00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ

00:00:03 → 00:00:05 หมีเม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรัก

00:00:05 → 00:00:09 สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 7

00:00:09 → 00:00:12 สัญญาณเตือนว่าคุณเข้าสู่วัยทองแล้วนะ

00:00:12 → 00:00:15 ครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว

00:00:15 → 00:00:17 ครับวัยทองหรือว่าเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า

00:00:17 → 00:00:20 วัยหมดประจำเดือนครับเป็นวัยที่ 5 ผู้

00:00:20 → 00:00:22 หญิงทุกคนนะครับจะต้องพบเจอนะครับซึ่ง

00:00:22 → 00:00:25 อายุเฉลี่ยนะครับประมาณ 45 ถึง 55 ปีนะ

00:00:25 → 00:00:28 ครับโดยนิยามคำว่าวัยทองหรือว่าวัยหมด

00:00:28 → 00:00:31 ประจำเดือนครับคือผู้หญิงนะครับที่หมด

00:00:31 → 00:00:33 ประจำเดือนไปแล้ว 1 ปีขึ้นไปนะครับหรือ

00:00:33 → 00:00:36 ว่าผู้หญิงที่ตัดหลังขายออก 2 ข้างครับ

00:00:36 → 00:00:38 ซึ่งในวัยทองนะครับเป็นวัยที่ฮอร์โมนนะ

00:00:38 → 00:00:41 ครับในเพศหญิงหรือเปลี่ยนแปลงนะครับจึง

00:00:41 → 00:00:44 ส่งผลนะครับทำให้มีอาการต่างๆตามมาครับ

00:00:44 → 00:00:47 โดยอาการบางคนเป็นน้อยนะครับบางคนเป็นมาก

00:00:47 → 00:00:49 นะครับรบกวนชีวิตประจำวันเลยครับนางนั้น

00:00:49 → 00:00:52 นะครับในคลิปนี้ครับหมอมีเลยจะมาแนะนำคำ

00:00:52 → 00:00:54 ว่าเอไม่มีสัญญาณอะไรบ้างล่ะเป็นตัวบ่ง

00:00:54 → 00:00:57 บอกนะครับว่าคุณเนี่ยเป็นโรควัยทองแล้วนะ

00:00:57 → 00:01:05 ครับเดี๋ยวเรามาฟังกันครับอ่ะหัว

00:01:05 → 00:01:09 ข้อที่ 1 ร้อนวูบวาบนะครับอาการร้อน

00:01:09 → 00:01:11 วูบวาบเป็นอาการที่พบได้บ่อยในวัยทองหรือ

00:01:11 → 00:01:14 ว่าวัยที่ใกล้จะหมดประจำเดือนนะครับโดย

00:01:14 → 00:01:16 ปกติแล้วฮอร์โมนเพศหญิงนะครับมีหน้าที่ใน

00:01:16 → 00:01:18 การออกฤทธิ์ที่สมองของเราในการควบคุม

00:01:19 → 00:01:21 อุณหภูมิในร่างกายครับเมื่อ Hormone เพศ

00:01:21 → 00:01:24 หญิงลดลงนะครับก็จะทำให้การควบคุม

00:01:24 → 00:01:27 อุณหภูมิในร่างกายของเราเนี่ยผิดปกติไปนะ

00:01:27 → 00:01:29 ครับอาจจะอุณหภูมิขึ้นลงๆนะครับส่งผลทำ

00:01:29 → 00:01:32 ให้เราเนี่ยมีอาการร้อนวูบวาบนะครับอ่า

00:01:32 → 00:01:34 มึงทีหัวหน้าแดงขึ้นมาเลยวันที่เอาหนาว

00:01:34 → 00:01:36 ขึ้นใหม่แล้วมึงขี้ร้อนขึ้นมาแบบนี้นะ

00:01:36 → 00:01:39 ครับอันนี้ให้สงสัยไว้เลยครับว่าคุณอาจจะ

00:01:39 → 00:01:42 เข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้ครับสัญญาณที่สอง

00:01:42 → 00:01:45 แสบเจ็บช่องคลอดนะครับโดยปกติฮอร์โมนเพศ

00:01:45 → 00:01:47 หญิงมีหน้าที่ทำให้ผนังช่องข้อเนี่ยหน้า

00:01:47 → 00:01:50 ตัวแล้วก็มีความชุ่มชื่นนะครับเมื่อเข้า

00:01:50 → 00:01:52 สู่วัยทองฮอร์โมนเพศหญิงก็จะลดลงนะครับ

00:01:52 → 00:01:56 ส่งผลทำให้ช่องข้อเนี่ยบางลงนะครับแล้วก็

00:01:56 → 00:01:58 ความชุ่มชื่นลดลงครับทำให้บางครั้งเนี่ย

00:01:58 → 00:02:01 จะทำให้มีอาการแสบแม่เจ็บช่องข้อนะครับ

00:02:01 → 00:02:03 แล้วก็เวลามีเพศสัมพันธ์อาจจะมีเลือดออก

00:02:03 → 00:02:05 มาได้นะครับดังนั้นนะครับใครที่มีอาการ

00:02:05 → 00:02:08 แสบเจ็บช่องข้อเนี่ยก็เป็นสัญญาณนึงครับ

00:02:08 → 00:02:10 ที่จะเป็นตัวบ่งบอกครับว่าคุณเนี่ยอาจจะ

00:02:10 → 00:02:12 เข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้นะครับสำหรับใคร

00:02:12 → 00:02:15 ที่ยังไม่เคยฟังนะครับเหมาะมีเคยพูด

00:02:15 → 00:02:17 เกี่ยวกับการแก้ปัญหาช่องคลอดแห้งไว้แล้ว

00:02:17 → 00:02:19 นะครับเดี๋ยวมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะ

00:02:19 → 00:02:22 ครับลองคลิกไปฟังกันดูได้ครับจะได้แก้

00:02:22 → 00:02:25 ปัญหาช่องคลอดแห้งกันได้ครับสัญญาณที่ 3

00:02:25 → 00:02:27 ปัสสาวะแสบขาดและปัสสาวะบ่อยนะครับ

00:02:27 → 00:02:29 ฮอร์โมนเพศหญิงก็จะควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

00:02:29 → 00:02:32 เช่นกันนะครับเมื่อเข้าสู่วัยทองฮอร์โมน

00:02:32 → 00:02:34 เพศหญิงลดลงครับก็จะทำให้กระเพาะปัสสาวะ

00:02:34 → 00:02:37 ของเราเนี่ยทำงานได้แย่ลงครับก็จะทำให้มี

00:02:37 → 00:02:40 อาการปัสสาวะแสบขัดขึ้นมาได้นะครับแล้วก็

00:02:40 → 00:02:43 ปัสสาวะไม่สุดและทำให้ปัสสาวะบ่อยครับบาง

00:02:43 → 00:02:45 ทีเข้าห้องน้ำแล้วฉี่เสร็จแล้วออกมาไอ้

00:02:45 → 00:02:47 ป่วนอีกแล้วนะครับไปฉี่ได้นิดหน่อยนะครับ

00:02:47 → 00:02:50 แล้วก็เป็นคนในบางทีไปหาคุณหมอนะครับแล้ว

00:02:50 → 00:02:52 ก็ได้รับยาฆ่าเชื้อมาครับจากการที่

00:02:52 → 00:02:54 ปัสสาวะแสบขัดกันหรือว่าเป็นกระเพาะ

00:02:54 → 00:02:57 ปัสสาวะเศษนะครับทานไปแล้วอาการดีขึ้น

00:02:57 → 00:03:00 บ้างนะครับอีกสัก 2-3 อาทิตย์เป็นอีกแล้ว

00:03:00 → 00:03:02 นะครับให้สงสัยไว้เลยครับว่าคุณอาจจะเข้า

00:03:02 → 00:03:04 สู่วัยทองแล้วก็ได้นะครับทำให้ปัสสาวะแสบ

00:03:04 → 00:03:07 ขัดแล้วก็ปัสสาวะบ่อยครับสัญญาณที่ 4

00:03:07 → 00:03:10 หงุดหงิดง่ายนะครับโดยฮอร์โมนเพศหญิงนะคะ

00:03:10 → 00:03:12 มีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์ต่างๆในร่าง

00:03:12 → 00:03:15 กายของเราครับบางคนในเป็นคนอารมณ์ดีนะ

00:03:15 → 00:03:17 ครับแต่พอเข้าสู่วัยทองแล้วเนี่ยนะครับคอ

00:03:17 → 00:03:19 มวลเปลี่ยนแปลงครับทำให้มีอาการหงุดหงิด

00:03:19 → 00:03:22 ง่ายนะครับบางทีเจอเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆ

00:03:22 → 00:03:25 ก็คือรู้สึกโกรธรู้สึกหงุดหงิดนะครับนาง

00:03:25 → 00:03:27 นะเนี่ยใครที่เอาจู่ๆให้มันรู้สึกว่าผม

00:03:27 → 00:03:29 หงุดหงิดไปหมดเลยนะครับอารมณ์แปรปรวนมากๆ

00:03:29 → 00:03:31 แบบนี้นะครับให้สงสัยไว้ก็ได้นะครับว่า

00:03:31 → 00:03:34 คุณเนี่ยอาจจะเข้าสู่วัยทองแล้วก็ได้ครับ

00:03:34 → 00:03:37 สัญญาณที่ 5 กระดูกพรุนนะครับโดยวัยทองนะ

00:03:37 → 00:03:39 ครับเมื่อ Hormone เพศหญิงลดลงหรือว่าหมด

00:03:39 → 00:03:42 ไปแล้วเนี่ยนะครับก็จะทำให้กระดูกนะครับ

00:03:42 → 00:03:45 บางลงเรื่อยๆนะครับโดยเฉลี่ยครับกระดูกจะ

00:03:45 → 00:03:47 บางลงปีละประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์นะครับใน 5

00:03:47 → 00:03:50 ปีแรกดังนั้นนะครับหากเราไม่ได้เสริม

00:03:50 → 00:03:52 แคลเซียมเข้าไปนะครับก็จะทำให้กระดูกบาง

00:03:52 → 00:03:55 และก็แตกหักง่ายนั่นเองครับดังนั้นนะครับ

00:03:55 → 00:03:58 แนะนำว่าเราเนี่ยควรจะเสริมแคลเซียมเข้า

00:03:58 → 00:04:00 ไปด้วยนะครับสำหรับใครที่ยังไม่เคยนี้นะ

00:04:00 → 00:04:02 ครับวิธีการป้องกันกระดูกพรุนนะครับ

00:04:02 → 00:04:04 สำหรับคุณผู้หญิงนะครับบ่มีเคยพูดเอาไว้

00:04:04 → 00:04:06 แล้วครับเดี๋ยวมีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะ

00:04:06 → 00:04:09 ครับลองคลิกไปฟังกันดูครับแล้วก็ปฏิบัติ

00:04:09 → 00:04:11 ตามรับรองนะครับว่าป้องกันกระดูกพรุนได้

00:04:11 → 00:04:13 นะครับแล้วก็อย่าลืมนะครับช่วงอายุประมาณ

00:04:13 → 00:04:16 60 ถึง 65 ปีก็ควรไปตรวจมวลกระดูกกัน

00:04:16 → 00:04:19 ด้วยนะครับเพื่อดูว่ากระดูกของคุณพูนหรือ

00:04:19 → 00:04:22 ยังครับสัญญาณที่ 6 ปวดเมื่อยตามตัวนะ

00:04:22 → 00:04:24 ครับข้อนี้พบได้บ่อยเลยนะครับอาการปวด

00:04:24 → 00:04:27 เมื่อยตามตัวครับบางคนมีอาการปวดแค้นบาง

00:04:27 → 00:04:30 คนปวดขานะครับรับประทานยาแก้ปวดก็แล้วไป

00:04:30 → 00:04:33 นวดกันแล้วฝังเข็มก็แล้วนะครับทำยังไงก็

00:04:33 → 00:04:35 ไม่ดีขึ้นนะครับเดี๋ยวก็ปวดเดี๋ยวก็ปวดนะ

00:04:35 → 00:04:38 ครับดังนั้นแนะนำครับว่าใครที่มีอาการปวด

00:04:38 → 00:04:40 นะครับกล้ามเนื้อเรื้อรังแบบนี้นะครับแนะ

00:04:40 → 00:04:43 นำว่าให้รีบไปพบแพทย์นะครับคุณอาจจะเป็น

00:04:43 → 00:04:45 โรควัยทองแล้วก็ได้อาจจะไม่ได้เกิดจากการ

00:04:45 → 00:04:48 ที่กล้ามเนื้อของคุณอักเสบครับข้อที่ 7

00:04:48 → 00:04:51 นะครับนอนไม่หลับนะครับข้อนี้สำคัญมากๆ

00:04:51 → 00:04:53 เลยนะครับพบได้เยอะเลยครับสำหรับคนที่

00:04:53 → 00:04:56 เป็นวัยทองนะครับบางคนเงินหลักดีมาตลอดนะ

00:04:56 → 00:04:59 ครับพออายุเข้าสู่ช่วงวัยทองประมาณ 45 นะ

00:04:59 → 00:05:01 ครับถึง 5 ปีหน้าปีเนี่ยนะครับก็จะมี

00:05:01 → 00:05:04 อาการนอนไม่หลับนะครับทำยังไงก็นอนไม่

00:05:04 → 00:05:06 หลับหรือว่าบางทีตื่นกลางดึกขึ้นมาแล้ว

00:05:06 → 00:05:08 นอนต่อไม่ได้แล้วนะครับก็จะทำให้คุณภาพ

00:05:08 → 00:05:11 ชีวิตของคุณลดลงนะครับนางนั้นครับใครที่

00:05:11 → 00:05:13 แบบพิษอยู่เริ่มนอนไม่หลับเนี่ยนะครับให้

00:05:13 → 00:05:15 สงสัยไว้ครับว่าคุณนี้อาจจะเป็นวัยทอง

00:05:15 → 00:05:18 แล้วก็ได้นะครับสำหรับใครนะครับอยากรู้

00:05:18 → 00:05:20 เคล็ดลับนะครับวิธีการนอนหลับยังไงให้นอน

00:05:20 → 00:05:23 หลับสบายแล้วก็หลับง่ายเหมาะมีเคยพูดเอา

00:05:23 → 00:05:25 ไว้แล้วครับแต่ว่ามีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบน

00:05:25 → 00:05:27 นะครับลองคลิกไปฟังกันดูแล้วนำไปปฏิบัติ

00:05:27 → 00:05:30 ตามครับรับรองเลยครับว่าคุณจะนอนหลับได้

00:05:30 → 00:05:32 ง่ายมากขึ้นครับและนี่คือทั้งหมด 7

00:05:32 → 00:05:35 สัญญาณเตือนนะครับว่าคุณอาจจะเข้าสู่วัย

00:05:35 → 00:05:37 ทองแล้วก็ได้นะครับสำหรับใครไม่เวลาฟัง

00:05:37 → 00:05:39 ทั้งคลิปครับเดี๋ยวมามีจะสรุปในท้ายคลิป

00:05:39 → 00:05:42 อีกทีนึงนะครับว่ามีอะไรบ้างครับสัญญาณ

00:05:42 → 00:05:45 ที่ 1 มีอาการร้อนวูบวาบสัญญาที่สองแสบ

00:05:45 → 00:05:48 เก็บช่องคลอดสัญญาณที่ 3 มีอาการปัสสาวะ

00:05:48 → 00:05:51 เสียบขาดสัญญาณที่ 4 หงุดหงิดง่ายสัญญาณ

00:05:51 → 00:05:54 ที่ 5 กระดูกพรุนสัญญาณที่ 6 ปวดเมื่อย

00:05:54 → 00:05:57 ตามตัวและสัญญาณที่ 7 นอนไม่หลับนะครับ

00:05:57 → 00:05:59 ใครที่มีอาการเหล่านี้นะครับแนะนำว่าให้

00:05:59 → 00:06:02 รีบ 6 แพ้นะครับเพื่อทำการตรวจนะครับดู

00:06:02 → 00:06:04 ว่าคุณเนี่ยเป็นโรควัยทองหรือเปล่านะครับ

00:06:04 → 00:06:07 อาจจะต้องได้รับยาเสริมขึ้นมานะครับเพื่อ

00:06:07 → 00:06:10 ทำให้อาการเหล่านี้ลดลงครับใครถูกใจคลิป

00:06:10 → 00:06:12 นี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe

00:06:12 → 00:06:14 แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีมามอยส์

00:06:14 → 00:06:17 ด้วยนะครับตอนนี้ว่ามีเพจ Facebook ด้วย

00:06:17 → 00:06:19 นะครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเม้าท์มอย

00:06:19 → 00:06:21 ไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอ

00:06:21 → 00:06:24 กันครับทุกเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีเช้า

00:06:24 → 00:06:26 วันเสาร์นะครับในช่องหมอผีมามวยครับ

00:06:26 → 00:06:28 สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์

00:06:28 → 00:06:31 ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวบ่มีจะมาตอบ

00:06:31 → 00:06:44 ทุกคำถามเลยเรามาเจอครับไม่บาย

00:06:44 → 00:06:47 [เพลง]