เทคนิคการกินแบบมีสติ (Mindful Eating) ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

สรุปวิธีลดน้ำหนัก 101: ตั้งแต่พื้นฐานถึงผ่าตัดกระเพาะกับหมอทศพล รพ.บำรุงราษฎร์ | Longevity Lab EP.13

จากช่อง : THE STANDARD LIFE