00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีค่ะหมัวแดงแพทแผนไทยค่ะวันนี้ก็ยัง
00:00:02 → 00:00:06 อยู่กับหมอแคทเหมือนเดิมสวัสดีค่ะ
00:00:06 → 00:00:09 สวัสวันนี้ก็จะเป็นหัวข้อที่แดงว่าแดงว่า
00:00:09 → 00:00:11 เป็นลูกค้ากลุ่มใหญ่เลยนะคะก็คือพนักงาน
00:00:11 → 00:00:14 ออฟฟิศคือจริงๆแดงว่าพนักงานออฟฟิศอ่ะดู
00:00:14 → 00:00:17 แลฟันประมาณนึงแล้วก็แสดงว่ามีการเทนที่
00:00:17 → 00:00:19 ดีด้วยก็คือเขาก็คีปมาหาคุณหมอฟันน่ะเป็น
00:00:19 → 00:00:22 ประจำเนาะแต่แสดงว่ามันก็มีประเด็นปัญหา
00:00:22 → 00:00:25 อยู่หลายอย่างที่อาจจะมาจากอะไรบางอย่าง
00:00:25 → 00:00:27 ที่เขาไม่รู้ตัวเองแล้วดังอยากให้หมอแคท
00:00:27 → 00:00:30 แนะนำค่ะว่าถ้าเราทำงานออฟฟิศอ่ะเราเราจะ
00:00:30 → 00:00:32 ดูแลฟันเรายังไงดีหรือว่าปัญหาที่เราจะ
00:00:32 → 00:00:33 อยู่มันอาจจะมาจากอะไรได้บ้างวันนี้ให้
00:00:33 → 00:00:37 หมอแคทสรุปให้ฟังเลยได้ค่ะคือชาวออฟฟิศ
00:00:37 → 00:00:40 เนี่ยหลักหลักเลยก็คือทำงานทั้งวันประชุม
00:00:40 → 00:00:42 ทั้งวันอือยู่ในออฟฟิศนี่แหละใช่ไม่ได้ไป
00:00:42 → 00:00:44 ไหนบางทีกินข้าวกินปลาไม่ได้กินเลยผิด
00:00:45 → 00:00:48 เวลานะคะฉะนั้นหิวทำยังไงชาวออฟฟิศก็มัก
00:00:48 → 00:00:53 จะแกบกันทั้งวันชานมไข่มุกมั่งชาร้านนี้
00:00:53 → 00:00:56 กาแฟนมร้านนั้นคาราเมลที่นั่นที่นี่ออก
00:00:56 → 00:01:00 ใหม่แล้วก็ขนมนะคะแล้วเวลาหิวปุ๊บก็กิน
00:01:00 → 00:01:03 ดูดสักอึกนึงกกินสักคำนึงอ่ะประชุมอ้า
00:01:03 → 00:01:06 ประชุมได้ 10 นาทีกินอีกสักอึกนึงอีกสัก
00:01:06 → 00:01:10 คำนึงคราวนี้แป้งน้ำตาลตลอดเวลามันก็กอง
00:01:10 → 00:01:13 อยู่ในปากใช่มั้ยคะกินเยอะกินขี่กินบ่อย
00:01:13 → 00:01:15 กินนานกินทั้งวันที่เป็นแป้งแลน้ำตาล
00:01:16 → 00:01:18 แบคทีเรียก็ล่าเริงเลยในปลาสิ่งที่เกิด
00:01:18 → 00:01:21 ขึ้นก็คือมักจะเกิดฟันผุอืนะคะโดยที่แบบ
00:01:22 → 00:01:24 ไม่ได้ตั้งใจเนาะทั้งๆที่รู้สึกว่ากินที
00:01:24 → 00:01:26 ละนิดทีละนิดเองแต่คือมันยาวนานมันมีน้ำ
00:01:26 → 00:01:29 ตาลน้อยๆแต่หล่อเลี้ยงในปากตลอดเวลาหรือ
00:01:29 → 00:01:32 หรือบางทีชาวออฟฟิศบางคนพูดเยอะไงคะต้อง
00:01:32 → 00:01:37 พูดนั่นพูดนี่เจ็บคอกินลูกอมอืซึ่งไม่ทัน
00:01:37 → 00:01:41 ได้ดูว่านั่นคือลูกอมน้ำตาลจริงอืนะคะไม่
00:01:41 → 00:01:44 ใช่เป็นแบบชูการฟรีแล้วก็อมลูกอมเม็ดนึง
00:01:44 → 00:01:47 หมดต่อด้วยอีกเม็ดต่อด้วยอีกเม็ดกลายเป็น
00:01:47 → 00:01:50 ว่ามีน้ำตาลน้อยๆแต่ยาวนานตลอดทั้งวันฟัน
00:01:50 → 00:01:53 ก็ผุกอืนะคะแต่ว่าไนี่มันก็คือเรืกเรื่อง
00:01:53 → 00:01:57 ของไลฟ์สไตล์ในชาวออฟฟิศถามว่าทำยังไงดี
00:01:57 → 00:01:59 ใช่ๆๆเพราะว่าอย่างที่หมอแคพูดถูกเลยก็
00:01:59 → 00:02:02 ต้องใช้ใชสมองต้องเคี้ยวแล้วออกมาก็รีบ
00:02:02 → 00:02:05 มันก็ต้องกินขนมที่วางอยู่ตรงโต๊ะตรงกลาง
00:02:05 → 00:02:07 หมอแคทมีคำแนะนำมยคือคือเราอาจจะไม่ได้
00:02:07 → 00:02:10 สามารถแบบปรับให้เราไม่กินเลยได้อ่ะแต่
00:02:10 → 00:02:12 เราจะอยู่กับเขายังไงให้แบบเออสุขภาพปาก
00:02:12 → 00:02:14 เราไม่แย่ไปกว่าเดิมค่ะเราอาจจะเปลี่ยน
00:02:14 → 00:02:18 จากกินทั้งวันกลายเป็นเป็นมื้อเป็นคราวนะ
00:02:18 → 00:02:21 คะแปลว่าอะไรแปลว่าเราอาจจะซอยมื้อย่อยนะ
00:02:22 → 00:02:24 คะปกติเรากินอาหารธรรมดา 3 มื้อเนาะเช้า
00:02:24 → 00:02:27 กลางวันเย็นนะคะบางคนอาจจะกินน้อยกว่า
00:02:27 → 00:02:30 นั้นเช้าออฟฟิศที่กินตลอดเวลาทั้งวันจุก
00:02:30 → 00:02:32 จิตทั้งวันเราอาจจะต้องเป็นซอยเป็นมือ
00:02:32 → 00:02:38 ย่อยเช่นเช้าสายเที่ยงบ่ายไไปเย็นออ 5
00:02:38 → 00:02:41 มื้อเยอะจริงนะคะแต่อาจจะกินมื้อละน้อยๆ
00:02:41 → 00:02:43 แล้วก็อาจจะไม่ใช่แป้งน้ำตาลอย่างเดียว
00:02:43 → 00:02:46 แต่ว่าจะต้องมีแบบโปรตีนมีผักมีอะไรหลาย
00:02:46 → 00:02:50 อย่างที่ให้พออิ่มท้องพออิ่มท้องชนิดที่
00:02:50 → 00:02:54 ว่ากินขนมลงไปไม่ลงแล้วอ่ะอิ่มะอลดการกิน
00:02:54 → 00:02:57 จุบจิด้วยการซอยมื้อประมาณนี้แล้วก็มันก็
00:02:57 → 00:03:00 จะได้จบๆไปค่ะอาจจะต้องเริ่มอย่างอย่าง
00:03:00 → 00:03:03 งี้ก่อนนะคะแล้วก็ในระหว่างมื้อถ้าเกิด
00:03:03 → 00:03:06 อยากจะกินแบบชานมไข่มุกนะคะต้องกินเวลา
00:03:06 → 00:03:10 ให้สั้นที่สุดอ๋อแล้วก็เหลือทิ้งเหลือก็
00:03:10 → 00:03:12 ทิ้งเลยค่ะอย่าอย่าวางลอดตัวเองไว้ถ้าวาง
00:03:12 → 00:03:14 ลอดตาตัวเองไว้เราจะจิบไปเรื่อยๆตั้งแต่
00:03:14 → 00:03:18 8:00 นยัน 5 17:00 นฟันผุแน่แก้วนั้น
00:03:18 → 00:03:20 อ่าแล้วก็อาจจะต้องให้อยู่ในมื้อในคราว
00:03:20 → 00:03:23 ระหว่างมื้อหิวน้ำดื่มน้ำเปล่าค่ะมีน้ำ
00:03:23 → 00:03:26 เปล่าตั้งไว้เลยว่าวันนี้เราจะกิน 2 ลิตร
00:03:26 → 00:03:28 ตั้งให้เราเห็นๆเลยว่าน้ำเปล่า 2 ลิตร
00:03:28 → 00:03:31 ต้องหมดมิชชั่นเราถ้าเราไม่เห็นน้ำเปล่า
00:03:31 → 00:03:34 ค่ะเราจะลืมแล้วเราก็จะไม่ดื่มไม่กินไม่
00:03:34 → 00:03:37 กินน้ำอแล้วมันจำเป็นมยคะหมอแคทว่าแปรง
00:03:37 → 00:03:39 ฟันสมมุติบางคนรักษาความสะอาดแปลงตอนเช้า
00:03:39 → 00:03:41 ะตอนเที่ยงแปลงอีกแล้วตอนเย็นแปลงอีก
00:03:41 → 00:03:44 อย่างเงี้ยมันบ่อยไปมคะคืออันนี้แล้วแต่
00:03:44 → 00:03:47 แต่ละคนเลยค่ะแต่ว่าส่วนตัวแล้วเนี่ยเช้า
00:03:47 → 00:03:51 เย็นแบบมีประสิทธิภาพเพียงพอนะคะเพียงแต่
00:03:51 → 00:03:53 ว่าตอนกลางวันอาจจะรู้สึกเศษอาหารติดอย่า
00:03:53 → 00:03:56 รู้สึกว่ามีกลิ่นปากจะไปแปลงเพิ่มไม่ว่า
00:03:56 → 00:03:58 กันเพื่อแบบส่งเสริมบุคลิกภาพตัวเองแต่
00:03:58 → 00:04:01 ว่าจริงๆแล้วตามทฤษฎีก็คือการขจัดคราบ
00:04:01 → 00:04:04 แบคทีเรียเช้าและเย็นอย่ามีประสิทธิภาพ
00:04:04 → 00:04:07 ทุกซอกมุมเพียงพอแล้วอืโอเคที่จะทำให้
00:04:07 → 00:04:09 เมนเทนสุขภาพช่องปากให้ดี
00:04:09 → 00:04:13 ได้นอกเหนือจากกินจุบกินจิบกินไม่เป็น
00:04:13 → 00:04:15 เวลาแล้วก็ซิปไปทั้งวันพวกน้ำพวกเค่ะทำ
00:04:15 → 00:04:17 ให้ฟันผุมีปัญหาอื่นอีกมั้ยคะที่หมอแคเจอ
00:04:17 → 00:04:20 บ่อยๆเลยในคนออฟฟิศที่มาหา Follow up
00:04:20 → 00:04:24 ทุกปีทุกปีเนี่ยค่ะทำงานซะจนไม่มีเวลา
00:04:24 → 00:04:27 อย่าลืมว่าชาวออฟฟิศมักจะมีประกันสุขภาพ
00:04:27 → 00:04:30 ซึ่งแปลว่ามาทำฟันแล้วอาจจะไม่ต้องสำลอง
00:04:30 → 00:04:33 จ่ายอะไรเลยซึ่งสะดวกมากนะคะหลายๆบริษัท
00:04:33 → 00:04:35 เป็นแบบนั้นแต่ประเด็นก็คือประชุมหรือทำ
00:04:35 → 00:04:38 งานซะจนไม่มีเวลาแล้วจะมีเวลาก็คือประมาณ
00:04:38 → 00:04:42 5 วันสุดท้ายก่อนตัดประกันคือสิ้นปีซึ่ง
00:04:42 → 00:04:45 แปลว่าอะไรแปลว่ารวมทั้งประกันสังคม
00:04:45 → 00:04:47 ประกันสุขภาพรวมทุกประกันแล้วก็แบบเตรียม
00:04:47 → 00:04:49 ตัวจะไปเที่ยวแล้วเนาะตอนนั้นก็เรียกว่า
00:04:49 → 00:04:52 แอร์อัดและแปลว่าหมอฟันอาจจะตรวจฟันให้คน
00:04:52 → 00:04:56 ไข้แต่ละคนไม่ได้เต็มที่นะคะสิ่งที่อยาก
00:04:56 → 00:04:59 แนะนำชาวออฟฟิศคืออาจจะต้องสละเวลาสักนิด
00:04:59 → 00:05:02 นึงในการทำงานหรือวันเสาร์อาทิตย์ที่หยุด
00:05:02 → 00:05:05 อืมาตรวจฟันให้เป็นประจำเสมอทุกๆ 6 เดือน
00:05:05 → 00:05:08 อนะคะตรวจฟันในที่นี้ไม่ได้แปลว่าต้องมา
00:05:08 → 00:05:11 อุดฟันขุดหินปูนนะมาตรวจเพื่อเคชัวร์ว่า
00:05:11 → 00:05:14 ที่เราดูแลสุขภาพดีอยู่อ่ะคุณหมอฟันเห็น
00:05:14 → 00:05:17 ว่าไงมีอะไรแนะนำเราเพิ่มมั้ยหรือเราควร
00:05:17 → 00:05:19 จำเป็นที่จะต้องทำอะไรเพิ่มเติมหรือเปล่า
00:05:19 → 00:05:21 หรือมีอะไรผิดปกติที่ต้องรีบรักษาหรือ
00:05:21 → 00:05:25 เปล่าอืคือบางทีทิ้งไว้ปีนึงแล้วมันมาดู
00:05:25 → 00:05:28 ทีนึงเนี่ยมันอาจจะแบบเฮ้ยปัญหาลุกลาม
00:05:28 → 00:05:30 หรือช้าไปหรือช้าไปสัก 6 เดือนสละเวลา
00:05:30 → 00:05:32 แล้วก็มาคุยกับคุณหมอฟันจะได้ไม่ต้องรีบๆ
00:05:32 → 00:05:35 ด้วยแล้วก็เอากลับไปดูแลตัวเองได้ดีขึ้น
00:05:35 → 00:05:36 ถูกต้องเลย
00:05:36 → 00:05:39 ค่ะแล้วอีกอันนึงค่ะคือคนทำงานออฟฟิศ
00:05:39 → 00:05:41 เนี่ยหลักๆต้องประชุมต้องพบเจอผู้คนต้อง
00:05:41 → 00:05:45 มีบุคลิกที่ดีกลิ่นปากค่ะคุณมอแคทมันมา
00:05:45 → 00:05:48 จากอะไรได้บ้างแล้วเราจะแบบดูแลยังไงแบบ
00:05:48 → 00:05:50 ไม่ใช่ว่าพ่นไอ้นี่อย่างเดียวหรือว่าน้ำ
00:05:50 → 00:05:52 ยา่นปากอย่างเดียวค่ะคือจริงๆกลิ่นปากนะ
00:05:52 → 00:05:55 คะเราแบ่งเป็นอย่างงี้ค่ะส่วนใหญ่ก็มาจาก
00:05:55 → 00:05:58 ปากนี่แหละปัญหาพวกฟันผุกเหงืออักเสบหิน
00:05:58 → 00:06:00 ปูนขจัดคราบแบคทีเรียเียแปรงฟันอะไรไม่ดี
00:06:00 → 00:06:04 นะคะแต่จริงๆมันมาจากทางเดินหายใจได้ด้วย
00:06:04 → 00:06:07 พวกจมูกตันภูมิแพ้ไซนัสติดเชื้อเป็นหนอง
00:06:07 → 00:06:11 อักเสบก็ทำให้มีกลิ่นได้หรือลงไปที่ทาง
00:06:11 → 00:06:14 เดินอาหารเช่นชอบกินอะไรกระเทียมกุ๊ยช่าย
00:06:14 → 00:06:17 สตอแบบที่มีกลิ่นแรงกระถินน้ำพริกปลาทู
00:06:17 → 00:06:21 กะปิพวกนี้ก็สามารถทำให้เกิดกลิ่นได้นะคะ
00:06:21 → 00:06:24 ทุเรียนอย่างเงี้ยหรือบางคนทางเดินอาหาร
00:06:24 → 00:06:28 ไม่ค่อยดีเช่นท้องผูกท้องอืดอาหารไม่ย่อย
00:06:28 → 00:06:31 มีลมอยู่ใน
00:06:31 → 00:06:35 ๆพนี้ทำให้เกิดกิ่นแปลว่าถ้าเราขจัดปัญหา
00:06:35 → 00:06:38 ที่ทางเดินหายใจแก้ปัญหาเรื่องของอาหาร
00:06:38 → 00:06:41 ที่มีกลิ่นแก้ปัญหาเรื่องของทานเดินอาหาร
00:06:41 → 00:06:44 ให้แบบไม่ได้มีแบบลมเลอหรือว่ามีแก๊สใน
00:06:44 → 00:06:47 กระเพาะหรือในลำไส้กลิ่นก็จะหายไปเรียก
00:06:47 → 00:06:51 ว่าเยอะมากแล้วนะคะแต่คราวนี้ถ้าเกิด
00:06:51 → 00:06:54 สมมุติว่ากลิ่นไม่หายเราแก้หมดทุกอย่างะ
00:06:54 → 00:06:56 คราวนี้เราต้องดูว่าจริงๆแล้วอ่ะมันเป็น
00:06:56 → 00:06:58 อะไรกันแน่เพราะจริงๆมันมีโรคทางระบบบาง
00:06:58 → 00:07:01 ประเภทนะคะที่อวัยวะอื่นๆมันสามารถทำให้
00:07:01 → 00:07:04 เกิดกลิ่นออกมาจากทางปากได้อืโอเคค่ะ
00:07:04 → 00:07:07 เพราะฉะนั้นจริงๆกลิ่นปากส่วนนึงอาจจะมา
00:07:07 → 00:07:09 จากการแปรงฟันหรือการดูแลที่ไม่ได้ขจัด
00:07:09 → 00:07:12 คราบแบคทีเรียให้สะอาดพอแต่ถ้าเกิดว่า
00:07:12 → 00:07:15 เอ้ยเราก็หาหมอแล้วแปรงฟันสะอาดแล้วมัน
00:07:15 → 00:07:18 ยังไม่หายอันเนี้ยคุณหมอแคทแนะนำว่าก็ลอง
00:07:18 → 00:07:20 ไปตรวจดูในระบบอื่นๆดูอาจจะเป็นระบบทาง
00:07:20 → 00:07:23 เดินอาหารทางเดินหายใจแล้วลองค่อยๆปรับดู
00:07:23 → 00:07:26 หน่าจะแก้ที่ต้นเหตุได้ดีกว่าใช่ค่ะชาว
00:07:26 → 00:07:29 ออฟฟิศเนี่ยมีความเป็นห่วงใยนิดนึงพอเป็น
00:07:29 → 00:07:31 ชาวเาออฟฟิศแล้วทุ่มเททำงานเนาะบางที
00:07:31 → 00:07:34 ประชุมเนี่ยเรียกว่าทั้งวี่ทั้งวันเลย
00:07:34 → 00:07:37 กลับบ้านก็ยังนั่งทำรีพอร์ตอีกเพื่อจะ
00:07:37 → 00:07:40 ประชุมในตอนเช้านอนน้อยทานอาหารไม่ครบ
00:07:41 → 00:07:44 มื้อไม่ครบ 5 หมู่ไม่ได้ออกกำลังกายมี
00:07:44 → 00:07:47 ภาวะความเครียดตอนนอนนอนไม่หลับอีกร่าง
00:07:47 → 00:07:50 กายเสียสมดุลเสียสมดุลแล้วเป็นไงคะภูมิ
00:07:50 → 00:07:53 ต้านทานร่างกายตกแล้วเราภูมิต้านทานร่าง
00:07:53 → 00:07:55 กายของเราเนี่ยค่ะจำเป็นมากๆในการต่อสู้
00:07:55 → 00:07:59 กับเชื้อโรคในช่องปากแปลว่าคราวนี้เชื้อ
00:07:59 → 00:08:02 โรคในปากโตใหญ่เลยก็อาจจะเป็นอีกเหตุผล
00:08:02 → 00:08:05 นึงซึ่งนำมาซึ่งโรคในช่องปากได้เอ่อภูมิ
00:08:05 → 00:08:07 ต้านทานตกมันก็นำพาซึ่งหลายอย่างเนาะเป็น
00:08:07 → 00:08:11 แผลในช่องปากเอยมีผื่นแพ้ขึ้นตามผิวหนัง
00:08:11 → 00:08:15 ที่ต่างๆนะคะบางคนเป็นเซฟเดิมขึ้นมาที่
00:08:15 → 00:08:17 ตีนผมอย่างเงี้ยแล้วก็มันก็จะเป็นวนเวียน
00:08:17 → 00:08:20 พอเราเป็นเซฟเดิมบ้างเป็นผืนบ้างปากมี
00:08:20 → 00:08:23 กลิ่นเป็นแผลงั้นี้เราก็ยิ่งเครียดใหญ่
00:08:23 → 00:08:25 เลยว่าร่างกายเราเป็นอะไรแล้วก็ไปทำงาน
00:08:25 → 00:08:28 เครียดอีกแล้วก็มีผลออกมาอีกอย่างเงี้ยก็
00:08:28 → 00:08:32 จะเป็นเรียกว่าวงจรของชาวออฟฟิศอืจริงค่ะ
00:08:32 → 00:08:35 แสดงว่ามันเกี่ยวเชื่อมโยงกันหมดเลยบางที
00:08:35 → 00:08:38 การที่เรามีปัญหาโผล่มาในช่องปากของเราจะ
00:08:38 → 00:08:41 ฟันเองก็เถอะมันอาจจะเป็นแบบน็อคๆๆอ่ะ
00:08:41 → 00:08:43 เหมือนมาเตือนเราให้เราไปปรับทั้งระบบเลย
00:08:43 → 00:08:45 อ่ะเฮ้ยการกินเราเป็นยังไงการนอนเป็นยัง
00:08:45 → 00:08:48 ไงความเครียดเราเป็นยังไงอารมณ์เป็นยังไง
00:08:48 → 00:08:50 พอเราปรับตรงนี้ได้บางทีปัญหาช่องปากก็
00:08:50 → 00:08:54 อาจจะค่อยๆดีขึ้นรีสไปเองก็เป็นไปได้ใช่
00:08:54 → 00:08:57 ค่ะฉะนั้นร่างกายมันคือความสมดุลค่ะกินดี
00:08:57 → 00:09:00 อยู่ดีนอนดีสบายใจมีความสุขร่างกายมันก็
00:09:00 → 00:09:03 จะปรับสภาพมาแล้วก็จะสุขภาพแข็งแรงแต่
00:09:04 → 00:09:05 แปลงว่าต้องแปลงฟันทำความสะอาดด้วยนะ
00:09:06 → 00:09:08 อาศัยสมดุลอย่างเดียวไม่ได้นะต้องใส่แรง
00:09:08 → 00:09:11 ของเราลงไปด้วยนะคะคือเหมือนกับว่าจะยัง
00:09:11 → 00:09:13 ไงก็แล้วแต่เนาจริงๆแว่าข้อจำกัดของแต่ละ
00:09:13 → 00:09:15 อาชีพมันมีคนออฟฟิศเนี่ยหลักๆก็น่าจะเป็น
00:09:15 → 00:09:17 อย่างที่คุณหมอแคทบอกนั่นแหละเรื่องของ
00:09:17 → 00:09:19 การกินเรื่องของไลฟ์สไตล์ที่มันจะต้องแบบ
00:09:20 → 00:09:22 ซิปไปทั้งวันแล้วก็ความเครียดทำให้กระทบ
00:09:22 → 00:09:24 กับความสมดุลเพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะมี
00:09:24 → 00:09:26 อาชีพอะไรก็เอาเรื่องพื้นฐานกิจวัตรให้ดี
00:09:26 → 00:09:29 กินดีมีความสุขก็น่าจะทำให้ทุกระบบของเรา
00:09:29 → 00:09:31 มันโอเคแล้วก็ลองไปดูไอ้คลิปที่คุณหมอแคท
00:09:31 → 00:09:34 สอนเรื่องของการดูแลเรื่องการแปรงฟันก็
00:09:34 → 00:09:36 น่าจะช่วยให้ทุกอย่างมันกลมกลึงแล้วก็
00:09:36 → 00:09:40 สุขภาพแข็งแรงได้ค่ะนะคะถ้าใครที่อยากให้
00:09:40 → 00:09:42 คุณหมอแคทไปแนะนำให้กับพนักงานในออฟฟิศก็
00:09:42 → 00:09:44 ติดต่อมาได้เดี๋ยวแดงขึ้นเบอร์ของทาง
00:09:44 → 00:09:46 คลินิกเอาไว้ให้นะคะเผื่อจะติดต่อแล้วคุณ
00:09:46 → 00:09:50 หมาแคทไปให้ความรู้ได้ได้ค่ะยินดีมากๆเลย
00:09:50 → 00:09:52 เพราะว่าที่เราต้องไปถึงออฟฟิศของทุกๆ
00:09:52 → 00:09:53 ท่านเนี่ยเพราะเราอยากให้ทำ workshop
00:09:53 → 00:09:56 ด้วยอยากให้ฝึกจนทุกคนทำเป็นในช่องปากตัว
00:09:56 → 00:10:00 เองเลยไม่ได้อยากแบบให้สอนทฤษฎีแล้วก็ไม่
00:10:00 → 00:10:02 สามารถทำได้จริงอันนี้อยากให้ทำได้จริงๆ
00:10:02 → 00:10:06 เลยดีมากนะคะไม่ต้องมาหาที่นี่ให้คุณหมอ
00:10:06 → 00:10:09 ไปหาที่ออฟฟิศนะโอเคเพราะฉะนั้นวันนี้ก็
00:10:09 → 00:10:11 หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะแล้วก็ขอบคุณคน
00:10:11 → 00:10:14 หวังแคนมากๆเลยสวัสดีค่ะคุณหัวแดงนะคะ
00:10:14 → 00:10:17 สวัสดีแฟนคลับคุณหมอแดงทุกคนนะคะจนกว่าจะ
00:10:17 → 00:10:20 พบกันใหม่ถ้าใครมีคำถามอะไรนะคะเกี่ยวกับ
00:10:20 → 00:10:22 สุขภาพช่องปากก็ลองถามมาได้ถ้าเกิดรวบรวม
00:10:22 → 00:10:25 ได้เยอะพอสมควรก็อาจจะขออนุญาตขอเวลาหมอ
00:10:25 → 00:10:27 แคทแล้วก็ยินดีมากๆเดี๋ยวมานั่งคุยกันอีก
00:10:27 → 00:10:29 นะคะก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์วันนี้เรา 2
00:10:29 → 00:10:31 ทุคนก็ลาไปก่อนนะคะขอบคุณทุกท่านที่ติด
00:10:31 → 00:10:36 ตามชมสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะ
00:10:36 → 00:10:39 [ปรบมือ]
00:10:39 → 00:10:51 [เพลง]