00:00:02 → 00:00:05ช่วงนี้ใครๆก็ติดจอขนาดซีนยังติดเลยค่ะ
00:00:05 → 00:00:09ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมการทำงานพักผ่อนดู
00:00:09 → 00:00:12ซีรีส์ตัดต่องานอุ๊บทุกๆอย่างเนี่ยมัน
00:00:12 → 00:00:14อยู่ในหน้าจอมือถือหรือแท็บเล็ตทั้งนั้น
00:00:14 → 00:00:16เลยนี่คือเป็นเรื่องปกติมากๆวัยผู้ใหญ่
00:00:16 → 00:00:19ติดเป็นเรื่องปกติแล้วถ้าในวัยเด็กล่ะถ้า
00:00:19 → 00:00:21สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กเนี่ยจะส่งผลกับ
00:00:21 → 00:00:23พัฒนาการการเรียนรู้ของเขายังไงได้บ้าง
00:00:24 → 00:00:27อ่าอาจจะเป็นแบบสมาธิสั้นมยหรือดื้อร่วม
00:00:27 → 00:00:30ด้วยหรือเปล่าวันนี้ซิจะพาทุกคนไปพบกับ
00:00:30 → 00:00:33ศาสตราจารย์นายแพทย์วีรศักดิ์ธนชัยค่ะ
00:00:33 → 00:00:35ฝ่ายกุมารเวชศาสตร์โรงงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
00:00:35 → 00:00:39สภากาชาตไทยไปพบกับคุณหมอได้เลยค่ะจริงๆ
00:00:39 → 00:00:41ถ้าเรียนว่าคอนเซปของการเลี้ยงลูกอ่ะ
00:00:41 → 00:00:43คอนเซปต์หมายความว่าสิ่งที่ควรจะต้อง
00:00:43 → 00:00:45เลี้ยงเด็กคนนึงให้พัฒนาเติบโตขึ้นมา
00:00:45 → 00:00:47เนี่ยแทบจะไม่ค่อยแตกต่างกันมากแต่เนื่อง
00:00:47 → 00:00:50ด้วยในปัจจุบันมันมีเรื่องของเทคโนโลยีนะ
00:00:50 → 00:00:53ครับสื่อหน้าจอต่างๆเข้ามาจริงๆสื่อหลายๆ
00:00:53 → 00:00:56อย่างก็ดีทำให้มันได้ช่วยอำนวยความสะดวก
00:00:56 → 00:00:58นะครับให้เด็กๆแล้วก็พ่อแม่ในการที่จะ
00:00:58 → 00:01:00เข้าถึงข้อมูลที่ทำให้เกิดการเรียนรู้
00:01:00 → 00:01:03จริงๆต้องเรียนว่าถ้าแค่การติดจอทั่วๆไป
00:01:04 → 00:01:06เนี่ยอาจจะยังไม่ได้ถึงขนาดเป็นโรคหรือ
00:01:06 → 00:01:08อาการชัดเจนแต่ปัจจุบันเนี่ยเริ่มมีคำ
00:01:09 → 00:01:12นิยามโดยเฉพาะภาวะติดเกมภาวะโรคติดเกมนะ
00:01:12 → 00:01:15ครับที่มีสถาบันต่างๆนะครับโดยเฉพาะทาง
00:01:15 → 00:01:17ด้านการแพทย์จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นต่างๆ
00:01:17 → 00:01:20ทั่วโลกเนี่ยพยายามดูไว้นะครับก็คือเป็น
00:01:20 → 00:01:23ภาวะที่อันที่ 1 เนี่ยเราไม่สามารถจะอ่า
00:01:23 → 00:01:27ควบคุมการเล่นเกมของตัวเองได้อันที่ 2
00:01:27 → 00:01:30ให้ความสำคัญกับการเล่นเกมเหนือกว่า
00:01:30 → 00:01:33กิจวัตรประจำวันอื่นๆที่ควรจะทำในชีวิต
00:01:33 → 00:01:37ประจำวันและอันที่ 3 ก็คือเรายังคงยืนยัน
00:01:37 → 00:01:40ที่จะเล่นเกมต่อไปถึงแม้จะเกิดผลเสียที่
00:01:40 → 00:01:42ตามมาแล้วก็ตามอันนี้ครับเป็นภาวะของการ
00:01:42 → 00:01:46ติดเกมซึ่งกำลังจะถูกกำหนดว่าเป็นโรค
00:01:46 → 00:01:48เนี่ยมากขึ้นนะครับแต่ถ้าในเด็กเล็กๆลงมา
00:01:48 → 00:01:51ที่อาจจะแค่ใช้สื่อหน้าจอทั่วไปภาวะที่
00:01:51 → 00:01:54ใช้มากๆเหล่าเนี้ยคำนิยามของการติดสื่อ
00:01:54 → 00:01:57หน้าจอเหล่าเนี้ยยังไม่ชัดเจนครับก็คือ
00:01:57 → 00:02:00ถ้าตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆเลยถ้าเด็กเนี่ยมี
00:02:00 → 00:02:02การเปิดสื่อหน้าจอตั้งแต่เด็กอายุน้อย
00:02:02 → 00:02:05เช่นตั้งแต่แรกเกิดก็เริ่มเปิดแล้วนะครับ
00:02:05 → 00:02:07รวมไปถึงเปิดสื่อหน้าจอที่ไม่เหมาะกับ
00:02:07 → 00:02:10เด็กรวมไปถึงการใช้โดยที่ผู้ปกครองไม่ได้
00:02:10 → 00:02:13มีการเ่อสอนหรือแนะนำไปด้วยนะครับ
00:02:13 → 00:02:15ปัจจุบันมันมีข้อมูลเลยนะครับอันที่ 1 ก็
00:02:15 → 00:02:18คือมีผลต่อทางพัฒนาการทำให้สัมพันธ์กับ
00:02:18 → 00:02:21พัฒนาการด้านภาษาที่ล่าช้ารวมไปถึงเด็ก
00:02:21 → 00:02:23ออทิสติกนะครับซึ่งมีความสัมพันธ์เนี่ย
00:02:23 → 00:02:26มากขึ้นนอกจากปัญหาด้านพัฒนาการที่ 2 คือ
00:02:26 → 00:02:28เรื่องของพฤติกรรมนะครับเด็กที่มีการใช้
00:02:28 → 00:02:30สื่อหน้าจอเป็นปริมาณมากมากเนี่ยเาจะอยู่
00:02:30 → 00:02:33ในสิ่งแวดล้อมที่ต้องมีสิ่งเร้าตลอดเวลา
00:02:33 → 00:02:36อาจจะมีพฤติกรรมไปทางเด็กซนสมาธิสั้นได้
00:02:36 → 00:02:38ส่งผลทางด้านอารมณ์เนี่ยอันนี้ค่อนข้าง
00:02:38 → 00:02:41ชัดเจนอันที่ 3 ก็คือส่งผลต่อทักษะเเรียก
00:02:41 → 00:02:44EF executive function ก็คือทักษะใน
00:02:44 → 00:02:47แง่หน้าที่การบริหารจัดการควบคุมกำกับตัว
00:02:47 → 00:02:50เองให้ไปถึงเป้าหมายได้ซึ่งทักษะ EF
00:02:50 → 00:02:52เนี่ยสำคัญมากในการที่จะทำให้คนคหนึ่ง
00:02:52 → 00:02:55เนี่ยสามารถจะทำงานอะไรต่างๆให้เสร็จ
00:02:55 → 00:02:58สำเร็จไปได้เาจำเป็นที่จะต้องกำกับควบคุม
00:02:58 → 00:03:00อารมณ์พฤติกรรมและความความคิดของตัวเอง
00:03:00 → 00:03:03อันที่ 4 ก็คือส่งผลต่อการนอนของเด็กได้
00:03:04 → 00:03:06ทำให้เด็กหลายคนเนี่ยมีปัญหาว่านอนดึก
00:03:06 → 00:03:09กลางคืนพอนอนดึกก็เลยทำให้จำนวนชั่วโมง
00:03:09 → 00:03:12การนอนลดลงแล้วการนอนที่ไม่เพียงพอสำหรับ
00:03:12 → 00:03:15วัยเด็กเนี่ยมันส่งผลต่อด้านอารมณ์ของ
00:03:15 → 00:03:18เด็กในตอนกลางวันมีการศึกษาพบชัดเจนเลยนะ
00:03:18 → 00:03:21ครับว่าถ้าเด็กวัยอนุบาลนะครับช่วงประมาณ
00:03:21 → 00:03:243-5 ปีเนี่ยสามารถนอนกลางคืนได้ยาวตลอด
00:03:24 → 00:03:26คืนเกือบๆ 10 ช่มต่อคืนเนี่ยนะครับจะทำ
00:03:26 → 00:03:28ให้เ้ามีพฤติกรรมในห้องเรียนหลายอย่าง
00:03:28 → 00:03:31เนี่ยดีขึ้นถ้าถ้าเป็นเด็กโตขึ้นมานะครับ
00:03:31 → 00:03:33เราพบเลยว่าการใช้สื่อเสพสื่อหน้าจออย่าง
00:03:33 → 00:03:35ไม่เหมาะสมเนี่ยหลายครั้งมันจะนำไปสู่
00:03:35 → 00:03:37พฤติกรรมอื่นๆนะครับแล้วก็ปัญหาทางด้าน
00:03:37 → 00:03:41จิตเวทได้เช่นอาการซึมเศร้าวิตกกังวลอีก
00:03:41 → 00:03:44ข้อนึงก็คือเรื่องของสติปัญญาหรือด้าน
00:03:44 → 00:03:46ความฉลาดนะครับถ้าเด็กใช้สื่อหน้าจอตั้ง
00:03:46 → 00:03:49แต่อายุน้อยเป็นปริมาณมากๆนะครับและผู้ปก
00:03:49 → 00:03:51ครองไม่ได้สอนแนะนำไปด้วยเนี่ยนะครับมี
00:03:51 → 00:03:54ความสัมพันธ์กับพัฒนาการด้านสติปัญญาที่
00:03:54 → 00:03:57น้อยกว่าเด็กที่ได้ใช้สื่อหน้าจอที่เหมาะ
00:03:57 → 00:04:01สมตามวัยสิ่งสำคัญผมอยากจะเชิญชวนให้
00:04:01 → 00:04:03โปรแกรมที่ผลิตสื่อโดยเฉพาะในเมืองไทยอาจ
00:04:03 → 00:04:07จะต้องมีอ่ามาตรการในแง่ของการจัดเรตติ้ง
00:04:07 → 00:04:09ที่เหมาะสมสำหรับในแต่ละอายุของเด็กถ้า
00:04:09 → 00:04:11เป็นต่างประเทศจริงๆมันจะสามารถเข้าไปดู
00:04:11 → 00:04:14เลยในเว็บไซต์ได้ผมสามารถแนะนำได้เลยนะ
00:04:14 → 00:04:16ครับอันนี้เป็นเว็บไซต์ของทางฝั่งอเมริกา
00:04:16 → 00:04:18นะครับชื่อ Common Sense Media ดังนั้น
00:04:18 → 00:04:21ข้อมูลนะครับถ้าอยากจะสรุปอันที่ 1 ก็คือ
00:04:21 → 00:04:23เวลาจะใช้สื่อหน้าจอก็คือควรจะต้องเลือก
00:04:23 → 00:04:26อายุที่เหมาะสมนะครับว่าเด็กเนี่ยเหมาะสม
00:04:26 → 00:04:28ตามอายุนั้นมยก็คือเด็กอายุน้อยกว่า 2 ปี
00:04:28 → 00:04:30ไม่อยากจะใช้สื่อสืหน้าจอทุกประเภทเลย
00:04:30 → 00:04:33เด็กควรจะต้องอยู่กับผู้ปกครองผ่านการ
00:04:33 → 00:04:36เล่นพูดคุยถ้าเด็กวัยอนุบาลมาแล้วนะครับ 2
00:04:36 → 00:04:39ปีถ 5 ปี 6 ปีถ้าจะใช้สื่อหน้าจอก็คือ
00:04:39 → 00:04:42เป็นสื่อที่มีคุณภาพสูงนะครับที่อาจจะ
00:04:42 → 00:04:44เป็นรายการสำหรับเด็กที่สร้างผลิตขึ้นมา
00:04:44 → 00:04:46สำหรับเด็กกลุ่มนี้แล้วถ้าเปิดก็คือผู้ปก
00:04:46 → 00:04:49ครองควรจำเป็นที่จะต้องพูดคุยนะครับแล้ว
00:04:49 → 00:04:52ก็สอนสิ่งที่ดูไปร่วมด้วยทีนี้เมื่อลูก
00:04:52 → 00:04:54เราอยู่ในวัยเรียนการที่เราจะไปกำหนดระยะ
00:04:54 → 00:04:57เวลาต่างๆที่กล่าวไปผมคิดว่าสิ่งสำคัญก็
00:04:57 → 00:05:00คืออันที่ 1 ก็คือจะใช้ก็ต่อเมื่อดูแล
00:05:00 → 00:05:03กิจวัตรประจำวันของตัวเองรวมไปถึงงานที่
00:05:03 → 00:05:06ตัวเองต้องรับผิดชอบสื่อก็ควรจะต้องเหมาะ
00:05:06 → 00:05:09สมตามวัยด้วยก็คือไม่ควรจะเป็นสื่ออะไรก็
00:05:09 → 00:05:12ได้ให้ลูกดูนะครับก็คือถ้าลูกโตขึ้นนะ
00:05:12 → 00:05:14ครับแล้วสมมุติว่ามีฉากหนังผีฉากเ่อกิน
00:05:14 → 00:05:16เหล้าสวบบุหรี่อะไรอย่าเงี้ยพ่อแม่ดูอยู่
00:05:16 → 00:05:19ด้วยแล้วก็คอยสอนคอยแนะนำไปด้วยอันนี้ก็
00:05:19 → 00:05:21จะเกิดประโยชน์นะครับอีกอันนึงที่อยากจะ
00:05:21 → 00:05:24เน้นก็คือเรื่องกฎกติกาการใช้สื่อหน้าจอ
00:05:24 → 00:05:26เพราะหลายครั้งเนี่ยแต่ละบ้านก็คือให้ลูก
00:05:26 → 00:05:29ใช้แต่ไม่ได้บอกกฎกติกาชัดเจนแล้วที่สำคญ
00:05:29 → 00:05:31ทันคุณพ่อคุณแม่เป็นตัวอย่างที่ดี
00:05:31 → 00:05:33อันเนี้ยครับจะทำให้ลูกเกิดการเรียนรู้
00:05:33 → 00:05:36ว่าเออเราก็จะไม่ใช้สิ่งเหล่านี้นะครับ
00:05:36 → 00:05:38ที่เหลือก็คือควรจะต้องสอนลูกเรื่องของ
00:05:38 → 00:05:41การรู้เท่าทันสื่ออันเนี้ยก็สำคัญว่าเ่อ
00:05:41 → 00:05:43ผู้ปกครองจำเป็นที่จะต้องดูไปด้วยแล้วก็
00:05:43 → 00:05:46ต้องแนะนำการที่พ่อแม่ไม่พูดเวลาดูสื่อ
00:05:46 → 00:05:48ไม่เหมาะสมแล้วไม่แนะนำสอนลูกเท่ากับพ่อ
00:05:48 → 00:05:51แม่ส่งเสริมหัวข้อสุดท้ายก็คือความ
00:05:51 → 00:05:53สัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัวเนี่ยครับมัน
00:05:53 → 00:05:56จะเป็นเกราะป้องกันที่จะทำให้ลูกเนี่ยมี
00:05:56 → 00:05:59การเ่า Balance การใช้พ่อแม่ก็คือควรจะจะ
00:05:59 → 00:06:01ต้องเ่อมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกและส่ง
00:06:01 → 00:06:04เสริมกิจกรรมที่ทำร่วมกันภายในครอบครัวนะ
00:06:04 → 00:06:06ครับเพราะว่าแหล่งเรียนรู้ของเด็กๆเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09มีอยู่รอบตัวเด็กไม่ใช่มีเฉพาะอยู่ในสื่อ
00:06:09 → 00:06:13หน้าจอเท่านั้นนะครับการปรับสมดุลใน
00:06:13 → 00:06:15กิจกรรมของลูกน้อยเนี่ยถือว่าเป็นสิ่งที่
00:06:15 → 00:06:18สำคัญมากๆเลยนะคะทุกคนเพราะฉะนั้นเลยค่ะ
00:06:18 → 00:06:21เราต้องหากิจกรรมที่หลากหลายอ่ามา Balance
00:06:21 → 00:06:24นะคะให้กับลูกน้อยของเราเพื่อพัฒนาการ
00:06:24 → 00:06:27อย่างสมไวนั่นเองสุขภาพที่ดีเราสร้างได้
00:06:27 → 00:06:30อย่าลืมนะคะทุกคนขะถ้าเกิดชอบชอบนะคทนดีๆ
00:06:30 → 00:06:33แบบนี้นะอย่าลืมกดติดตามกดไลค์กดแชร์ให้
00:06:33 → 00:06:37กับปิดจอรจุฬาด้วยแล้วพบกันใหม่อีีหน้า
00:06:37 → 00:06:38ค่ะจะเป็นเกี่ยวกับเรื่องอะไรอย่าลืมติด
00:06:39 → 00:06:45ตามนะคอมเมนต์มาด้วยก็ได้นะคะสวัสดี
00:06:45 → 00:06:48ค่ะ