00:00:00 → 00:00:03อาหารเช้าอันตรายคือพวกเนื้อทอดเนื้อย่าง
00:00:03 → 00:00:06อันเนี้มะเร็งถามหามะเร็งจะถามหาคนที่กิน
00:00:06 → 00:00:09ทอดกินย่างสมองเสื่อมจะถามหาคนที่กินทอด
00:00:09 → 00:00:12กินยากความเสื่อมความอักเสบมันมาจากอาหาร
00:00:12 → 00:00:14ที่อักเสบถ้าคุณกินแบบเนื้อทอดที่ทอดด้วย
00:00:14 → 00:00:17น้ำมันดีๆเนี่ยก็อาจจะไม่ได้เป็นอะไรมาก
00:00:17 → 00:00:19อย่างเช่นน้ำมันอะโวคาโด้หรือว่าน้ำมัน
00:00:19 → 00:00:22มะพร้าวสกัดเย็นน้อยๆนะครับอาจจะไม่เป็น
00:00:22 → 00:00:25ไรแต่ถึงยังไงก็ตามนะครับการทอดไม่ว่าคุณ
00:00:25 → 00:00:28จะใช้น้ำมันอะไรก็ตามมันเกิด by produc
00:00:28 → 00:00:30สารแก่เรียกว่า advance Dance Lipid
00:00:30 → 00:00:33Oxidized