00:00:00 → 00:00:01a
00:00:01 → 00:00:05Single Being พอดแคสต์ about letting
00:00:05 → 00:00:09you Face Single Line โดยหมอผิงแพทย์
00:00:09 → 00:00:11หญิงที่นากานต์รุจิพัฒนกุล
00:00:11 → 00:00:14ดีที่อยู่เดียว
00:00:14 → 00:00:18พรีเซนเตอร์ควายให้ประกันชีวิตเพื่อให้
00:00:18 → 00:00:23ชีวิตคุณฟิตได้ครบรอบด้านจะคนขี้เกียจบอก
00:00:23 → 00:00:25ว่าไม่อยากใช้อะไรเยอะกินแค่หมูด่าต้อง
00:00:25 → 00:00:28ใช้อะไรบ้างจริงๆก็มีเทรนด์นะคะของเกาหลี
00:00:28 → 00:00:31ที่เขาเรียกว่า skip แคร์อ๋อค่ะเป็นไง
00:00:31 → 00:00:34บ้างอ่ะเดี๋ยวอย่าง Skincare เนี่ยจำเป็น
00:00:34 → 00:00:36นะคะที่ต้องเลือกแบบแกนิคผู้หญิงรู้ไหม
00:00:36 → 00:00:38ว่าถ้าบ้านเราทำ skin care ขึ้นมาแล้ว
00:00:38 → 00:00:41บอกว่าเป็นออแกนิคเนี่ยสามารถเกรียมได้
00:00:41 → 00:00:43เลยถึงแม้ว่ามีส่วนผสมที่เป็นอดีตแค่
00:00:43 → 00:00:46หนึ่งตัวจริงอ๋อโง่มิน่าล่ะพี่เห็นแบบ
00:00:46 → 00:00:49ยี่ห้อไหนก็บอกเขาว่าแกดีกว่าที่ขวดพอถาม
00:00:49 → 00:00:53จริง Tips ดูแลส่วนจกมองด้วยค่ะสวยใส่ได้
00:00:53 → 00:00:57ขนาดนี้ทำอะไรมาบ้างคะเจาะเหล็กเจาะลึก
00:00:57 → 00:01:00[เพลง]
00:01:00 → 00:01:02ก็
00:01:02 → 00:01:06สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังพบกับหมอผิงแค่สิ่งที่
00:01:06 → 00:01:09ได้กานต์รุจิพัฒนกุลอีกครั้งนะคะในสิ่ง
00:01:09 → 00:01:12Being พอดแคสต์ที่จะให้คุณสนุกก็มีความ
00:01:12 → 00:01:14สุขกับการอยู่ตัวคนเดียวมากขึ้นค่ะเมื่อ
00:01:14 → 00:01:17คืนทางพอดแคสต์โจ Episode คุณจะรู้สึกว่า
00:01:17 → 00:01:21ดีที่อยู่เดี่ยวแน่นอนค่ะคุณฟังฮะปกติ
00:01:21 → 00:01:23แล้วเนี่ยสิ่งก็วิ่งของเราก็รายืนหยัดใน
00:01:23 → 00:01:27เรื่องของการดูแลสุขภาพในด้านต่างๆเราก็
00:01:27 → 00:01:30จะหมุนวนกันไปมีทั้งเรื่องของสุขภาพกาย
00:01:30 → 00:01:35สุขภาพใจสุขภาพชีวิตคุณภาพชีวิตนะคะแล้ว
00:01:35 → 00:01:39ก็เรื่องอื่นๆต่างๆที่จะทำให้ชีวิตของการ
00:01:39 → 00:01:42อยู่ที่อกของเราเนี่ยมีความสุขได้แล้ววัน
00:01:42 → 00:01:45นี้ EP เนี่ยก็อยากจะพูดถึงการดูแลสุขภาพ
00:01:45 → 00:01:49ผิวซึ่งหัวเชื่อว่าเรื่องของสุขภาพผิวโดย
00:01:49 → 00:01:51เฉพาะเรื่องของความสวยความงามเนี่ยเป็น
00:01:51 → 00:01:54เรื่องที่คุณสั่งอะไรคนนี้ก็มีความสนใจนะ
00:01:54 → 00:01:56คะวันนี้เนื่องจากเราก็เพิ่งเริ่มต้นปี
00:01:56 → 00:01:59ใหม่เนาะก็อยากจะชวนคุยในเรื่องของเทรนด์
00:01:59 → 00:02:02ที่เกี่ยวมีการดูแลผิวเรื่องของ Skincare
00:02:02 → 00:02:05เทรนด์เรื่องของ Beauty Trend ที่น่าสน
00:02:05 → 00:02:09ใจนะคะโดยแขกรับเชิญที่หมอจะชวนมาคุยให้
00:02:09 → 00:02:12กันฟังในวันนี้เนี้ยจะเป็นรุ่นน้องนะคะ
00:02:12 → 00:02:15เป็นรุ่นน้องหมอผิวหนังที่เอาไม่ได้เป็น
00:02:15 → 00:02:18แค่หมอผิวหนังธรรมดาค่ะก็ยังเป็นคนที่มี
00:02:18 → 00:02:22ผิวสวยมากๆเลยค่ะโดยว่าในโรงพยาบาลเนี่ย
00:02:22 → 00:02:25อ่ะคะที่พอจะสวยสู้ก็ได้ก็มีแต่คุณหมอ
00:02:25 → 00:02:28ธิดากานต์อีกหนึ่งคนนะคะวันนี้นะคะก็ขอ
00:02:28 → 00:02:31ยินดีต้อนรับค่ะคุณหมออ้อยแพร่หญิงอนิตา
00:02:31 → 00:02:33นิธีรานนท์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง
00:02:33 → 00:02:37โรงพยาบาลสมิติเวชสุขุมวิทค่ะสวัสดีคะ
00:02:37 → 00:02:41สวัสดีค่ะพี่ผิงสวัสดีค่ะน้องอื้อได้ก็กู
00:02:41 → 00:02:43น้องๆเลยนะคะที่มาวันนี้จะมาแชร์เรื่อง
00:02:43 → 00:02:46ราวเคล็ดลับความงามให้กับพวกเราฟังเอายิน
00:02:46 → 00:02:50ดีมากๆเลยค่ะพี่ผีค่ะจริงๆพี่ว่าน้องเอ๊ย
00:02:50 → 00:02:53เป็นคนที่แบบขยันแล้วก็ก็เห็นแบบไปเรียน
00:02:53 → 00:02:55นู่นเรียนนี่เขียนรุ่นเขียนที่เกี่ยวกับ
00:02:55 → 00:02:57เรื่อง skin care Products สไลด์เยอะพอ
00:02:57 → 00:03:00สมควรเลยพี่ว่าเราอาจจะเริ่มกันอุ้ยดี
00:03:00 → 00:03:02กว่าว่าจริงๆแล้วไอ้ skin care Products
00:03:02 → 00:03:07ค่ะมันมีความจำเป็นแค่ไหนคะขาดก็จริงๆ
00:03:07 → 00:03:10แล้วเรื่องของจะกินแค่เนี่ยค่ะคือถ้าถาม
00:03:10 → 00:03:14ในแง่ของหมอผิวหนังเองจะให้บอกว่าเธอมัน
00:03:14 → 00:03:17ไม่จำเป็นมันก็แปลกๆเนาะก็คิดว่ามันก็
00:03:17 → 00:03:20จำเป็นในระดับหนึ่งนะคะเดี๋ยวขึ้นอยู่กับ
00:03:20 → 00:03:23ว่าแต่ละคนนั้นเนี่ยมีปัญหาผิวเนี่ยมาก
00:03:23 → 00:03:27น้อยแค่ไหนจำเป็นต้องใช้แบบกี่ Step 1
00:03:27 → 00:03:30Step 2 step หรือไปถึง 10 Step ในคน
00:03:30 → 00:03:34เลยรู้คู่รถว่าต้องขนาดบำรุงแบบขั้นสุด
00:03:34 → 00:03:38แล้วก็ขึ้นไปถึง 10 Step เลยเดี๋ยวคนขี้
00:03:38 → 00:03:41เกียจบอกว่าไม่อยากใช้อะไรเยอะอ่ะเบสิค
00:03:41 → 00:03:44พื้นฐานสุด skin care Products ใช้น้อย
00:03:44 → 00:03:47สุดต้องใช้อะไรบ้างคือจริงถ้าคนขี้เกียจ
00:03:48 → 00:03:50ซึ่งก็เจอเจอบ่อยเหมือนกันคนไข้ได้เข้ามา
00:03:50 → 00:03:53ว่า verb คุณหมอไม่อยากจะทาเยอะไม่มีเวลา
00:03:53 → 00:03:57เลยต้องเรียนลูกอะไรอย่างเงี้ยอ่ะทำงาน
00:03:57 → 00:04:00หนักแล้วเหนื่อยแล้วถึงบ้านก็หมดแรงแล้ว
00:04:00 → 00:04:02นี้นะคะจริงๆมาก็มีเทรนด์นะคะของเกาหลี
00:04:02 → 00:04:06ที่เขาเรียกว่า skip แคร์อ๋ออ๋อค่ะเป็นไง
00:04:06 → 00:04:09บ้างอ่ะมันเป็นเช่นใหม่ซึ่งใหม่กว่าไอ้ 10
00:04:09 → 00:04:12Step skin care สมัยอาหารอีกค่ะเมื่อ
00:04:12 → 00:04:15ก่อนจะต้องเลเยอร์แบบว่า 10 ชั้นอะไร
00:04:15 → 00:04:18อย่างงี้ใช้ใจถึงจะแบบหน้าเป็นแบบ Glass
00:04:18 → 00:04:23กินแบบสาวเกาหลีอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:04:23 → 00:04:27มาว่ากินฉันโอ้โหเยอะ
00:04:27 → 00:04:31อ่าๆ pen pen ที่นั่นเป็นไงนะคะแขนเก็บ
00:04:31 → 00:04:34แค่นี้มาเป็นเชิญมาทางเกาหลีซึ่ง skip ก็
00:04:34 → 00:04:37คือกระโดดข้ามขั้นตอนไม่จำเป็นต้องลงหลาย
00:04:37 → 00:04:40ขั้นตอนอีกแล้วเขาก็จะเน้นเป็นว่าเอาตัว
00:04:40 → 00:04:43เดียวหรือสองตัวที่ที่สามารถที่จะช่วย
00:04:43 → 00:04:46หรือว่ามีคุณสมบัติหลายๆอย่างประมาณนั่น
00:04:46 → 00:04:50ก็คือแบบว่าอ่ะถ้าคนขี้เกียจจริงๆแนะนำ
00:04:50 → 00:04:53เป็นว่าอรังหน้าเสร็จตอนเช้าก็ลงกันแดด
00:04:53 → 00:04:54สักหน่อย
00:04:54 → 00:04:58นี้ต้องกลางคืนล้างหน้าเสร็จอารมณ์บำรุง 1
00:04:58 → 00:05:02อย่างอันนี้ก็จะเป็นแนวบอกว่ามินิมอลที่
00:05:02 → 00:05:04สุดนี่เมาส์ที่สุดก็คือจะขี้เกียจยังไง
00:05:04 → 00:05:06เนี่ยขอให้ตอนเช้าล้างหน้าและทากันแดดให้
00:05:06 → 00:05:08แต่ก็ยังไงก่อนนอนเนี่ยช่วยทางสักนิดนึง
00:05:08 → 00:05:13คือมันจะเลเซอร์ใช่ไหมคะเซอร์ใช่ค่ะที่
00:05:13 → 00:05:16นี่พูดถึงเทรนเนี่ยจริงๆไม่มีเครนนึงที่
00:05:16 → 00:05:20พี่ดีมาเรื่องของครีมบิวตี้นะคะค่ะก็เว้น
00:05:20 → 00:05:22เล่าถึงชั้นนี้ให้ฟังหน่อยสิจริงๆแล้ว
00:05:22 → 00:05:26เรื่องครีมบิวตี้เนี่ยนิยามของเขาหรือว่า
00:05:26 → 00:05:29คำจำกัดความเนี่ยมันยังไม่มีคนที่เขา
00:05:29 → 00:05:32กำหนดออกมาได้แบบเป๊ะๆว่ามันคืออะไรเพราะ
00:05:32 → 00:05:35ว่าครีมบิวตี้เองเนี่ยจะหมายถึงว่าเป็น
00:05:35 → 00:05:38ส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติก็ได้อย่าว่าจะ
00:05:38 → 00:05:41หมายถึงส่วนผสมนะเนี่ยมาจากแหล่งปลูกที่
00:05:41 → 00:05:45เป็นโดยวิธีออร์แกนิคก็ได้ห่าหรือว่าจะ
00:05:45 → 00:05:48หมายรวมถึงการปรุงสูตรหรือฟอร์มูเลทสูตร
00:05:48 → 00:05:51ขึ้นมาโดยวิธีที่ใช้สารเคมีน้อยที่สุดนะ
00:05:51 → 00:05:54คะหรือว่าไม่เอาไปเข้าลองกับสัตว์หรือว่า
00:05:54 → 00:05:58มีแนววีแกน Cosmetic ซึ่งต้องขี่ควรกลุ่ม
00:05:58 → 00:06:01ขี้เป็นรถแต่ฉันไม่ได้หรอกว่ามังสวิรัติ
00:06:01 → 00:06:04เนี่ยเขาก็จะคอนเซิร์นเรื่องนี้ด้วยคือ
00:06:04 → 00:06:07เขาไม่อยากที่จะเอาสกินแคร์ที่มีส่วนผสม
00:06:07 → 00:06:12ของสัตว์มาทาบนตัวก็จะมีคลีนแบบวีแกนอีก
00:06:12 → 00:06:15อะไรอย่างนี้ค่ะแล้วว่าท่านลำลึกไปอีกก็
00:06:15 → 00:06:19ก็พูดถึงเรื่องของแพ็กเกจจริงด้วยว่าโอ๋
00:06:19 → 00:06:24ต้องรบกวนสิ่งแวดล้อมน้อยๆใช่ๆใช้วัสดุมี
00:06:24 → 00:06:27ไซเคิลอะไรแบบนี้นะคะคือมันก็เหมือนเป็น
00:06:27 → 00:06:30คำกว้างๆที่แบบพูดถึงแบบเป็นหมวกครอบใช่
00:06:30 → 00:06:33มั้ยอะไรที่แบบสั้น Able ดีกับโลกดีกับ
00:06:33 → 00:06:38เราชายทำนองนั้นมากน้องนั้นก็แบบว่ามาแรง
00:06:38 → 00:06:41อะไรเหมือนกันนะชายใช่ๆกระแสนี้อยู่เห็น
00:06:41 → 00:06:44เมื่อกี้น้องเลยพูดถึง Organic เอ่อจริง
00:06:44 → 00:06:47ระดับคือแน่นอนนะผักผลไม้เราก็แนะนำให้
00:06:47 → 00:06:49ควรจะใช้แบบกินแบบออแกนิคใช่ไหมคะเพราะ
00:06:49 → 00:06:51กลัวเรื่องยากฆ่าแมลงนู่นนี่นั่นแล้ว
00:06:51 → 00:06:54อย่าง Skincare เนี่ยจำเป็นไหมคะที่ต้อง
00:06:54 → 00:06:57เลือกแบบออแกนิคจริงๆแล้วเนี่ยประเด็นนี้
00:06:57 → 00:07:00แล้วก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่นะคะว่ามี
00:07:00 → 00:07:03เทคนิคสกินเเคร์มันดีกว่าลิงแค่ทั่วไป
00:07:03 → 00:07:06เหรอก็เหมือนกับกินคลีนเหมือนพี่พิมกิน
00:07:06 → 00:07:08ครับแล้วก็
00:07:08 → 00:07:14ไม่ๆก็เหมือนกับครีมบิวตี้เข้าใจอันดีต่อ
00:07:14 → 00:07:19ใจดีต่อสิ่งแวดล้อมดีต่อสุขภาพอะไรอย่าง
00:07:19 → 00:07:22เนี้ยค่ะเราอารมณ์นั้นว่าแค่ผลิตภัณฑ์
00:07:22 → 00:07:24ออแกนิคในก็หลักๆก็คือหมายถึงผลิตภัณฑ์
00:07:24 → 00:07:28ที่ปลูกโดยวิธีออร์แกนิคหานะฮะแล้วก็สาร
00:07:28 → 00:07:33เคมีระหว่างขั้นตอนการผลิตน้อยที่สุดพวก
00:07:33 → 00:07:38สารกันเสียออกอัดน้ำหอมสังเคราะห์ออกนะคะ
00:07:38 → 00:07:40แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าร้อยเปอร์เซ็นต์นะ
00:07:40 → 00:07:44คะเพราะว่ายังไม่มีข้อกำหนดตายตัวว่าจะไป
00:07:44 → 00:07:47นั้น Android เต็มได้ชัดเจนใช่ไหมชายใช่
00:07:47 → 00:07:52ซึ่งอย่างเช่นบ้านเราเองก็ไม่มีกฎชัดเจน
00:07:52 → 00:07:55เออไม่ถึงรู้ไหมว่าถ้าบ้านเราทำ skin
00:07:55 → 00:07:58care ขึ้นมาแล้วบอกว่าเป็นออแกนิกนะ
00:07:58 → 00:08:01สามารถเคลมได้เลยถึงแม่ก็มีส่วนผสมที่
00:08:01 → 00:08:05เป็นคลินิกแค่หนึ่งตัวจริงหรอโง่มิน่าล่ะ
00:08:05 → 00:08:07พี่เห็นแบบยี่ห้อไหนก็ปกคำว่าแกดีกว่าที่
00:08:07 → 00:08:12ขวดก็ขยับได้แล้วใช่โอ้มาแล้วก็ที่สำคัญ
00:08:12 → 00:08:16อีกอันก็คือเรื่องของที่มีคนหลายคนเข้าใจ
00:08:16 → 00:08:19ผิดว่าสินค้าที่มาจากธรรมชาติหรือว่าว่า
00:08:19 → 00:08:23ออแกนิคเนี่ยมักจากชายเราไม่แพ้จริงขณะ
00:08:23 → 00:08:25นี้คนไข้จะเข้าใจว่าอย่างนั้นเลยนะใช่
00:08:25 → 00:08:28ซึ่งผลิตภัณฑ์แนวนี้ก็คือไม่ได้จำเป็นว่า
00:08:28 → 00:08:31เออใช่แล้วคุณจะไม่ก่อให้เกิดผื่นแพ้แสบ
00:08:31 → 00:08:35นะเพราะว่าสารก่อภูมิแพ้ในธรรมชาติมันก็
00:08:35 → 00:08:38มีเช่นน้ำมันหอมระเหยหรือว่า essential
00:08:38 → 00:08:42Oil อ่าเพราะฉะนั้นต่อยมันธรรมชาติสุดๆ
00:08:42 → 00:08:44ก็แพ้อยู่ดีอย่าเพิ่งไปอุดคิดว่าออแกนิก
00:08:44 → 00:08:47แล้วมันจะไม่แพ้หรือเป็นจากธรรมชาติเลย
00:08:47 → 00:08:50แล้วจะไม่แพ้ถูกมั้ยคะค่ะก็ต้องระวังด้วย
00:08:50 → 00:08:53เหมือนกันแล้วก็มีพูดถึงอย่างหนึ่งว่า
00:08:53 → 00:08:55ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นเลยอย่างน้อยที่สุดตอน
00:08:55 → 00:08:59เช้าต้องทากันแดดใช่ไหมคะซึ่งจริงๆกันได้
00:08:59 → 00:09:01นะพี่ช่วยอะไรคนโอ้นี่แหละความสำคัญแต่
00:09:01 → 00:09:04ว่าขึ้นแต่มันก็บางคนก็จะเบื่อความ
00:09:04 → 00:09:07เหนอะหนะนู่นนี่นั่นแหละนี่เนาะแล้วก็ก็
00:09:07 → 00:09:09มันก็มีการพัฒนาการขึ้นเรื่องครีมกันแดด
00:09:09 → 00:09:13ตลอดทุกปีเลย 2021 เนี่ยมันจะมี Pain
00:09:13 → 00:09:15อะไรเกี่ยวกับครีมกันแดดที่น่าสนใจบ้างนะ
00:09:15 → 00:09:18คะคือเท่าที่ดูมานะคะน่าจะมันย้อยเป็น
00:09:18 → 00:09:22เรื่องของการพัฒนาที่ 1 คือครีมกันแดดที่
00:09:22 → 00:09:25มี Texture ที่ทาง่ายขึ้นหรือว่าต่างไป
00:09:25 → 00:09:30จากเดิมเช่นเป็นรูปแบบสเปรย์ถือว่าเป็น
00:09:30 → 00:09:33เนื้อเจลกึ่งเจลถึงครีมที่ทาแล้วมันไม่
00:09:33 → 00:09:37เหนอะหนะมันสื่องานขึ้นแล้วก็เรื่องของ
00:09:37 → 00:09:40ส่วนผสมอื่นๆที่จะใส่เพิ่มเข้าไปในครีม
00:09:40 → 00:09:42กันแดดเพื่อเพิ่มคุณสมบัติหรือว่าเพิ่ม
00:09:42 → 00:09:46อะไรขึ้นมาอีก Step 1 อีกขั้นหนึ่งอาจจะ
00:09:46 → 00:09:49เป็นเรื่องของใส่แอนตี้ออกซิแดนท์เข้าไป
00:09:49 → 00:09:54ใส่พวกสารแอนไทเอจจิ้งเข้าไปก็จะได้ทั้ง
00:09:54 → 00:09:57กันแดดด้วยบำรุงด้วยดีพี่เห็นด้วยนะเพราะ
00:09:57 → 00:10:00ว่าคืออย่างทุกวันนี้เวลาเราออกไปก็จะกำ
00:10:00 → 00:10:02Outdoor เจอแดดมันไม่ได้จะแค่แดกมันเจอ
00:10:02 → 00:10:04PM
00:10:04 → 00:10:062.5 อ้าวเรียนต่อจุดห้าเนี่ยมันก็ทำให้
00:10:07 → 00:10:10เกิดอนุมูลอิสระใช่ไหมเนี่ยชายชายงานคือ
00:10:10 → 00:10:14เราก็ทั้งดำทั้งเหยี่ยวอ่ะพรุ่งนี้ให้
00:10:14 → 00:10:17เวลาที่อะไรที่เลือกอันไหนก็พยายามหาภาพ
00:10:17 → 00:10:20ที่มันมีอันเดียวแสดงเหมือนกันถูกค่ะก็
00:10:20 → 00:10:24Altis เขารู้ชั่นอะไรก็ใส่ใครใช่โลกมัน
00:10:24 → 00:10:26มีอินกรีเดียนท์สอะไรที่แบบเด่นหรือกำลัง
00:10:26 → 00:10:29มาแรงหรือว่าน่าจับตามองบ้างไหมคะสำหรับ
00:10:29 → 00:10:32ปีนี้ถ้าแบ่งเบาตามปัญหาของผิวว่าค่ะ
00:10:32 → 00:10:35กลุ่มที่เป็นอินริเดียนที่มาช่วยเรื่อง
00:10:35 → 00:10:39สิวอ่ะอันเนี้ยที่มาแรงเลยที่แบบเห็น
00:10:39 → 00:10:42แบรนด์ต่างๆผลิตออกมาเพิ่มขึ้นมากขึ้นก็
00:10:42 → 00:10:47คือเรื่องของโปรไบโอติก in care ห่าถึง
00:10:47 → 00:10:51นี้ผิงขนาดอยู่แล้วเรื่องของไทยเลยกินวัน
00:10:51 → 00:10:56ศุกร์ไบโอมนะคะสมดุลของจุลินทรีย์มันก็มี
00:10:56 → 00:10:58ทั้งในลำไส้ระบบผิวหนังด้วยเหมือนกันซึ่ง
00:10:58 → 00:11:01ในผลิตภัณฑ์อยู่ในกลุ่มพี่ช่วยเรื่องสิว
00:11:01 → 00:11:05หลังๆเนี่ยเขาก็มีการพัฒนาเอาพวกเราเอา
00:11:05 → 00:11:07จิกหรือว่าพรีไบโอติกกินเวย์เดียวเนี่ย
00:11:07 → 00:11:11ใส่เข้าไปในสกินแคร์เพื่อมาช่วยเรื่องสิว
00:11:11 → 00:11:15โดยที่ทำให้สมดุลของจุลินทรีย์บนผิวหนัง
00:11:15 → 00:11:19เนี่ยมันดีขึ้นแล้วก็ผิวแข็งแรงขึ้นนะคะ
00:11:19 → 00:11:22กระตุ้นให้จุลินทรีย์ที่ดีเนี่ยมันคอยปก
00:11:22 → 00:11:24ป้องผิวแล้วก็ทำให้เชื้อที่ทำให้เกิดสิว
00:11:24 → 00:11:27เนี่ยะมันตายไปมีวิจัยเยอะเลยนะเกี่ยวกับ
00:11:27 → 00:11:29เรื่องนี้ทั้งเรื่องสิวเรื่องผื่น
00:11:29 → 00:11:32เซ็บเดิร์มมเรื่องผื่นภูมิแพ้โทปิเรียน
00:11:32 → 00:11:35เอ้อชายอันนี้เรื่องจะกินไมโครไบโอมก็
00:11:35 → 00:11:37เป็นอะไรที่ฮอตเหมือนกันนะค่ะถ้าเรื่อง
00:11:37 → 00:11:41เม็ดสีมันน่าจะเป็นเรื่องของเอาการเรียน
00:11:41 → 00:11:44ว่าลอปอิมพีเรียลตัวเก่าๆนะคะอย่างเช่น
00:11:44 → 00:11:47วิตามินซีเข้าอาจจะไปทำให้มันประสิทธิภาพ
00:11:47 → 00:11:50ดีขึ้นค่ะความคงตัวดีขึ้นแล้วก็ผลข้าง
00:11:50 → 00:11:54เคียงระคายเคืองผิวน้อยลงโอ้โหก็จุกแล้ว
00:11:54 → 00:11:57เพราะว่าบุคคลจะใช้แล้วก็ระคายเนาะสำหรับ
00:11:57 → 00:11:59ถ้าเป็นวิตามินซียุคเก่าๆค่าหลังๆแล้วก็
00:11:59 → 00:12:02จะก็จะมีฉี่หลายๆตัวเลยเอามาที่ว่าถาม
00:12:03 → 00:12:06แล้วก็โอเคทาใต้ตาขอบตาอย่างได้อะไรเนี่ย
00:12:06 → 00:12:10ไม่มีปัญหางานแล้วก็เรื่องของเมสซีก็มี
00:12:10 → 00:12:12อีกอย่างหนึ่งคือพวกผม use Three ลิงค์
00:12:12 → 00:12:14ซึ่งก็เหมาะมากเลยกับช่วงที่เราต้องอยู่
00:12:15 → 00:12:20บ้านเยอะๆเราแบบไหนทำหน้าไม่ได้ไปเน้นเธอ
00:12:20 → 00:12:24ไม่ได้อะไรยังไม่ไหวแนว
00:12:24 → 00:12:27ฉันต้องการทรีทเม้นท์อะไรอย่างเงี้ยเราก็
00:12:27 → 00:12:31จะมีบาปแฟนมีเองที่หน้าแต่ก็ต้องเลือกแรง
00:12:31 → 00:12:33ดีๆเนาะต้องเลือกว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไว้
00:12:33 → 00:12:38ใจได้ใช่มะก็เพียวลิงค์มากเกินไปอะไรก็
00:12:38 → 00:12:41อาจจะเกิดอันตรายได้ใช่คะต้องระวังเรื่อง
00:12:41 → 00:12:45ของเปอร์เซ็นต์ของตัวโปรดที่เขาใส่เข้าไป
00:12:45 → 00:12:49แล้วก็ทำโดยที่ไม่บ่อยเกินไปแล้วเรื่อง
00:12:49 → 00:12:52ของริ้วรอยถ้าเป็นแนวริ้วรอยเนี่ยหมายที่
00:12:52 → 00:12:57ว่าก็ยังมีกระแสมีคนเดิมฉันไม่ใช่นางเอก
00:12:57 → 00:13:00ของเราอยู่ก็ยังเป็นกระแสอยู่เมื่อไหร่
00:13:00 → 00:13:02ค่ะเรตินอลเพราะว่าเนื่องจากงานวิจัย
00:13:02 → 00:13:05support มันเยอะมากในเรื่องของไปช่วย
00:13:05 → 00:13:08กระตุ้นคอลลาเจนลดริ้วรอยลดเม็ดสีอะไร
00:13:08 → 00:13:12ต่างๆนานาตัวจริงเน่าหลังๆก็จะพัฒนาอีก
00:13:12 → 00:13:16ให้ระคายเคืองน้อยมีประสิทธิภาพสูงขึ้นนะ
00:13:16 → 00:13:18คะหรือว่าเป็นเวนติเน่าที่มาจากธรรมชาติ
00:13:18 → 00:13:22ที่ชื่อว่าพระพุทธเช่าหรือว่าบางกูชิว
00:13:22 → 00:13:25จริงนะพี่ใช้ไว้ติโน่รุ่นแรกๆนี่คือแบบ
00:13:25 → 00:13:29ลอกนี่เนี่ยแต่ว่าดูหนังๆดีขึ้นเยอะไม่
00:13:29 → 00:13:34ใช่ไม่ค่อยออกค่ะไวเราก็ยังต้องการโยค่ะ
00:13:34 → 00:13:36แม่
00:13:36 → 00:13:41มา 4 นี้พูดถึงตัวเรียนแล้วเราจะถึงไม่
00:13:41 → 00:13:44พูดไม่ได้เลยถ้าพูดถึงฉันจริงๆเขามาสค์
00:13:44 → 00:13:47เนอะแค่เรื่องของการมาร์คหน้าต่างๆต่างๆ
00:13:47 → 00:13:50เนี่ยเช่นนี้มันจะยังอยู่ไหมเอ่ยมาใส่มัน
00:13:50 → 00:13:53เป็นอะไรที่แบบฝ้าหนึ่งในสกินรูทีนของ
00:13:53 → 00:13:56หลายๆคนไปแล้วมันไม่ใช่เทรนแล้วน้องมัน
00:13:56 → 00:13:59เป็นดูชินแล้วใช่มั้ยเหมือนแบบฉันอยากจะ
00:13:59 → 00:14:03ดูมีผิวเพิ่มขึ้นกว่าปกติอีกหนึ่งอะเห็บ
00:14:03 → 00:14:06อะไรอย่างนี้ค่ะฉันอยากจะบับบอกรักตัวเอง
00:14:06 → 00:14:10สักหน่อยดูแลมันขึ้นสักหน่อยอะไรอย่างนี้
00:14:10 → 00:14:12นะคะแล้วมันก็ค่ะมีความสนุกในการเลือก
00:14:12 → 00:14:16มาร์คแผ่นมาร์คครีมมาร์คโคลน
00:14:16 → 00:14:21ทำไมดูอินเนอร์ออกมาน้องโอ๋
00:14:21 → 00:14:25นานาแล้วมันจะมีอะไรที่น่าสนใจในปีนี้ที่
00:14:25 → 00:14:27อาจจะออกมาใหม่ก็ไม่เกี่ยวกับ Mask ถ้า
00:14:27 → 00:14:31ที่เห็นมาเนี่ยที่ช็อปมาเอาให้พี่
00:14:31 → 00:14:35ตูนเอาไว้อยู่ในตู้ที่บ้านมีอะไรบอกมานะ
00:14:35 → 00:14:40เย็นต่างๆนานาก็จริงๆครับมาร์คแบบที่เจอ
00:14:40 → 00:14:43หน้าจะเป็นพวกมาที่เป็นเฉพาะจุดอ่ะอย่าง
00:14:43 → 00:14:48เช่นใต้ตาใต้ตาครั้งเป็นมาร์คใต้ตามาร์ค
00:14:48 → 00:14:52ที่อยู่ตรงคออย่างเดียวเพื่อรักษารอยริ้ว
00:14:52 → 00:14:57รอยที่คอหรือว่ามาร์คปาก 1 วัดมาสปาขาแต่
00:14:57 → 00:15:00ว่า mask ที่รอยแตกที่ท้องหรือทำมีอะไร
00:15:00 → 00:15:03อย่างเงี้ยครับนี่คือน่าจะเป็นฉันที่แบบ
00:15:03 → 00:15:06เฉพาะเข้าไปอีกซึ่งการที่ทำเฉพาะจุดเนี่ย
00:15:06 → 00:15:08ก็ได้ทำให้มันสามารถใส่ตัวเองเลียหรือ
00:15:08 → 00:15:12ส่วนผสมที่มันเอ็มโคโลยีใช้กันนั้นได้ชุด
00:15:12 → 00:15:14มหาชาติในที่นี่วันนี้อันนึงที่จริง
00:15:14 → 00:15:17บรรชิตมากในปี 2020 ที่ผ่านมาก็คือเรื่อง
00:15:17 → 00:15:20ของหน้ากากแอลอีดีค่ะคิดมาจังในเมืองนอก
00:15:20 → 00:15:23แล้วก็เมืองไทยนะพี่ว่าทางจริงมันได้ผล
00:15:23 → 00:15:25จริงไหมคะแล้วก็ต้องระวังอะไรบ้างเอ่ย
00:15:25 → 00:15:28จริงๆแล้วเรื่องเทคโนโลยีแอลอีดีเนี่ยใน
00:15:28 → 00:15:31วงการผิวหนังเราเนี่ยใช้มานานหลายปีแล้ว
00:15:31 → 00:15:35นะคะเพราะว่ามีงานวิจัยทรัพย์พ่ออีกมากๆ
00:15:35 → 00:15:37เหมือนกันในเรื่องของแสงแอลอีดีที่ความ
00:15:37 → 00:15:40ยาวคลื่นต่างๆกันหรือว่าแสงสีต่างๆเนี่ย
00:15:40 → 00:15:43สามารถกระตุ้นให้ผิวหนังได้มีการสร้าง
00:15:43 → 00:15:46คอลลาเจนเพิ่มขึ้นสามารถลดการอักเสบได้
00:15:46 → 00:15:48หรือว่าฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิด
00:15:48 → 00:15:52สิวเดี๋ยวว่านั้นในกระตุ้นให้เซลล์ผมน่ะ
00:15:52 → 00:15:56คับผมขึ้นได้ก็คือสมัยก่อนก็จะเป็นเรื่อง
00:15:56 → 00:15:59แอลอีดีไอ้ใหญ่ที่อยู่ในโรงพยาบาลหรือว่า
00:15:59 → 00:16:03ในคลินิกอ่าอันนี้เนี้ยเขาก็พัฒนาย่อส่วน
00:16:03 → 00:16:06ลงมาเป็นเครื่องขนาดเล็กแล้วกำลังแสงก็จะ
00:16:06 → 00:16:09น้อยลงเพื่อที่สามารถที่จะใช้เองที่บ้าน
00:16:09 → 00:16:13ได้ก็จะมีตั้งแต่ขนาดเล็กเพื่อฉายตรงที่
00:16:13 → 00:16:16เวรเป็นสิวอักเสบอ่ะแบบนี้ไม่เห็นเหมือน
00:16:16 → 00:16:20เป็นปากกาจิ้มลงไปตรงจุดที่เป็นสิวค่ะใน
00:16:20 → 00:16:23เราว่าเป็นริ้วรอยใต้ตาอะไรอย่างนี้หรือ
00:16:23 → 00:16:26ว่าเป็น wee หรือว่าหมวกแอลอีดีที่ใส่
00:16:26 → 00:16:29แล้วช่วยกระตุ้นให้ผมขึ้นแล้วค่อยมาเจอนะ
00:16:29 → 00:16:32ชาถึงหน้ากากนี้แล้วก็จะมีหลายแบรนด์เลย
00:16:32 → 00:16:36เหมือนกันผลิตออกมาพัฒนาเข้ามาแต่ว่าสิ่ง
00:16:36 → 00:16:40ที่จะต้องระวางเลยเอาคือต้องเลือกแบรนด์
00:16:40 → 00:16:43หรือว่าเลือกยี่ห้อที่เขาทำวิจัยแล้วว่า
00:16:43 → 00:16:47เทคโนโลยีเค้าเนี่ยมีประสิทธิภาพอย่างไร
00:16:47 → 00:16:51อาจจะดูว่ามีการรับรองความปลอดภัยไหมแล้ว
00:16:51 → 00:16:55แสงที่ปล่อยมาเป็นแอลอีดีจริงคือ
00:16:55 → 00:16:58มันใช่มั้ยไม่ออกมามี 7 สีอะไรอย่างเงี้ย
00:16:58 → 00:17:02ก็แค่คิดตั้งค่าแบบหลักร้อยๆชอบการ์ดใช่
00:17:02 → 00:17:06ไหมอะไรเองก็คงจะต้องดูในส่วนของการรับ
00:17:06 → 00:17:10รองต่างๆใช่ไหมคะใช่ค่ะสรุปว่าใช้ได้นะคะ
00:17:10 → 00:17:12เรียงแต่ว่าเลือกดีๆละกันเรื่องไม่ดี
00:17:12 → 00:17:15เดี๋ยวก็จะอันตรายได้ค่ะแล้วทีนี้ขอถาม
00:17:15 → 00:17:17ถึงทิปส่วนตัวเลยดีกว่า
00:17:17 → 00:17:22คลิปดูแลส่วนตกหมออ้อยค่ะขอแบบ 7 ๆ 3 ข้อ
00:17:22 → 00:17:26ค่ะ 3 ข้อนะคะเอาจริงๆมีมากกว่านั้นแต่
00:17:26 → 00:17:28ว่า
00:17:28 → 00:17:32กว่าจะสวยใสได้ขนาดนี้ทำอะไรมาบ้างคะเอา
00:17:32 → 00:17:35แบบว่าขออาทิตย์เกือบทุกคนจะทำตามได้เลย
00:17:35 → 00:17:39คือข้อ 1 ทาครีมกันแดดทุกวันค่ะคือเริ่ม
00:17:39 → 00:17:42รู้กันและว่าไม่ใช่แค่แสงแดดเท่านั้นที่
00:17:42 → 00:17:46ทำให้ผิวแก่ผิวริ้วรอยหรือว่ามีมฟ้ากะ
00:17:46 → 00:17:51ขึ้นคือสมุนจากโทรศัพท์มือถือหรือว่าจอ
00:17:51 → 00:17:54คอมพิวเตอร์หรือบลูไลท์เนี่ยมันก็มีส่วน
00:17:54 → 00:17:57กระตุ้นให้ผิวแก้ได้ด้วยเหมือนกันเพราะ
00:17:57 → 00:18:00ฉะนั้นไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ออกมีการ
00:18:00 → 00:18:06ทาไปเถอะค่ะข้อสองก็คือเรื่องของเผชิญคิว
00:18:06 → 00:18:09ซึ่งอันนี้อาจจะเป็น Step ที่เราหลงลืม
00:18:09 → 00:18:12ล็อคละเอ้ยมันคืออะไรอ่ะแล้วมันจำเป็นหรอ
00:18:12 → 00:18:15เลยเนี่ยค่ะคือถ้าไม่ถึงอายุ 30 ก็จะไม่
00:18:15 → 00:18:17เข้าใจ
00:18:17 → 00:18:21เพราะว่าพอถึงอายุ 1 แล้วก็จะรู้สึกไว้
00:18:21 → 00:18:25ทำไมหน้าเรามองๆอ่าอะไรทาครีมเหมือนเดิม
00:18:25 → 00:18:29แล้วมันไม่ใส่เหมือนเดิมเออน้องเอ๊ยใช้
00:18:29 → 00:18:32ตัวไหนในการตัดซิมไม่ได้ ingredient in
00:18:32 → 00:18:34Idea เนี่ยจริงๆแต่ละคนไม่เหมือนกันเวลา
00:18:34 → 00:18:38เลือกภาพว่าต้องเลือกต่างสภาพผิวหาอย่าง
00:18:38 → 00:18:41ผิวเรื่อยๆอย่างผิวเลยเนี่ยมันจะอยู่ใก
00:18:41 → 00:18:44ระหว่างแบบเป็นสิวง่ายด้วยแล้วก็กึ่งแห้ง
00:18:44 → 00:18:49ด้วยก็จะเป็นผิวผสมใช่ไหมอะไรค่ะก็จะมี SA
00:18:49 → 00:18:54บ้าง bsa บ้างนกเลยทำไมแค่ไหน
00:18:54 → 00:18:58เจาะเหล็กเจาะลึกถ้าเลี้ยงผลัดเซลล์ผิววะ
00:18:58 → 00:19:02จริงๆ 1-2 วันอาทิตย์ทไวของด้วยนะคะอ่า
00:19:02 → 00:19:07เป็นสาขาไปแต่ว่าถ้าเด็กๆอย่างอายุซัก
00:19:07 → 00:19:10ประมาณ 23 30 เนี่ยก็ไม่แนะนำให้ผลัด
00:19:10 → 00:19:14เซลล์ผิวบอยเพราะว่าผิวเซลล์เองผลัดได้ดี
00:19:14 → 00:19:19แล้วอ่ะๆแล้วก็เวลาผลัดเซลล์ผิวแต่ละ
00:19:19 → 00:19:22ครั้งมันอาจจะทำให้ผิวบางลงนิดนึงค่ะก็
00:19:22 → 00:19:24ต้องระวังด้วยถ้าเราเอาแก่หรือว่าไปทะเล
00:19:24 → 00:19:27ช่วงหลังจากผลัดเชลล์ผิวปุ๊บมีโอกาสหน้า
00:19:27 → 00:19:30ที่คุณจะเป็นกลับเป็นฟ้าได้ง่ายขึ้นก็
00:19:30 → 00:19:34ต้องระวังต้องค่ะค่าโอเคค่ะข้อสาวอันนี้
00:19:34 → 00:19:37พี่ขิงก็น่าจะเห็นด้วยมากๆเลย
00:19:37 → 00:19:40นี่เห็นด้วยทุกข้อ
00:19:40 → 00:19:45ก็เข้า 3 พยายามลดการการทาน้ำตาลลงค่ะ
00:19:45 → 00:19:49น้ำตาลคือศัตรูของผิวสวย
00:19:49 → 00:19:54จุดต้องค่ะซึ่งโมเลกุลน้ำตาลเวลาเราทาน
00:19:54 → 00:19:56เข้าไปแล้วเนี่ยเวลาโดนย่อยเราไม่จะไป
00:19:56 → 00:20:00เกาะที่ Collagen หลอดทำลายของเจ้นจะทำ
00:20:00 → 00:20:03ให้การลาเจ้นแล้วเสื่อมสภาพไม่เคย
00:20:03 → 00:20:06ท้องลายน้ำอะไรขนมว่ะ
00:20:07 → 00:20:11ไม่ได้ลูกผีอย่าให้พี่เห็นนะ
00:20:11 → 00:20:13ทำอยู่
00:20:13 → 00:20:17จริงวันนี้นะน้องๆก็มาแบ่งแชร์ทั้งแต่ว่า
00:20:17 → 00:20:20ความรู้แล้วก็ชิปส่วนตัวให้กับพวกเราได้
00:20:20 → 00:20:23แบบจุใจมากๆเลยนะคะแต่ถ้าเกิดว่าคุณฟัง
00:20:23 → 00:20:26เนี่ยรู้สึกว่าอยากจะสอบถามเพิ่มเติมต่อ
00:20:26 → 00:20:29นี่จะติดต่อหรือว่าคุณหมอเรียกได้ทางช่อง
00:20:29 → 00:20:33ทางไหนบ้างคะก็ปัจจุบันออกตัวที่แผนกผิว
00:20:33 → 00:20:37หนังโรงพยาบาลสมิติเวชสุขุมวิทนะคะค่ะก็
00:20:37 → 00:20:41มาได้ค่ะมาปรึกษาได้หรือถ้าไม่สะดวกตอน
00:20:41 → 00:20:43นี้ให้คำปรึกษาทางด้านผิวหนังแล้วก็
00:20:43 → 00:20:47เรื่องของการเลือกใช้สกินแคร์นะคะที่
00:20:47 → 00:20:50เว็บไซต์แซ๊บกินดอทคอมค่ะจะกดไงกันนะเว่ย
00:20:50 → 00:20:54s a v e s k i n dot com โอเค
00:20:54 → 00:20:56แล้วก็มี Facebook Page ที่นี้พี่เห็น
00:20:56 → 00:20:59น้องเอ๊ยมีบอกว่าฉันเขียนบทความอะไรให้
00:20:59 → 00:21:03ความรู้ด้วยแต่ก็พยายามดึงเอาความรู้ที่
00:21:03 → 00:21:06ที่ที่เราอยากให้คนทั่วไปได้รู้เพิ่มเติม
00:21:06 → 00:21:10เราแทรกเข้ามาใน Content Facebook Page
00:21:10 → 00:21:13ก็ชื่อแซ่บ Skin ค่ะ s a v วรรคแล้วก็ s
00:21:13 → 00:21:16k i n ค่ะแล้วก็ Instagram ด้วยใช่ไหม
00:21:16 → 00:21:19คะทีเดียวกันชื่อเดียวกันค่ะก็คนฟังนะคะ
00:21:20 → 00:21:22ไข่ที่ที่อยากจะติดตามความรู้เกี่ยวกับ
00:21:22 → 00:21:24เรื่องของ Beauty Trend นะคะแล้วก็โดย
00:21:24 → 00:21:26เฉพาะเรื่องของ C Care Products สั่ง
00:21:26 → 00:21:29ต่างๆเนี่ยก็ไปติดตามคุณหมอหรือว่าไปสอบ
00:21:29 → 00:21:31ถามจากคุณหมอเลยได้เลยนะคะวันนี้นะคะต้อง
00:21:31 → 00:21:34ขอขอบคุณคุณหมออ้อยแพทย์หญิงอนิตามิ
00:21:34 → 00:21:37ธีรานนท์ขอบคุณมากๆค่ะน้องเองอ่ะขอบคุณ
00:21:37 → 00:21:39ที่หยิ่งมากๆเหมือนกันค่ะ
00:21:40 → 00:21:43ค่ะก็หวังว่าเรื่องราวใน EP นี้นะคะไม่
00:21:43 → 00:21:46ว่าจะเป็นเรื่องของเทรนด์ของครีมบิวตี้
00:21:46 → 00:21:49เรื่องของสกินแคร์แบบออแกนิคที่จริงๆแล้ว
00:21:49 → 00:21:52อาจจะไม่ได้ออแกนิกนะคะหรือว่าเรื่องของ
00:21:52 → 00:21:56ส่วนผสมต่างๆที่น่าจับตามองเรื่องของหน้า
00:21:56 → 00:22:00กากแอลอีดีรวมถึงทิปดูแลผิวส่วนตัวของคุณ
00:22:00 → 00:22:03เมื่อไหร่สาทำให้คุณผู้ฟังสามารถที่เรา
00:22:03 → 00:22:06เติมเต็มความคิดให้ชีวิตครบทุกรอบด้านได้
00:22:06 → 00:22:09เลยค่ะโดยเฉพาะด้านผิวค่ะ
00:22:09 → 00:22:12แล้วพบกับสิ่งเหล่าอิงได้ใหม่ในอีพีหน้า
00:22:12 → 00:22:15นะคะคุณฟังฟังผ่านช่องทางไหนอยู่ก็ฝากกด
00:22:15 → 00:22:17ไลค์กดแชร์กด Subscribe กด Follow ด้วยนะ
00:22:17 → 00:22:20คะถ้าอยากจะมาเป็นเพื่อนกับเราใน LINE นะ
00:22:20 → 00:22:23คะก็สามารถที่จะ Search Light ดี Singer
00:22:23 → 00:22:26Being ค่ะแล้วก็เป็นเพื่อนกันมีคำถาม
00:22:26 → 00:22:29อะไรก็ไลน์หาหมอได้เลยนะคะแล้วเจอกันใหม่
00:22:29 → 00:22:31ค่ะสวัสดีค่ะ
00:22:31 → 00:22:36[เพลง]
00:22:36 → 00:22:41สิงโต Being พอดแคสต์ about Living usc
00:22:41 → 00:22:45ก็ไลน์โดยหมอผิงแพทย์หญิงที่น่ากานต์รุจิ
00:22:45 → 00:22:47พัฒนกุล
00:22:47 → 00:22:50ดีที่อยู่เดียว
00:22:50 → 00:22:53พรีเซนเตอร์ควายไทยประกันชีวิตคิดเคียง
00:22:53 → 00:22:55ข้างทุกชีวิต
00:22:55 → 00:23:00[เพลง]
00:23:00 → 00:23:03พ.ย