00:00:00 → 00:00:02 เวลามีเรื่องอะไรที่คาดไม่ถึงสั่นจากข้าง

00:00:02 → 00:00:05 ในเหงือออกมือเท้าใช่แพนิคยนะครับอ่า

00:00:05 → 00:00:08 อาการแพนิคนะครับคืออาการของความกังวลที่

00:00:08 → 00:00:10 มันเป็นเยอะและเป็นรุนแรงนะครับเป็นชุด

00:00:10 → 00:00:13 ของอาการทางกายที่เกิดขึ้นอ่าใจสั่นแน่น

00:00:13 → 00:00:17 อกมือสั่นหายใจเร็วตัวชามือชาอ่าขึ้นไส้

00:00:17 → 00:00:21 เวียนหัวปวดหัวนะฮะมีความกลัวกลัวจะคบคูม

00:00:21 → 00:00:23 อาการไม่ได้กลัวที่จะเสียชีวิตกลัวที่จะ

00:00:23 → 00:00:26 เป็นบ้าซึ่งชุดของอาการนี้นะฮะเราจะเรียก

00:00:26 → 00:00:29 ว่าอาการ pic หรือ Panic attack นะครับ

00:00:29 → 00:00:31 อาการในคอมเมนต์นะฮะคิดว่าเป็นอาการของ

00:00:31 → 00:00:34 ความกังวลเฉยๆมันเป็นกังวลแบบเป็นไม่ได้

00:00:34 → 00:00:37 เยอะมากมีอาการทางกายนิดหน่อยนะครับเป็น

00:00:37 → 00:00:40 อะไรได้บ้างนะฮะ 1 คือเป็นสิ่งที่เกิด

00:00:40 → 00:00:42 ขึ้นปกตินะครับเวลาที่เราเจออะไรบางอย่าง

00:00:42 → 00:00:45 ที่มันไม่คาดคิดนะฮะร่างกายจะกระตุ้นให้

00:00:45 → 00:00:47 เราตื่นตัวก็คือกังวลขึ้นมาเพื่อที่เราจะ

00:00:47 → 00:00:49 เตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่จะเข้า

00:00:49 → 00:00:53 มาเพื่อคิดวางแผนเพื่ออ่าเตรียมพร้อมสู้

00:00:53 → 00:00:55 หรือหนีกับสถานการณ์ที่เข้ามาอย่างที่ 2

00:00:55 → 00:00:57 นะครับอาจจะเป็นโรควิตกกังวลก็ได้นะครับ

00:00:57 → 00:01:01 มันจะเป็นความกังวลที่มันอยากหยุดคิด ya