00:00:00 → 00:00:04 ลด 7 กโคตรไวให้กินเมนู J 7 กลุ่มอาหาร
00:00:04 → 00:00:10 นี้ลำไส้จะดีไตดีหน้าใสขับถ่ายดีแถมไวทอง
00:00:10 → 00:00:13 ดีขึ้นแน่นอนกลุ่มเมนูอาหารเจที่จะลด 7 ก
00:00:13 → 00:00:18 ได้ไวและขับถ่ายดีหน้าใสไขมันดีนะครับคือ
00:00:18 → 00:00:20 กลุ่ม Seeds and grains หรือว่าเมล็ด
00:00:20 → 00:00:24 กับธัญพืชที่ไม่ขัดสีนะครับคินัว 3 สี
00:00:24 → 00:00:26 เมล็ดแฟลกเมล็ดเจียร์ถั่วลูกไก่ถั่ว
00:00:26 → 00:00:29 เลนทิลข้าวไรเบอร์รี่เอา 5 อย่างนี้นะ
00:00:29 → 00:00:33 ครับครับมาหุงรวมกันมาต้มรวมกันแล้วกิน
00:00:33 → 00:00:37 เป็นพื้นฐานในทุกๆมื้อจะช่วยทำให้อิ่มนาน
00:00:37 → 00:00:42 ไม่ใช่ขนมปังโเนนะครับขนมปังไม่ดีคนไทย
00:00:42 → 00:00:44 ส่วนใหญ่เป็นเบาหวานแล้วก็ไตไม่ดีนะไม่
00:00:44 → 00:00:46 ได้มาจากการกินวิตามินนะครับแต่มาจากการ
00:00:46 → 00:00:50 กินอาหารเจปลอมหรือว่าอาหารเจปลายสายปลาย
00:00:50 → 00:00:54 สายคืออาหารสีแดงหรืออาหารต้องห้ามหรือ
00:00:54 → 00:00:56 กินให้น้อยที่สุดแล้วเจปลายสายเนี่ยมัน
00:00:56 → 00:00:59 ไม่มีกากใหญ่นะครับใครหากันเองไม่ได้
00:00:59 → 00:01:01 พิมพ์ว่าถั่วหรือพิมพ์ว่าธัญพืชใครที่
00:01:01 → 00:01:04 เป็นวัยทองร้อนวูบวาบขับถ่ายไม่ดีท้องผูก
00:01:04 → 00:01:07 ท้องอืดผิวไม่ดีผิวแห้งผมร่วงนะครับคุณ
00:01:07 → 00:01:11 ต้องหาเมนูเจที่มีโอเมก้า 3 นะครับซึ่ง
00:01:11 → 00:01:14 โดยปกติแล้วเนี่ยโอเมก้า 3 เนี่ยมันคือ
00:01:14 → 00:01:17 กรดไขมันที่เจอในปลาแต่ถ้าคุณกินเจนะมัน
00:01:17 → 00:01:21 ก็จะมีเมนูโอเมก้า 3 ในธัญพืชแฟกสีน้ำตาล
00:01:21 → 00:01:24 กินวันละ 1 ช้อนโต๊ะแล้วขับถ่ายโคตรดีนะ
00:01:24 → 00:01:27 ครับเมล็ดเจียร์ออร์แกนิคแล้วก็คาคาสุด
00:01:27 → 00:01:30 ยอดโกโก้แท้เป็นอาหารเหรียญทองอาหารต้น
00:01:30 → 00:01:35 สายที่กินแล้วโคตรน่าใสแต่ถ้าคุณไตระยะ 5
00:01:35 → 00:01:37 อาจจะต้องเลี่ยงไปก่อนนะครับแล้วหมอบอก
00:01:37 → 00:01:39 ก่อนนะว่าถั่วธัญพืชไม่ได้ทำให้ไตคุณมี
00:01:39 → 00:01:41 ปัญหาแต่ถ้าไตคุณมีปัญหาเนี่ยคุณอาจจะ
00:01:42 → 00:01:43 ต้องระวังเรื่องของฟอสฟอรัสหรือ
00:01:44 → 00:01:46 โพแทสเซียมนะครับหรือเกลือแร่บางอย่างถ้า
00:01:46 → 00:01:48 มันสูงก็อาจจะลดลงแต่ถ้าเกิดมันไม่ได้สูง
00:01:48 → 00:01:51 คุณก็กินได้โอเมก้า 3 มีหน้าที่บำรุงผิว
00:01:51 → 00:01:54 ชะลอสมองเสื่อมบำรุงทุกเซลล์ในร่างกายและ
00:01:54 → 00:01:57 ที่หมอบอกไปเนี่ยมันมีกากใหญ่ผอมลง 7 กล
00:01:57 → 00:02:01 โคตรไวหน้าใสขับถ่ายดีไขมันในเลือดดีเป็น
00:02:01 → 00:02:04 เจต้นสายเจสูตรเหรียญทองคือเมนูผักใบ
00:02:04 → 00:02:07 บล็อกชอยกลุ่มอาหารนี้จะทำให้ตับคุณดีนะ
00:02:07 → 00:02:09 ครับแต่เพื่อนๆไปผ่านความร้อนก่อนนะปลย
00:02:09 → 00:02:11 เล้งนะครับอันนี้ดีมากๆนะบำรุงเลือดนะ
00:02:11 → 00:02:14 ครับแล้วก็นี่กะหล่ำม่วงนะครับบำรุงตับ
00:02:14 → 00:02:17 แบบโคตรดีเลยนะครับรวมถึงอันนี้ด้วยถ้า
00:02:17 → 00:02:20 เอาไปซอยกินแทนข้าวนี่คือผอมเร็วมากๆอัน
00:02:20 → 00:02:22 นี้ก็เป็นอันนึงนะครับถ้าคุณตับไม่ดีต้อง
00:02:22 → 00:02:26 รีบกินนะก็คือบรอกโคลี่นะครับ1ึสุดยอดผัก
00:02:26 → 00:02:28 ช่วยต้านมะเร็งได้แบบไม่มีอะไรสู้ได้นะ
00:02:28 → 00:02:30 ครับบำรุงลำไส้คุณสุดๆต้นอ่อนบร็อคโคลี่
00:02:30 → 00:02:33 และต้นอ่อนกะหลำปีม่วงแต่ถ้าคุณอยากจะสู้
00:02:33 → 00:02:35 มะเร็งแล้วก็ล้างสารพิษพวกบุหรี่นะครับ
00:02:35 → 00:02:38 ต้องกินอันนี้ต้นอ่อนบรอกโคลี่งอกนะครับ
00:02:38 → 00:02:41 เป็นไมโครกรีนคือสุดยอดสารต้านมะเร็งนะ
00:02:41 → 00:02:43 ครับซัลโฟราเฟนซัลโฟราเฟนเนี่ยมี
00:02:43 → 00:02:46 คุณสมบัตินะล้างแล้วก็สู้เซลล์มะเร็งนะ
00:02:46 → 00:02:49 ครับแล้วก็ช่วยเพิ่มการขับออกสารพิษจาก
00:02:49 → 00:02:52 ร่างกายขอดูสูตรได้พิมพ์ว่าบอกสิ่งที่คุณ
00:02:52 → 00:02:54 ต้องระวังนะครับกลุ่มน้ำเจปลายสายที่กิน
00:02:54 → 00:02:57 แล้วไขมันจะพอกตับนะครับก็คือแอลกอฮอล์
00:02:57 → 00:03:00 อันนี้คือแบบกินให้น้อยที่สุดโซดาน้ำน้ำ
00:03:00 → 00:03:02 หวานเจหรือจะเป็นน้ำตาลเหล่านี้นะครับมัน
00:03:02 → 00:03:05 จะเพิ่มไตรกีสไลดนะครับไตรกีสรดคือไขมัน
00:03:05 → 00:03:08 เลวตัวจริงไตรกีซาไลน์เนี่ยสัพันธ์กับโรค
00:03:08 → 00:03:11 หัวใจวายสัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดสมองตีบ
00:03:11 → 00:03:14 แตกอุดตันสัมพันธ์กับโรคไขมันพอกตับและไข
00:03:14 → 00:03:17 มันพอกตับนานๆไปจะเทิรนเป็นตับอักเสบจะ
00:03:17 → 00:03:19 เทิร์นเป็นผังผืดจะเทิร์นเป็นมะเร็งตับ
00:03:19 → 00:03:21 เขาเรียกว่า non alcoholic fy liver
00:03:21 → 00:03:25 disease หรือโรคตับที่ไขมันไปพอกไม่ได้
00:03:25 → 00:03:28 มาจากแอลกอฮอล์มาจากเส้นปลายสายข้างหลัง
00:03:28 → 00:03:32 ผมนี่นี่ก็เจแต่เป็นเจปลายสายนะครับหรือ
00:03:32 → 00:03:34 เป็นเจที่อยู่ในหมวดสีแดงนะครับเส้นถั่ว
00:03:34 → 00:03:37 ชิกพีเส้นถั่วเลนทิลเนี่ยโคตร
00:03:37 → 00:03:40 ซุปเปอร์ฟู้ดกลูเต้นฟรีกากใยสูงโปรตีนสูง
00:03:40 → 00:03:44 นะครับขับถ่ายดีและมะเร็งกลัวกลุ่มอาหาร
00:03:44 → 00:03:48 วนที่จะทำให้คุณหายจากอาการไอหายจากท้อง
00:03:48 → 00:03:51 ผูกแล้วก็ตับดีไตดีนะครับเสมหะลดลงแล้ว
00:03:51 → 00:03:54 อาจจะอิ่มนานขึ้นนะครับก็คือผักตระกูล
00:03:54 → 00:03:58 อาเลียขิงข่าหอมแดงกระเทียมนะครับเสลด
00:03:58 → 00:04:01 เสมหะจะขับออกได้ดีนะครับเพราะมันมีกรด
00:04:01 → 00:04:05 อะมิโนซึ่งกรดอินซอนเนี่ยทางการแพทย์เรา
00:04:05 → 00:04:08 ก็เอามาทำเป็นยาครับยาส่วนใหญ่สกัดมาจาก
00:04:08 → 00:04:11 ผักผลไม้และสมุนไพรแล้วหนึ่งในยาละลาย
00:04:11 → 00:04:13 เสมหะนะครับสำหรับคนที่เป็นปอดอุดกั้น
00:04:13 → 00:04:16 เรื้อรังสำหรับคนที่ไอเรื้อรังสำหรับคน
00:04:16 → 00:04:18 ที่มีประวัติเป็นวัณโรคหรือเคยมีพญาทิศ
00:04:19 → 00:04:21 สภาพในปอดนะครับคุณต้องกินกรด
00:04:21 → 00:04:24 อะมิโนนะครับมีชื่อว่าแน็คแน็คที่ดีที่
00:04:24 → 00:04:27 สุดควรจะมีสารสกัดครัวซีตินด้วยสารสกัด
00:04:27 → 00:04:31 จากหอมแดงที่จะบบำรุงตับเพิ่มภูมิคุ้มกัน
00:04:31 → 00:04:34 และสู้กับเชื้อไวรัสรถ 7 กลโคตรไวขับถ่าย
00:04:34 → 00:04:37 ดีภูมิคุ้มกันดีห่างไกลไข้หวัดให้คุณกิน
00:04:37 → 00:04:40 สิ่งนี้นะครับเห็ดนะครับเห็ดเป็นต้นสายนะ
00:04:40 → 00:04:42 ได้ทุกเห็ดเลยคุณกินเห็ดแทนเนื้อสัตว์
00:04:43 → 00:04:45 เนี่ยดีมากๆคุณเอาเห็ดไปสับเอาไปทำเป็น
00:04:45 → 00:04:47 เบอร์เกอร์เห็ดหรือเอาไปทำเป็นขนมปังเห็ด
00:04:47 → 00:04:50 ก็ได้เอาเห็ดใหญ่ๆเนาะ 1 เมนูที่จะทำให้
00:04:50 → 00:04:53 คุณหอมโคตรไวก็คือซุปเห็ดต้มกระดูกหมูใส่
00:04:53 → 00:04:56 หอมแดงหอมใหญ่นะครับโหคุณจะได้กากใยคุณจะ
00:04:56 → 00:04:59 ได้คอลลาเจนนะลำไส้คุณจะดีนะเห็ดเนี่ยมี
00:04:59 → 00:05:02 วิตามินดีนะครับซึ่งวิตามินดีจะทำให้ภูมิ
00:05:02 → 00:05:05 คุ้มกันคุณดีมะเร็งกลัวไข้หวัดใหญ่กลัว
00:05:05 → 00:05:08 ไวรัสกลัววิตามินดีกระดูกที่แข็งแรงชอบ
00:05:08 → 00:05:10 แล้วก็ไปเสริมวิตามินดีด้วยถ้าคุณเป็นวัย
00:05:10 → 00:05:12 ทองถ้าระดับคุณต่ำกว่า 50 เนี่ยไม่ค่อยดี
00:05:12 → 00:05:14 นะครับคุณจะป่วยง่ายภูมิคุ้มกันจะสู้ไม่
00:05:14 → 00:05:16 ค่อยแข็งแรงใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าเห็ด
00:05:16 → 00:05:18 หรือพิมพ์ว่า DK เพื่อนๆจะหากันเอาเองก็
00:05:19 → 00:05:22 ได้นไม่ซีเรียสนะครับต้องย้ำว่าระวังของ
00:05:22 → 00:05:26 ปลอมสุดยอดอาหารเจลด 7 กโคตรเร็วนะครับ
00:05:26 → 00:05:31 และลำไส้ดีโบติกดีกระดูกดีไขมันดีกินสิ่ง
00:05:31 → 00:05:34 นี้นะเต้าหู้หรือเต้าหู้หมักนะครับหรือจะ
00:05:34 → 00:05:36 เป็นผักกะหล่ำหมักก็คือพวก ff ก็คือ
00:05:36 → 00:05:39 fermented Food นะครับแต่พวกเเพื่อนๆ
00:05:39 → 00:05:41 ต้องระวังเรื่องโซเดียมนิดนึงนะครับดัง
00:05:41 → 00:05:43 นั้นเรื่องอาหารหมักดองคุณต้องระวัง
00:05:43 → 00:05:46 เรื่องเกลือถ้าคุณไปไม่ดีผมแนะนำพวกนี้ดี
00:05:46 → 00:05:49 กว่าถั่วเน่านัดตกไปหากันมากินนะครับกิน
00:05:49 → 00:05:52 วันละ 1 กล่องกระดูกคุณจะดีมากๆนะครับ
00:05:52 → 00:05:57 เนื่องจากเขามี nto ไสนะครับมีวิตามิน K2
00:05:58 → 00:06:00 ใครที่กินนัตโตะไม่ได้ใครที่กินอาหารหมัก
00:06:00 → 00:06:02 จากถั่วเหลืองไม่ได้นะครับคุณต้องไปเสริม
00:06:02 → 00:06:06 D3 K2 ร่วมกับการกินนัดตะและการเท
00:06:06 → 00:06:09 Training แล้วถ้าคุณลำไส้ยังไม่ดีอีก
00:06:09 → 00:06:12 ท้องอืดไปเสริมช่วยย่อยและโปรไบโอติกดู
00:06:12 → 00:06:14 สูตรสารสกัดช่วยย่อยของหมอใน inbox พิมพ์
00:06:15 → 00:06:18 ว่าช่วยย่อยนะครับหรือพิมพ์ว่าโอติอยาก
00:06:18 → 00:06:20 หายจากท้องผูดท้องอืดนะและซำไส้แปรปรวน
00:06:21 → 00:06:23 ข้อที่ 1 เลยไปตรวจลำไส้ก่อนไปหาหมอทาง
00:06:23 → 00:06:25 เดินอาหารและลำไส้ก่อนไปตรวจเรื่อง ley
00:06:25 → 00:06:28 กั Syndrome นะครับกลุ่มอาการลำไส้รั่ว 3
00:06:28 → 00:06:30 ตรวจแพ้อาหารทธรรมดาแล้วแพ้อาหารแฝงคุณจะ
00:06:31 → 00:06:32 ได้รู้ว่าฉันกินอะไรไปแล้วมันเกิด
00:06:32 → 00:06:35 ปฏิกิริยาซึ่งแพ้อาหารทั่วไปนะที่ต้อง
00:06:35 → 00:06:37 เลี่ยงสุดชีวิตเลยคือ 1 นมเนยชีส
00:06:37 → 00:06:40 เบเกอรรี่แครกเกอร์คุกกี้โดนัททุกอย่าง
00:06:40 → 00:06:43 ที่มีนมวัวเลี่ยงให้หมดเวโปรตีนเลี่ยงให้
00:06:43 → 00:06:45 หมดไปกินโปรตีนพืชสูตรหมอนะพิมพ์ว่า
00:06:45 → 00:06:48 โปรตีนนะ 2 พวกถั่วลิสงนะครับหรือถั่ว
00:06:48 → 00:06:51 เหลืองบางคนก็แพ้ 3 คือกลูเต้นขนมปัง
00:06:51 → 00:06:55 ซีเรียวกราโนล่า 5 อาหารทะเลบางคนแพ้ 6
00:06:55 → 00:06:58 ดื่มน้ำหมัดลมหรือดื่มโซดาพร้อมกับมื้อ
00:06:58 → 00:07:01 อาหารเยอะๆ 7 ไปเดินทันทีหลังคุณกินอาหาร
00:07:01 → 00:07:04 และพอกินจบมื้อปุ๊บกินช่ยย่อยของหมอเพิ่ม
00:07:04 → 00:07:06 อีก 1 เม็ดหมอมีช่วยย่อย 2 แบบแบบเม็ด
00:07:06 → 00:07:08 เคี้ยวกับแบบเม็ดกลืนให้คุณกินชั่วยย่อย
00:07:08 → 00:07:11 แบบเม็ดกลืนก่อนอาหารและกินชั่วยย่อยแบบ
00:07:11 → 00:07:14 เม็ดเคี้ยวพร้อมหรือหลังอาหารทันทีโบติก
00:07:14 → 00:07:16 เด็กกินได้มยได้ครับผมเด็กกินได้เลยครับ
00:07:16 → 00:07:18 เพราะว่ายิ่งในเด็กเนี่ยมันมีงานวิจัยเลย
00:07:19 → 00:07:21 ว่าการเสริมโปรไบโอติกช่วยทำให้เด็กที่
00:07:21 → 00:07:23 เป็นโรคลำไส้อักเสบจากการติดเชื้อในทาง
00:07:23 → 00:07:26 เดินอาหารหายเร็วขึ้นหรือการที่คุณกิน
00:07:26 → 00:07:28 แอนติไบโอติกเยอะๆนะครับเพื่อไปฆ่าเชื้อ
00:07:28 → 00:07:30 โปรไบโอติกจนทำให้เชื้อที่คุณแปรป่วนหมอ
00:07:30 → 00:07:32 เองสมัยเด็กๆผมป่วยนิดป่วยหน่อยคุณพ่อคุณ
00:07:32 → 00:07:35 แม่สาดยาต้านปฏิชีวนะมาให้นะครับแต่ท่าน
00:07:35 → 00:07:38 หารู้ไม่ว่าไอ้ยาต้านปฏิชีวนะเนี่ยมันไป
00:07:38 → 00:07:41 ฆ่าเชื้อดีในลำไส้เราด้วยนะครับดังนั้น
00:07:41 → 00:07:43 ก่อนที่คุณจะกินยาต้านปฏิชีวนะต้องดู
00:07:43 → 00:07:46 indication ต้องดูข้อบ่งชี้ให้ดีนะครับ
00:07:46 → 00:07:48 ว่าข้อบ่งชี้คืออะไรอย่าไปซื้อกินเองนะ
00:07:48 → 00:07:51 ให้คุณหมอจ่ายถ้า 1 ขวบน้องจะยังกลืนไม่
00:07:51 → 00:07:53 ได้หมอจะมีโปรไบโอติกแบบซองให้ด้วยแล้วก็
00:07:53 → 00:07:56 มีแบบเม็ดถ้าเป็น 1 ขวบให้แกะแบบเม็ดของ
00:07:56 → 00:07:58 หมอแล้วโรยใส่พวกอาหารเหลวที่ไม่ร้อนนะ
00:07:58 → 00:08:04 ครับกลุ่มอาหารเจลดไขมันไว 7 กไขมันดี
00:08:04 → 00:08:07 เพิ่มขึ้นขับถ่ายดีขึ้นหน้าใสขึ้นตับดี
00:08:07 → 00:08:11 ขับถ่ายดีสุดๆคือ Blackberry นะครับแล้ว
00:08:11 → 00:08:14 ก็อะโวคาโดนะครับดีมากแต่ไปซื้อของพันธุ์
00:08:14 → 00:08:16 ไทยนะไปอุดหนุนเกษตรกรไทยนะครับก็จะ
00:08:16 → 00:08:19 ประหยัดกว่านะครับบลูเบอร์รี่บอรี่กีวี่
00:08:19 → 00:08:22 ทองเนี่ยสาลี่เนี่ยดีนะครับดังนั้นกิน
00:08:22 → 00:08:26 ผลไม้แทนของหวานหลังมื้ออาหารจริงๆจะกิน
00:08:26 → 00:08:28 ก่อนก็ได้นะคือมันมีสูตร Front loading
00:08:28 → 00:08:31 Fruit นะก็คือกินผลไม้ส่วนหนึ่งก่อน
00:08:31 → 00:08:34 อาหารแล้วกินอีกส่วนนึงตบหลังอาหารก็ได้
00:08:34 → 00:08:36 ซึ่งมันจะมีผลไม้บางตัวที่ผมสอนในคอร์ส
00:08:36 → 00:08:39 ว่ากินตัวไหนช่วยลดน้ำตาลในเลือดก่อนมื้อ
00:08:39 → 00:08:41 อาหารใครอยากลุยแบบไม่ลองผิดลองถูกก็ไป
00:08:41 → 00:08:43 ลุยด้วยกันในคอร์สได้นะครับพิมพ์ว่าสนใจ
00:08:43 → 00:08:46 VIP นะดังนั้นผลไม้ที่หมอบอกไปเนี่ยคุณ
00:08:46 → 00:08:50 กินแทนขนมแล้วคุณจะลด 7 กลแบบไวมากๆแล้ว
00:08:50 → 00:08:52 หน้าคุณจะใสถ้าคุณยิ่งอยากหน้าใสนะครับ
00:08:52 → 00:08:55 อันเนี้ยกินแล้วหน้าใสสุดๆคือเบลเพอร์
00:08:55 → 00:08:58 วิตามินซีสูงมากหรือจะเป็นอันนี้ก็ได้นะ
00:08:58 → 00:09:00 มะกรูดมะนาววิตามินซีสูงเหมือนกันเนาะแต่
00:09:00 → 00:09:03 ว่าสูงสู้อันนี้ไม่ได้วิตามินซีจากผลไม้
00:09:03 → 00:09:07 จากผักดีที่สุดอย่าไปตกหลุมพางอาหารเสริม
00:09:07 → 00:09:09 ที่มาหลอกให้คุณซื้อวิตามินซีเม็ดใหญ่ๆ
00:09:09 → 00:09:12 กินวิตามินซีแบบไหนไม่โดนหลอกกินวิตามิน
00:09:12 → 00:09:15 ซีแบบไหนได้ผลคือกินตามสูตรเหรียญทองสูตร
00:09:15 → 00:09:18 ต้นสายของโมกนะครับพริกสีเหลืองสีแดงอยู่
00:09:18 → 00:09:20 ในผักใบเขียวก็มีมะเขือเทศก็พอมีแต่
00:09:20 → 00:09:23 มะเขือเทศจะวิตามินเอเยอะกว่าบรอกโคลี่ก็
00:09:23 → 00:09:26 มีวิตามินซีสุดยอดสุดยอดเลยกีวี่นะครับ
00:09:26 → 00:09:29 แล้วโบติกคุณก็จะดีด้วยเพราะมันมีพีใบเตก
00:09:29 → 00:09:32 สูงพีเป็นอาหารของโไปเสริมวิตามินซีต้อง
00:09:32 → 00:09:36 เสริมวิตามินซีที่มีไบโอฟลาโวนอยด์นะครับ
00:09:36 → 00:09:38 หรือจะเป็นวิตามินซีอยู่ในไรโบโซมก็จะดี
00:09:38 → 00:09:41 กว่าแบบทั่วไปเพื่อนๆลองดูสูตรวิตามินซี
00:09:41 → 00:09:44 ได้นะครับพิมพ์ว่าวิตามินซีคุณอยากชะลอไว
00:09:44 → 00:09:47 คุณอยากหน่าใสคุณอยากห่างไกลไขมันเลว
00:09:47 → 00:09:50 อุตันคุณไปกินมะกอกเป็นลูกๆหาเป็นลูกๆไม่
00:09:50 → 00:09:54 ได้หมอเลยไปหาสารสกัดใบมะกอกมาให้สารสกัด
00:09:54 → 00:09:57 มะกอกของหมอนะครับมันเป็นสารออิยูรีนเป็น
00:09:58 → 00:10:01 สารสกัดจากใบมะมะกอกที่จะช่วยบำรุงภูมิ
00:10:01 → 00:10:04 คุ้มกันแล้วก็กระตุ้นยีนชะลอไวลดไขมันเลว
00:10:04 → 00:10:06 ด้วยแล้วก็ไม่ขมนะครับพิมพ์ว่ามะกอกนะ
00:10:06 → 00:10:09 ครับถ่ายเหลวแก้ยังไงต้องไปดูว่าถ่ายเหลว
00:10:09 → 00:10:11 เพราะอะไรเนาะดื่มนมมยนะครับกินอาหารแปร
00:10:11 → 00:10:14 รูปกินอาหารสีแดงมยนะครับคุณกินอาหารอะไร
00:10:14 → 00:10:17 แบบไหนนะครับคุณกัญยานะครับบอกว่าติดตาม
00:10:17 → 00:10:20 หมอลดไป 10 กลนะครับสุดยอดมากๆกินอาหาร
00:10:20 → 00:10:22 เหรียญทองของหมอแล้วชีวิตจะยอดเยี่ยมใช่
00:10:22 → 00:10:25 เลยนะแพ้ควันบุหรี่นะครับแพ้อากาศแพ้ฝุ่น
00:10:25 → 00:10:29 จนจามจนจมูกบวมนะแต่ทาน DK มาพักใหอาการ
00:10:29 → 00:10:31 หายไปหมดเลยไม่ต้องกินยาแก้แพ้อีกแล้ว
00:10:31 → 00:10:34 ขอบคุณมากอายุเท่าไหร่นะครับเนี่ยพี่ 60
00:10:34 → 00:10:37 ยกเวทแบบสุดยอดมากๆเลยนะนักเรียน VIP นะ
00:10:37 → 00:10:40 ครับสายไปมั้ยยกเวทไม่ยิ่งอายุเยอะต้องยก
00:10:40 → 00:10:42 ค่ะต้องยกเวทค่ะต้องออกกำลังกายห้ามอยู่
00:10:42 → 00:10:45 เฉยๆค่ะถูกต้องนะครับนักเรียน VIP 60
00:10:45 → 00:10:47 แต่ยังยกเวทแล้วก็หุ่นดีนะครับถ้าพูดถึง
00:10:47 → 00:10:50 วิตามินที่มะเร็งกลัวที่สุดคือวิตามิน D3
00:10:50 → 00:10:52 นะครับ D3 นี่มีเปเปอร์เยอะที่สุดเลยว่า
00:10:52 → 00:10:55 มะเร็งกลัวโรคข้อต่อกลัวนะโรคออโตอิมมูน
00:10:55 → 00:10:59 กลัวนะครับโรคกระดูกพรนก็กลัวถ้าคุณยกเวท
00:10:59 → 00:11:02 ใครที่ติดตามหมอไปแล้วนะคุณสุขภาพดีขึ้น
00:11:02 → 00:11:04 ยังไงนะครับช่วยคอมเมนต์ลงมาบอกกันหน่อย
00:11:04 → 00:11:07 นึกถึงการย้อนวแบบไม่ใช้มีดหมอนึกถึงการ
00:11:07 → 00:11:11 รักษาโรคแบบไม่ใช่ยานึกถึงหมอโอ๊คดซ PAT
00:11:11 → 00:11:13 นายแพทย์ศุภฤกษ์วิจารณญาณแพทย์เวชศาสตร์
00:11:13 → 00:11:16 ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพอเมริกันบอร์ด
00:11:16 → 00:11:21 สวัสดี
00:11:21 → 00:11:24 ครับ