กลุ่มอาหารใดที่มีแป้งต่ำและไฟเบอร์สูง ทำให้เหมาะสำหรับการควบคุมน้ำหนัก
เตือน❗ ระวังพืชผักที่กินแล้วอ้วน: นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
จากช่อง :
BEAN HEALTHY