00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05หมีเม้าท์มอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:05 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 วิธี
00:00:09 → 00:00:13รับมือโอไมครอนนะครับเป็นเรื่องที่น่าสน
00:00:13 → 00:00:16ใจเลยทีเดียวครับ omecon เป็นเชื้อโควิด
00:00:16 → 00:00:18สายพันธุ์ใหม่นะครับที่มีการกลายพันธุ์
00:00:18 → 00:00:20ครับความพิเศษของมันเนี่ยคือรูปร่างหน้า
00:00:20 → 00:00:23ตาของมันเปลี่ยนแปลงไปเยอะเลยนะครับโดย
00:00:23 → 00:00:26เฉพาะโปรตีนหนามรอบๆตัวมันเปลี่ยนแปลงไป
00:00:26 → 00:00:28ประมาณ 30 จุดเลยนะครับจึงทำให้ตัวมัน
00:00:28 → 00:00:31เนี่ยสามารถแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็วนะ
00:00:31 → 00:00:33ครับแล้วก็สามารถหนีภูมิคุ้มกันของเราได้
00:00:33 → 00:00:36ครับจึงทำให้องค์การอนามัยโลกหรือว่า W
00:00:36 → 00:00:39Ho เนี่ยครับมีความกังวลแล้วก็จับตามอง
00:00:39 → 00:00:42ไอ้ตัวเชื้อนี้มากๆเลยนะครับดังนั้นนะ
00:00:42 → 00:00:44ครับในคลิปนี้ครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำครับ
00:00:44 → 00:00:475 วิธีดีๆนะครับในการที่จะรับมือไอ้ตัว
00:00:47 → 00:00:49เชื้อโอเมคอนนี้นะครับเดี๋ยวเรามาฟังกัน
00:00:49 → 00:00:58ครับว่าไอ้ 5 วิธีนี้มีอะไรกันบ้างครับ
00:00:58 → 00:01:02วิธี 1 สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเวลา
00:01:02 → 00:01:05ออกนอกบ้านนะครับข้อนี้สำคัญมากๆเลยนะ
00:01:05 → 00:01:07ครับทุกครั้งเวลาที่เราออกนอกบ้านนะครับ
00:01:07 → 00:01:09หรือว่าเวลาที่เราไปพบปะผู้คนเยอะๆนะครับ
00:01:09 → 00:01:12ควรที่จะสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งนะ
00:01:12 → 00:01:15ครับเพราะว่าจะได้ช่วยป้องกันนะครับพวก
00:01:15 → 00:01:17เชื้อโอมไอคอนหรือว่าเชื้อโควิดสายพันธุ์
00:01:17 → 00:01:20ต่างๆก็ได้นะครับแล้วก็ขอเน้นย้ำครับว่า
00:01:20 → 00:01:22ควรเป็นหน้ากากอนามัยนะครับไม่ควรเป็น
00:01:22 → 00:01:25หน้ากากผ้าเพราะว่าประสิทธิภาพของหน้ากาก
00:01:25 → 00:01:27อนามัยในการป้องกันเชื้อดีกว่าหน้ากากผ้า
00:01:27 → 00:01:30เยอะมากๆเลยทีเดียวนะครับดังนั้นแนะนำว่า
00:01:30 → 00:01:32เวลาออกนอกบ้านเนี่ยควรสวมใส่เป็นหน้ากาก
00:01:32 → 00:01:35อนามัยก็จะดีที่สุดครับวิธีที่ 2 ล้างมือ
00:01:35 → 00:01:37บ่อยๆนะครับข้อนี้ก็ยังเป็นข้อแนะนำนะ
00:01:37 → 00:01:40ครับสำหรับการป้องกันเชื้อโควิด 19 ไม่
00:01:40 → 00:01:41ว่าจะเป็นสายพันธุ์ไหนหรือว่าสายพันธุ์
00:01:42 → 00:01:44โอเมคอนนะครับแนะนำว่าเวลาเราไปหยิบจับ
00:01:44 → 00:01:47ของต่างๆมาแล้วเนี่ยควรที่จะล้างมือนะ
00:01:47 → 00:01:49ครับด้วยสบู่หรือว่าแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป
00:01:49 → 00:01:52นะครับแล้วก็เวลาล้างควรล้างให้นานพอสม
00:01:52 → 00:01:55ควรครับอย่างน้อยเนี่ย 20 วินาทีขึ้นไป
00:01:55 → 00:01:58ครับแล้วก็ควรที่จะล้างให้ทั่วนะครับทั่ว
00:01:58 → 00:02:00มือทุกซอกมุมของมือเนี่ยนะครับก็จะช่วย
00:02:00 → 00:02:03ชำระล้างสิ่งสกปรกแล้วก็เชื้อโรคต่างๆจาก
00:02:03 → 00:02:05มือเราออกไปได้ครับวิธีที่ 3 เว้นระยะ
00:02:05 → 00:02:07ห่างซึ่งกันและกันนะครับเพราะว่าเชื้อ
00:02:07 → 00:02:10โควิด 19 หรือว่าเชื้อโอไมครอนนะครับการ
00:02:10 → 00:02:12ติดต่อก็ยังเป็นการติดต่อแบบเดิมนะครับ
00:02:12 → 00:02:15นั่นคือการไอจามการสัมผัสกันนะครับดัง
00:02:15 → 00:02:18นั้นแนะนำว่าควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 1-2
00:02:18 → 00:02:20เมตรนะครับขึ้นไปแล้วก็หลีกเลี่ยงบริเวณ
00:02:20 → 00:02:23ที่เป็นบริเวณชุมชนแออัดคนเยอะๆนะครับ
00:02:23 → 00:02:26แล้วก็อากาศไม่ถ่ายเทนะครับโอกาสที่คุณจะ
00:02:26 → 00:02:28ติดเชื้อก็จะสูงขึ้นนะครับดังนั้นแนะนำ
00:02:28 → 00:02:30ว่าให้เว้นระยะห่างแล้วก็หลีกเลี่ยง
00:02:30 → 00:02:32บริเวณที่ชุมชนแออัดครับวิธีที่ 4 สังเกต
00:02:33 → 00:02:36อาการตนเองนะครับข้อนี้ก็สำคัญนะครับควร
00:02:36 → 00:02:39ที่จะสังเกตอาการตัวเองทุกวันนะครับว่ามี
00:02:39 → 00:02:41อาการอะไรผิดปกติหรือเปล่าที่จะเป็นตัว
00:02:41 → 00:02:43บ่งบอกครับว่าตนเองเนี่ยติดเชื้อโอเมคอน
00:02:43 → 00:02:45มาแล้วนะครับอ่าใครที่ยังไม่ได้ฟังคลิป
00:02:45 → 00:02:47ที่แล้วนะครับหมอหมีพูดเกี่ยวกับว่ามี
00:02:47 → 00:02:50อาการอะไรบ้างนะครับที่เป็นตัวเตือนนะ
00:02:50 → 00:02:51ครับว่าตนเองเนี่ยติดเชื้อโอเมคอนแล้ว
00:02:51 → 00:02:53เดี๋ยวหม่ามี้จะทิ้งลิงก์ไว้ด้านบนนะครับ
00:02:53 → 00:02:55ใครยังไม่ฟังคลิกไปฟังกันดูครับจะได้
00:02:55 → 00:02:58สังเกตอาการตัวเองได้นะครับหากใครมีอาการ
00:02:58 → 00:03:00นะครับแล้วก็มีประวัติว่าเป็นพื้นที่
00:03:00 → 00:03:02เสี่ยงหรือว่าสัมผัสผู้ติดเชื้อเนี่ยนะ
00:03:02 → 00:03:05ครับควรที่จะแยกตัวนะครับรีบแยกตัวมาจาก
00:03:05 → 00:03:07ครอบครัวหรือว่าคนทำงานที่ทำงานเลยนะครับ
00:03:07 → 00:03:09เพื่อที่จะไล่เราจะได้ไม่ไปแพร่เชื้อให้
00:03:09 → 00:03:11คนอื่นครับเสร็จแล้วเราก็ตรวจหาเชื้อนะ
00:03:12 → 00:03:14ครับอาจจะเป็น atk ก็ได้นะครับหรือว่าไป
00:03:14 → 00:03:17ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจ pcr ต่อไปครับวิธี
00:03:17 → 00:03:20ที่ 5 ฉีดวัคซีนนะครับการฉีดวัคซีนจะช่วย
00:03:20 → 00:03:23ป้องกันนะครับการติดเชื้อโอมไอคอนหรือว่า
00:03:23 → 00:03:25เชื้อโควิด 19 สายพันธุ์อื่นๆได้นะครับ
00:03:25 → 00:03:27นอกจากการป้องกันแล้วยังช่วยลดอาการ
00:03:27 → 00:03:29รุนแรงนะครับแล้วก็ลดอัตราการเสียชีวิต
00:03:29 → 00:03:32ได้ครับสำหรับใครที่ยังไม่ฉีดนะครับก็แนะ
00:03:32 → 00:03:35นำฉีดเข็ม 1 เข็ม 2 นะครับแต่สำหรับใคร
00:03:35 → 00:03:37ที่ฉีดครบ 2 เข็มแล้วนะครับก็ลองตรวจสอบ
00:03:37 → 00:03:40ตนเองดูครับอ่าผ่านมา 3 เดือน 6 เดือน
00:03:40 → 00:03:42แล้วก็ควรแนะนำว่าควรที่จะไปบูทนะครับ
00:03:42 → 00:03:44เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันตนเองขึ้นมาครับ
00:03:45 → 00:03:46เพราะว่าไอ้ตัวเชื้อโอเมคอนเนี่ยนะครับ
00:03:46 → 00:03:50มันจะสามารถที่จะหลีกหนีนะครับไอ้ตัวภูมิ
00:03:50 → 00:03:52คุ้มกันของเราจากการฉีดวัคซีนได้ดังนั้น
00:03:52 → 00:03:54ก็ควรที่จะไปบูทครับเพราะว่าบางคนเนี่ย
00:03:54 → 00:03:57ภูมิคุ้มกันอาจจะตกลงมาแล้วครับและนี่คือ
00:03:57 → 00:03:59ทั้งหมด 5 วิธีนะครับที่จะช่วยรับมือ
00:03:59 → 00:04:02ไอคอนนะครับใครที่ไม่มีเวลาฟังทั้งคลิปนะ
00:04:02 → 00:04:04ครับเดี๋ยวหมอหมีจะสรุปไว้ท้ายคลิปอีกที
00:04:04 → 00:04:07นึงนะครับว่ามีอะไรบ้างครับวิธีที่ 1 นะ
00:04:07 → 00:04:09ครับสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเวลาออก
00:04:09 → 00:04:12นอกบ้านพื้นที่ที่ 2 ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำ
00:04:12 → 00:04:15สบู่หรือว่าแอลกอฮอล์ 70% วิธีที่ 3 นะ
00:04:15 → 00:04:18ครับให้เว้นระยะห่างซึ่งกันและกันแล้วก็
00:04:18 → 00:04:20หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีชุมชนแออัดนะครับ
00:04:20 → 00:04:23วิธีที่ 4 ให้สังเกตอาการตัวเองครับหากมี
00:04:23 → 00:04:26อาการที่สงสัยว่าเป็นติดเชื้อโควิด 19
00:04:26 → 00:04:29หรือว่า omical นะครับแนะนำว่าให้รีบแยก
00:04:29 → 00:04:31ตัวแล้วก็ตรวจหาเชื้อครับและวิธีที่ 5 นะ
00:04:31 → 00:04:34ครับวิธีสุดท้ายครับคือฉีดวัคซีนป้องกัน
00:04:34 → 00:04:38เชื้อโควิด 19 นะครับแนะนำเลยครับลองนำไป
00:04:38 → 00:04:40ปฏิบัติกันดูนะครับรับรองว่าได้ประโยชน์
00:04:40 → 00:04:42แน่นอนครับหากใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืม
00:04:42 → 00:04:44กดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กด
00:04:45 → 00:04:46กระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอยด้วยนะ
00:04:46 → 00:04:49ครับตอนนี้หมอมีเพจ Facebook ด้วยนะครับ
00:04:49 → 00:04:51พิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเมาท์มอยไปช่วย
00:04:51 → 00:04:53กดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอกันครับ
00:04:53 → 00:04:56ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีแล้วก็เช้า
00:04:56 → 00:04:58วันเสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้ามอยครับ
00:04:58 → 00:05:00สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพภาพก็
00:05:00 → 00:05:02คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:05:02 → 00:05:04หมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกัน
00:05:04 → 00:05:07ครับบ๊ายบาย