล้วก็เชื่อว่าหลายคนก็พยายาม
00:01:25 → 00:01:28หลีกเลี่ยงแหละนะแต่บางทีมันอาจจะเป็น
00:01:28 → 00:01:31ความเข้าใจผิดก็เป็นไปได้เพราะฉะนั้นโดย
00:01:31 → 00:01:33คุยกับผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.เอกราชบำรุง
00:01:33 → 00:01:36พืชจากวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการมหาไถ่
00:01:36 → 00:01:38ธุรกิจบัณฑิตย์ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ค้า
00:01:38 → 00:01:43สวัสดีครับผมความเชื่อการส่งต่อการอะไร
00:01:43 → 00:01:47แบบนี้รู้เดี๋ยวนี้โซเชียลเต็มไปหมดเลยขา
00:01:47 → 00:01:49อาจารย์ที่เคยเห็นหมาเกี่ยวกับเรื่องของ
00:01:49 → 00:01:52คนที่เป็นร่วมมะเร็งต้องหรือมีความเสี่ยง
00:01:52 → 00:01:55เรื่องกินอะนี้แล้วมันจะเสี่ยงนะมีโอกาส
00:01:55 → 00:01:58นำพาไปสู่กันเป็นได้อะไรแบบนี้เราเยอะแยะ
00:01:58 → 00:02:00หลากหลายมาก
00:02:00 → 00:02:02ไม่รู้จักชื่ออันไหนดีอันนี้ก็ต้องดู
00:02:02 → 00:02:06แหล่งที่มาแหละเข้ามาจากที่ไหนทำข้อมูล
00:02:06 → 00:02:10แบบนี้ออกมาม่างงแต่ที่ได้ยินบ่อยๆเลย
00:02:10 → 00:02:14อาจารย์ที่แบบอะไรนะอาหารบางประเภทจะไป
00:02:14 → 00:02:16กระตุ้นให้เกิดการเป็นมะเร็งมากยิ่งขึ้น
00:02:16 → 00:02:19อะไรเงี้ยก็แต่ละอย่างก็จะเดี๋ยวให้
00:02:19 → 00:02:22อาจารย์ได้บอกว่าเฮ้ยจริงป่าวครับมันไม่
00:02:22 → 00:02:25จริงยังไงมันมีอะไรที่แบบอุ้ยเป็นความ
00:02:25 → 00:02:28เชื่อมันเป็นแค่ความเชื่ออะไรนี้นะคะอะ
00:02:28 → 00:02:29แรกเลย
00:02:29 → 00:02:33อันนี้เลยอันนี้เชื่อว่าเป็นจริงๆปิ้ง
00:02:33 → 00:02:40ย่างไม่ไม่อ้ะมันๆมันไม่พอไม่ๆด้วยหู
00:02:40 → 00:02:43อย่างนี้น้อยจริงไหมที่ไปเพิ่มความเสี่ยง
00:02:43 → 00:02:45เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
00:02:45 → 00:02:50เนาะปิ้งย่างนะจริงครับอันนี้อ้าชัดแท้ๆ
00:02:50 → 00:02:55นอนเลยว่าอาหารนั้นเนื้อสัตว์เนาะถ้ามี
00:02:55 → 00:02:58ทั้งโปรตีนมีทั้งไขมันแทรกซึมอยู่นะผู้
00:02:58 → 00:03:01แม่เหมือนหมูปิ้งอ่ะ 50 มหัวหน้าหรือไป
00:03:01 → 00:03:03กินหมูกระทะ 5 นะครับปิ้งย่างทั้งหลาย
00:03:03 → 00:03:06แหล่ที่มันเกลี่ยมันไม่อันนี้ล้วนแล้วแต่
00:03:06 → 00:03:09เกิดสารก่อมะเร็งอ่านแล้วยิ่งน้ำมันที่
00:03:09 → 00:03:13มันหยดติงไปในทาหน้าในฐานแล้วมันขึ้นมา
00:03:13 → 00:03:16อีกควันทั้งหลายแหล่เนี่ยเราสูดดมเข้าไป
00:03:16 → 00:03:19คือ - จีนทางปากแล้วนะแล้วสูดดมปันเข้าไป
00:03:19 → 00:03:22ทำจมูกอีกนะฮะยิ่งกระตุ้นให้เสี่ยงต่อการ
00:03:22 → 00:03:25เกิดโรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้นควันโขมงค่ะโมง
00:03:25 → 00:03:29ยิ่งทำให้รู้ว่าอร่อยนะใช่ทุกช่องครับอัน
00:03:29 → 00:03:31นั้นแหละคุณเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมาก
00:03:31 → 00:03:33ขึ้นแล้วคุณผู้ป่วยมะเร็งก็ควรจะเลี่ยง
00:03:33 → 00:03:37ด้วยนะอ่าอย่างบางทีปิ้งไม่ๆแล้วก็ตัดออก
00:03:37 → 00:03:40กรรไกรตัดก็ไปลดได้ลดความเสี่ยงได้บ้าง
00:03:40 → 00:03:43แต่อย่าลืมว่าเนื้อสัตว์ติดมันมีไขมัน
00:03:43 → 00:03:44อิ่มตัวอยู่กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ
00:03:44 → 00:03:47เรื้อรังซึ่งการอักเสบเรื้อรังเนี่ยที่
00:03:47 → 00:03:51เรากินมันอิ่มตัวไขมันสัตว์ไปเยอะเนี่ยทำ
00:03:51 → 00:03:53ให้ร่างกายเกิดภาวะการอักเสบเรื้อรังซึ่ง
00:03:53 → 00:03:55อยู่ภายในเราไม่รู้หรอกมันไม่เหมือนกับ
00:03:55 → 00:03:59อักเสบเฉียบพลันที่เราเป็นแผลฝีหนองพุพอง
00:03:59 → 00:04:01บวมแดงขึ้นเนื้อหาหรือหลังจาก 10 และนำมา
00:04:01 → 00:04:04อยู่ข้างในก็ไอ้ภาวะอักเสบเรื้อรังเนี่ย
00:04:04 → 00:04:07มันจะเป็นภาวะที่เซลล์มะเร็งมันลั้นลา
00:04:07 → 00:04:11เติบโตได้ดีเขาก็ได้กินอาหารของเขาถุงจอง
00:04:11 → 00:04:14มาให้ครับซึ่งเราเองเนี่ยถามว่าเออกิน
00:04:14 → 00:04:16ปุ๊บก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเนี่ยเราไม่เป็น
00:04:16 → 00:04:19ทันทีครับพวกนะฮะมันคือโรคเรื้อรังไตโรค
00:04:19 → 00:04:22มะเร็งนะเป็นเรื้อรังถ้าอ่าแล้วก่อนจะ
00:04:22 → 00:04:26เป็นก็เรื้อรังกว่าจะเป็นก็คือมีการสะสม
00:04:26 → 00:04:30อะไรพอเรากินปิ้งย่างรมควันปุ๊บนะพวก
00:04:30 → 00:04:32เนี้ยอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียมเนี่ยคือ
00:04:32 → 00:04:35เค้ากินไปปุ๊บเอาฉันยังไม่เห็นเป็นเลยนี่
00:04:35 → 00:04:38มะเร็งมันไม่ได้เป็นทันทีถ้าแต่มันจะค่อย
00:04:38 → 00:04:42ๆสะสมซึ่งมันก็เกิดขึ้นในหลายปัจจัยนาน
00:04:42 → 00:04:46รวมตัวกันที่ทำให้เกิดเออขึ้นมามาคุณไป
00:04:46 → 00:04:48เจออีกทีนึงนู่นไป Stage 3 Stage 4
00:04:48 → 00:04:51แล้วใกล้จะระยะสุดท้ายแล้วอย่างที่เรา
00:04:51 → 00:04:54เห็นข่าวเยอะแยะมากมายเลยตั้งแต่ต้นมี
00:04:54 → 00:04:57เป็นต้นมามาคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเยอะ
00:04:57 → 00:05:01มากเยอะมากจริงๆเนื้อหาบาร์โค้ดอายุยัง
00:05:01 → 00:05:04น้อยอยู่เลยอายุไม่เท่าไหร่เห็นไหมครับ
00:05:04 → 00:05:07ที่เราเห็นข่าวเยอะแยะเลยหน้า 27 ปีสาม
00:05:07 → 00:05:11สิบปีสามสิบต้นๆทำไมเป็นหมดแล้วนะส่วนนี้
00:05:11 → 00:05:13มาคนบอกว่าพันธุกรรมนี้อาจารย์อาจารย์ผู้
00:05:13 → 00:05:16เสมอนะต่อให้คุณมีพันธุกรรมแต่คุณก็กิน
00:05:16 → 00:05:20แก้กรรมได้หากคุณก็ชะลอไอ้พันธุกรรมนั้น
00:05:20 → 00:05:22ได้นะจานมักเปรียบพันธุกรรมในเปรียบ
00:05:22 → 00:05:24เสมือนหีบสมบัติที่พ่อแม่พี่น้องให้มา
00:05:24 → 00:05:27เช่นพ่อแม่พี่น้องปู่ย่าตายายเป็นมะเร็ง
00:05:27 → 00:05:30หมดเลยแล้วก็ให้ยืนที่ก่อมะเร็งนั้นอ่ะ
00:05:30 → 00:05:33กับเรามาถ้าแต่เราเป็นคนที่จะเลือกเปิด
00:05:33 → 00:05:37หีบสมบัติเอ่อเรื่องนะครับโดยกุญแจดอก
00:05:37 → 00:05:39สำคัญก็คือ Lifestyle หรือลีลาชีวิตที่
00:05:39 → 00:05:41เรากินอยู่หลับนอนออกกำลังกายนี่แหละถ้า
00:05:41 → 00:05:45นะถ้าเรามีพฤติกรรมไม่ดีมันก็จะส่งผลเสีย
00:05:45 → 00:05:48ทำให้เราเนี่ยเกิดมะเร็งได้เร็วอายุไม่
00:05:48 → 00:05:51เท่าไหร่เป็นแล้วอ่ะอาจใช่อ่าเพราะว่าเรา
00:05:52 → 00:05:54ไปเปิดกระตุ้นยีนส์ที่ก่อมะเร็งที่เรามี
00:05:54 → 00:05:57อยู่แล้วเนี่ยเป็นทุนเดิมเนี่ยอ่าจะพ่อ
00:05:57 → 00:06:00แม่พี่ยัตระยะทรงทอมาให้เนี่ยเร็วขึ้นแม้
00:06:00 → 00:06:04แต่ในขณะเดียวกันถ้าเราแบบอุ้ยได้รับมาก็
00:06:04 → 00:06:06จริงแต่ละมันเป็นกระตุ้นยีน
00:06:06 → 00:06:09ที่ทำให้เกิดมะเร็งซุปเปอร์ที่สมบัติล่ะ
00:06:09 → 00:06:13ถ้าเราชะลอการเปิดเพราะว่านี่เรารู้อยู่
00:06:13 → 00:06:15แล้วว่าคนในครอบครัวสายตรงเราอาจเป็นถูก
00:06:15 → 00:06:18ต้องครับพ่อแม่ปู่ย่าตายายเป็นมันก็ส่ง
00:06:18 → 00:06:20ผ่านกันมาอย่างเงี้ยนั้นอ่ะเราก็ต้องค่อย
00:06:20 → 00:06:24ๆนกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะคะหรือไม่ไปมี
00:06:24 → 00:06:30พฤติกรรมที่เอ่อไปกระตุ้นให้เกิดนะครับ
00:06:30 → 00:06:34อันนี้เป็นสิ่งที่ที่ที่สำคัญเลยมันก็มี
00:06:34 → 00:06:36ทั้งจริงและไม่จริงนะข้อมูลต่างๆเราเนี่ย
00:06:36 → 00:06:39มันก็เลยส่งมา Forward LINE แม้กระทั่ง
00:06:39 → 00:06:44มะนาวดื่มน้ำมะนาวโซดามะนาวอุ่นๆตอนเช้า
00:06:44 → 00:06:47และสามเณรเองต้าโรคมะเร็งกินแล้วไม่เป็น
00:06:47 → 00:06:48มะเร็ง
00:06:48 → 00:06:50เฮ้ย help pay for เปิด LINE ว่าไอ้น้ำ
00:06:50 → 00:06:54มะนาวโซดารักษามะเร็งแก้โรคมะเร็งตาลูกมา
00:06:54 → 00:06:58ลิงลูกฟังคือไม่น่าเป็นปลาอย่างจึงถามว่า
00:06:58 → 00:07:00มีประโยชน์ไหมน่ะมีข้าวเหนียวมะนาวมี
00:07:00 → 00:07:03ประโยชน์อยู่แล้วเราวิตามินซีหน้าแต่ถ้า
00:07:03 → 00:07:06คุณไปใส่ในน้ำร้อนน้ำอุ่นวิตามินซีก็สลาย
00:07:06 → 00:07:09แต่มันจะมีพวกกรดซิติ
00:07:09 → 00:07:12ม 5 หรือพวกสารที่เป็น 3 พืชสัตว์เคมีพวก
00:07:12 → 00:07:15นาลิงจริงฮิตัวดีดินพรุ่งนี้เพิ่มภูมิ
00:07:15 → 00:07:18คุ้มกันแล้วก็ตับสมดุลกรดด่างในร่างตาย
00:07:18 → 00:07:21มะเร็งแต่มันไม่ชอบภาวะที่เป็นกรด
00:07:21 → 00:07:25โทษทีครับมะเร็งไม่ชอบภาวะที่เป็นด่างมัน
00:07:26 → 00:07:28ชอบภาวะที่เป็นกรดค่ะมาแล้วถ้าร่างกายมี
00:07:28 → 00:07:32ภาวะความเป็นกฎมะเร็งลั้นลาอีกแล้วเห็น
00:07:32 → 00:07:36ไหมครับอักเสบเรื้อรังความเป็นกรดค่าน้ำ
00:07:36 → 00:07:39มะเร็งมันชอบอะแล้วถ้าเรากินอาหารที่มี
00:07:39 → 00:07:42ความเป็นด่างคือผักผลไม้ท่าแร่ธาตุทั้ง
00:07:42 → 00:07:46หลายแหล่อันเนี้ยมะเร็งจะไม่ชอบเติบโตได้
00:07:46 → 00:07:47ไม่ดี
00:07:47 → 00:07:51มานานแล้วบอกอาหารที่มีความเป็นด่างนะถาม
00:07:51 → 00:07:54ว่าพืชตระกูลส้มไปคุณมะนาวเนี่ยมันเป็น
00:07:54 → 00:07:57โกรธมีอาจารย์มันมีสิทธิ์ Acid ตระกูล
00:07:57 → 00:07:59sita Food เนี่ยมะนาวแต่เวลาร่างกายกิน
00:07:59 → 00:08:01เข้าไปภายนอกเป็นโกรธนะแต่เวลาร่างกายกิน
00:08:02 → 00:08:05เข้าไปมันปรับสมดุลทำให้เป็นด่างโอ้วมาหา
00:08:05 → 00:08:07มันถูกเปลี่ยนไปเป็นสารที่เกิดความเป็น
00:08:07 → 00:08:10ด่างให้กับร่างกายให้กับเองซึ่งเวลามี
00:08:10 → 00:08:12ความเป็นด่างเกิดขึ้นเนี่ยภาวะความเป็น
00:08:12 → 00:08:15ด่างล้อมรอบเซลล์เนี่ยมะเร็งก็เติบโตได้
00:08:15 → 00:08:18ไม่ดีไวรัสแม้กระทั่งไวรัสเองนะที่จะ Hook
00:08:18 → 00:08:21ลูกเข้าสู่เซลล์มันก็บุกรุกได้น้อยอ่าหนู
00:08:21 → 00:08:24ไม่ได้อ่าให้เราร่างกายของเราเนี่ยถ้า
00:08:24 → 00:08:26เป็นด่างอ่อนๆหรืออาหารที่มีความเป็นด่าง
00:08:26 → 00:08:29ในจะเกิดประโยชน์กับร่างกายอาจจะพืชผัก
00:08:29 → 00:08:32ผลไม้ทั้งหลายแหล่แต่ไม่ใช่ว่ากินน้ำ
00:08:32 → 00:08:36มะนาวแล้วแบบคุณจะไม่เป็นมะเร็งไม่ใช่ฮ่า
00:08:36 → 00:08:39ๆๆมันก็มีปัจจัยอย่างอื่นอีกถูกต้องมี
00:08:39 → 00:08:43หลายปัจจัยมากเลยโดยมันจะมีเอ่อข้อมูลจาก
00:08:43 → 00:08:47กองทุนวิจัยนะสนับสนุนการวิจัยมะเร็ง
00:08:47 → 00:08:50ระดับโลกเลยเขาเรียกว่า World cancer
00:08:50 → 00:08:53Research fund International ซึ่งข้อ
00:08:53 → 00:08:55มูลตรงเนี้ยเขาก็เอาไปรวบรวมการศึกษา
00:08:55 → 00:08:59วิจัยมาน้องว่าเอมันมีงานวิจัยที่เกี่ยว
00:08:59 → 00:09:01ข้องว่าอาหารอะไรบ้างที่ไปกระตุ้นทำให้
00:09:01 → 00:09:02เกิดมะเร็ง
00:09:02 → 00:09:05ค่ะหาหรือเพิ่มความเสี่ยงต้องพูดอย่างนี้
00:09:05 → 00:09:08แล้วกันเพิ่มปัจจัยเสี่ยงกับการเกิดโรค
00:09:08 → 00:09:11มะเร็งฆ่าคนที่ขอลิงค์ก็ไม่ควรรับประทาน
00:09:11 → 00:09:15ควรจะรู้ละเรื่องถ้าคนที่ยังไม่เป็นก็ควร
00:09:15 → 00:09:17จะเลี่ยงเพื่อการป้องกันหรือกินแต่น้อย
00:09:17 → 00:09:21ถ้าอ่าอย่างแรกเลยที่เขาเจอเลยเนี่ยนะ
00:09:21 → 00:09:22ครับก็คือ
00:09:22 → 00:09:25สารที่เราเรียกว่าสารพิษอะฟลาท็อกซินที่
00:09:25 → 00:09:30พบในพวกถั่วและถูกต้องอ่าหรือหรือของแห้ง
00:09:30 → 00:09:34ค่าตัวแห้งพริกป่นอะไรพวกเนี้ยงหน้าที่
00:09:34 → 00:09:37มันเป็นแบบของแห้งทั้งหลายแหล่อ่ามันจะมี
00:09:37 → 00:09:39เชื้อราที่ผลิตพวกสารเหล่านี้ก็มีความ
00:09:39 → 00:09:43เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับนะครับหรือบาง
00:09:43 → 00:09:45คนนึกไม่ถึงนะอันนี้ข้อมูลหลักฐานค่า
00:09:45 → 00:09:49Strong เลยคือเนื้อแดงและพอเศษมีอีกแล้ว
00:09:49 → 00:09:53ครับผมอายแรงอาหารเนื้อแต่รูปไส้กรอกหมู
00:09:53 → 00:09:57ยอกุนเชียงแฮมอันนี้นี่เขาพบหลักฐานชัด
00:09:57 → 00:10:00เจนหรือว่าไปเพิ่มความเสี่ยงกับการเกิด
00:10:00 → 00:10:04มะเร็งลำไส้อาหารแปรรูปเหล่าเนี้ย 5 รับ
00:10:04 → 00:10:09ผู้ป่วยมะเร็งจะต้องควรจะงดเว้นจากแต่ถ้า
00:10:09 → 00:10:13ไม่ได้เลยนะรูปค่ะก็เนื้อแดงนะอย่างถ้าคน
00:10:13 → 00:10:16เราเป็นภาวะปกติอย่างเงี้ยเนื้อแดง
00:10:16 → 00:10:20ก็กินได้น้าสัปดาห์นึงไม่ควรเกิน 400
00:10:20 → 00:10:23กรัม 5 พูดง่ายว่าอาทิตย์นึงอ่ะทีเนื้อ
00:10:23 → 00:10:26แดงและไม่เคยครึ่งกิโลกรัมอาจารย์ของหู
00:10:26 → 00:10:28แล้วเพื่อนจะไปชั่งตวงวัดยังไงเราไม่ได้
00:10:28 → 00:10:30แบบนึกออกมั้ยครับสำหรับคุณกระเพราหมูสับ
00:10:30 → 00:10:34แล้วก็มันกี่ขีดอะไรเงี้ยทุกวันนี้ใช้
00:10:34 → 00:10:38ชีวิตแบบเอ่อให้มันง่ายหน่อยนอนเราไม่ได้
00:10:38 → 00:10:43ไปชั่งเนื้อสัตว์ไม่ได้ชั่งตวงวัดนะมื้อ
00:10:43 → 00:10:47วันนึงเนี่ยกินเนื้อแดงเนี่ยวันละมื้อที่
00:10:47 → 00:10:50เหลือคุณจะกินปลากินอกไก่กินไข่ถ้านึกออก
00:10:50 → 00:10:54ไหมครับกินอาหารทะเลเนื้อสัตว์ประเภทอื่น
00:10:54 → 00:10:58ที่ไม่ใช่แดงสมมติว่าเช้าแล้วกินเออ
00:10:58 → 00:11:03เรื่องหมูต้มลงกินหมูสับค่ะกลางวันแทนที่
00:11:03 → 00:11:07จะกระเพราหมูเป็นเงินกระเพราไก่อะไรอย่าง
00:11:07 → 00:11:11แกบอกไหมครับอ่าให้มีความหลากหลายร่องไม่
00:11:11 → 00:11:13ได้เป็นเนื้อหักหลายก่อนเนื้อแดงวันละ
00:11:13 → 00:11:16มื้อทำพวกเอาแบบง่ายๆนะถ้าไม่ได้ลงในแง่
00:11:16 → 00:11:18ของมีการเพราะเราไม่ได้มาช่างนะเพราะว่า
00:11:18 → 00:11:22กินเยอะก็ไม่ดีและได้พวกเนื้อแดงพวกเนี้ย
00:11:22 → 00:11:24นะครับมันก็สำคัญกับความเสี่ยงกับการเกิด
00:11:24 → 00:11:27มะเร็งนะครับรวมไปถึงโรคเบาหวานโรคหัวใจ
00:11:27 → 00:11:31ด้วยนะค่ะอ่ะพอ Safe Food ทั้งหลายและ
00:11:31 → 00:11:33อาหารแปรรูปทั้งหลายแหล่นี้คือสิ่งที่เรา
00:11:33 → 00:11:36ต้องต้องพึงระวังนะครับแอลกอฮอล์เหมือน
00:11:36 → 00:11:39กันเฮ้อแอลกอฮอล์เนี่ยหลังก็เริ่มมีหลัก
00:11:39 → 00:11:42ฐานแล้วเว้ยมันก็สัมพันธ์กับมะเร็งหรือ
00:11:42 → 00:11:45เยอะมากมายเลยนะครับคือไม่ดื่มได้ไปดีที่
00:11:45 → 00:11:50สุดอย่านานๆทีจะยานๆที่น้องๆแล้วที่คน
00:11:50 → 00:11:53กลัวกันมากเลยคือถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์
00:11:53 → 00:11:56จากถั่วเหลืองคุณเป็นมะเร็งกินได้มั้ย
00:11:56 → 00:11:57มะเร็งเต้านมกินได้มั้ยเพราะมันมีฤทธิ์
00:11:57 → 00:12:00เป็นไฟโตเอสโตรเจนข้าวว่ากินเข้าไปแล้วจะ
00:12:00 → 00:12:04ทำให้เธอซึ่งมะเร็งเนี่ยมันโตขึ้นค่ะนา
00:12:04 → 00:12:08อันนี้บอกเลยว่ามีการศึกษาวิจัยนะครับมี
00:12:08 → 00:12:11การศึกษาวิจัยพบว่าคนที่กินถั่วเหลืองและ
00:12:11 → 00:12:14ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองคุณจะเป็นเป็นน้ำ
00:12:14 → 00:12:16เต้าหู้เป็นนมถั่วเหลือง 5 นะเมื่อไรก็
00:12:16 → 00:12:20ตามแต่เนี่ยจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด
00:12:20 → 00:12:24มะเร็งเต้านมได้คือไม่ได้เพิ่มนะกับกลาย
00:12:24 → 00:12:27เป็นว่ามันช่วยลดได้ด้วยแล้วข้อมูลมาจาก
00:12:27 → 00:12:30ไหนอ่ะคือก็เพราะว่าเขาคิดความเชื่อครับ 5
00:12:30 → 00:12:34ความเชื่อและความรู้สึกบางทีความเชื่ออ่ะ
00:12:34 → 00:12:37ต่อความรู้มันเฉียดกันนิดเดียวเองนะอ่าก็
00:12:37 → 00:12:40เหมือนเป็นแนวบาร์กั้นอ้าว่าเฮ้ยมันมี
00:12:40 → 00:12:43ลิฟต์เป็นเอสโตรเจนมันน่าจะไปกระตุ้นทำ
00:12:44 → 00:12:47ให้มันอิดเซลล์มะเร็งเต้านมมาโตขึ้นใน
00:12:47 → 00:12:52จริงหรือเปล่าถ้ามันไปมันไปมันไปเอ่อยับ
00:12:52 → 00:12:55ยั้งชั่งซ้ำไปลดความเสี่ยงด้วยสามอันนี้
00:12:55 → 00:12:57มีการศึกษาวิจัยเยอะมากนะแต่ study ใหญ่
00:12:57 → 00:13:00หน่อยการศึกษาใหญ่หน่อยก็คือในคนเอเชียนะ
00:13:00 → 00:13:03ครับอันนี้จะเห็นชัดเจนเลยคือศึกษาในคน
00:13:03 → 00:13:06เอเชียผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมนะแล้ว
00:13:06 → 00:13:09ผ่านการรักษาแล้ว 5 1 แสนหกหมื่นกว่าคน
00:13:09 → 00:13:12วิเคราะห์ข้อมูลออกมาแล้วว่าคนที่รับ
00:13:12 → 00:13:15ประทานถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
00:13:15 → 00:13:19จะเป็นเต้าหู้นมสีเหลืองเอ่อน้ำน้ำ
00:13:19 → 00:13:22เต้าหู้นะทั้งหลายแหล่เนี่ยนะครับเป็น
00:13:22 → 00:13:25ประจำเลยเนี่ยคือช่วยลดความเสี่ยงในการ
00:13:25 → 00:13:28เกิดมะเร็งซ้ำและลดอัตราการตายได้ด้วย
00:13:28 → 00:13:33โอ๊ยงั้นก็ยิ้มต่อไปต้องกลับมามาตรฐานได้
00:13:33 → 00:13:35แต่แค่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นเนี่ยต้อง
00:13:35 → 00:13:40ระวังเรื่องอะไรเรื่อง gmo อ๋อแต่
00:13:40 → 00:13:43ควรจะเป็นเต้าหู้โทษทีครับคุณจะเป็นถั่ว
00:13:43 → 00:13:46เหลืองที่เป็น non gmo อ้าวแล้วจะรู้ได้
00:13:46 → 00:13:50ไงอ่ะคะอะไรนะครับผมเขามีก่อนไหมอ่ะถ้า
00:13:50 → 00:13:53เราดูถ้าเรากินเอ่อน้ำเต้าหู้อ่ะถ้าเรา
00:13:53 → 00:13:56ไม่รู้เลยเพราะมันมาจากไหนแต่ถ้าเรากิน
00:13:56 → 00:14:00กินผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่เป็นกล่องเนี่ยเรา
00:14:00 → 00:14:03ดูข้างกล่องได้อ๋อเท่ากับเป็นมาจาก GM
00:14:03 → 00:14:06เป็นจีเอ็มโอเนี่ยก็จะเขาจะเขียน not ถ้า
00:14:06 → 00:14:08เป็นกี่โมงเขาไม่บอกหรอแต่ถ้านอนกี่โมง
00:14:08 → 00:14:12เขาบอกนะครับเช่นออร์แกนิคนะนอน kamo นะ
00:14:12 → 00:14:14อ้าเพราะไปรณีย์ jimo เนี่ยเขาก็มีการดัด
00:14:14 → 00:14:18แปลงตัดแต่งพันธุกรรมนี้นะครับหาซื้อมัน
00:14:18 → 00:14:21ก็อาจจะมีผลทำให้มีโปรตีนบางตัวที่มันไม่
00:14:21 → 00:14:24ได้เป็นไปตามธรรมชาติ jimo นี่มีมา 20
00:14:24 → 00:14:28กว่าปีนั้นพันโกล์นานแล้วอะจำได้ว่าตอน
00:14:28 → 00:14:31ที่ถั่วเหลืองเนี่ย gmo กันเยอะเลยใช่อ่ะ
00:14:31 → 00:14:33เพราะเขาต้องการที่จะทำให้โพธิ์เหลืองและ
00:14:33 → 00:14:38มันมีโปรตีนบางตัวที่ทนต่อพวกยาฆ่ามันแรง
00:14:38 → 00:14:41ทนอะไรต่อเนี้ยหน้าฉะนั้นแล้วเนี่ยเราก็
00:14:41 → 00:14:43ต้องดูถ้าเรากินถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จาก
00:14:43 → 00:14:46ถั่วเหลืองต้องเป็น non gmo ซึ่งทุกวัน
00:14:46 → 00:14:49นี้บางยี่ห้อก็จะมีเขียนหรือว่านอน gmo
00:14:49 → 00:14:52ไม่เคยนะอ่านไม่เคยดูลองดูเลยนะตัวเหลือง
00:14:52 → 00:14:54ที่แหละที่ที่ต้องพึงระวังแต่ถ้าเกิดว่า
00:14:54 → 00:15:00ไม่ไม่มีเราก็ต้องลุ้นเอาเองอ่าได้ดีที่
00:15:00 → 00:15:04ต้มขายกันแบบว่าตักใส่ถุงอะไรอันนี้อะไร
00:15:04 → 00:15:08คือเราก็ต้องไปเราก็ต้องไปรู้กันเองเนาะ
00:15:08 → 00:15:10เพราะว่าบางทีอีกแล้วใช่แล้วก็ไม่รู้นั่น
00:15:10 → 00:15:13เองแต่ถามว่ามันมันกินปุ๊บมันจะส่งผลเสีย
00:15:13 → 00:15:15เลยมั้ยไม่ใช่งั้นเดี๋ยวชีวิตนี้เราจะกิน
00:15:15 → 00:15:19อะไรไม่ได้เลยก็อ่านแล้วก็ใช้วิธีการหลาก
00:15:19 → 00:15:22หลายจีนให้มันหลากหลายหมุนเวียนกันไปแต่
00:15:22 → 00:15:25ถ้าเกิดว่าเราเลือกเป็นตอบผลิตภัณฑ์ที่มี
00:15:25 → 00:15:27คุณภาพมาตรฐานหน่อยเขียนว่าไอ้เป็นออกกัน
00:15:27 → 00:15:30อีกนะนอน jimo นะโอเคแค่นี้สบายใจได้
00:15:30 → 00:15:33หน้านี้ก็สามารถรับประทานได้นมถั่วเหลือง
00:15:33 → 00:15:37ได้ไม่ได้แบบไปทำให้เป็นมะเร็งเต้านมหนัก
00:15:37 → 00:15:39กว่าเดิมถูกต้องไปไหนเลยมีประโยชน์มาก
00:15:39 → 00:15:42กว่าอีกนะที่ต้องพึงระวังในกรณีของตัว
00:15:42 → 00:15:45เหลืองผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองก็คือพวกพวก
00:15:45 → 00:15:49gmo นะเราต้องเลือกนอนจีหมู่หรือบางคนไป
00:15:49 → 00:15:52กินไอ้พวกสารสกัดอะไรที่มันมีพวกไอโซฟลา
00:15:52 → 00:15:54โวนหรือไฟโตเอสโตเจนเข้มข้นนะเนี่ยต้อง
00:15:54 → 00:15:57ระวังแต่ถ้าเรากินจะอาหารตามธรรมชาติมี
00:15:57 → 00:16:00ประโยชน์ดีกว่าคนเป็นมะเร็งเต้านมกินได้
00:16:00 → 00:16:03นะคะเช่นเดียวกันกับนมอย่างนี้บางคนบอก
00:16:03 → 00:16:06อุ้ยนมวัวกินได้ไหมนะข้อมูลจากที่อาจารย์
00:16:06 → 00:16:10บอกนี่แหละนะเขาก็สรุปเมาวีรูปรวมรายการ
00:16:10 → 00:16:13ศึกษาวิจัยว่าไอ้สามารถกินได้นะถ้าแต่
00:16:13 → 00:16:15สิ่งที่ต้องพึงระวังก็คือ
00:16:15 → 00:16:19ติดต่อน้ำตาลแลคโตสในนมวัวที่มันจะทำให้
00:16:19 → 00:16:23มีปัญหาคือและตัว Intro แลนด์คือคนไม่ทน
00:16:23 → 00:16:25ต่อน้ำกันเอ่อน้ำตาลแลคโตสขึ้นย่อยได้ยาก
00:16:25 → 00:16:28จะทำให้ท้องอืดทำให้เกิดสมดุลของ
00:16:28 → 00:16:30จุลินทรีย์ที่ลำไส้อย่างมันสูญเสียไปเรา
00:16:30 → 00:16:32เรียกภาวะตัดนี้เบลล์ 4 ซึ่งมันก็ไม่ดี
00:16:32 → 00:16:35กับกับผู้ป่วยมะเร็งอยู่แล้วค่ะแล้วก็ส่ง
00:16:35 → 00:16:38ผลกับภูมิคุ้มกันนะแต่มันไม่ได้ว่าวิจิน
00:16:38 → 00:16:40แล้วมันจะไปทำให้เกิดมะเร็งราคาน้องเนี่ย
00:16:40 → 00:16:43มันยังไม่ได้ชัดแล้วคุณกินได้หน้าหรือบาง
00:16:43 → 00:16:46ทีเธอผู้ป่วยมะเร็งกินเวย์โปรตีนได้มั้ย
00:16:46 → 00:16:48กินได้แต่คุณจะเป็นฟอร์มเวย์โปรตีนไอโซ
00:16:48 → 00:16:50เลทซึ่งมันมักพบในอาหารทางการแพทย์คือ
00:16:50 → 00:16:54isolate คือแยกแยกเฉพาะโปรตีนออกมาน้ำ
00:16:54 → 00:16:57ตาลแลคโตสไม่เอาไขมันในนมไม่เอาเอาเฉพาะ
00:16:57 → 00:17:00โปรตีนล้วนลองเพราะผู้ป่วยมะเร็งในก็
00:17:00 → 00:17:02เสี่ยงต่อการขาดโปรตีนเยอะค่ะคือสภาวะโรค
00:17:02 → 00:17:05ที่เขากินได้น้อยแล้วไปฉายแสงให้เคมี
00:17:05 → 00:17:07บำบัด
00:17:07 → 00:17:09และก็เกิดอาการข้างเคียงถ้าทำให้กินได้
00:17:09 → 00:17:12น้อยอีกเขาก็จะขาดโปรตีนเขาก็ตามเนื้อ
00:17:12 → 00:17:13เขียว refill for ไม่มีเรี่ยวแรงน้ำหนัก
00:17:14 → 00:17:16รถภูมิคุ้มกันรถเม็ดเลือดแดงก็ต่ำติด
00:17:16 → 00:17:20เชื้อได้ง่ายโหสโรภาก็ต้องเน้นโปรตีนถูก
00:17:20 → 00:17:23ต้องใช่ครับผมแต่ว่าเขาก็กลัวโปรตีนไง
00:17:23 → 00:17:25เพราะคนแค่มาเร็งบอกว่ากินโปรตีนเยอะจะ
00:17:25 → 00:17:27เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและมะเร็งมันจะโต
00:17:27 → 00:17:31โปรตีนถ้าคุณอาโปตีนั้นเป็นเผาไหม้ค่ะแต่
00:17:31 → 00:17:33ปิ้งย่างถ้าโปรตีนน้ำเป็นโปรตีนจากเนื้อ
00:17:33 → 00:17:36แดงถ้า boty นั้นเป็นโปรตีนที่มาจากเนื้อ
00:17:36 → 00:17:39สัตว์แล้วไปแปรรูปค่ะแต่ถ้าเป็นโปรตีนที่
00:17:39 → 00:17:43ดีอย่างที่บอกคุณกินจับปลาจากไข่ขาวก็ไม่
00:17:43 → 00:17:46มีปัญหาอะไรกับไก่ที่คนกลัวเรื่องของ
00:17:46 → 00:17:49ฮอร์โมนอ้าใช่ก็มีการศึกษาวิจัยว่าในบ้าน
00:17:49 → 00:17:52เราเนี่ยไม่ได้มีสารไอ้ยาปฏิชีวนะหรือ
00:17:52 → 00:17:54ฮอร์โมนตกค้างไอ้พวกมึงทุกครั้งไม่ต้อง
00:17:54 → 00:17:57กลัวเพราะว่าเขามี Survey มีการสำรวจมา
00:17:57 → 00:18:00แล้วอ่าเสร็จแล้วเนี่ยก็ก็ก็ต้องพึ่ง
00:18:00 → 00:18:03อาหารทะเลอย่างนึงบางคนเป็นมะเร็งกลัวไม่
00:18:03 → 00:18:07กล้ากินอาหารทะเลท่านครับผมก็นี้รึเนื้อ
00:18:07 → 00:18:09หาทั้งที่จริงๆแล้วอ่ะเรากินได้นะแต่ที่
00:18:09 → 00:18:13กลัวในบางคนกลัวโลหะหนักตกค้างปรอทตะกั่ว
00:18:13 → 00:18:15แคดเมียมในพรุ่งนี้ที่ค้างแล้วมันมีความ
00:18:15 → 00:18:18ระมัดระวังเป็นพิเศษเลยนะในกลุ่มที่เป็น
00:18:18 → 00:18:21มะเร็งแต่ถ้าเรายังไม่ได้เป็นน่ะมันก็
00:18:21 → 00:18:24สบายใจหน่อยตรงที่ว่าเฮ้ยฉันก็เลี่ยง
00:18:24 → 00:18:26อาหารเหล่านั้นแต่ข้างในบ้างแต่คนที่เป็น
00:18:26 → 00:18:29มะเร็งแล้วได้รับการรักษาเนี่ยภาวะร่าง
00:18:29 → 00:18:32กายของเขาว่าเนาะมันวีกะอ่าเขาก็ต้อง
00:18:32 → 00:18:35ระมัดระวังเรื่องความสะอาดความปลอดภัยของ
00:18:35 → 00:18:37อาหารยาสร้างแล้วตัวเค้าก็ต้องล้างทำความ
00:18:37 → 00:18:41สะอาดให้ดีพวกนี้ครับคือสิ่งที่ต้องต้อง
00:18:41 → 00:18:45พึงระวังโง่หลายอย่างเลยแล้วยังอันนี้ขี้
00:18:45 → 00:18:48แบบได้ยินแล้วก็รู้สึกว่าตัวเองมันก็ตัว
00:18:48 → 00:18:52เองยังเชื่อเลยว่าเอออาหารที่ใส่กล่องโฟม
00:18:52 → 00:18:57มาอันนี้พี่มีผลมากเลยน้ำฟองโฟมทั้งหลาย
00:18:57 → 00:19:00แหล่เนี่ยนะครับมันมันจริงๆแล้วมันมีการ
00:19:00 → 00:19:03ศึกษาวิจัยมาค่อนข้างที่จะแบบปุ๋ยเยอะพอ
00:19:03 → 00:19:06สมควรเลยแต่เรื่องของของกล่องโฟมที่มันมี
00:19:06 → 00:19:12สารพวกถ้าเกิดมีลิตรนะครับคล้ายๆกับเอสเจ
00:19:12 → 00:19:15นี่แหละค่ะนะที่มันไปกระตุ้นทำให้เซลล์
00:19:15 → 00:19:17มะเร็งทั้งหลายแหล่เนี่ยเจริญเติบโตได้ดี
00:19:17 → 00:19:20นะครับอันเนี้ยพวกกล่องโฟมทั้งไหนล่ะแล้ว
00:19:20 → 00:19:22ก็ลิ้นรณรงค์อันนี้ถามว่าจริงไหมจริงเลย
00:19:22 → 00:19:25นะครับว่าไปเพิ่มความเสี่ยงได้พวกกองฟูม
00:19:25 → 00:19:27ทั้งหลายและทำมาจากไปพัดสัตว์ลงพลาสติก
00:19:27 → 00:19:30ทั้งหลายแหล่อ่ะอ่ะเราก็เลยมารูณรงค์ลด
00:19:30 → 00:19:32โลกร้อนอะไรกันนี่แหละด้วยแต่ว่าส่วน
00:19:32 → 00:19:35หนึ่งก็คือจะจับสุขภาพเองสารพวกนี้มันปน
00:19:35 → 00:19:38เปื้อนงานในกล่องโฟมทั้งหลายและเมื่อกี้
00:19:38 → 00:19:40อาหารร้อนๆเลยอ่ะครับใช่ใช่ใส่กล่องโฟม
00:19:40 → 00:19:44เลยและหลังๆก็เริ่มมีใบตองมาลองอ่ามันก็
00:19:44 → 00:19:48ช่วยป้องกันได้นะมีถุงร้อนราคาถูกคนร้อง
00:19:48 → 00:19:51อีกทีนึงแต่ว่าที่เคยเคยเจอเลยค่ะอาจารย์
00:19:51 → 00:19:55เป็นไข่ดาวที่พึ่งทอดห้าฝากขึ้นมา fup
00:19:55 → 00:19:59ปิดเก่าโอ้โหเปิดกล่องมาปุ๊บคือมาลายาโฟม
00:19:59 → 00:20:02มาให้ซื้ออันนั้นน่ะทิ้งเลยนะไม่กินไม่
00:20:02 → 00:20:04กินไข่ดาวอ่ะกินข้าว
00:20:04 → 00:20:07มันเอาไปกันบางไว้ใช่ไหมโอ้โห้ว่า
00:20:07 → 00:20:12อันเนี้ยก็ก็ก็ชัดเจนหรือว่ามันเป็นพึ่ง
00:20:12 → 00:20:13ความเสียใจอย่างที่บอกแล้วไม่ใช่ว่ากิน
00:20:13 → 00:20:16แล้วคุณจะเป็นมะเร็งทันทีฮะถ้างั้นก็นอน
00:20:16 → 00:20:1921:00 นเค้าคุณกินบ่อยอย่างนี้ครับในการ
00:20:19 → 00:20:22อาหารแปรรูปฉันก็กินมาทั้งชีวิตเนี่ยลูก
00:20:22 → 00:20:25ชงลูกชิ้นไส้กรอกหมูยอกุนเชียงแฮม 5 เห็น
00:20:25 → 00:20:29เป็นไรเลยอ่ะมันไม่ได้บินทันทีไงหมามัน
00:20:29 → 00:20:31เป็นอีกทีคุณอาจจะไป Stage 3 Stage 4
00:20:32 → 00:20:34แล้วระยะไทยๆแล้วก็ไม่รู้ถ้าไม่ได้ตรวจ
00:20:34 → 00:20:36สุขภาพเป็นประจำหรือเป็นตั้งแต่อายุยัง
00:20:36 → 00:20:40น้อยๆนะครับ 2 มาเรื่อยๆมันไม่เป็นของที่
00:20:40 → 00:20:45ต้องสะสมท้ายไม่มีมูลค่าขนาดนั้นไม่ต้อง
00:20:45 → 00:20:48เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นไม่ว่าใช่ถูกต้องทำ
00:20:48 → 00:20:51อันนี้คือสิ่งที่เราต้องต้องพึงระวังห่า
00:20:51 → 00:20:53อันนี้กล่องโฟมแล้วนะแม่ว่าจะมีหลายความ
00:20:53 → 00:20:57เชื่อทั้งถูกก็ไม่ถูกมั้ยอยู่ในพวกนี้
00:20:57 → 00:20:59อยู่หลายๆคือคุณกลัวอย่างที่อาจารย์บอก
00:20:59 → 00:21:01แล้วหนีไม่พ้นให้
00:21:01 → 00:21:04เกิดเต้าหู้น้ำเต้าหู้นมถั่วเหลืองไอ้
00:21:04 → 00:21:07ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและคนกูอ่ะกันนะก็
00:21:07 → 00:21:09กินได้มั้ยจริงแล้วกินได้ประเด็นที่น่า
00:21:09 → 00:21:12กลัวคือถ้าคุณกินถ้าไม่ได้รู้อาหารเป็น
00:21:12 → 00:21:14สารสกัดเป็นแคปซูลอะนี่อาจจะต้องทำระวาง
00:21:14 → 00:21:18แล้วพ่อก็นอนทีโมนเอ้ออ้าแล้วตัดตระกูลไป
00:21:18 → 00:21:20ตัว S Agent เนี่ยคนกลัวแบบเรื่องของ
00:21:20 → 00:21:23มะเร็งเต้านมและน้ำมะพร้าวอีกอย่างหนึ่ง
00:21:23 → 00:21:27ว่าเฮ้ยกินได้มั้ยจริงว่ากินได้นะครับอ่า
00:21:27 → 00:21:30รับประทานได้ถ้าเราไม่ได้กินวันนึงแบบ
00:21:30 → 00:21:32เยอะเรากินวันละแก้วอย่างนี้มันมี
00:21:32 → 00:21:34ประโยชน์ซะด้วยซ้ำนะครับมันก็ช่วยในการ
00:21:34 → 00:21:38ที่จะบำรุงผิวพรรณช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
00:21:38 → 00:21:42ค่าแล้วก็ช่วยบรรเทาอาการใบทองนะครับแล้ว
00:21:42 → 00:21:44ก็จะช่วยลดความเสี่ยงกับการเกิดมะเร็ง
00:21:44 → 00:21:48เต้านมได้ด้วยถ้าเธอกินเยอะบางคนกินกิน
00:21:48 → 00:21:51แบบเยอะมากกว่าหนึ่งเป็นลิตรส่วนบ้านอยู่
00:21:51 → 00:21:53แถวอัมพวาอย่างเงี้ยกินมาเป็น 10 ปีเลย
00:21:53 → 00:21:56เพราะเขาเอาเขาบอกแล้วเอามะพร้าวไปขายค่า
00:21:56 → 00:21:59น้ำหน้าฟรีเอามาให้เพื่อนบ้าน
00:21:59 → 00:22:03กินเป็นสิบปีสิบกว่าปีค่าเป็นมะเร็งเต้า
00:22:03 → 00:22:07นมอันนี้มีเคสที่จะเคยคุยกับคุณหมอม The
00:22:07 → 00:22:11House พิมพ์เป็นลิตรพอกินเยอะกินเป็น
00:22:11 → 00:22:13ลิตรแล้วกินเป็น 10 ปีกินเยอะเกินแต่ถ้า
00:22:13 → 00:22:17เรากินวันละแก้ว 200cc 250cc ไม่มีปัญหา
00:22:17 → 00:22:21มีประโยชน์ออกงั้นเขาไม่ทันแหละที่คุณกิน
00:22:21 → 00:22:23วันละ 5 แก้วอย่างนี้เพราะมันฟรีอะกินแทน
00:22:23 → 00:22:25น้ำเปล่าอะมันก็จะรู้ว่ามันมีประโยชน์
00:22:25 → 00:22:27เนี่ยแล้วอ้ะก็คือดีส่วนประโยชน์เหมือน
00:22:27 → 00:22:30อาจารย์บอกว่าหูน้ำมันดีมากเลยนะน้ำมันรำ
00:22:30 → 00:22:32ข้าวอ่ะใช่ประโยชน์ลดความเสี่ยงต่อการ
00:22:32 → 00:22:35เกิดโรคหัวใจถ้าแต่คุณกินเยอะๆกินวันละ 1
00:22:35 → 00:22:40ขวดเป็นไงครับอ้วนแล้วถูกไหมครับการแล้ว
00:22:40 → 00:22:43เนี่ยข้าวอาจารย์บอกข้าวไรซ์เบอรี่ดีมาก
00:22:43 → 00:22:46เลยคุณลีกินวันละหม้อก็เกินด้วนถูกแป้ง
00:22:46 → 00:22:49funko เห็นไหมครับพระแล้วเนี่ยทุกอย่าง
00:22:49 → 00:22:53เนี่ยเฮ้ยมันต้องทางสายการกินแต่พอดีไม่
00:22:53 → 00:22:55ใช่เขาบอกให้ดีแล้วกินใหญ่เลยแล้วบอกว่า
00:22:55 → 00:22:58โหเนี่ยนะองุ่นดีมากเลยองุ่นแดงเนี่ยมี
00:22:58 → 00:23:01สารเล็ก Total แต่กินองุ่นวันละโล
00:23:01 → 00:23:04น้ำตาลมันก็เยอะเกินเห็นไหมครับแล้วทุก
00:23:04 → 00:23:07อย่างเนี่ยมันก็ต้องกินแต่พออุ้ยดีต่อให้
00:23:07 → 00:23:11ทั้งนั้นมันมีดีก็เถอะน้าแต่บางทีมันแบบ
00:23:11 → 00:23:15ว่าอุ้ยดีเกินไปการเป็นโทษข้าเอาแต่พอดี
00:23:15 → 00:23:18แล้วก็มีค่ะอันนี้โอ้โหนี่น่าจะเป็นกาแฟ
00:23:18 → 00:23:21เลยหรือเปล่ารักตัวเองอาร์มถั่งเช่ากับ
00:23:21 → 00:23:26พวกเห็ดหลินจือฮวนกระแสเพื่อสุขภาพโอ้โห
00:23:26 → 00:23:30แต่แบบยังก็ยังไม่เคยได้ต้องตีกินอะไร
00:23:30 → 00:23:33ขนาดนั้นนะคะจริงๆแล้วเนี่ยมาเอาพวกทาง
00:23:33 → 00:23:36เช่าหลินเจอพวกมึงก็จะมีสารเนาะพูดเบต้า
00:23:36 → 00:23:39กลูแคนเป็นสารที่ช่วยในการที่จะส่งเสริม
00:23:39 → 00:23:42ภูมิคุ้มกันต้านมะเร็งแต่ไม่ใช่รักษา
00:23:42 → 00:23:46อ่ะถ้าเรากินกูก็อาจจะช่วยลดความเสี่ยง
00:23:46 → 00:23:48ได้บ้างแต่มันไม่ได้แบบรักษาหลักฐานการ
00:23:48 → 00:23:51วิจัยมันก็ไม่ได้แบบกูออกมาชัดเจนหรือว่า
00:23:51 → 00:23:53โอ้ยเรากินทุกวันแล้วมันจะแบบไม่ได้เป็น
00:23:53 → 00:23:57ค่าาหรือใช้ในการแบบว่าเอ๊ยรักษาเลยถ้า
00:23:57 → 00:24:00น้อยแต่มันอาจจะมีส่วนช่วยนะคือทุกอย่าง
00:24:00 → 00:24:02เนี่ยจะต้องมองอย่างนี้เปอร์ต้องบอกกูดี
00:24:02 → 00:24:04อย่างนี้ครับเรียนอยู่ว่าบางอย่างเนี่ย
00:24:04 → 00:24:09คืองานวิจัยเนี่ยแต่ณปัจจุบันมันอาจจะยัง
00:24:09 → 00:24:12ไม่ได้มีมากพอที่เราจะสรุปได้ชัดเจนอนาคต
00:24:12 → 00:24:16ไม่แน่อีก 10 ปีพืชบางอย่าง
00:24:16 → 00:24:19หักบางอย่างสมุนไพรบางอย่างมันอาจจะมี
00:24:19 → 00:24:22ประโยชน์ชัดเจนออกมาเลยเป็นยาได้อ่าแต่ณ
00:24:22 → 00:24:25ปัจจุบันอาจจะแบบอ้าอาจจะช่วยลดความ
00:24:25 → 00:24:27เสี่ยงลดปัจจัยเสี่ยงแต่ไม่ถึงขนาดที่ว่า
00:24:27 → 00:24:31แบบป้องกันคำว่าป้องกันคือไม่เกิดเลยถูก
00:24:31 → 00:24:34ไหมครับค่ะอ้าอะไรระวังเสี่ยงถูกต้องอาจ
00:24:34 → 00:24:36จะลดปัจจัยเสี่ยงซื้อมันมีหลายปัจจัยไง
00:24:36 → 00:24:39ปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอาจจะมี
00:24:39 → 00:24:42แบบหัวลิสออกมาแล้ว 28 ใจแต่ตัวนี้อาจจะ
00:24:42 → 00:24:44ไม่หนึ่งปัจจัยแต่ประตูอื่นเรายังมีอยู่
00:24:44 → 00:24:48นะถ้าเราจะทำให้เป็นมันได้เจอหน้าแล้วต่อ
00:24:48 → 00:24:52ให้เรากินดีแค่ไหนนรดีแค่ไหนค่ะออกกำลัง
00:24:52 → 00:24:55กายดีแค่ไหนแต่ชีวิตเรายังเครียดมันก็ไป
00:24:55 → 00:24:57เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้เห็น
00:24:57 → 00:25:00ไหมครับเพราะมันมีหลายปัจจัยรู้สึกชีวิต
00:25:00 → 00:25:02ไม่มีความเสี่ยงชีวิตเราถึงต้องใช้ชีวิต
00:25:02 → 00:25:05แบบการดูแลสุขภาพทุกวันนี้มาเลยต้องเป็น
00:25:05 → 00:25:07โฮลิสติกหรืออินทิเกซี Pet การดูแลแบบ
00:25:07 → 00:25:09บูรณาการ
00:25:09 → 00:25:13อันเนี้ยอีกอันนึงอาจารย์พอจะบอกว่าเรามี
00:25:13 → 00:25:14ความเสี่ยงแต่ว่าเราต้องดูแลแบบบูรณาการ
00:25:14 → 00:25:19คือที่ได้ยินมาไม่รู้แหละใครเป็นคน
00:25:19 → 00:25:23ให้ข้อมูลนี้มาแต่บอกว่าในร่างกายของเรา
00:25:23 → 00:25:28เนี่ยมีเซลล์มะเร็งอยู่แล้วเออเออแล้วก็
00:25:28 → 00:25:31แอบว่าอะไรเรามีเซลล์ที่กำจัดเซลล์มะเร็ง
00:25:31 → 00:25:33เซลล์เม็ดเลือดขาวนั้นเราเรียกเป็นเซลล์
00:25:33 → 00:25:36เพชฌฆาตเราเรียกว่าเนี่ยเออเรา Killer
00:25:36 → 00:25:39cells หรือ NK Cell เป็นคุ้มกันที่เรา
00:25:39 → 00:25:41เรียกว่า in aid in Unity มีมาแต่
00:25:41 → 00:25:45กำเนิดค่ากำจัดข้าเจอมะเร็งเราเมื่อไหร่
00:25:45 → 00:25:48ก็ตามที่ภูมิคุ้มกันแล้วตกค่ามะเร็ง
00:25:48 → 00:25:49ลั้ลลานะครับ
00:25:49 → 00:25:53เพราะฉันที่คิดแล้วคิดหวานมากกันเนี่ยมี
00:25:53 → 00:25:55ข้อมูลเลยใกล้ที่มีโกรธเยอะกินหวานมาก
00:25:55 → 00:25:59มะเร็งก็ลาลาลาเพราะมะเร็งเซลล์มะเร็งมา
00:25:59 → 00:26:03ชอบน้ำตาลมันใช้น้ำตาลเป็นเอออาหารท่าน้ำ
00:26:03 → 00:26:06ตาลเป็นอาหารของเซลล์มะเร็งแต่ไม่ใช่วัน
00:26:06 → 00:26:08นี้เรากินหวานจัดเราเล่นเพลงขึ้นมาเลยทัน
00:26:08 → 00:26:12ทีไม่ใช่ค่ะแล้วเป็นเบาหวานตายก่อน
00:26:12 → 00:26:16เพราะว่าเดี๋ยวคุณเป็นมะเร็งก็ต้องคุม
00:26:16 → 00:26:20น้ำตาลด้วยค่ะอ่าพยายามอ่อนหวานจริงแล้ว
00:26:20 → 00:26:22อ่อนหวานมันจะรอวัยชะลอโรคได้หลายอย่าง
00:26:22 → 00:26:24เลยแหละค่ะนะแต่ไม่ใช่ว่าโอ๊ยกินไม่ได้
00:26:24 → 00:26:28เลยครับไม่ใช่หน้ามันก็มีทางเลือกเยอะแยะ
00:26:28 → 00:26:32เราคุมน้ำตาลน้ำตาลทรายน้ำตาลฟรุกโตสกิน
00:26:32 → 00:26:34ได้อยู่ในปริมาณที่จำกัดสารให้ความหวาน
00:26:34 → 00:26:38แทนน้ำตาลก็สำคัญนะงานวิจัยล่าสุดพบว่าคน
00:26:38 → 00:26:41ที่กินแอสปาร์แตมมากและแสตมป์เนี่ยสระน้ำ
00:26:41 → 00:26:44ตาลเทียมในตัวนึงนะแต่มันไม่ใช่แบบน้ำตาล
00:26:44 → 00:26:46เต็มมีหลายกลุ่มหลายตัวที่ชัดเจเลยคือ Add
00:26:46 → 00:26:48แสตมป์ที่จะไปเพิ่มความเสี่ยงกับการเกิด
00:26:48 → 00:26:52มะเร็งกรรมนั้นซีซั่นฟิล์ม K 2 ตัวเนี้ย
00:26:52 → 00:26:55แต่ละชื่อนี่มีชื่อเล่นบ้างไหมอ่ะไม่มี
00:26:55 → 00:26:58หรอกครับเพราะว่าใจคุณรีต้องไปดูฉลาก
00:26:58 → 00:27:01โภชนาการใช้ส่วนประกอบมันเนี่ยชื่อว่าที่
00:27:01 → 00:27:03มันมีส่วนประกอบอยู่แต่ไม่ใช่ว่าอาจารย์
00:27:03 → 00:27:06พูดอย่างนี้ปุ๊โหเดี๋ยวอิคนขายแอสปาแตมมา
00:27:06 → 00:27:08ว่าอาจารย์เอกราชคะเดี๋ยวเขาขายของไม่ออก
00:27:08 → 00:27:12คือเข้าจะทราบมันอาจจะไม่เพิ่มความเสี่ยง
00:27:12 → 00:27:14ปัจจัยเสี่ยงแต่ไม่ใช่ว่าคุณกินแล้วคุณจะ
00:27:14 → 00:27:18เป็นนานๆคนยินทีได้ค่ะใช้ทีได้แต่ไม่ใช่
00:27:18 → 00:27:21ว่าคุณกินเป็นสรณะเช้ากินกันวันกินเย็น
00:27:21 → 00:27:25กินมาเห็นว่าซีโรแคลค่าและเห็นแม่ซีโรแคล
00:27:25 → 00:27:28คือภาพมายานะล่วงเอาไว้ล่วงไว้ว่า 0
00:27:28 → 00:27:32แคลอรีแต่มันอาจจะมีอื่นๆที่มันแสงอยู่
00:27:32 → 00:27:35ที่มันไม่ดีทำให้ร่างกายเราเสียสมดุล
00:27:35 → 00:27:37จุลินทรีย์ที่ลำไส้พวกน้ำตาลเทียมแล้วไป
00:27:37 → 00:27:40หลอกสมองหวานหลอกสมองอ่ะกินจุเพิ่มขึ้น
00:27:40 → 00:27:4430% มีงานวิจัยและถ้วนขึ้นเบาหวานขึ้น
00:27:44 → 00:27:49โอ้ยน้ำตาลขึ้นไขมันขึ้นถ้าหัวใจ
00:27:49 → 00:27:53กินเหมือนเดิมเรือก็ไม่ส่วนเปอร์เซ็นต์ก็
00:27:53 → 00:27:56ได้แต่ก็แต่ก็คือตอนนี้คือมีการอะไรนะ
00:27:57 → 00:28:00เก็บภาษีเพิ่มและเรื่องอ่ะหวานเยอะเกียร์
00:28:00 → 00:28:03เขาทำไมว่าหรือปลายจะเก็บเพิ่มอีกไหมทำ
00:28:03 → 00:28:06เลยค่ะถ้าจริงๆอาจารย์บอกเลยนะว่าเตาไม่
00:28:06 → 00:28:09ถูกที่คันนี้ความเห็นมีผัวก็หอตอันนี้เรา
00:28:09 → 00:28:11ที่เราเมือง
00:28:11 → 00:28:14อะไรก็แล้วแต่จริงๆแล้วอาจารย์บอกว่าคือ
00:28:14 → 00:28:17ก็เราก็ใช้ชีวิตปกติแหละแต่ถ้าเรามีความ
00:28:17 → 00:28:19เสี่ยงนี้เรื่องของโรคมะเร็งเช่นจะเป็น
00:28:19 → 00:28:23กรรมพันธุ์หรือเลยนะหรือว่าเรากินอะไรพวก
00:28:23 → 00:28:25นี้มาบ่อยๆมากๆแล้วอ่ะความเสี่ยงมันสูงกะ
00:28:25 → 00:28:28ปกติทั่วไปเนี่ยก็หลีกเลี่ยงได้ก็หลีก
00:28:28 → 00:28:32เลี่ยงเบาได้ก็เบาถูกต้องอื่นไปได้แต่ไม่
00:28:32 → 00:28:35ใช่ว่าเรากินไม่ได้เลยหรือจะไปกินบ่อยๆจน
00:28:35 → 00:28:38เกินไปเอาแหละของชอบอ่ะแต่พอวันนึงอ่ะพอ
00:28:38 → 00:28:40อายุมากขึ้นร่างกายมันจะบอกเองนะบางทีมัน
00:28:40 → 00:28:43มีสัญญาณเตือนเราไม่รู้เราไม่สม VA
00:28:43 → 00:28:46สังเกตตัวเองดูถูกเวลาเพียงการเนี่ยอายุ
00:28:46 → 00:28:5030 อายุ 40-50 มันก็จะแบบไปอีกแบบนึงและ
00:28:51 → 00:28:53ก็เอาเป็นว่าทักถ้าเริ่มเลข 3 เข้าไปแล้ว
00:28:53 → 00:28:55ก็ผัดไปอีก 10 10 10 ปีอย่างนี้นะมัน
00:28:55 → 00:28:59รู้สึกแบบเปลี่ยนแน่นอนเอาจริงๆสัมผัสมา
00:28:59 → 00:29:01แล้วเพราะเราหยุดยั้งอายุของเราไม่ได้ถูก
00:29:01 → 00:29:04ต้องครับแต่ว่าเราชะลอความเสื่อมของร่าง
00:29:04 → 00:29:07กายได้ที่งูเกิดแก่เจ็บตายเป็นเรื่องเอ
00:29:07 → 00:29:11สตินี่แหละค่ะนะแต่ว่าถ้าว่าเราแบบชะลอนะ
00:29:11 → 00:29:15ฉันพอการแก่ชะลอการเจ็บและชะลอการตายถ้า
00:29:15 → 00:29:16คะรอได้
00:29:16 → 00:29:21เบาๆนะจ๊ะเบาๆหมายถึงตัวเองนี่แหละดูอยู่
00:29:21 → 00:29:25ไอ้แบบเธอมีความสุขเล็กๆน้อยๆนะกินพอเล็ก
00:29:25 → 00:29:28น้อยของปากทั้งมอเตอร์กินไปนานๆน่าจะดี
00:29:28 → 00:29:32กว่าใช่นะคะอย่าให้ถึงขั้นขึ้นมาว่าอัน
00:29:32 → 00:29:34นี้ก็ห้ามันก็ไม่ได้อดกินก็ไม่สนุกแล้ว
00:29:34 → 00:29:38ล่ะชีวิตต้องง่ายครับนะคะดูแลตัวเองกัน
00:29:38 → 00:29:41เยอะๆค่ะขอบคุณอาจารย์เอกราชค่าสวัสดีคะ
00:29:41 → 00:29:44สวัสดีครับเหมือนเวลาแล้วคะคุณผู้ฟังข้า
00:29:44 → 00:29:45พบกันใหม่ครั้งหน้านะคะขอบคุณที่ติดตาม
00:29:45 → 00:29:48รับฟังรายการโรงหมอทาง Thai PBS ทอด
00:29:48 → 00:29:50Class ค่ะวันนี้สุรีย์พรลาไปก่อนสวัสดี
00:29:50 → 00:29:52ค่ะ
00:29:52 → 00:29:56ไอพีเรียสคาร์สกระดูกหักรักษาแล้วแต่นาน
00:29:56 → 00:29:58วันเข้าทำไมกระดูกยังไม่ติดกันปัญหาสุด
00:29:58 → 00:30:02ที่หมอทุกป่วยถามมามากที่สุดแต่น่าจะพลคง
00:30:02 → 00:30:05ถาวรสกุลถ้า 09 เนื้อกระดูกและข้อมาบอก
00:30:05 → 00:30:09ให้รู้ครับอ่ะมีคนถามวันเยอะมากเนี่ย
00:30:09 → 00:30:12เมื่อไหร่ก็ผมจะติดเมื่อไหร่ผมต้องทำอะไร
00:30:12 → 00:30:14คือนี้เพราะว่าคนเราก็ดูหักเราก็จะแบบว่า
00:30:14 → 00:30:19หมอไม่หายอาจวุฒิแล้วก็ดูค้าไม่หายหมอบอก
00:30:19 → 00:30:22นาน 3 เดือนครูมุด 4 เดือนแล้วก็ดูยังไม่
00:30:22 → 00:30:26ติดทำไมไม่ได้มั้ยรู้ไหมเธอทำไงดีอ่ะ 4
00:30:26 → 00:30:28เดือนแล้วหมอก็หรือไม่ติดในหมอบอกตอนแรก 3
00:30:28 → 00:30:30เดือนไงอุตส่าห์มีความว่าให้สร้างสาม
00:30:30 → 00:30:32เหลี่ยมต้องติดอ่ะดิเออก็มันไม่ติดอะไรมา
00:30:32 → 00:30:35ทำไงอ้าวอันแรกก่อนกระดูกติดเมื่อไหร่
00:30:35 → 00:30:38หลักการการดูกระดูกติดเนี่ยเขาใช้อันนี้
00:30:38 → 00:30:41ใช้สถิติล้วนๆก็คือไปเก็บข้อมูลอ่ะส่วน
00:30:41 → 00:30:44ใหญ่กระดูกติดเมื่อไหร่เอาง่ายๆแบ่งเป็น
00:30:44 → 00:30:46กระดูกชิ้นเล็กชิ้นกลางชิ้นใหญ่กระดูก
00:30:46 → 00:30:49ชิ้นเล็กคือนิ้วมือนิ้วเท้าฝ่ามือฝ่าเท้า
00:30:49 → 00:30:53กระดูกชิ้นเล็กห่ากระดูกชิ้นกลางคือท่อน
00:30:53 → 00:30:58แขนต้นแขนกระดูกชิ้นใหญ่คือท่อนขาต้นขา
00:30:58 → 00:31:03กระดูกหลังถือเป็นกระดูกชิ้นกลางถ้า
00:31:03 → 00:31:06กระดูกชิ้นเล็กมือกับนิ้วหรือเท้าแต่เท้า
00:31:06 → 00:31:10นิ้วเท้ามีกระดูกจะติดประมาณ 1 เดือน
00:31:10 → 00:31:13เนี่ยถึง 2 เดือนที่นี่ถามว่ากระดูกติด
00:31:13 → 00:31:16เนี่ยแปลว่าอะไรกระดูกติดเนี่ยนะมันจะมี
00:31:16 → 00:31:20ติดจากการตรวจกับติดจากการเห็นเอกซเรย์
00:31:20 → 00:31:23หมายความว่าอะไรก็ดูติดเนี่ยมันจะมีค่า
00:31:23 → 00:31:26เลขที่นี่เขาอยู่เนี่ยก็คือกระดูกติดจาก
00:31:26 → 00:31:29การตรวจร่างกายกับกระดูกติดจากการเห็น
00:31:29 → 00:31:33ด้วยลูกกะตาการเห็นลูกกะตาคือเอกซเรย์
00:31:33 → 00:31:37ปกติแล้วเนี่ยกระดูกมันติดแบบที่ขยับได้
00:31:37 → 00:31:40กำมือแบมือได้ใช้งานได้เนี่ย 1 เดือนคือ
00:31:40 → 00:31:43ดูจากอาการแล้วมันติดแล้วอ้ะมันโอเคและ
00:31:43 → 00:31:47อ้าแต่ส่วนใหญ่หมอสมัยเนี้ยก็จะไม่เหมือน
00:31:47 → 00:31:50สมัยก่อนสมัยก่อนนะสังเกตุนะรุ่นเราเดือน
00:31:50 → 00:31:53นึงนะเอกซเรย์ติดไม่ติดตั้งมันเออเสร็จ
00:31:53 → 00:31:56ปุ๊บไปแล้วถอดเสื้อกลับบ้านคนไข้ไปกายภาพ
00:31:56 → 00:32:00แล้วแต่ปัจจุบันเหมือนกันปัจจุบันเรามี
00:32:00 → 00:32:02ความกังวลเรื่องถ้ายังไม่เห็นในศิริวัฒน์
00:32:02 → 00:32:05ติดเนี่ยเราก็จะไม่ปล่อยไปง่ายเพราะอะไร
00:32:05 → 00:32:09เพราะเกิดมันไม่ติดล่ะช่วงหน้าหนาวเหมือน
00:32:09 → 00:32:11เราก็จะรอให้เอกซเรย์มันติดจริงๆแล้วเรา
00:32:11 → 00:32:15ก็ให้กะภาพแต่ก็สงสัยไหมแล้วทำไมแต่ก่อน
00:32:15 → 00:32:18เขาไม่รอให้มันติดจริงๆเอกซเรย์ก่อนก็อีก
00:32:18 → 00:32:21แค่ 2 อาทิตย์เองทำไมไปปล่อยถอดเลยก็
00:32:21 → 00:32:22เพราะอย่างนี้
00:32:22 → 00:32:27เฝือกเนี่ยมันมีเอาไว้สำหรับกันทำให้นิ้ว
00:32:27 → 00:32:30เรามันไม่ขยับใช่ไหมหรือกระดูกนั้นๆที่
00:32:30 → 00:32:32มันหักมันไม่ขยับค่ะเมื่อเราทำให้มันไม่
00:32:32 → 00:32:36ขยับนานๆก็เลยขึ้นข้อมันก็จะติดแล้วโบลัต
00:32:36 → 00:32:40กายภาพยิ่งข้อมันติดมากเท่าไหร่กายภาพก็
00:32:40 → 00:32:42ยิ่งเจ็บมากเท่านั้นแล้วยากมากเท่านั้น
00:32:42 → 00:32:46ด้วยนะฮะนะปกติแล้วกันกระดูกติดเนี่ย
00:32:46 → 00:32:49ประมาณ 4 สัปดาห์ใช่ไหมถ้าเอกซเรย์อีก 2
00:32:49 → 00:32:52สัปดาห์เพื่อขึ้นไปถ้าเราใส่ตัวดำเพิ่ม
00:32:52 → 00:32:54เพื่อนบิว 2 สัปดาห์การกายภาพหลังจากนั้น
00:32:54 → 00:32:57อาจจะเพิ่มที่เป็นเดือนก็ได้อ้าเพราะงั้น
00:32:57 → 00:33:00หมอสมัยก่อนเขาก็เลยกังวลเรื่องของข้อติด
00:33:00 → 00:33:04มากกว่าเรื่องของกระดูกที่จะไม่ติดค่ะนะ
00:33:04 → 00:33:08อ่ะซึ่งเขาก็เลยให้กับภาพเลยแต่ถ้า
00:33:08 → 00:33:11ปัจจุบันแล้วก็หมดเรื่องของกระดูกไม่ติด
00:33:11 → 00:33:13หรือไม่เชื่อมากกว่านะครับเพราะว่าข้อ
00:33:13 → 00:33:16เนี่ยข้อติดมันกายภาพได้แต่ถ้ากระดูกสุด
00:33:16 → 00:33:19ท้ายไม่ติดเลยขึ้นมาเป็นเรื่องใหญ่ณ
00:33:19 → 00:33:21ปัจจุบันเนี่ยเรื่องการฟ้องร้องเยอะไม่
00:33:21 → 00:33:24งั้นคุณหมอก็จะลักษณะเขาก็จะเปลี่ยนเอา
00:33:24 → 00:33:27ให้มันชัวร์ร้อยเปอร์เซ็นไปก่อนนะฮะนะโดย
00:33:27 → 00:33:30ที่พบเรื่องอย่างนี้บางทีมันคุยกันยากจะ
00:33:30 → 00:33:33ไม่ฮะเราจะอธิบายบอกเอ๊ยก็เรากลัวข้อมัน
00:33:33 → 00:33:35ติดแต่คนไข้บอกว่าคุณแล้วทำไมคุณหมอไม่
00:33:35 → 00:33:37เอาให้มันร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นล่ะงั้น
00:33:37 → 00:33:40เดี๋ยวนี้แพคทีสก็เลยคล้ายๆว่าจะเปลี่ยน
00:33:40 → 00:33:42ไปนิดนึงก็คือรอให้กระดูมันติดล้อเซ็น
00:33:42 → 00:33:45ก่อน
00:33:45 → 00:33:49wes ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:33:49 → 00:33:53ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
00:33:53 → 00:33:57ของไทยที่บช.ปสคาสเปอร์ติฟาย soundcloud
00:33:57 → 00:34:00Google พ็อดคาสท์เปิดคาสระ YouTube
00:34:00 → 00:34:04Channel Thai PBS อดคาซท์ไทยพีบีเอส
00:34:04 → 00:34:05คอร์ทขาด
00:34:05 → 00:34:08uniworld เปียโบว์อีกม.ค
00:34:08 → 00:34:13[เพลง]