- คำถาม:
- พฤติกรรมการนอนดึกและทานอาหารซ้ำๆ อาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรในระยะยาว?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมการนอนดึกและทานอาหารซ้ำๆ อาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลให้เสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคมะเร็งในอนาคต
#หมอชวนคุย EP.105 ft.ออย Cancer Diary: จากวัยรุ่นคนธรรมดาสู่มะเร็งปอด กับพลังใจมหาศาล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26อะไรที่คุณนอยมองของดูน่าเป็นหดนอนดึกใช้
00:02:32ชีวิตแบบสุดเหวี่ยงทานอาหารอะไรซ้ำๆมันไป
00:02:37ออกกำลังกายเป็นเรื่องเสียเวลาค่ะวันนี้
00:02:40เราอาจจะรู้สึกว่าเ้ยฉันอยากจะทำงานให้
00:02:42เต็มที่แบบหาเงินไม่พักผ่อนมันกลายเป็น
00:02:45ว่าวันนี้คุณอาจจะหาเงินเพื่อเอาเงินก้อน
00:02:48เนี้ยไปจ่ายค่ารักษาของตัวเองในอนาคตวัน
00:02:51นึงเราป่วยเราก็ไม่ได้ใช้เงินก้อนนั้นใน
00:02:54การใช้ชีวิตอยู่ดีก็อยากให้กลับมาบาanceซ
00:02:57ชีวิตตัวเองให้มากขึ้นทำอะไรให้มันพอดีพอ