00:00:00 → 00:00:02นักฟุตบอลนะฮะไปเล่นกีฬาฟุตบอลเนี่ยแล้ว
00:00:02 → 00:00:05ก็มีเจ็บแฮมสตริงเด้านขวาเนี่ยมาดูตรงนี้
00:00:05 → 00:00:08เนี่ยอันนี้คือเข่าตรงนี้ดีไม่มีปัญหาแต่
00:00:08 → 00:00:11ข้างขวาเี่เห็นมบวมตึงเลยตรงนี้นะแล้วก็
00:00:11 → 00:00:14กดให้มันแข็งๆก้อนแข็งๆเลยนะแล้วเสร็จ
00:00:14 → 00:00:18แล้วพอเราตรวจซาดูนะนี่นะฮะเเราตรวจกล้าม
00:00:18 → 00:00:21ดีกล้ามตรงนี้ดีนะเนี่ยเห็นมเห็นลายสวย
00:00:21 → 00:00:23งามไม่มีปัญหาเนาะเห็นมตรงนี้ลายสวยงาม
00:00:23 → 00:00:26ตรงนี้เห็นมดำๆเี่ฉีกเนี่ยกล้ามเนื้อมัน
00:00:26 → 00:00:28ฉีกเลยเห็นมเห็นก้อนดำๆตรงนี้มเนี่ยทั้ง
00:00:28 → 00:00:32หมดเลยนะเพรานำน่าจะเป็นเลือดนะที่มีการ
00:00:32 → 00:00:35ฉีกขาดนะตรงนี้นะทำให้มีบวมแล้วก็มีปวดนะ
00:00:35 → 00:00:38ครับนะั้นแนวทางเลยนะเดี๋ยววันนี้จะดูด
00:00:38 → 00:00:40เลือดออกให้ก่อนนะเพื่อจะลดอักเสบแล้วให้
00:00:40 → 00:00:43ประคบเย็นนะพอประคบเย็นก่อนแล้วก็อาจจะ
00:00:43 → 00:00:46ต้องพักการเล่นอยู่ประมาณ 2-4 สัปดาห์เลย
00:00:46 → 00:00:50นี้เพราอันนี้มันขาดหมดเลยตงเ
00:00:50 → 00:00:55นะเี่ดูดเลือดออกมาฮะเี่เห็นมเข็มนี่เรา
00:00:55 → 00:01:01ดูดลงไปก่อนนะนี่เดี๋ยวจะเสร็จแล้ว
00:01:01 → 00:01:05ออันนี้นะเป็นเลือดที่ดูดออกมาเนาเนี่ยนะ
00:01:05 → 00:01:07เยอะอยู่นี่นะฮตอนนี้เราดูดเลือดออกมาหมด
00:01:08 → 00:01:11แล้วนะนี่นะที่ที่ดำๆตอนแรกเนี่ยหายไปหมด
00:01:11 → 00:01:14แล้วนะที่เป็น