- คำถาม:
- กล้ามเนื้อสีแดงและสีขาวต่างกันอย่างไรในด้านการทำงาน?
- คำตอบ:
- กล้ามเนื้อสีแดงทำงานตลอดเวลาโดยใช้ออกซิเจนเพื่อเผาผลาญพลังงานแบบเบาๆ ทำให้มีความทนทานสูง เช่น เวลาเดินหรือขึ้นบันได แต่กล้ามเนื้อสีขาวทำงานเมื่อต้องออกแรงมาก เช่น การยกของหนักหรือการวิ่งเร็ว โดยใช้พลังงานจากแป้งเป็นหลัก และมีใยกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ทำให้เห็นมัดกล้ามชัดเจน
วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อสีขาว | หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:40เพราะฉะนั้นพอหอมปากหอมคอนะครับคราวนี้มา
00:04:42สู่สิ่งที่เราจะคุยกันวันนี้ก็คือเรื่อง
00:04:44ของกล้ามเนื้อนะกล้ามเนื้อเนี่ยมันจะมี
00:04:47อยู่ 2 สีคือกล้ามเนื้อสีแดงอ่ากับกล้าม
00:04:50เนื้อสีขาวทำไมกล้ามเนื้อถึงมี 2 สีเพราะ
00:04:54ลักษณะการทำงานของมันไม่เหมือนกันนะครับ
00:04:56กล้ามเนื้อที่มีสีแดงมันมีสีแดงเพราะอะไร
00:04:59มันทำหน้าที่อะไรทำไมต้องมีสีแดงก่อนอื่น
00:05:02ให้เรานึกก่อนว่าสัตว์อะไรบ้างที่เวลาเรา
00:05:05ไปซื้อเนี่ยตามตลาดเนี่ยแล้วมันมีกล้าม
00:05:08เนื้อสีแดงบางคนบอกคุณหมอคะแล้วสีขาวล่ะ
00:05:11คือจริงๆมันก็ไม่เชิงว่าเป็นสีขาวนะครับ
00:05:12แต่บางอันอาจจะเป็นสีแดงอ่อนๆอันนั้นเขา
00:05:14ก็เรียกว่าเป็นสีขาวไม่งั้นมันจะสับสนว่า
00:05:16มีกล้ามเนื้อสีแดงเข้มกับแดงอ่อนเขาคก็
00:05:18เลยแยกเป็นสีแดงกับสีขาวเนาะนะกล้ามเนื้อ
00:05:21ที่เป็นสีแดงเนี่ยมันสีแดงเพราะว่ามัน
00:05:24จำเป็นต้องใช้สิ่งที่เรียกว่าออกซิเจนนะ
00:05:27ทำไมต้องใช้ออกซิเจนเพราะมันทำงานตลอด
00:05:30เวลาเพราะฉะนั้นลักษณะของกล้ามเนื้อสีแดง
00:05:32คือกล้ามเนื้อที่ทำ
00:05:35งานตลอดเวลาแต่กล้ามเนื้อที่ทำงานตลอด