00:00:00 → 00:00:04 อายุ 40 ปีร้อนวูบวาบแก้อย่างไร 90 ปี

00:00:04 → 00:00:07 แข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตาม

00:00:07 → 00:00:11 กดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิงเมื่อ

00:00:11 → 00:00:14 อายุย่างเข้า 40 ปีบางท่านก็จะเริ่มมี

00:00:14 → 00:00:17 อาการวัยทองร้อนวูบวาบตามตัวเหงื่อออก

00:00:18 → 00:00:21 ง่ายหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับเป็นฝ้าหน้า

00:00:21 → 00:00:24 เหี่ยวช่องคลอดแห้งและปวดตามข้อได้ครับ

00:00:24 → 00:00:28 ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย 1 ทานอาหารให้ครบ 5

00:00:28 → 00:00:31 หมู่ 2 ออกกำลังกายหลังอาหารเย็น 1

00:00:31 → 00:00:35 ชั่วโมง 3 นอนให้เพียงพอ 7 ชั่วโมง 4 ทาน

00:00:36 → 00:00:39 ไฟโตเอสโตรเจนลดอาการวัยทอง 5 ทาน

00:00:39 → 00:00:42 แคลเซียมข้าวโพดเสริมสร้างกระดูกถ้าทำได้

00:00:42 → 00:00:46 ครบอาการร้อนปุ๊บปั๊บตามตัวจะดีขึ้นหรือ

00:00:46 → 00:00:50 หายได้ครับศึกษาไฟโตเอสโตรเจนแคลเซียม

00:00:50 → 00:00:53 ข้าวโพดและปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผมหมอ

00:00:53 → 00:00:55 พิเชษฐ์ได้ที่หน้าโปรไฟล์ tiktok นี้นะ

00:00:55 → 00:00:58 ครับ

00:00:58 → 00:01:06 [เพลง]