อาการที่รู้สึกเหมือนตัวเองเป็นผู้ชมในชีวิตของตัวเอง เป็นลักษณะของโรคอะไรหรือไม่

🕊️วิธีออกจากวงจรป่วยเรื้อรังด้วยตัวเอง

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 เวลาที่เรามีอาการอะไรเรือรังดที่เราไม่

00:00:0200:00:04 รู้เหตุนะหรือว่าเราเป็นอาการนี้มานานมาก

00:00:0400:00:07 ละเป็นมาเป็นปีแล้วนะคะแต่อยากให้เราลอง

00:00:0800:00:11 เหมือนคล้ายๆถอดจิตออกมามองเห็นตัวเองนึก

00:00:1100:00:13 ภาพเหมือนเราเป็นคนดูอ่ะค่ะแล้วเรากำลัง

00:00:1300:00:15 ดูหนังเรื่องที่เรากำลังเล่นเป็นตัวเอก

00:00:1500:00:18 อยู่อ่ะเวลาที่เรามองตัวเองแบบนั้นน่ะเรา

00:00:1800:00:22 จะเห็นหมดเลยค่ะว่าเฮ้ยเราวนอยู่ในวังวน

00:00:2200:00:26 เนี้ยมานานเท่าไหร่ละคนเรามันต้องมีจุด

00:00:2600:00:28 นี้นะคะจุดที่แบบเฮ้ยเราเบื่อแล้วเราไม่

00:00:2800:00:30 เอาแล้วอ่ะเราอยากหลุดออกจากวงงจรนี้แล้ว

00:00:3000:00:33 อ่ะพอเราเห็นนะคะเราถอดตัวเองมาเป็นคนดู

00:00:3300:00:35 เราจะรู้แล้วว่าเอ้ยเราตกหล่มเดิมๆอ่ะ

00:00:3500:00:38 หล่มนั้นน่ะคือหล่มอะไรหล่มความกลัวหรือ

00:00:3800:00:41 เปล่าหล่มโฟกัสผิดที่หรือเปล่าหล่ม

00:00:4100:00:43 กิจวัตรที่เรายังไม่ทำให้ดีหรือเปล่าหล่ม

00:00:4300:00:45 ความเชื่อมั่นที่เราไปฝากไว้กับคนอื่น

00:00:4500:00:48 หรือเปล่าหล่มบรรยากาศพลังงานแวดล้อมหรือ

00:00:4800:00:50 เปล่าเรายังไม่พาตัวเองมาอยู่ในที่ที่

00:00:5000:00:53 บรรยากาศหรือพลังงานดีๆหรือเปล่าเนี่ยพอ

00:00:5300:00:56 เราเห็นหล่มเราจะมีปัญญาแล้วค่ะพอเรามี

00:00:5600:00:58 ปัญญาเราจะรู้ว่าเราต้องเปลี่ยนตรงนี้นี่

00:00:5800:01:01 เองนะคะ