00:00:00 → 00:00:03ถ้าเราจะพูดถึงสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
00:00:03 → 00:00:07ให้ผิวสวยในสมัยก่อนเนี่ยเราก็จะนึกกัน
00:00:07 → 00:00:11แต่เรื่องของวิตามินซีวิตามินอหรือกลูต้า
00:00:11 → 00:00:14ไทโอนซึ่งทั้ง 3 ตัวนี้เนี่ยเขาก็จะเป็น
00:00:14 → 00:00:17สารแอนติออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมติ
00:00:17 → 00:00:20อิสระตัวสำคัญถูกต้องเลยค่ะแต่ในยุค
00:00:20 → 00:00:23ปัจจุบันนี้นะคะมีสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย
00:00:23 → 00:00:27เลยที่ช่วยบำรุงผิวปกป้องผิวซึ่งหนึ่งใน
00:00:27 → 00:00:32นั้นคือแสต santin ค่ะวันนี้หมอจะพาทุกคน
00:00:32 → 00:00:35ไปพูดคุยเกี่ยวกับสารอาหารตัวนี้ที่มี
00:00:35 → 00:00:39ชื่อว่า asra santin ที่เขาขึ้นชื่อว่า
00:00:39 → 00:00:42เป็นราชาแห่งศาลต้านอนุมูลอิสระเลยนะเค้า
00:00:42 → 00:00:46ช่วยดูแลผิวเราได้ยังไงบ้างช่วยเรืองไหน
00:00:46 → 00:00:49ไม่ช่วยเรื่องไหนมาฟังกันเลยค่ะเราจะได้
00:00:49 → 00:00:53ไม่ถูกโฆษณาเหรอกนะสวัสดีค่ะหมอเมย์ May
00:00:53 → 00:00:56I help you นะคะ Channel ที่จะพาทุกคน
00:00:56 → 00:00:58พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพและศาสต
00:00:58 → 00:01:02ชะลอวัยในภาษาที่เข้าใจง่ายเพื่อให้เรา
00:01:02 → 00:01:06ทุกคนสุขภาพดีไปพร้อมๆกันนะคะวันนี้อย่าง
00:01:06 → 00:01:08ที่มอได้เกริ่นไปเราจะมาคุยกันถึงเรื่อง
00:01:08 → 00:01:12ของ asra santin ช่วงนี้นะคะหลายคนก็คง
00:01:12 → 00:01:15จะพอเห็นอาหารเสริมที่มีชื่อว่า asra San
00:01:15 → 00:01:17กันบ้างแหละเพราะว่าหลายๆแบรนด์เนี่ยก็
00:01:17 → 00:01:20เริ่มเอาตัวนี้เนี่ยมาตีตลาดกันเยอะแล้ว
00:01:20 → 00:01:24แต่ก่อนที่เราจะไปซื้อเรับประทานเราควรจะ
00:01:24 → 00:01:27รู้ก่อนค่ะว่าจริงๆแล้ว asra San เนี่ย
00:01:27 → 00:01:31คืออะไรมาจากไหนช่วยอะไรรและใครที่ควรกิน
00:01:31 → 00:01:34ใครที่ไม่ควรกินบ้างเรื่องนี้ต้องรู้ให้
00:01:34 → 00:01:37ละเอียดเลยทำความรู้จักกับ asra santin
00:01:37 → 00:01:40กันก่อนเลยค่ะแสต San เนี่ยจริงๆเขาเป็น
00:01:40 → 00:01:44สารอาหารในกลุ่มของวิตามินเออย่างนึงนะ
00:01:44 → 00:01:46เป็นกลุ่มที่มีชื่อว่าแคโรทีนอยค่ะซึ่ง
00:01:46 → 00:01:49เจ้าแคโรทีนอยเนี่ยหลายๆคนก็จะคุ้นๆกับคำ
00:01:49 → 00:01:53ว่าเบต้าแคโรทีนที่มาจากแครอทบ้างตัวนี้
00:01:53 → 00:01:54ก็เป็นอีกตัวนึงค่ะที่อยู่ในกลุ่มของ
00:01:54 → 00:01:58แคโรทีนอยด์ซึ่งในร่างกายของมนุษย์เนี่ย
00:01:58 → 00:02:01ไม่สามารถสร้างสารแคริอยได้เองค่ะเราจะ
00:02:01 → 00:02:03ต้องรับจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป
00:02:03 → 00:02:06เท่านั้น asra San เนี่ยเขาจะเด่นใน
00:02:06 → 00:02:10เรื่องของการเป็นสุดยอดแห่งารต้านอนุมูล
00:02:10 → 00:02:13อิสระเขาจึงได้ชื่อว่าเป็น King of
00:02:13 → 00:02:16antioxidant หรือราชาแห่งสาต้านอนุมูล
00:02:16 → 00:02:20อิสระค่ะเฮ้ยหมอมันมันเจ๋งขนาดนั้นเลยหรอ
00:02:20 → 00:02:23ทำไมถึงต้องเรียกแสตแซนทีนเป็นถึงราชา
00:02:23 → 00:02:26แห่งศาต้านอนุมูลอิสระเพราะว่าเข้ามีงาน
00:02:26 → 00:02:30ทดลองในห้องทดลองค่ะที่ระบุเอาไว้ว่าไอ้
00:02:30 → 00:02:33ตัว asra แนนเนี่ยเขามีประสิทธิภาพในการ
00:02:33 → 00:02:37ลดในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระเนี่ยมาก
00:02:37 → 00:02:40กว่าสารอื่นๆในกลุ่มเดียวกันเนี่ยหลาย
00:02:40 → 00:02:44เท่าเลยมันมากขนาดไหนนะคะประสิทธิภาพใน
00:02:44 → 00:02:47การต้านอนุมูลอิสระเนี่ย asra แนนมี
00:02:47 → 00:02:49ประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซีถึง 6,000
00:02:49 → 00:02:52เท่าเลยค่ะและยังมีประสิทธิภาพมากกว่า
00:02:52 → 00:02:57วิตามินอถึง 550 เท่าสูงกว่าโคเอนไซม์ Q10
00:02:57 → 00:03:00800 เท่าเลยค่ะและยังสูงกว่าพวก
00:03:01 → 00:03:04แอนติออกซิแดนท์ที่เราคุ้นเคยกันอย่าง ALA
00:03:04 → 00:03:08Alpha lipoic Acid มากถึง 75 เท่าเลย
00:03:08 → 00:03:12ค่ะมีอิทธิฤทธิ์สูงกว่าเบต้าแคโรทีน 40
00:03:12 → 00:03:15เท่าและยังสูงกว่าตัวคาชินหรือเป็นสาร
00:03:16 → 00:03:20ต้านอนุมูลอิสระที่สกัดจากชาเขียวถึง 550
00:03:20 → 00:03:23เท่าเลยค่ะนี่เลยค่ะเป็นอิทิที่สูงมากๆ
00:03:23 → 00:03:27เลยสำหรับการต้านอนุมูลอิสระของแสตแนนแต่
00:03:27 → 00:03:30ไม่ได้จบอยู่แค่นั้นนะคะเไม่ได้เก่งแค่
00:03:30 → 00:03:32นั้นนี่ยังน้อยเกินไปนอกจากเรื่องของ
00:03:32 → 00:03:36อิทธิฤทธิ์ที่มากกว่าพวกวิตามินต่างๆที่
00:03:36 → 00:03:39เราคุ้นเคยกันอยู่แล้วนะคะเขายังเป็น
00:03:39 → 00:03:42แอนติออกซิแดนท์ที่มีความเสถียรภาพสูงค่ะ
00:03:42 → 00:03:46ก็คือไม่เป็นโปรออกซินนั่นเองโปรออกซิแดน
00:03:46 → 00:03:50คืออะไรนะคะเวลาที่สารต้านอนุมูลอิสระพวก
00:03:50 → 00:03:53นี้ไปปฏิบัติงานไปกำจัดอนุมูลอิสระทั้ง
00:03:53 → 00:03:57หลายแหละที่อยู่ในร่างกายของเราค่ะบางตัว
00:03:57 → 00:04:00นะคะเขาทำหน้าที่ไปกำจัดสาเหล่านั้นแล้ว
00:04:00 → 00:04:04ตัวเขาเองเนี่ยกลับกลายเป็นว่าเสื่อมสภาพ
00:04:04 → 00:04:07ไปเสื่อมยังไม่พอค่ะเขาคยังทำตัวเป็น
00:04:07 → 00:04:10อนุมูลอิสระเสียเองและไปทำร้ายร่างกายของ
00:04:10 → 00:04:13เราต่อเช่นวิตามินซีหรือวิตามิน a ในขนาด
00:04:13 → 00:04:17สูงๆนี่ก็เป็นโปรออกซินค่ะแต่แสตแซนทีน
00:04:17 → 00:04:19ไม่เป็นโปรออกซิแดนเพราะว่าเขามีความ
00:04:20 → 00:04:24เสถียรภาพที่สูงมากค่ะแล้ว asra แนนให้
00:04:24 → 00:04:27ประโยชน์ยังไงกับร่างกายของเราบ้างอันดับ
00:04:27 → 00:04:31แรกเลยนะคะตัวท็อปขึ้นชื่อของ asra San
00:04:31 → 00:04:35เลยงานผิวค่ะ asra San นะคะเป็นตัวท็อป
00:04:35 → 00:04:38ในเรื่องของการดูแลผิวพรรณค่ะเพราะเขาเคย
00:04:38 → 00:04:41มีงานวิจัยนะคะที่บอกเอาไว้ว่ามีการทดลอง
00:04:41 → 00:04:45ในกลุ่มของผู้หญิงวัยกลางคนค่ะ 49 คนให้
00:04:45 → 00:04:49รับประทาน asra แนทนขนาด 4 มกรต่อวัน
00:04:49 → 00:04:52เทียบกับยาหลอกค่ะให้ทานต่อเนื่องกันไป 6
00:04:52 → 00:04:56สัปดาห์แล้วมาวัดสุขภาพผิวดูว่ามันดีขึ้น
00:04:56 → 00:05:00ขนาดไหนจากการวิจัยนะคะก็พบว่าว่ากลุ่มคน
00:05:00 → 00:05:03ที่ทานแสตแนทนเสริมเนี่ยมีสุขภาพผิวที่ดี
00:05:03 → 00:05:06ขึ้นมีผลที่ดีขึ้นเนี่ยมากกว่า 50% เลย
00:05:06 → 00:05:09ค่ะไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของริ้วรอยเล็กๆ
00:05:09 → 00:05:12ความชุ่มชื้นความหยาบก้านของผิวนะคะความ
00:05:12 → 00:05:14เรียบเนียและก็ความยืดหยุ่นเนี่ยเรื่อง
00:05:14 → 00:05:17เหล่านี้เนี่ยดีขึ้นหมดเลยแต่ที่จะต้องกา
00:05:17 → 00:05:20ดอกจันเอาไว้นะคะก็คือตัวแสตแนนไม่ได้
00:05:20 → 00:05:23ช่วยเรื่องของสีผิวนะตรงนี้อย่าเข้าใจผิด
00:05:23 → 00:05:27ไปการทานแสตแนทนไม่ได้ช่วยให้ผิวขาวขึ้น
00:05:27 → 00:05:30แต่จะช่วยให้สุขภาพผิวต่างๆเรื่องของความ
00:05:30 → 00:05:32ชุ่มชื้นความยืดหยุ่นเนี่ยดีขึ้นนั่นเอง
00:05:32 → 00:05:37ค่ะซึ่งเค้าไปช่วยปกป้องผิวเราได้ยังไงนะ
00:05:37 → 00:05:40คะเนื่องจากแสตแซนเนี่ยเขาเป็นสารต้าน
00:05:40 → 00:05:43อนุมูลอิสระคำว่าต้านอนุมูลอิสระของเรานะ
00:05:43 → 00:05:47คะจริงๆแล้วฟีริอเนี่ยมันมีหลายชนิดค่ะ
00:05:47 → 00:05:50แต่ตัวร้ายเนี่ยมีชื่อว่าซิตออกซิเจนหรือ
00:05:50 → 00:05:53ออกซิเจนโมเลกุลเดี่ยวนะคะซึ่งตัวนี้
00:05:53 → 00:05:56เนี่ยสามารถไปทำอันตรายกับตัว DNA ใน
00:05:56 → 00:06:00เซลล์ของผิวหนังเราได้โดยตรงค่ะแสตแซนทีน
00:06:00 → 00:06:04จะช่วยปกป้อง DNA ในผิวหนังของเราจากการ
00:06:04 → 00:06:08ทำร้ายของซิงเดออกซิเจนจากยูวีจากแสงแดด
00:06:08 → 00:06:11ต่างๆที่เรารับเข้ามาในแต่ละวันค่ะนอกจาก
00:06:12 → 00:06:14นั้นนะคะเขายังช่วยเน้นเลือกของการควบคุม
00:06:14 → 00:06:18เบาหวานควบคุมความดันลดความเสี่ยงของโรค
00:06:18 → 00:06:21หัวใจและหลอดเลือดช่วยในการเสริมภูมิคุ้ม
00:06:21 → 00:06:25กันต้านการอักเสบลดความเมื่อยล้าของดวงตา
00:06:25 → 00:06:29เวลาเราจ้องอะไรนานๆรวมไปถึงเพิ่มความทนท
00:06:29 → 00:06:32ของกล้ามเนื้อเราได้อีกด้วยค่ะดังนั้นนอก
00:06:32 → 00:06:35จากเรื่องของผิวแล้วนะคะ asra santin
00:06:35 → 00:06:39ยังมีประโยชน์อีกเยอะแยะมากมายเลยโดยสรุป
00:06:39 → 00:06:41แล้วก็จะมีในเรื่องของเรื่องผิวเรื่องของ
00:06:42 → 00:06:44การต้านการอักเสบเรื่องของเป็นแอนตี้
00:06:44 → 00:06:47ออกซินเรื่องของป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
00:06:47 → 00:06:51ก็สามารถใช้ได้ค่ะแล้ว asra แนนหาได้จาก
00:06:51 → 00:06:54ที่ไหนบ้างนะคะอันที่ขึ้นชื่อของเขาเนี่ย
00:06:54 → 00:06:57จะเป็นสาหร่ายทะเลอย่างนึงค่ะชื่อยากนิด
00:06:57 → 00:07:02นึงนะชื่อว่าหิมโคอกค pist ค่ะชื่อฟังดู
00:07:02 → 00:07:04ยากนะคะเป็นชื่อเฉพาะนิดนึงแต่อยากให้ทำ
00:07:04 → 00:07:07ความคุ้นเคยกันไว้เพราะว่าในแบรนด์อาหาร
00:07:07 → 00:07:09เสริมต่างๆเนี่ยเขาจะอ้างอิงถึงชื่อนี้
00:07:09 → 00:07:12ค่ะที่เป็นสาหร่ายทะเลที่มีองค์ประกอบของ
00:07:12 → 00:07:16เจ้าแสตแนทนในปริมาณที่สูงและอย่างอื่นนะ
00:07:16 → 00:07:19คะก็จะเป็นตระกูลของเกี่ยวกับพวกสัตว์
00:07:19 → 00:07:24ต่างๆที่เขามีสีส้มๆลองนึกภาพดูนะคะว่ามี
00:07:24 → 00:07:27อะไรบ้างจะเป็นพวกปลาแซลมอนเปลือกกุ้ง
00:07:27 → 00:07:30เปลือกปูนะคะและที่ต้องการดอกจันทอีก
00:07:30 → 00:07:33อย่างนะคะเกี่ยวกับข้อเข้าใจผิดและข้อควร
00:07:33 → 00:07:37ระวังของแสตแนทนค่ะกาดอกจันตัวโตๆเหมือน
00:07:37 → 00:07:41เดิมหมอยังย้ำเหมือนเดิมค่ะแสตแนนไม่ได้
00:07:41 → 00:07:44ช่วยให้ผิวขาวขึ้นเาไม่ได้เปลี่ยนสีผิว
00:07:44 → 00:07:47เรานะคะแต่เขาช่วยทำให้สุขภาพผิวโดยรวม
00:07:47 → 00:07:50ของเราดีขึ้นค่ะและข้อครัวระวังอื่นๆ
00:07:50 → 00:07:53เนี่ยจะเป็นในคนที่มีโรคร่วมต่างๆค่ะโอเค
00:07:53 → 00:07:57ล่ะแสตแนทนช่วยในการควบคุมเบาหวานได้ดี
00:07:57 → 00:08:00ขึ้นแต่ในคนไข้เบาหวานนะคะที่มีการใช้ยา
00:08:00 → 00:08:03เบาหวานหลายๆตัวหรือมีการฉีดอินซูลินอยู่
00:08:03 → 00:08:06อันนี้ต้องระวังนิดนึงค่ะเพราะการทานแสต
00:08:06 → 00:08:09แซนทีนอาจจะทำให้มีอาการของน้ำตาลในเลือด
00:08:09 → 00:08:13ต่ำได้เมื่อไปเจอกับยาเบาหวานเยอะๆมันจะ
00:08:13 → 00:08:16เสริมฤทธิ์การอาจจะมากเกินไปได้ค่ะผู้
00:08:16 → 00:08:18ป่วยเบาหวานต้องระวังนิดนึงนะคะและใน
00:08:18 → 00:08:22กลุ่มของคนที่มีภาวะภูมิคุ้มกันไวเกินโรค
00:08:22 → 00:08:25เกี่ยวกับออโตอิมมูนหรือรับประทานยากด
00:08:25 → 00:08:27ภูมิคุ้มกันอยู่นะคะก็ควรจะหลีกเลี่ยงการ
00:08:28 → 00:08:31รับประทานแสตแซนค่ะเพราะแสตแซนนะคะเขามี
00:08:31 → 00:08:34ฤทธิ์ในการเสริมและกระตุ้นภูมิคุ้มกันไม่
00:08:34 → 00:08:37งั้นเขาจะยิ่งไปกระตุ้นและเสริมภูมิคุ้ม
00:08:37 → 00:08:39กันไปกันใหญ่เลยค่ะอาจจะทำให้ภาวะภูมิ
00:08:39 → 00:08:43คุ้มกันไวเกินเนี่ยแย่ลงได้และไม่ควรใช้
00:08:43 → 00:08:46นะคะในหญิงที่ตั้งคันอยู่ค่ะเพราะว่าอาจ
00:08:46 → 00:08:50จะมีผลต่อเด็กในคันได้ส่วนในคุณแม่ให้นม
00:08:50 → 00:08:52บุตนะคะก็ไม่แนะนำให้ใช้ค่ะเพราะว่ายัง
00:08:52 → 00:08:55ไม่ได้มีงานวิจัยที่ครอบคลุมเพียงพอถึง
00:08:55 → 00:08:59คุณแม่ให้นมบุตรนะคะและนี่ก็เป็นข้อมูล
00:08:59 → 00:09:03มูลโดยสรุปของ asra แนนค่ะ asra แนนราชา
00:09:03 → 00:09:06แห่งสารต้านอนุมูลอิสระ King of
00:09:06 → 00:09:09antioxidant นะคะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
00:09:09 → 00:09:12ที่เก่งกว่าตัวอื่นอย่างเห็นได้ชัดค่ะไม่
00:09:12 → 00:09:15เป็นโปรออกซินช่วยในเรื่องของการบำรุงผิว
00:09:15 → 00:09:18ค่ะไม่ใช่แค่งานผิวอย่างเดียวยังช่วยใน
00:09:18 → 00:09:21เรื่องของเบาหวานความดันลดความเสี่ยงโรค
00:09:21 → 00:09:24หัวใจและหลอดเลือดเสริมภูมิคุ้มกันลด
00:09:24 → 00:09:27อาการเมื่อยล้าของดวงตาเสริมความทนทานของ
00:09:28 → 00:09:30กล้ามเนื้อประประโยชน์เยอะแยะมากเลยค่ะ
00:09:30 → 00:09:33ข้อควรระวังอย่างที่เราได้คุยกันไปในหญิง
00:09:33 → 00:09:37ตั้งครรภ์และหญิงให้นมุดไม่ควรใช้ในคนที่
00:09:37 → 00:09:40ทานยาเบาหวานหรือมีภาวะภูมิคุ้มกันไวเกิน
00:09:40 → 00:09:44ออโตอิมมูนควรหลีกเลี่ยงแสตแนทนและกาดอก
00:09:44 → 00:09:48จันตัวโตตแสต santin ไม่ทำให้ผิวขาวขึ้น
00:09:48 → 00:09:53นะคะแต่สุขภาพผิวโดยรวมของคุณจะดีขึ้นค่ะ
00:09:53 → 00:09:55สำหรับเพื่อนๆคนไหนนะคะที่ชอบเนื้อหาสาระ
00:09:55 → 00:09:59ดีๆแบบนี้อย่าลืมกดไลคกดแชร์กด Subscribe
00:09:59 → 00:10:01และอย่าลืมกดกระดิ่งกรุ๊งกริ๊งเอาไว้จะ
00:10:01 → 00:10:05ได้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆจากหมอนะคะ