00:00:03 → 00:00:03ใครเป็นโรคกระเพาะกระเพาะอาหารอักเสบมี
00:00:03 → 00:00:06แผลในกระเพาะอาหารปวดท้องไม่หายสักทีต้อง
00:00:06 → 00:00:09ฟังคลิปนี้เลยครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5 วิธี
00:00:09 → 00:00:12รักษาแผลในกระเพาะอาหารให้หายขานนะครับ
00:00:12 → 00:00:15อ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ
00:00:15 → 00:00:17หลายคนประสบปัญหามีอาการปวดท้องเรื้อรัง
00:00:18 → 00:00:20จากแผลในกระเพาะอาหารทำยังไงก็ไม่หายสัก
00:00:20 → 00:00:23ทีต้องบอกเลยนะครับว่าสาเหตุส่วนใหญ่เกิด
00:00:23 → 00:00:26จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั่นเองครับ
00:00:26 → 00:00:28บางทีเนี่ยเราไม่รู้นะครับเรายังไปทำ
00:00:28 → 00:00:31พฤติกรรมต่างๆที่ส่งผลต่อกระเพาะอาหารของ
00:00:31 → 00:00:33เราจึงทำให้กระเพาะอาหารของเราเกิดการ
00:00:33 → 00:00:35อักเสบแล้วก็เป็นแผลไม่หายสักทีครับดัง
00:00:35 → 00:00:38นั้นในคลิปนี้นะครับหมอหมีเลยจะมาแนะนำ
00:00:38 → 00:00:41เคล็ดลับดีๆครับ 5 วิธีในการรักษาแผลใน
00:00:41 → 00:00:44กระเพาะอาหารให้หายขาดนะครับใครที่ตอนนี้
00:00:44 → 00:00:46ปลดท้องกระเพาะอยู่นะครับลองนำไปทำกันดู
00:00:46 → 00:00:49เลยครับแต่ก่อนไปฟังกันนะครับตอนนี้หมอ
00:00:49 → 00:00:51หมีมีเคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือดเร่งด่วนแจก
00:00:51 → 00:00:54ฟรีครับเป็นคลิปสั้นๆ 5 ตอนนะครับใครที่
00:00:54 → 00:00:57มีปัญหาเรื่องน้ำตาลนะครับสามารถแอด Line
00:00:57 → 00:00:59หมอหมีมาได้เลยครับแล้วก็พิมพ์มาว่าลดน้ำ
00:00:59 → 00:01:01ตาลเดี๋ยวแอดมินส่งให้นะครับอย่าลืมแอด
00:01:01 → 00:01:03กันมาเยอะๆนะครับอ่ะถ้าพร้อมกันแล้ว
00:01:03 → 00:01:06เดี๋ยวเราไปฟังกันครับว่า 5 วิธีรักษาแผล
00:01:06 → 00:01:15ในกระเพาะอาหารมีอะไรบ้างครับ
00:01:17 → 00:01:17ข้อที่ 1 หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดอาหาร
00:01:17 → 00:01:20เปรี้ยวนะครับข้อนี้สำคัญมากๆเลยนะครับ
00:01:20 → 00:01:22การที่กระเพาะอาหารของเราเกิดการอักเสบ
00:01:22 → 00:01:25ขึ้นมาหรือว่ามีแผลขึ้นมาครับเกิดจากใน
00:01:25 → 00:01:27กระเพาะของเรามีกรดเยอะมากครับดังนั้น
00:01:28 → 00:01:30เนี่ยนะครับถ้าจะทำทำให้แผลหายหรือว่า
00:01:30 → 00:01:32กระเพาะอาหารหายการอักเสบนะครับพยายาม
00:01:32 → 00:01:34หลีกเลี่ยงอาหารใดๆก็ตามที่เป็นกรดครับ
00:01:34 → 00:01:37อันดับแรกเลยคืออาหารเผ็ดนะฮะอ่าไม่ว่าจะ
00:01:37 → 00:01:40เป็นส้มตำนะครับแกงเผ็ดเป็ดย่างอะไรต่างๆ
00:01:40 → 00:01:42นะครับที่มีรสเผ็ดเยอะๆใส่พริกเยอะๆแบบ
00:01:42 → 00:01:45นี้อันนี้ให้หลีกเลี่ยงเลยนะครับรวมไปถึง
00:01:45 → 00:01:47ของเปรี้ยวด้วยซึ่งหลายคนเนี่ยไม่รู้นะ
00:01:47 → 00:01:49ครับของเปรี้ยวมีอะไรบ้างส่วนใหญ่ก็จะ
00:01:49 → 00:01:52เป็นพวกน้ำผลไม้ต่างๆนะครับน้ำมะนาวน้ำ
00:01:52 → 00:01:54ส้มหรือว่าการที่เรากินยำต่างๆแล้วเราใส่
00:01:54 → 00:01:57มะนาวเยอะๆแบบนี้นะครับอันนี้พยายามหลีก
00:01:57 → 00:01:59เลี่ยงเลยเพราะว่าอาหารเปรี้ยวนะครับก็จะ
00:01:59 → 00:02:01มีกรดเยอะเหมือนกันก็จะส่งผลนะครับทำให้
00:02:01 → 00:02:04กระเพาะอาหารของเราอักเสบไม่หายนะครับดัง
00:02:04 → 00:02:06นั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใครนะครับที่ชื่น
00:02:06 → 00:02:08ชอบรับประทานอาหารเผ็ดอาหารเปรี้ยวอาจจะ
00:02:08 → 00:02:11ต้องลดดีกรีลงนิดนึงนะครับไม่เผ็ดเลยได้
00:02:11 → 00:02:13ยิ่งดีนะครับเพราะว่ากระเพาะอาหารของเรา
00:02:13 → 00:02:15จะได้ฟื้นฟูนะฮะทำให้หายได้เร็วยิ่งขึ้น
00:02:15 → 00:02:18ครับข้อที่ 2 รับประทานอาหารสุกสะอาดนะ
00:02:18 → 00:02:21ครับใครที่ชอบรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ
00:02:21 → 00:02:23อาหารที่ไม่สะอาดนะครับอันนี้ต้องระมัด
00:02:23 → 00:02:25ระวังเลยเพราะว่าจะมีแบคทีเรียตัวนึงที่
00:02:25 → 00:02:29มีชื่อว่า H pูายอยู่นะครับไอ้ตัว Holine
00:02:29 → 00:02:31เนี่ยนะครับจะทำให้กระเพาะอาหารเกิดการ
00:02:31 → 00:02:33อักเสบเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้เลยนะครับ
00:02:33 → 00:02:36ซึ่งเจอเยอะด้วยนะครับดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:02:36 → 00:02:38ครับว่าถ้าจะรับประทานอาหารควรรับประทาน
00:02:38 → 00:02:40อาหารที่สุกสะอาดปรุงสุกเลยนะครับโดย
00:02:40 → 00:02:43เฉพาะคนที่ตอนเนี้ปวดท้องกระเพาะอยู่ไม่
00:02:43 → 00:02:45ควรรับประทานอาหารสุกๆดิบๆเลยเพราะว่าอาจ
00:02:45 → 00:02:47จะทำให้กระเพาะอาหารยิ่งแย่ลงได้ครับข้อ
00:02:47 → 00:02:51ที่ 3 ระมัดระวังการใช้ยาแก้ปวดนะครับข้อ
00:02:51 → 00:02:53นี้สำคัญเลยนะครับหลายคนเนี่ยมีอาการปวด
00:02:53 → 00:02:56เรื้อรังไม่ว่าจะเป็นปวดศีรษะปวดคอปวดบ่า
00:02:56 → 00:02:58นะครับปวดไหล่ปวดหลังหรือว่าปวดเข่าเนื้อ
00:02:59 → 00:03:01รังแบบนี้ก็จะชอบไปหายามารับประทานซึ่งจะ
00:03:01 → 00:03:04เป็นยาแก้ปวดที่เราหาซื้อได้ง่ายๆเลยไม่
00:03:04 → 00:03:07ว่าจะเป็นพวกไอูโปเฟenนะฮะไดโคฟพวกนี้นะ
00:03:07 → 00:03:10ครับจะเป็นยาแก้ปวดในกลุ่มเอเสกซึ่งจะมี
00:03:10 → 00:03:13ผลต่อกระเพาะอาหารของเราเลยครับทำให้เกิด
00:03:13 → 00:03:15แผลในกระเพาะอาหารได้ดังนั้นเนี่ยแนะนำ
00:03:15 → 00:03:17ครับว่าเวลาถ้าจะรับประทานนะครับควรรับ
00:03:18 → 00:03:20ประทานหลังอาหารเลยหรือว่าพร้อมอาหารไป
00:03:20 → 00:03:22เลยนะครับแล้วก็ไม่ควรรับประทานไอ้ตัวยา
00:03:22 → 00:03:24แก้ปวดในกลุ่มเอเสติดต่อกันนานๆนะครับแนะ
00:03:24 → 00:03:27นำว่าถ้าเกิน 1 สัปดาห์อาการปวดไม่หาย
00:03:27 → 00:03:29เนี่ยแนะนำว่าให้มาหาหมอก่อนนะครับเพราะ
00:03:29 → 00:03:31ว่าอาการปวดเนี่ยจะไม่ใช่เกิดจากกล้าม
00:03:31 → 00:03:33เนื้ออักเสบอย่างเดียวอาจจะเกิดจากความ
00:03:33 → 00:03:35ดันสูงก็ได้กระดูกสันหลังทับเส้นก็ได้
00:03:35 → 00:03:37ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับดัง
00:03:38 → 00:03:39นั้นใครที่มีอาการปวดเนื้อรังเกิน 1
00:03:39 → 00:03:42สัปดาห์ขึ้นไปไม่ควรหายามารับประทานเอง
00:03:42 → 00:03:44ติดต่อกันนานๆนะครับควรปรึกษาแพทย์ก่อน
00:03:44 → 00:03:47ครับเพื่อทำการปรับยาต่อไปกระเพาะอาหาร
00:03:47 → 00:03:49ของเราก็จะได้ไม่อักเสบครับข้อที่ 4 รับ
00:03:49 → 00:03:52ประทานอาหารให้ตรงเวลานะครับในสังคมใน
00:03:52 → 00:03:54ปัจจุบันนะครับก็เป็นสังคมที่เร่งรีบบาง
00:03:54 → 00:03:57ทีเนี่ยหลายคนก็จะห่วงงานนะครับห่วงเรียน
00:03:57 → 00:04:00ต่างๆเหล่านี้นะครับก็จะส่งผลเลยทำให้เรา
00:04:00 → 00:04:02รับประทานอาหารไม่ตรงเวลาพอไม่ตรงเวลานะ
00:04:02 → 00:04:05ครับกรดที่หลั่งออกมาในกระเพาะอาหารของ
00:04:05 → 00:04:07เราเนี่ยนะครับมันก็จะหลั่งออกมาตอนที่
00:04:07 → 00:04:09กระเพาะอาหารของเราว่างดังนั้นเนี่ยมันก็
00:04:09 → 00:04:11จะส่งผลเลยครับทำให้กระเพาะอาหารเกิดการ
00:04:11 → 00:04:14อักเสบขึ้นมาได้ดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่า
00:04:14 → 00:04:15ใครที่กระเพาะอาหารอักเสบอยู่นะครับ
00:04:16 → 00:04:18พยายามปรับเวลานิดนึงนะครับรับประทาน
00:04:18 → 00:04:21อาหารให้ตรงเวลาตอนเช้าอ่านะครับตอนกลาง
00:04:21 → 00:04:24วันตอนเย็นนะครับให้มันตรงเวลานิดนึงนะ
00:04:24 → 00:04:26ครับก็จะช่วยให้กระเพาะอาหารของเราดีขึ้น
00:04:26 → 00:04:29ได้ครับข้อที่ 4 งดดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบ
00:04:29 → 00:04:31บุหรี่นะครับอันนี้ก็สำคัญเลยนะครับไอ้
00:04:31 → 00:04:33ตัวแกแอลกอฮอล์ทุกอย่างเลยนะครับไม่ว่าจะ
00:04:33 → 00:04:37เป็นเหล้าสีเหล้าขาวเบียร์วนวสก้านะครับ
00:04:37 → 00:04:39พวกนี้เนี่ยนะครับจะมีผลต่อกระเพาะอาหาร
00:04:39 → 00:04:42ของเราโดยตรงเลยนะครับถ้ากินทุกวันทุกวัน
00:04:42 → 00:04:44นะครับติดต่อกันนานๆเกิดแผลในกระเพาะ
00:04:44 → 00:04:46อาหารแน่นอนดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเลยรวม
00:04:46 → 00:04:49ถึงบุหรี่ด้วยนะครับหลายคนบอกเฮ้ยบุหรี่
00:04:49 → 00:04:51เราไม่ได้กินลงไปนี่นาแล้วมันจะไปเกิดใน
00:04:51 → 00:04:53กระเพาะอาหารได้ไงได้เลยครับเพราะใน
00:04:53 → 00:04:55บุหรี่เนี่ยจะมีสารหลายตัวเลยนะครับที่จะ
00:04:55 → 00:04:57ส่งผลต่อกระเพาะอาหารของเราทำให้กระเพาะ
00:04:58 → 00:05:00อาหารของเราเกิดแผลเกิดการอักเสบขึ้นมา
00:05:00 → 00:05:02ได้ดังนั้นถ้าตอนนี้นะครับใครเป็นโรค
00:05:02 → 00:05:04กระเพาะอยู่นะครับหลีกเลี่ยงเลยครับ
00:05:04 → 00:05:06เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็งดสูบบุหรี่
00:05:06 → 00:05:09อาการจะดีขึ้นเลยครับสรุปนะครับ 5 วิธี
00:05:09 → 00:05:11รักษาแผลในกระเพาะอาหารให้หายขาดว่ามี
00:05:11 → 00:05:14อะไรบ้างครับข้อที่ 1 ครับหลีกเลี่ยง
00:05:14 → 00:05:16อาหารรสเผ็ดหรือว่ารสจัดนะครับแล้วก็พวก
00:05:16 → 00:05:18รสเปรี้ยวต่างๆด้วยเพราะว่าพวกนี้เนี่ยจะ
00:05:18 → 00:05:21เป็นกรดสูงครับจะส่งผลทำให้กระเพาะอาหาร
00:05:21 → 00:05:23ของเราเกิดการอักเสบขึ้นมาได้ต่อมาข้อที่
00:05:23 → 00:05:262 ครับให้รับประทานอาหารที่สุกสะอาด
00:05:26 → 00:05:28เพราะว่าอาหารที่ไม่สุกนะครับอาหารสุกๆ
00:05:28 → 00:05:30ดิบๆแบบนี้อาจจะมีแบคทีเรียที่ชื่อว่า
00:05:30 → 00:05:33Holy ได้ซึ่งเป็นแบคทีเรียนะครับที่เป็น
00:05:33 → 00:05:35ตัวการทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารเลยครับ
00:05:35 → 00:05:37ดังนั้นรับประทานอาหารสุขสะอาดนะครับต่อ
00:05:37 → 00:05:40มาข้อที่ 3 นะครับระมัดระวังการใช้ยาแก้
00:05:40 → 00:05:42ปวดโดยเฉพาะในกลุ่มเอ็นเซตนะครับเช่นพวก
00:05:42 → 00:05:45ไอูโปเฟenไดโคฟิคพวกนี้เนี่ยมันจะไปทำให้
00:05:45 → 00:05:47เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารของเรา
00:05:47 → 00:05:49ได้ดังนั้นเนี่ยนะครับใครที่มีอาการปวด
00:05:49 → 00:05:51เนื้อรังต่างๆควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับ
00:05:51 → 00:05:54ก่อนที่เราจะใช้ยาครับต่อมาข้อที่ 4 ครับ
00:05:54 → 00:05:56รับประทานอาหารให้ตรงเวลาเพื่อให้กรดใน
00:05:56 → 00:05:58กระเพาะอาหารของเราหลังได้ตรงกับตอนที่
00:05:58 → 00:06:00เรากินนะครับแล้วก็ข้อสุดท้ายคือข้อที่ 5
00:06:00 → 00:06:02ครับหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็งด
00:06:02 → 00:06:04สูบบุหรี่ทุกกรณีเลยนะครับแนะนำเลยครับ
00:06:05 → 00:06:07ใครที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารนะครับลองนำ 5
00:06:07 → 00:06:09ข้อนี้ไปปฏิบัติกันดูครับรับรองเลยว่า
00:06:09 → 00:06:12อาการก็จะดีขึ้นนะครับแต่อย่างไรก็ตามนะ
00:06:12 → 00:06:14ครับเราจะต้องรับประทานยาด้วยนะครับที่
00:06:14 → 00:06:16คุณหมอเขาจ่ายมานะครับส่วนใหญ่ก็จะเป็น
00:06:16 → 00:06:19พวกยารสกรดนะครับรับประทานยาตามที่คุณหมอ
00:06:19 → 00:06:21สั่งอย่างเคร่งครัดด้วยนะครับก็จะช่วยให้
00:06:21 → 00:06:23กระเพาะอาหารของเราดีแล้วก็แผลในกระเพาะ
00:06:23 → 00:06:25อาหารของเราหายขาดได้นะครับถ้าใครถูกใจ
00:06:25 → 00:06:27คลิปนี้อย่าลืมกดไลก์กดแชร์กด Subscribe
00:06:27 → 00:06:29แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้ามอย
00:06:29 → 00:06:31ด้วยนะครับตอนนี้หมอลงคลิปทุกวันเลยครับ
00:06:31 → 00:06:33ทั้งคลิปยาวคลิปสั้นถ้าคุณเป็นคนนึงที่
00:06:33 → 00:06:36ชื่นชอบเรื่องสุขภาพนะครับกดติดตามไว้ได้
00:06:36 → 00:06:38เลยจะได้ไม่พลาดสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพนะ
00:06:38 → 00:06:40ครับแล้วเรามาเจอกันในคลิปหน้าครับบ๊าย
00:06:40 → 00:06:42บาย
00:06:42 → 00:06:45กาแฟหมอหมีกาแฟเพื่อสุขภาพไม่มีน้ำตาลไม่
00:06:45 → 00:06:48มีไขมันทรานและคอเลสเตอรอลหอมกลมกล่อม
00:06:48 → 00:06:51อร่อย 1 กล่องมี 10 ซองสนใจคลิกตะกร้า
00:06:51 → 00:06:55ด้านล่างหรือในคอมเมนต์ได้เลยครับ