00:00:00 → 00:00:03เกริ่นซะหน่อยนะคุณคุณหมอก็เอ่อสำหรับ
00:00:03 → 00:00:06เรื่องสมุนไพรไทยกับอากาศเปลี่ยนแปลง
00:00:06 → 00:00:11เปลี่ยนแปลงแบบนี้มันมันพอจะมีสมุนไพรที่
00:00:11 → 00:00:14เราจะสามารถใช้ในการดูแลสุขภาพหรือรักษา
00:00:14 → 00:00:18ยามมีอาการไอคอกอะแคกหรือมีน้ำมงน้ำมงน้ำ
00:00:18 → 00:00:20มูกเป็นวงเป็นหวัดจากอากาศเปลี่ยนแปลงได้
00:00:20 → 00:00:23มั้ยครับคุณหมอฮะอ่าต้องบอกงนี้ค่ะว่า
00:00:23 → 00:00:25ตั้งแต่ก่อนที่เราจะไปรักษาเนี่ยเราก็ควร
00:00:25 → 00:00:30ที่ต้องดูดูแลสุขภาพตัวเองให้พร้อมกับใน
00:00:30 → 00:00:33ช่วงสถานการณ์ที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยโดย
00:00:33 → 00:00:37เฉพาะช่วงนี้อ่ะค่ะที่อยู่ๆก็มีฝนตกเนาะ
00:00:37 → 00:00:40ถ้าแถวที่ทำงานเรียกฝนราชกาล 16:30 นคือ
00:00:40 → 00:00:43ตกเลยอะไรอย่างเงี้ยค่ะอันนี้ก็คือแน่นอน
00:00:43 → 00:00:46ว่าถ้าเกิดเปียกฝนเนี่ยก็จะทำให้เกิด
00:00:46 → 00:00:50อาการไข้เนาะรีบกลับบ้านมาวิธีการดูแล
00:00:50 → 00:00:53ทั่วไปกลับบ้านมาก็ต้องรีบอาบน้ำสะผมใช่
00:00:53 → 00:00:57ผมไม่แห้งอย่าเงี้ยค่ะแต่ว่าเราก็สามารถ
00:00:57 → 00:01:00ที่จะเอ่อเค้าเรียกว่าอะไรคะช่วยส่งเสริม
00:01:00 → 00:01:04สุขภาพให้ร่างกายของเราเนี่ยแข็งแรงมาก
00:01:04 → 00:01:07ยิ่งขึ้นในช่วงที่มีอากาศหรือฝนเริ่มตกๆ
00:01:07 → 00:01:11อย่างนี้นะคะคือพายุเข้าอากาศเย็นฝนตก
00:01:11 → 00:01:13อย่างเงี้ยค่ะก็ถ้าเกิดมีอากาศอย่างนี้
00:01:13 → 00:01:18ค่ะก็แนะนำให้อ่าใช้สมุนไพรที่มีพวกรส
00:01:18 → 00:01:22ร้อนเผ็ดร้อนนะคะตรงนี้ก็จะช่วยเพิ่มความ
00:01:22 → 00:01:27อบอุ่นกับร่างกายได้นะคะอไม่ว่าจะเป็นพวก
00:01:27 → 00:01:32ตะไคร้ใบมะกรูดอือือือขิงค่ะโดยเฉพาะพวก
00:01:32 → 00:01:35น้ำขิงอ่ะเราสามารถจีบๆได้นะคะเพราะว่าหล
00:01:35 → 00:01:39จากที่อ่าฝนตกเนี่ยอุนภูมินะคะก็จะมีความ
00:01:39 → 00:01:42เย็นขึ้นร่างกายเราก็เช่นเดียวกันค่ะก็จะ
00:01:42 → 00:01:45เย็นขึ้นแล้วก็การที่เจ็บป่วยเนี่ยในทาง
00:01:45 → 00:01:47การแพทยแผ่นไทยเนี่ยเขาก็จะบอกว่าเอ๊มัน
00:01:47 → 00:01:50เกิดจากความที่ธาตุในร่างกายหรือร่างกาย
00:01:50 → 00:01:53ของเราเนี่ยมันเกิดความไม่สมดุลนะคะก็ทำ
00:01:53 → 00:01:56ให้เกิดการเจ็บป่วยได้นะคะเพราะฉะนั้นใน
00:01:56 → 00:02:01ช่วงที่มีฝนตกอากาศแบบนี้นะคะเราก็เสริม
00:02:01 → 00:02:05ด้วยพวกสมุนไพรรดร้อนก็จะช่วยเพิ่มความอบ
00:02:05 → 00:02:08อุ่นให้กับร่างกายของเราค่ะอืสมุนไพรรส
00:02:08 → 00:02:11ร้อนต้องเป็นพวกถ้าผมนึกออกนะพี่ขวัญคุณ
00:02:11 → 00:02:16หมออะไรคะก็พวกพริกนี่เผ็ดร้อนแน่นอนหรือ
00:02:16 → 00:02:18ว่าจะเป็นพวกกระเทียมมันมีเท่านี้มั้ครับ
00:02:19 → 00:02:22หรือมันมีอะไรที่คุณหมออยากจะแนะนำคุณหมอ
00:02:22 → 00:02:25แนะนำมาแล้วเป็นตะไคร้ใบมะกรูดขิงข่าใช่
00:02:26 → 00:02:30ค่ะกะเพราโหรพาสระแหน่หรือว่าพวที่เรากิน
00:02:30 → 00:02:32แล้วเรารู้สึกว่ามีความเผ็ดร้อนอย่างเช่น
00:02:32 → 00:02:37พริกไท่ขิงขมิ้นชันตะไคร้หอมแดงกระเทียม
00:02:37 → 00:02:41พวกนี้ก็ถือว่าเป็นสมุนไพรรดร้อนอออ๋อคุณ
00:02:41 → 00:02:45หมอคะแต่ว่าอาหารเอ่อสมุนไพรที่มีลักษณะ
00:02:45 → 00:02:49ของความเผ็ดร้อนเนี่ยมันจะไปกระตุ้นความ
00:02:49 → 00:02:51อยากอาหารของเราด้วยหรือเปล่าแล้วเอ๊ะกิน
00:02:51 → 00:02:55ไปเยอะๆเราจะอ้วนมยอ่ะเก็กิิวข้าวอะไร
00:02:55 → 00:02:58อย่าเงี้ยจริงๆแล้วการที่เราอยากอาหารมาก
00:02:58 → 00:03:01ขึ้นค่ะอีกรสชาตินึงที่ทำให้เราอยากอาหาร
00:03:01 → 00:03:05มากยิ่งขึ้นคือสมุนคือพวกรสขมออเหรอคะพวก
00:03:05 → 00:03:08รสขมเนี่ยจะช่วยเปิดเขาเรียกว่าเปิดตุ่ม
00:03:08 → 00:03:11เปิดต่อมรับถของเราใช่ถ้าถ้าเกิดพูดใน
00:03:11 → 00:03:15เรื่องของการที่จะเอ่อทาอะไรแล้วอร่อย
00:03:15 → 00:03:17ขึ้นเจริญอาหารเนี่ยใช่ค่ะส่วนใหญก็จะ
00:03:17 → 00:03:21เป็นพวกสมุนไพรรสขมอย่างเช่นทานสะเดามะระ
00:03:21 → 00:03:25อะไรพวกเงี้ยค่ะจะช่วยแบบทำให้เราทาน
00:03:25 → 00:03:29อาหารได้ดีขึ้นนะคะค่ะแต่ว่าพวกสมุนไพรรน
00:03:29 → 00:03:31ร้อเนี่ยก็จะช่วยอีกอย่างนึงคือช่วย
00:03:31 → 00:03:34เรื่องของการเผาผลาญด้วยนะคะลดอาการท้อง
00:03:34 → 00:03:39อืดท้องเฟอร์ถ้าถามว่าดีกับคนที่เอ่อ
00:03:39 → 00:03:43เรียกว่าอาจจะกินแล้วเค้าเรียกอะไรนะท้อง
00:03:43 → 00:03:46อืดท้องเฟ้ออะไรอย่างเงี้ยค่ะรนๆช่วยได้
00:03:46 → 00:03:49แล้วก็ช่วยเผาผลาญได้ดีด้วยค่ะการกินต้อง
00:03:49 → 00:03:53ถามต่อเลยว่าการกินที่ว่าเนี่ยมันกินแบบ
00:03:53 → 00:03:55ยังไงฮะซื้อมาเป็นกิโลแล้วก็อัดอย่าง
00:03:55 → 00:03:58เดียวเลยตะไคร้ 1 กลกพริก 1 กหรือว่านั้น
00:03:58 → 00:04:02ก็จะเกิดความไม่สมดุลกับร่างกายนะค่ะการ
00:04:02 → 00:04:05ที่ดีก็คือการรับประทานอาหารโดยทั่วไปอาจ
00:04:05 → 00:04:10จะนำเมนูร้อนพวกเยค่ะมาปรุงเป็นอาหาร
00:04:10 → 00:04:13อย่างเช่นครบถ้วนเลยก็คือต้มยำอออ่าต้มดำ
00:04:13 → 00:04:17ดีกินยังไงดีกับสุขภาพก็ต้องเป็นต้มยำน้ำ
00:04:17 → 00:04:20ใสนะคะแล้วก็เสริมไปด้วยพวกเห็ดพวกเหดก็
00:04:20 → 00:04:23มีพวกวิเค้าเรียกอะไรนะคะพวกวิตามินเนาะ
00:04:23 → 00:04:27แล้วก็เป็นแหล่งโปรตีนที่มีไขมันต่ำค่ะอา
00:04:27 → 00:04:30จะเป็นต้มปลาใส่เห็ดเยอะๆที่สำคัญก็เป็น
00:04:30 → 00:04:34ต้มน้ำใสหรือจะเป็นอ่าแกงส้มอะไรอย่าง
00:04:34 → 00:04:37เงี้ยค่ะก็ถือว่านำสมุนไพรที่มีรสร้อน
00:04:38 → 00:04:40เนี่ยมันเป็นเครื่องแกงก็จะดีกับร่างกาย
00:04:40 → 00:04:43ของเราได้เช่นเดียวกันค่ะผมสงสัยอย่างนึง
00:04:43 → 00:04:46อย่างเอ่อถ้าเป็นพวกอาหารแหล่งอาหาร
00:04:46 → 00:04:49โปรตีนอย่างเช่นพวกเนื้อหมูเนื้อไก่เนื้อ
00:04:49 → 00:04:51ปลาอะไเงี้ยเนื้อสัตว์ต่างๆอันเนี้ยคือ
00:04:51 → 00:04:54เรากินไปเป็นเอ่อตัวตัวเนื้อเขาเลยเป็น
00:04:54 → 00:04:57ชิ้นๆเลยอย่าเงี้ยฮะแต่สมุนไพรไทยเรา
00:04:57 → 00:05:00สังเกตได้ก็คืออย่างสเป็นถ้าเป็นเอ่อต้ม
00:05:00 → 00:05:04ยำในต้มยำโอ๊กเคี้ยวมขิงขาที่อยู่ในต้มยำ
00:05:04 → 00:05:08ๆอ่าจริงๆแล้วก็อาจจะไม่เราอาจจะไม่ได้
00:05:08 → 00:05:11เคี้ยวขิงขิงขาตะไคร้เป็นมะกูดอะไพวกเ่ะ
00:05:11 → 00:05:14แต่ว่าสิ่งที่เราได้ในการกินพวกเนี้ยจาก
00:05:14 → 00:05:17ต้มยำเนี่ยคือเราก็คือจะได้น้ำมันหอม
00:05:17 → 00:05:20ระเหยของเขาหรือว่าพวกออครับพอเราต้มไป
00:05:20 → 00:05:23เนี่ยกลิ่นของเขารสชาติของเขาเนี่ยก็ออก
00:05:23 → 00:05:26มานะคะหรือว่าถ้าเกิดแบบว่าอยากได้แบบ
00:05:26 → 00:05:28สมุนภัยแบบเๆอาจจะต้องลองเปลี่ยนเมนูเป็น
00:05:28 → 00:05:32แบบเคยทันขาอ่อนอะไรอย่างงี้มคะเคยค่ะเคย
00:05:32 → 00:05:35ค่ะต้มขาอ่อนจิ้มน้ำพริกลองเปลี่ยนเมนูมา
00:05:35 → 00:05:38ตรงนี้ก็จะทำให้เราแบบว่าอ่ารู้สึกถึง
00:05:38 → 00:05:41สมุนไพรแบบเต็มที่อะไรอย่างเงี้ยค่ะจริงๆ
00:05:41 → 00:05:43แล้วการนำมาปรุงเป็นเครื่องแกงหรือเป็น
00:05:43 → 00:05:45ส่วนหนึ่งในการประกอบอาหารเนี่ยจริงๆก็
00:05:45 → 00:05:47ได้ผลลัพธ์ที่ดีคือมันเป็นการส่งเสริม
00:05:47 → 00:05:50สุขภาพอ่ะค่ะไม่จำเป็นที่จะต้องโอย 3 กล
00:05:50 → 00:05:53วันละ 2 กกหรืออาทิตย์ละเท่านั้นเท่านี้
00:05:53 → 00:05:56แต่มันเป็นการกินเพื่อส่งเสริมสุขภาพคือ
00:05:56 → 00:05:58เสริมเข้าไปในมื้ออาหารของเราเงี้ยค่ะ
00:05:59 → 00:06:01แสดงว่าสมุนไพรเองเอ่อตัวสารที่อยู่ใน
00:06:01 → 00:06:04สมุนไพรเราไม่ได้ต้องการในปริมาณที่แบบโห
00:06:04 → 00:06:07เยอะจัดๆต้องกินแบบเท่าปริมาณมื้ออาหาร
00:06:07 → 00:06:10ที่เรารับประทานในทุกๆมื้อเพียงแต่ว่า
00:06:10 → 00:06:14ต้องการในปริมาณณส่วนหนึ่งเท่านั้นในการ
00:06:14 → 00:06:17เสริมเข้าไปเหมเป็นการส่งเสริมอืเป็นเป็น
00:06:17 → 00:06:21เอ่อลักษณะของการบริโภคจะเป็นค่อยๆเหมือน
00:06:21 → 00:06:25เ่อสะสมแต้มค่อยๆทานไปทีละนิดแล้วก็ทำให้
00:06:25 → 00:06:29เกิดภูมิร่างกายที่สมดุลกับร่างกายแล้ว
00:06:29 → 00:06:31เพื่อที่ที่จะปกป้องตัวเองจากโรคภัยอัน
00:06:31 → 00:06:34นี้เข้าใจถูกต้องมคะเอใช่ค่ะเราจะไม่ทัน
00:06:34 → 00:06:38เราจะไม่อะไรที่มันเยอะเกินไปมากเนไปก็จะ
00:06:38 → 00:06:41ส่งผลเสียกับร่างกายได้อย่างเช่นถ้าเรา
00:06:41 → 00:06:44กินพริกไทยเยอะเราก็จะรู้สึกร้อนแสบร้อน
00:06:44 → 00:06:49ท้องได้อันนี้ก็เป็นการใช้อ่าผีบวิธีหรือ
00:06:49 → 00:06:54ว่าใช้ที่เกินกว่าความที่จะทำให้เกิด
00:06:54 → 00:06:57สมดุลก็คือเลยไปแล้วค่ะทำให้เกิดผลที่ไม่
00:06:57 → 00:07:01ดีตามมาได้ค่ะอ๋อถ้าผลที่ไม่ดีตามมาถ้า
00:07:01 → 00:07:03เราบริโภคสมุนไพรเยอะๆเนี่ยค่ะมันมีผลยัง
00:07:04 → 00:07:07ไงกับร่างกายบ้างหรือว่าส่งผลต่ออวัยวะ
00:07:08 → 00:07:10อะไรเป็นสำคัญบ้างคะคุณหมอจริงๆต้องบอก
00:07:10 → 00:07:13ว่าในการรับประทานแบบเป็นอาหารเนี่ยจริงๆ
00:07:13 → 00:07:16แล้วแทบจะไม่ส่งผลอะไรเลยถ้าเรารับประทาน
00:07:16 → 00:07:20แบบพอดีอืครับแต่ถ้าเราใช้แบบโอไปต้มน้ำ
00:07:20 → 00:07:26เอยไปทำอะไรที่มันอย่างเช่นไปต้มสมุนไพร
00:07:26 → 00:07:30ชนิดนึงอ้าแล้วดื่มต่างน้ำเลยอันเนี้ยก็
00:07:30 → 00:07:34จะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะอเพราะ
00:07:34 → 00:07:36ฉะนั้นการรับประทานที่แบบปลอดภัยที่สุดก็
00:07:36 → 00:07:39คือการรับประทานเป็นอาหารหรือว่าที่เขา
00:07:39 → 00:07:42เคยมีคำบอกว่ารับประทานอาหารเป็นยาอืครับ
00:07:42 → 00:07:45ๆคือต้องรับประทานให้พอดีพอเหมาะแล้วก็
00:07:45 → 00:07:48ถูกกับโลกอย่างเช่นคนที่มีข้อห้ามบาง
00:07:48 → 00:07:51อย่างอย่างเช่นคนที่เอ๊ะเป็นโรคกระเพาะ
00:07:51 → 00:07:54อาหารมี
00:07:54 → 00:07:57การรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดร้อนมากๆก็
00:07:58 → 00:08:00แสบท้องได้
00:08:00 → 00:08:02ค่ะแต่ก็ต้องดูด้วยว่าเราเนี่ยเหมาะสมที่
00:08:02 → 00:08:06จะรับประทานได้แค่ไหนหรือว่าเมนูอะไรที่
00:08:06 → 00:08:10เหมาะสมกับร่างกายของเราหรือว่าในช่วงนี้
00:08:10 → 00:08:14อากาศแบบนี้ควรจะใช้แบบควรจะใช้สมุนไพร
00:08:14 → 00:08:19อย่างไรอย่างเงี้ยค่ะอืครับมากันที่ที่
00:08:19 → 00:08:22หัวข้อเราก็คืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยยัง
00:08:22 → 00:08:24เปลี่ยนพออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเนี่ยมันจะ
00:08:24 → 00:08:27เกิดภาวะอะไรกับร่างกายบ้างคะเหมือนกับ
00:08:27 → 00:08:31ว่าถ้าเป็นเอ่อมีน้ำมูกใสหรือว่าเป็นผด
00:08:31 → 00:08:33สำหรับตัวขวัญเองเนี่ยถ้าอากาศเปลี่ยน
00:08:33 → 00:08:36แปลงเนี่ยเอ่อมีความแบบเค้าเรียกอะไรนะ
00:08:36 → 00:08:38เป็นผื่นผิวหนังอ่ะค่ะคุณหมออันเนี้ย
00:08:38 → 00:08:41สมุนไพรอะไรช่วยเราได้บ้างคุณหมอยกตัว
00:08:41 → 00:08:43อย่างให้ขวนนิดนึงนะค่ะร้อนจัดเหงื่อออก
00:08:43 → 00:08:48เยอะเนาอืคือผืดเนี่ยบางทีก็เกิดได้อ่า
00:08:48 → 00:08:51หลายสาเหตุนะคะอย่างเช่นถ้าเกิดร้อนจัดมี
00:08:51 → 00:08:55ผดผื่นคันในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวอันนี้
00:08:55 → 00:08:59ก็จะเป็นผื่นอีกลักษณะนึงแต่ในลักษณะ
00:08:59 → 00:09:03เมื่อเกิดอากาศที่เย็นขึ้นหรืออากาศแห้ง
00:09:03 → 00:09:06ก็เกิดลักษณะผิวอีกแบบนึงนะคะก็จะมีการ
00:09:06 → 00:09:10แตกการแห้งกันคันหรืออีกลักษณะหนึ่งที่มา
00:09:10 → 00:09:12พร้อมกับฝนส่วนใหญ่จะเป็นมักเกิดจากอาการ
00:09:12 → 00:09:16แพผื่นคันต่างๆแต่ถ้าเรามีอาการพวกแพ้ผืน
00:09:16 → 00:09:20ครรภ์ต่างๆอย่างเงี้ค่ะก็จะมียาสมุนไพรนะ
00:09:20 → 00:09:24คะในกลุ่มของพวกพยายนะคะที่ช่วยเรื่องของ
00:09:24 → 00:09:27ปดขื่นคันต่างๆในปัจจุบันเนี่ยเอ่อ
00:09:27 → 00:09:31สมุนไพรเหล่านี้ค่ะก็อยู่ในรูปแบบของครีม
00:09:31 → 00:09:34คือพัฒนาออกมาให้สามารถใช้หน้ายิ่งขึึ้น
00:09:34 → 00:09:38แล้วก็มีการเบิกจ่ายตามโรงพยาบาลทั่วไป
00:09:38 → 00:09:40หรือสถานพยาบาลของรัฐค่ะซึ่งทางนี้ค่ะ
00:09:40 → 00:09:44ต้องดูว่าเป็นผื่นลักษณะแบบไหนหรือได้รับ
00:09:44 → 00:09:48อะไรมาครับคืออีกปัญหานึงอ่ะค่ะในช่วงที่
00:09:48 → 00:09:52มีพายุเยอะๆอย่างก็ถ้าอยู่ที่ต่างจังหวัด
00:09:52 → 00:09:56อ่ะค่ะอยู่ค่อนข้างแ่างไกลนิดนึงเนาะบาง
00:09:56 → 00:10:00ทีช่วงหนาวๆหรือช่วงที่มีพายุเข้าก็จะเจอ
00:10:00 → 00:10:04เค้าเรียกอะไรคะพวกต้นดอกไม้อะไรอย่าง
00:10:04 → 00:10:07เงี้ยปิวมาบางทีก็เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนัง
00:10:07 → 00:10:10ได้ลักษณะอย่างนี้ก็ต้องดูว่าอ๋อถ้าเรา
00:10:10 → 00:10:13เกิดอาการแพ้นะเราจะต้องใช้เป็นพวกคมา
00:10:13 → 00:10:16พยายในการทาเพื่อบรรเทาอาการแพ้ผืนคัน
00:10:16 → 00:10:20ต่างๆอืครับแต่ว่าอาการอื่นๆที่เกิดใน
00:10:21 → 00:10:23ช่วงนี้เนี่ยอย่างเช่นเรื่องของอาการไอ
00:10:23 → 00:10:28เจ็บคอมีบ้างมยคะช่วงนี้อืช่วงนี้มีน้ำ
00:10:28 → 00:10:31มูกใสค่ะสำหรับคนใกล้ตัวของขวัญอ่ะนะคะ
00:10:31 → 00:10:34สำหรับช่วงอากาศที่ร้อนแล้วก็ตอนเย็นมีฝน
00:10:34 → 00:10:38ตกอันเนี้ยที่เจอมีของผมรอบข้างของผมเอา
00:10:38 → 00:10:41รอบข้างเหกันนะผมยังยังยังโอเคอยู่รอบ
00:10:41 → 00:10:44ข้างก็มีเรื่องของไอเนี่ยเพียบไปหมดเลย
00:10:44 → 00:10:46แล้วก็บางคนก็ถึงขั้นเป็นอะไรอ่ะช่วงนี้
00:10:46 → 00:10:49ไข้หวัดใหญ่ก็มาออไขหวัดใหญ่อก็มีแบบ
00:10:49 → 00:10:52เนี้ยมีให้เห็นบ่อยๆในช่วงนี้เลยอืค่ะอัน
00:10:52 → 00:10:55นี้ก็เป็นอาการที่พบได้บ่อยนะทั้งไอทั้ง
00:10:55 → 00:10:58น้ำมูกอย่างถ้าได้ยินเสียงเครือๆของปอก็
00:10:58 → 00:11:00เช่นเดียวกันค่ะเริ่มอากาศเปลี่ยนแปลง
00:11:00 → 00:11:04บ่อยปุ๊บเนี่ยก็จะเริ่มมีไอมีเสมหะถ้า
00:11:04 → 00:11:06เกิดมีอาการเหล่านี้นะคะทางการแพทย์แผน
00:11:06 → 00:11:10ไทยเนี่ยเราก็จะใช้สมุนไพรนะคะที่มีรส
00:11:10 → 00:11:15เปรี้ยวนะคะไม่ว่าจะเป็นมะนาวนะคะมะขามอื
00:11:15 → 00:11:19มะแว้งหรือมะขามป้อมพวกเนี้ยจะช่วยบรรเทา
00:11:19 → 00:11:22อาการอ่าช่วยให้ชุ่มคอนะคะแล้วก็ขับเสมหา
00:11:22 → 00:11:26บรรเทาอาการไอนะคะซึ่งแต่ละอย่างเนี่ย
00:11:26 → 00:11:28อย่างอย่างมะนาวอย่างเงี้ยค่ะส่วนใหญ่ก็
00:11:28 → 00:11:31เราจะใช้ก็คือผสมเกลือนะคะหรือว่าจิ้ม
00:11:31 → 00:11:34เกลือเล็กน้อยตัวนี้ก็จะช่วยชุ่มคอบรรเทา
00:11:34 → 00:11:37อาการไอขับเสียมหาได้ดีด้วยค่ะเล็กน้อยนะ
00:11:37 → 00:11:43ไม่ใช่แบบจุ่มไปเต็มพริกก็ชอบอันเนี้ยตัว
00:11:43 → 00:11:47เองนะคะแชร์ชประสบการณ์ฝามะนาวครึ่งลูก
00:11:47 → 00:11:51อ่าแล้วก็เอาหน้าของมะนาวที่ที่เป็นลูก
00:11:51 → 00:11:54ไอ้ตอนครึ่งอ่ะวงกลมอ่ะอ่าๆเอาเกลือมาโรย
00:11:55 → 00:11:59ออโรยเสร็จปุ๊บบีบเข้าอ่าลงปากลงคอ
00:11:59 → 00:12:03หยเลยใช่มใช่ๆเป็นวิธีที่ถูกหรือผิดคะคุณ
00:12:03 → 00:12:05หมอจริงๆสามารถใช้ได้เช่นเดียวกันค่ะ
00:12:05 → 00:12:08เหมือนเวลาเราไปขึ้นสแตนเชียร์นะคะตอนม
00:12:08 → 00:12:11ปลายรุ่นรุ่นเดีวกันรุ่นที่ชอบให้รุ่น
00:12:11 → 00:12:15น้องแบบเป็นยาชูกำลังชั้นดีใช่เสียงเริ่ม
00:12:15 → 00:12:19แหดิไงเอาไปคนละคนละฝานคนละฝานใช่ค่ะก็
00:12:19 → 00:12:21เช่นเดียวกันค่ะตัวนี้ก็จะช่วยเรื่องของ
00:12:21 → 00:12:25เจมหาได้ดีหรือว่าเริ่มมีแบบไอๆอย่าง
00:12:25 → 00:12:27เงี้ยค่ะก็จะเริ่มแบบจีบอยากแกไอนิดนึง
00:12:27 → 00:12:30ตัวนี้จะช่วยให้ชุมคอแล้วก็ช่วยให้เสมหา
00:12:31 → 00:12:34ที่เาขึ้นมาเนี่ยมันช่วยขับออกไปได้ค่ะ
00:12:34 → 00:12:37อันนี้ก็เป็นเรื่องของการไอแล้วก็การมี
00:12:37 → 00:12:40เสมหากค่ะครับอือ้าส่วนในเรื่องของอาการ
00:12:40 → 00:12:44น้ำมูกหลายนะคะหรือว่าบางร้ายที่มีอาการ
00:12:44 → 00:12:48หายใจไม่สะดวกนะคะก็อาจจะใช้วิธีง่ายๆเลย
00:12:48 → 00:12:52ค่ะก็คือนำหอมแดงนะคะล้างให้สะอาดเนาะ
00:12:52 → 00:12:57แล้วก็ทุบวางไว้บริเวณใกล้ๆครับที่นอนอัน
00:12:57 → 00:13:00นี้จะช่วยเจ้าหอมแดงเนี่ยจะช่วยทำให้ระบบ
00:13:00 → 00:13:04ทางเดินหายใจของเราเนี่ยโล่งขึ้นค่ะอืก็
00:13:04 → 00:13:07มันหอมระเหยเขาก็จะมีผลเนาะมีผลใช่ค่ะ
00:13:07 → 00:13:12หรือว่าจะทำวิธีการง่ายๆก็คือการสุ่มยา
00:13:12 → 00:13:16สมุนไพรนะคะอก็คือวิธีการเนี่ยเราก็จะใช้
00:13:16 → 00:13:21สมุนไพรนะคะที่มีกลิ่นหอมนะคะไม่ว่าจะ
00:13:21 → 00:13:27เป็นหอมแดงิงข่าตะค้าเป็นมะกรูดนะคะค่ะ
00:13:27 → 00:13:32แล้วก็น้ำนำมาใส่ภาชนะนะคะครับจากนั้นก็
00:13:32 → 00:13:36ใส่น้ำร้อนแล้วก็เทลงไปแล้วเราก็คลุม
00:13:36 → 00:13:40ศีรษะเพื่อสูดดมอือไอน้ำพวกนี้นะคะประมาณ
00:13:40 → 00:13:4410 นาทีอืตัวนี้ก็จะทำให้เราเนี่ยโล่ง
00:13:44 → 00:13:47จมูกทางเดือนหายใจของเราเนี่ยโล่งมากยิ่ง
00:13:47 → 00:13:50ขึ้นค่ะทำบ่อยแค่ไหนอ่ะคะคุณหมอครับสจวัน
00:13:50 → 00:13:55ละ 1 ครั้งเงี้ยค่ะในช่วงที่มีอาการค่ะ 1
00:13:55 → 00:14:00ครั้งก็นั้นก็พอใช่ค่ะอ๋อเอแต่ว่าถ้าเกิด
00:14:00 → 00:14:03ผู้ที่มีไข้สูงนะคะก็อาจจะต้องเลื่อง
00:14:03 → 00:14:05วิธีนี้นะคะเพราะว่ามันมีความร้อนเข้ามา
00:14:06 → 00:14:09ด้วยอาจจะไม่ดีกับผู้ที่มีไข้ค่ะค่ะมันจะ
00:14:09 → 00:14:12ไปทำให้เกิดปฏิกิริยายังไงครับคนมีไข้จ
00:14:12 → 00:14:14คือมันก็จะไปเพิ่มความร้อนในร่างกายอีก
00:14:14 → 00:14:16อย่างนึงผู้ที่มีไข้อยู่เนี่ยร่างกายก็จะ
00:14:17 → 00:14:20อ่อนเพียถ้าเกิดว่าเราไปสูดดมอยู่ในเวลา
00:14:21 → 00:14:25นานๆบางทีอาจจะเกิดอาการหมุนหัวมอินเวีย
00:14:25 → 00:14:26ศีษะอะไรอย่างงี้เกิดขึ้นได้ค่ะเพราะ
00:14:26 → 00:14:29ฉะนั้นถ้าเกิดว่าเราจะสุดดนเนี่ยอาจจะ
00:14:29 → 00:14:33ต้องดูว่าเอ๊เรามีอาการอะไรที่น่าเป็น
00:14:33 → 00:14:35ห่วงอยู่รเปล่าเวียนเวียนหัวอยู่หรือไข้
00:14:35 → 00:14:39ขึ้นสูงๆเนี่ยาีก็จะไม่แนะนำให้ทำการสุม
00:14:40 → 00:14:43ยานะคะแต่ถ้ามีอาการแบบเหมือนเพพๆตื่นมา
00:14:43 → 00:14:48แล้วรู้สึกว่ามันไม่สะดวกหายใจไม่ล่งแน่น
00:14:48 → 00:14:52ๆจมูกเงก็สามารถใช้วิธีนี้ได้ค่ะ
00:14:52 → 00:14:56อืโอจริงๆเนี่ยอาการในหน้าฝนหรือว่าใน
00:14:56 → 00:15:00ช่วงเนี้ยที่ฝนตกหนักเคะทงดูทั้งพายุเข้า
00:15:00 → 00:15:06นอกจากเรื่องของเอ่อไอมีเสมหะหรือว่า
00:15:06 → 00:15:09เรื่องของน้ำมูกแล้วเนี่ยอาการอื่นๆเนี่ย
00:15:09 → 00:15:13ก็พบได้บ่อยนะคะใครที่มาจากเรื่องของฝน
00:15:14 → 00:15:18เนี่ยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของยุ่งอ๋อนะคะ
00:15:18 → 00:15:21หรือว่าเรื่องของน้ำกัดเท้าครับค่ะตัวนี้
00:15:22 → 00:15:25ก็มาจากเรื่องของเจ้าฝนเจ้าพายุได้เหมือน
00:15:25 → 00:15:29กันค่ะจากกรณีแบบเหล่านี้ได้น้ำกัดเท้า
00:15:29 → 00:15:32ใช้สมุนไพรรักษาได้ใช่ด้วยหรอคะคุณหมออัน
00:15:32 → 00:15:35นี้ความรู้ใหม่มากใช้อะไรหรอคะได้ค่ะ
00:15:35 → 00:15:39เพราะว่าเอ่อในเรื่องของน้ำกัดเท้านะคะ
00:15:39 → 00:15:42ทางการแพทแผนไทยเนี่ยเราจะใช้สมุนไพรใกล้
00:15:42 → 00:15:46ตัวเลยค่ะก็คือเหง้าค่ะเง้าขาออใช่ค่ะก็
00:15:46 → 00:15:49คือขาที่เราทำต้มยำอ่ะค่ะแต่จะต้องเป็น
00:15:49 → 00:15:53เง้าขาแก่นะคะแก่นะเออตรงข้ามกับทำอาหาร
00:15:53 → 00:15:56นะดูหายากนะไม่เคยเจอตามท้องตลาดเลยอ่ะโ
00:15:56 → 00:15:58มันเพราะว่าส่วนใหญ่จะเป็นอาปรุงอาหารจะ
00:15:58 → 00:16:02อนอ่อนหนยนใช่ค่ะใช่ค่ะจริงๆถ้าเกิดเรา
00:16:02 → 00:16:06เจอทั่วไปส่วนใหญ่จะเป็นลักษณะของเง้าขา
00:16:06 → 00:16:09ที่อ่อนหรือจะไม่แก่จัดสจริงๆถ้าเกิดเรา
00:16:09 → 00:16:13จะใช้ทำในเรื่องของรักษาโรคน้ำกัดเทานะคะ
00:16:13 → 00:16:16คือแนะนำให้เป็นเหง้าแก่เพราะว่ามีผล
00:16:16 → 00:16:18เรื่องของการศึกษามาว่าเนี่ยเจ้าเหง้าแก่
00:16:18 → 00:16:23นะคะสามารถต้านของพวกเชื้อล่ากากเคื่อน
00:16:23 → 00:16:27และยีดนะคะซึ่งก็สามารถนำมาทำเป็นเเรียก
00:16:27 → 00:16:31ว่าทิงเจอค่ะข่าไว้ใช้สำหรับรักษาอาการ
00:16:31 → 00:16:34โรคน้ำกัดเท้าได้ค่ะออจริงเจอคาเคยได้ยิน
00:16:34 → 00:16:37แวบๆอยู่เทำกันยังไงเหรอคะผมก็ไม่ทราบเย
00:16:37 → 00:16:39ได้ยิน
00:16:39 → 00:16:43ชื่อเทำกันยังไงอ่ะคะคุณหมอได้ค่ะสำหรับ
00:16:43 → 00:16:46ก็ทิงทิงเจอขาเนี่ยสามารถทำได้ที่บ้านนะ
00:16:46 → 00:16:50คะง่ายๆเลยก็คือนำข่านะคะมาทุกหยาบๆนะคะ
00:16:50 → 00:16:54แล้วก็ใส่ลงในโหลแก้วที่สะอาดนะคะโหลแก้ว
00:16:54 → 00:16:58เนี่ยแนะนำนิดนึงเวลาที่เราจะดองจะทำอะไร
00:16:58 → 00:17:02ก็ตามนะเราควรที่จะนำหโหลเนี่ยไปผ่านความ
00:17:02 → 00:17:05ร้อนก่อนนะคะจะลวกน้ำร้อนหรืออะไรก็ตามนะ
00:17:05 → 00:17:09คะอืแล้วก็พอเรานำข่าแก่เนี่ยมาทุบๆหยาบ
00:17:09 → 00:17:11แล้วใส่โหลกแก้วจากนั้นนะคะก็เติม
00:17:11 → 00:17:16แอลกอฮอล์นะคะอือลงไปนะคะพอท่วมนะคะแล้ว
00:17:16 → 00:17:20ก็ปิดฝาให้สนิททิ้งไว้ 7 วันนะคะแต่ว่าใน
00:17:21 → 00:17:24ระหว่าง 7 วันเนี่ยก็แนะนำให้มีการคนเช้า
00:17:24 → 00:17:28ทั้งเย็นเลยนะคะครับค่ะค่ะหลังจากที่ครบ 7
00:17:28 → 00:17:31วันแล้วเมื่อครบกับหมดเนาะก็ให้กรองนะคะ
00:17:31 → 00:17:35แล้วก็เอาเฉพาะน้ำนะคะมาบรรจุใส่ภาชนะให้
00:17:35 → 00:17:37เรียบร้อยที่สำคัญค่ะต้องปิดฉลากให้ชัด
00:17:37 → 00:17:39เจนนะคะ
00:17:39 → 00:17:43อืแค่นี้ค่ะเราก็จะได้เป็นเจ้าพิงเจอขา
00:17:43 → 00:17:46แล้วค่ะวิธีการใช้นะคะก็ทานะคะอย่างน้อย
00:17:46 → 00:17:49ก็คือวันละ 2 ครั้งเช้าเย็นนะคะทาไป
00:17:49 → 00:17:53เรื่อยๆถึงแม้เริ่มเริ่มหายแล้วเนี่ยก็
00:17:53 → 00:17:56แนะนำว่าให้ทาต่ออีกประมาณ 1-2 สัปดาห์
00:17:56 → 00:18:00ค่ะเพื่อให้แน่ใจว่าจอาการน้ำกับเท้าของ
00:18:00 → 00:18:04เราเนี่ยได้หายสนิทแล้วค่ะอืครับเออวิธี
00:18:04 → 00:18:07แบบนี้น่าสนใจนะเดี๋ยววันหลังผมแอบไปขอ
00:18:07 → 00:18:11ความรู้เออความรู้จากกรมการแพทย์แผ่นไทย
00:18:11 → 00:18:15หน่อยแล้วก็เอามาเผยแพร่ต่อไงแผนอสมทไง
00:18:15 → 00:18:17ว่าเป็นการแบบนำสมุนไพรใกล้ตัวหรือว่า
00:18:17 → 00:18:21สิ่งใกล้ๆตัวค่ะนำมาใช้ประโยชน์จากอเขา
00:18:21 → 00:18:25ได้มากยิ่งขึ้นอ่ะค่ะครับค่ะเอ่ออย่างผม
00:18:25 → 00:18:29สงสัยอย่างนึงเดี๋ยวเนี้ยพี่ขวัญเรา
00:18:29 → 00:18:33เราเรากินสมุนไพรเนี่ยเดี๋ยวนี้มันหากิน
00:18:33 → 00:18:35ต้องบอกว่าเดี๋ยวเความนิยมอ่ะค่อนข้าง
00:18:35 → 00:18:37เยอะด้วยแล้วก็หากินง่ายขึ้นด้วยแต่มัน
00:18:37 → 00:18:40อยู่ในรูปแบบของน้ำสมุนไพรลักษณะเป็นน้ำ
00:18:40 → 00:18:43สมุนไพรแบบเนี้ยน้ำสกัดเหรอน้ำสกัดบ้าง
00:18:43 → 00:18:45หรือเป็นน้ำสมุนไพรถ้าเราเห็นตามตลาดนัด
00:18:45 → 00:18:49ก็จะมีน้ำตะไคร้น้ำอัญชันน้ำกระเจี๊ยบ
00:18:49 → 00:18:52อะไรแบบเนี้ยครับคุณหมอถามหน่อยว่าวิธี
00:18:52 → 00:18:56คือการกินสมุนไพรในลักษณะเป็นน้ำแบบนี้
00:18:56 → 00:18:59แล้วน้ำที่มันสดชื่นสดชื่นแต่ว่าหลายๆคน
00:18:59 → 00:19:01ก็กังวลเอ้ยมันจะมีน้ำตาลผสมหรือเปล่าแบบ
00:19:01 → 00:19:04เมันมันมันจะช่วยหรือว่ามันจะไม่ช่วยหรือ
00:19:04 → 00:19:07หรือว่ามันก็พอจะได้ครับคุณหมอว่ายังไงดี
00:19:07 → 00:19:10ฮะต้องต้องบอกอย่างงี้ค่ะว่าการที่เราจะ
00:19:10 → 00:19:13ดื่มน้ำผมน้ำสมุนไพรเนี่ยโดยทั่วไปเนี่ย
00:19:14 → 00:19:16สมุนไพรเนี่ยเมีสรรพคุณเฉพาะตัวอยู่แล้ว
00:19:16 → 00:19:21อ่ะกไคร้ขับปัสสาวะนกระเจี๊ยบอะไรอย่าง
00:19:21 → 00:19:24เงี้ยคือเจะมีสรรพคุณของแต่ละตัวอยู่แล้ว
00:19:24 → 00:19:29แต่ว่าเวลาที่เราไปซื้อออาจจะควบคุมใน
00:19:29 → 00:19:32เรื่องของปริมาณน้ำตาลไม่ได้อ่าฮะครับอ่า
00:19:32 → 00:19:35ดื่มลอูแซ่บนัวสดชื่นใจมากอะไรอย่างเงี้ย
00:19:35 → 00:19:38อาจจะสดชื่นด้วยน้ำตาลหรือเปล่าถ้าเรา
00:19:38 → 00:19:42ดื่มในปริมาณที่สูงนะคะก็จะมีผลเสียต่อ
00:19:42 → 00:19:45ร่างกายได้เช่นเดียวกันนะคะหรือผู้ป่วย
00:19:45 → 00:19:49โรคเบาหวานหรือผู้ป่วยโรค ncd อาจจะมีผล
00:19:49 → 00:19:52เสียมากกับการที่เราจะดื่มน้ำที่มีน้ำตาล
00:19:52 → 00:19:56เป็นส่วนผสมที่สูงอืค่ะค่ะอันนี้ก็อาจจะ
00:19:56 → 00:19:59เกิดอันตรายกับร่างกายได้เหมือนเหมือกัน
00:19:59 → 00:20:03นะคะคนอาจจะคิดว่าเฮ้ยเรากินเนี่ยน้ำ
00:20:03 → 00:20:07สมุนไพรครับแต่มันมันต้องดีแน่เลยแต่ถ้า
00:20:07 → 00:20:10มันมีน้ำตาลในปริมาณที่สูงหรือการใช้น้ำ
00:20:10 → 00:20:13สมุนอันนี้พูดถึงน้ำสมุนไพรที่ขายโดยทั่ว
00:20:13 → 00:20:17ไปอันนี้ก็จะเกิดผลเสียกับร่างกายได้ค่ะ
00:20:17 → 00:20:21อือืเคยเคยเห็นเป็นคลิปแชร์ๆกันมานะคะคุณ
00:20:21 → 00:20:24หมอเกี่ยวกับเรื่องเอ่อเป็นเป็นช็อตเล็กๆ
00:20:24 → 00:20:29อ่ะเป็นขวดเอ่อแบบเหมือนกินแค่ช็อตเดียวอ
00:20:29 → 00:20:34ที่มีเอ่อขมิ้นมะนาวขิงแล้วก็แบบเหมือน
00:20:34 → 00:20:38สารแบบเข้มข้นเลยแล้วก็มีการในเชิง
00:20:38 → 00:20:41พาณิชย์คือมีขายแบบว่าส่งไปอา 7 วันอะไร
00:20:42 → 00:20:46อย่างเงี้ยคือแล้วก็ลักษณะของการที่ดื่ม
00:20:46 → 00:20:49เพื่อลดน้ำหนักก็มีสุลักษณะการดื่มแบบ
00:20:49 → 00:20:53เนี้ยแล้วในระยะยาวเนี่ยมันจะส่งผลยังไง
00:20:53 → 00:20:56ต่อร่างกายมคะอือ่าต้องบอกอย่างงี้ค่ะว่า
00:20:56 → 00:20:59ถ้าเกิดเป็นในส่วนของน้ำน้ำสมุนไพรสกัด
00:20:59 → 00:21:02หรือสารสกัดอะไรก็ตามเนี่ยปริมาณสารสำคัญ
00:21:02 → 00:21:05ที่เราได้เนี่ยอาจจะสูงค่ะแต่มีความเข้ม
00:21:05 → 00:21:08ข้นที่สูงถ้าเรากินติดต่อเป็นระยะเวลานาน
00:21:08 → 00:21:11ๆเนี่ยก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายนะคะ
00:21:11 → 00:21:13เพราะฉะนั้นนะค่ะถ้าเกิดว่าผลิตภัณฑ์
00:21:13 → 00:21:15เหล่านั้นเนี่ยจะกินยังไงให้ปลอดภัยอย่าง
00:21:16 → 00:21:19แรกเลยคือจะต้องตรวจสอบว่าได้รับการรับ
00:21:19 → 00:21:24รองนะฮะจากเอ่ออยถูกต้องหรือเปล่ามีการจด
00:21:24 → 00:21:26ทะเบียนอย่างถูกต้องหรือเปล่าแล้วจด
00:21:26 → 00:21:29ทะเบียนเนี่ยเพื่ออะไรสรรพคุณของเจริงๆ
00:21:29 → 00:21:32เนี่ยมันเพื่ออะไรนะคะไม่ใช่แบบว่าเอ๊ะ
00:21:32 → 00:21:36เราจะไปดูตามโฆษณาว่าเค้าว่าแก้อย่างงั้น
00:21:36 → 00:21:37แก้อย่างนี้แต่จริงๆแล้วค่ะเราจะต้องตรวจ
00:21:38 → 00:21:40เช็คว่าสรรพคุณที่เขาขึ้นทะเบียนไว้เนี่ย
00:21:40 → 00:21:44คืออะไรอืค่ะแล้วก็ที่สำคัญเลยนะคะการที่
00:21:44 → 00:21:47เราจะใช้ยาสมุนไพรต่างๆเลยสิ่งแรกที่เรา
00:21:48 → 00:21:49จะต้องกังวลคือในเรื่องของสุขภาพของตัว
00:21:50 → 00:21:53เราเองว่าเรามีโรคประจำตัวหรือเปล่านะคะ
00:21:53 → 00:21:55ที่อาจจะเป็นข้อห้ามข้อควรระวังสำหรับการ
00:21:55 → 00:21:59ใช้สมุนใบบางชนิดอ่าอย่างเช่นขมนสมุนไพร
00:21:59 → 00:22:03ก็คือขมิ้นชันค่ะอาจจะมองว่าอุ๊ยใครๆก็
00:22:03 → 00:22:06ใช้ได้แต่จริงๆแล้วเค้าก็จะมีข้อห้ามข้อ
00:22:06 → 00:22:11ควรระวังสำหรับบางกลุ่มที่ใช้แล้วอาจจะ
00:22:11 → 00:22:14เกิดอันตรายได้อเช่นเดียวกันค่ะอืครับค่ะ
00:22:14 → 00:22:17มีคุณผู้ฟังฝากถามมาอีกพี่พี่ขวัญครับคุณ
00:22:17 → 00:22:20หมอฮถามหน่อยครับเอ่อคุณผู้ฟังถามมา
00:22:20 → 00:22:22เรื่องของการกินฟ้าทลายโจรครับทำไมกิน
00:22:22 → 00:22:24แล้วเนี่ยจะมีอุจจาระเอ่อเวลาขับถ่าย
00:22:25 → 00:22:27เนี่ยจะอุจจาระมักจะแข็งแล้วก็ท้องผูก
00:22:27 → 00:22:30ถ่ายไม่ออกเอ่อมันจะพอมีอะไรช่วยแก้ไขตรง
00:22:30 → 00:22:35นี้ได้มั้ครับค่ะถ้าถ้าในส่วนของการใช้ยา
00:22:35 → 00:22:38ฟ้าทลายจนเนี่ยบางทีผลท่างเคียนที่เราเจอ
00:22:38 → 00:22:40ได้บ่อยเนี่ยอ่ะบางทีอาจจะท้องอืดท้อง
00:22:40 → 00:22:43เฟ้อเพราะว่าเราเจ้าฟ้าทลายโจรเนี่ยเา้า
00:22:43 → 00:22:46ว่าเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นถ้าเกิดใช้
00:22:46 → 00:22:49ไปนานๆเนี่ยมันก็จะมีปัญหากับเรื่องของ
00:22:49 → 00:22:52ระบบการย่อยอาหารซึ่งตรงข้าสมภัยฤทร้อน
00:22:52 → 00:22:55เลยอืใช่ค่ะเพราะฉะนั้นนะคะอย่างแรกเลย
00:22:56 → 00:22:58อาจจะต้องย้อนกลับไปดูว่าเราใช้เจ้าฟ้า
00:22:58 → 00:23:02ทลายโจรเนี่ยเกินกว่าที่ควรจะใช้หรือ
00:23:02 → 00:23:05เปล่าอย่างเช่นฟ้าทลายโจรเนี่ยไม่ควรจะ
00:23:05 → 00:23:08ใช้ติดต่อกันนานครับค่ะเกิน 3 วันถ้า
00:23:08 → 00:23:10อาการไม่ดีขึ้นเนี่ยอาจจะต้องเปลี่ยนไป
00:23:10 → 00:23:15ใช้ยาตัวอื่นนะคะแต่ว่าถ้าเราใช้ดีใช้
00:23:15 → 00:23:18เอ่อใช้แล้วดีเอ้ยรู้สึกว่าดีใช้ต่อไป
00:23:18 → 00:23:20เรื่อยๆอย่างเงี้ก็จะเกิดผลเสียกับร่าง
00:23:20 → 00:23:23กายได้เช่นเดียวกันนะคะถ้าเกิดเป็นมากๆ
00:23:23 → 00:23:27เนี่ยใช้ฟ้าทลายจนไปมากๆต่อเนื่องนานๆนะ
00:23:27 → 00:23:30คะอาจจะทำให้เกิดจการที่แบบว่าแขนขาอ่อน
00:23:30 → 00:23:33แรงได้เลยค่ะค่ะอเมื่อกี้เพราะฉะนั้นเรา
00:23:33 → 00:23:38จะต้องใช้อยู่ในกรอบของความพอเหมาะพอสมนะ
00:23:38 → 00:23:41คะว่าควรที่จะใช้ปริมาณเพียงเท่านี้ที่
00:23:41 → 00:23:43สำคัญนอกจากระยะเวลาแล้วก็คือปริมาณของ
00:23:43 → 00:23:47การใช้ยาจะต้องอยู่ที่สลากยาแต่ละนี้เอาจ
00:23:47 → 00:23:50จะไม่เท่ากันว่าให้กินปริมาณเท่านี้เท่า
00:23:50 → 00:23:53นี้อาจจะต้องดูให้ไม่กินเกินจากที่ฉลากยา
00:23:53 → 00:23:56กำกับไว้ค่ะอืค่ะอันนี้ขอความรู้คุณหมอ
00:23:56 → 00:24:00หน่อยค่ะพอดีมีคนในครอบครัวนะคะไปหาที่
00:24:00 → 00:24:04คลินิกเอ่อสถานที่สสถานีอนามัยแถวบ้าน
00:24:04 → 00:24:07แล้วเขาก็ให้ยาฟ้าทลายโจรมาแล้วก็เขียน
00:24:07 → 00:24:10ว่ากินจนกว่าจะหมดซึ่งเขาจัดยามาให้เนี่ย
00:24:10 → 00:24:14คือ 3 วันแต่คืออันเนี้ยต้องกินครบ 3 วัน
00:24:14 → 00:24:16เพราะอะไรแล้วก็ถ้าเรากินแค่วันเดียว
00:24:16 → 00:24:19เนี่ยวันหลังเราจะดื้อฟ้าทลายโจรเลยมั้ยอ
00:24:19 → 00:24:23อครับค่ะต้องบอกอย่างงี้ค่ะว่าอ่าเราจะ
00:24:23 → 00:24:27ไม่ได้เกิดอาการดื้อยาฟ้าทลายโจนนะคะแต่
00:24:27 → 00:24:30ว่าที่คุณหมอให้มาอาจจะบอกว่า 3 วันคือ
00:24:30 → 00:24:35อาจจะดูแล้วว่าเอ่อประมาณนี้อาการน่าจะดี
00:24:35 → 00:24:39ขึ้นค่ะนะคะแต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นค่ะถึง
00:24:39 → 00:24:42แม้ว่าเราไปใช้ยาเนี่ยอาจจะเกิดอาการที่
00:24:42 → 00:24:45เรียกว่าแพ้ได้ทุกท่านนะคะเพราะฉะนั้นถ้า
00:24:45 → 00:24:47เกิดใช้ยาครั้งแรกนะคะก็อาจจะต้องคอย
00:24:48 → 00:24:50สังเกตอาการว่าใช้ไปแล้วเนี่ยมีอาการผิด
00:24:50 → 00:24:54ปกติอะไรหรือเปล่าอย่างเช่นมีพืนหรือว่า
00:24:54 → 00:24:58อย่างที่บอกไปว่าเอ่อบวมแดงต่างๆที่ที่
00:24:58 → 00:25:00เป็นอาการที่เกิดจากการแพ้ยาตัวนี้ก็เป็น
00:25:00 → 00:25:02อีกหนึ่งอาการที่จะต้องคอยสังเกตหลังจาก
00:25:02 → 00:25:06การใช้ยาตหมดภัยทุกครั้งค่ะค่ะอืก็ต้อง
00:25:06 → 00:25:08สังเกตตัวเองสักนิดนึงนะรับประทานอะไร
00:25:08 → 00:25:10เข้าไปแล้วถ้ารับประทานแล้วแพ้ก็ต้องหยุด
00:25:10 → 00:25:15ทันทีคถูกต้องใช่ค่ะอืต้องแล้วก็ต้องรีบ
00:25:15 → 00:25:21ไปหาหมอที่เอ่อโรงพยาบาลหรือว่ารอดูระยะ
00:25:21 → 00:25:23เวลาทิ้งระยะเวลาได้มย
00:25:23 → 00:25:27อืออค่ะถ้าเกิดว่าอาการแพ้นะคะมีการที่
00:25:27 → 00:25:29รุนแรงเนี่ยอาจจะต้องต้องไปพบคุณหมอนะคะ
00:25:30 → 00:25:32เพื่อรักษาการแพ้เนี่ยอาการแพ้ที่เราเห็น
00:25:32 → 00:25:36ว่าเออถ้าไม่รุนแรงเนี่ยอาจจะต้องรักษา
00:25:36 → 00:25:39หายเองได้แต่ถ้ามีอาการที่รุนแรงจะต้อง
00:25:39 → 00:25:43รีบไปพบแพท์โดยด่วนค่ะอ๋อค่ะก็เหมือน
00:25:43 → 00:25:47อาการของการแพ้หลายๆหลายๆโรคนะคือถ้าแพ้
00:25:47 → 00:25:50ปุ๊บเนี่ยไม่ควรจะไม่ควรจะปล่อยทิ้งไว้
00:25:50 → 00:25:53นานๆนะเพราะว่าอือถ้าถ้าเกิดมันแพ้แพ้
00:25:53 → 00:25:56หนักๆเนี่ยมันโอโหมันถึงขั้นบางคนหายใจ
00:25:56 → 00:26:00ไม่ออกนะใช่ๆอันตรายค่ะอันตรายเดี๋ยวอาจ
00:26:00 → 00:26:03จะเอ่อมีอาการอย่างอื่นแทรกซ้อนด้วยมีคุณ
00:26:03 → 00:26:08ผู้ฟังขอความรู้มาค่ะคุณหมอคะว่าถ้ามี
00:26:08 → 00:26:11ลักษณะของร้อนใดในปากหรือว่ามีแผลบริเวณ
00:26:11 → 00:26:14เหงือกด้วยเนี่ยควรรับประทานสมุนไพรอะไร
00:26:14 → 00:26:18ดีคะค่ะแผ่อาการร้อนในนะคะอาจจะเกิดได้
00:26:18 → 00:26:22จากการที่เอ่อมีความร้อนในร่างกายค่อข้า
00:26:22 → 00:26:27ค่อนข้างสูงหรือว่าอาจจะเค้าเรียกว่า
00:26:27 → 00:26:30เอิ่มาตความร้อนเนี่ยค่ะมันเพิ่มขึ้นเรา
00:26:30 → 00:26:33อาจจะต้องเอ่อรับประทานอาหารที่มีรสเย็น
00:26:33 → 00:26:37นะคะอย่างเช่นบัวโบกนะคะใบเตยหรือน้ำ
00:26:37 → 00:26:41ใบเตยนะคะที่เรากินกันทั่วไปเนี่ยค่ะค่ะ
00:26:41 → 00:26:44อือพวกนี้ก็คือสมุนไพรที่มีรสเย็นหรือว่า
00:26:44 → 00:26:48อย่างเช่นวุ้นของบ้านหางระเข้อย่างเงี้
00:26:48 → 00:26:51ค่ะก็สามารถนำมาทำเครื่องดื่มได้เช่น
00:26:51 → 00:26:53เดียวกันตัวนี้ก็จะเป็นสมุทไพรที่มีรส
00:26:53 → 00:26:58เย็นช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ค่ะค่ะอครับอ
00:26:58 → 00:27:02มีอีกท่านนึงค่ะคุณหมอค่ะถามมาว่าเ่อปกติ
00:27:02 → 00:27:05จะดื่มน้ำใบหม่อนแบบไม่เติมอะไรเลยคือเอา
00:27:05 → 00:27:08ใบหม่อนมาต้มน้ำลูกหม่อนมลูกหม่อนหรือใบ
00:27:08 → 00:27:10หม่อนดินี่เขียนว่าใบหม่อนหเออใบหม่อนไม่
00:27:10 → 00:27:14เคยเห็นเอ่าเอเอ่อถามว่าจะเขียวๆมี
00:27:14 → 00:27:17คุณสมบัติช่วยอะไรได้มยหรือว่าคือดื่ม
00:27:17 → 00:27:20อาทิตย์ละ 2 แก้วเนี่ยเหมาะสมแล้วหรือยัง
00:27:20 → 00:27:24เพราะว่าที่ขวัญไปเสิร์ชมาจากเอ่ออใน
00:27:24 → 00:27:26เสิร์ช engin เนี่ยอันเนี้ยเขาบอกว่าจะ
00:27:26 → 00:27:29ช่วยลดคอเลสเตอรอลกับลดน้ำอานอันเนี้ย
00:27:29 → 00:27:33เทานอาทิตย์ละ 2 แก้วนี่เหมาะสมแล้วหรือ
00:27:33 → 00:27:36ยังคะคุณหมออครับจริงๆอาทิตย์ละ 2 แก้ว
00:27:36 → 00:27:39เนี่ยไม่ได้เป็นปริมาณที่สูงนะคะค่ะแต่
00:27:39 → 00:27:43ว่าก็ต้องดูว่าเอ๊ะเรามีโรคประจำตัวอื่นๆ
00:27:43 → 00:27:49หรือเปล่าคนะคะแต่ว่าสำหรับในในการใช้
00:27:49 → 00:27:53เจ้าใบหม่อนเนี่ยเค้าถ้าเป็นสรรพคุณตามยา
00:27:53 → 00:27:56ไทยเลยจริงๆเนี่ยใบหม่อนเนี่ยเขาจะมีรถ
00:27:56 → 00:27:59ที่รถจืดเย็นน่ะนะคะใช้ส่วนใหญ่เราจะใช้
00:28:00 → 00:28:04ในเรื่องของแก้ไข้ร้อนในหรือว่ากระหายน้ำ
00:28:04 → 00:28:09นะคะอือตัวนี้คือสัพคุณตามตำรายาแผนไทย
00:28:09 → 00:28:12เลยค่ะแต่ว่าปัจจุบันนะคะก็จะมีในเรื่อง
00:28:12 → 00:28:16ของการศึกษาวิจัยต่างๆในเรื่องของิลด
00:28:16 → 00:28:19ระดับน้ำตาลในเลือดนะคะแต่ว่าทั้งนี้ทั้ง
00:28:19 → 00:28:24นั้นก็จะต้องเอ่อรอประสิทธิภาพผลวิจัยที่
00:28:24 → 00:28:26กบวนใช่เป็นผลวิจัยในทางคลินิกซึ่ง
00:28:26 → 00:28:29ปัจจุบันน่ะคะในในผลวิจัยในปัจจุบันไม่
00:28:29 → 00:28:32แน่ใจว่าจริงอยู่ในเรื่องของเ่อสัตว์ทด
00:28:32 → 00:28:35ลองอยู่หรือเปล่าอ่ะอืครับก็อยู่ในขั้น
00:28:35 → 00:28:40ตอนที่วิจัยเก็บสถิติข้อมูลเพิ่มเติมใช่
00:28:40 → 00:28:42มั้ยฮะเออน้ำชาใบหม่อนผมก็เคยกินแต่ถ้า
00:28:42 → 00:28:45เราอย่างที่บอกค่ะถ้าเรากินกินกินโดยทั่ว
00:28:45 → 00:28:49ไปเนี่ยสัปดาห์ละ 2 แก้วเนี่ยก็ถ้าไม่ได้
00:28:49 → 00:28:54มีโรคประจำตัวที่เป็นโรคอ่าอันตรายอะไร
00:28:54 → 00:28:58หรือว่าใช้แล้วไม่มีเอฟเฟก็คือของแก้วอ่ะ
00:28:58 → 00:29:01ค่ะมันก็ไม่ได้เป็นปริมาณที่ผาทำให้เกิด
00:29:01 → 00:29:05อันตรายกับร่างกายของเราอืตสัปดาห์เนาะก็
00:29:05 → 00:29:08ีว่าต่อสัปดาห์ใช่มั้ยคะต่อสัปดาห์ต่อสา
00:29:08 → 00:29:10อาทิตย์ละ 2 แก้วใช่ต่อสัปดาห์ค่ะแล้วก็
00:29:10 → 00:29:13คุณพูนสุขซึ่งเป็นคนถามมานี่บอกว่าไม่ได้
00:29:13 → 00:29:17มีโรคประจำตัวอะไรพอดีที่บ้านมีมีเยอะมี
00:29:17 → 00:29:20ลูกหม่อนด้วยลูกหม่อนอร่อยลูกหม่อนอร่อย
00:29:20 → 00:29:24ค่ะคุณพูนสุขค่ะเปี้หวานๆจริงๆถ้าใบถ้าใบ
00:29:24 → 00:29:27หม่อนไงถ้าเกิดตามที่บ้านอ่ะค่ะเขาก็จะ
00:29:27 → 00:29:30ใช้เป็นเรื่องของเอาไปต้มไก่อะไรอย่าง
00:29:30 → 00:29:33เงี้ยช่วยให้เรื่องของอาหารเนี่ยรสชาติดี
00:29:33 → 00:29:36ขึ้นเเรียกว่าแบบเป็นใบที่ทำให้ช่วยช่วย
00:29:36 → 00:29:39ให้อาหารนัวขึ้นนะคะชูรสขึ้นมาใช่มั้ยฮะ
00:29:39 → 00:29:42แล้วผมเคยกินแต่ชาใบหม่อนชาใบหม่อนเคยกิน
00:29:42 → 00:29:45ใช่แต่ต้มไก่ใบหม่อนไม่เคยไม่เคยเลยอ่ะ
00:29:45 → 00:29:48ค่ะเปิดโลคมากเดี๋ยวต้องหาลลูกหม่อนก็เคย
00:29:48 → 00:29:51กินเออภาษาเขาบางบางบางที่บางแหล่ง
00:29:51 → 00:29:55วิสาหกิจชุมชนเขาก็เรียกว่าน้ำเมเบอรี่
00:29:55 → 00:29:59เมเบอรี่เอมแรกอุ้ยเยมาจากฝรั่งเหรอตอน
00:29:59 → 00:30:03แรกที่ผมได้ยินเลยนะผมไปไปดูไปดูไปทำข่าว
00:30:03 → 00:30:05อะไรเงี้ยเฮ้ยลูกมาจากฝรั่งเหรอเนี่ยใช่
00:30:05 → 00:30:07ต่างประเทศแน่ๆเลยค้าพวกเบอร์รี่ต่างๆ
00:30:07 → 00:30:11ตระกูลเบอร์รี่อ๋อลูกหม่อนน่ะหนุ่มใช่ค่ะ
00:30:11 → 00:30:15เป็นตระกูลเบอร์รี่ค่ะใช่แต่แต่เขาแบบมี
00:30:15 → 00:30:18ประโยชน์นะแล้วก็ปั่นเป็นสมูทตี้คือดีมาก
00:30:18 → 00:30:20แล้วผมก็โอ้โหลูกมอเบอร์รี่ก็คือลูกหม่อน
00:30:20 → 00:30:23โผมกินตั้งแต่เด็กแล้วนะรู้ปอ๋อโอเคโอค
00:30:23 → 00:30:28เออก็ถือว่านำเอ่อพืชของในท้องถิ่นเรามา
00:30:28 → 00:30:30ใช้ประโยชน์แล้วก็มันสร้างสร้างมูลค่า
00:30:30 → 00:30:33สร้างอพคให้กับชุมชนได้อีกเยอะเลยนะฮะค่ะ
00:30:33 → 00:30:36เอ่อมีคุณผู้ฟังสงสัยมาอันนี้ใช้คำว่า
00:30:36 → 00:30:39สงสัยมาแล้วกันอันนี้ฮะเกี่ยวกับเรื่องเ
00:30:39 → 00:30:43เกี่ยวกับขิงดองข่าดองนะฮะเขาถามว่าไอ้
00:30:43 → 00:30:47พวกเนี้ยครับขิงดองขาดองเนี่ยเอ่อคนที่ทำ
00:30:47 → 00:30:50อ่ะเขาใช้แอลกอฮอล์ล้างแผลมาทำใช่มั้ย
00:30:50 → 00:30:55ครับขิงดองที่เราใช้อืใช้น่าจะกินพกินใช่
00:30:55 → 00:30:59มเอจริงจริงๆถ้าเกิดว่าแอลกอฮอล์ที่เรา
00:30:59 → 00:31:02ล้างแผลเนี่ยเราก็จะคือถ้าขิงดองโดยทั่ว
00:31:02 → 00:31:06ไปอ่ะค่ะที่เรากินกับไส้กรอกหรือว่ากิน
00:31:06 → 00:31:09อยู่ในหน้าของข้าวหน้าเป็ดอย่างเงี้ยคะ
00:31:09 → 00:31:12เราก็จะไม่ได้ใช้แอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมใน
00:31:12 → 00:31:16การดองนะคะแล้วก็จะใช้เป็นน้ำดองสูตรของ
00:31:16 → 00:31:19เขาซึ่งไม่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมค่ะครับ
00:31:19 → 00:31:22มันก็จะมีกรรมวิธีใช้พวกพืชทั่วไปนี่แหละ
00:31:23 → 00:31:26ไม่ได้มีมีน่าจะเกลือมั้งเกลือน้ำตาลกรวด
00:31:26 → 00:31:29อะไรพวกเนี้ยที่ผมเคยเห็นๆนะออเออไม่ได้
00:31:29 → 00:31:31ใช้เรื่องแอลกอฮอล์เกี่ยวไม่เกี่ยวกับ
00:31:31 → 00:31:35แอลกอฮอล์ใดๆเลยใช่ค่ะเราจะไม่ได้ดองให้
00:31:35 → 00:31:38เค้าหิงดองก็จริงค่ะแต่ไม่ได้ใช้วิธีการ
00:31:38 → 00:31:43หมักอืค่ะอืนะฮะก็ก็ไม่ไม่ต้องกังวล
00:31:43 → 00:31:45เกี่ยวกับเรื่องว่าโอ๊ยไปเจอที่ซื้อของ
00:31:45 → 00:31:48ตลาดมันจะเป็นเอ้ยแอลกอฮอล์ล้างแผลมาดอง
00:31:49 → 00:31:51หรือเปล่าไม่ใช่อย่างงั้นนะฮะอาจจะเป็น
00:31:51 → 00:31:53เอ่อเป็นกรรมวิธีในการแปรรูปแล้วกัน
00:31:54 → 00:31:58สมุนไพรพืใช่ค่ะเป็นเป็นการแปรรูปเออนะ
00:31:58 → 00:32:02ค่ะก็อาจจะสงสัยอาจจะสงสัยมากเพราะว่าอาจ
00:32:02 → 00:32:05จะไปอาจจะไปสงสัยต่อเนื่องหรรือเปล่า
00:32:05 → 00:32:09อย่างเช่นอะไร่ะเอ่อเอ่อพวกดองเสือ 11
00:32:09 → 00:32:11ตัวที่ใช้แอลกอฮอล์อีกประเภทนึงดองอ๋อ
00:32:11 → 00:32:13แอลกอฮอล์ประเภท
00:32:13 → 00:32:17นั้นเออมันก็จะเออมันก็จะอีกแบบนึงอย่า
00:32:17 → 00:32:20ดองเอออีกแบบนึงหรรือเปล่านะฮะอันนี้ก็
00:32:20 → 00:32:23ถามให้คุณผู้ฟังแล้วเพื่อความสบายอกสบาย
00:32:23 → 00:32:25ใจนะครับไม่แต่เวลาเรากินขิงดองกลิ่นมัน
00:32:25 → 00:32:29ก็แยกออกนะว่าไม่ใช่แอลกอฮอลอ่าใช่ก็กิน
00:32:29 → 00:32:32ก็เดี๋ยวเมื่อก่อนเด็กๆอแปลกเนอเออบาง
00:32:32 → 00:32:35อย่างคุณหมอพี่ขวัญบางอย่างอ่ะตอนเด็กๆ
00:32:35 → 00:32:37แล้วโหูกินกันไปได้ยังไงผู้ใหญ่อร่อยตรง
00:32:37 → 00:32:42ไหนเนี่ยขิงดองเออไหนจะพวกของขมๆอีกมาลง
00:32:42 → 00:32:44มะระอะไรเงี้ยโอ๊ยเดี๋ยวนี้มะระหวานแล้ว
00:32:44 → 00:32:50เธอพอพออายุผ่านไปสักสเต็ปนึงเลก 3 3 3
00:32:50 → 00:32:52แล้วเนี่ยมันเอ๊ยทำไมมันกินได้เเออมันกิน
00:32:52 → 00:32:55แล้วมันอร่อยอย่างงี้นี่เองเออเพราะเพราะ
00:32:55 → 00:32:59ว่ากลิ้นของคนเรารับรสอาหารอารมาเรื่อยๆ
00:32:59 → 00:33:03ทำให้เอ่อมีความชินชาเพราะว่าตอนเด็กๆ
00:33:03 → 00:33:05เนี่ยเราเพิ่งรับประทานอาหารไปแค่ไม่กี่
00:33:05 → 00:33:08ปีอันอันนี้เกี่ยวมั้ยคะคุณหมออันนี้ถาม
00:33:08 → 00:33:12เป็นความรู้จริงๆอ่ะค่ะจริงๆอ่ะต้องบอก
00:33:12 → 00:33:14ว่าน่าจะไม่เกี่ยวนะคะเพราะว่าอย่างคนที่
00:33:14 → 00:33:18ไม่กินผักอ่ะอก็ไม่กินจนแกเลยก็ยังไม่กิน
00:33:18 → 00:33:21ผักนี้ที่ทำงานเนี่ยน้องก็ไม่กินผักน้อง
00:33:21 → 00:33:2420 กว่าแล้วน้องก็ยังไม่กินผักอยู่นะคะ
00:33:24 → 00:33:27อันนี้จะเป็นลักษณะเฉพาะบุคคลแต่ว่าอัน
00:33:27 → 00:33:30ที่เราใช่ค่ะอาจะแบบไม่ชอบมากกว่าอะไร
00:33:30 → 00:33:32อย่างเงี้ยเหมือนตอนเด็กๆเราก็จะกินอีก
00:33:32 → 00:33:37แบบนึงืเช้ามาทานเคฟาสเลิฟไส้กรอกเออไข่
00:33:37 → 00:33:40ดาวอะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่พอเราโตขึ้นมาใน
00:33:40 → 00:33:43ระดับนึงพอเราแน่งนานๆทำงานมากขึ้นกินแบบ
00:33:43 → 00:33:47มันก็เริ่มอึดอัดเนาะจะกินหมูปิ้งตอนเช้า
00:33:47 → 00:33:50ด้วยอายุที่มากขึ้นหรือว่าอิริยาบทของเรา
00:33:50 → 00:33:52ประจำวันเนี่ยจะต้องมีการปรับเปลี่ยนถ้า
00:33:52 → 00:33:54เรายังกินหมูปิ้งตอนเช้ากับข้าวเหนียว
00:33:54 → 00:33:58อยู่นั่งทำงาน 4 ช่มในช่วงเช้านี่ก็เริ่ม
00:33:58 → 00:34:00ท้องอืดแล้วค่ะกว่าจะถึงเที่ยนอะไรอย่าง
00:34:00 → 00:34:03เงี้ยค่ะก็ก็เหมือนเป็น
00:34:03 → 00:34:07การกินอาหารคอายุเลยปเนี่ยเหมือนกับว่า
00:34:07 → 00:34:12เขาน่าจะด้วยด้วยด้วยเอ่อรสชาติที่มัน
00:34:12 → 00:34:15เริ่มหลากหลายมากขึ้นปากเราลิ้นเราอาจจะ
00:34:15 → 00:34:18ได้รับรับรับรสที่หลากหลายมากขึ้นแล้วก็
00:34:18 → 00:34:20ทำให้มันกลมกล่อมมากขึ้นหรืออร่อยมากขึ้น
00:34:20 → 00:34:23ก็ไม่รู้เนนะครับก็อย่างเหมือนกับไอีก
00:34:23 → 00:34:25อย่างนึงที่ผมแบบเพิ่งมากินได้ตอนตอนแบบ
00:34:25 → 00:34:29โตๆเออตอนใหม่ๆกินไม่ได้เลยวาซาบิอ่ะอ๋อ
00:34:29 → 00:34:33แรกๆนี่กินแบบโอ้โหอุยเคยไปซื้อเคยซื้อ
00:34:33 → 00:34:36กินซูชิใช่มั้ยแล้วบางร้านเขาจะใส่ป้าย
00:34:36 → 00:34:40วาซาบิมาในนี่เลยคือป้ายเสร็จไงผมต้องคีบ
00:34:40 → 00:34:44ไอ้ตัวชิ้นชิ้นเนื้อปลาที่อยู่ด้านบนแล้ว
00:34:44 → 00:34:47ก็ปาดไอ้วาซให้ออกกนแล้วจะกินได้เป็น
00:34:47 → 00:34:49อย่างงั้นจเดี๋ยวนี้ไม่ต้องจ้าอ่าเดี๋ยว
00:34:49 → 00:34:53นี้มาเลยจ้าใส่มาเลยจ้าใส่เพิ่มเองด้วยจ๊
00:34:53 → 00:34:57โอ้โหเซอฟมีภูมิทุกคุ้มกันาสำหรับผู้ใหญ่
00:34:57 → 00:35:01เออเอออ้ามีมีข้อสงสัยสำหรับผู้ปกครองอีก
00:35:01 → 00:35:03อย่างนึงครับแล้วอย่างอย่าอย่างวัยน้องๆ
00:35:03 → 00:35:07วัยเด็กๆอ่ะซักประถมแล้วกันประถมต้นนะฮะ
00:35:07 → 00:35:10เด็กๆเอย่างเด็กอยู่นะ 6 7 7 8 9 10
00:35:10 → 00:35:12ขวบประมาณเอย่างอย่างเด็กเหล่าเนี้ยเขา
00:35:12 → 00:35:14กินสมุนไพรได้มั้ยครับแล้วหมือหรือว่า
00:35:14 → 00:35:17ระบบการอะไรอ่ะระบบไตของเขามันยังไม่
00:35:17 → 00:35:20สมบูรณ์หรือเปล่ามันจะมันจะเพียงพอที่จะ
00:35:20 → 00:35:22สามารถรับประทานสมุนไพรได้หรือเปล่าฮะคุณ
00:35:22 → 00:35:28หมอจริงๆคะสำหรับน้องๆเด็กๆเนาะก็ค่ะเา
00:35:28 → 00:35:30ได้กินสมุนไพรอยู่ในชีวิตประจำวันอยู่
00:35:30 → 00:35:33แล้วอ่ะค่ะไม่ว่าจะเป็นต้มจืดอย่างสาม
00:35:33 → 00:35:35เกลอเนี่ยก็ถือว่าเป็นสมุนไพรเหมือนกันนะ
00:35:35 → 00:35:39คะครับกระเทียมพริกไทยรากผักชีก็ถือว่า
00:35:39 → 00:35:41เป็นเครื่องเทศที่เป็นสมุนไพรในการประกอบ
00:35:41 → 00:35:45อาหารที่มีรสเผ็ดร้อนอย่างเจ้าสามเกิง
00:35:45 → 00:35:47เนี่ยเขาก็มีฤทธิ์ช่วยในเรื่องของการขับ
00:35:47 → 00:35:51ลมเหมือนกันนะคะก็จะอยู่ในพวกเมนูเกงจื่อ
00:35:52 → 00:35:55ต่างๆหรือว่าทางกรมการแแ่นไทยเนี่ยเราเคย
00:35:55 → 00:35:58แนะนำอยู่เมนูนึงซึ่งเป็นเมเมนูสำหรับ
00:35:58 → 00:36:01เป็นเมนูเริ่มต้นสำหรับเด็กนะคะก็คือเขา
00:36:01 → 00:36:05เรียกว่าแกงจืดใบกะเพราค่ะแกงจืดใบกะเพรา
00:36:05 → 00:36:09อ่าใช่ค่ะวิธีการทำนะคะก็คือเหมือนแกงจืด
00:36:09 → 00:36:12จะคล้ายๆกับแกงจืดแต่จะมีแค่หมูบะช่อนะคะ
00:36:12 → 00:36:15เราก็จะใส่เจ้าสามเกลอเนาะกระเทียมพริก
00:36:15 → 00:36:18ไทยราบผักชีเข้าไปนะคะแล้วก็หมูบาช่อนะคะ
00:36:18 → 00:36:22ครับต้มให้เดือดเลยหลังจากนั้นก็สายที่
00:36:22 → 00:36:24เราเคยใส่พวกพึ้นช่ายอะไรอย่างเงี้ยก็
00:36:24 → 00:36:27เปลี่ยนเป็นใบกะเพราอ่ะค่ะใส่ลงไปในต้มจึ
00:36:27 → 00:36:30ตืแทนจริงๆตอนแรกที่ที่ชิมเมนูนี้ครั้ง
00:36:30 → 00:36:33แรกก็คิดว่ามันจะไม่อร่อยแต่จริงๆแล้วรส
00:36:33 → 00:36:37ชาติดีแล้วก็เด็กๆทันได้รถเขาจะไม่ออกไป
00:36:37 → 00:36:40ในทางที่เผ็ดแต่ว่าจะรู้สึกร้อนๆนะคะค่ะ
00:36:40 → 00:36:44ครับตัวนี้ก็ดีกับร่างกายเหมือนกันค่ะออื
00:36:44 → 00:36:48ครับแล้วมีเมนูอันนี้มีเมนูสำหรับเด็ก
00:36:48 → 00:36:51แล้วแล้วมีเมนูสำหรับผู้สูงวัยมั้คะหรือ
00:36:51 → 00:36:55ว่าผู้สูงวัยอือเอ่ออาจจะย่อยยากกว่าวัย
00:36:55 → 00:36:59อื่นๆครับจริงๆค่ะสำหรับผู้สูงวัยเนี่ยจะ
00:36:59 → 00:37:04ต้องใช้เอ่อเป็นพวกแกงป่าทั่วไปเลยค่ะ
00:37:04 → 00:37:07จริงๆพู้จใหทานได้ทุกอย่างแต่ว่าจะต้อง
00:37:07 → 00:37:11ระวัดระวังในเรื่องของอเอ่อร้อนเกินไปอือ
00:37:11 → 00:37:14ค่ะนะคะคือเผ็ดร้อนมากเกินไปเนี่ยก็จะไม่
00:37:14 → 00:37:17ดีเนาะแล้วก็ที่สำคัญเลยค่ะไม่ว่าจะเป็น
00:37:17 → 00:37:23แกงอะไรก็ตามมันจะต้องต้มให้เปื่อยให้ทาน
00:37:23 → 00:37:26ง่ายนะคะเพราะว่าอาจจะเกิดอาการติดคอได้
00:37:26 → 00:37:28นะคะถ้าเกิดว่าเรา
00:37:28 → 00:37:31แข็งเกินไปฟันก็เริ่มไม่ดีแล้วอือันนี้ย
00:37:31 → 00:37:34ค่ะก็เป็นอีกหนึ่งที่จะต้องให้ผู้สุมากิ
00:37:34 → 00:37:36แล้วก็ที่สำคัญเลยค่ะจะต้องเสริมอาหารที่
00:37:36 → 00:37:39เหมาะกับช่วงวัยของผู้สูงไวัก็คือเรื่อง
00:37:39 → 00:37:43ของแคลเซียมต่างๆนะคะอย่างเช่นพวกเมนูปลา
00:37:43 → 00:37:45เล็กปลาน้อยอย่างเงี้ค่ะจะช่วยเสริมสร้าง
00:37:45 → 00:37:51แคลเซียมครับได้ค่ะอือ่านะครับเออมีคุณ
00:37:51 → 00:37:54ผู้ฟังถามมาเกี่ยวกับเรื่องของไปที่เอ่อ
00:37:54 → 00:37:58ฟ้าทลายจนนิดนึงค่ะพอดีเบอกว่าตอนนั้น
00:37:58 → 00:38:01เป็นโควิดมีจัดมาให้ทาน 5 วันต่อเนื่อง
00:38:01 → 00:38:05ครับอันตรายมั้ยอันเนี้ยก็อ่าค่ะค่ะอัน
00:38:06 → 00:38:10นี้เป็นการทานที่อ๋อเป็นไปตามอาการถ้า
00:38:10 → 00:38:12อย่างเป็นหวัดปกติก็อาจจะ 3 วันแต่โควิด
00:38:13 → 00:38:16ก็อาจวัน 5 วันไม่เกิน 7 วันทานได้ค่ะแต่
00:38:16 → 00:38:18ว่าสำหรับโดสโควิดนะคะต้องบอกอย่างงี้ค่ะ
00:38:18 → 00:38:20ว่าฟ้าทลายโจรเนี่ยถูกบรรจุอยู่ในบัญชียา
00:38:20 → 00:38:23หลักแห่งชาติด้านสมุนไพรนะคะสำหรับบทา
00:38:23 → 00:38:26อาการโควิดที่ไม่มีอาการรุนแรงนะคะแล้วก็
00:38:26 → 00:38:30จะใช้ฟ้าทลายโจรแต่มีข้อบ่งใช้ที่ต่างจาก
00:38:30 → 00:38:34การใช้โรคบรรเทาอาการหวาดโดยทั่วไป 1 คือ
00:38:34 → 00:38:38ปริมาณสารสำคัญนะคะอค่ะจะต้องได้ตามที่
00:38:38 → 00:38:41กำหนดคือ 180 มิลลิกรัมต่อวันในตัวแคปซูล
00:38:41 → 00:38:44นั้นหรือในตัวเม็ดยานั้นใช่ค่ะจะต้องเป็น
00:38:44 → 00:38:48โดสที่คุณหมอเนี่ยจัดให้ว่าคุณจะต้องกิน
00:38:48 → 00:38:51เท่านี้และต่อเนื่องกัน 5 วันนะคะและที่
00:38:51 → 00:38:54สำคัญค่ะจะต้องไม่เป็นผู้ที่มีโรคประจำ
00:38:54 → 00:38:59ตัวที่เป็นโรคอือืห้ามหรือว่ามีข้อควร
00:38:59 → 00:39:02ระวังในการใช้ยาฟ้าทลายโจรแล้วก็เป็นผู้
00:39:02 → 00:39:07ที่ไม่เรียกว่าเป็นผู้ป่วยโควิดที่เป็น
00:39:07 → 00:39:10กลุ่มเสี่ยงอ 608 เหรอคะคุณหมอกลุ่ม
00:39:10 → 00:39:13เสี่ยงใช่ค่ะค่ะก็คือเป็นผู้ป่วยที่มี
00:39:13 → 00:39:16อาการไม่รุนแรงตรนี้ก็สามารถใช้ยาฟ้าถลาย
00:39:16 → 00:39:22โจรเพื่อบรรเทาอาการโควิด- 199 ได้ค่ะอือ
00:39:22 → 00:39:27ค่ะก็เป็นอีกเป็นอีกเป็นอีกเอ่อวิธีการนะ
00:39:27 → 00:39:29ครับก็ต้องต้องแล้วแต่ตัวโรคนั้นด้วยใน
00:39:29 → 00:39:32การใช้ตัวยาสมุนไพรอย่างฟ้าทลโจนะครับก็
00:39:33 → 00:39:36ถือว่าเป็นเป็นอีกเอ่อข้อมูลที่คุณผู้ฟัง
00:39:36 → 00:39:39น่าจะได้รับทราบแล้วก็สามารถที่จะเอาไว้
00:39:39 → 00:39:42ใช้ประโยชน์ส่งต่อหรือว่าพูดคุยกันต่อกัน
00:39:42 → 00:39:44ได้เกี่ยวกับเรื่องสมุนไพรในช่วงเอ่อ
00:39:44 → 00:39:47บรรเทาในเรื่องของเ่ออาการเจ็บป่วยจาก
00:39:47 → 00:39:49อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างนี้นะครับคุณหมอ
00:39:49 → 00:39:52แล้วก็ค่ะโอกาสหน้าต้องขอรบกวนถ้ามี
00:39:53 → 00:39:56เกี่ยวกับเรื่องอาการอื่นๆที่จะมาช่วยคุณ
00:39:56 → 00:39:58ผู้ฟังให้ดูแลสุขภาพช้วยสมุนไพรได้เดี๋ยว
00:39:58 → 00:40:00ผมอาจจะต้องรบกวนนะครับเพราะว่าวันนี้
00:40:00 → 00:40:03ต้องขอขอบคุณมากๆเลยเพราะว่าเอ่อคุณหมอมี
00:40:03 → 00:40:05สละเวลาในช่วงกลางคืนแบบนี้นะครับมาให้
00:40:05 → 00:40:07ความรู้กับเราในเรื่องสมุนไพรฟังจากเสียง
00:40:07 → 00:40:11คุณหมอก็อาจจะมีอาการป่วยเล็กน้อยขอบคุณ
00:40:11 → 00:40:13มากจริงๆนะคะที่สละเวลาแล้วก็ฝากดูแล
00:40:14 → 00:40:17สุขภาพด้วยนะคะค่ะยินดีค่ะครับคุณหมอ
00:40:17 → 00:40:19ขอบคุณมากเลยครับมีโอกาสจะพูดคุยกันใหม่
00:40:19 → 00:40:22นะครับได้ค่ะยินดีครับขอบคุณครับคุณหมอ
00:40:22 → 00:40:27ครับสวัสดีครับค่ะสวัสดีค่ะครับ