- คำถาม:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาประกอบด้วย EPA (อีพีเอ) และ DHA (ดีเอชเอ) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และสายตา
น้ำมันปลา Vs น้ำมันตับปลา ต่างกันอย่างไร | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09น้ำมันปลาและน้ำมันตับปลามีแหล่งที่มาสาร
00:00:13อาหารและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันครับ
00:00:15ในน้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 คืออีพี
00:00:19เอและดีเอชเอเป็นสารสำคัญและมีวิตามินเอ
00:00:22และวิตามินดีอีกเล็กน้อย