00:00:00 → 00:00:04 The beds ThaiPBS คาสวีเวิลด์ ys
00:00:04 → 00:00:06 boice
00:00:06 → 00:00:09 อาหารนั้นเนื้อสัตว์มีทั้งโปรตีนมีทั้งไข
00:00:09 → 00:00:11 มันแทรกซึมอยู่ผู้งานเหมือนหมูปิ้งอ่ะ
00:00:11 → 00:00:15 จริงติดมันด้วยนะหรือไปกินหมูกระทะถ้านะ
00:00:15 → 00:00:17 ครับปิ้งย่างทั้งหลายแหล่ที่มันเกลี่ยมัน
00:00:17 → 00:00:19 ไม่อันนี้ล้วนแล้วแต่เกิดสารก่อมะเร็ง
00:00:19 → 00:00:23 อ่านแล้วยิ่งน้ำมันที่มันหยดติงไปในทา
00:00:23 → 00:00:26 หน้าในฐานแล้วมันขึ้นมาอีกควันทั้งหลาย
00:00:26 → 00:00:30 แหล่เนี่ยเราสูดดมเข้าไปคือ - จีนทางปาก
00:00:30 → 00:00:32 แล้วนะแล้วสูดดมปันเข้าไปทางจมูกอีกนะฮะ
00:00:32 → 00:00:35 ยิ่งกระตุ้นให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
00:00:35 → 00:00:38 เพิ่มมากขึ้น
00:00:38 → 00:00:42 ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย
00:00:42 → 00:00:48 การโรงหมอกับดิฉันสุรีย์พรวงศ์สถิตพรค่ะ
00:00:48 → 00:00:50 สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังข้าขอต้อนรับประสงค์
00:00:50 → 00:00:53 รายการโรงหมอทางไทยกี่ Bass pod ข่าววัน
00:00:53 → 00:00:56 นี้พบกันเช่นเคยนะคะนี่เป็นอีกเรื่อง
00:00:56 → 00:00:58 หนึ่งที่น่าสนใจมากๆเลยเกี่ยวกับเรื่อง
00:00:58 → 00:01:01 ของความเชื่อหรือความเข้าใจผิดเอ้อตกลง
00:01:01 → 00:01:02 ความจริงเป็นยังไงเกี่ยวกับเรื่องของ
00:01:02 → 00:01:06 อาหารโรคมะเร็งหากต้องมะเร็งอาหารที่กิน
00:01:06 → 00:01:08 ไปแล้วอาจจะไม่เป็นมะเร็งหรือคนที่เป็น
00:01:08 → 00:01:10 มะเร็งแล้วกินพรุ่งนี้เข้าไปยิ่งกระตุ้น
00:01:10 → 00:01:13 หรือเปล่าน้ำมันมีหลากหลายความเชื่อที่
00:01:13 → 00:01:15 เราเห็นอยู่บนโลกอินเตอร์เน็ตเลยเข้าไป
00:01:15 → 00:01:18 search เจอแบบบางทีก็ขึ้นมาละนะคะแต่เรา
00:01:18 → 00:01:21 ไม่รู้ว่าเฮ้ยมันจริงหรือเปล่ากินไปแล้ว
00:01:21 → 00:01:23 มันกระตุ้นขนาดนั้นไหมหรืออะไรอย่างไรนะ
00:01:23 → 00:01:25 คะแต่จริงๆแล้วก็เชื่อว่าหลายคนก็พยายาม
00:01:25 → 00:01:28 หลีกเลี่ยงแหละนะแต่บางทีมันอาจจะเป็น
00:01:28 → 00:01:31 ความเข้าใจผิดก็เป็นไปได้เพราะฉะนั้นโดย
00:01:31 → 00:01:33 คุยกับผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.เอกราชบำรุง
00:01:33 → 00:01:36 พืชจากวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการมหาไถ่
00:01:36 → 00:01:38 ธุรกิจบัณฑิตย์ค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์ค้า
00:01:38 → 00:01:43 สวัสดีครับผมความเชื่อการส่งต่อการอะไร
00:01:43 → 00:01:47 แบบนี้รู้เดี๋ยวนี้โซเชียลเต็มไปหมดเลยขา
00:01:47 → 00:01:49 อาจารย์ที่เคยเห็นหมาเกี่ยวกับเรื่องของ
00:01:49 → 00:01:52 คนที่เป็นร่วมมะเร็งต้องหรือมีความเสี่ยง
00:01:52 → 00:01:55 เรื่องกินอะนี้แล้วมันจะเสี่ยงนะมีโอกาส
00:01:55 → 00:01:58 นำพาไปสู่กันเป็นได้อะไรแบบนี้เราเยอะแยะ
00:01:58 → 00:02:00 หลากหลายมาก
00:02:00 → 00:02:02 ไม่รู้จักชื่ออันไหนดีอันนี้ก็ต้องดู
00:02:02 → 00:02:06 แหล่งที่มาแหละเข้ามาจากที่ไหนทำข้อมูล
00:02:06 → 00:02:10 แบบนี้ออกมาม่างงแต่ที่ได้ยินบ่อยๆเลย
00:02:10 → 00:02:14 อาจารย์ที่แบบอะไรนะอาหารบางประเภทจะไป
00:02:14 → 00:02:16 กระตุ้นให้เกิดการเป็นมะเร็งมากยิ่งขึ้น
00:02:16 → 00:02:19 อะไรเงี้ยก็แต่ละอย่างก็จะเดี๋ยวให้
00:02:19 → 00:02:22 อาจารย์ได้บอกว่าเฮ้ยจริงป่าวครับมันไม่
00:02:22 → 00:02:25 จริงยังไงมันมีอะไรที่แบบอุ้ยเป็นความ
00:02:25 → 00:02:28 เชื่อมันเป็นแค่ความเชื่ออะไรนี้นะคะอะ
00:02:28 → 00:02:29 แรกเลย
00:02:29 → 00:02:33 อันนี้เลยอันนี้เชื่อว่าเป็นจริงๆปิ้ง
00:02:33 → 00:02:40 ย่างไม่ไม่อ้ะมันๆมันไม่พอไม่ๆด้วยหู
00:02:40 → 00:02:43 อย่างนี้น้อยจริงไหมที่ไปเพิ่มความเสี่ยง
00:02:43 → 00:02:45 เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
00:02:45 → 00:02:50 เนาะปิ้งย่างนะจริงครับอันนี้อ้าชัดแท้ๆ
00:02:50 → 00:02:55 นอนเลยว่าอาหารนั้นเนื้อสัตว์เนาะถ้ามี
00:02:55 → 00:02:58 ทั้งโปรตีนมีทั้งไขมันแทรกซึมอยู่นะผู้
00:02:58 → 00:03:01 แม่เหมือนหมูปิ้งอ่ะ 50 มหัวหน้าหรือไป
00:03:01 → 00:03:03 กินหมูกระทะ 5 นะครับปิ้งย่างทั้งหลาย
00:03:03 → 00:03:06 แหล่ที่มันเกลี่ยมันไม่อันนี้ล้วนแล้วแต่
00:03:06 → 00:03:09 เกิดสารก่อมะเร็งอ่านแล้วยิ่งน้ำมันที่
00:03:09 → 00:03:13 มันหยดติงไปในทาหน้าในฐานแล้วมันขึ้นมา
00:03:13 → 00:03:16 อีกควันทั้งหลายแหล่เนี่ยเราสูดดมเข้าไป
00:03:16 → 00:03:19 คือ - จีนทางปากแล้วนะแล้วสูดดมปันเข้าไป
00:03:19 → 00:03:22 ทำจมูกอีกนะฮะยิ่งกระตุ้นให้เสี่ยงต่อการ
00:03:22 → 00:03:25 เกิดโรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้นควันโขมงค่ะโมง
00:03:25 → 00:03:29 ยิ่งทำให้รู้ว่าอร่อยนะใช่ทุกช่องครับอัน
00:03:29 → 00:03:31 นั้นแหละคุณเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งมาก
00:03:31 → 00:03:33 ขึ้นแล้วคุณผู้ป่วยมะเร็งก็ควรจะเลี่ยง
00:03:33 → 00:03:37 ด้วยนะอ่าอย่างบางทีปิ้งไม่ๆแล้วก็ตัดออก
00:03:37 → 00:03:40 กรรไกรตัดก็ไปลดได้ลดความเสี่ยงได้บ้าง
00:03:40 → 00:03:43 แต่อย่าลืมว่าเนื้อสัตว์ติดมันมีไขมัน
00:03:43 → 00:03:44 อิ่มตัวอยู่กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบ
00:03:44 → 00:03:47 เรื้อรังซึ่งการอักเสบเรื้อรังเนี่ยที่
00:03:47 → 00:03:51 เรากินมันอิ่มตัวไขมันสัตว์ไปเยอะเนี่ยทำ
00:03:51 → 00:03:53 ให้ร่างกายเกิดภาวะการอักเสบเรื้อรังซึ่ง
00:03:53 → 00:03:55 อยู่ภายในเราไม่รู้หรอกมันไม่เหมือนกับ
00:03:55 → 00:03:59 อักเสบเฉียบพลันที่เราเป็นแผลฝีหนองพุพอง
00:03:59 → 00:04:01 บวมแดงขึ้นเนื้อหาหรือหลังจาก 10 และนำมา
00:04:01 → 00:04:04 อยู่ข้างในก็ไอ้ภาวะอักเสบเรื้อรังเนี่ย
00:04:04 → 00:04:07 มันจะเป็นภาวะที่เซลล์มะเร็งมันลั้นลา
00:04:07 → 00:04:11 เติบโตได้ดีเขาก็ได้กินอาหารของเขาถุงจอง
00:04:11 → 00:04:14 มาให้ครับซึ่งเราเองเนี่ยถามว่าเออกิน
00:04:14 → 00:04:16 ปุ๊บก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเนี่ยเราไม่เป็น
00:04:16 → 00:04:19 ทันทีครับพวกนะฮะมันคือโรคเรื้อรังไตโรค
00:04:19 → 00:04:22 มะเร็งนะเป็นเรื้อรังถ้าอ่าแล้วก่อนจะ
00:04:22 → 00:04:26 เป็นก็เรื้อรังกว่าจะเป็นก็คือมีการสะสม
00:04:26 → 00:04:30 อะไรพอเรากินปิ้งย่างรมควันปุ๊บนะพวก
00:04:30 → 00:04:32 เนี้ยอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียมเนี่ยคือ
00:04:32 → 00:04:35 เค้ากินไปปุ๊บเอาฉันยังไม่เห็นเป็นเลยนี่
00:04:35 → 00:04:38 มะเร็งมันไม่ได้เป็นทันทีถ้าแต่มันจะค่อย
00:04:38 → 00:04:42 ๆสะสมซึ่งมันก็เกิดขึ้นในหลายปัจจัยนาน
00:04:42 → 00:04:46 รวมตัวกันที่ทำให้เกิดเออขึ้นมามาคุณไป
00:04:46 → 00:04:48 เจออีกทีนึงนู่นไป Stage 3 Stage 4
00:04:48 → 00:04:51 แล้วใกล้จะระยะสุดท้ายแล้วอย่างที่เรา
00:04:51 → 00:04:54 เห็นข่าวเยอะแยะมากมายเลยตั้งแต่ต้นมี
00:04:54 → 00:04:57 เป็นต้นมามาคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเยอะ
00:04:57 → 00:05:01 มากเยอะมากจริงๆเนื้อหาบาร์โค้ดอายุยัง
00:05:01 → 00:05:04 น้อยอยู่เลยอายุไม่เท่าไหร่เห็นไหมครับ
00:05:04 → 00:05:07 ที่เราเห็นข่าวเยอะแยะเลยหน้า 27 ปีสาม
00:05:07 → 00:05:11 สิบปีสามสิบต้นๆทำไมเป็นหมดแล้วนะส่วนนี้
00:05:11 → 00:05:13 มาคนบอกว่าพันธุกรรมนี้อาจารย์อาจารย์ผู้
00:05:13 → 00:05:16 เสมอนะต่อให้คุณมีพันธุกรรมแต่คุณก็กิน
00:05:16 → 00:05:20 แก้กรรมได้หากคุณก็ชะลอไอ้พันธุกรรมนั้น
00:05:20 → 00:05:22 ได้นะจานมักเปรียบพันธุกรรมในเปรียบ
00:05:22 → 00:05:24 เสมือนหีบสมบัติที่พ่อแม่พี่น้องให้มา
00:05:24 → 00:05:27 เช่นพ่อแม่พี่น้องปู่ย่าตายายเป็นมะเร็ง
00:05:27 → 00:05:30 หมดเลยแล้วก็ให้ยืนที่ก่อมะเร็งนั้นอ่ะ
00:05:30 → 00:05:33 กับเรามาถ้าแต่เราเป็นคนที่จะเลือกเปิด
00:05:33 → 00:05:37 หีบสมบัติเอ่อเรื่องนะครับโดยกุญแจดอก
00:05:37 → 00:05:39 สำคัญก็คือ Lifestyle หรือลีลาชีวิตที่
00:05:39 → 00:05:41 เรากินอยู่หลับนอนออกกำลังกายนี่แหละถ้า
00:05:41 → 00:05:45 นะถ้าเรามีพฤติกรรมไม่ดีมันก็จะส่งผลเสีย
00:05:45 → 00:05:48 ทำให้เราเนี่ยเกิดมะเร็งได้เร็วอายุไม่
00:05:48 → 00:05:51 เท่าไหร่เป็นแล้วอ่ะอาจใช่อ่าเพราะว่าเรา
00:05:52 → 00:05:54 ไปเปิดกระตุ้นยีนส์ที่ก่อมะเร็งที่เรามี
00:05:54 → 00:05:57 อยู่แล้วเนี่ยเป็นทุนเดิมเนี่ยอ่าจะพ่อ
00:05:57 → 00:06:00 แม่พี่ยัตระยะทรงทอมาให้เนี่ยเร็วขึ้นแม้
00:06:00 → 00:06:04 แต่ในขณะเดียวกันถ้าเราแบบอุ้ยได้รับมาก็
00:06:04 → 00:06:06 จริงแต่ละมันเป็นกระตุ้นยีน
00:06:06 → 00:06:09 ที่ทำให้เกิดมะเร็งซุปเปอร์ที่สมบัติล่ะ
00:06:09 → 00:06:13 ถ้าเราชะลอการเปิดเพราะว่านี่เรารู้อยู่
00:06:13 → 00:06:15 แล้วว่าคนในครอบครัวสายตรงเราอาจเป็นถูก
00:06:15 → 00:06:18 ต้องครับพ่อแม่ปู่ย่าตายายเป็นมันก็ส่ง
00:06:18 → 00:06:20 ผ่านกันมาอย่างเงี้ยนั้นอ่ะเราก็ต้องค่อย
00:06:20 → 00:06:24 ๆนกปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะคะหรือไม่ไปมี
00:06:24 → 00:06:30 พฤติกรรมที่เอ่อไปกระตุ้นให้เกิดนะครับ
00:06:30 → 00:06:34 อันนี้เป็นสิ่งที่ที่ที่สำคัญเลยมันก็มี
00:06:34 → 00:06:36 ทั้งจริงและไม่จริงนะข้อมูลต่างๆเราเนี่ย
00:06:36 → 00:06:39 มันก็เลยส่งมา Forward LINE แม้กระทั่ง
00:06:39 → 00:06:44 มะนาวดื่มน้ำมะนาวโซดามะนาวอุ่นๆตอนเช้า
00:06:44 → 00:06:47 และสามเณรเองต้าโรคมะเร็งกินแล้วไม่เป็น
00:06:47 → 00:06:48 มะเร็ง
00:06:48 → 00:06:50 เฮ้ย help pay for เปิด LINE ว่าไอ้น้ำ
00:06:50 → 00:06:54 มะนาวโซดารักษามะเร็งแก้โรคมะเร็งตาลูกมา
00:06:54 → 00:06:58 ลิงลูกฟังคือไม่น่าเป็นปลาอย่างจึงถามว่า
00:06:58 → 00:07:00 มีประโยชน์ไหมน่ะมีข้าวเหนียวมะนาวมี
00:07:00 → 00:07:03 ประโยชน์อยู่แล้วเราวิตามินซีหน้าแต่ถ้า
00:07:03 → 00:07:06 คุณไปใส่ในน้ำร้อนน้ำอุ่นวิตามินซีก็สลาย
00:07:06 → 00:07:09 แต่มันจะมีพวกกรดซิติ
00:07:09 → 00:07:12 ม 5 หรือพวกสารที่เป็น 3 พืชสัตว์เคมีพวก
00:07:12 → 00:07:15 นาลิงจริงฮิตัวดีดินพรุ่งนี้เพิ่มภูมิ
00:07:15 → 00:07:18 คุ้มกันแล้วก็ตับสมดุลกรดด่างในร่างตาย
00:07:18 → 00:07:21 มะเร็งแต่มันไม่ชอบภาวะที่เป็นกรด
00:07:21 → 00:07:25 โทษทีครับมะเร็งไม่ชอบภาวะที่เป็นด่างมัน
00:07:26 → 00:07:28 ชอบภาวะที่เป็นกรดค่ะมาแล้วถ้าร่างกายมี
00:07:28 → 00:07:32 ภาวะความเป็นกฎมะเร็งลั้นลาอีกแล้วเห็น
00:07:32 → 00:07:36 ไหมครับอักเสบเรื้อรังความเป็นกรดค่าน้ำ
00:07:36 → 00:07:39 มะเร็งมันชอบอะแล้วถ้าเรากินอาหารที่มี
00:07:39 → 00:07:42 ความเป็นด่างคือผักผลไม้ท่าแร่ธาตุทั้ง
00:07:42 → 00:07:46 หลายแหล่อันเนี้ยมะเร็งจะไม่ชอบเติบโตได้
00:07:46 → 00:07:47 ไม่ดี
00:07:47 → 00:07:51 มานานแล้วบอกอาหารที่มีความเป็นด่างนะถาม
00:07:51 → 00:07:54 ว่าพืชตระกูลส้มไปคุณมะนาวเนี่ยมันเป็น
00:07:54 → 00:07:57 โกรธมีอาจารย์มันมีสิทธิ์ Acid ตระกูล
00:07:57 → 00:07:59 sita Food เนี่ยมะนาวแต่เวลาร่างกายกิน
00:07:59 → 00:08:01 เข้าไปภายนอกเป็นโกรธนะแต่เวลาร่างกายกิน
00:08:02 → 00:08:05 เข้าไปมันปรับสมดุลทำให้เป็นด่างโอ้วมาหา
00:08:05 → 00:08:07 มันถูกเปลี่ยนไปเป็นสารที่เกิดความเป็น
00:08:07 → 00:08:10 ด่างให้กับร่างกายให้กับเองซึ่งเวลามี
00:08:10 → 00:08:12 ความเป็นด่างเกิดขึ้นเนี่ยภาวะความเป็น
00:08:12 → 00:08:15 ด่างล้อมรอบเซลล์เนี่ยมะเร็งก็เติบโตได้
00:08:15 → 00:08:18 ไม่ดีไวรัสแม้กระทั่งไวรัสเองนะที่จะ Hook
00:08:18 → 00:08:21 ลูกเข้าสู่เซลล์มันก็บุกรุกได้น้อยอ่าหนู
00:08:21 → 00:08:24 ไม่ได้อ่าให้เราร่างกายของเราเนี่ยถ้า
00:08:24 → 00:08:26 เป็นด่างอ่อนๆหรืออาหารที่มีความเป็นด่าง
00:08:26 → 00:08:29 ในจะเกิดประโยชน์กับร่างกายอาจจะพืชผัก
00:08:29 → 00:08:32 ผลไม้ทั้งหลายแหล่แต่ไม่ใช่ว่ากินน้ำ
00:08:32 → 00:08:36 มะนาวแล้วแบบคุณจะไม่เป็นมะเร็งไม่ใช่ฮ่า
00:08:36 → 00:08:39 ๆๆมันก็มีปัจจัยอย่างอื่นอีกถูกต้องมี
00:08:39 → 00:08:43 หลายปัจจัยมากเลยโดยมันจะมีเอ่อข้อมูลจาก
00:08:43 → 00:08:47 กองทุนวิจัยนะสนับสนุนการวิจัยมะเร็ง
00:08:47 → 00:08:50 ระดับโลกเลยเขาเรียกว่า World cancer
00:08:50 → 00:08:53 Research fund International ซึ่งข้อ
00:08:53 → 00:08:55 มูลตรงเนี้ยเขาก็เอาไปรวบรวมการศึกษา
00:08:55 → 00:08:59 วิจัยมาน้องว่าเอมันมีงานวิจัยที่เกี่ยว
00:08:59 → 00:09:01 ข้องว่าอาหารอะไรบ้างที่ไปกระตุ้นทำให้
00:09:01 → 00:09:02 เกิดมะเร็ง
00:09:02 → 00:09:05 ค่ะหาหรือเพิ่มความเสี่ยงต้องพูดอย่างนี้
00:09:05 → 00:09:08 แล้วกันเพิ่มปัจจัยเสี่ยงกับการเกิดโรค
00:09:08 → 00:09:11 มะเร็งฆ่าคนที่ขอลิงค์ก็ไม่ควรรับประทาน
00:09:11 → 00:09:15 ควรจะรู้ละเรื่องถ้าคนที่ยังไม่เป็นก็ควร
00:09:15 → 00:09:17 จะเลี่ยงเพื่อการป้องกันหรือกินแต่น้อย
00:09:17 → 00:09:21 ถ้าอ่าอย่างแรกเลยที่เขาเจอเลยเนี่ยนะ
00:09:21 → 00:09:22 ครับก็คือ
00:09:22 → 00:09:25 สารที่เราเรียกว่าสารพิษอะฟลาท็อกซินที่
00:09:25 → 00:09:30 พบในพวกถั่วและถูกต้องอ่าหรือหรือของแห้ง
00:09:30 → 00:09:34 ค่าตัวแห้งพริกป่นอะไรพวกเนี้ยงหน้าที่
00:09:34 → 00:09:37 มันเป็นแบบของแห้งทั้งหลายแหล่อ่ามันจะมี
00:09:37 → 00:09:39 เชื้อราที่ผลิตพวกสารเหล่านี้ก็มีความ
00:09:39 → 00:09:43 เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับนะครับหรือบาง
00:09:43 → 00:09:45 คนนึกไม่ถึงนะอันนี้ข้อมูลหลักฐานค่า
00:09:45 → 00:09:49 Strong เลยคือเนื้อแดงและพอเศษมีอีกแล้ว
00:09:49 → 00:09:53 ครับผมอายแรงอาหารเนื้อแต่รูปไส้กรอกหมู
00:09:53 → 00:09:57 ยอกุนเชียงแฮมอันนี้นี่เขาพบหลักฐานชัด
00:09:57 → 00:10:00 เจนหรือว่าไปเพิ่มความเสี่ยงกับการเกิด
00:10:00 → 00:10:04 มะเร็งลำไส้อาหารแปรรูปเหล่าเนี้ย 5 รับ
00:10:04 → 00:10:09 ผู้ป่วยมะเร็งจะต้องควรจะงดเว้นจากแต่ถ้า
00:10:09 → 00:10:13 ไม่ได้เลยนะรูปค่ะก็เนื้อแดงนะอย่างถ้าคน
00:10:13 → 00:10:16 เราเป็นภาวะปกติอย่างเงี้ยเนื้อแดง
00:10:16 → 00:10:20 ก็กินได้น้าสัปดาห์นึงไม่ควรเกิน 400
00:10:20 → 00:10:23 กรัม 5 พูดง่ายว่าอาทิตย์นึงอ่ะทีเนื้อ
00:10:23 → 00:10:26 แดงและไม่เคยครึ่งกิโลกรัมอาจารย์ของหู
00:10:26 → 00:10:28 แล้วเพื่อนจะไปชั่งตวงวัดยังไงเราไม่ได้
00:10:28 → 00:10:30 แบบนึกออกมั้ยครับสำหรับคุณกระเพราหมูสับ
00:10:30 → 00:10:34 แล้วก็มันกี่ขีดอะไรเงี้ยทุกวันนี้ใช้
00:10:34 → 00:10:38 ชีวิตแบบเอ่อให้มันง่ายหน่อยนอนเราไม่ได้
00:10:38 → 00:10:43 ไปชั่งเนื้อสัตว์ไม่ได้ชั่งตวงวัดนะมื้อ
00:10:43 → 00:10:47 วันนึงเนี่ยกินเนื้อแดงเนี่ยวันละมื้อที่
00:10:47 → 00:10:50 เหลือคุณจะกินปลากินอกไก่กินไข่ถ้านึกออก
00:10:50 → 00:10:54 ไหมครับกินอาหารทะเลเนื้อสัตว์ประเภทอื่น
00:10:54 → 00:10:58 ที่ไม่ใช่แดงสมมติว่าเช้าแล้วกินเออ
00:10:58 → 00:11:03 เรื่องหมูต้มลงกินหมูสับค่ะกลางวันแทนที่
00:11:03 → 00:11:07 จะกระเพราหมูเป็นเงินกระเพราไก่อะไรอย่าง
00:11:07 → 00:11:11 แกบอกไหมครับอ่าให้มีความหลากหลายร่องไม่
00:11:11 → 00:11:13 ได้เป็นเนื้อหักหลายก่อนเนื้อแดงวันละ
00:11:13 → 00:11:16 มื้อทำพวกเอาแบบง่ายๆนะถ้าไม่ได้ลงในแง่
00:11:16 → 00:11:18 ของมีการเพราะเราไม่ได้มาช่างนะเพราะว่า
00:11:18 → 00:11:22 กินเยอะก็ไม่ดีและได้พวกเนื้อแดงพวกเนี้ย
00:11:22 → 00:11:24 นะครับมันก็สำคัญกับความเสี่ยงกับการเกิด
00:11:24 → 00:11:27 มะเร็งนะครับรวมไปถึงโรคเบาหวานโรคหัวใจ
00:11:27 → 00:11:31 ด้วยนะค่ะอ่ะพอ Safe Food ทั้งหลายและ
00:11:31 → 00:11:33 อาหารแปรรูปทั้งหลายแหล่นี้คือสิ่งที่เรา
00:11:33 → 00:11:36 ต้องต้องพึงระวังนะครับแอลกอฮอล์เหมือน
00:11:36 → 00:11:39 กันเฮ้อแอลกอฮอล์เนี่ยหลังก็เริ่มมีหลัก
00:11:39 → 00:11:42 ฐานแล้วเว้ยมันก็สัมพันธ์กับมะเร็งหรือ
00:11:42 → 00:11:45 เยอะมากมายเลยนะครับคือไม่ดื่มได้ไปดีที่
00:11:45 → 00:11:50 สุดอย่านานๆทีจะยานๆที่น้องๆแล้วที่คน
00:11:50 → 00:11:53 กลัวกันมากเลยคือถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์
00:11:53 → 00:11:56 จากถั่วเหลืองคุณเป็นมะเร็งกินได้มั้ย
00:11:56 → 00:11:57 มะเร็งเต้านมกินได้มั้ยเพราะมันมีฤทธิ์
00:11:57 → 00:12:00 เป็นไฟโตเอสโตรเจนข้าวว่ากินเข้าไปแล้วจะ
00:12:00 → 00:12:04 ทำให้เธอซึ่งมะเร็งเนี่ยมันโตขึ้นค่ะนา
00:12:04 → 00:12:08 อันนี้บอกเลยว่ามีการศึกษาวิจัยนะครับมี
00:12:08 → 00:12:11 การศึกษาวิจัยพบว่าคนที่กินถั่วเหลืองและ
00:12:11 → 00:12:14 ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองคุณจะเป็นเป็นน้ำ
00:12:14 → 00:12:16 เต้าหู้เป็นนมถั่วเหลือง 5 นะเมื่อไรก็
00:12:16 → 00:12:20 ตามแต่เนี่ยจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิด
00:12:20 → 00:12:24 มะเร็งเต้านมได้คือไม่ได้เพิ่มนะกับกลาย
00:12:24 → 00:12:27 เป็นว่ามันช่วยลดได้ด้วยแล้วข้อมูลมาจาก
00:12:27 → 00:12:30 ไหนอ่ะคือก็เพราะว่าเขาคิดความเชื่อครับ 5
00:12:30 → 00:12:34 ความเชื่อและความรู้สึกบางทีความเชื่ออ่ะ
00:12:34 → 00:12:37 ต่อความรู้มันเฉียดกันนิดเดียวเองนะอ่าก็
00:12:37 → 00:12:40 เหมือนเป็นแนวบาร์กั้นอ้าว่าเฮ้ยมันมี
00:12:40 → 00:12:43 ลิฟต์เป็นเอสโตรเจนมันน่าจะไปกระตุ้นทำ
00:12:44 → 00:12:47 ให้มันอิดเซลล์มะเร็งเต้านมมาโตขึ้นใน
00:12:47 → 00:12:52 จริงหรือเปล่าถ้ามันไปมันไปมันไปเอ่อยับ
00:12:52 → 00:12:55 ยั้งชั่งซ้ำไปลดความเสี่ยงด้วยสามอันนี้
00:12:55 → 00:12:57 มีการศึกษาวิจัยเยอะมากนะแต่ study ใหญ่
00:12:57 → 00:13:00 หน่อยการศึกษาใหญ่หน่อยก็คือในคนเอเชียนะ
00:13:00 → 00:13:03 ครับอันนี้จะเห็นชัดเจนเลยคือศึกษาในคน
00:13:03 → 00:13:06 เอเชียผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมนะแล้ว
00:13:06 → 00:13:09 ผ่านการรักษาแล้ว 5 1 แสนหกหมื่นกว่าคน
00:13:09 → 00:13:12 วิเคราะห์ข้อมูลออกมาแล้วว่าคนที่รับ
00:13:12 → 00:13:15 ประทานถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
00:13:15 → 00:13:19 จะเป็นเต้าหู้นมสีเหลืองเอ่อน้ำน้ำ
00:13:19 → 00:13:22 เต้าหู้นะทั้งหลายแหล่เนี่ยนะครับเป็น
00:13:22 → 00:13:25 ประจำเลยเนี่ยคือช่วยลดความเสี่ยงในการ
00:13:25 → 00:13:28 เกิดมะเร็งซ้ำและลดอัตราการตายได้ด้วย
00:13:28 → 00:13:33 โอ๊ยงั้นก็ยิ้มต่อไปต้องกลับมามาตรฐานได้
00:13:33 → 00:13:35 แต่แค่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นเนี่ยต้อง
00:13:35 → 00:13:40 ระวังเรื่องอะไรเรื่อง gmo อ๋อแต่
00:13:40 → 00:13:43 ควรจะเป็นเต้าหู้โทษทีครับคุณจะเป็นถั่ว
00:13:43 → 00:13:46 เหลืองที่เป็น non gmo อ้าวแล้วจะรู้ได้
00:13:46 → 00:13:50 ไงอ่ะคะอะไรนะครับผมเขามีก่อนไหมอ่ะถ้า
00:13:50 → 00:13:53 เราดูถ้าเรากินเอ่อน้ำเต้าหู้อ่ะถ้าเรา
00:13:53 → 00:13:56 ไม่รู้เลยเพราะมันมาจากไหนแต่ถ้าเรากิน
00:13:56 → 00:14:00 กินผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่เป็นกล่องเนี่ยเรา
00:14:00 → 00:14:03 ดูข้างกล่องได้อ๋อเท่ากับเป็นมาจาก GM
00:14:03 → 00:14:06 เป็นจีเอ็มโอเนี่ยก็จะเขาจะเขียน not ถ้า
00:14:06 → 00:14:08 เป็นกี่โมงเขาไม่บอกหรอแต่ถ้านอนกี่โมง
00:14:08 → 00:14:12 เขาบอกนะครับเช่นออร์แกนิคนะนอน kamo นะ
00:14:12 → 00:14:14 อ้าเพราะไปรณีย์ jimo เนี่ยเขาก็มีการดัด
00:14:14 → 00:14:18 แปลงตัดแต่งพันธุกรรมนี้นะครับหาซื้อมัน
00:14:18 → 00:14:21 ก็อาจจะมีผลทำให้มีโปรตีนบางตัวที่มันไม่
00:14:21 → 00:14:24 ได้เป็นไปตามธรรมชาติ jimo นี่มีมา 20
00:14:24 → 00:14:28 กว่าปีนั้นพันโกล์นานแล้วอะจำได้ว่าตอน
00:14:28 → 00:14:31 ที่ถั่วเหลืองเนี่ย gmo กันเยอะเลยใช่อ่ะ
00:14:31 → 00:14:33 เพราะเขาต้องการที่จะทำให้โพธิ์เหลืองและ
00:14:33 → 00:14:38 มันมีโปรตีนบางตัวที่ทนต่อพวกยาฆ่ามันแรง
00:14:38 → 00:14:41 ทนอะไรต่อเนี้ยหน้าฉะนั้นแล้วเนี่ยเราก็
00:14:41 → 00:14:43 ต้องดูถ้าเรากินถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จาก
00:14:43 → 00:14:46 ถั่วเหลืองต้องเป็น non gmo ซึ่งทุกวัน
00:14:46 → 00:14:49 นี้บางยี่ห้อก็จะมีเขียนหรือว่านอน gmo
00:14:49 → 00:14:52 ไม่เคยนะอ่านไม่เคยดูลองดูเลยนะตัวเหลือง
00:14:52 → 00:14:54 ที่แหละที่ที่ต้องพึงระวังแต่ถ้าเกิดว่า
00:14:54 → 00:15:00 ไม่ไม่มีเราก็ต้องลุ้นเอาเองอ่าได้ดีที่
00:15:00 → 00:15:04 ต้มขายกันแบบว่าตักใส่ถุงอะไรอันนี้อะไร
00:15:04 → 00:15:08 คือเราก็ต้องไปเราก็ต้องไปรู้กันเองเนาะ
00:15:08 → 00:15:10 เพราะว่าบางทีอีกแล้วใช่แล้วก็ไม่รู้นั่น
00:15:10 → 00:15:13 เองแต่ถามว่ามันมันกินปุ๊บมันจะส่งผลเสีย
00:15:13 → 00:15:15 เลยมั้ยไม่ใช่งั้นเดี๋ยวชีวิตนี้เราจะกิน
00:15:15 → 00:15:19 อะไรไม่ได้เลยก็อ่านแล้วก็ใช้วิธีการหลาก
00:15:19 → 00:15:22 หลายจีนให้มันหลากหลายหมุนเวียนกันไปแต่
00:15:22 → 00:15:25 ถ้าเกิดว่าเราเลือกเป็นตอบผลิตภัณฑ์ที่มี
00:15:25 → 00:15:27 คุณภาพมาตรฐานหน่อยเขียนว่าไอ้เป็นออกกัน
00:15:27 → 00:15:30 อีกนะนอน jimo นะโอเคแค่นี้สบายใจได้
00:15:30 → 00:15:33 หน้านี้ก็สามารถรับประทานได้นมถั่วเหลือง
00:15:33 → 00:15:37 ได้ไม่ได้แบบไปทำให้เป็นมะเร็งเต้านมหนัก
00:15:37 → 00:15:39 กว่าเดิมถูกต้องไปไหนเลยมีประโยชน์มาก
00:15:39 → 00:15:42 กว่าอีกนะที่ต้องพึงระวังในกรณีของตัว
00:15:42 → 00:15:45 เหลืองผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองก็คือพวกพวก
00:15:45 → 00:15:49 gmo นะเราต้องเลือกนอนจีหมู่หรือบางคนไป
00:15:49 → 00:15:52 กินไอ้พวกสารสกัดอะไรที่มันมีพวกไอโซฟลา
00:15:52 → 00:15:54 โวนหรือไฟโตเอสโตเจนเข้มข้นนะเนี่ยต้อง
00:15:54 → 00:15:57 ระวังแต่ถ้าเรากินจะอาหารตามธรรมชาติมี
00:15:57 → 00:16:00 ประโยชน์ดีกว่าคนเป็นมะเร็งเต้านมกินได้
00:16:00 → 00:16:03 นะคะเช่นเดียวกันกับนมอย่างนี้บางคนบอก
00:16:03 → 00:16:06 อุ้ยนมวัวกินได้ไหมนะข้อมูลจากที่อาจารย์
00:16:06 → 00:16:10 บอกนี่แหละนะเขาก็สรุปเมาวีรูปรวมรายการ
00:16:10 → 00:16:13 ศึกษาวิจัยว่าไอ้สามารถกินได้นะถ้าแต่
00:16:13 → 00:16:15 สิ่งที่ต้องพึงระวังก็คือ
00:16:15 → 00:16:19 ติดต่อน้ำตาลแลคโตสในนมวัวที่มันจะทำให้
00:16:19 → 00:16:23 มีปัญหาคือและตัว Intro แลนด์คือคนไม่ทน
00:16:23 → 00:16:25 ต่อน้ำกันเอ่อน้ำตาลแลคโตสขึ้นย่อยได้ยาก
00:16:25 → 00:16:28 จะทำให้ท้องอืดทำให้เกิดสมดุลของ
00:16:28 → 00:16:30 จุลินทรีย์ที่ลำไส้อย่างมันสูญเสียไปเรา
00:16:30 → 00:16:32 เรียกภาวะตัดนี้เบลล์ 4 ซึ่งมันก็ไม่ดี
00:16:32 → 00:16:35 กับกับผู้ป่วยมะเร็งอยู่แล้วค่ะแล้วก็ส่ง
00:16:35 → 00:16:38 ผลกับภูมิคุ้มกันนะแต่มันไม่ได้ว่าวิจิน
00:16:38 → 00:16:40 แล้วมันจะไปทำให้เกิดมะเร็งราคาน้องเนี่ย
00:16:40 → 00:16:43 มันยังไม่ได้ชัดแล้วคุณกินได้หน้าหรือบาง
00:16:43 → 00:16:46 ทีเธอผู้ป่วยมะเร็งกินเวย์โปรตีนได้มั้ย
00:16:46 → 00:16:48 กินได้แต่คุณจะเป็นฟอร์มเวย์โปรตีนไอโซ
00:16:48 → 00:16:50 เลทซึ่งมันมักพบในอาหารทางการแพทย์คือ
00:16:50 → 00:16:54 isolate คือแยกแยกเฉพาะโปรตีนออกมาน้ำ
00:16:54 → 00:16:57 ตาลแลคโตสไม่เอาไขมันในนมไม่เอาเอาเฉพาะ
00:16:57 → 00:17:00 โปรตีนล้วนลองเพราะผู้ป่วยมะเร็งในก็
00:17:00 → 00:17:02 เสี่ยงต่อการขาดโปรตีนเยอะค่ะคือสภาวะโรค
00:17:02 → 00:17:05 ที่เขากินได้น้อยแล้วไปฉายแสงให้เคมี
00:17:05 → 00:17:07 บำบัด
00:17:07 → 00:17:09 และก็เกิดอาการข้างเคียงถ้าทำให้กินได้
00:17:09 → 00:17:12 น้อยอีกเขาก็จะขาดโปรตีนเขาก็ตามเนื้อ
00:17:12 → 00:17:13 เขียว refill for ไม่มีเรี่ยวแรงน้ำหนัก
00:17:14 → 00:17:16 รถภูมิคุ้มกันรถเม็ดเลือดแดงก็ต่ำติด
00:17:16 → 00:17:20 เชื้อได้ง่ายโหสโรภาก็ต้องเน้นโปรตีนถูก
00:17:20 → 00:17:23 ต้องใช่ครับผมแต่ว่าเขาก็กลัวโปรตีนไง
00:17:23 → 00:17:25 เพราะคนแค่มาเร็งบอกว่ากินโปรตีนเยอะจะ
00:17:25 → 00:17:27 เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและมะเร็งมันจะโต
00:17:27 → 00:17:31 โปรตีนถ้าคุณอาโปตีนั้นเป็นเผาไหม้ค่ะแต่
00:17:31 → 00:17:33 ปิ้งย่างถ้าโปรตีนน้ำเป็นโปรตีนจากเนื้อ
00:17:33 → 00:17:36 แดงถ้า boty นั้นเป็นโปรตีนที่มาจากเนื้อ
00:17:36 → 00:17:39 สัตว์แล้วไปแปรรูปค่ะแต่ถ้าเป็นโปรตีนที่
00:17:39 → 00:17:43 ดีอย่างที่บอกคุณกินจับปลาจากไข่ขาวก็ไม่
00:17:43 → 00:17:46 มีปัญหาอะไรกับไก่ที่คนกลัวเรื่องของ
00:17:46 → 00:17:49 ฮอร์โมนอ้าใช่ก็มีการศึกษาวิจัยว่าในบ้าน
00:17:49 → 00:17:52 เราเนี่ยไม่ได้มีสารไอ้ยาปฏิชีวนะหรือ
00:17:52 → 00:17:54 ฮอร์โมนตกค้างไอ้พวกมึงทุกครั้งไม่ต้อง
00:17:54 → 00:17:57 กลัวเพราะว่าเขามี Survey มีการสำรวจมา
00:17:57 → 00:18:00 แล้วอ่าเสร็จแล้วเนี่ยก็ก็ก็ต้องพึ่ง
00:18:00 → 00:18:03 อาหารทะเลอย่างนึงบางคนเป็นมะเร็งกลัวไม่
00:18:03 → 00:18:07 กล้ากินอาหารทะเลท่านครับผมก็นี้รึเนื้อ
00:18:07 → 00:18:09 หาทั้งที่จริงๆแล้วอ่ะเรากินได้นะแต่ที่
00:18:09 → 00:18:13 กลัวในบางคนกลัวโลหะหนักตกค้างปรอทตะกั่ว
00:18:13 → 00:18:15 แคดเมียมในพรุ่งนี้ที่ค้างแล้วมันมีความ
00:18:15 → 00:18:18 ระมัดระวังเป็นพิเศษเลยนะในกลุ่มที่เป็น
00:18:18 → 00:18:21 มะเร็งแต่ถ้าเรายังไม่ได้เป็นน่ะมันก็
00:18:21 → 00:18:24 สบายใจหน่อยตรงที่ว่าเฮ้ยฉันก็เลี่ยง
00:18:24 → 00:18:26 อาหารเหล่านั้นแต่ข้างในบ้างแต่คนที่เป็น
00:18:26 → 00:18:29 มะเร็งแล้วได้รับการรักษาเนี่ยภาวะร่าง
00:18:29 → 00:18:32 กายของเขาว่าเนาะมันวีกะอ่าเขาก็ต้อง
00:18:32 → 00:18:35 ระมัดระวังเรื่องความสะอาดความปลอดภัยของ
00:18:35 → 00:18:37 อาหารยาสร้างแล้วตัวเค้าก็ต้องล้างทำความ
00:18:37 → 00:18:41 สะอาดให้ดีพวกนี้ครับคือสิ่งที่ต้องต้อง
00:18:41 → 00:18:45 พึงระวังโง่หลายอย่างเลยแล้วยังอันนี้ขี้
00:18:45 → 00:18:48 แบบได้ยินแล้วก็รู้สึกว่าตัวเองมันก็ตัว
00:18:48 → 00:18:52 เองยังเชื่อเลยว่าเอออาหารที่ใส่กล่องโฟม
00:18:52 → 00:18:57 มาอันนี้พี่มีผลมากเลยน้ำฟองโฟมทั้งหลาย
00:18:57 → 00:19:00 แหล่เนี่ยนะครับมันมันจริงๆแล้วมันมีการ
00:19:00 → 00:19:03 ศึกษาวิจัยมาค่อนข้างที่จะแบบปุ๋ยเยอะพอ
00:19:03 → 00:19:06 สมควรเลยแต่เรื่องของของกล่องโฟมที่มันมี
00:19:06 → 00:19:12 สารพวกถ้าเกิดมีลิตรนะครับคล้ายๆกับเอสเจ
00:19:12 → 00:19:15 นี่แหละค่ะนะที่มันไปกระตุ้นทำให้เซลล์
00:19:15 → 00:19:17 มะเร็งทั้งหลายแหล่เนี่ยเจริญเติบโตได้ดี
00:19:17 → 00:19:20 นะครับอันเนี้ยพวกกล่องโฟมทั้งไหนล่ะแล้ว
00:19:20 → 00:19:22 ก็ลิ้นรณรงค์อันนี้ถามว่าจริงไหมจริงเลย
00:19:22 → 00:19:25 นะครับว่าไปเพิ่มความเสี่ยงได้พวกกองฟูม
00:19:25 → 00:19:27 ทั้งหลายและทำมาจากไปพัดสัตว์ลงพลาสติก
00:19:27 → 00:19:30 ทั้งหลายแหล่อ่ะอ่ะเราก็เลยมารูณรงค์ลด
00:19:30 → 00:19:32 โลกร้อนอะไรกันนี่แหละด้วยแต่ว่าส่วน
00:19:32 → 00:19:35 หนึ่งก็คือจะจับสุขภาพเองสารพวกนี้มันปน
00:19:35 → 00:19:38 เปื้อนงานในกล่องโฟมทั้งหลายและเมื่อกี้
00:19:38 → 00:19:40 อาหารร้อนๆเลยอ่ะครับใช่ใช่ใส่กล่องโฟม
00:19:40 → 00:19:44 เลยและหลังๆก็เริ่มมีใบตองมาลองอ่ามันก็
00:19:44 → 00:19:48 ช่วยป้องกันได้นะมีถุงร้อนราคาถูกคนร้อง
00:19:48 → 00:19:51 อีกทีนึงแต่ว่าที่เคยเคยเจอเลยค่ะอาจารย์
00:19:51 → 00:19:55 เป็นไข่ดาวที่พึ่งทอดห้าฝากขึ้นมา fup
00:19:55 → 00:19:59 ปิดเก่าโอ้โหเปิดกล่องมาปุ๊บคือมาลายาโฟม
00:19:59 → 00:20:02 มาให้ซื้ออันนั้นน่ะทิ้งเลยนะไม่กินไม่
00:20:02 → 00:20:04 กินไข่ดาวอ่ะกินข้าว
00:20:04 → 00:20:07 มันเอาไปกันบางไว้ใช่ไหมโอ้โห้ว่า
00:20:07 → 00:20:12 อันเนี้ยก็ก็ก็ชัดเจนหรือว่ามันเป็นพึ่ง
00:20:12 → 00:20:13 ความเสียใจอย่างที่บอกแล้วไม่ใช่ว่ากิน
00:20:13 → 00:20:16 แล้วคุณจะเป็นมะเร็งทันทีฮะถ้างั้นก็นอน
00:20:16 → 00:20:19 21:00 นเค้าคุณกินบ่อยอย่างนี้ครับในการ
00:20:19 → 00:20:22 อาหารแปรรูปฉันก็กินมาทั้งชีวิตเนี่ยลูก
00:20:22 → 00:20:25 ชงลูกชิ้นไส้กรอกหมูยอกุนเชียงแฮม 5 เห็น
00:20:25 → 00:20:29 เป็นไรเลยอ่ะมันไม่ได้บินทันทีไงหมามัน
00:20:29 → 00:20:31 เป็นอีกทีคุณอาจจะไป Stage 3 Stage 4
00:20:32 → 00:20:34 แล้วระยะไทยๆแล้วก็ไม่รู้ถ้าไม่ได้ตรวจ
00:20:34 → 00:20:36 สุขภาพเป็นประจำหรือเป็นตั้งแต่อายุยัง
00:20:36 → 00:20:40 น้อยๆนะครับ 2 มาเรื่อยๆมันไม่เป็นของที่
00:20:40 → 00:20:45 ต้องสะสมท้ายไม่มีมูลค่าขนาดนั้นไม่ต้อง
00:20:45 → 00:20:48 เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นไม่ว่าใช่ถูกต้องทำ
00:20:48 → 00:20:51 อันนี้คือสิ่งที่เราต้องต้องพึงระวังห่า
00:20:51 → 00:20:53 อันนี้กล่องโฟมแล้วนะแม่ว่าจะมีหลายความ
00:20:53 → 00:20:57 เชื่อทั้งถูกก็ไม่ถูกมั้ยอยู่ในพวกนี้
00:20:57 → 00:20:59 อยู่หลายๆคือคุณกลัวอย่างที่อาจารย์บอก
00:20:59 → 00:21:01 แล้วหนีไม่พ้นให้
00:21:01 → 00:21:04 เกิดเต้าหู้น้ำเต้าหู้นมถั่วเหลืองไอ้
00:21:04 → 00:21:07 ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและคนกูอ่ะกันนะก็
00:21:07 → 00:21:09 กินได้มั้ยจริงแล้วกินได้ประเด็นที่น่า
00:21:09 → 00:21:12 กลัวคือถ้าคุณกินถ้าไม่ได้รู้อาหารเป็น
00:21:12 → 00:21:14 สารสกัดเป็นแคปซูลอะนี่อาจจะต้องทำระวาง
00:21:14 → 00:21:18 แล้วพ่อก็นอนทีโมนเอ้ออ้าแล้วตัดตระกูลไป
00:21:18 → 00:21:20 ตัว S Agent เนี่ยคนกลัวแบบเรื่องของ
00:21:20 → 00:21:23 มะเร็งเต้านมและน้ำมะพร้าวอีกอย่างหนึ่ง
00:21:23 → 00:21:27 ว่าเฮ้ยกินได้มั้ยจริงว่ากินได้นะครับอ่า
00:21:27 → 00:21:30 รับประทานได้ถ้าเราไม่ได้กินวันนึงแบบ
00:21:30 → 00:21:32 เยอะเรากินวันละแก้วอย่างนี้มันมี
00:21:32 → 00:21:34 ประโยชน์ซะด้วยซ้ำนะครับมันก็ช่วยในการ
00:21:34 → 00:21:38 ที่จะบำรุงผิวพรรณช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
00:21:38 → 00:21:42 ค่าแล้วก็ช่วยบรรเทาอาการใบทองนะครับแล้ว
00:21:42 → 00:21:44 ก็จะช่วยลดความเสี่ยงกับการเกิดมะเร็ง
00:21:44 → 00:21:48 เต้านมได้ด้วยถ้าเธอกินเยอะบางคนกินกิน
00:21:48 → 00:21:51 แบบเยอะมากกว่าหนึ่งเป็นลิตรส่วนบ้านอยู่
00:21:51 → 00:21:53 แถวอัมพวาอย่างเงี้ยกินมาเป็น 10 ปีเลย
00:21:53 → 00:21:56 เพราะเขาเอาเขาบอกแล้วเอามะพร้าวไปขายค่า
00:21:56 → 00:21:59 น้ำหน้าฟรีเอามาให้เพื่อนบ้าน
00:21:59 → 00:22:03 กินเป็นสิบปีสิบกว่าปีค่าเป็นมะเร็งเต้า
00:22:03 → 00:22:07 นมอันนี้มีเคสที่จะเคยคุยกับคุณหมอม The
00:22:07 → 00:22:11 House พิมพ์เป็นลิตรพอกินเยอะกินเป็น
00:22:11 → 00:22:13 ลิตรแล้วกินเป็น 10 ปีกินเยอะเกินแต่ถ้า
00:22:13 → 00:22:17 เรากินวันละแก้ว 200cc 250cc ไม่มีปัญหา
00:22:17 → 00:22:21 มีประโยชน์ออกงั้นเขาไม่ทันแหละที่คุณกิน
00:22:21 → 00:22:23 วันละ 5 แก้วอย่างนี้เพราะมันฟรีอะกินแทน
00:22:23 → 00:22:25 น้ำเปล่าอะมันก็จะรู้ว่ามันมีประโยชน์
00:22:25 → 00:22:27 เนี่ยแล้วอ้ะก็คือดีส่วนประโยชน์เหมือน
00:22:27 → 00:22:30 อาจารย์บอกว่าหูน้ำมันดีมากเลยนะน้ำมันรำ
00:22:30 → 00:22:32 ข้าวอ่ะใช่ประโยชน์ลดความเสี่ยงต่อการ
00:22:32 → 00:22:35 เกิดโรคหัวใจถ้าแต่คุณกินเยอะๆกินวันละ 1
00:22:35 → 00:22:40 ขวดเป็นไงครับอ้วนแล้วถูกไหมครับการแล้ว
00:22:40 → 00:22:43 เนี่ยข้าวอาจารย์บอกข้าวไรซ์เบอรี่ดีมาก
00:22:43 → 00:22:46 เลยคุณลีกินวันละหม้อก็เกินด้วนถูกแป้ง
00:22:46 → 00:22:49 funko เห็นไหมครับพระแล้วเนี่ยทุกอย่าง
00:22:49 → 00:22:53 เนี่ยเฮ้ยมันต้องทางสายการกินแต่พอดีไม่
00:22:53 → 00:22:55 ใช่เขาบอกให้ดีแล้วกินใหญ่เลยแล้วบอกว่า
00:22:55 → 00:22:58 โหเนี่ยนะองุ่นดีมากเลยองุ่นแดงเนี่ยมี
00:22:58 → 00:23:01 สารเล็ก Total แต่กินองุ่นวันละโล
00:23:01 → 00:23:04 น้ำตาลมันก็เยอะเกินเห็นไหมครับแล้วทุก
00:23:04 → 00:23:07 อย่างเนี่ยมันก็ต้องกินแต่พออุ้ยดีต่อให้
00:23:07 → 00:23:11 ทั้งนั้นมันมีดีก็เถอะน้าแต่บางทีมันแบบ
00:23:11 → 00:23:15 ว่าอุ้ยดีเกินไปการเป็นโทษข้าเอาแต่พอดี
00:23:15 → 00:23:18 แล้วก็มีค่ะอันนี้โอ้โหนี่น่าจะเป็นกาแฟ
00:23:18 → 00:23:21 เลยหรือเปล่ารักตัวเองอาร์มถั่งเช่ากับ
00:23:21 → 00:23:26 พวกเห็ดหลินจือฮวนกระแสเพื่อสุขภาพโอ้โห
00:23:26 → 00:23:30 แต่แบบยังก็ยังไม่เคยได้ต้องตีกินอะไร
00:23:30 → 00:23:33 ขนาดนั้นนะคะจริงๆแล้วเนี่ยมาเอาพวกทาง
00:23:33 → 00:23:36 เช่าหลินเจอพวกมึงก็จะมีสารเนาะพูดเบต้า
00:23:36 → 00:23:39 กลูแคนเป็นสารที่ช่วยในการที่จะส่งเสริม
00:23:39 → 00:23:42 ภูมิคุ้มกันต้านมะเร็งแต่ไม่ใช่รักษา
00:23:42 → 00:23:46 อ่ะถ้าเรากินกูก็อาจจะช่วยลดความเสี่ยง
00:23:46 → 00:23:48 ได้บ้างแต่มันไม่ได้แบบรักษาหลักฐานการ
00:23:48 → 00:23:51 วิจัยมันก็ไม่ได้แบบกูออกมาชัดเจนหรือว่า
00:23:51 → 00:23:53 โอ้ยเรากินทุกวันแล้วมันจะแบบไม่ได้เป็น
00:23:53 → 00:23:57 ค่าาหรือใช้ในการแบบว่าเอ๊ยรักษาเลยถ้า
00:23:57 → 00:24:00 น้อยแต่มันอาจจะมีส่วนช่วยนะคือทุกอย่าง
00:24:00 → 00:24:02 เนี่ยจะต้องมองอย่างนี้เปอร์ต้องบอกกูดี
00:24:02 → 00:24:04 อย่างนี้ครับเรียนอยู่ว่าบางอย่างเนี่ย
00:24:04 → 00:24:09 คืองานวิจัยเนี่ยแต่ณปัจจุบันมันอาจจะยัง
00:24:09 → 00:24:12 ไม่ได้มีมากพอที่เราจะสรุปได้ชัดเจนอนาคต
00:24:12 → 00:24:16 ไม่แน่อีก 10 ปีพืชบางอย่าง
00:24:16 → 00:24:19 หักบางอย่างสมุนไพรบางอย่างมันอาจจะมี
00:24:19 → 00:24:22 ประโยชน์ชัดเจนออกมาเลยเป็นยาได้อ่าแต่ณ
00:24:22 → 00:24:25 ปัจจุบันอาจจะแบบอ้าอาจจะช่วยลดความ
00:24:25 → 00:24:27 เสี่ยงลดปัจจัยเสี่ยงแต่ไม่ถึงขนาดที่ว่า
00:24:27 → 00:24:31 แบบป้องกันคำว่าป้องกันคือไม่เกิดเลยถูก
00:24:31 → 00:24:34 ไหมครับค่ะอ้าอะไรระวังเสี่ยงถูกต้องอาจ
00:24:34 → 00:24:36 จะลดปัจจัยเสี่ยงซื้อมันมีหลายปัจจัยไง
00:24:36 → 00:24:39 ปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอาจจะมี
00:24:39 → 00:24:42 แบบหัวลิสออกมาแล้ว 28 ใจแต่ตัวนี้อาจจะ
00:24:42 → 00:24:44 ไม่หนึ่งปัจจัยแต่ประตูอื่นเรายังมีอยู่
00:24:44 → 00:24:48 นะถ้าเราจะทำให้เป็นมันได้เจอหน้าแล้วต่อ
00:24:48 → 00:24:52 ให้เรากินดีแค่ไหนนรดีแค่ไหนค่ะออกกำลัง
00:24:52 → 00:24:55 กายดีแค่ไหนแต่ชีวิตเรายังเครียดมันก็ไป
00:24:55 → 00:24:57 เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้เห็น
00:24:57 → 00:25:00 ไหมครับเพราะมันมีหลายปัจจัยรู้สึกชีวิต
00:25:00 → 00:25:02 ไม่มีความเสี่ยงชีวิตเราถึงต้องใช้ชีวิต
00:25:02 → 00:25:05 แบบการดูแลสุขภาพทุกวันนี้มาเลยต้องเป็น
00:25:05 → 00:25:07 โฮลิสติกหรืออินทิเกซี Pet การดูแลแบบ
00:25:07 → 00:25:09 บูรณาการ
00:25:09 → 00:25:13 อันเนี้ยอีกอันนึงอาจารย์พอจะบอกว่าเรามี
00:25:13 → 00:25:14 ความเสี่ยงแต่ว่าเราต้องดูแลแบบบูรณาการ
00:25:14 → 00:25:19 คือที่ได้ยินมาไม่รู้แหละใครเป็นคน
00:25:19 → 00:25:23 ให้ข้อมูลนี้มาแต่บอกว่าในร่างกายของเรา
00:25:23 → 00:25:28 เนี่ยมีเซลล์มะเร็งอยู่แล้วเออเออแล้วก็
00:25:28 → 00:25:31 แอบว่าอะไรเรามีเซลล์ที่กำจัดเซลล์มะเร็ง
00:25:31 → 00:25:33 เซลล์เม็ดเลือดขาวนั้นเราเรียกเป็นเซลล์
00:25:33 → 00:25:36 เพชฌฆาตเราเรียกว่าเนี่ยเออเรา Killer
00:25:36 → 00:25:39 cells หรือ NK Cell เป็นคุ้มกันที่เรา
00:25:39 → 00:25:41 เรียกว่า in aid in Unity มีมาแต่
00:25:41 → 00:25:45 กำเนิดค่ากำจัดข้าเจอมะเร็งเราเมื่อไหร่
00:25:45 → 00:25:48 ก็ตามที่ภูมิคุ้มกันแล้วตกค่ามะเร็ง
00:25:48 → 00:25:49 ลั้ลลานะครับ
00:25:49 → 00:25:53 เพราะฉันที่คิดแล้วคิดหวานมากกันเนี่ยมี
00:25:53 → 00:25:55 ข้อมูลเลยใกล้ที่มีโกรธเยอะกินหวานมาก
00:25:55 → 00:25:59 มะเร็งก็ลาลาลาเพราะมะเร็งเซลล์มะเร็งมา
00:25:59 → 00:26:03 ชอบน้ำตาลมันใช้น้ำตาลเป็นเอออาหารท่าน้ำ
00:26:03 → 00:26:06 ตาลเป็นอาหารของเซลล์มะเร็งแต่ไม่ใช่วัน
00:26:06 → 00:26:08 นี้เรากินหวานจัดเราเล่นเพลงขึ้นมาเลยทัน
00:26:08 → 00:26:12 ทีไม่ใช่ค่ะแล้วเป็นเบาหวานตายก่อน
00:26:12 → 00:26:16 เพราะว่าเดี๋ยวคุณเป็นมะเร็งก็ต้องคุม
00:26:16 → 00:26:20 น้ำตาลด้วยค่ะอ่าพยายามอ่อนหวานจริงแล้ว
00:26:20 → 00:26:22 อ่อนหวานมันจะรอวัยชะลอโรคได้หลายอย่าง
00:26:22 → 00:26:24 เลยแหละค่ะนะแต่ไม่ใช่ว่าโอ๊ยกินไม่ได้
00:26:24 → 00:26:28 เลยครับไม่ใช่หน้ามันก็มีทางเลือกเยอะแยะ
00:26:28 → 00:26:32 เราคุมน้ำตาลน้ำตาลทรายน้ำตาลฟรุกโตสกิน
00:26:32 → 00:26:34 ได้อยู่ในปริมาณที่จำกัดสารให้ความหวาน
00:26:34 → 00:26:38 แทนน้ำตาลก็สำคัญนะงานวิจัยล่าสุดพบว่าคน
00:26:38 → 00:26:41 ที่กินแอสปาร์แตมมากและแสตมป์เนี่ยสระน้ำ
00:26:41 → 00:26:44 ตาลเทียมในตัวนึงนะแต่มันไม่ใช่แบบน้ำตาล
00:26:44 → 00:26:46 เต็มมีหลายกลุ่มหลายตัวที่ชัดเจเลยคือ Add
00:26:46 → 00:26:48 แสตมป์ที่จะไปเพิ่มความเสี่ยงกับการเกิด
00:26:48 → 00:26:52 มะเร็งกรรมนั้นซีซั่นฟิล์ม K 2 ตัวเนี้ย
00:26:52 → 00:26:55 แต่ละชื่อนี่มีชื่อเล่นบ้างไหมอ่ะไม่มี
00:26:55 → 00:26:58 หรอกครับเพราะว่าใจคุณรีต้องไปดูฉลาก
00:26:58 → 00:27:01 โภชนาการใช้ส่วนประกอบมันเนี่ยชื่อว่าที่
00:27:01 → 00:27:03 มันมีส่วนประกอบอยู่แต่ไม่ใช่ว่าอาจารย์
00:27:03 → 00:27:06 พูดอย่างนี้ปุ๊โหเดี๋ยวอิคนขายแอสปาแตมมา
00:27:06 → 00:27:08 ว่าอาจารย์เอกราชคะเดี๋ยวเขาขายของไม่ออก
00:27:08 → 00:27:12 คือเข้าจะทราบมันอาจจะไม่เพิ่มความเสี่ยง
00:27:12 → 00:27:14 ปัจจัยเสี่ยงแต่ไม่ใช่ว่าคุณกินแล้วคุณจะ
00:27:14 → 00:27:18 เป็นนานๆคนยินทีได้ค่ะใช้ทีได้แต่ไม่ใช่
00:27:18 → 00:27:21 ว่าคุณกินเป็นสรณะเช้ากินกันวันกินเย็น
00:27:21 → 00:27:25 กินมาเห็นว่าซีโรแคลค่าและเห็นแม่ซีโรแคล
00:27:25 → 00:27:28 คือภาพมายานะล่วงเอาไว้ล่วงไว้ว่า 0
00:27:28 → 00:27:32 แคลอรีแต่มันอาจจะมีอื่นๆที่มันแสงอยู่
00:27:32 → 00:27:35 ที่มันไม่ดีทำให้ร่างกายเราเสียสมดุล
00:27:35 → 00:27:37 จุลินทรีย์ที่ลำไส้พวกน้ำตาลเทียมแล้วไป
00:27:37 → 00:27:40 หลอกสมองหวานหลอกสมองอ่ะกินจุเพิ่มขึ้น
00:27:40 → 00:27:44 30% มีงานวิจัยและถ้วนขึ้นเบาหวานขึ้น
00:27:44 → 00:27:49 โอ้ยน้ำตาลขึ้นไขมันขึ้นถ้าหัวใจ
00:27:49 → 00:27:53 กินเหมือนเดิมเรือก็ไม่ส่วนเปอร์เซ็นต์ก็
00:27:53 → 00:27:56 ได้แต่ก็แต่ก็คือตอนนี้คือมีการอะไรนะ
00:27:57 → 00:28:00 เก็บภาษีเพิ่มและเรื่องอ่ะหวานเยอะเกียร์
00:28:00 → 00:28:03 เขาทำไมว่าหรือปลายจะเก็บเพิ่มอีกไหมทำ
00:28:03 → 00:28:06 เลยค่ะถ้าจริงๆอาจารย์บอกเลยนะว่าเตาไม่
00:28:06 → 00:28:09 ถูกที่คันนี้ความเห็นมีผัวก็หอตอันนี้เรา
00:28:09 → 00:28:11 ที่เราเมือง
00:28:11 → 00:28:14 อะไรก็แล้วแต่จริงๆแล้วอาจารย์บอกว่าคือ
00:28:14 → 00:28:17 ก็เราก็ใช้ชีวิตปกติแหละแต่ถ้าเรามีความ
00:28:17 → 00:28:19 เสี่ยงนี้เรื่องของโรคมะเร็งเช่นจะเป็น
00:28:19 → 00:28:23 กรรมพันธุ์หรือเลยนะหรือว่าเรากินอะไรพวก
00:28:23 → 00:28:25 นี้มาบ่อยๆมากๆแล้วอ่ะความเสี่ยงมันสูงกะ
00:28:25 → 00:28:28 ปกติทั่วไปเนี่ยก็หลีกเลี่ยงได้ก็หลีก
00:28:28 → 00:28:32 เลี่ยงเบาได้ก็เบาถูกต้องอื่นไปได้แต่ไม่
00:28:32 → 00:28:35 ใช่ว่าเรากินไม่ได้เลยหรือจะไปกินบ่อยๆจน
00:28:35 → 00:28:38 เกินไปเอาแหละของชอบอ่ะแต่พอวันนึงอ่ะพอ
00:28:38 → 00:28:40 อายุมากขึ้นร่างกายมันจะบอกเองนะบางทีมัน
00:28:40 → 00:28:43 มีสัญญาณเตือนเราไม่รู้เราไม่สม VA
00:28:43 → 00:28:46 สังเกตตัวเองดูถูกเวลาเพียงการเนี่ยอายุ
00:28:46 → 00:28:50 30 อายุ 40-50 มันก็จะแบบไปอีกแบบนึงและ
00:28:51 → 00:28:53 ก็เอาเป็นว่าทักถ้าเริ่มเลข 3 เข้าไปแล้ว
00:28:53 → 00:28:55 ก็ผัดไปอีก 10 10 10 ปีอย่างนี้นะมัน
00:28:55 → 00:28:59 รู้สึกแบบเปลี่ยนแน่นอนเอาจริงๆสัมผัสมา
00:28:59 → 00:29:01 แล้วเพราะเราหยุดยั้งอายุของเราไม่ได้ถูก
00:29:01 → 00:29:04 ต้องครับแต่ว่าเราชะลอความเสื่อมของร่าง
00:29:04 → 00:29:07 กายได้ที่งูเกิดแก่เจ็บตายเป็นเรื่องเอ
00:29:07 → 00:29:11 สตินี่แหละค่ะนะแต่ว่าถ้าว่าเราแบบชะลอนะ
00:29:11 → 00:29:15 ฉันพอการแก่ชะลอการเจ็บและชะลอการตายถ้า
00:29:15 → 00:29:16 คะรอได้
00:29:16 → 00:29:21 เบาๆนะจ๊ะเบาๆหมายถึงตัวเองนี่แหละดูอยู่
00:29:21 → 00:29:25 ไอ้แบบเธอมีความสุขเล็กๆน้อยๆนะกินพอเล็ก
00:29:25 → 00:29:28 น้อยของปากทั้งมอเตอร์กินไปนานๆน่าจะดี
00:29:28 → 00:29:32 กว่าใช่นะคะอย่าให้ถึงขั้นขึ้นมาว่าอัน
00:29:32 → 00:29:34 นี้ก็ห้ามันก็ไม่ได้อดกินก็ไม่สนุกแล้ว
00:29:34 → 00:29:38 ล่ะชีวิตต้องง่ายครับนะคะดูแลตัวเองกัน
00:29:38 → 00:29:41 เยอะๆค่ะขอบคุณอาจารย์เอกราชค่าสวัสดีคะ
00:29:41 → 00:29:44 สวัสดีครับเหมือนเวลาแล้วคะคุณผู้ฟังข้า
00:29:44 → 00:29:45 พบกันใหม่ครั้งหน้านะคะขอบคุณที่ติดตาม
00:29:45 → 00:29:48 รับฟังรายการโรงหมอทาง Thai PBS ทอด
00:29:48 → 00:29:50 Class ค่ะวันนี้สุรีย์พรลาไปก่อนสวัสดี
00:29:50 → 00:29:52 ค่ะ
00:29:52 → 00:29:56 ไอพีเรียสคาร์สกระดูกหักรักษาแล้วแต่นาน
00:29:56 → 00:29:58 วันเข้าทำไมกระดูกยังไม่ติดกันปัญหาสุด
00:29:58 → 00:30:02 ที่หมอทุกป่วยถามมามากที่สุดแต่น่าจะพลคง
00:30:02 → 00:30:05 ถาวรสกุลถ้า 09 เนื้อกระดูกและข้อมาบอก
00:30:05 → 00:30:09 ให้รู้ครับอ่ะมีคนถามวันเยอะมากเนี่ย
00:30:09 → 00:30:12 เมื่อไหร่ก็ผมจะติดเมื่อไหร่ผมต้องทำอะไร
00:30:12 → 00:30:14 คือนี้เพราะว่าคนเราก็ดูหักเราก็จะแบบว่า
00:30:14 → 00:30:19 หมอไม่หายอาจวุฒิแล้วก็ดูค้าไม่หายหมอบอก
00:30:19 → 00:30:22 นาน 3 เดือนครูมุด 4 เดือนแล้วก็ดูยังไม่
00:30:22 → 00:30:26 ติดทำไมไม่ได้มั้ยรู้ไหมเธอทำไงดีอ่ะ 4
00:30:26 → 00:30:28 เดือนแล้วหมอก็หรือไม่ติดในหมอบอกตอนแรก 3
00:30:28 → 00:30:30 เดือนไงอุตส่าห์มีความว่าให้สร้างสาม
00:30:30 → 00:30:32 เหลี่ยมต้องติดอ่ะดิเออก็มันไม่ติดอะไรมา
00:30:32 → 00:30:35 ทำไงอ้าวอันแรกก่อนกระดูกติดเมื่อไหร่
00:30:35 → 00:30:38 หลักการการดูกระดูกติดเนี่ยเขาใช้อันนี้
00:30:38 → 00:30:41 ใช้สถิติล้วนๆก็คือไปเก็บข้อมูลอ่ะส่วน
00:30:41 → 00:30:44 ใหญ่กระดูกติดเมื่อไหร่เอาง่ายๆแบ่งเป็น
00:30:44 → 00:30:46 กระดูกชิ้นเล็กชิ้นกลางชิ้นใหญ่กระดูก
00:30:46 → 00:30:49 ชิ้นเล็กคือนิ้วมือนิ้วเท้าฝ่ามือฝ่าเท้า
00:30:49 → 00:30:53 กระดูกชิ้นเล็กห่ากระดูกชิ้นกลางคือท่อน
00:30:53 → 00:30:58 แขนต้นแขนกระดูกชิ้นใหญ่คือท่อนขาต้นขา
00:30:58 → 00:31:03 กระดูกหลังถือเป็นกระดูกชิ้นกลางถ้า
00:31:03 → 00:31:06 กระดูกชิ้นเล็กมือกับนิ้วหรือเท้าแต่เท้า
00:31:06 → 00:31:10 นิ้วเท้ามีกระดูกจะติดประมาณ 1 เดือน
00:31:10 → 00:31:13 เนี่ยถึง 2 เดือนที่นี่ถามว่ากระดูกติด
00:31:13 → 00:31:16 เนี่ยแปลว่าอะไรกระดูกติดเนี่ยนะมันจะมี
00:31:16 → 00:31:20 ติดจากการตรวจกับติดจากการเห็นเอกซเรย์
00:31:20 → 00:31:23 หมายความว่าอะไรก็ดูติดเนี่ยมันจะมีค่า
00:31:23 → 00:31:26 เลขที่นี่เขาอยู่เนี่ยก็คือกระดูกติดจาก
00:31:26 → 00:31:29 การตรวจร่างกายกับกระดูกติดจากการเห็น
00:31:29 → 00:31:33 ด้วยลูกกะตาการเห็นลูกกะตาคือเอกซเรย์
00:31:33 → 00:31:37 ปกติแล้วเนี่ยกระดูกมันติดแบบที่ขยับได้
00:31:37 → 00:31:40 กำมือแบมือได้ใช้งานได้เนี่ย 1 เดือนคือ
00:31:40 → 00:31:43 ดูจากอาการแล้วมันติดแล้วอ้ะมันโอเคและ
00:31:43 → 00:31:47 อ้าแต่ส่วนใหญ่หมอสมัยเนี้ยก็จะไม่เหมือน
00:31:47 → 00:31:50 สมัยก่อนสมัยก่อนนะสังเกตุนะรุ่นเราเดือน
00:31:50 → 00:31:53 นึงนะเอกซเรย์ติดไม่ติดตั้งมันเออเสร็จ
00:31:53 → 00:31:56 ปุ๊บไปแล้วถอดเสื้อกลับบ้านคนไข้ไปกายภาพ
00:31:56 → 00:32:00 แล้วแต่ปัจจุบันเหมือนกันปัจจุบันเรามี
00:32:00 → 00:32:02 ความกังวลเรื่องถ้ายังไม่เห็นในศิริวัฒน์
00:32:02 → 00:32:05 ติดเนี่ยเราก็จะไม่ปล่อยไปง่ายเพราะอะไร
00:32:05 → 00:32:09 เพราะเกิดมันไม่ติดล่ะช่วงหน้าหนาวเหมือน
00:32:09 → 00:32:11 เราก็จะรอให้เอกซเรย์มันติดจริงๆแล้วเรา
00:32:11 → 00:32:15 ก็ให้กะภาพแต่ก็สงสัยไหมแล้วทำไมแต่ก่อน
00:32:15 → 00:32:18 เขาไม่รอให้มันติดจริงๆเอกซเรย์ก่อนก็อีก
00:32:18 → 00:32:21 แค่ 2 อาทิตย์เองทำไมไปปล่อยถอดเลยก็
00:32:21 → 00:32:22 เพราะอย่างนี้
00:32:22 → 00:32:27 เฝือกเนี่ยมันมีเอาไว้สำหรับกันทำให้นิ้ว
00:32:27 → 00:32:30 เรามันไม่ขยับใช่ไหมหรือกระดูกนั้นๆที่
00:32:30 → 00:32:32 มันหักมันไม่ขยับค่ะเมื่อเราทำให้มันไม่
00:32:32 → 00:32:36 ขยับนานๆก็เลยขึ้นข้อมันก็จะติดแล้วโบลัต
00:32:36 → 00:32:40 กายภาพยิ่งข้อมันติดมากเท่าไหร่กายภาพก็
00:32:40 → 00:32:42 ยิ่งเจ็บมากเท่านั้นแล้วยากมากเท่านั้น
00:32:42 → 00:32:46 ด้วยนะฮะนะปกติแล้วกันกระดูกติดเนี่ย
00:32:46 → 00:32:49 ประมาณ 4 สัปดาห์ใช่ไหมถ้าเอกซเรย์อีก 2
00:32:49 → 00:32:52 สัปดาห์เพื่อขึ้นไปถ้าเราใส่ตัวดำเพิ่ม
00:32:52 → 00:32:54 เพื่อนบิว 2 สัปดาห์การกายภาพหลังจากนั้น
00:32:54 → 00:32:57 อาจจะเพิ่มที่เป็นเดือนก็ได้อ้าเพราะงั้น
00:32:57 → 00:33:00 หมอสมัยก่อนเขาก็เลยกังวลเรื่องของข้อติด
00:33:00 → 00:33:04 มากกว่าเรื่องของกระดูกที่จะไม่ติดค่ะนะ
00:33:04 → 00:33:08 อ่ะซึ่งเขาก็เลยให้กับภาพเลยแต่ถ้า
00:33:08 → 00:33:11 ปัจจุบันแล้วก็หมดเรื่องของกระดูกไม่ติด
00:33:11 → 00:33:13 หรือไม่เชื่อมากกว่านะครับเพราะว่าข้อ
00:33:13 → 00:33:16 เนี่ยข้อติดมันกายภาพได้แต่ถ้ากระดูกสุด
00:33:16 → 00:33:19 ท้ายไม่ติดเลยขึ้นมาเป็นเรื่องใหญ่ณ
00:33:19 → 00:33:21 ปัจจุบันเนี่ยเรื่องการฟ้องร้องเยอะไม่
00:33:21 → 00:33:24 งั้นคุณหมอก็จะลักษณะเขาก็จะเปลี่ยนเอา
00:33:24 → 00:33:27 ให้มันชัวร์ร้อยเปอร์เซ็นไปก่อนนะฮะนะโดย
00:33:27 → 00:33:30 ที่พบเรื่องอย่างนี้บางทีมันคุยกันยากจะ
00:33:30 → 00:33:33 ไม่ฮะเราจะอธิบายบอกเอ๊ยก็เรากลัวข้อมัน
00:33:33 → 00:33:35 ติดแต่คนไข้บอกว่าคุณแล้วทำไมคุณหมอไม่
00:33:35 → 00:33:37 เอาให้มันร้อยเปอร์เซ็นต์เป็นล่ะงั้น
00:33:37 → 00:33:40 เดี๋ยวนี้แพคทีสก็เลยคล้ายๆว่าจะเปลี่ยน
00:33:40 → 00:33:42 ไปนิดนึงก็คือรอให้กระดูมันติดล้อเซ็น
00:33:42 → 00:33:45 ก่อน
00:33:45 → 00:33:49 wes ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:33:49 → 00:33:53 ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
00:33:53 → 00:33:57 ของไทยที่บช.ปสคาสเปอร์ติฟาย soundcloud
00:33:57 → 00:34:00 Google พ็อดคาสท์เปิดคาสระ YouTube
00:34:00 → 00:34:04 Channel Thai PBS อดคาซท์ไทยพีบีเอส
00:34:04 → 00:34:05 คอร์ทขาด
00:34:05 → 00:34:08 uniworld เปียโบว์อีกม.ค
00:34:08 → 00:34:13 [เพลง]