- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำ 1 แก้วตอนตื่นเช้าถึงช่วยย้อนวัยได้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำ 1 แก้วตอนตื่นเช้าช่วยกระตุ้นระบบเมตาบอลิซึม หรือระบบเผาผลาญของร่างกาย รวมถึงส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมนและเกลือแร่ต่างๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพ โดยน้ำจะช่วยเริ่มต้นวันใหม่ให้ร่างกายตื่นตัวและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
9 อย่าง 10 นาที ย้อนวัย 10 ปี ชีวิตดีแน่นอน | หมอท๊อป คลิปสรุป EP451
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:03ต้นวันด้วยการดื่มน้ำ 1 แก้วครับตื่นมา
00:02:06ปุ๊บดื่มเลยนะครับทั้งคืนทั้งขาดน้ำมา
00:02:08ตลอดการดื่มน้ำ 1 แก้วเนี่ยถือเป็นการ
00:02:12เริ่มต้นวันเขาเรียกว่า Kick start The
00:02:13Date นะครับคือมันเป็นแบบเขาเรียกว่า
00:02:16เป็นการเหมือนเขี่ยบอลอ่ะนะครับเพื่อ
00:02:18กระตุ้นเป็นระบบ metabolism คือระบบเผา
00:02:20ผลาญของเรานะครับระบบฮอร์โมนเกลือแร่ต่าง
00:02:24ๆในร่างกายจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำนะครับ
00:02:26คีย์สำคัญคือท่านต้องมีน้ำอยู่ใกล้มือ
00:02:29เพราะฉะนั้นวางขวดน้ำไว้ที่หัวเตียงโอเค