00:00:00 → 00:00:04ข้อ 5 / ครับที่จะทำร้ายตับของท่านไว้
00:00:04 → 00:00:07แบบสุดๆครับและผมบอกเลยตรงนี้ครับเรามัก
00:00:07 → 00:00:12ทานกันโดยไม่รู้ตัว
00:00:12 → 00:00:16[เพลง]
00:00:16 → 00:00:18สวัสดีครับผมมาทำให้เขาได้ถึงจะท้อ
00:00:18 → 00:00:20Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ
00:00:20 → 00:00:22มีสาระครับว่า
00:00:22 → 00:00:26วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่อง 5 อาหาร
00:00:26 → 00:00:30ครับที่จะทำลายตับของท่านไว้แบบสุดๆครับ
00:00:30 → 00:00:34และผมบอกเลยตรงนี้ครับเรามักทานกันโดยไม่
00:00:34 → 00:00:38รู้ตัวและมักนึกไปว่าสิ่งที่เราทานอยู่
00:00:38 → 00:00:42นั้นดีต่อสุขภาพครับโอเคครับก่อนไปครับ
00:00:42 → 00:00:43อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:00:43 → 00:00:47และกดกระดิ่งขอบคุณครับโอเคครับคราวนี้ผม
00:00:47 → 00:00:50ขออนุญาตสรุปนะครับ 5 อาหารครับที่จะ
00:00:50 → 00:00:54ทำลายตับของคุณนะครับอย่างรวดเร็วแบบสุดๆ
00:00:54 → 00:00:56นะครับอันตรายแบบสุดๆเลยครับโอเคครับกดไป
00:00:56 → 00:00:58ครับอย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe
00:00:58 → 00:01:00และกดกระดิ่งอีกครั้งหนึ่งนะร้านอาหาร
00:01:00 → 00:01:04ชนิดแรกนั่นก็คือผงชงนั้นนะครับผมชง
00:01:04 → 00:01:06โปรตีนนี่แหละครับที่ขายกันเยอะๆนะครับ
00:01:06 → 00:01:10แม่ค้ามาฟังก็ด่าผมประจำนะฮะบอกต่อต้าน
00:01:10 → 00:01:14ตลอดนะฮะก็ส่วนตัวผมคิดว่ามันทำให้สุขภาพ
00:01:14 → 00:01:16ไม่ดีนะครับผมกินแล้วกันเอานี้แล้วกันนะ
00:01:16 → 00:01:20ครับผมพูดว่าถ้าผมรู้สึกว่ามันไม่ดีต่อ
00:01:20 → 00:01:22สุขภาพของผมมาเล่าให้ท่านฟังท่านชื่อหรือ
00:01:22 → 00:01:24ว่าไปแล้วแต่ถ้าเท่าไหร่นะครับผมชงโปรตีน
00:01:24 → 00:01:27ต่างๆไม่ว่าจะเป็นผงโปรตีนจากถั่วเหลือง
00:01:27 → 00:01:31นะครับผงเวย์โปรตีนนะครับคือถามว่ามันมี
00:01:31 → 00:01:34ที่ใช้ไหมมีสำหรับคนป่วยหรือว่าคนที่ทาน
00:01:34 → 00:01:37อาหารไม่ค่อยได้คนขาดสารอาหารนะครับหรือ
00:01:37 → 00:01:39ว่ามีปัญหาเรื่องการดูดซึมอันนี้มันจะ
00:01:39 → 00:01:42ช่วยได้แต่ถ้าเกิดท่านทานทุกวันเพื่อลด
00:01:42 → 00:01:43น้ำหนักอย่างนี้ผมไม่แนะนำเพราะอะไรครับ
00:01:43 → 00:01:46เพราะพวกผมพรุ่งนี้เป็นผงที่ผ่านการ
00:01:46 → 00:01:49โปรเซสสูงนะครับอะไรก็ตามที่ผ่านกระบวน
00:01:49 → 00:01:52การสูงจะทำลายเซลล์ของเราทำให้เซลล์เรา
00:01:52 → 00:01:55เกิดการอักเสบเช่นเซลล์ตับเป็นต้นยังไม่
00:01:55 → 00:01:58พอครับอาหารพวกนี้ดูดซึมได้เร็วๆมากๆนะ
00:01:58 → 00:02:01ครับซึ่งจะทำให้แต่ถ้าใครสมินเด็กเนี่ย
00:02:01 → 00:02:04ไม่ใช่ข้าได้ไม่ได้ทำนะมันมีค่าไกลสนิท
00:02:04 → 00:02:07เด็กที่สูงมากแล้วมันจะทำให้อินซูลินของ
00:02:07 → 00:02:11เราเนี่ยจะไปกิ้งอินสไปกิ้งบ่อยๆคือพุ่ง
00:02:11 → 00:02:13กระฉูดบ่อยๆเนี่ยสักพักหนึ่งฉันจะเป็นเบา
00:02:13 → 00:02:15หวานนะครับอันตรายมากที่เป็นทั้งเบาหวาน
00:02:15 → 00:02:19ไปทำไตเสื่อมๆทั้งตัดแข็งไปทั้งเยอะไปหมด
00:02:19 → 00:02:22ก็นั้นแล้วนี่นะครับใครจะทานของชมเพื่อลด
00:02:22 → 00:02:25น้ำหนักทานแทนมื้ออาหารคิดดูให้ดีนะครับ
00:02:25 → 00:02:30ชีวิตท่านท่านกับใจเองนะครับมาต่อกันนะ
00:02:30 → 00:02:33ครับข้อที่ 2 คือน้ำตาลฟรุกโตสครับอะไรก็
00:02:33 → 00:02:35ตามที่มีส่วนของน้ำตาลฟรุกโตสเนี่ยต้อง
00:02:35 → 00:02:36ระมัดระวังเล่นดึงไม่ได้ห้ามทานนะครับ
00:02:36 → 00:02:39เพียงแต่ว่าทานบ่อยเกินไปนะครับตับจะทำ
00:02:39 → 00:02:42งานหนักมากๆเพราะว่าน้ำตาลฟรุกโตสเนี่ย
00:02:42 → 00:02:45ไม่สามารถย่อยสลายในที่อื่นในร่างกายได้
00:02:45 → 00:02:47เลยย่อยสลายในที่ตัดที่เดียวนะครับก็นั้น
00:02:47 → 00:02:51เนี่ยถ้าน้ำตาลฟรุกโตสไปเยอะๆตัดท่านก็จะ
00:02:51 → 00:02:54ทำงานหนักเกิดไขมันพอกตับและตับแข็งแน่นะ
00:02:54 → 00:02:56คดแล้วตั้งตามชุดโตอยู่ในไหนเช่นเขาเรียก
00:02:56 → 00:02:59ว่าทุบโต๊ะตอนใส่หละครับอยู่ในพวกขนมถุง
00:02:59 → 00:03:03ต่างๆว่าพวกพวกขนมก๊อปแก๊ปต่างๆพวกนี้จะ
00:03:03 → 00:03:05มีฟรุกโตสคอนใส่หลับเยอะนะครับอันที่สอง
00:03:05 → 00:03:08พวกผลไม้ที่มีรสหวานต่างๆนะครับจะยิ่ง
00:03:08 → 00:03:10ผลไม้ก็มีฟรุกโตสหมดแล้วครับเพียงแต่ว่า
00:03:10 → 00:03:13ถ้าเรากินไม่มากนักก็โอเคแต่ถ้าท่านกิน
00:03:13 → 00:03:15ทุเรียนที่เป็นลูกเป็นรูปอย่างนี้ผมว่า
00:03:15 → 00:03:18ไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่เน๊าะเอออันต่อมาครับ
00:03:18 → 00:03:22พวกน้ำผึ้งหรือว่าน้ำตาลทรายขาวทั่วไป
00:03:22 → 00:03:24เนี่ยก็มีฟรุกโตสผสมอยู่ด้วยก็นะเนี่ยทาน
00:03:24 → 00:03:27มาไปตับท่านก็มีปัญหาเช่นกันมาต่อกันที่
00:03:27 → 00:03:31อาหารชนิดที่ 3 ครับนั้นก็คือน้ำมันพืชนะ
00:03:31 → 00:03:33ครับไม่ว่าจะเป็นน้ำมันชวนเหลืองน้ำมันคา
00:03:33 → 00:03:35โนล่าพวกนี้นะครับเป็นน้ำมันที่ผ่านการ
00:03:35 → 00:03:38แปรรูปค่อนข้างสูงมากดังนั้นเนี่ยเมื่อ
00:03:38 → 00:03:41ผ่านการแปรรูปที่ค่อนข้างสูงโอเมก้า 6 จะ
00:03:41 → 00:03:44สูงเมื่อไหร่ก็ตามโอเมก้า 6 สูงโอเมก้า 3
00:03:44 → 00:03:47ต่ำสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือจะทำให้ร่างกาย
00:03:47 → 00:03:50เกิดการอักเสบไม่ใช่แค่ที่ตัดอย่างเดียว
00:03:50 → 00:03:53นะครับไม่ว่าจะเป็นที่หลอดเลือดนะครับไม่
00:03:53 → 00:03:56ว่าจะเป็นที่ไตไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนในร่าง
00:03:56 → 00:04:00กายจะเกิดการอักเสบและเสื่อมลงเร็วกว่า
00:04:00 → 00:04:02ต่อไปอันขวดนั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วก็
00:04:02 → 00:04:05เลือกฐานะกันนะครับโอเคครับแล้วต่อไปที่
00:04:05 → 00:04:08อาหารชนิดที่ 4 ครับนั้นชื่อว่า mawtoload
00:04:08 → 00:04:10Extreme ครับมอเตอร์เด็กตินเนี่ยนะครับ
00:04:10 → 00:04:13เป็นส่วนประกอบของอาหารหลายชนิดที่เราทาน
00:04:13 → 00:04:16กันอยู่แทบทุกวันแต่เราไม่รู้ตัวตัวมัลโต
00:04:16 → 00:04:18เดร็กตินเนี่ยนะครับข้อเสียของมันคือมี
00:04:18 → 00:04:20ค่าไกลซีเมนส์เด็กที่สูงกว่าน้ำตาล
00:04:20 → 00:04:23ทรายขาวอีกหมายความว่าอะไรมาคำว่าถ้าน้ำ
00:04:23 → 00:04:25ตาลทรายขาวมีค่าไปรษณีย์กินเด็กประมาณสัก
00:04:25 → 00:04:28100 เนี่ยมัลโตเดร็กตินมีค่าไปรษณีย์
00:04:28 → 00:04:31เด็กประมาณ 110 ถึง 130 ซึ่งบริบททะลุ
00:04:31 → 00:04:34ชาร์จกันเดินนะครับทะลุไปเลยดังนั้นเนี่ย
00:04:34 → 00:04:36ท่านทานอาหารที่มีส่วนผสมของมัลโต
00:04:36 → 00:04:40เดร็กตินเยอะๆบ่อยๆท่านจะเกิดภาวะภิกษุณี
00:04:40 → 00:04:43จะไปกิ้งตลอดท่านก็เสียงเบาหวานถ้าจะมี
00:04:43 → 00:04:45การอักเสบที่ตัดถ้าจะมีการอักเสบที่หลอด
00:04:45 → 00:04:47เลือดนะครับแล้วมันตัวเล็กตีมันซ่อนอยู่
00:04:47 → 00:04:51ไหนอ่ะผมชงครับ Protein Powder นะครับ
00:04:51 → 00:04:55อาหารเสริมต่างๆนะครับโปรตีนบาร์ต่างๆเจล
00:04:55 → 00:04:57ที่เพิ่มพลังหลังออกกำลังกายต่างๆนะครับ
00:04:57 → 00:05:00ไม่ได้บอกว่ามีทุกอันนะครับท่านก็อ่าน
00:05:00 → 00:05:02ป้ายดูละกันอันไหนมีมอเตอร์เด็กตินผมก็
00:05:02 → 00:05:05ไม่แนะนำให้ปัญหาแล้วกันเนาะโอเคครับมา
00:05:05 → 00:05:07ต่อกันที่อาจจะดีที่ 5 ครับไม่คือผมชูรส
00:05:07 → 00:05:10นั่นเองครับผมชุดเนี่ยก็ค่อนข้างอันตราย
00:05:10 → 00:05:12นะครับไม่ได้แตกต่างจาก motec สิ้นเลย
00:05:12 → 00:05:15เพราะว่าข้าใครสมิน x สูงมากๆนะครับถุง
00:05:15 → 00:05:17ไม่แพ้น้ำตาลทรายขาวเลยเพราะฉะนั้นแล้ว
00:05:17 → 00:05:19เนี่ยทานผงชูรสเยอะๆมันก็กระตุ้นอินซูลิน
00:05:19 → 00:05:22นะครับเกิดการอักเสบของหลอดเลือดของตับ
00:05:23 → 00:05:25ของไตนะครับรวมทั้งเสี่ยงเบาหวานในอนาคต
00:05:26 → 00:05:28ด้วยนั่นเองนะครับเพราะฉะนั้นแล้วถ้าท่าน
00:05:28 → 00:05:31อยากให้ตัดของท่านเนี่ยสดใสอยู่กับท่าน
00:05:31 → 00:05:34เป็นนานๆก็หลีกเรียบ 5 อาหารที่จะทำลาย
00:05:34 → 00:05:36ตับของท่านอย่างรวดเร็วนั่นเองครับโอเค
00:05:36 → 00:05:38ครับผ่อนไปครับเดี๋ยวกดไลค์กดแชร์กด
00:05:38 → 00:05:43Subscribe และกดกระดิ่งสวยครับบ๊ายบายน