00:00:00 → 00:00:04 เชื้อโรคจากมืออันตรายมากกว่าที่คิดค่ะ
00:00:04 → 00:00:07 คุณผู้ชมคะหลายๆท่านอาจจะตาม
00:00:07 → 00:00:10 โซเชียลมีเดียแล้วมีการแชร์คลิปแชร์อะไร
00:00:10 → 00:00:13 กันออกไปให้เห็นว่าเชื้อโรคบนมือนั้น
00:00:13 → 00:00:16 เนี่ยมันมีอะไรที่ตาเปล่าของเราเนี่ยมอง
00:00:16 → 00:00:19 ไม่เห็นนะคะแล้วที่มากกว่านั้นคือเชื้อ
00:00:19 → 00:00:21 โรคต่างๆเหล่าเนี้ยมันเข้าไปสู่ร่างกาย
00:00:21 → 00:00:24 ของเราแล้วทำให้เกิดโรคทำให้เจ็บป่วยทำ
00:00:24 → 00:00:27 ให้ไม่สบายวันนี้เราจะมาพูดคุยกับคุณหมอ
00:00:27 → 00:00:30 นะคะซึ่งอาจารย์หมอเป็นอาจารย์หมอหน่วย
00:00:30 → 00:00:33 โรคติดเชื้อและเวทศาสตร์เขตร้อนภาควิชา
00:00:33 → 00:00:35 อายุศาสตร์คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:00:35 → 00:00:38 เชียงใหม่นะคะท่านผู้ช่วยศาสตราจารย์นาย
00:00:38 → 00:00:41 แพทย์ปรเมธวินิจจกุลค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์
00:00:41 → 00:00:42 หมอขา
00:00:42 → 00:00:43 สวัสดีครับ
00:00:43 → 00:00:44 ค่ะ
00:00:44 → 00:00:45 สวัสดีครับผม
00:00:45 → 00:00:47 ต้อนรับอาจารย์อยู่ด้วยกันกับรายการ
00:00:47 → 00:00:50 สุขภาพดีกับหมอสวนดอกนะคะหลังจากที่ไป
00:00:50 → 00:00:53 เรียนที่ต่างประเทศเพิ่งกลับมาสดๆร้อนๆ
00:00:53 → 00:00:55 เลยนะคะอาจารย์ขา
00:00:56 → 00:00:58 อืว่าตอนที่ไปเรียนนี่ไปเรียนต่อทางด้าน
00:00:58 → 00:01:01 ไหนคะอาจารย์ก็ไปเรียนในทางด้านของโรคติด
00:01:01 → 00:01:03 เชื้อในผู้ป่วยภูมิคุ้มกันต่ำครับผม
00:01:03 → 00:01:07 อืกลับมานี่ต้องต้องเรียกได้ว่าบอกได้เลย
00:01:07 → 00:01:11 ว่าเอ่อคนไข้ของเราทางภาคเหนือนะเราได้
00:01:11 → 00:01:13 คุณหมอเก่งๆเพิ่มขึ้นมาอีก 1 ท่านนะคะ
00:01:13 → 00:01:17 หลังจากที่ไปเรียนต่อยอดที่ต่างประเทศนะ
00:01:17 → 00:01:19 คะอาจารย์หมอคะวันเนี้ที่เราบอกว่าเราจะ
00:01:19 → 00:01:22 พูดคุยกันถึงเรื่องของเชื้อโรคบนฝ่ามือ
00:01:22 → 00:01:26 ค่ะอาจารย์คะถามอาจารย์นิดนึงว่าเรื่อง
00:01:26 → 00:01:28 ของการล้างมือจริงๆอ่ะมันเป็นเรื่องเบสิค
00:01:28 → 00:01:31 มากนะคะทุกคนรู้ว่าเราจะต้องล้างมือยิ่ง
00:01:31 → 00:01:33 ที่ผ่านมาเนี่ยมันมีโควิดมันมีการติด
00:01:33 → 00:01:35 เชื้อโน่นนั่นนี่ระบาดเยอะแยะมากมายใช่
00:01:35 → 00:01:36 มั้คะอาจารย์
00:01:36 → 00:01:37 ครับผม
00:01:37 → 00:01:40 การล้างมือมีความสำคัญอย่างไรขออาจารย์
00:01:40 → 00:01:42 ได้ย้ำให้กับทุกท่านได้ทราบอีกครั้งนึง
00:01:42 → 00:01:43 ค่ะ
00:01:43 → 00:01:45 ครับผมก็สำหรับในเรื่องของความสำคัญของ
00:01:45 → 00:01:49 การล้างมือนะครับก็เราต้องไปเริ่มกันที่
00:01:49 → 00:01:51 ว่าเราใช้มือทำอะไรกันบ้างนะฮะก็เดี๋ยว
00:01:51 → 00:01:56 เราขอชมภาพนะครับเราไปดูภาพกันนะครับ
00:01:56 → 00:01:58 ก็จะเห็นว่าภาพเนี้ยนะครับเราก็เห็นว่า
00:01:58 → 00:02:01 มนุษย์เราเนี่ยนะครับใช้มือเนี่ยนะครับ
00:02:01 → 00:02:03 เป็นอุปกรณ์สารพัดประโยชน์
00:02:03 → 00:02:05 นะฮะในการที่จะดำรงชีวิตนะฮะเห็นมั้ฮะว่า
00:02:05 → 00:02:08 จะใช้ทั้งในการทำงานใช้ในการติดต่อสื่อ
00:02:09 → 00:02:11 สารสร้างปฏิสัมพันธ์หรือนะฮะในภาพไกลๆก็
00:02:11 → 00:02:14 จะเห็นว่ากำลังประกอบอาหารหรือว่าอ่า
00:02:14 → 00:02:16 เตรียมอุปกรณ์ต่างๆอยู่นะครับซึ่ง
00:02:16 → 00:02:18 พฤติกรรมเนี้ยครับการใช้มือเนี่ยก็เป็น
00:02:18 → 00:02:20 อย่างนี้มาตั้งแต่อดีตกาลแล้วตั้งแต่สมัย
00:02:20 → 00:02:23 ที่เรามีวิวัฒนาการกันมานะครับ
00:02:23 → 00:02:26 แต่เราเนี่ยไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบ
00:02:26 → 00:02:29 นี้นะครับจริงๆแล้วเราก็จะยังมีสิ่งมี
00:02:29 → 00:02:32 ชีวิตเล็กๆนะฮะที่อาศัยอยู่ร่วมในโลกใบ
00:02:32 → 00:02:35 นี้กับเราด้วยเช่นกันนะครับถ้าเราไปชมภาพ
00:02:35 → 00:02:38 ถัดไปนะฮะเมื่อเราใช้มือเนี่ยนะครับหยิบ
00:02:38 → 00:02:41 จับสัมผัสนะครับในพื้นที่ต่างๆในสิ่งแวด
00:02:41 → 00:02:43 ล้อมต่างๆนะครับสิ่งมีชีวิตเล็กๆเหล่านี้
00:02:43 → 00:02:46 นะฮะก็จะติดมือเรามานะฮะทีนี้ถ้าเราเอามา
00:02:46 → 00:02:48 ดูภาพนะฮะต้องขออภัยนะฮะบางท่านที่อาจจะ
00:02:48 → 00:02:51 กำลังรับประทานอาหารอยู่นะก็จะเห็นว่า
00:02:51 → 00:02:53 สิ่งมีชีวิตตัวเล็กๆเหล่านี้เนี่ยสามารถ
00:02:53 → 00:02:56 ที่จะติดอยู่บนมือของเรานะครับเนาะแล้วก็
00:02:56 → 00:02:58 เวลาที่เราไปหยิบจับอาหารนะฮะอย่างในภาค
00:02:58 → 00:03:00 ขวาเนี่ยเป็นขนมปังเห็นมั้ฮะ
00:03:00 → 00:03:03 ถ้าเราไปหยิบจับอาหารแล้วเราก็หยิบ
00:03:03 → 00:03:05 อ่าอาหารเหล่าเนี้ยเข้าปากไปนะฮะก็จะเห็น
00:03:05 → 00:03:07 ว่าเชื้อโรคนะฮะหรือว่าสิ่งมีชีวิตเล็กๆ
00:03:07 → 00:03:10 เหล่านี้เนี่ยก็สามารถที่จะเข้าสู่ร่าง
00:03:10 → 00:03:13 กายเราได้นะถ้าหากเราไม่ล้างมือนะครับ
00:03:13 → 00:03:15 เพราะฉะนั้นจริงๆแล้วเนี่ยมือเราเนี่ยถึง
00:03:15 → 00:03:18 แม้จะเป็นอุปกรณ์สารพัดประโยชน์นะครับแต่
00:03:18 → 00:03:21 นะฮะในขณะเดียวกันมือของเราเนี่ยก็สามารถ
00:03:21 → 00:03:24 ที่จะนำเชื้อโรคนะฮะหรือว่าโรคต่างๆเนี่ย
00:03:24 → 00:03:28 เข้าสู่ร่างกายเราได้เช่นเดียวกันโอหไอ้
00:03:28 → 00:03:30 ที่อยู่ในถาดๆในจานนั้นคือ
00:03:30 → 00:03:33 เป็นลักษณะของเชื้อโรคครับผมใช่ครับเป็น
00:03:33 → 00:03:35 การเอามือนะฮะของ
00:03:35 → 00:03:38 อ่าเด็กที่ไปเล่นนอกบ้านแล้วเขาก็เอามา
00:03:38 → 00:03:40 วางบนอาหารเลี้ยงเชื้อก็จะเห็นว่ามีสิ่ง
00:03:40 → 00:03:42 มีชีวิตเล็กๆเนี่ยเติบโตขึ้นบนอาหาร
00:03:42 → 00:03:45 เลี้ยงเชื้อนี้จำนวนมากนะครับผม
00:03:45 → 00:03:49 โอ้โหเนี่ยเรามองด้วยตาเปล่าไม่เห็นนะ
00:03:49 → 00:03:49 ใช่ครับ
00:03:49 → 00:03:52 อือืค่ะแต่พอเราเอามาเพาะเลี้ยงแบบเนี้ย
00:03:52 → 00:03:56 มันทำให้เราเห็นชัดขึ้นว่าบนฝ่ามือเรา่ะ
00:03:56 → 00:03:59 มันมีเชื้อโรคโรคจริงๆนะใช่มั้คะอาจารย์
00:03:59 → 00:04:01 เนี่ยค่ะเรื่องของเชื้อโรคบนมือเนี่ยคุณ
00:04:01 → 00:04:03 ผู้ชมทราบมั้คะว่าจริงๆแล้วการล้างมือ
00:04:03 → 00:04:06 หลายๆท่านอาจจะมองว่าเป็นเรื่องเล็กแต่
00:04:06 → 00:04:09 มันเป็นเรื่องเล็กที่มันเป็นเอ่อผลกระทบ
00:04:09 → 00:04:12 กับสุขภาพที่ใหญ่มากถ้าเรามองข้าม
00:04:12 → 00:04:12 ใช่ครับ
00:04:12 → 00:04:16 ใช่มั้คะจนเอ่อ UN ใช่มั้คะอาจารย์เค้า
00:04:16 → 00:04:18 ให้ความสำคัญเรื่องของการล้างมือเนี่ยว่า
00:04:18 → 00:04:20 ให้มีวันล้างมือโลกขึ้นมาเลยใช่มั้คะ
00:04:20 → 00:04:21 อาจารย์
00:04:21 → 00:04:21 ใช่ครับผม
00:04:21 → 00:04:22 อื
00:04:22 → 00:04:25 เป็นวันล้างมือโลกของวันที่ 15 ตุลาคมของ
00:04:25 → 00:04:26 ทุกปี
00:04:26 → 00:04:27 กลางเดือนนี้
00:04:27 → 00:04:28 ครับผม
00:04:28 → 00:04:31 ค่ะก็คือให้เห็นถึงความสำคัญของการล้าง
00:04:32 → 00:04:32 มือ
00:04:32 → 00:04:32 ครับ
00:04:32 → 00:04:35 ค่ะโดยเฉพาะเชื้อโรคต่างๆที่อาจารย์เอา
00:04:35 → 00:04:36 ภาพมาให้ดูเมื่อกี้แหละครับ
00:04:36 → 00:04:40 นะคะอาจารย์เอ่อทีนี้ถ้าถามว่าเมื่อกี้
00:04:40 → 00:04:42 เราเห็นละว่าเชื้อโรคบนมือเนี่ยมันมีอยู่
00:04:42 → 00:04:45 จริงๆเชื้อโรคอะไรบ้างที่มันอยู่บนมือเรา
00:04:45 → 00:04:46 คะอาจารย์
00:04:46 → 00:04:48 ครับผมก็จริงๆแล้วเนี่ยพอเราบอกว่าเอ๊ะ
00:04:48 → 00:04:50 ไอ้ตัวมือของเราเนี่ยมีเชื้อโรคอยู่จริง
00:04:50 → 00:04:53 แต่นะฮะมันก็จะมีเชื้อโรคบางอย่างก็ไม่
00:04:53 → 00:04:58 ได้ก่อโรคกับเรานะฮะเพียงแต่
00:04:58 → 00:05:01 ว่าเช
00:05:01 → 00:05:06 โรคที่โรคกับเดี๋เราชมภาพถัดไปนะครับผมก็
00:05:06 → 00:05:09 จะเห็นว่าเชื้อโรคนะฮะที่จะสามารถติดเข้า
00:05:09 → 00:05:12 สู่ร่างกายเรานะผ่านทางการล้างมือหรือการ
00:05:12 → 00:05:14 ใช้มือที่ไม่สะอาดเนี่ยหยิบจับอาหารหรือ
00:05:14 → 00:05:16 สัมผัสร่างกายเนี่ยมีอะไรบ้าง
00:05:16 → 00:05:19 นะครับหลักๆเลยนะถ้าเราแบ่งกันนะฮะก็จะมี
00:05:19 → 00:05:21 ตั้งแต่ในกลุ่มของโรคติดเชื้อในระบบทาง
00:05:21 → 00:05:25 เดินหายใจนะฮเช่นไข้หวัดไขหวัดใหญ่โควิด
00:05:25 → 00:05:27 วีดวรรณโรคนะครับผมอ
00:05:27 → 00:05:29 อันที่ 2 นะฮะที่เราเจอกันบ่อยมากแล้ว
00:05:29 → 00:05:32 จริงๆเราก็เตือนกันมาตั้งแต่หลายสิบปี
00:05:32 → 00:05:34 แล้วนะฮะตั้งแต่ในอดีตแล้วก็คือในส่วนของ
00:05:34 → 00:05:37 โรคติดต่อในเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารนะ
00:05:37 → 00:05:40 เช่นอุจจาระร่วงนะครับอหิวาตักกโรคนะฮะ
00:05:40 → 00:05:44 ไวรัสตับอักเสบหรือพยาธชนิดต่างๆนะฮะรวม
00:05:44 → 00:05:47 ถึงพวกไข้ไทฟอยอย่างนี้เป็นต้นนะครับอัน
00:05:47 → 00:05:50 นี้ก็เป็นโรคติดต่อในทางเดินอาหารนะฮะและ
00:05:50 → 00:05:52 อีกโรคนึงนะครับที่เราอาจจะเจอได้คือเป็น
00:05:52 → 00:05:55 โรคที่ติดต่อจากการที่สัมผัสผู้ป่วยโดย
00:05:55 → 00:05:59 ตรงนะครับอย่างเช่นโรคตาแดงนะฮะเชื้อรา
00:05:59 → 00:06:01 ที่ผิวหนังอ่าผื่นผิวหนังอักเสบผิวหนัง
00:06:02 → 00:06:04 ติดเชื้ออย่างงี้เป็นต้นนะครับก็จะเห็น
00:06:04 → 00:06:06 ว่านะครับมือของเราเนี่ยสามารถที่จะนำโรค
00:06:06 → 00:06:10 เนี่ยได้หลายอย่างนะครับแต่หลักๆเลยนะฮะ
00:06:10 → 00:06:13 ที่เราจะพบกันก็คือเนี่ยนะครับโรคทางเดิน
00:06:13 → 00:06:16 หายใจโรคทางเดินอาหารแล้วก็โรคผิวหนังนะ
00:06:16 → 00:06:17 ครับเป็นหลักครับผม
00:06:17 → 00:06:19 อืหลายๆโรคเลยเนาะอาจารย์
00:06:19 → 00:06:22 เคยไปอ่านเจอค่ะอาจารย์เขาบอกว่า
00:06:22 → 00:06:25 สิ่งที่มีเชื้อโรคเยอะที่สุดแล้วก็ใกล้
00:06:25 → 00:06:28 ตัวเรามากที่สุดและเราหยิบจับมากที่สุด
00:06:28 → 00:06:30 อ่านั่นคืออันนี้
00:06:31 → 00:06:32 ถูกต้องครับผม
00:06:32 → 00:06:35 ณปัจจุบันก็ถือเป็นอวัยวะสำคัญอันนึงของ
00:06:35 → 00:06:38 มนุษย์ไปแล้วนะครับเพราะว่าจริงๆแล้วนะฮะ
00:06:38 → 00:06:40 เราก็ต้องบอกว่าอย่างที่เราบอกกันไปตั้ง
00:06:40 → 00:06:43 แต่ต้นว่าเราใช้มือในการทำกิจกรรมนะฮะ
00:06:43 → 00:06:46 หรือว่าใช้มือในการดำรงชีวิตนะครับ
00:06:46 → 00:06:48 ตลอดเวลา
00:06:48 → 00:06:51 นะครับดังนั้นเนี่ยนะฮะก็เมื่อเราใช้มือ
00:06:51 → 00:06:53 หยิบจับอะไรก็ตามโดยเฉพาะอะไรก็ตามที่
00:06:53 → 00:06:56 อยู่ใกล้ตัวและเราใช้บ่อยนะเราก็สังเกต
00:06:56 → 00:06:59 ได้เลยครับว่าสิ่งนั้นนะก็จะเป็นสิ่งที่
00:06:59 → 00:07:00 นำเชื้อโรคให้เราได้
00:07:00 → 00:07:02 นะครับผมอค่ะ
00:07:02 → 00:07:06 ถ้าเราไปดูภาพถัดไปนะครับผมอ่าเราก็จะ
00:07:06 → 00:07:07 เห็นว่าถามว่าจริงๆแล้วเชื้อโรคมันอยู่
00:07:07 → 00:07:11 ที่ไหนบ้างนอกจากตัวโทรศัพท์มือถือของเรา
00:07:11 → 00:07:15 นะฮะจริงๆแล้วทุกที่ทุกหนทุกแห่งนะฮะที่
00:07:15 → 00:07:18 เราเอามือไปสัมผัสมีโอกาสที่เชื้อโรคนั้น
00:07:18 → 00:07:20 จะติดมือเรามาได้หมดนะฮะไม่ได้จำเป็นจะ
00:07:20 → 00:07:23 เป็นแค่โทรศัพท์มืออย่างเดียวนะฮะจะเป็น
00:07:23 → 00:07:28 คอมพิวเตอร์อุปกรณ์ส่วนตัวปากกานะครับเนก
00:07:28 → 00:07:31 ราวบันไดลูกบิดประตูนะครับหรือในสิ่งแวด
00:07:31 → 00:07:34 ล้อมต่างๆนะครับราวบันไดเลื่อดอย่างี้
00:07:34 → 00:07:36 เป็นต้นเวลาเราไปห้างสรรพสินค้านะฮะ
00:07:36 → 00:07:38 ตะกร้ารถเข็นอย่างเงี้ยนะฮะเพราะฉะนั้น
00:07:38 → 00:07:41 แล้วจริงๆแล้วนะฮะทุกที่ทุกหนทุกแห่งมี
00:07:41 → 00:07:42 เชื้อโรค
00:07:42 → 00:07:45 นะฮะแล้วอีกอย่างหนึ่งที่เราอาจจะลืมนะฮะ
00:07:45 → 00:07:47 ก็คือสัตว์เลี้ยง
00:07:47 → 00:07:49 นะครับสัตว์เลี้ยงของเราเองฮะบางคนก็
00:07:49 → 00:07:52 เผลอเอนะฮะอ่าเล่นกับสัตว์เลี้ยงเสร็จ
00:07:52 → 00:07:54 แล้วก็มีเชื้อโรคติดมือมาด้วยอย่างี้เป็น
00:07:54 → 00:07:54 ต้น
00:07:54 → 00:07:55 แล้วก็ไม่ล้างมือ
00:07:55 → 00:07:57 ถูกต้องครับเนาะ
00:07:57 → 00:08:00 เพราะฉะนั้นก็ย้ำเลยว่าทุกผลทุกแห่งทุก
00:08:00 → 00:08:02 ที่ที่มือเราสัมผัส
00:08:02 → 00:08:04 มีเชื้อโรคได้หมดครับผม
00:08:04 → 00:08:08 โอเนี่ยพอเรามองด้วยตาเปล่าไม่เห็นเราก็
00:08:08 → 00:08:10 ไม่รู้ไงเนาะอาจารย์เนาะเชื่อนะว่ามีคน
00:08:10 → 00:08:12 ที่ทั้งวันทั้งวันน่ะไม่ล้างมือเลย
00:08:12 → 00:08:15 อาจารย์ถามจริงว่าการที่เราล้างแค่แบบ
00:08:15 → 00:08:18 ล้างน้ำเปล่าเนี่ยล้างแป๊บๆเนี่ยอันเนี้ย
00:08:18 → 00:08:19 เชื้อโรคมันหลุดออกมั้คะ
00:08:20 → 00:08:22 ก็สามารถจะกำจัดเชื้อโรคได้ในปริปริมาณ
00:08:22 → 00:08:25 หนึ่งนะครับผมในปริมาณหนึ่งเพียงแต่ว่า
00:08:25 → 00:08:29 ถ้าหากว่าเราจะล้างให้มือเราสะอาดแล้วก็
00:08:29 → 00:08:31 ลดโอกาสที่จะนำพวกเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
00:08:31 → 00:08:34 ได้จริงๆเราก็ต้องมีวิธีการล้างที่ถูก
00:08:34 → 00:08:35 ต้อง
00:08:35 → 00:08:37 นะครับผมซึ่งเดี๋ยวเราก็จะแนะนำกันต่อไป
00:08:37 → 00:08:39 เดี๋ยวอาจารย์จะสอนวิธีการล้างมือที่ถูก
00:08:39 → 00:08:42 ต้องด้วยนะคะความถี่ของการล้างอะไรพวกนี้
00:08:42 → 00:08:44 ด้วยเดี๋ยวอาจารย์จะมาย้ำให้กับพวกเรา
00:08:44 → 00:08:47 เมื่อกี้เราเห็นแล้วค่ะว่ามันมีหลายโรค
00:08:47 → 00:08:51 มากนะคะที่มันนำพาเชื้อโรคจากมือเนี่ย
00:08:51 → 00:08:53 เข้าไปสู่ร่างกายแล้วทำให้เราป่วยอาจารย์
00:08:53 → 00:08:58 หมอคะอยากจะถามว่าช่วงวัยที่ได้รับผล
00:08:58 → 00:09:00 กระทบจากเชื้อโรคต่างๆที่อยู่จากมือของ
00:09:00 → 00:09:02 เราเนี่ยติดเข้าไปในร่างกายช่วงไหนเนี่ย
00:09:02 → 00:09:05 จะวัยไหนที่ป่วยเยอะที่สุด
00:09:05 → 00:09:08 ถ้าเอาจริงๆแล้วนะฮะก็ต้องบอกว่าทุกเพศ
00:09:08 → 00:09:11 ทุกวัยนะฮะมีโอกาสที่จะเจ็บป่วยนะฮะจาก
00:09:11 → 00:09:14 อ่าเชื้อโรคที่ติดมาจากมือนี้ได้เช่นกัน
00:09:14 → 00:09:17 นะฮะเพียงแต่ว่านะฮะในกลุ่มของ
00:09:18 → 00:09:21 เด็กเล็กนะครับหรือผู้สูงอายุนะฮะหรือผู้
00:09:21 → 00:09:24 ป่วยป่วยที่ภูมิคุ้มกันต่ำนะครับก็มี
00:09:24 → 00:09:27 โอกาสนะครับที่จะมีการเจ็บป่วยนะฮะหรือ
00:09:27 → 00:09:29 ว่าเมื่อเกิดการเจ็บป่วยแล้วอาการจะรุน
00:09:29 → 00:09:33 แรงนะครับกว่าปกตินะโอกาสเกิดภาวะแทรก
00:09:33 → 00:09:34 ซ้อนได้ง่ายขึ้น
00:09:34 → 00:09:38 นะครับแต่ถามว่าคนที่อ่าอายุน้อยๆวัยกลาง
00:09:38 → 00:09:41 คนสุขภาพแข็งแรงนะจะไม่ป่วยเลยหรือเปล่า
00:09:41 → 00:09:44 ก็ไม่ใช่นะครับก็ยังมีโอกาสป่วยได้เช่น
00:09:44 → 00:09:47 กันนะครับดังนั้นนะฮะกลุ่มถามว่ากลุ่ม
00:09:47 → 00:09:49 เสี่ยงนะที่จะป่วยจากโรคติดต่อจากมือเรา
00:09:49 → 00:09:52 เนี่ยนะฮะมีกลุ่มไหนได้บ้างก็คำตอบก็คือ
00:09:52 → 00:09:55 ทุกเพศทุกวัยนะครับทีนี้ครับกลับไปที่ภาพ
00:09:56 → 00:09:59 นิดนึงครับผมเราก็จะเห็นว่านะฮะการติดนะ
00:09:59 → 00:10:02 ฮะเชื้อโรคนะฮะจากมือเราเนี่ยนะฮะก็ติด
00:10:02 → 00:10:04 ได้หลายทางนะฮะแต่หลักๆเลยนะฮะก็คือเกิด
00:10:04 → 00:10:07 จากการที่ว่าเราเอามือเนี่ยไปสัมผัสนะไม่
00:10:07 → 00:10:10 ว่าจะเป็นสัมผัสสิ่งแวดล้อมนะฮะสัมผัส
00:10:10 → 00:10:13 ร่างกายนะส่วนที่อาจจะเป็นมีน้ำมูกน้ำตา
00:10:13 → 00:10:15 หรือว่าส่วนที่กำลังเจ็บป่วยนะฮะหรือการ
00:10:15 → 00:10:18 สัมผัสสัตว์นะครับแล้วพอเราไม่ล้างมือนะ
00:10:18 → 00:10:21 ฮะเราก็มีโอกาสที่จะแพร่เชื้อโรคนะฮะให้
00:10:21 → 00:10:24 กับคนใกล้ชิดของเราเพราะอย่าลืมว่าเราใช้
00:10:24 → 00:10:26 มือในการสร้างปฏิสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน
00:10:26 → 00:10:29 นะฮะทีนี้นะฮะอันนี้เป็นในชุมชน
00:10:29 → 00:10:32 แต่ถ้าเกิดเป็นในโรงพยาบาลล่ะนะครับก็
00:10:32 → 00:10:32 ยิ่ง
00:10:32 → 00:10:33 โอห
00:10:33 → 00:10:36 อันตรายเข้าไปใหญ่ใช่มั้ครับเนาะถ้าในภาพ
00:10:36 → 00:10:38 ถัดไปนะฮะเราก็จะเห็นว่าในหอผู้ป่วยของ
00:10:39 → 00:10:41 โรงพยาบาลเนี่ยนะฮะก็จะมีผู้ป่วยนอนอยู่
00:10:41 → 00:10:45 นะฮะแล้วโรงพยาบาลเองนะฮะก็จะมีเชื้อโรค
00:10:45 → 00:10:47 อยู่แน่นอนครับโรงพยาบาลเป็นที่รวมของคน
00:10:47 → 00:10:48 เจ็บป่วยค่ะ
00:10:48 → 00:10:51 นะครับเชื้อโรคก็จะอยู่ตามตัวและสิ่งแวด
00:10:51 → 00:10:55 ล้อมรอบตัวของผู้ป่วยนะฮะทีนี้พอบุคลากร
00:10:55 → 00:10:57 ใช่ไหมครับหรือแม้กระทั่งเราเองนะฮะเรา
00:10:57 → 00:10:59 เป็นญาติผู้ป่วยเราไปเยี่ยมครับเราก็ต้อง
00:10:59 → 00:11:01 มีการไปสัมผัสตัวผู้ป่วยใช่มั้ครับอ่าจัด
00:11:02 → 00:11:05 เนื้อต้องตัวกันดูแลกันเงี้ยนะครับถ้าเรา
00:11:05 → 00:11:08 ไม่ล้างมือเกิดอะไรขึ้นนะฮะเรามีโอกาสที่
00:11:08 → 00:11:11 จะนำเชื้อโรคนะฮะไปให้ผู้ป่วยเตียงอื่น
00:11:11 → 00:11:13 ที่อยู่ใกล้เคียง
00:11:13 → 00:11:16 นะฮะหรือเรานำเชื้อโรคจากอ
00:11:16 → 00:11:18 ผู้ป่วยนั้นกลับจากโรงพยาบาลกลับไปที่
00:11:18 → 00:11:20 บ้านตัวเองเอาไปให้กับคนที่เรารักหรือคน
00:11:21 → 00:11:23 ใกล้ชิดเราที่บ้านได้เช่นกันนะครับ
00:11:23 → 00:11:27 ใช่โอหมีอยู่ทุกที่เลยถ้าเป็นจุดสีส้มๆ
00:11:27 → 00:11:30 ที่ในรูปเนี่ยอันเนี้คือจะบอกตำแหน่งของ
00:11:30 → 00:11:33 เชื้อโรคอย่างชัดเจนใช่มั้ยคะอาจารย์
00:11:33 → 00:11:36 คือที่พบบ่อยเวลาแบบเรามาโรงพยาบาลเนาะ
00:11:36 → 00:11:36 อาจารย์
00:11:36 → 00:11:37 ใช่ครับผม
00:11:37 → 00:11:39 ค่ะเพราะฉะนั้นจะสังเกตเห็นว่าเวลาอย่าง
00:11:39 → 00:11:42 ช่วงที่แบบมีโควิดอะไรอย่างเงี้ยใช่มั้คะ
00:11:42 → 00:11:45 เราจะห้ามไม่ให้เยี่ยมผู้ป่วยก่อน
00:11:45 → 00:11:46 เนาะ
00:11:46 → 00:11:49 ครับผมก็จะอาจจะลดการกันการเยี่ยมลงฮะ
00:11:49 → 00:11:53 หรือถ้าหากมีการเยี่ยมนะฮะก็ต้องเคร่ง
00:11:53 → 00:11:55 ครัดนะฮะในการที่จะทำความสะอาดมือนะฮะ
00:11:55 → 00:11:57 แล้วก็ใช้อุปกรณ์ป้องกันค่ะ
00:11:57 → 00:11:59 อย่างของโรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ของ
00:11:59 → 00:12:01 เราเองเนี่ยจะสังเกตเห็นว่าทุกๆปลายเตียง
00:12:01 → 00:12:04 อ่ะจะมีเจลแอลกอฮอล์นะ
00:12:04 → 00:12:04 ใช่ครับผม
00:12:04 → 00:12:06 เออค่ะถ้าเวลาไปเยี่ยมคนไข้หรือไปเยี่ยม
00:12:06 → 00:12:09 ญาติอะไรอย่างเงี้ยก็ต้องกดล้างมือก่อน
00:12:10 → 00:12:12 ที่จะไปสัมผัสใช่มั้ยคะบางทีเวลาเราไป
00:12:12 → 00:12:14 เยี่ยมญาติอ่ะจะเป็นพี่เป็นน้องเป็นพ่อ
00:12:15 → 00:12:18 เป็นแม่เราก็อยากที่จะดูแลอยากจับอยาก
00:12:18 → 00:12:21 สัมผัสอยากหนวดใช่มั้ยอาจารย์ค่ะแต่คือ
00:12:21 → 00:12:23 จริงๆมันทำได้นะ
00:12:23 → 00:12:26 แต่เพียงแค่ว่าเราต้องล้างมือให้สะอาด
00:12:26 → 00:12:28 ก่อนสัมผัสแค่นั้นเองใช่มั้คะ
00:12:28 → 00:12:28 ใช่ครับผม
00:12:29 → 00:12:30 แล้วก็อย่าลืมว่าพอเยี่ยมเสร็จแล้วเนี่ย
00:12:30 → 00:12:32 ยังไงคะ
00:12:32 → 00:12:32 ล้างมือให้
00:12:32 → 00:12:36 ปล้างมือก่อนก่อนที่จะกลับ
00:12:36 → 00:12:39 ไปสู่ที่บ้านของเรานะคะ
00:12:39 → 00:12:41 อาจารย์หมอคะเมื่อกี้เนี่ยเราบอกว่าที่
00:12:41 → 00:12:45 บอกว่าเชื้อโรคเยอะที่สุดคือนี่ใช่มั้ยคะ
00:12:45 → 00:12:45 ใช่ค่ะ
00:12:45 → 00:12:49 ถึงแม้ว่าเราจะล้างมือของเราแล้วแต่พวก
00:12:49 → 00:12:51 เนี้ยมันไม่ได้ล้างอ่ะมันไม่ได้ล้างเนาะ
00:12:51 → 00:12:53 พอเราล้างมือเสร็จแล้วเราก็มาจับมือถือ
00:12:53 → 00:12:56 ใหม่เนี่ยทั้งวันเนี่ยจับมือถือบ้าง iPad
00:12:56 → 00:12:58 บ้างโนตบุ๊คบ้างอะไรเงี้ยนอกจากพวกนี้
00:12:58 → 00:13:01 แล้วมันมีอย่างอื่นอีกมั้คะอาจารย์
00:13:01 → 00:13:03 อ่าหมายถึงอุปกรณ์ใช่มั้ยครับผม
00:13:03 → 00:13:04 ใช่ค่ะอาจารย์
00:13:04 → 00:13:07 ก็อุปกรณ์ที่เราจะมีความเสี่ยงใช่มั้ย
00:13:07 → 00:13:09 ครับนอกจากโทรศัพท์มือถือใช่มั้ก็อย่าง
00:13:09 → 00:13:11 หลักๆเลยก็คือเป็นอุปกรณ์ที่เราใช้ทำงาน
00:13:11 → 00:13:12 ทั้งหลาย
00:13:12 → 00:13:16 นะครับไม่ว่าจะเป็นปากกานะฮะหรือว่าอ่า
00:13:16 → 00:13:19 โน้ตบุ๊กคอมพิวเตอร์นะฮะหรืออ
00:13:19 → 00:13:21 อ่าอุปกรณ์ที่เราใช้ในชีวิตประจำวันเช่น
00:13:21 → 00:13:23 อ่าลูกบิดประตูราวบันไดทั้งหลายอย่าง
00:13:23 → 00:13:26 เงี้ยนะครับเนาะหรือถ้าเป็นในทางบุคลากร
00:13:26 → 00:13:28 ทางการแพทย์บุกรสุขภาพนะฮะเราก็ต้องอย่า
00:13:28 → 00:13:31 ลืมเช่นอ่าหูฟังแพทย์เงี้ยนะฮะอ่าอย่าง
00:13:31 → 00:13:33 งี้เป็นต้นหรือว่าชาร์จผู้ป่วยอย่างเงี้
00:13:34 → 00:13:36 นะครับก็มีโอกาสที่ว่าเชื้อโรคเหล่านี้ก็
00:13:36 → 00:13:38 จะติดไปที่อุปกรณ์เหล่านี้นะฮะหรือว่า
00:13:38 → 00:13:40 สิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวผู้ป่วยฮะก็มี
00:13:40 → 00:13:43 โอกาสที่จะมีเชื้อโรคเหล่านี้อยู่แล้วก็
00:13:43 → 00:13:46 ถ้าเราเผลอนะฮะหรือเราบังเอิญไปเอามือไป
00:13:46 → 00:13:48 สัมผัสนะฮะก็มีโอกาสที่เชื้อโรคเหล่านั้น
00:13:48 → 00:13:50 จะติดมือเรามาด้วย
00:13:50 → 00:13:53 นะฮะแต่หลักการสำคัญนะฮะของการระวังนะฮะ
00:13:53 → 00:13:56 พวกเชื้อโรคที่จะมากับมือก็คือต้องระลึก
00:13:56 → 00:13:59 เสมอครับว่าอุปกรณ์ที่อยู่ใกล้ตัวของเรา
00:13:59 → 00:14:01 สิ่งแวดล้อมต่างๆที่อยู่ใกล้ตัวของเรา
00:14:01 → 00:14:02 ล้วนมีเชื้อโรคอยู่
00:14:03 → 00:14:03 อื
00:14:03 → 00:14:06 อืค่ะยิ่งถ้าเป็นบุคลากรทางการแพทย์หรือ
00:14:06 → 00:14:09 ว่าภายในโรงพยาบาลนี่ต้องระมัดระวังสูง
00:14:09 → 00:14:10 กว่าครับ
00:14:10 → 00:14:13 ที่อื่นเนาะอาจารย์ค่ะเพราะว่าเกิดถ้าหาก
00:14:13 → 00:14:15 ว่ามีการติดเชื้อติดอะไรขึ้นไปแล้วอาการ
00:14:15 → 00:14:17 จะยิ่งแย่ลงไป
00:14:17 → 00:14:21 แรงนะคะคุณผู้ชมที่ตามรับชมกันตอนนี้นะคะ
00:14:21 → 00:14:24 ถ้าหากว่าท่านที่มีคำถามนะคะอยากจะพูดคุย
00:14:24 → 00:14:27 กับคุณหมอนะคะอาจารย์ปรเมธก็สามารถพิมพ์
00:14:27 → 00:14:30 คอมเมนต์เข้ามาได้เลยนะคะหรือถ้าหากว่า
00:14:31 → 00:14:34 ท่านใดที่เคยมีประสบการณ์ตรงได้รับเชื้อ
00:14:34 → 00:14:37 โรคนะจากมือเป็นคนไม่ค่อยล้างมือมั่งหรือ
00:14:37 → 00:14:40 ยังไงหรือล้างน้อยล้างไม่สะอาดไงนะคะแล้ว
00:14:40 → 00:14:43 ก็เกิดติดเชื้อไม่สบายอะไรขึ้นมาอันนี้มา
00:14:43 → 00:14:47 เล่าให้เราฟังได้นะคะมาแชร์ประสบการจะได้
00:14:47 → 00:14:51 เป็นวิทยาทานให้กับท่านอื่นๆนะคะที่รับชม
00:14:51 → 00:14:54 ด้วยกันค่ะอ่ะอาจารย์หมอคะเมื่อกี้บอกว่า
00:14:54 → 00:14:57 เรื่องของการล้างมือพี่จิ๊บถามไปว่าถ้า
00:14:57 → 00:14:59 ล้างมือด้วยน้ำเปล่าเนี่ยมันจะสะอาดเพียง
00:15:00 → 00:15:02 พอมยก็ยังคิดว่าก็ล้างได้ส่วนนึงเนาะ
00:15:02 → 00:15:05 นอกจากนั้นจริงๆการล้างมือที่ถูกต้อง
00:15:05 → 00:15:07 เนี่ยมันต้องทำยังไงคะอาจารย์
00:15:07 → 00:15:10 ครับผมเราก็ต้องกลับมาตั้งคำถามก่อนนะ
00:15:10 → 00:15:13 ครับว่าเมื่อไหร่ที่เราจะต้องล้างมือบ้าง
00:15:13 → 00:15:16 ใช่มั้ยครับอ่าเดี๋ขอชมภาพกันนะครับผมก็
00:15:16 → 00:15:19 จะเห็นว่าถ้าเป็นในโรงพยาบาลนะฮะอันนี้
00:15:19 → 00:15:21 เราจะมีกติกาชัดเจนอยู่แล้วนะฮะทางองค์
00:15:21 → 00:15:24 การอนามัยโลกเนี่ยแนะนำอยู่แล้วนะฮะว่า
00:15:24 → 00:15:27 การล้างมือของบุคลากรนะฮะที่ดูแลผู้ป่วย
00:15:27 → 00:15:29 เนี่ยเราจะเรียกมันว่า 5 moment นะฮะ
00:15:29 → 00:15:32 หรือว่า 5 เวลาที่ต้องล้างมือนะครับมี
00:15:32 → 00:15:35 อะไรบ้างนะครับอันที่ 1 นะฮะก่อนสัมผัส
00:15:35 → 00:15:36 ผู้ป่วย
00:15:36 → 00:15:36 ค่ะ
00:15:36 → 00:15:40 นะครับ 2 คือก่อนทำหัถการกับผู้ป่วยนะจะ
00:15:40 → 00:15:43 เข้าไปดูแลอะไรก็ตามนะครับอันที่ 3 เห็น
00:15:43 → 00:15:46 มั้ครับหลังสัมผัสอุปกรณ์และสารคัดหลั่ง
00:15:46 → 00:15:48 ต่างๆของผู้ป่วยนะฮะเช่นผู้ป่วยบางรายอาจ
00:15:48 → 00:15:51 จะมีสายสวนปัสสาวะอย่างเงี้ยนะครับผมก็จะ
00:15:51 → 00:15:54 ต้องล้างมือหลังสัมผัสนะฮะ
00:15:54 → 00:15:54 ค่ะ
00:15:54 → 00:15:56 อันที่ 4 หลังจากดูแลผู้ป่วยเสร็จหลัง
00:15:56 → 00:15:59 สัมผัสตัวผู้ป่วยเสร็จแล้วก็ต้องล้างมือ
00:15:59 → 00:16:01 ก่อนจะไปดูแลผู้ป่วยรายถัดไป
00:16:01 → 00:16:01 อื
00:16:01 → 00:16:04 และอันสุดท้ายนะครับที่สำคัญและบางทีเรา
00:16:04 → 00:16:07 มักจะลืมนะฮะก็คือหลังจากสัมผัสอุปกรณ์
00:16:07 → 00:16:10 และสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้ป่วยนะฮะไม่ว่าจะ
00:16:10 → 00:16:12 เป็นหัวเตียงรถเข็นเอ่อหรือว่าเตียงผู้
00:16:12 → 00:16:16 ป่วยเองก็ตามนะครับจะเห็นว่าในโรงพยาบาล
00:16:16 → 00:16:19 เองเนี่ยจะมีกติกานะฮะที่เคร่งครัดนะฮะ
00:16:19 → 00:16:22 ว่าเราจะล้างมือเมื่อไหร่นะฮะแต่หากท่าน
00:16:22 → 00:16:24 นะฮะเป็นญาตินะที่จะมาเยี่ยมผู้ป่วยหรือ
00:16:24 → 00:16:27 เยี่ยมคนที่ท่านรักเองนะฮะก็พยายาม
00:16:27 → 00:16:30 ปฏิบัติตามนะฮะในขั้นตอนนะฮะก่อนและหลัง
00:16:30 → 00:16:34 สัมผัสตัวผู้ป่วยเป็นหลักนะครับและหลัง
00:16:34 → 00:16:36 สัมผัสสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้ป่วย
00:16:36 → 00:16:36 นะครับ
00:16:36 → 00:16:37 อื
00:16:37 → 00:16:39 แต่ถ้าหากในชีวิตประจำวันล่ะนะฮะเราไม่
00:16:39 → 00:16:42 ได้มีเค้าเรียกว่า 5 เวลาหลักๆอย่างี้นะ
00:16:42 → 00:16:45 ฮะเราก็ไปดูภาพถัดไปนะฮะก็จะเห็นว่าเรา
00:16:45 → 00:16:46 ล้างมือได้เมื่อไหร่บ้างแน่นอนครับเมื่อ
00:16:46 → 00:16:48 สังเกตเห็นว่ามือเปื้อนเนาะอันนี้เป็น
00:16:48 → 00:16:50 ธรรมชาติอยู่แล้วครับว่าอ้าวมือเปื้อนเรา
00:16:50 → 00:16:52 ก็ต้องไปล้างมือ
00:16:52 → 00:16:52 นะครับ
00:16:52 → 00:16:55 ขั้นตอนไหนอีกที่เราจะต้องล้างมือก่อน
00:16:55 → 00:16:58 เตรียมหรือประกอบอาหารเพราะอย่าลืมว่ามัน
00:16:58 → 00:17:00 จะเป็นสิ่งที่เรารับประทานนะเป็นสิ่งที่
00:17:00 → 00:17:04 เราจะต้องอ่าเข้าสู่ร่างกายเรานะครับก่อน
00:17:04 → 00:17:06 รับประทานอาหารหรือว่าหยิบจับอาหารนะบาง
00:17:06 → 00:17:09 ทีเราเผลอใช่ครับโอ้อาหารดูน่ารับประทาน
00:17:09 → 00:17:11 จังหยิบแล้วรับประทานเลย
00:17:11 → 00:17:13 อ่าอย่างเงี้ยนะครับเราก็เท่ากับเราได้
00:17:13 → 00:17:16 ทั้งอาหารและเชื้อโรคนะฮะเป็นของแถม
00:17:16 → 00:17:17 นะครับ
00:17:17 → 00:17:19 หลังเข้าห้องน้ำนะฮะหรือว่าใช้กระดาษชำระ
00:17:19 → 00:17:22 นะฮะการสัมผัสอะไรรอบห้องน้ำนะฮะแน่นอนฮะ
00:17:22 → 00:17:25 ห้องน้ำเป็นที่มนุษย์เราปล่อยของเสียออก
00:17:25 → 00:17:27 มานะครับเราก็จะต้องล้างมือให้เรียบร้อย
00:17:27 → 00:17:31 นะก่อนหลังจากใช้ห้องน้ำนะฮะก่อนและหลัง
00:17:31 → 00:17:33 การเปลี่ยนพวกผ้าอ้อมหรือว่าเครื่องแต่ง
00:17:33 → 00:17:36 กายของเราเองนะฮะแน่นอนเราก็ต้องล้างมือ
00:17:36 → 00:17:36 เนาะ
00:17:36 → 00:17:37 ค่ะ
00:17:37 → 00:17:39 และในช่วงโควิดนะฮะก็จะจำกันได้เนาะเรา
00:17:39 → 00:17:42 รณรงกันมากนะฮะว่าหลังจากการไอจามหรือว่า
00:17:42 → 00:17:45 ใช้พวกกระดาษทิชชู่กระดาษชำชำระต่างๆนะ
00:17:45 → 00:17:47 ครับต้องล้างมือนะเพราะบางทีเราเผลอใช่
00:17:47 → 00:17:50 มั้ยเราจามหรือไอปุ๊บเราเอามือปิดปาก
00:17:50 → 00:17:50 อื
00:17:50 → 00:17:52 เชื้อโรคต่างๆเช่นเชื้อโควิดเนี่ยก็ติด
00:17:52 → 00:17:53 มือเรา
00:17:53 → 00:17:55 แล้วมันก็จะมีโอกาสที่เราจะไปจับสิ่งแวด
00:17:55 → 00:17:57 ล้อมหรือไปจับตัวคนอื่นนะก็เท่ากับเรา
00:17:57 → 00:17:59 แพร่เชื้อโรคได้
00:17:59 → 00:18:02 ก่อนและหลังดูแลผู้ป่วยนะฮะและ 2 อันสุด
00:18:02 → 00:18:05 ท้ายที่บางทีเรามักจะลืมนะฮก็คือ
00:18:05 → 00:18:07 หลังจากที่เราไปเล่นกับสัตว์ไปสัมผัส
00:18:07 → 00:18:09 สัตว์นะครับอาจจะเป็นสัตว์เลี้ยงหรือ
00:18:09 → 00:18:12 สัตว์จรจัดนะฮะบางทีเราก็อ่าเจออ่าสัตว์
00:18:12 → 00:18:14 ในที่สัตวสาธารณะอย่างเงี้นะฮเราก็ไปเล่น
00:18:14 → 00:18:17 ด้วยอย่างเงี้ยเนาะและการสัมผัสอุปกรณ์
00:18:17 → 00:18:19 ต่างๆในพื้นที่สาธารณะ
00:18:19 → 00:18:23 นะฮะไม่ว่าจะเป็นเ่อปุ่มลิฟตนะฮะราวบันได
00:18:23 → 00:18:25 เลื่อนเงี้ยนะครับรถเข็นห้างสรรพสินค้า
00:18:25 → 00:18:27 ต่างๆเงี้ย
00:18:27 → 00:18:29 เหล่านี้นะฮะล้วนต้องล้างมือ
00:18:29 → 00:18:30 นะครับผม
00:18:30 → 00:18:35 อืนะคะอ่ะอันนี้ก็เรารู้กันแล้วนะอ่าว่า
00:18:35 → 00:18:39 เมื่อใดบ้างที่เราจะต้องล้างมืออ่ะทั้งใน
00:18:39 → 00:18:42 ส่วนของโรงพยาบาลเองแล้วก็ทุกๆท่านที่รับ
00:18:42 → 00:18:45 ชมอยู่ตอนนี้นะคะจริงๆแล้วคือมันเป็น
00:18:45 → 00:18:49 เรื่องที่เราก็รู้กันนะว่าเราก็ต้องทำเรา
00:18:49 → 00:18:51 ก็ต้องล้างแต่บางทีเนี่ยด้วยความที่แบบ
00:18:51 → 00:18:53 เรารีบเร่งหรือว่าเราอาจจะมองข้ามจุดนี้
00:18:53 → 00:18:57 ไปเราก็ได้รับเชื้อโรคติดไปและเรียบร้อย
00:18:57 → 00:19:00 อ่ะทีนี้เราจะทำยังไงให้มือของเราปราศจาก
00:19:00 → 00:19:01 เชื้อโรคคุณหมอค่ะ
00:19:02 → 00:19:04 อ่าครับผมก็เดี๋ยวเรามาชมภาพถัดไปกันก่อน
00:19:04 → 00:19:07 นะครับว่าจริงๆแล้วนะฮะเมื่อเราล้างมือ
00:19:07 → 00:19:10 เนี่ยนะฮะอย่างที่บอกว่าการล้างเร็วๆนะฮะ
00:19:10 → 00:19:13 หรือล้างที่อาจจะไม่ถูกวิธีนะครับก็
00:19:13 → 00:19:16 สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ประมาณนึง
00:19:16 → 00:19:18 แต่ถ้าเราสังเกตนะฮะเราก็จะเห็นว่าในพื้น
00:19:18 → 00:19:21 ที่สีแดงเนี่ยมันก็จะเป็นจุดที่บางทีเรา
00:19:21 → 00:19:25 ถ้าเรารีบล้างมือนะฮะมันก็จะไม่สะอาดนะฮะ
00:19:25 → 00:19:27 เช่นบริเวณของปลายนิ้วนะครับเนาะหรือ
00:19:27 → 00:19:30 บริเวณของเส้นลายมือนะครับเนาะก็จะมี
00:19:30 → 00:19:33 โอกาสที่ว่าจะมีเชื้อโรคค้างอยู่ในบริเวณ
00:19:33 → 00:19:36 นั้นนะถ้าเราล้างไม่ถูกวิธีนะแล้วสุดท้าย
00:19:36 → 00:19:39 ถ้าเราไปหยิบจับอาหารหรือว่าไปขยี้ตาอะไร
00:19:39 → 00:19:41 ก็ตามนะเราก็มีโอกาสที่จะรับเชื้อโรคได้
00:19:41 → 00:19:42 เช่นกัน
00:19:42 → 00:19:45 นะครับดังนั้นนะฮะเราก็เลยมีคำแนะนำนะ
00:19:45 → 00:19:48 ครับในการที่จะล้างมืออย่างถูกวิธี
00:19:49 → 00:19:49 นะครับ
00:19:49 → 00:19:53 ทางคณะแพทยศาสตร์เราเองนะฮะก็มีการออกนะ
00:19:53 → 00:19:55 ฮะคำแนะนำนะครับในการล้างมือนะฮะไม่ว่าจะ
00:19:55 → 00:19:59 เป็นการล้างด้วยน้ำและสบู่นะฮะ
00:19:59 → 00:19:59 ค่ะ
00:19:59 → 00:20:02 หรือนะครับจะเป็นการล้างด้วยแอลกอฮอล์ก็
00:20:02 → 00:20:06 ตามนะครับผมนะฮะการล้างนะฮะทั้ง 7 ขั้น
00:20:06 → 00:20:09 ตอนนี้นะครับทำยังไงบ้างนะครับถ้าหากเป็น
00:20:09 → 00:20:12 การล้างด้วยน้ำและสบู่เนี่ยนะครับเนาะเรา
00:20:12 → 00:20:15 ก็บอกว่าเป็นการล้าง 7 ขั้นตอนจะใช้เวลา
00:20:15 → 00:20:19 ประมาณ 40-60 นาทีนะครับเราล้างยังไงบ้าง
00:20:19 → 00:20:22 นะครับเราก็จะมีคำวิธีท่องนะฮะก่อนที่เรา
00:20:22 → 00:20:25 จะเริ่มนะฮะเราก็ต้องถอดอุปกรณ์นะฮะที่
00:20:25 → 00:20:28 อยู่ตามมือต่างๆนะไม่ว่าจะเป็นแหวนสร้อย
00:20:28 → 00:20:29 ข้อมือฮะนาฬิกา
00:20:29 → 00:20:30 ค่ะ
00:20:30 → 00:20:33 นะครับการเริ่มล้างนะฮะจะใช้เวลาล้างทั้ง
00:20:33 → 00:20:35 หมดเนี่ยประมาณ 40-60 วินาที
00:20:35 → 00:20:38 นะฮะถ้าล้างเร็วเกินไปก็ไม่สะอาด
00:20:38 → 00:20:39 นะครับ
00:20:39 → 00:20:41 ถามว่าเราเริ่มยังไงบ้างนะครับเราก็จะ
00:20:41 → 00:20:44 เริ่มวิธีฮะเเริ่มจากด้านหน้านะครับเนาะ
00:20:44 → 00:20:47 ก็คือเอาฝ่ามือประกบกันนะครับแล้วก็ถูนะ
00:20:47 → 00:20:50 ครับเนาะอ่าหลังจากเปิดน้ำอ่าเอากดสบู่
00:20:50 → 00:20:53 เรียบร้อยแล้วเราก็บอกว่าหน้าใช่มั้ยครับ
00:20:53 → 00:20:55 ขั้นตอนที่ 2 นะครับเราก็
00:20:55 → 00:20:58 ทำไปด้วยนะคุณผู้ชมทำไปด้วยนะคะไปช้าๆค่ะ
00:20:58 → 00:21:00 อ่าขั้นตอนที่ 2 นะฮะเราเรียกว่าหลังนะฮะ
00:21:00 → 00:21:04 หลังคือยังไงนะฮะก็คือเอาฝ่ามือนะฮะประกบ
00:21:04 → 00:21:07 กับหลังมือข้างอีกข้างนะฮะแล้วก็ถูนะครับ
00:21:07 → 00:21:09 เนาะเป็นลักษณะของการง่ามนิ้วอย่างงี้นะ
00:21:09 → 00:21:12 ครับผมแล้วก็ถูหลังมือแล้วอย่าลืมนะครับ
00:21:12 → 00:21:16 มือเรามี 2 ข้างต้องสลับทำอีกข้างด้วยนะ
00:21:16 → 00:21:20 ครับอ่าก็เป็นหน้าหลังนะครับหลังจากนั้น
00:21:20 → 00:21:24 ครับประกบฝ่ามือนะครับประกบฝ่ามือแล้วก็
00:21:24 → 00:21:28 ถูนะครับเราเรียกขั้นกลางนะฮะนี้ขั้นที่ 3
00:21:28 → 00:21:29 ค่ะ
00:21:29 → 00:21:34 นะครับขั้นกลางนะครับขั้นตอนถัดไปนะครับ
00:21:34 → 00:21:37 ล็อคมือนะฮะล็อกมืออย่างงี้เนาะอ่า
00:21:37 → 00:21:39 ล็อกคให้เป็นกำปั้นอย่างงี้เราเรียกว่า
00:21:39 → 00:21:43 ขั้นตอนปั้นนะครับแล้วก็ถูนะครับอ่าเพื่อ
00:21:43 → 00:21:46 ที่จะล้างบริเวณกำปั้นนะครับผมส่วนที่
00:21:46 → 00:21:46 เป็นกำปั้น
00:21:46 → 00:21:49 ถูนี้ถูยังไงคะอาจารย์ถูเข้าไปข้างในแล้ว
00:21:49 → 00:21:51 ก็งัดออกหรือว่าถูซ้ายขวา
00:21:51 → 00:21:53 ถูถูอย่างงี้เลยครับงัดงัดขึ้นงัดลงอย่าง
00:21:54 → 00:21:54 งี้ครับผม
00:21:54 → 00:21:55 อออ่ะ
00:21:55 → 00:21:58 อ่าแล้วอย่าลืมครับทำอีกข้างด้วยอสลับกัน
00:21:59 → 00:22:00 อ่าครับผม
00:22:00 → 00:22:00 อื
00:22:00 → 00:22:01 เนาะ
00:22:01 → 00:22:01 ค่ะ
00:22:01 → 00:22:04 เสร็จแล้วนะครับขั้นถัดไปฮะเรียกว่าขั้น
00:22:04 → 00:22:07 โป้งนะฮะก็แน่นอนนิ้วโป้งฮะนิ้วโป้งก็เอา
00:22:07 → 00:22:10 มือนะฮะกำนิ้วโป้งอีกข้างแล้วก็ถู
00:22:10 → 00:22:11 นะครับผม
00:22:11 → 00:22:12 ครับ
00:22:12 → 00:22:15 แล้วก็สลับทำอีกข้างเช่นกันนะครับปั้น
00:22:15 → 00:22:17 โป้งนะครับผม
00:22:17 → 00:22:17 อค่ะ
00:22:17 → 00:22:21 อ่าเสร็จแล้วนะครับก็ปลายใช่มั้ครับปลาย
00:22:21 → 00:22:23 ก็คือให้ทำมือเหมือนกับเหมือนจีบเงี้ยนะ
00:22:23 → 00:22:27 ฮะแล้วก็ล้างบริเวณเส้นฝ่ามือของเรานะฮะ
00:22:27 → 00:22:29 เส้นลายมือของเรา
00:22:29 → 00:22:29 นะครับ่ะ
00:22:29 → 00:22:35 อ่าปลายนะครับผมอ่าทำแล้วก็ทำ 2 ข้างนะ
00:22:35 → 00:22:35 ครับ
00:22:35 → 00:22:37 เหมือนทำมือเหมือนเป็นขนมจีบใช่มั้คะ
00:22:37 → 00:22:37 อาจารย์
00:22:37 → 00:22:41 อ่าขนมจีบนะครับแล้วก็อ่าอ่าแล้วก็ล้าง
00:22:41 → 00:22:44 บริเวณของเส้นลายมือและเส้นฝ่ามือนะครับ
00:22:44 → 00:22:45 อ๋อขุดเข้าไปเส้นลายมือด้วย
00:22:45 → 00:22:47 อ่าครับล้างบริเวณของเส้นลายมือของเรา
00:22:47 → 00:22:49 เพราะว่าจะเป็นบริเวณที่บางทีเราลืมนะฮะ
00:22:49 → 00:22:50 แล้วก็มีเชื้อโรค
00:22:50 → 00:22:53 นะฮะและขั้นถัดไปขั้นสุดท้ายนะฮะก็คือ
00:22:53 → 00:22:56 เรียกว่าขั้นตอนข้อนะฮะ
00:22:56 → 00:22:59 อ่าข้อก็คือล้างบริเวณข้อมือของเราค่ะ
00:22:59 → 00:23:04 นะครับผมอ่านี่นะครับถ้าเราถ้าเราท่องตาม
00:23:04 → 00:23:07 ลำดับนะฮะเราก็จะท่องว่าหน้าใช่มั้ยครับ
00:23:08 → 00:23:09 ค่ะหน้าหลัง
00:23:09 → 00:23:10 หลัง
00:23:10 → 00:23:13 นะครับ
00:23:13 → 00:23:13 กลาง
00:23:14 → 00:23:16 ครับผม
00:23:16 → 00:23:17 ปั้นครับ
00:23:17 → 00:23:20 ค่ะ
00:23:20 → 00:23:21 โป้งนะครับ
00:23:21 → 00:23:22 โป้ง
00:23:22 → 00:23:23 โป้ง 2 โป้งด้วยนะคะ
00:23:24 → 00:23:26 อ่าครับผมปลายนะครับ
00:23:26 → 00:23:29 ปลาย
00:23:29 → 00:23:30 แล้วก็ข้อครับผม
00:23:30 → 00:23:31 ค่ะ
00:23:31 → 00:23:31 อ่า
00:23:31 → 00:23:33 ครบ 7 เลย 7 ขั้นตอน
00:23:33 → 00:23:34 เป็น 7 ขั้นตอนนะครับ
00:23:34 → 00:23:36 ไม่ว่าจะเป็นการใช้
00:23:36 → 00:23:39 น้ำและสบู่หรือจะใช้แอลกอฮอล์เจลก็ตามนะ
00:23:39 → 00:23:41 ครับถ้าหากว่าเราไม่มีน้ำและสบู่ช่วงนั้น
00:23:41 → 00:23:44 เรามีแอลกอฮอล์เจลเราใช้ได้นะครับแต่ว่า
00:23:44 → 00:23:47 เราจะใช้เวลาสั้นลงประมาณ 20-30 วินาที
00:23:48 → 00:23:48 อ๋อ
00:23:48 → 00:23:51 นะครับโดยอาจจะใช้แอลกอฮอล์เจลนะฮะหรือ
00:23:51 → 00:23:53 สเปรย์แอลกอฮอล์ก็ได้ออันนี้สมมุติว่าเรา
00:23:53 → 00:23:55 เราพ่นจริงต้องพ่นเยอะแค่ไหนคะอาจารย์
00:23:55 → 00:23:59 อ่าก็เอาพอให้เห็นว่ามีอ่าแอลกอฮอล์นะฮะ
00:23:59 → 00:24:00 แล้วก็เราก็เริ่มอย่างเงี้ยครับเราก็ท่อง
00:24:00 → 00:24:03 ไปฮะหน้าหลังเงี้นะครับ
00:24:03 → 00:24:04 อ่าไปด้วย
00:24:04 → 00:24:11 กังนะครับปั้นเงี้ยครับโป้งครับผมปลายนะ
00:24:11 → 00:24:15 ครับแล้วก็ข้อครับอ่าเงี้ยครับครบ 7 ขั้น
00:24:15 → 00:24:17 ตอนใน 30 วินาทีนะครับผม
00:24:17 → 00:24:21 อืค่ะอาจารย์ถ้าสมมุติว่าเราใช้แอลกอฮอล์
00:24:21 → 00:24:24 หรือว่าใช้เจลถ้าเรายังไม่ครบ 7 ท่าแต่
00:24:24 → 00:24:26 ว่ามันแห้งไปซะก่อนอะไรอย่างงี้คือต้องไป
00:24:26 → 00:24:26 เพิ่มมั้คะ
00:24:26 → 00:24:29 ก็เพิ่มได้ครับผมไม่มีปัญหาครับผม
00:24:29 → 00:24:32 ได้นะคะอาจารย์อาจารย์ขาอาจารย์บอกเอ่อ
00:24:32 → 00:24:35 เรื่องของการใช้สมมุติว่าเอากลับไปที่การ
00:24:35 → 00:24:37 ใช้สบู่ใช้น้ำก่อนแล้วกันนะคะ
00:24:37 → 00:24:40 เราจะสังเกตเห็นว่าบางทีเราเข้าห้องน้ำ
00:24:40 → 00:24:43 บางหรือว่าบางที่เนี่ยเค้าไม่ได้เป็นสบู่
00:24:43 → 00:24:44 100% นะ
00:24:44 → 00:24:46 เค้าเอาผสมน้ำอ่ะ
00:24:46 → 00:24:46 อ๋อ
00:24:46 → 00:24:48 ผสมน้ำอย่างงั้นน่ะควรมั้คะอาจารย์
00:24:48 → 00:24:51 ก็จริงๆสามารถใช้ได้ครับผมเพราะว่าโดย
00:24:52 → 00:24:54 หลักการจริงๆนะฮะของหลักการของการล้างมือ
00:24:54 → 00:24:57 ก็คือใช้อ่าสารที่มีฤทธิ์ทำความสะอาดนะฮะ
00:24:57 → 00:25:00 และใช้เวลากับมันให้มากพอนะครับสิ่งที่
00:25:00 → 00:25:02 เราเป็นปัญหามากกว่านะฮะเวลาที่เราล้าง
00:25:02 → 00:25:04 มือไม่ถูกวิธีนอกจากว่าล้างไม่ครบตำแหน่ง
00:25:05 → 00:25:07 แล้วก็คือเราใช้เวลาสั้นเกินไป
00:25:07 → 00:25:07 ออ
00:25:07 → 00:25:09 นะครับเพราะว่าถ้าหากว่าเราใช้เวลาในการ
00:25:09 → 00:25:11 ล้างมือที่สั้นเกินไปเนี่ยเชื้อโรคก็อาจ
00:25:11 → 00:25:13 จะหลุดออกจากมือไม่หมดอ
00:25:13 → 00:25:13 นะครับ
00:25:14 → 00:25:15 ดังนั้นเนี่ยหลักการสำคัญคือล้างให้ถูก
00:25:16 → 00:25:18 วิธีและนะฮะ
00:25:18 → 00:25:19 ใช้เวลาที่เหมาะสม
00:25:19 → 00:25:22 นะครับส่วนอุปกรณ์ถ้าจะเป็นอ่าสบู่ผสมน้ำ
00:25:22 → 00:25:25 จะเป็นสารทำความสะอาดอะไรก็ตามสามารถใช้
00:25:25 → 00:25:27 ได้นะเพียงแต่ว่าก็อาจจะต้องระวังในส่วน
00:25:27 → 00:25:29 ของเรื่องของว่าเอ๊ะเราแพ้หรือเปล่านะฮ
00:25:29 → 00:25:32 บางคนแพ้พวกสบู่อย่าเงี้ยนะฮะก็ต้อง
00:25:32 → 00:25:35 สังเกตดีๆบางคนล้างมือเสร็จอมีผื่นขึ้น
00:25:35 → 00:25:35 อย่างเงี้
00:25:36 → 00:25:39 ก็ต้องพยายามหาตัวอื่นที่ไม่ระับผิวหนัง
00:25:39 → 00:25:43 ของเรามากกว่าครับผมอืค่ะแต่จริงๆเรื่อง
00:25:43 → 00:25:45 ของการเจือจางถ้ามันเจือจางเยอะๆมันก็ดู
00:25:45 → 00:25:46 เหมือนฆ่าเชื้อโรคไม่ได้เนาะอาจารย์เนาะ
00:25:47 → 00:25:50 อครับผมแต่ว่าถ้าหากว่าไม่มีทางเลือกจริง
00:25:50 → 00:25:53 ๆนะฮะการล้างก็ยังดีกว่าไม่ล้าง
00:25:53 → 00:25:54 นะครับก็ต้องเรียนอย่างี้ครับผม
00:25:55 → 00:25:57 ค่ะถ้าสมมุติว่าหาที่ล้างไม่ได้แอลกอฮอล์
00:25:57 → 00:25:59 ก็ไม่มีผ้าเปียกได้มั้ยอาจารย์คะ
00:25:59 → 00:26:03 ผ้าเปียกจริงๆก็สามารถใช้ได้ในระดับนึงนะ
00:26:03 → 00:26:06 ฮะเพียงแต่ว่าเราไม่สามารถที่จะมาทำให้
00:26:06 → 00:26:09 เหมือนกับตาม 7 ขั้นตอนนั้นได้นะฮะแล้วก็
00:26:09 → 00:26:11 อาจจะใช้ในแบบชั่วครั้งชั่วคราวนะฮะหรือ
00:26:11 → 00:26:14 ว่ารีบจริงๆหรือว่าไม่มีทางเลือกแล้วจริง
00:26:14 → 00:26:17 ๆก็อาจจะพอช่วยในการทำความสะอาดมือได้นะ
00:26:17 → 00:26:20 แต่ถามว่าดีที่สุดนะที่เราแนะนำนะฮะหรือ
00:26:20 → 00:26:22 องค์การอนามัยโลกแนะนำนะก็ยังเป็นการล้าง
00:26:22 → 00:26:24 มือไม่ว่าจะเป็นการล้างด้วยน้ำและสบู่
00:26:24 → 00:26:27 หรือล้างด้วยแอลกอฮอล์เจลอย่างถูกวิธี
00:26:27 → 00:26:29 อืแบบนั้นจะดีกว่า
00:26:29 → 00:26:30 ใช่ครับผม
00:26:30 → 00:26:33 ค่ะถึงแม้ว่าตอนเนี้ยโควิดเชื้อโควิดจะ
00:26:33 → 00:26:36 กลมกลืนไปกับชีวิตประจำวันของพวกเราและนะ
00:26:36 → 00:26:39 คะแล้วก็เอ่อยังมันก็ยังมีโรคอื่นๆแหละ
00:26:39 → 00:26:41 ที่มันเป็นโรคประจำถิ่นแล้วก็เป็นโรคที่
00:26:41 → 00:26:43 มันเกิดขึ้นเป็นประจำทุกๆปีใช่มั้คะ
00:26:43 → 00:26:46 อาจารย์การพกเจลแอลกอฮอล์หรือว่าการล้าง
00:26:46 → 00:26:49 มือบ่อยๆเนี่ยมันก็ยังช่วยได้ใช้ได้ตลอด
00:26:49 → 00:26:50 ใช่มั้ยคะอาจารย์
00:26:50 → 00:26:51 ใช่ใช่ครับผม
00:26:51 → 00:26:53 เพราะว่านอกจากจะป้องกันเรื่องโควิดอย่าง
00:26:53 → 00:26:55 ที่เรียนไปว่า
00:26:55 → 00:26:57 เรามีเชื้อโรคอย่างอื่นนะที่ก่อโรคอย่าง
00:26:57 → 00:27:00 อื่นอีกมากมายนะฮะไม่ได้มีแต่โควิดอย่าง
00:27:00 → 00:27:02 เดียวนะฮะเช่นโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
00:27:02 → 00:27:05 หรือนะฮะในช่วงนี้ที่กำลังระบาดกันก็
00:27:05 → 00:27:06 อย่างเช่นไข้หวัดใหญ่
00:27:06 → 00:27:07 ไข้หวัดใหญ่
00:27:07 → 00:27:09 ใช่การล้างมือเองก็เป็นวิธีนึงที่ช่วย
00:27:09 → 00:27:12 ป้องกันการติดต่อนะฮะหรือการระบาดของไข้
00:27:12 → 00:27:13 หวัดใหญ่ได้เช่นกันค่ะ
00:27:13 → 00:27:14 ครับผม
00:27:14 → 00:27:17 ตอนนี้น้ำท่วมอีกอาจารย์เนาะโรคติดเชื้อ
00:27:17 → 00:27:19 ที่มากับน้ำท่วมนี่ก็มีอีกใช่มั้คะ
00:27:19 → 00:27:19 อาจารย์
00:27:19 → 00:27:22 ใช่ครับผมก็ยิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเลยครับ
00:27:22 → 00:27:24 ที่จะต้องดูแลเรื่องสุขอนามัยเกี่ยวกับ
00:27:24 → 00:27:27 มือของเรานะฮะเพราะในน้ำเองก็มีเชื้อโรค
00:27:27 → 00:27:29 ปริมาณมาก่
00:27:29 → 00:27:31 และมีโอกาสที่จะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
00:27:32 → 00:27:32 ครับผม
00:27:32 → 00:27:36 อืค่ะเชื้อโรคที่มากับน้ำก็เยอะหลังน้ำลด
00:27:36 → 00:27:39 ช่วงที่น้ำท่วมมือเราก็ต้องไปสัมผัสน่ะนะ
00:27:39 → 00:27:42 คะอาจารย์ค่ะบางท่านพอน้ำลดเสร็จแล้วเรา
00:27:42 → 00:27:44 ก็ต้องไปทำความสะอาดบ้านทำความสะอาดนู่น
00:27:44 → 00:27:47 นั่นนี่บางทีชโร่ก็ติดไม้ติดมือเราเข้า
00:27:47 → 00:27:50 บ้านเข้าปากเข้าคอไปเนาะอาจารย์
00:27:50 → 00:27:51 ใช่ครับผม
00:27:51 → 00:27:54 ค่ะอ่ะคุณผู้ชมคะตอนนี้ถ้าหากว่าท่านใด
00:27:54 → 00:27:56 ที่อยากจะแชร์เนี่ยสามารถคอมเมนต์แชร์
00:27:56 → 00:27:58 เข้ามาได้เลยนะคะในรายการสุขภาพดีกับหมอ
00:27:59 → 00:28:01 สวนดอกของเรานะคะอาจารย์หมอจะอยู่กับเรา
00:28:01 → 00:28:05 ที่นี่ประมาณ 1 ชมงเต็มๆเลยนะคะตอนนี้ก็
00:28:05 → 00:28:09 มาช่วงค่อนท้ายรายการและนะคะที่อาจารย์จะ
00:28:09 → 00:28:11 อยู่กับเราตรงนี้อาจารย์ขาถามอาจารย์นิด
00:28:11 → 00:28:14 นึงว่าคนไข้จากประสบการณ์ที่อาจารย์เคย
00:28:14 → 00:28:17 เจอเนี่ยนะคะมีมีมั้คะคนไข้ที่แบบว่า
00:28:17 → 00:28:19 โอ้โหนี่ได้รับเชื้อโรคจากมือมาเต็มๆเลย
00:28:19 → 00:28:21 แล้วก็ต้องมาถึงขั้นว่าต้องล้มหมอนนอน
00:28:21 → 00:28:24 เสือแอดมิที่โรงพยาบาลเงี้ยค่ะ
00:28:24 → 00:28:26 แน่นอนครับก็เราก็พบได้นะครับเพราะอย่าง
00:28:26 → 00:28:28 ที่บอกว่าเชื้อโรคเหล่านี้ฮะอยู่คู่กับ
00:28:28 → 00:28:31 มนุษย์มาตั้งแต่อาจจะเป็นตั้งแต่กำเนิด
00:28:31 → 00:28:33 เผ่าพันธุ์ของมนุษย์มาแล้วเงี้ย
00:28:33 → 00:28:36 แน่นอนครับพวกนี้มันก่อโรคโดยอ่า
00:28:36 → 00:28:39 เป็นประจำอยู่แล้วนะฮดังนั้นเนี่ยถามว่า
00:28:39 → 00:28:42 เจอได้เจอได้นะครับเนาะอย่างที่บอกเช่น
00:28:42 → 00:28:44 โรคเกี่ยวกับทางเดินอาหารนะฮะหรือโรคระบบ
00:28:44 → 00:28:47 ทางเดินหายใจแน่นอนครับช่วงโควิดอันนี้
00:28:47 → 00:28:49 เราก็ชัดเจนครับว่าส่วนนึงนะฮะนอกจากการ
00:28:49 → 00:28:53 เรื่องของการที่ว่าเราอาจจะเผลอไม่ได้สวม
00:28:53 → 00:28:54 หน้ากากอนามัยแล้วนะครับสิ่งที่เราเผลอ
00:28:54 → 00:28:57 มากกว่าก็คือเราเผลอไม่ได้ล้างมือ
00:28:57 → 00:28:58 ค่ะ
00:28:58 → 00:29:00 แล้วเราไปหยิบนะฮะไม่ว่าจะเป็นไปจับ
00:29:00 → 00:29:03 อุปกรณ์หรือว่าไปหยิบอาหารนะฮะแล้วมือเรา
00:29:03 → 00:29:04 ดันมีพวกเชื้อโควิด
00:29:05 → 00:29:07 นะฮะแล้วก็เชื้อพวกนี้ก็เข้าสู่ร่างกาย
00:29:07 → 00:29:08 เราก็ก่อโรค
00:29:08 → 00:29:09 อันอันนี้ชัดนะ
00:29:09 → 00:29:10 ชัดเลยอันนี้ชัดชัดมาก
00:29:10 → 00:29:14 เพราะว่านอกจากผมเองนะทุกคนก็คงได้สัมผัส
00:29:14 → 00:29:16 กับโควิดกันมาแล้วเงี้ยนะครับได้เจอโควิด
00:29:16 → 00:29:17 กันมาแล้ว
00:29:17 → 00:29:17 ครับผม
00:29:17 → 00:29:20 ออีกอันนึงที่ชัดก็คือเวลาลูกๆไปโรงเรียน
00:29:20 → 00:29:21 เนาะคะอาจารย์
00:29:21 → 00:29:24 ไปรับเชื้อมาจากโรงเรียนนะบ้านไหนเไม่ไม่
00:29:24 → 00:29:26 มีบ้านไหนที่ถ้าลูก
00:29:26 → 00:29:29 ถ้าลูกป่วยแล้วกลับมาไม่ติดกันทางบ้าน
00:29:29 → 00:29:30 เนี่ย
00:29:30 → 00:29:30 อ่าใช่
00:29:30 → 00:29:32 อันนั้นก็คือติดจากการสัมผัสอย่างงี้
00:29:32 → 00:29:33 เหมือนกันใช่มั้คะอาจารย์
00:29:33 → 00:29:35 ใช่ครับผมครับแล้วโดยเฉพาะเด็กเนี่ยเเรา
00:29:35 → 00:29:39 ก็โดยธรรมชาติของเขาเนาะก็อาจจะอ่าไปเล่น
00:29:39 → 00:29:41 กันด้วยนะฮะหรือว่าอาจจะไปหยิบนู่นจับนี่
00:29:41 → 00:29:44 อะไรเป็นปกติคุณพ่อคุณแม่เวลาดูแลเ่อลูก
00:29:44 → 00:29:47 หลานที่ป่วยนะครับก็มีโอกาสที่ว่าเราจะไป
00:29:47 → 00:29:47 จับ
00:29:48 → 00:29:51 อ่าสารขัดลั่งของเขาน้ำมูกน้ำลายหรือร่าง
00:29:51 → 00:29:53 กายก็ตามนะฮะแล้วถ้าหากเราเผลอไม่ได้ล้าง
00:29:53 → 00:29:55 มือนะครับ
00:29:55 → 00:29:57 เชื้อโรคเหล่านี้ก็เข้าสู่ร่างกายของคุณ
00:29:57 → 00:30:00 พ่อคุณแม่นะฮะหรือคนในบ้านได้เช่นกันนะ
00:30:00 → 00:30:02 ดังนั้นเนี่ยก็เป็นคำอธิบายได้ครับว่า
00:30:02 → 00:30:05 ป่วย 1 คนนะฮะโดยเฉพาะถ้าเด็กป่วยมีโอกาส
00:30:05 → 00:30:07 ที่เราจะป่วยกันทั้งบ้าน
00:30:07 → 00:30:07 อื
00:30:07 → 00:30:08 นะครับด้วยเหตุนี้ครับผม
00:30:08 → 00:30:11 เนี่ยแหละเราถึงต้องล้างมือไงคะอาจารย์
00:30:11 → 00:30:14 อืค่ะแล้วก็เราถึงมาให้ความสำคัญกับการ
00:30:14 → 00:30:17 ล้างมือในวันนี้นะคะคุณผู้ชมคะอาจารย์ขา
00:30:17 → 00:30:20 ทั้ง iPad ทั้งเอ่อมือถือเมื่อกี้เราบอก
00:30:20 → 00:30:23 ว่ามือเราใช้แอลกอฮอล์เราใช้สบู่เราใช้
00:30:23 → 00:30:25 น้ำล้างได้แต่อุปกรณ์พวกเนี้ยมันเอาน้ำ
00:30:25 → 00:30:27 เอาสบู่ล้างไม่ได้
00:30:27 → 00:30:29 แอลกอฮอล์ที่เรามาพ่นล้างมือเนี่ยเราเอา
00:30:29 → 00:30:31 พ่นล้างไอ้พวกนี้ได้มั้คะ
00:30:31 → 00:30:34 จริงๆนะฮะก็ถามว่าล้างได้มั้นะฮะล้างได้
00:30:34 → 00:30:37 นะเพียงแต่ว่าสิ่งที่เราต้องพิจารณาก็คือ
00:30:37 → 00:30:38 1 คือ
00:30:38 → 00:30:40 ดูคำแนะนำอาจจะเป็นคำแนะนำของผู้ผลิต
00:30:40 → 00:30:43 อุปกรณ์เองนะฮะว่าเค้าแนะนำว่าสามารถจะ
00:30:43 → 00:30:46 ใช้อะไรทำความสะอาดได้บ้างนะซึ่งบางทีเา
00:30:46 → 00:30:47 ก็จะมีคำแนะนำ
00:30:47 → 00:30:50 นะครับแต่ถ้าไม่มีนะฮะก็อาจจะเป็นในส่วน
00:30:50 → 00:30:53 ของเหมือนผ้าที่ผ้าที่มีน้ำยาทำความสะอาด
00:30:53 → 00:30:56 เงี้นะครับก็สามารถใช้ได้นะเพราะว่าในบาง
00:30:56 → 00:30:57 ครั้งเนี่ย
00:30:57 → 00:30:59 พวกแอลกอฮอล์เองหรือว่าสารความสะอาดบาง
00:30:59 → 00:31:01 อย่างมันมีฤทธิ์กัดนะกัดกล่อนบางทีก็อาจ
00:31:02 → 00:31:05 จะทำให้แบบอ่าพื้นผิวมันลอกหรือสีลอกอะไร
00:31:05 → 00:31:07 เงี้ยนะครับก็อาจจะกระทบกระเทือนกับผู้
00:31:07 → 00:31:11 ใช้ได้เงี้ยนะครับก็อาจจะต้องดูนะครับว่า
00:31:11 → 00:31:14 ในทางผู้ผลิตนะฮะเามีคำแนะนำอะไรบ้างหรือ
00:31:14 → 00:31:17 นะฮะถ้าหากเราจะใช้พวกผ้านะฮะที่ชุบน้ำยา
00:31:18 → 00:31:20 ทำความสะอาดเนี่ยนะฮะเขาก็จะมีคำแนะนำใน
00:31:20 → 00:31:23 ฉลากหรือในซองอยู่แล้วว่าใช้กับอะไรได้
00:31:23 → 00:31:23 บ้าง
00:31:23 → 00:31:26 นะฮะและมีข้อควรระวังอย่างไรอ
00:31:26 → 00:31:26 นะครับผม
00:31:26 → 00:31:30 อืงั้นหาซื้อแบบนั้นน่าจะเซฟกว่าเนาะของ
00:31:30 → 00:31:30 อาจารย์
00:31:30 → 00:31:31 ครับผม
00:31:31 → 00:31:34 ค่ะโอเดี๋ยวไปเอาสเปรย์แอลกอฮอล์มาพ่น
00:31:34 → 00:31:36 โทรศัพท์พ่น iPad เอ้าเดี๋ยว
00:31:36 → 00:31:40 ก็สีสีลอกกับสีหรือว่าอาจจะทำให้แบบเอ่อ
00:31:40 → 00:31:43 เสียความสวยงามไปอะไรเงี้ยนะฮะก็ต้องอาจ
00:31:43 → 00:31:45 จะต้องพิจารณานิดนึงนะแต่ว่าถ้าหากว่าไม่
00:31:45 → 00:31:48 มีทางเลือกจริงๆนะฮะก็สามารถจะใช้พวก
00:31:48 → 00:31:49 แอลกอฮอล์อะไรอย่างเงี้ได้เพียงแต่ว่า
00:31:50 → 00:31:52 อย่าใช้บ่อยนะฮะหรือว่าถ้าเราคิดว่าเออ
00:31:52 → 00:31:55 ใช้ไปเยอะๆแล้วอาจจะทำให้แบบ
00:31:55 → 00:31:56 อุปกรณ์เราเสียหายเงี้ยก็อาจจะต้อง
00:31:56 → 00:31:59 พิจารณาเป็นเป็นครั้งไปเงี้ยนะครับ
00:31:59 → 00:32:02 ส่วนถ้าเป็นอื่นๆที่เราจะต้องหยิบจับบ่อย
00:32:02 → 00:32:04 ๆเช่นลูกบิราวบันไดอะไรอย่างงี้เราใช้พวก
00:32:04 → 00:32:07 อุปกรณ์ที่สำหรับฆ่าเชื้ออย่างเงี้ยมาผสม
00:32:07 → 00:32:09 น้ำแล้วก็เช็ดทำความสะอาดอย่างงั้นได้เลย
00:32:09 → 00:32:10 ใช่มั้คะอาจารย์
00:32:10 → 00:32:12 ได้ครับผมได้ครับแต่ถามว่าการทำความสะอาด
00:32:12 → 00:32:15 อุปกรณ์เหล่านี้เนี่ยอย่างที่อ่าคุณนุจรี
00:32:15 → 00:32:18 พูดไปเนาะว่าบางทีมันทำความสะอาดยากนะฮะ
00:32:18 → 00:32:21 นะครับต้องพิจารณาหลายเรื่องใช่มั้ครับ
00:32:21 → 00:32:22 เพราะฉะนั้นเนี่ยเราเริ่มที่ตัวเราง่าย
00:32:22 → 00:32:24 ที่สุดล้างมือของเรา
00:32:24 → 00:32:26 ล้างมือเราง่ายที่สุด
00:32:26 → 00:32:29 ง่ายที่สุดประหยัดที่สุดและถูกที่ใช่ครับ
00:32:29 → 00:32:30 ผม
00:32:30 → 00:32:33 อ่ะคุณหมอคะมีคุณผู้ชมที่ชมอยู่ทางหน้า
00:32:33 → 00:32:35 เพจของคณะแพทย์วิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:32:36 → 00:32:38 เชียงใหม่ของเรานะคะท่านก็ได้แชร์
00:32:38 → 00:32:43 ประสบการณ์มาให้เราได้ฟังด้วยนะคะคุณชาน
00:32:43 → 00:32:45 พลอยหรือเปล่านะคะถ้าอ่านผิดต้องขออภัยนะ
00:32:45 → 00:32:49 คะมีครั้งนึงเนี่ยโรคตาแดงระบาดหนักที่
00:32:49 → 00:32:50 บ้านของดิฉันค่ะอาจารย์
00:32:50 → 00:32:53 ติดกันหมดค่ะเหลือแต่ดิฉันคนเดียวที่ไม่
00:32:53 → 00:32:56 เป็นดิฉันเข้ามาที่โรงพยาบาลสวนดอกก็เจอ
00:32:56 → 00:32:58 พยาบาลท่านนึงท่านก็เล่าให้ฟังแล้วก็แนะ
00:32:58 → 00:33:00 นำให้ล้างมือ
00:33:00 → 00:33:01 ใช่ครับ
00:33:01 → 00:33:06 ทุก 30 นาทีค่ะก็เลยเป็นคนเดียวที่ไม่ติด
00:33:06 → 00:33:07 โรคตาแดง
00:33:07 → 00:33:09 อืมครับผม
00:33:09 → 00:33:11 แน่นอนครับเพราะว่าต้องอย่าลืมว่าเราใช้
00:33:11 → 00:33:14 มือเนี่ยฮะในการที่จะบางทีก็เช็ดเหงื่อ
00:33:14 → 00:33:17 เช็ดน้ำตาขยี้ตาเงี้ยนะครับพอหากว่ามี
00:33:17 → 00:33:20 เป็นโรคเกี่ยวกับดวงตานะฮะเช่นตาแดงเงี้ย
00:33:20 → 00:33:23 นะครับถ้าหากว่าเราเผลอแค่เราเผลอเอามือ
00:33:23 → 00:33:25 ไปขยี้ตาอ่าเชื้อโรคเหล่านี้ก็ติดมือเรา
00:33:26 → 00:33:28 มาแล้วก็อย่าลืมว่าถ้าเราอยู่ร่วมบ้านกัน
00:33:28 → 00:33:31 แน่นอนครับเราต้องใช้อุปกรณ์หลายอย่าง
00:33:31 → 00:33:33 ร่วมกันนะเช่นลูกบิดประตูอุปกรณ์รับ
00:33:34 → 00:33:36 ประทานอาหารก๊อกน้ำอะไรก็ตาม
00:33:36 → 00:33:38 นะครับดังนั้นนะฮะเวลาที่มีโรคเหล่านี้นะ
00:33:38 → 00:33:40 ครับล้างมือบ่อยๆเมื่อมีคนป่วยในบ้าน
00:33:40 → 00:33:43 เนี่ยล้างมือให้บ่อยครับบ่อยเท่าที่เราจะ
00:33:43 → 00:33:44 บ่อยได้
00:33:44 → 00:33:47 นะครับโดยเฉพาะนะฮะอย่างที่บอกว่าก่อนที่
00:33:47 → 00:33:50 เราจะหยิบจับอาหารเข้าปากหรือนะเราจะมา
00:33:50 → 00:33:52 สัมผัสร่างกายของเราเองนะฮะล้างมือให้
00:33:52 → 00:33:54 เรียบร้อยก่อนนะครับผม
00:33:54 → 00:33:56 อค่ะอีกอันนึงพอพูดถึงเรื่องของครอบครัว
00:33:56 → 00:33:58 เวลาทานอาหารอาจารย์จานครับ
00:33:58 → 00:34:01 บ้านเราจะใช้ช้อนกลางใช่มั้คะเนาะถ้าบ้าน
00:34:01 → 00:34:03 ไหนที่ใช้ช้อนกลางเราก็จะมีช้อนกลางแค่ 1
00:34:03 → 00:34:04 อัน
00:34:04 → 00:34:04 อ่า
00:34:04 → 00:34:06 สมมุติว่าอยู่กัน 5-6 คนก็จับช้อนกลางแค่
00:34:06 → 00:34:07 1 อัน
00:34:07 → 00:34:09 จริงๆอันนั้นเนี่ยมันก็เป็น
00:34:09 → 00:34:12 ทุกคนไปจับรวมกันเหมือนกันนะอาจารย์ครับ
00:34:12 → 00:34:14 เนาะก็จริงๆโดยหลักการของการใช้ช้อนกลาง
00:34:14 → 00:34:18 ก็คือเราไม่อยากจะเหมือนกับใช้เอ่อน้ำลาย
00:34:18 → 00:34:20 หรืออะไรของตัวเองเนี่ยเข้าไปปนปะปนใน
00:34:20 → 00:34:23 อาหารใช่มั้ครับแต่ว่าถ้าหากก่อนที่เราจะ
00:34:23 → 00:34:25 เริ่มรับประทานอาหารเนี่ยทุกคนบนโต๊ะนั้น
00:34:25 → 00:34:27 ล้างมือเรียบร้อยแน่นอนครับอุปอุปกรณ์
00:34:27 → 00:34:30 เหล่านี้ก็ปลอดภัยแล้วก็ลดความเสี่ยงใน
00:34:30 → 00:34:32 การกระจายเชื้อโรคได้ดี
00:34:32 → 00:34:35 นะครับแต่ถ้าขณะเดียวกันเกิดมีใครที่ไม่
00:34:35 → 00:34:37 ได้ล้างมือแน่นอนครับอ่าไปสัมผัสอุปกรณ์
00:34:37 → 00:34:39 เหล่านี้คนอื่นก็อาจจะ
00:34:39 → 00:34:41 แบ่งปันกันไปได้เงี้ยนะครับผม
00:34:41 → 00:34:43 อืถ้าจะให้เซฟคือช้อนกลางของใครของมันงี้
00:34:43 → 00:34:44 ได้มั้ยอาจารย์
00:34:44 → 00:34:47 ก็จริงๆก็เป็นอันนึงที่ใช้ได้ครับผมหรือ
00:34:47 → 00:34:50 ว่าถ้าหากว่าอาจจะดูสิ้นเปลืองเกินไปนะฮะ
00:34:50 → 00:34:52 ก็ล้างมือให้เรียบร้อยนะครับอย่างที่บอก
00:34:52 → 00:34:54 ครับการล้างมือเนี่ยเป็นอะไรที่เราทำได้
00:34:54 → 00:34:59 ง่ายแล้วก็ประหยัดที่สุดใช่ค่ะอ่ะคุณ
00:34:59 → 00:35:02 สุธาธิปบอกว่าการล้างมือเนี่ยสำคัญมากเลย
00:35:02 → 00:35:05 ค่ะอาจารย์อ่าและคุณฮาทิพย์ค่ะก็บอกว่า
00:35:05 → 00:35:09 ขอบคุณมากค่ะเดี๋ยวจะไปฝึกล้างมือให้ครบ 7
00:35:09 → 00:35:13 ขั้นตอนก่อนค่ะปกติล้างมือบ่อยจริงแต่ว่า
00:35:13 → 00:35:14 ไม่ครบ
00:35:14 → 00:35:15 อ่าครับผม
00:35:15 → 00:35:16 อืค่ะ
00:35:16 → 00:35:20 ครับผมก็เป็นการอ่าถ้าล้างให้ครบนะฮะแล้ว
00:35:20 → 00:35:23 ก็ถูกวิธีนะก็จะยิ่งช่วยกำจัดเชื้อโรคได้
00:35:23 → 00:35:23 นะครับผม
00:35:24 → 00:35:28 ค่ะส่วนคุณเอ่อคุณสุภาพภาพนะคะชมทางเพจ
00:35:28 → 00:35:31 ของสุขภาพดีคุณสุภาพบอกว่ามือถือเนี่ย
00:35:31 → 00:35:34 เชื้อโรคเยอะจริงค่ะอาจารย์ครับผม
00:35:34 → 00:35:37 จำเป็นต้องเช็ดด้วยแอลกอฮอล์มั้ยคะอ่า
00:35:37 → 00:35:39 เมื่อกี้เราพูดไปรอบนึงขออาจารย์สรุปอีก
00:35:39 → 00:35:39 ทีค่ะ
00:35:39 → 00:35:43 ครับผมก็ต้องบอกว่าก็ควรจะทำความสะอาดนะ
00:35:43 → 00:35:45 ครับหมายถึงว่าถ้าหากมีโอกาสเราก็ควรจะทำ
00:35:45 → 00:35:48 ความสะอาดนะฮะโดยที่ก่อนที่จะทำเนี่ยอาจ
00:35:48 → 00:35:50 จะต้องไปดูก่อนนะฮะว่าอันที่ 1 นะฮะไม่
00:35:50 → 00:35:53 ว่าจะเป็นผู้ผลิตของเคสหรือว่าตัวอุปกรณ์
00:35:53 → 00:35:56 มือถือเองเนี่ยเาแนะนำให้ใช้อะไรทำความ
00:35:56 → 00:35:57 สะอาดได้บ้าง
00:35:57 → 00:35:57 ค่ะ
00:35:57 → 00:36:00 นะครับเนาะหรือถ้าหากไม่มีนะฮะเราก็จะอาจ
00:36:00 → 00:36:03 จะใช้เป็นผ้าที่ชุบน้ำยาทำความสะอาดก็ได้
00:36:03 → 00:36:05 นะฮะหรือจะใช้แอลกอฮอล์ก็ได้นะเพียงแต่
00:36:05 → 00:36:08 ว่าต้องไปดูนะฮะดูรายละเอียดนะครับ
00:36:08 → 00:36:11 โดยเฉพาะในฉลากของผลิตภัณฑ์นั้นๆว่า
00:36:12 → 00:36:14 ผลิตภัณฑ์ความสะอาดนั้นเนี่ยใช้กับอะไร
00:36:14 → 00:36:16 ได้บ้างและไม่แนะนำให้ใช้กับอะไรบ้าง
00:36:16 → 00:36:16 อือ
00:36:16 → 00:36:18 นะครับเพื่อ
00:36:18 → 00:36:19 ลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายกับ
00:36:20 → 00:36:21 อุปกรณ์เช่นกันนะครับ
00:36:21 → 00:36:25 ค่ะทางคุณชนมณีค่ะอาจารย์ขาถามว่าขอ
00:36:25 → 00:36:28 อนุญาตสอบถามคุณหมอเรื่องแอลกอฮอล์นะคะ
00:36:28 → 00:36:32 และแอลกอฮอล์เจลฆ่าเชื้อความเข้มข้นเนี่ย
00:36:32 → 00:36:36 มันมีผลต่อประสิทธิภาพของการฆ่าเชื้อมั้ย
00:36:36 → 00:36:41 คะเห็นขวดต่างๆมักตั้งตากแดดตากฝนตามที่
00:36:41 → 00:36:44 ต่างๆทำให้ประสิทธิภาพของเจลแอลกอฮอล์
00:36:44 → 00:36:45 เนี่ยมันลดลงมั้ย
00:36:45 → 00:36:49 อ่าครับผมก็ต้องบอกงี้ครับว่าทุกอย่างนะ
00:36:49 → 00:36:52 ฮะมันก็มีอายุนะฮะหรือมีระยะเวลาในการใช้
00:36:52 → 00:36:55 งานของมันเช่นกันนะฮะดังนั้นเนี่ยการที่
00:36:55 → 00:36:57 เรามีอ่าเจี้ยวแอลกอฮอล์หรืออุปกรณ์ทำ
00:36:57 → 00:36:59 ความสะอาดเนี่ยที่ตั้งอยู่ในสิ่งแวดล้อม
00:36:59 → 00:37:01 นะฮะแน่นอนครับมันก็มีโอกาสที่มันจะหมด
00:37:01 → 00:37:04 อายุหรือว่าเสื่อมสลายไปตามเวลาอ
00:37:04 → 00:37:06 นะครับเพียงแต่ว่าหลักการก็คือเราก็ต้อง
00:37:06 → 00:37:09 มีการตรวจเช็คนะฮะแล้วก็มีการเปลี่ยนนะ
00:37:09 → 00:37:11 ครับอุปกรณ์ทำความสาเหล่านี้เป็นประจำนะ
00:37:11 → 00:37:13 ครับเมื่อถึงรอบเปลี่ยนนะครับอาจจะไม่ได้
00:37:13 → 00:37:16 จำเป็นว่าโอต้องเปลี่ยนแบบทุกวันอะไร
00:37:16 → 00:37:18 เงี้ยแต่ว่าเมื่อครบรอบนะหรือครบอายุของ
00:37:18 → 00:37:20 มันเราก็ต้องเปลี่ยนนะฮะคงไม่ได้ว่าถึง
00:37:21 → 00:37:23 ขั้นว่าตั้งทิ้งไว้กันเป็นเ่า 2-3 ปีนะฮะ
00:37:23 → 00:37:25 แล้วไม่ได้มีการเปลี่ยนเลยอย่างงี้แน่นอน
00:37:25 → 00:37:27 ครับว่าพอมันเสื่อมสภาพประสิทธิภาพในการ
00:37:27 → 00:37:31 ทำความสะอาดพวกนี้ก็จะลดลงนะฮะในส่วนของ
00:37:31 → 00:37:34 ความเข้มข้นนะฮะถามว่ามีผลมั้ยนะฮะมีผลนะ
00:37:34 → 00:37:36 ฮะเพียงแต่ว่าไม่ได้จำเป็นว่าจะต้องเป็น
00:37:36 → 00:37:39 แอลกอฮอล์ที่แบบ 100% หรือว่า 90% เพราะ
00:37:39 → 00:37:41 เหล่านั้นเนี่ย 1 มีโอกาสที่จะระคายเคือง
00:37:41 → 00:37:43 ไม่ว่าจะเป็นระคายเคืองผิวหนังระคายเคือง
00:37:44 → 00:37:47 ระบบทางเดินหายใจนะฮะแอลกอฮอล์นะฮะที่มี
00:37:47 → 00:37:50 คำแนะนำนะครับบอกว่าใช้ทำความสะอาดได้นะ
00:37:50 → 00:37:53 ฮะเราก็เช่น 75% ขึ้นไปอย่างเงี้ยนะฮะเรา
00:37:53 → 00:37:56 ก็ถือหรือบางที่นะฮะอ่าบางตำราเราอาจจะ
00:37:56 → 00:37:58 บอกว่าอ่าประมาณสัก 70 อย่างเงี้ยนะฮะเรา
00:37:58 → 00:38:00 ก็
00:38:00 → 00:38:02 ถือว่าใช้ทำความสะอาดได้แล้วนะฮะดังนั้น
00:38:03 → 00:38:06 เนี่ยความเข้มข้นอาจจะมีผลแต่ว่าไม่
00:38:06 → 00:38:09 จำเป็นต้องเข้มข้นที่สุดนะขอให้เข้มข้น
00:38:09 → 00:38:11 ให้ถึงเกณฑ์ที่สามารถจะทำความสะอาดได้
00:38:11 → 00:38:13 อเอาสัก 70%
00:38:13 → 00:38:15 อ่าครับอย่างน้อยนะฮะก็คือถ้าเราสังเกตก็
00:38:15 → 00:38:18 คือตามร้านขายยานะฮะหรือว่าถ้าเราไปดูที่
00:38:18 → 00:38:21 ฉลากนะฮะเราก็จะเห็นนะฮะอย่างแสเปรย์
00:38:21 → 00:38:24 แอลกอฮอล์ตัวเนี้ยก็จะบอกว่ามีประมาณ 76%
00:38:24 → 00:38:28 ก็คือ 75% ขึ้นไปนะฮะอ่านะครับ
00:38:28 → 00:38:31 ใช่ก็สามารถฆ่าเชื้อได้อาจารย์ขามันจะมี
00:38:31 → 00:38:34 ช่วงที่เราพากันไปซื้อเจลแอลกอฮอล์สต๊อก
00:38:34 → 00:38:35 ไว้เยอะๆ
00:38:35 → 00:38:38 เอออันนี้คือเก็บว่าคือไม่ได้ตากฝนไม่ได้
00:38:38 → 00:38:41 ตากแดดหรอกแต่ว่ามันยังไม่ได้เปิดใช้
00:38:41 → 00:38:43 แต่มาดูอีกทีนึงเอ้า
00:38:43 → 00:38:46 วันหมดอายุหมดอายุไปซะและอันนี้ใช้ได้
00:38:46 → 00:38:47 อยู่มั้ยคะ
00:38:47 → 00:38:50 ก็ถ้าโดยหลักการนะครับก็ต้องบอกว่าถ้าหมด
00:38:50 → 00:38:53 อายุแล้วนะฮะเราก็คงต้องต้องเรียนว่าคง
00:38:53 → 00:38:54 แนะนำว่าควรเปลี่ยน
00:38:54 → 00:38:55 ถึงแม้จะไม่ได้แกะใช้เลย
00:38:56 → 00:38:59 ใช่ครับเพราะว่าในลักษณะของอ่าอายุของ
00:38:59 → 00:39:01 ผลิตภัณฑ์ทั้งหลายเนี่ยบางทีก็จะเป็นอายุ
00:39:01 → 00:39:04 ที่ผู้ผลิตนะฮะเค้าแนะนำว่า
00:39:04 → 00:39:06 สิ่งที่เผลิตออกมาเนี่ยจะมีประสิทธิภาพ
00:39:06 → 00:39:10 สูงสุดนะฮะภายในวันที่นี้นะครับดังนั้นนะ
00:39:10 → 00:39:13 ฮะเมื่อเลยวันหมดอายุไปนะครับถามว่าจริงๆ
00:39:13 → 00:39:15 มันสามารถจะยังมีฤทธิ์ทำความสะอาดได้อยู่
00:39:15 → 00:39:18 มั้ยอาจจะมีได้เพียงแต่ว่าเราไม่สามารถ
00:39:18 → 00:39:21 ทราบได้ว่าประสิทธิภาพนั้นจะยังเต็ม 100%
00:39:21 → 00:39:22 อยู่หรือไม่
00:39:22 → 00:39:24 อือนะครับอันนี้คือสิ่งที่เราเราไม่ทราบ
00:39:24 → 00:39:27 นะฮะหากว่าเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เลยวัน
00:39:27 → 00:39:29 หมดอายุไปแล้ว
00:39:29 → 00:39:29 นะครับ
00:39:29 → 00:39:33 คือถามว่ายังใช้ได้มยอาจจะใช้ได้เพียงแต่
00:39:33 → 00:39:37 ว่ามันจะไม่มีประสิทธิภาพตามที่เขาระบุ
00:39:37 → 00:39:37 ไว้
00:39:37 → 00:39:40 นะครับดังนั้นถ้าเป็นไปได้นะครับก็คงแนะ
00:39:40 → 00:39:42 นำว่าควรเปลี่ยน
00:39:42 → 00:39:43 มากกว่า
00:39:43 → 00:39:45 เปลี่ยนนะคะอย่าเสียดายเลย
00:39:45 → 00:39:47 ถือว่ามาใช้แล้วมันก็อาจจะยังมีเชื้อโรค
00:39:47 → 00:39:48 อยู่ก็ได้
00:39:48 → 00:39:50 ใช่ครับอาจจะได้ประสิทธิภาพไม่เต็มที่
00:39:50 → 00:39:51 อย่างที่ควรจะเห็น
00:39:51 → 00:39:54 แต่ก็น่าเสียดายเนาะอาจารย์เนาะครับ
00:39:54 → 00:39:57 เนี่ยค่ะมันจะติดเชื้อโรคก็เพราะเสียดาย
00:39:57 → 00:40:00 นี่แหละค่ะเนาะบางท่านก็คือแบบซื้อสต๊อก
00:40:00 → 00:40:02 ไว้เก็บไว้เยอะอะไรอย่างเงี้ยมันก็มี
00:40:02 → 00:40:04 มูลค่าอยู่นะอาจารย์เนาะ
00:40:04 → 00:40:07 ค่ะแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าหมดอายุแล้วดู
00:40:07 → 00:40:10 จากข้างขวดให้ทิ้งไปเลยจะดีกว่านะคะไม่
00:40:10 → 00:40:14 ต้องเก็บไว้อ่ะคุณหมอคะสุดท้ายนี้อยากจะ
00:40:14 → 00:40:18 ให้อาจารย์หมอได้สรุปแล้วก็ฝากถึงคุณผู้
00:40:18 → 00:40:18 ชมค่ะ
00:40:18 → 00:40:19 ครับผม
00:40:19 → 00:40:23 ครับผมก็สำหรับสรุปนะฮะผมก็จะขอสรุปด้วย
00:40:23 → 00:40:25 ภาพนี้นะครับเป็นภาพจากองค์การอนามัยโลก
00:40:25 → 00:40:28 นะฮะเราก็บอกว่ามือเนี่ยนะครับจะเห็นว่า
00:40:28 → 00:40:32 เป็นสิ่งที่สำคัญนะฮะสำหรับชีวิตมนุษย์นะ
00:40:32 → 00:40:36 ครับไม่แต่ชีวิตของเราเองนะครับมันรวมถึง
00:40:36 → 00:40:37 ชีวิตของคนอื่นด้วย
00:40:37 → 00:40:40 นะก็จะเห็นว่าเราใช้มือในการทำกิจกรรม
00:40:40 → 00:40:43 หลายๆอย่างนะฮะแต่ในขณะเดียวกันนะฮะมือ
00:40:43 → 00:40:46 ที่ไม่สะอาดเนี่ยมันสามารถที่จะนำโรคนะฮะ
00:40:46 → 00:40:49 และแพร่โรคนะฮะไม่ไม่เฉพาะกับตัวเราเองนะ
00:40:49 → 00:40:53 ฮะยังอาจจะแพร่โรคไปให้กับผู้ใกล้ชิดหรือ
00:40:53 → 00:40:54 คนที่เรารักได้เช่นกัน
00:40:54 → 00:40:58 นะครับดังนั้นนะครับสิ่งสำคัญที่สุดนะฮะ
00:40:58 → 00:41:00 ก็คือเราก็ต้องดูแลอุปกรณ์คู่กายของเรา
00:41:00 → 00:41:03 เนี่ยให้ดีนะครับเนาะก็คือการล้างมือทำ
00:41:03 → 00:41:07 ความสามือให้ดีที่สุดนะทำให้ถูกวิธีนะทำ
00:41:07 → 00:41:10 ให้เรียบร้อยเพื่อลดโอกาสนะฮะที่จะ
00:41:10 → 00:41:13 แพร่กระจายโรคต่างๆนะที่มีโอกาสที่จะมา
00:41:13 → 00:41:16 กับมือได้ทั้งตัวเพื่อตัวเราเองและก็
00:41:16 → 00:41:17 เพื่อคนที่เรารัก
00:41:17 → 00:41:18 ครับผม
00:41:18 → 00:41:20 ค่ะอันนี้ก็คือสิ่งที่อาจารย์หมออยากจะ
00:41:20 → 00:41:24 ฝากใช่มั้คะอาจารย์แล้ววันที่ 15
00:41:24 → 00:41:28 ตุลาคมกลางเดือนเนี้ยที่บอกว่าเป็นวัน
00:41:28 → 00:41:31 สำคัญอีกวันนึงก็คือวันล้างมือโลกใช่มั้
00:41:31 → 00:41:34 คะอาจารย์ทางของโรงพยาบาลมหาราชนคร
00:41:34 → 00:41:37 เชียงใหม่ของเราก็จัดกิจกรรมสำคัญในวัน
00:41:37 → 00:41:40 นี้ขึ้นด้วยใช่มั้คะอาจารย์จะมีกิจกรรม
00:41:40 → 00:41:42 อะไรเกิดขึ้นบ้างคะอาจารย์ในวันนั้นครับ
00:41:42 → 00:41:44 ก็จริงๆก็จะเป็นเกี่ยวกับกิจกรรมของ
00:41:44 → 00:41:46 เรื่องของวันล้างมือโลกนะฮะอย่างที่เรียน
00:41:46 → 00:41:50 ไปว่าจะเป็นทุกวันที่ 15 ตุลาคมของทุกปี
00:41:50 → 00:41:52 นะครับโดยหลักการก็คือเราต้องการที่จะ
00:41:52 → 00:41:55 รณรงค์นะฮะที่จะทำความสะอาดมือนะครับทำ
00:41:55 → 00:41:58 ความสะอาดมืออย่างถูกวิธีนะฮอย่างที่บอก
00:41:58 → 00:42:00 เพื่อตัวเราเองและคนที่เรารัก
00:42:00 → 00:42:03 นะครับเนาะที่ทางโรงพยาบาลนะครับแล้วก็
00:42:03 → 00:42:06 อาจจะมีในเรื่องของอ่าของที่ระลึกนะฮะ
00:42:06 → 00:42:08 สำหรับผู้ที่มาร่วมกิจกรรมด้วย
00:42:08 → 00:42:10 เป็นเจลแอลกอฮอล์แน่ๆ
00:42:10 → 00:42:10 ครับ
00:42:10 → 00:42:12 งานนี้เราก็จะไม่พลาดนะครับผม
00:42:13 → 00:42:15 เราก็จะไม่พลาดบ้านไหนที่บอกว่าเอาเจอลฮอ
00:42:16 → 00:42:18 ทิ้งที่ที่ตุนไว้อ่ะทิ้งไปหมดแล้วเนี่ย
00:42:18 → 00:42:21 เนี่ยมีเนี่ยคุณชลมณีเหมือนกันเลยทิ้งไป
00:42:21 → 00:42:25 เยอะเลยค่ะแอลกอฮอล์เจลช่วงที่ตุนครับแต่
00:42:25 → 00:42:28 ก็จริงๆนะฮะมีมีก็ยังดีกว่าขาดนะครับถ้า
00:42:28 → 00:42:31 หากว่าเราคิดในแง่ว่าอ่าอย่างน้อยสุดตอน
00:42:31 → 00:42:34 นั้นเราก็ได้ใช้อุปกรณ์เหล่านี้ป้องกัน
00:42:34 → 00:42:35 ตัวเราและคนที่เรารักไปแล้ว
00:42:35 → 00:42:39 ค่ะก็ขอเชิญชวนนะคะ 15 ตุลาคมนี้วันล้าง
00:42:39 → 00:42:42 มือโลกนะคะถ้าหากว่าท่านใดที่อาจจะได้แวะ
00:42:42 → 00:42:45 เวียนมาที่โรงพยาบาลหรือว่าผ่านหรือว่า
00:42:45 → 00:42:47 อยู่ในเด็กๆปิดเทอมมาร่วมกิจกรรมได้ใช่
00:42:47 → 00:42:50 มั้คะอาจารย์
00:42:50 → 00:42:54 ว่าสะอาดจริงวันที่ 15 แน่ๆ
00:42:54 → 00:42:57 ใช่คะจะมีอุปกรณ์ยังไงนะคะอาจารย์
00:42:57 → 00:42:59 ก็คือมันจะเป็นลักษณะของเป็นเขาเรียกว่า
00:42:59 → 00:43:03 เป็นอุปกรณ์ในการตรวจว่ามีการล้างมือที่
00:43:03 → 00:43:05 ถูกวิธีหรือเปล่านะฮะโดยที่ที่ทางหน่วย
00:43:06 → 00:43:07 ควบคุมและป้องกันโรคติดเชื้อเคยใช้ก็คือ
00:43:07 → 00:43:11 ก็จะเป็นตู้เป็นอ่าหลอดอ่า UV นะฮะแล้วก็
00:43:11 → 00:43:13 ตัว
00:43:13 → 00:43:15 แอลกอฮอล์เนี่ยก็จะมีสารเรืองแสงนะฮะแล้ว
00:43:15 → 00:43:19 ก็ให้ลองทำนะตาม 7 ขั้นตอนนั้นนะถ้าเรา
00:43:19 → 00:43:22 ยังจำได้ใช่มั้ครับหน้าหลังกลางปั้นโป้ง
00:43:22 → 00:43:24 ปลายข้อใช่มั้ครับแล้วเสร็จแล้วเนี่ยเรา
00:43:24 → 00:43:28 ก็จะไปส่องที่ตู้เพื่อดูว่าจะมีบริเวณไหน
00:43:28 → 00:43:31 บ้างที่ยังไม่สะอาด
00:43:31 → 00:43:33 เออค่ะเนี่ยอันนี้จริงๆถ้าใครอยากทดสอบ
00:43:33 → 00:43:35 อ่ะมาได้เลยนะ
00:43:35 → 00:43:35 ครับ
00:43:35 → 00:43:38 ค่ะจะได้รู้ว่าคุณล้างมือสะอาดหรือยังนะ
00:43:38 → 00:43:41 คะอ้าขออีกสัก 1 คำถามอาจารย์ขามีคำถาม
00:43:41 → 00:43:44 ส่งเข้ามาจากคุณพิทยาใช้แอลกอฮอล์ใช้ค่า
00:43:44 → 00:43:49 เชื้อในการถูพื้นห้องเออถูพื้นห้องนอน
00:43:49 → 00:43:53 ห้องน้ำควรมั้ยหรือไม่ควร
00:43:53 → 00:43:56 เนื่องจากว่าตัวแอลกอฮอล์เองนะฮะก็จะมี
00:43:56 → 00:43:59 ข้อจำกัดบางอย่างนะฮะอย่างที่เรียนไปว่า
00:43:59 → 00:44:02 ในกรณีที่เข้มข้นมากๆนะฮะมันอาจจะเกิดการ
00:44:02 → 00:44:04 ระคายเคืองอย่างเงี้ยนะฮะดังนั้นเนี่ยนะ
00:44:04 → 00:44:07 ฮะอ่าถ้าหากว่าแนะนำนะฮะก็ควรจะใช้
00:44:07 → 00:44:11 ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตามที่เ้าแนะนำเช่น
00:44:11 → 00:44:13 ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับการทำความสะอาด
00:44:13 → 00:44:17 พื้นถูพื้นนะครับซึ่งเก็จะเช
00:44:17 → 00:44:19 และที่สำคัญที่สุดแอลกอฮอล์นี้ระเหยได้
00:44:19 → 00:44:22 เร็วนะฮดังนั้นเนี่ยบางครั้งเนี่ยเช็ดไป
00:44:22 → 00:44:24 นะฮะอาจจะไม่สะอาดได้ค่ะ
00:44:24 → 00:44:25 นะครับผม
00:44:25 → 00:44:29 อ่ะอาจารย์ขาก่อนที่เราจะเอ่อ say good
00:44:29 → 00:44:33 byายคุณผู้ชมเรามาทบทวนอีกรอบนึงดีมั้ยคะ
00:44:33 → 00:44:33 ครับผม
00:44:33 → 00:44:37 7 ท่าอ้าทีมงานเอาขึ้นมาอีกทีนึงค่ะ 7
00:44:37 → 00:44:41 ท่าทำอย่างไรบ้างเราทำไปพร้อมๆกันค่ะคุณ
00:44:41 → 00:44:43 ผู้ชมคะท่าที่ 1
00:44:43 → 00:44:45 อ่าท่าที่ 1 ครับหน้าครับผม
00:44:45 → 00:44:47 อ่าอ่าถูนะคะถู
00:44:47 → 00:44:51 อ่าครับท่าที่ 2 ครับหลังครับผม
00:44:51 → 00:44:51 หลัง
00:44:52 → 00:44:55 หลังมือครับอย่าลืม 2 ข้างนะครับ
00:44:55 → 00:44:58 2 ข้างสลับกันครับท่าที่ 3 ครับกลางครับ
00:44:58 → 00:44:59 ผม
00:44:59 → 00:45:00 กลาง
00:45:00 → 00:45:04 กลางนะครับเสร็จแล้วนะครับท่าที่ 4 ปั้น
00:45:04 → 00:45:04 ครับ
00:45:04 → 00:45:05 ปั้น
00:45:05 → 00:45:09 อ่ากำปั้นนั่นเองนะครับอ่า 2 ข้างนะครับ
00:45:09 → 00:45:12 ท่าถัดไปโป้งครับนิ้วโป้งครับผม
00:45:12 → 00:45:14 นิ้วโป้ง
00:45:14 → 00:45:17 ครับถัดไปนะครับปลายครับปลายนิ้วปลายมือ
00:45:17 → 00:45:21 ทำมือจีบปลายมือแล้วก็ถูบริเวณเส้นลายมือ
00:45:21 → 00:45:24 นะครับอ่าทำ 2 ข้างนะครับ
00:45:24 → 00:45:24 ค่ะ
00:45:24 → 00:45:27 แล้วก็อีกอันนึงนะครับก็คือข้อนะครับข้อ
00:45:27 → 00:45:31 มือของเรานะครับผมอ่า
00:45:31 → 00:45:31 ค่ะ
00:45:31 → 00:45:32 ครับผม
00:45:32 → 00:45:36 อ่าทั้งหมด 7 ท่านะคะถ้าใครกลัวจะจำไม่
00:45:36 → 00:45:39 ได้แคปหน้าจอเลยแคปtureหน้าจอตรงนี้นะคะ
00:45:39 → 00:45:43 จะเป็น 7 ขั้นตอนของการล้างมือที่ถูกต้อง
00:45:43 → 00:45:48 ค่ะโดยเป็นคำแนะนำของโรงพยาบาลมหาราชนคร
00:45:48 → 00:45:51 เชียงใหม่นะคะแคปหน้านี้ไว้เลยด้านซ้าย
00:45:51 → 00:45:53 เนี่ยจะเป็นขั้นตอนการล้างมือโดยที่ใช้
00:45:53 → 00:45:56 น้ำและสบู่นะคะด้านขวาจะเป็นขั้นตอนของ
00:45:56 → 00:46:00 การใช้เจลแอลกอฮอล์แล้วก็ใช้สเปรย์
00:46:00 → 00:46:03 แอลกอฮอล์นะคะก็จะมีการย่นระยะเวลาขึ้นมา
00:46:03 → 00:46:06 นิดนึงแต่ว่าถ้าครบ 7 ท่านี้แล้วก็ล้าง
00:46:06 → 00:46:09 ให้สะอาดเนี่ยรับรองว่ามือของคุณสะอาด
00:46:09 → 00:46:12 ปราศจากเชื้อแน่นอนนะคะอันนี้ขอแชร์อีก
00:46:13 → 00:46:16 อันนึงที่โรงเรียนอนุอนุบาลอาจารย์หมอคะ
00:46:16 → 00:46:18 โรงเรียนอนุบาลเออ
00:46:18 → 00:46:21 อครับคือเนื่องจากว่าบางทีนะฮะพอเป็นคุณ
00:46:21 → 00:46:24 น้องๆหนูๆเนาะบางทีเราไปท่องนะฮหน้ากลาง
00:46:24 → 00:46:26 หลังปั้นโป้งปลายคอเนี่ยบางทีเาก็จะ
00:46:26 → 00:46:28 ไม่เข้าใจงง
00:46:28 → 00:46:31 ก็จะมีการทำสื่อนะฮะทาง่าหน่วยงานที่
00:46:31 → 00:46:33 เกี่ยวข้องเค้าก็ทำสื่อออกมานะฮะว่า
00:46:33 → 00:46:36 สำหรับในเด็กปฐมวัยนะฮะเด็กอนุบาลนะฮะเรา
00:46:36 → 00:46:39 ก็บอกว่าเราก็จะไม่ได้ใช้ว่าเอ่อหน้ากลาง
00:46:39 → 00:46:41 หน้าหลังกลางปั้นโป้งปลายข้อเงี้นะฮะแต่
00:46:41 → 00:46:43 เราก็ใช้เป็นท่าของเกี่ยวกับอาจจะเป็น
00:46:43 → 00:46:46 สัตว์ต่างต่างอย่างเงี้นะครับเนาะเช่นเ
00:46:46 → 00:46:50 ครับปลาน้ำอ่าครับอ่าปลาว่ายน้ำใช่ม
00:46:50 → 00:46:51 เหมือนปลาว่ายน้ำ
00:46:51 → 00:46:55 อ่าครับปลาว่ายน้ำอ่าเต่าทอดกระด้องนะ
00:46:55 → 00:46:58 ครับอ่าก็คือเนี่ยเหมือนคุณเต่าทอดกระดอง
00:46:58 → 00:47:01 มาอย่างี้นะครับเนาะอ่าแล้วก็หนวดปลาหมึก
00:47:01 → 00:47:02 เงี้นะครับ
00:47:02 → 00:47:03 หนวดปลาหมึก
00:47:03 → 00:47:04 อ่า
00:47:04 → 00:47:04 ครับผม
00:47:04 → 00:47:06 น่ารักจังเลยค่ะอาจารย์
00:47:06 → 00:47:09 หอยมุดดินใช่มเหมือนฝาหอยอย่างเงี้เนาะ
00:47:09 → 00:47:10 อ่าใช่มั้ครับ
00:47:10 → 00:47:11 หอยมุดดิน
00:47:11 → 00:47:12 อ่าครับ
00:47:12 → 00:47:13 อือๆค่ะ
00:47:14 → 00:47:17 นกโบยบินเห็นมั้ครับอ่าเหมือนอ่าอย่างงี้
00:47:17 → 00:47:19 นะครับอ่าใช่มั้ครับ
00:47:19 → 00:47:20 ค่ะ
00:47:20 → 00:47:24 เป็นบอกว่างูฉกอ่างูเงี้ยงูโฉกใบไม้เห็น
00:47:24 → 00:47:26 มั้ยครับเนาะอ่า
00:47:26 → 00:47:27 ครับ
00:47:27 → 00:47:31 แล้วก็สุดท้ายบอกว่าม้าป่าออกจากโพรงฮะ
00:47:31 → 00:47:34 อ่าออกมาแบบนี้นะคะ
00:47:34 → 00:47:37 อ่าใช่ครับมันก็จะเป็น 7 ขั้นตอนเหมือน
00:47:37 → 00:47:40 กันนะครับแล้วก็อาจจะช่วยให้น้องๆหนูๆ
00:47:40 → 00:47:43 เนี่ยเข้าใจนะฮะแล้วก็ปฏิบัติตามได้ถูก
00:47:43 → 00:47:45 ต้องมากขึ้นนะครับผม
00:47:45 → 00:47:47 ค่ะอีกอันนึงสามเณรนี่คือยังไงคะอาจารย์
00:47:47 → 00:47:49 ครับก็อาจจะเป็นคำแนะนำนะฮะก็เป็น 7 ขั้น
00:47:49 → 00:47:52 ตอนคล้ายกันอย่างเงี้ยนะครับของท่านอ่า
00:47:52 → 00:47:53 ทางพระภิกษุและสามเณร
00:47:53 → 00:47:56 แต่แต่ไม่มีศัพท์เป็นสำหรับพระภิกษุเนาะ
00:47:56 → 00:48:00 ใช่ครับผมท่านก็สามารถใช้อ่าหน้าหลังกลาง
00:48:00 → 00:48:02 ปั้นโป้งปลายข้อได้เหมือนกันครับผม
00:48:02 → 00:48:05 อได้เลยนะคะอ่ะวันนี้นะคะเราพูดคุยกับ
00:48:05 → 00:48:08 อาจารย์ซึ่งอาจารย์ได้ให้ความรู้กับเรา
00:48:08 → 00:48:10 เยอะมากนะคะรวมถึงต้องขอบคุณคุณผู้ชมหลาย
00:48:10 → 00:48:14 ๆท่านที่แชร์ประสบการณ์นะคะแล้วก็ถามกัน
00:48:14 → 00:48:17 ถามกันเข้ามาด้วยท่านที่กลับมาชมย้อนหลัง
00:48:17 → 00:48:20 นะคะถ้าหากว่ามีคำถามท่านก็คอมเมนต์คำถาม
00:48:20 → 00:48:23 ของท่านไว้นะคะแล้วเดี๋ยวเราจะกลับมาตอบ
00:48:23 → 00:48:25 คำถามให้นะคะวันนี้ต้องขอขอบพระคุณ
00:48:25 → 00:48:27 อาจารย์เป็นอย่างยิ่งนะคะท่านผู้ช่วย
00:48:27 → 00:48:30 ศาสตราจารย์นายแพทย์ปรเมธวินิจกุลนะคะ
00:48:30 → 00:48:32 อาจารย์หน่วยโรคติดเชื้อและวิชาศาสตร์เขต
00:48:32 → 00:48:34 ร้อนภาควิชาอยุศาสตร์คณะแพทยศาสตร์
00:48:34 → 00:48:36 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ที่มาให้ความรู้กับ
00:48:36 → 00:48:39 เราในเรื่องของเชื้อโรคจากมืออันตรายมาก
00:48:39 → 00:48:42 กว่าที่คิดค่ะขอบคุณอาจารย์ขอบคุณมากครับ
00:48:42 → 00:48:46 ผมวันนี้เวลาเราหมดแล้วคุณผู้ชมคะเราเจอ
00:48:46 → 00:48:49 กันใหม่อาทิตย์หน้านะคะนอกจากดิฉันแล้วนะ
00:48:49 → 00:48:52 คะคุณก็ยังจะได้พบแล้วก็พูดคุยกับทางคุณ
00:48:52 → 00:48:56 สมัชญานอร่านะคะและคุณณัฐพลคำวักนะคะที่
00:48:56 → 00:48:58 จะมาดำเนินรายการในรายการสุขภาพดีกับหมอ
00:48:58 → 00:49:02 สวนดอกซึ่งเราเจอกันเป็นประจำทุกสัปดาห์
00:49:02 → 00:49:04 นะคะวันนี้เวลาหมดแล้วค่ะดิฉันและอาจารย์
00:49:04 → 00:49:07 หมอต้องลาไปก่อนเราเจอกันใหม่สัปดาห์หน้า
00:49:07 → 00:49:10 นะคะสำหรับวันนี้สวัสดีค่ะ
00:49:10 → 00:49:13 สวัสดีครับผม
00:49:13 → 00:49:26 [เพลง]
00:49:26 → 00:49:29