- คำถาม:
- กลุ่มพืชใดที่กินแล้วไม่ทำให้เบาหวานขึ้นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- กลุ่ม 2 คือพืชที่กินใบและดอก เช่น ใบผักต่างๆ ดอกไม้ กินแล้วมีแป้งต่ำ ไฟเบอร์สูง โปรตีนต่ำ แต่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารออกฤทธิ์ทางยาจำนวนมาก จึงไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและช่วยลดความดันได้ในระยะยาว
เตือน❗ ระวังพืชผักที่กินแล้วอ้วน: นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
จากช่อง:BEAN HEALTHY
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44มีวิตามินแร่ธาตุเอนไซม์เยอะแยะไปหมดสาร
00:00:48ออกฤทธิ์ทางยาเยอะแยะเลยเชื่อไหมครับ
00:00:50สมุนไพรมาทำสมุนไพรทำจากพรุ่งนี้เยอะเลย
00:00:52พวกใบก็ดอกท่านกินอาหารยาเหรอแล้วเป็นยา
00:00:57โดยธรรมชาติด้วยไม่ต้องเสียตังค์ด้วยไม่
00:01:00ต้องจ่ายเบิ้ลไม่ต้องจ่ายค่ายาไม่ต้อง
00:01:03จ่ายค่าอาหาร 2 อย่างมารวมอยู่ในที่เดียว
00:01:05กันคืออาหารยาเลยเชื่อไปครับใบกระดอกเป็น