00:00:00 → 00:00:02ก็สวัสดีค่ะมาแดงพาดผ่านไทยค่ะวันนี้ยัง
00:00:02 → 00:00:05จะมาช่วยคุยโรคนึงนะที่คนสมัยนี้เป็นกัน
00:00:05 → 00:00:08เยอะมากจริงๆแล้วส่วนใหญ่ก็ถามไปเนี่ยก็
00:00:08 → 00:00:10จะไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไรนะไปหาคุณหมอ
00:00:10 → 00:00:13ที่โรงพยาบาลก็หาสาเหตุไม่ได้แล้วก็ได้ยา
00:00:13 → 00:00:16ที่บรรเทาตามอาการมารบกันก็คือโรคลำไส้
00:00:16 → 00:00:19แปรปรวนค่ะอาการที่บ่งบอกว่าเราเริ่มและ
00:00:19 → 00:00:21เริ่มจะเป็นโรคลำไส้แปรปรวนก็คือการทำนาย
00:00:21 → 00:00:25กันใต้ผิดปกติก็คืออะไรบ้างอาการจะสำคัญ
00:00:25 → 00:00:28กับการขับถ่ายค่ะของผูกสลับท้องเสียเคยมี
00:00:28 → 00:00:30เพื่อนไหมคะเหมือนกับว่ากิน Facebook
00:00:30 → 00:00:32ต้องรีบไปห้องน้ำ Learn คือมันไม่ได้มี
00:00:32 → 00:00:34การย่อยเลยจึงเสร็จก็ไปถ่ายบางทีก็ถ่าย
00:00:34 → 00:00:37เร็วไม่เป็นก้อนเป็นลำนะคะรีบเนี่ยจะไป
00:00:37 → 00:00:39ถึงจะเป็นน้ำนะคะว่ารีบกลับเป็นก็ไม่ได้
00:00:39 → 00:00:43แล้วค่อยสามสี่วันท้องผูกถ่ายแข็งท้องผูก
00:00:43 → 00:00:45สลับท้องเสียแบบนี้ค่ะคือการขับถ่ายไม่
00:00:45 → 00:00:48ค่อยเป็นปกติแล้วก็ขายไม่สุดด้วยนะคือ
00:00:48 → 00:00:50เข้าไปถ่ายมาเหมือนจะโล่งอวี่รู้สึก
00:00:50 → 00:00:52เหมือนยังออกไม่หมดอ่ะนะฮะแล้วก็มีอาการ
00:00:52 → 00:00:55ปวดท้องเรื้อรังค่ะปวดท้องก็แปลกๆไม่ได้
00:00:55 → 00:00:57ปวดข้างบนลิงปีนะคะปวดบริเวณส่วนล่างท้อง
00:00:57 → 00:01:01น้อยท้องส่วนล่างขวดวันนี้ก็ดีจริงๆบางที
00:01:01 → 00:01:04ก็ปวดหน่วงๆแล้วก็ลงเยอะค่ะท้องอืดท้อง
00:01:04 → 00:01:06เฟ้อแบบโหบางทีก็อยากเจริญก็เลยไม่ออก
00:01:06 → 00:01:10หรือวางทิศขายออกก็มีแต่ลมแล้วส่วนใหญ่นะ
00:01:10 → 00:01:12คะจะเป็นมานานอ่ะเป็นแบบ 2 จำเดือน 4
00:01:12 → 00:01:14เดือนก็แล้วก็ไม่ดีขึ้นจะมาคนต้องกังวล
00:01:14 → 00:01:16ฉันเป็นมะเร็งลำไส้หรือเปล่าเกือบจะไป
00:01:16 → 00:01:19ส่องกล้องแล้วแตกรู้สึกว่าคริสต์เราถึง
00:01:19 → 00:01:21ขั้นนั้นหรอว่าก็คือจะโอนเป็นอ่างอยู่แบบ
00:01:21 → 00:01:23นี้ค่ะแล้วแผนปัจจุบันก็อาจจะยังไม่ได้
00:01:23 → 00:01:26ตอบโจทย์และก็ยังจะมาแนะนำแบบนี้ว่าในทาง
00:01:26 → 00:01:29แพทย์แผนไทยเนี่ยอาการแบบนี้นะคะสรุปได้
00:01:29 → 00:01:33คำเดียวหรือเป็นโรคครั้งลมค่ะลมในไส้กับ
00:01:33 → 00:01:37ลมนอกใจมันแปลปวดลมในทางแผนไทยเนี่ยจริงๆ
00:01:37 → 00:01:39มันมีลมเดียวนะคะลมที่วิ่งตามในร่างกาย
00:01:39 → 00:01:42นั่นแหละแต่เขาแบ่งตามทิศทางการเดิมลมออก
00:01:42 → 00:01:46เป็น 6 ออกด้วยกันก็คือลงขึ้นบนลงล่างลม
00:01:46 → 00:01:50หายใจเข้าออกลมวิ่งทั่วร่างกายแล้วก็ลงใน
00:01:50 → 00:01:53ไส้กับนกใจลงในไส้กนกนกทรายมีชื่อสวยๆเลย
00:01:53 → 00:01:56นะคะชื่อเพราะๆเลยขึ้นรถกดทิพยวัฒน์ R
00:01:56 → 00:01:59ครับรบกดหาตัวเดียวอ่ะตาลมสองส่วนนี้มัน
00:01:59 → 00:02:02จะทำหน้าที่ในการทำให้ลำไส้ของเราปิดตัว
00:02:02 → 00:02:05อ้ะย่อยแล้วก็เอากับใหญ่ออกไปจากร่างกาย
00:02:05 → 00:02:09ของเราพอลม 2 กองนี้มันทำงานแปรปรวนเมื่อ
00:02:09 → 00:02:12ไหร่ลำไส้ออกก็แปลกด่วนสิคะเพราะว่ามัน
00:02:12 → 00:02:14เป็นตัวสั่งการเลยแล้วลงมันปรากฏเพราะ
00:02:14 → 00:02:17อะไรอย่างที่เคยบอกไปก็เพราะไฟค่ะไฟตรง
00:02:17 → 00:02:21ท้องคือไฟอะไรคะไฟย่อยไฟย้อยแปรปรวนทำงาน
00:02:21 → 00:02:24ได้ไม่ดีบกพร่องส่งผลให้ลมในไส้กับลมนอก
00:02:24 → 00:02:28ไส้แปรปรวนระบบน้ำเสมหะน้ำยงน้ำย่อยอะไร
00:02:28 → 00:02:31ต่างๆก็แปลโปรดไปด้วยส่งผลให้ระบบขับถ่าย
00:02:31 → 00:02:34ไม่ดีไม่มีประสิทธิภาพสรุปก็คือโรคลำไส้
00:02:34 → 00:02:37แปรปรวนในปัจจุบันนั่นเองเพราะฉะนั้นค่ะ
00:02:37 → 00:02:40มาดูกันต่อว่าแล้วสาเหตุล่ะอยู่ดีคงไม่
00:02:40 → 00:02:41ได้เป็นหรอกเหมือนคนทั่วไปก็ไม่ได้เป็น
00:02:41 → 00:02:44กันอีกรอบนี้อารมณ์กับอาหารสองอย่างเป็น
00:02:44 → 00:02:47สาเหตุของลำไส้แปรปรวนเราต้องระมัดระวัง
00:02:47 → 00:02:50แล้วก็มาปรับคนที่อารมณ์ขึ้นขึ้นลงๆนะ
00:02:50 → 00:02:52เดี๋ยวก็มีงานเครียดมาอีกละมีเรื่องนี้ทำ
00:02:52 → 00:02:54ให้ฉันต้องอารมณ์ขึ้นใหม่แล้วหรือว่ามี
00:02:54 → 00:02:57ความโกรธมีความกลัวนะคะมีความวิตกกังวล
00:02:57 → 00:03:00หรือบางคนนะคะไม่มีความเครียดอะไรแต่ว่า
00:03:00 → 00:03:03ถ้ามีเหตุการณ์สะเทือนใจเข้ามาแล้วเขาไม่
00:03:03 → 00:03:05สามารถจัดการกับอารมณ์นั้นได้อยู่กับอรม
00:03:05 → 00:03:08นั้นอ่ะเป็นเวลานานๆส่งผลกับระบบย่อยเช่น
00:03:08 → 00:03:10เดียวกันผ่านลำไส้แปรปรวนจากสาเหตุใดก็
00:03:10 → 00:03:12เคยเจอหลายคนเหมือนกันวิธีแก้เนี่ยมันจะ
00:03:12 → 00:03:14มีเรื่องของการปรับพฤติกรรมต้นเหตุกับยา
00:03:14 → 00:03:17นะฮะยาจังยาอะไรขนาดนั้นอย่างนั้นก็เออ
00:03:17 → 00:03:20ดังเคยแต่คนไข้ไปแล้วมันดีกับโรคนี้นะคะ
00:03:20 → 00:03:23และจะเป็นน้ำตอนท้ายแต่หลักๆเลยอะวันว่า
00:03:23 → 00:03:26คนไข้เริ่มถามตัวเองนะคะเริ่มสังเกตตัว
00:03:26 → 00:03:28เองเพราะรู้คนไกลแล้วว่าสาเหตุของโรคเรา
00:03:28 → 00:03:31มันมาจากกลไกเนี้ยแล้วเริ่มปรับเนี่ยอัน
00:03:31 → 00:03:33นี้แหละเป็น Day วันของการหายที่ดีมากๆ
00:03:33 → 00:03:36เลยค่ะเราปรับได้ยังไงอายที่มันเกินสมดุล
00:03:36 → 00:03:39ผักผลไม้น้ำเย็นฤทธิ์เย็นที่มันดับไฟย่อย
00:03:39 → 00:03:42เราเลี้ยงรักอะไรที่มันร้อนเกินของหมัก
00:03:42 → 00:03:45ดองเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ของมันจะจัดเนยนม
00:03:45 → 00:03:47Bakery พลังงานไขมันในเรื่องของว่าจะจัด
00:03:47 → 00:03:51เราเบาลงแล้วกินอาหารได้ช่วยจุดไฟย่อยอาจ
00:03:51 → 00:03:53ขิงข่ากระชายกระเพราเครื่องแกงเครื่องต้ม
00:03:53 → 00:03:56ยำผัดฉ่าแกงเลียงกินไปกินให้เป็นเวลา
00:03:56 → 00:03:58เคี้ยวให้ละเอียดปรับระบบย่อยของเรากู้
00:03:58 → 00:04:02คือระบบได้หัวเราะใช่ไหมค่ะ 1 แบบเนี้ยจะ
00:04:02 → 00:04:05เป็นทางหนึ่งที่ช่วยให้ไฟย่อยของเรากลับ
00:04:05 → 00:04:07มาเป็นปกติครั้งพอไฟย่อยดีเกิดอะไรขึ้นนะ
00:04:07 → 00:04:10คะลมในไส้กันล้มนอกใช้ก็จะทำงานได้ดี
00:04:10 → 00:04:12อาการลำไส้แต่กดก็จะค่อยๆดีขึ้นอีกอย่าง
00:04:12 → 00:04:14หนึ่งก็คืออย่าให้หาข้อมูลเกี่ยวกับระบบ
00:04:14 → 00:04:18ขับถ่ายค่ะสาเหตุอะไรทำให้ระบบขับถ่ายไม่
00:04:18 → 00:04:20ค่อยดีนะเราดื่มน้ำน้อยไปไหมมีความตึง
00:04:20 → 00:04:23เครียดในร่างกายเยอะเกินไปหรือเปล่าเรา
00:04:23 → 00:04:26กินผักมากหรือน้อยเกินไปกับการขับถ่ายมาก
00:04:26 → 00:04:29น้อยแค่ไหนเรื่องของการขับถ่ายมีข้อมูล
00:04:29 → 00:04:31เยอะมากพรีไบโอติกเคลติกไปหามาศลองทานดู
00:04:31 → 00:04:34ค่ะปรับต้องการขับถ่ายให้ดีแบบนี้ก็จะ
00:04:34 → 00:04:36ช่วยเหลือกันไปส่งเสริมให้อาการลำไส้แปร
00:04:36 → 00:04:40ไปๆดีขึ้นมาถึงเรื่องยากันบ้านะคะยาเนี่ย
00:04:40 → 00:04:42มีขนาดนี้แหละว่าดีมากๆชื่ออย่างเพราะมาก
00:04:42 → 00:04:46ค่ะชื่อธาตุบรรจบนะคะธาตุบรรจบหมายความ
00:04:46 → 00:04:49ว่าบรรจบธาตุลมที่มันตีกันในท้องหรอกอัน
00:04:49 → 00:04:52นี้มันทำให้เราเกิดอาการแย่เนี้ยมันจบให้
00:04:52 → 00:04:55มันสงบเป็นปกติสุขอีกครั้งหนึ่งอย่างชอบ
00:04:55 → 00:04:58ดูตัวอย่างค่ะถ้าบรรจบในสรรพคุณมันคือแก้
00:04:58 → 00:05:01อาการท้องเสียที่เกิดจากผ้าแต่ปกติอาการ
00:05:01 → 00:05:04ท้องอืดท้องเฟ้อตแล้วตัวอย่างนะคะดีมากๆ
00:05:04 → 00:05:07ตัวยาเยอะที่สุดอ่ะคือเนื้อลูกสมอไทยค่ะ
00:05:07 → 00:05:09สมอไทยได้เคยบอกไปนะครับวันรู้ถ่ายรู้ปิด
00:05:10 → 00:05:12คนที่ท้องผูกก็ทำให้ถ่ายคนที่ท้องเสียก็
00:05:12 → 00:05:15ทำให้งวดเพราะฉะนั้นมันดีกับเรื่องระบบ
00:05:15 → 00:05:18ขับถ่ายแล้วมันช่วยแก้พวกอาการโรคเกี่ยว
00:05:18 → 00:05:20กับน้ำดีอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ดีมากอีก
00:05:20 → 00:05:23อย่างหนึ่งที่เป็นตัวยาสำคัญในธาตุบรรจบ
00:05:23 → 00:05:27คือกฎการข่าวอ่ะแก้พวกเสมหะเป็นพิษเกี่ยว
00:05:27 → 00:05:30กับคู่เสมหะโดยตรงเลยก็ระบบขับถ่ายส่วน
00:05:30 → 00:05:32อื่นๆที่ตัวยาช่วยเนี่ยจะเป็นยาที่ช่วย
00:05:32 → 00:05:34กันระบบย่อยหมดเลยเป็นยาที่มีฤทธิ์ร้อนนะ
00:05:34 → 00:05:37คะมีอะไรบ้างมีขิงดีปลีลูกจันทน์ดอก
00:05:37 → 00:05:41จันทน์รวรรณกานต์ภูร่วมกับกีฬาจุดไปย่อย
00:05:41 → 00:05:43ค่ะพวกนี้ยังมีเปลือกสมุดระแวงเปราะหอม
00:05:43 → 00:05:47พวกนี้รสเผ็ดขมเจริญไฟธาตุอ่ะปรับที่ไฟ
00:05:47 → 00:05:51ย่อยหมดเลยยังมีโกศกับเทียนนะสองอย่างนี้
00:05:51 → 00:05:54ดีนะชอบเทียนเยาวพาณีเพียงเยาวพาณีเนี่ย
00:05:54 → 00:05:57มันช่วยกระจายลมที่ลั่นโครกครากมีทองและ
00:05:57 → 00:06:01แก้จุกเสียดเนี่ยสรรพคุณของถ้าชอบมากเข้า
00:06:01 → 00:06:04ระบบย่อยเข้าของแก้อาการทางลมในท้องหมด
00:06:04 → 00:06:07เลยสุดท้ายก็จึงไปพิมเศษโดยช่วยคุณหรือยา
00:06:07 → 00:06:10นะคะตัวยาเหล่านี้นะคะรวมอยู่ในเม็ดเดียว
00:06:10 → 00:06:13ธาตุบรรจบลองหาซื้อมากินดูนะถ้าเราพึ่งยา
00:06:13 → 00:06:16แผนปัจจุบันแล้วมันแก้ที่ปลายเหตุมาตลอด
00:06:16 → 00:06:18เราไม่เคยถามตัวเองว่าทำไมเราเป็นโรคนี้
00:06:18 → 00:06:20เราขึ้นหมอข้างนอกตลอดเลยอ้ะจะลองเริ่ม
00:06:20 → 00:06:23ต้นจากการจัดเก็บตัวเองดูนะคะมีคำถามคลาส
00:06:23 → 00:06:25สิกที่ถามได้บ่อยมากว่าอืมอ๋อเราจะหายไหม
00:06:25 → 00:06:28โรคนี้เราต้องกินยาอีกนานเท่าไหร่ค่ะอยาก
00:06:28 → 00:06:30จะบอกว่าคำตอบนี้เราดีไซน์ให้ตัวเองได้
00:06:30 → 00:06:33เลยนะคะเราจะหายจากโรคนี้ไหมขึ้นอยู่กับ
00:06:33 → 00:06:36ว่าเรารู้จักตัวเองมากน้อยแค่ไหนเรารู้
00:06:36 → 00:06:40ต้นเหตุที่ทำให้เราป่วยเราค่อยถามตัวเอง
00:06:40 → 00:06:42ไปเรื่อยอย่างเงี้ยเรารู้เร็วเท่าไหร่เรา
00:06:42 → 00:06:44ก็หายไวเท่านั้นอ่ะสองต้องกินยาอีกนาน
00:06:44 → 00:06:47เท่าไหร่ถ้าเกิดว่าเรากินยาแล้วเราปรับ
00:06:47 → 00:06:50ต้นเหตุมันค่อยๆดีขึ้นแน่นอนค่ะพอเรารู้
00:06:50 → 00:06:53จักตัวเองเร็วปรับต้นเหตุได้เร็วอาการมัน
00:06:53 → 00:06:55ก็จะดีขึ้นแล้วเราก็ไม่ต้องพึ่งยาไปตลอด
00:06:55 → 00:06:58แบบนี้ถึงจะเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอย่าง
00:06:58 → 00:07:01ยั่งยืนฝากไว้นะคะคะเดี๋ยวครั้งต่อไปจะมี
00:07:01 → 00:07:03เข้าอะไรดีสักอย่างเลยติดตามนะคะแต่อยาก
00:07:03 → 00:07:11ลาไปก่อนค่ะมากันแผนไทยสวัสดีค่ะอ่ะ
00:07:11 → 00:07:18[เพลง]