- คำถาม:
- กลิ่นกาแฟมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- กลิ่นกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นสารโดพามีนและซีโรโทนินในร่างกาย ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเหนื่อยล้า และเพิ่มความรู้สึกดี แม้เพียงได้กลิ่นกาแฟโดยไม่ต้องดื่มก็สามารถส่งผลดีต่ออารมณ์และพลังงานภายในร่างกาย
กาแฟมีประโยชน์จริงมั้ย มีข้อดียังไงบ้าง | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP. 94
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58เนื่องจากว่าในกาแฟนั้นมีกลิ่นที่ทําให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ลดความเหนื่อยล้าได้มากนะคะ
00:05:06เพราะว่ากลิ่นของกาแฟนั้นช่วยไปกระตุ้นสารโดพามีนในร่างกาย แล้วก็รวมไปถึงซีโรโทนินด้วยนะคะ
00:05:12เมื่อได้กลิ่นก็จะรู้สึกผ่อนคลายแล้วก็ ทําให้ร่างกาย ลดอาการเหนื่อยล้า
00:05:17ถึงแม้จะยังไม่ได้ดื่มก็ตามนะคะ แค กลิ่นก็ฟินแล้ว
00:05:21นอกเหนือจากที่พูดไปนะคะ จริงจริงแล้วก็มีหลายหลายงานวิจัยที่ออกมาเลยว่าประโยชน์ของกาแฟนั้นมีอะไรบ้างนะคะ