00:00:00 → 00:00:02 มื้อเช้าอะไรมะเร็งกลัวมื้อเช้าอะไรบำรุง

00:00:02 → 00:00:06 สมองมื้อเช้าอะไรช่วยลดพุงคุณได้ 5 กก. 10

00:00:06 → 00:00:08 กก.ถ้าคุณสลับสิ่งเหล่านี้ออกจากชีวิตคุณ

00:00:08 → 00:00:12 สลับแฮมสลับขนมปังครีมห่วยออกจากชีวิตคุณ

00:00:12 → 00:00:15 แล้วคุณกินเห็ดคุณกินถั่วธัญพืชคุณกินผัก

00:00:15 → 00:00:18 คุณกินบร็อกเคอรี่คุณกินพริกหวานแล้วก็

00:00:18 → 00:00:20 คุณกินอาหารเช้าอีกอันนึงที่ดีมากๆเลยก็

00:00:20 → 00:00:23 คือไข่ไข่แดงเนี่ยมีวิตามินดีวิตามินดี

00:00:23 → 00:00:25 มันมีในไข่แดงแล้วก็มีในเห็ดซึ่งอันเนี้ย

00:00:25 → 00:00:28 ผมกินทุกวันแล้วไข่แดงเห็ดบร็อกโเคอรี่

00:00:28 → 00:00:30 บำรุงตับหมอมีสูตรอาหารเหรียญทองสูตร

00:00:30 → 00:00:32 อาหารที่ยิ่งกินยิ่งผอมยิ่งกินยิ่งหน้า

00:00:32 → 00:00:36 เด็กใครอยากได้พิมพ์ว่าเหรียญทอง No.