00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีครับผมเอาไว้ในนะครับก็มาเจอกัน
00:00:02 → 00:00:06 อีกปัญหายอดนิยมคือภูมิแพ้คัดจมูกไอคันคอ
00:00:06 → 00:00:10 หนึ่งในสาเหตุที่หลายคนมักจะมองข้ามก็คือ
00:00:10 → 00:00:14 ปัญหาในบ้านหรือมลพิษในบ้านหรือเราเรียก
00:00:14 → 00:00:17 ว่าอินดอร์ absolue ชั่นหนึ่งในนั้นที่
00:00:17 → 00:00:20 นี่ไม่ได้เลยในวงการภูมิแพ้ทั้งหลายก็คือ
00:00:20 → 00:00:23 เชื้อรา
00:00:23 → 00:00:27 หรือพื้นในบ้านเป็นคำถามที่ทิ้งไว้ก็หลาย
00:00:27 → 00:00:30 คนก็ให้คำตอบมานะครับก็อันดับแรกเลยนะ
00:00:30 → 00:00:33 ครับคำสั่งเบื้องบนของภรรยาของไม่ใช่นะฮะ
00:00:33 → 00:00:37 ประชดพญาคงไม่ใช่ปัจจัยพญาตัดออกนะเรา
00:00:37 → 00:00:38 เป็น Man
00:00:38 → 00:00:41 โอเคระดับ 2 ถูกหวยยิ่งไม่ใช่เลยนะครับ
00:00:41 → 00:00:45 แล้วก็อันดับ 3 คือขายหุ้นเนี่ยไม่ใช่เลย
00:00:45 → 00:00:47 นะครับขายหุ้นแล้วต้องซื้อบ้านใหม่สิครับ
00:00:47 → 00:00:50 จะมารื้อแค่พื้นทำไมใช่มั้ยฮะอ่ะต่อเลย
00:00:50 → 00:00:53 เข้าเรื่องนะครับคำตอบก็คือผิดทุกข้อนะฮะ
00:00:53 → 00:00:58 เหตุผลก็จะเล่าให้ฟังเพราะว่าผมมองว่าน่า
00:00:58 → 00:01:02 จะเป็นปัญหาของหลายหมู่บ้านที่มีรูปหลาย
00:01:02 → 00:01:05 คนรู้แล้วหลายคนอาจจะไม่รู้สิ่งหนึ่งที่
00:01:05 → 00:01:08 ขอย้ำเลยนะรานี้อยู่คู่กับมนุษย์มานาน
00:01:08 → 00:01:12 ร้านนี้เราสูดเข้าสู่ตอกอยู่แล้วทุกวันนะ
00:01:12 → 00:01:15 ฮะแล้วก็ไม่ใช่เชื้อราทุกตัวที่จะเกาะโลก
00:01:16 → 00:01:19 หรือก่อภูมิแพ้ในมนุษย์มีแค่ไม่กี่ตัว
00:01:19 → 00:01:23 เท่านั้นแต่พวกเชื้อราเหล่านั้นเนี่ยส่ง
00:01:23 → 00:01:25 ผลกระทบต่อสุขภาพ
00:01:25 → 00:01:31 ได้พอสมควรโดยเฉพาะโรคภูมิแพ้โรคขอบพืชไอ
00:01:31 → 00:01:35 เรื้อรังนะฮะที่ผ่านมาปัญหาอยู่ที่ว่าคน
00:01:35 → 00:01:39 ในบ้านผมรูปภรรยาเนี่ยตรงกระทั่งตัวผมเอง
00:01:39 → 00:01:43 ภาคหลังสังเกตว่าว่าเราทุกคนคาดจมูกบ่อย
00:01:43 → 00:01:48 ไอบ่อยโดยเฉพาะลูกสาวคนโตนะฮะข้อเสนอที่
00:01:48 → 00:01:51 เราพยายามรักษาหรือปรับพฤติกรรมละจน
00:01:51 → 00:01:55 กระทั่งวันนึงเนี่ยผมเริ่มได้กินกินชื้น
00:01:55 → 00:01:59 หรือกินก็รีบกินคล้ายๆเชื้อรากินอับชื่น
00:01:59 → 00:02:03 อ่ะก็เลยตัดสินใจว่าอิอิเราหาทุกจุดและ
00:02:03 → 00:02:06 ตัดสินใจคืนนั้นก็เลยเป็นไงและมิเนตมา
00:02:06 → 00:02:09 แล้วก็มาดมดูก็มาเป็นกินที่ใช่เลยกินที่
00:02:09 → 00:02:12 เรากำลังหาอยู่ตั้งนานเพราะว่าเชื้อกิน
00:02:12 → 00:02:15 เชื้อพวกนี้มันจะเป็นไปมาๆนะกินมันจะชัด
00:02:15 → 00:02:19 มากขึ้นเวลามันชื้นพออากาศแห้งน้อยมีแดด 2
00:02:19 → 00:02:22 มันก็จะหายไปนั้นเราก็จะจะไม่ได้สักทีแต่
00:02:22 → 00:02:25 ในที่สุดวันนั้นเลยตัดสินใจคือนัดมาดูเลย
00:02:25 → 00:02:28 ก็ได้กลิ่นก็คือเช้ารุ่งขึ้นก็หรือทันที
00:02:28 → 00:02:32 เลยนะครับก็ผ่านไปได้สักระยะนึงละรู้สึก
00:02:32 → 00:02:35 ว่าดีขึ้นเยอะนะครับวันนี้ก็เลยตั้งใจทำ
00:02:35 → 00:02:38 หัวข้อนี้ขึ้นมานะฮะสำหรับหลายคนที่มี
00:02:38 → 00:02:43 ปัญหาภูมิแพ้คัดจมูกจามไอเรื้อรังไอคันคอ
00:02:43 → 00:02:46 ผมชื่ออาจะเป็นปัญหาที่คุณมองข้ามวันนี้
00:02:46 → 00:02:49 เรามาลองดูกันครับก็ไม่ใช่ว่าเราสูดเชื้อ
00:02:50 → 00:02:52 ราปุ๊บเราจะมีอาการหรือมีรูปทันทีนั้น
00:02:52 → 00:02:55 อย่าเพิ่งตกใจคืออยากให้รู้ว่าเราทุกคน
00:02:55 → 00:03:00 สูตรเชื้อราอยู่แล้วทุกๆวันในรูปแบบหลายๆ
00:03:00 → 00:03:03 รูปแบบนะฮะแต่ตราบใดที่ภูมิต้านทานเราดี
00:03:03 → 00:03:07 มันก็จะไปทำลายเชื้อรานะฮะเวลาจะอยู่ใน
00:03:07 → 00:03:10 ปอดเราเฉลี่ย 24 48 ชั่วโมงก็จะถูกทำลาย
00:03:10 → 00:03:13 นะฮะแต่เมื่อไหร่ที่ภูมิต้านทานปลอดไม่ดี
00:03:13 → 00:03:17 หรือเรามีรูปภูมิแพ้อยู่แล้วเราก็จะไวต่อ
00:03:17 → 00:03:20 เชื้อราพวกนั้นสามารถไปดูในคลิปก่อนหน้า
00:03:20 → 00:03:23 นี้ได้นะคนไข้ที่มาได้เรื่องไอเป็นเลือด
00:03:23 → 00:03:26 สุดท้ายเจอเชื้อราในปอดนะดูในสารบัญหรือ
00:03:26 → 00:03:29 ถ้าคนที่ดูใน YouTube ก็ลองไปกลิ้งดูนะฮะ
00:03:29 → 00:03:32 ในวีดีโอที่ผ่านมาได้แต่วันนี้เราจะพูดใน
00:03:32 → 00:03:35 แรกของเชื้อราก่อให้เกิดภูมิเทพตัวอักษร
00:03:35 → 00:03:39 ต่อนิ้วนี้เชื้อราเนี่ย
00:03:39 → 00:03:42 มีเวลาทำให้เกิดโรคในมนุษย์เนี่ยมันมี
00:03:42 → 00:03:46 หลายเลเวลเราเรียกว่าสเปกตรัมตั้งแต่ไม่
00:03:46 → 00:03:51 มีอาการเลยจนถึงคัดจมูกคันจมูกคันคอเล็ก
00:03:51 → 00:03:55 น้อยจนถึงอาการไอเรื้อรังไอหอบเหนื่อยจน
00:03:55 → 00:03:59 ถึงภูมิแพ้หลอดลมหอบพืชที่คุณไม่ได้จน
00:03:59 → 00:04:02 หนักที่สุดก็เป็นพวกเป็นโพรงเป็นก้อนใน
00:04:02 → 00:04:05 ปอดเป็นฝีในปอดนะฮะงั้นจะเห็นว่าเชื้อรา
00:04:05 → 00:04:08 เนี่ยเล่นมนุษย์ได้ทุกรูปแบบตั้งแต่อ่อน
00:04:08 → 00:04:12 ยังหนักอย่าลืมนะครับเชื้อราจะเล่นหรือจะ
00:04:12 → 00:04:16 ทำร้ายมนุษย์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพมนุษย์
00:04:16 → 00:04:19 ได้ขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัยปัจจัยที่สำคัญ
00:04:19 → 00:04:23 ที่สุดคือภูมิต้านทานเรานะฮะ 2 ปัจจัยตัว
00:04:23 → 00:04:26 เชื้อราเองนะฮะหัวเชื้อรานั้นดุแค่ไหน
00:04:26 → 00:04:31 แล้วก็ 3 ปัจจัยสภาพแวดล้อมอย่างเช่นคนทำ
00:04:31 → 00:04:36 งานอยู่ในโรงสีงานไม้เรือนกระจกนะทำไวน์
00:04:36 → 00:04:38 ซ่อมเฟอร์นิเจอร์เนี่ยเขาสัมผัสความชื้น
00:04:38 → 00:04:42 ซ่อมท่ออารยะงั้น 3 ปัจจัยทำให้มนุษย์
00:04:42 → 00:04:46 เสี่ยงต่อโรคเกิดจากราได้หรือเชื้อราได้
00:04:46 → 00:04:50 อ่ะต่อวันนี้เกิดอะไรขึ้นก็คือลูกผมก็จะ
00:04:50 → 00:04:52 เป็นภูมิแพ้อยู่ตลอดเวลานะฮะหนึ่งใน
00:04:52 → 00:04:55 สาเหตุที่เราจับได้ว่าทำไมภูมิแพ้มันไม่
00:04:55 → 00:04:59 ค่อยดีก็คือน่าจะมีปัจจัยในบ้านก็คือ
00:04:59 → 00:05:02 เชื้อราพอเราเอาออกแล้วผ่านไปสักระยะนึง
00:05:02 → 00:05:05 แล้วก็สังเกตว่าเด็กเนี่ยหลับลึกมากขึ้น
00:05:05 → 00:05:08 ในน้อยลงคัดจมูกน้อยลงนะฮะหรือคนไข้ส่วน
00:05:08 → 00:05:11 ใหญ่ที่มักเจอมีอาการแพ้ต่อเชื้อราก็จะ
00:05:11 → 00:05:16 เป็นเริ่มตั้งแต่จมูกมีน้ำมูกคันจมูกจาม
00:05:16 → 00:05:20 อยู่บ่อยๆคัดจมูกน้ำมูกไหลลงคอนะฮะหรือลง
00:05:20 → 00:05:23 มาที่คอก็จะเป็นพวกคันคอนะเจ็บคอบ่อยปวด
00:05:23 → 00:05:25 เคาะถ้วยบ่อยๆนะ
00:05:25 → 00:05:29 แต่บางคนก่อนจะมีอาการไอเรื้อรังไอคันคอ
00:05:29 → 00:05:32 มีเสมหะใช่ไหมครับบางคนมีอาการหอบเหนื่อย
00:05:32 → 00:05:37 บ่อยๆนะมีหอบกำเริบมีเสียงวี๊ดกลางดึก
00:05:37 → 00:05:41 มีเชื้อรากับลูกขอบเนี่ยมาคู่กัน
00:05:41 → 00:05:43 ขอฝันดีๆนะฮะ
00:05:43 → 00:05:47 มีเชื้อราและลูกขอบมักจะมาคู่กันหมายความ
00:05:47 → 00:05:50 ว่าไงนะหมายความว่าเชื้อรามักจะกระตุ้น
00:05:50 → 00:05:52 ให้หอบหืดกำเริบได้บ่อย
00:05:52 → 00:05:56 นั้นคนไข้ที่เป็นโรคขอบผืดลองไปฟังในคลิป
00:05:56 → 00:05:59 ก่อนหน้านี้นะฮะก็คือเป็นโรคขอบแล้วรักษา
00:05:59 → 00:06:03 ปรับยาแล้วขอบยังคุมไม่ได้หนึ่งในสาเหตุ
00:06:03 → 00:06:06 ที่เราต้องมองคือเชิญลาคนไข้มีการแพ้ต่อ
00:06:06 → 00:06:09 เชื้อราหรือเปล่านั้นก็จะให้คนไข้ไปตรวจ
00:06:09 → 00:06:11 เลือดหรือตรวจผิวหนังดู
00:06:11 → 00:06:15 นะฮะนั้นคนไข้ที่เป็นลูกออกคือคุณต้อง
00:06:15 → 00:06:17 ระวังมากขึ้นนะคะใครล่ะที่มีความเสี่ยง
00:06:17 → 00:06:21 ที่จะแพ้ต่อเชื้อราเหล่านี้คือ 1 คนไข้
00:06:21 → 00:06:24 ที่มีโรคประจำตัวโรคปอดโรคทางเดินหายใจนะ
00:06:24 → 00:06:27 โดยเฉพาะรูปขอบคืนโรคภูมิแพ้และว่าคุณจะ
00:06:27 → 00:06:30 เป็นมาตั้งแต่เด็กหรือเป็นมาตอนโตคุณมี
00:06:30 → 00:06:35 ความเสี่ยงที่จะแพ้นะฮะอันที่สองคือคนที่
00:06:35 → 00:06:37 อยู่ในบ้านที่มีความชื้นสูง
00:06:37 → 00:06:40 มีความชื้นสูงในที่นี้ก็คือความชื้นเกิน
00:06:40 → 00:06:42 50 เปอร์เซ็นต์ความชื้นเกิดจากอะไรก็
00:06:42 → 00:06:46 เกิดจากจาก 1 โครงสร้างบ้านคุณเนี่ยมัน
00:06:46 → 00:06:50 ไม่มีอาการถ่ายไม่มีการถ่ายเทของลมไม่มี
00:06:50 → 00:06:54 แดดเข้าเป็นอับนะฮะพวกนี้ก็จะชื่นมากผมก็
00:06:54 → 00:06:56 แนะนำว่าให้ไปซื้อเครื่องวัดความชื้น
00:06:56 → 00:07:00 พยายามให้ความชื้นน้อยกว่า 50% ถ้าให้ดี
00:07:00 → 00:07:02 คือน้อยกว่า 30 เปอร์เซ็นต์จะดีมากนะฮะ
00:07:02 → 00:07:04 ลองสังเกตเองเลยครับแต่เมื่อไหร่ที่มี
00:07:04 → 00:07:08 ความชื้นในบ้านเราที่เราเปิดแอร์ในวันที่
00:07:08 → 00:07:12 แดดไม่ออกถ้าลืมได้กินกินเขาเรียกว่ากิน
00:07:12 → 00:07:15 อับกลิ่นชื้นน่ะแต่ว่าน่าจะมีเชื้อราแอบ
00:07:15 → 00:07:17 อยู่ลองหาให้เจอกันที่ 2 ใครล่ะที่เสี่ยง
00:07:17 → 00:07:21 ก็คืออย่างที่ผมบอกอาชีพนะฮะถ้าคุณทำงาน
00:07:21 → 00:07:24 ในอาชีพที่มีความเสี่ยง
00:07:24 → 00:07:26 ขออธิบายนั้นก็เป็นอาชีพเช่นเฟอร์นิเจอร์
00:07:26 → 00:07:30 โรงงานโรงสีนะฮะซ่อมท่อประปาหรือเนี่ยคุณ
00:07:30 → 00:07:32 ก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อราเชื้อรา
00:07:32 → 00:07:36 จะอยู่ที่ไหนได้บ้างข้างบนผนังนะฮะ
00:07:36 → 00:07:40 หน้าต่างรอยต่อใต้แอร์ใช่มั้ยฮะที่พื้น
00:07:40 → 00:07:44 ใต้พื้นใต้และมิเนตใต้ไม้ได้อะไรนะฮะต่อ
00:07:44 → 00:07:48 ไปถึงไหนอ่ะเตียงหลายคนชอบมองข้ามคือ
00:07:48 → 00:07:49 เตียงที่เก่า
00:07:49 → 00:07:51 ไม่เปลี่ยนก็เป็นแหล่งชุกของเชื้อราเลย
00:07:51 → 00:07:55 ลองยกเตียงมาดูสิครับนะเพราะปูที่นอนเก่า
00:07:55 → 00:07:59 ๆอ่ะต่อไปคือตู้ตู้ไม้เฟอร์นิเจอร์โดย
00:07:59 → 00:08:02 เฉพาะไม้พวกไม้เก่าๆนะฮะหมายที่เป็นไม้
00:08:02 → 00:08:05 ปาติเกิ้ลเนี้ยที่มีน้ำซึมมีอะไรเนี่ย
00:08:05 → 00:08:07 เฟอร์นิเจอร์พวกนี้ก็จะอมน้ำแล้วก็ทำให้
00:08:07 → 00:08:11 เชื้อราเกิดขึ้นได้ลองดูนะครับต่อไปคือ
00:08:11 → 00:08:14 ห้องน้ำห้องครัวนะคะห้องน้ำก็เป็นที่ที่
00:08:14 → 00:08:19 น้ำชอบขังลองดูตามรอยกระเบื้องนะฮะลอยมุม
00:08:19 → 00:08:20 ทั้งหลาย
00:08:20 → 00:08:24 คะห้องครัวก็จะเป็นพวกขอบตู้เย็นใช่มั้ย
00:08:24 → 00:08:27 ตรงยางของตู้เย็นเห็นไหมเคยสังเกตอ่ะดู
00:08:27 → 00:08:30 ลองลองสังคมว่าทุกคนน่าจะรู้ดีนะครับว่า
00:08:30 → 00:08:32 จะดูยังไงตัวนี้เวลามาหาแพทย์สิ่งที่เขา
00:08:32 → 00:08:34 จะช่วยคุณคือซักประวัติตรวจร่างกายไม่ว่า
00:08:34 → 00:08:37 คุณจะมาเรื่องคัดจมูกจามเรื้อรังไอ
00:08:37 → 00:08:40 เรื้อรังอะไรก็ตามนะฮะสิ่งที่แพทย์จะดู
00:08:40 → 00:08:42 คือซักประวัติตรวจร่างกายซักว่าอะไรเป็น
00:08:42 → 00:08:46 เหตุที่ทำให้คุณมีอาการเหล่านั้นนะหนึ่ง
00:08:46 → 00:08:49 ในนั้นก็จะไปดูว่ามักจะไอ้สัมพันธ์กับ
00:08:49 → 00:08:53 อากาศไหมกับฤดูไหมนะฮะอย่างเช่นของผมมีคน
00:08:53 → 00:08:57 ไข้คนนึงเพิ่งย้ายบ้านมามาอยู่บ้านซักไป
00:08:57 → 00:08:59 ซักมาก่อนหน้านี้เขาอยู่ต่างจังหวัดไม่
00:08:59 → 00:09:01 เคยมีอาการไอเรื้อรังเลยไม่เคยมีการบูร
00:09:01 → 00:09:05 แพ้เลยแต่พอย้ายมาอยู่เริ่มสังเกตว่าสอง
00:09:05 → 00:09:08 ปีเนี่ยไอทีขึ้นเรื่อยๆปีแรกจะเป็นเฉพาะ
00:09:08 → 00:09:12 ฤดูฝนต่อมาเริ่มเป็นตลอดไอเรื้อรังไอคัน
00:09:12 → 00:09:16 คอตลอดมีคัดจมูกมีภูมิแพ้ซักไปซักมาให้
00:09:16 → 00:09:18 เขาส่งรูปบ้านมาดูส่งรูปห้องนอนมาดูเราก็
00:09:18 → 00:09:21 เจอกันแล้วเป็นบ้านที่อับไม่มีโป้ไทยที่
00:09:21 → 00:09:24 นะฮะพอให้เขาหรือเฟอร์นิเจอร์หรืออะไรก็
00:09:24 → 00:09:27 จะสังเกตว่าตอนนี้เจอเขาเนี่ยมีเชื้อรา
00:09:27 → 00:09:29 ตามมุมก็จะเป็น
00:09:29 → 00:09:32 นี่เป็นแหล่งเชื้อราแอบแฝงเยอะก็แนะนำ
00:09:32 → 00:09:36 ขั้นตอนไปรักษาคู่กันไปสุดท้ายก็ดีก็จบก็
00:09:36 → 00:09:40 ไม่ต้องรักษาเรือหลังนะฮะอ่ะต่อไปนี้เวลา
00:09:40 → 00:09:43 มาเจอแพทย์สิ่งที่เขาทำคือนอกจากตรวจร่าง
00:09:43 → 00:09:47 กายละถ้าเราสงสัยมากแล้วก็จะตรวจเลือดจะ
00:09:47 → 00:09:50 ปกติการตรวจแพ้เชื้อราเราไม่ทำเป็นรูทีม
00:09:50 → 00:09:52 เราไม่ต้องส่งหนึ่งเพราะมันแพงสองมันไม่
00:09:53 → 00:09:55 ได้เปลี่ยนแนวทางการรักษาอย่าก็ใช้เหมือน
00:09:55 → 00:09:58 เดิมใช่ไหมครับยกเว้นคนไข้ที่มีโรคประจำ
00:09:58 → 00:10:01 ตัวอะไรบางอย่างและเราเอกซเรย์ปอดหรือ CT
00:10:01 → 00:10:04 Scan แล้วสงสัยเป็นโรคอะไรบางอย่างเรา
00:10:04 → 00:10:08 ถึงจะส่งตรวจเชื้อราส่งตรวจภูมิแพ้เชื้อ
00:10:08 → 00:10:13 รานะฮะซึ่งอันนั้นเราต้องใช้ยาเชื้อรา
00:10:13 → 00:10:16 และเมื่อแพทย์สันนิษฐานว่าคุณน่าจะมีการ
00:10:16 → 00:10:17 แพ้
00:10:17 → 00:10:21 เชื้อราในบ้านสันนิษฐานฮะสิ่งที่เขาทำคือ
00:10:21 → 00:10:24 เขาก็จะให้ยาคุณอยากจะเป็นยาภูมิแพ้ยาพ่น
00:10:24 → 00:10:29 จมูกอยากจะรอยพ่นจมูกนะแต่สิ่งที่ที่ผม
00:10:29 → 00:10:32 ว่าสำคัญที่สุดคือการป้องกันการสัมผัส
00:10:32 → 00:10:36 เชื้อราอันนี้ผมผมอยากจะให้น้ำหนักตรงนี้
00:10:36 → 00:10:38 มากกว่าเพราะว่ายาเนี่ยใครๆก็รักษาแต่
00:10:38 → 00:10:42 หลายคนมักจะมองข้ามแนวทางการหลีกเลี่ยง
00:10:42 → 00:10:44 การสัมผัสเชื้อรานั้นวันนี้สุดท้ายก่อน
00:10:44 → 00:10:47 กลับบ้านอยากจะฝากเรื่องนี้ไงก็ได้คุณ
00:10:47 → 00:10:49 ต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสเชื้อรานำไปสู่
00:10:49 → 00:10:53 ขั้นตอนปฏิบัติอันแรกก็คือหา
00:10:53 → 00:10:59 มีจุดรั่วจุดซึมจุดชื้นในบ้านให้ได้เช็ค
00:10:59 → 00:11:01 ให้หมดเลยครับห้องนอนคนมีตรงไหนดีชื่นไหม
00:11:01 → 00:11:06 ล่ะอย่างที่ผมบอกว่ากำแพงพื้นหลังตู้ใน
00:11:06 → 00:11:12 ห้องน้ำที่ไหนที่มีจุดรั่วมีน้ำขังแก้ให้
00:11:12 → 00:11:13 หมดเลยครับ
00:11:13 → 00:11:17 เนื้อหาให้เจอนะครับย้ำนะฮะอีกที่หนึ่ง
00:11:17 → 00:11:20 ที่มักจะมองข้ามนั้นก็คือใต้แอร์ที่เป็น
00:11:20 → 00:11:24 รอยต่อประตูตรงนั้นเนี่ยเวลาน้ำมันหยด
00:11:24 → 00:11:28 ต้องไปสังเกตดูนะฮะจะมีน้ำถังเยอะพอน้ำ
00:11:28 → 00:11:30 มันแข็งอยู่ในกำแพงเยอะๆร่ำไห้กำแพงพื้น
00:11:30 → 00:11:33 วันดีคืนดีก็จะเริ่มมีเชื้อราอยู่ใต้แอร์
00:11:33 → 00:11:38 ก็เจ็บต่อไปคือสเต็ปที่ 2 คือ
00:11:38 → 00:11:40 ขอให้ห้องเราในห้องนอนเราเนี่ยมีอากาศ
00:11:40 → 00:11:42 ถ่ายเทให้มากที่สุด
00:11:42 → 00:11:45 ก็ลองดูทิศทางลมในห้องสิครับว่าลมวิ่ง
00:11:45 → 00:11:49 เข้าทางไหนออกทางไหนยังไงก็ได้ครับขอให้
00:11:49 → 00:11:53 มีการระบายของลมตลอดเวลาอยากให้ห้องมัน
00:11:53 → 00:11:58 ทึบนะฮะถ้าห้องคุณไม่มีการถ่ายเทก็แนะนำ
00:11:58 → 00:12:01 ให้ใช้พัดลมเป่าพัดลมดูดอากาศระบายอากาศ
00:12:01 → 00:12:06 ออกนะครับขอยามนะมักจะมองข้ามคือตู้ตู้
00:12:06 → 00:12:08 ไม้เฟอร์นิเจอร์เลยเนี่ยถ้ามันเย็นมากเลย
00:12:08 → 00:12:11 เนี่ยแล้วประตูปิดมันจะเก็บความชื้นมากก็
00:12:11 → 00:12:14 แนะนำให้เปิดประตูเฟอร์นิเจอร์ไว้บ้างตอน
00:12:14 → 00:12:19 กลางวันเพื่อให้อากาศมันถ่ายเทนะฮะอ่ะ
00:12:19 → 00:12:21 มีหน้าที่ 3
00:12:21 → 00:12:25 อยากให้เช็คให้เรียบร้อยที่ไหนที่มีร่อง
00:12:25 → 00:12:28 รอยของเชื้อราดำนะฮะตั้งแต่เพดานกำแพง
00:12:28 → 00:12:33 พื้นถ้าเราเจอล่องลอยแม้กระทั่งนิดนึงคุย
00:12:33 → 00:12:36 มันให้เจอเป็นไปได้ทำความสะอาดใช้น้ำยา
00:12:36 → 00:12:38 ฆ่าเชื้อราหรือถ้าอันไหนเปลี่ยนได้
00:12:38 → 00:12:41 เปลี่ยนนะฮะหรือทิ้งเปลี่ยนให้หมดนะครับ
00:12:41 → 00:12:45 เฟอร์นิเจอร์เก่าๆที่มีเชื้อราทำความ
00:12:45 → 00:12:48 สะอาดออกไปตากแดดลองดูเทคนิคการทำความ
00:12:48 → 00:12:51 สะอาดเชื้อรานะผมว่าหากหาอ่านได้ง่ายมาก
00:12:51 → 00:12:55 นะแต่หาให้เจอแล้วรีบแก้มันถ้าแก้ไม่ได้
00:12:55 → 00:13:00 หรือทิ้งทำไมกับที่ 4 คือผมแนะนำนะฮะเช็ค
00:13:00 → 00:13:02 ความชื้นในห้องนอนคน
00:13:02 → 00:13:04 แล้วก็อีกวิธีหนึ่งที่เราจะเช็คได้คือไป
00:13:05 → 00:13:08 ซื้อเครื่องวัดความชื้นในห้องพยามไห้ให้
00:13:08 → 00:13:11 ความชื้นอยู่น้อยกว่า 40 เปอร์เซ็นต์นะฮะ
00:13:11 → 00:13:13 อย่างหนึ่งที่เราบอกกันด้วยความชื้นเกิน
00:13:13 → 00:13:17 50% โอกาสที่จะมีเชื้อราสูงหลายคนมักจะ
00:13:17 → 00:13:21 ใช้คลื่นทีวี defy ที่ปล่อยละอองน้ำแนะนำ
00:13:21 → 00:13:25 ก็คือเอาน้ำเปลี่ยนทุกผมว่าถ้าทุกวันได้
00:13:25 → 00:13:28 ก็ดีหรืออาทิตย์ละ 2 ครั้งดูเชื้อรานั้น
00:13:28 → 00:13:33 ด้วยอย่าลืมดูแลแอร๊เอาเนี่ยมันก็จะมีตัว
00:13:33 → 00:13:36 ทำความชื้นอยู่แล้วเปิดแอร์มาดูล้างแอร์
00:13:36 → 00:13:39 ให้บ่อยถ้าแกมีเชื้อรามีกลิ่นเชื้อราก็
00:13:39 → 00:13:41 เอาออกมาล้างสุดท้ายคือเราอาจจะใช้
00:13:41 → 00:13:43 เครื่องเขาเรียก Electric ดีขึ้นไม่รู้
00:13:43 → 00:13:46 ฟาเยอเครื่องที่ทำทำให้ห้องไม่ชื่อน่ะ
00:13:46 → 00:13:49 ซื้อเครื่องนั้นมาใช้แทนก็ได้นั้นโจทย์
00:13:49 → 00:13:52 คือทำไงก็ได้ห้ามให้ห้องถึงนะครับแต่ส่วน
00:13:52 → 00:13:54 ตัวห้องผมเนี่ยมีนักต่างมีประตูใหญ่อยู่
00:13:54 → 00:13:57 ล่ะผมไม่ต้องใช้ขนาดนั้นห้องผมแดดส่อง
00:13:57 → 00:13:59 อยู่แล้วตอนกลางวันเราก็จะเปิดหน้าต่าง
00:13:59 → 00:14:03 ให้แดดจ้าเลยฮะ 2 เข้ามาโตะคะแล้วก็เปิด
00:14:03 → 00:14:05 หน้าต่างให้ลมมันพัดออกแล้วก็สำหรับหลาย
00:14:05 → 00:14:08 คนไม่ต้องไปลงทุนซื้อเครื่องคนนี้ก็ได้ขอ
00:14:08 → 00:14:11 ให้มีทิศทางไหลเวียนของลมเจ็บสุดท้าย
00:14:11 → 00:14:15 เสร็จที่ 5 ก็อย่าลืมไปดูล่องลอยที่อื่น
00:14:15 → 00:14:17 นอกเหนือจากห้องนอนเราของน้ำพยายามเปิด
00:14:17 → 00:14:21 ประตูให้มีหรือถ้าให้มีลมไทเทอยู่ตลอด
00:14:21 → 00:14:24 เวลานะฮะถ้าไม่มีก็ติดพัดลมนะครับโดย
00:14:24 → 00:14:27 เฉพาะห้องน้ำที่มีน้ำร้อนห้องน้ำที่เรา
00:14:27 → 00:14:31 ใช้ประตูปิดเปิดประตูไว้สุดท้ายก็คงไม่มี
00:14:31 → 00:14:34 อะไรนะครับห้องนอนผมก็ผ่านไปได้ด้วยดีตอน
00:14:34 → 00:14:36 นี้ก็รอ
00:14:36 → 00:14:39 รอให้มันแห้งให้มันสะอาดจากลงน้ำยาก็
00:14:39 → 00:14:41 เดี๋ยวจะลงพื้นใหม่พื้นใหม่ขั้นต่อไปก็คง
00:14:41 → 00:14:45 จะไม่ใช้เป็นพวกพื้นที่เป็นพื้นไม้และ
00:14:45 → 00:14:48 เพราะเราควบคุมน้ำไม่ได้และก็คงเป็นวัสดุ
00:14:48 → 00:14:53 อื่นที่เป็นพลาสติกเป็นเป็นอย่างแทนนะขอ
00:14:53 → 00:14:58 ให้โชคดีนะครับสวัสดีครับอ่า
00:14:58 → 00:15:04 [เพลง]