00:00:00 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:14จะทำอย่างไรเมื่อ pm 2.5 5 ตัวร้ายจะ
00:00:15 → 00:00:19กลับมาแล้วทำไมเจ้าฝุ่นเล็กๆถึงกลายเป็น
00:00:19 → 00:00:20ตัวร้ายใน
00:00:21 → 00:00:25ปัจจุบันเพราะ PM ย่อมาจาก Particulate
00:00:25 → 00:00:28Metal เป็นชื่อเรียกค่ามาตรฐานของฝุ่น
00:00:28 → 00:00:32ละอองขนาดเล็กที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
00:00:32 → 00:00:35ส่วน 2.5 มาจากขนาดของเจ้าฝุ่นจิ๋วซึ่งมี
00:00:35 → 00:00:39ขนาดเพียง 2.5 5 ไมคอนฟุ้งกระจายอยู่ใน
00:00:39 → 00:00:42อากาศมีความสามารถในการลอยได้นานและลอย
00:00:42 → 00:00:47ได้ไกลถึง 1,000 กม.สาเหตุของการเกิด PM
00:00:47 → 00:00:512.5 มาจากหลากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นไฟ
00:00:51 → 00:00:54ป่าที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเกิดโดย
00:00:54 → 00:00:58มนุษย์รวมไปถึงการเผาในภาคเกษตรมลพิษที่
00:00:58 → 00:01:01เกิดจากการคมนาคมทุกวันนี้เราต่างรู้ดี
00:01:01 → 00:01:04ว่าสภาพจราจรในบ้านเราติดขัดเป็นอันดับ
00:01:04 → 00:01:08ต้นๆของโลกซึ่งเมื่อรถติดมากขึ้นปริมาณ
00:01:08 → 00:01:11ของควันที่มาจากท่อไอเสียก็มีมากขึ้นซึ่ง
00:01:11 → 00:01:13นอกจากจะเป็นส่วนหนึ่งของการเกิด PM 2.5
00:01:13 → 00:01:16ค่าแล้วควันจากท่อไอเสียยังมีสารที่ก่อ
00:01:17 → 00:01:20ให้เกิดมะเร็งอีกด้วยรวมไปถึงการทำ
00:01:20 → 00:01:23อุตสาหกรรมที่ใช้กระบวนการและพลังงานที่
00:01:23 → 00:01:26ไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและการก่อสร้าง
00:01:26 → 00:01:28ที่ทำให้เกิดฝุ่นฟุ้งกระจายล้วนแล้วแต่
00:01:28 → 00:01:31เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่น PM 2.5 ได้
00:01:31 → 00:01:34ทั้งหมดซึ่ง PM 2.5 5 สามารถทำร้ายเรา
00:01:34 → 00:01:38ได้มากกว่าที่คิดโดยอาการทั่วไปทำให้มี
00:01:38 → 00:01:43อาการไอจามคอแห้งแสบคอหายใจแล้วเกิดเสียง
00:01:43 → 00:01:47วทและอาจมีตุ่มผืนขึ้นทั่วร่างกายซึ่งผู้
00:01:47 → 00:01:49ป่วยที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบทาง
00:01:49 → 00:01:53เดินหายใจอาจมีอาการกำริบจนเป็นอันตราย
00:01:53 → 00:01:56แก่ชีวิตได้นอกจากระบบทางเดินหายใจแล้วก็
00:01:56 → 00:01:59ยังเป็นอันตรายกับระบบประสาทและระบบหัวใจ
00:01:59 → 00:02:02และหลอดเลือดได้อีกด้วยซึ่งอาจก่อให้เกิด
00:02:02 → 00:02:05การอักเสบของหลอดเลือดสมองเส้นเลือดสมอง
00:02:05 → 00:02:09ตีบและอาจส่งผลให้เป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาต
00:02:09 → 00:02:12และหากร่างกายรับปริมาณฝุ่น PM 2.5 มาก
00:02:12 → 00:02:15ขึ้นในทุกๆวันจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด
00:02:15 → 00:02:18โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเส้นเลือดหัว
00:02:18 → 00:02:22ใจตีบและหัวใจล้มเหลวมากถึง
00:02:22 → 00:02:2510-15% ซึ่งวิธีการดูแลและป้องกันตัวเอง
00:02:25 → 00:02:28จากฝุ่น PM 2.5 5 ก็สามารถทำได้ง่ายๆ
00:02:28 → 00:02:32นั่นคืองดทำกิจกรรมการแจ้งในช่วงที่มี
00:02:32 → 00:02:35ฝุ่น PM 2.5 ปริมาณมากและใช้เครื่องฟอก
00:02:35 → 00:02:39อากาศเพื่อลดปริมาณของฝุ่นแต่หากว่าหลีก
00:02:39 → 00:02:42เลี่ยงไม่ได้ให้สวมหน้ากากอนามัย N95 ที่
00:02:42 → 00:02:45สามารถป้องกันฝุ่นได้ตั้งแต่ 0.3 3
00:02:45 → 00:02:48ไมคอนและควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษา
00:02:48 → 00:02:52สุขภาพรวมไปถึงการฉีดวัคซีนป้องกันโรค
00:02:52 → 00:02:55เพียงเท่านี้ก็สามารถป้องกันฝุ่นจิ๋วตัว
00:02:55 → 00:03:00ร้ายได้แล้ว
00:03:00 → 00:03:05[เพลง]